引論：我們為您整理了13篇大學生衛生健康教育范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。

篇1

1.1一般資料

在2014年4月間，選取我校在校大學生200名作為本次的觀察對象，按照隨機數字表法分為2組，一組為常規組，對其免費發放牙刷、牙膏的同時，給予簡單的刷牙講解（刷牙的必要性以及如何正確刷牙），一組為健康組，對其免費發放牙刷、牙膏的同時，給予口腔健康知識講座以及一對一的健康教育會談，每組各100名。常規組：女生45名，男生55名，年齡20歲～24歲，平均年齡（22.62±1.02）歲；健康組：女生47名，男生53名，年齡20歲～24歲，平均年齡（22.75±1.21）歲，將兩組的基本資料進行比對，得出結果無統計學意義，P＞0.05。

1.2方法

常規組：對大學生發放統一的牙具，并指導其正確的刷牙知識。健康組：（1）展開口腔健康教育講座，使大學生積極參加，對口腔衛生知識、口腔的常見疾病以及正確有效刷牙的必要性告知大學生，并將實際的技術操作進行規范的示范，并在講座結束后進行考核，由考核合格的大學生建立健康宣傳小組，對考核不合格的大學生進行延伸性的口腔知識健康教育，并對該組的每位成員統一發放與常規組相同的牙刷和牙膏，同時將用餐后需要進行的口腔清潔、牙線的正常使用方式以及常見的口腔疾病的基本預防和日常護理知識告知給該組的大學生，并對大學生存在的口腔問題進行耐心的解答[2]。（2）進行簡單的一對一的交談，在大學生進行一段時間的牙齒護理后，對其口腔的健康進行簡單的評估。（3）針對于出現的口腔問題進行集中的討論，發現問題，及時解決。

1.3觀察指標

分析2組在入選時以及6個月后的口腔衛生知識得分。對2組觀察對象在入院時以及6個月后進行口腔健康知識調查問卷的發放，調查問卷包括：口腔衛生與飲食、刷牙的意義與方法、口腔衛生的態度與觀念。每項分值均為50分滿分，分值越高表明對口腔健康知識掌握得越好。

1.4統計學處理

使用t值檢驗對本文的入選時以及6個月后的口腔衛生知識得分進行整理和分析，t值檢驗選自SPSS24.0統計學軟件中，并以（x±s）表示對比的結果，以P＜0.05為差異具有統計學意義的標準。

2結果

篇2

Effect of Explicit Curriculum About Mental Health Education to University Students' Health Cognition and Behavior/LIU Xian-hua*,YAO Shu-qiao, QUAN Hong-yan, et al. * Clinical Psychological Research Center, Xiangya Second Hospital, Central South University, Changsha(410011), China

【Abstract】 Objective To study the effect of explicit curriculum about mental health education to university students' health cognition and behavior, and to provide empirical basis for university students mental health education. Methods The froshes of a university participated in the natural instruction experiment, and two questionnaires about health cognition and behavior were taken among 88 subjects who was selected by two-stage stratified random sampling. Results Subjects' health cognition and behavior had significant differences before and after explicit curriculum, and there was significant differences between gender and profession in health cognition, but it wasn't found in health behavior. There wasn't significant differences between different teachers' educational effect. Conclusion Explicit curriculum of mental health education can improve university students' health cognition and behavior, but the effect is not synchronized between health cognition and behavior.

【Key words】 Health knowledge,attitudes,practice;Health education;Curriculum;Students

我國有15%～30%大學生存在不同程度的心理問題[1-3],因此,開展大學生心理健康教育是非常必要的[4-5]。心理健康教育課程是我國大學生心理健康教育的主要形式,從新的課程觀來看,學校課程按其形態載體一般可分為顯性課程(explicit curriculum)與隱性課程(implicit curriculum)。通常把學校教育中有計劃、有組織地實施、安排在課程表上的,主要通過課堂教學所體現的課程稱為顯性課程[6]。對于大學生心理健康教育顯性課程的研究主要集中在理論探討上[7-9],近年來實證研究也逐漸增多[11-13]。本研究聯系我國當前高校課程改革的實際,通過教學實驗來探討大學生心理健康教育顯性課程對大學生健康認知和健康行為的影響,為大學生心理健康教育顯性課程的有效性研究提供實證依據。

1 對象與方法

1.1 對象 以某師范學院2006級學生為實驗對象,采用兩階段分層隨機抽樣方法,首先從5名任課教師所教教學班隨機抽取1個班,再從此班隨機抽取10名學生,最終有效被試為88人,其中男生47名,女生31名;文科、理科、藝術、體育專業學生分別為28名、35名、15名、10名。

1.2 方法

1.2.1 研究工具 調查問卷參照鄭雪等[5]的研究編制,從體育鍛煉、有病及時看醫生、飲食營養、充足睡眠和休息、個人和環境衛生、豐富業余生活、情緒調節、樂觀人生態度、交友、提高對健康的認識等10個維度對健康認知與健康行為進行調查,各有10個封閉式問題,健康認知用從“不重要”到“非常重要”5個等級、健康行為用從“從不”到“總是”5個等級對每個問題進行評定。健康認知和健康行為2個問卷的重測信度分別為0.76,0.81,構想效度分別為0.73,0.77。

1.2.2 開課形式 以公共必修課形式在大學一年級的第2學期開設,共8周15學時;教學內容包括心理健康與心理適應、學習心理、自我意識與自我管理、情緒調控、挫折與壓力應對、人際交往心理、戀愛心理與性心理健康、網絡心理與行為;教學方法是講座。將被試學生分為組1和組2,分別在前、后半學期進行學習。開課前,用健康認知和健康行為調查問卷對組1進行前測,課程結束后即進行后測;組2的前測在組1后測時進行,課程結束后進行后測。

1.3 數據處理 數據直接輸入SPSS 13.0軟件程序,進行統計學分析。

2 結果

2.1 總體情況 由表1可見,2組被試的健康認知與行為前測結果差異均無統計學意義。由表2可見,“體育鍛煉”后測比前測顯著提高(P

2.2 健康認知與行為前后測結果性別分析 見表3。被試的健康認知前后測結果性別差異均無統計學意義,但女生在“體育鍛煉”、“提高對健康的認識”上的后測結果比前測有顯著提高(P值

2.3 健康認知與行為前后測結果專業間比較 見表4。

被試的健康認知前后測結果的專業差異均無統計學意義。被試的健康行為前測結果在“體育鍛煉”和“充足睡眠和休息”2個因子上專業差異顯著(P值均

3 討論

研究結果表明,通過心理健康教育顯性課程,大學生對影響健康的相關因素的重要性評價都有不同程度的提高,特別是認為體育對健康的重要性評價顯著提高,或者對相關因素的認識更為理性,對健康的認識更為合理,健康行為也有增加趨勢,具體表現在體育鍛煉、飲食營養、樂觀人生態度、交友、提高對健康的認識等方面的行為明顯增多,這與洪冬美等[14]的研究結果一致。但課程對大學生健康認知和健康行為的影響并不總是同步的,健康行為的改變多于或先于健康認知的改變,這并不否定健康認知對健康行為的制約作用,原因可能為:(1)健康認知首先會以一種能被個體接受的外部知識來影響個體的健康行為,而外部知識“內化”為個體的內在認知則相對緩慢;(2)受個體“元認知”的影響,個體的新健康認知已然“內化”,盡管沒有被個體“元認知”所察覺或監控,但卻已引起健康行為的改變。

研究結果表明,心理健康教育顯性課程有使大學生個體間或群體間的健康認知和健康行為保持或趨向一致的趨勢,具體表現在:(1)健康認知和健康行為的性別一致性效應。心理健康教育顯性課程對不同性別的健康認知和健康行為的影響具體表現上有所差別,女生對體育鍛煉和對健康認識的重視程度顯著增強,有病看醫生和體育鍛煉的行為增多;男生對個人和環境衛生的重視程度顯著增強,采取樂觀人生態度的行為顯著增多。但在整體上,不同性別大學生的健康認知和健康行為仍保持一致或差異在縮小(如體育鍛煉行為)。(2)健康認知和健康行為的專業一致性效應。大學生的健康認知前后測結果都不存在顯著的專業差異,但健康行為前后測結果則存在顯著的專業差異,這說明專業的差異并不影響大學生的健康認知但影響他們的健康行為,而心理健康教育顯性課程能消除專業差異對健康行為的影響。藝術專業學生的交友行為在教學之前與其他專業學生沒有顯著差異,之后卻顯著少于其他專業學生,其原因有待進一步研究。

綜上所述,心理健康教育顯性課程能夠明顯改善大學生的健康認知和健康行為,但對健康認知和健康行為的影響并不同步,并有使大學生個體間或群體間的健康認知和健康行為保持或趨向一致的趨勢。

4 參考文獻

[1] 馬建青,王東莉,金海燕.大學生心理衛生課程十年探索.高等教育研究,1997(2):79-82.

[2] 劉克善,劉銜華.師范院校新生心理健康測試2 994份問卷分析.中國臨床康復,2006,10(34):146-148.

[3] 羅軍,廖北文,劉銜華.師范院校貧困新生與非貧困新生心理健康狀況比較.中國組織工程與臨床康復,2007,11(52):166-168.

[4] 劉海燕,高艷.論大學生心理健康教育的課程建設. 山東師大學報:人文社會科學版, 2001(4):17-19.

[5] 鄭雪,王玲.高師生心理健康教育課程的實驗研究.中國學校衛生,2000,21(4):283-284.

[6] 陳俊珂,崔愛芹.論隱性課程及其在學校教育中的作用.河南工業大學學報:社會科學版,2008,4(1):77-79.

[7] 段鑫星,趙玲,宋冰.關于“大學生心理健康教育”課程建設與改革的思考.煤炭高等教育,2004,22(6):85-87.

[8] 程迪.后現代課程范式下的心理健康教育課程建構.教育評論,2005(1):37-39.

[9] 韓丹,楊國寬.多爾后現代課程觀與大學生心理健康教育課程建設.高教論壇,2008(4):79-81.

[10]蔡寶鴻.繪畫自我分析在大學生心理健康教育課程中的運用.考試周刊,2007(9):22.

[11]盧寧,劉玎,蒲少華.社會適應與心理健康課程改善大學生社會支持的比較研究.預防醫學情報,2008,24(2):88-90.

[12]甘映堂.“大學生心理健康教育”課程教學探討.高教論壇, 2009(2):92-94.

篇3

CAI Liuhong, ZHANG Bin

Department of Infertility and Sexual Medicine, The 3rd Affiliated Hospital,Sun Yat-sen University, Guangdong 510630, China

【Abstract】We have carried out the sexual and reproductive health education course for non-medical undergraduates for five semesters. This paper summarized our experiences in carrying out this course : First, Teaching objectives should be clearly defined. Second, the instructor should be the clinicians majored in sexual and reproductive medicine. Third, support and cooperation from the school is needed. Forth, the teaching contents must meet the expectations of the students. Fifth, the teaching model should be attractive to students.

【Key words】 Undergraduates; Sexual and reproductive health education; Quality education

傳統上，醫學院的老師往往局限于給醫學院的學生授課。得益于中山大學和中山醫科大學的合并，也由于學校領導倡導的“文、理、醫融合的素質教育”理念，作為附屬醫院的臨床醫師，我們嘗試著為非醫學專業大學生開設性與生殖健康教育課程，至今我們已經連續開課5個學期，下面談一點我們的體會。

1、有明確的教學目標。我們的教學目標是以“加強學生素質培養”為中心，將教育信息化引進教學建設，從教學內容和方法、考試內容和形式、師資培養、教學管理、教材建設、科學研究等多方面加強課程建設，從醫學的角度去審視“性與生殖”，從科學的角度去教導“性與生殖”，樹立學生的健康觀念，增強他們自我保健意識。

2、由性與生殖醫學專業臨床醫師為非醫學專業大學生開設性與生殖健康教育課程，因為專業化所以更有效。中小學的性與生殖健康教育課程往往由生物老師或其他科任老師兼任，大多只能照本宣科地進行最基本的解剖與生理的教育。有些大學開展相關的教育是由公共衛生系的老師或婦產科的老師執行，也取得一定的效果，但宥于專業方向只能局限于某個專題。而我科是全國第一個聯合性醫學與生殖醫學專業成立的獨立臨床科室，有扎實的理論基礎、豐富的臨床經驗和大量的臨床實例，能為學生進行更系統、更專業、更科學、更形象生動的講解。

3、課程的開設需要醫院和學校的支持和配合。2008年上半年第1次開設課程，我們預計招收120名學生，21個學時。但教務處領導非常支持，建議我們改為36學時。學生報名非常踴躍，很快達到了120人，因此在第2次開課的時候我們將招生人數提高到160人。學校將性與生殖健康教育課程列為“校級素質教育精品課程建設項目”，醫院也同意我們成立“性與生殖教研室”，給了我們堅定的支持。也正是由于學校和醫院的支持，我們堅持每個學期舉辦1期，至今共5期，每一期報名人數都達到限定的160人，課程的開設獲得了廣大學生的歡迎。

4、合理設置課程教學內容，符合學生的期待。課程由性醫學與生殖醫學專業的醫師分別講授，包括男女性生殖系統的解剖與生理、性傳播疾病、障礙、男女性器官疾病、妊娠生理與優生優育、不孕癥與輔助生殖技術、與性保健、避孕與人工流產等內容。每一期期末的考試，必定有一道不變的試題，請學生評點教學內容、教學方法等，我們則在此基礎上不斷地改進。事實上，由于中小學階段的教育和網絡書籍的宣傳，99%的學生或多或少地具備一定的性與生殖健康知識，但86.7%的學生認為自己既往的知識不夠全面, 30.6%的學生認為自己既往的知識有錯誤[1]。同時大學生所獲取的性與生殖知識缺乏系統性和準確性，他們普遍對學校提供的避孕節育服務和教育現狀不滿意[2]，因而系統、科學的教育非常重要。

5、“課堂講授+咨詢”的教學模式是有效且可行的。我們現在以進行多媒體課堂教學為主，但我們不是用傳統的填鴨式教學，同學們可以隨時打斷老師的講授進行討論。課后我們還會安排20分鐘的咨詢、答疑時間，同時我們開放任課老師的個人郵箱接受咨詢，同學們還可以通過教學網站進行咨詢。根據學生的年齡特點，性生活對他們來說可能是正在或即將經歷的重要生活事件，正如武漢大學的一個研究顯示[3]，受訪的4,769名男女大學生中18.10%有過性生活史，其中 5.31%有多個，女生中性生活史達到29.32%，因此避孕與預防性傳播疾病一直是最熱門的咨詢話題。我們正在嘗試新的教學模式，擬在適當的時候為有興趣的同學提供臨床見習的機會。

參考文獻

1 蔡柳洪，張濱，林慧，等.大學生性與生殖健康素質教育的探索與實踐[J].中國性科學，2009，18（3）：14-16.

篇4

文章編號：1671-489X（2015）22-0106-02

21世紀是激烈競爭的時代，國內外環境的多變將使大學生面臨諸多新的壓力，如果大學生不具備良好的心理素質，心理壓力不能得到有效排解，將會給大學生帶來一系列心理疾患。因此，積極探索新世紀高校大學生心理健康教育的路徑，已成為新世紀高校德育工作的重要任務。

1 新世紀加強高校大學生心理健康教育的必要性

紛繁復雜的社會環境要求必須加強大學生心理健康教育 改革開放后，市場經濟快速發展，西方社會各種思潮紛紛涌入，這在一定程度上影響著大學生的心靈，使大學生在價值取向、自我意識和人生意義的思考上產生迷茫和困惑，要求必須重視和加強大學生的心理健康教育[1]。

迅猛發展的網絡環境要求必須加強大學生心理健康教育 21世紀是網絡信息化的時代，網絡在給大學生獲取信息帶來便捷的同時，也引發了大學生的一些心理問題。由于網絡信息良莠不齊，黃色、暴力等信息垃圾充斥其間，一些自律性差、辨別能力低的大學生就有可能經不住有害信息的誘惑、煽動，對現實生活產生不滿，甚至會做出一些違法行為。而且，網絡的虛擬性也使得一些大學生意圖在虛擬的世界里尋求情感的滿足。他們生活在自己構筑的幻想之中，結果導致情感淡漠，在人際交往方面出現障礙。

日益變化的校園環境要求必須加強大學生心理健康教育 當前，我國高校的校園環境在發生一些變化。首先，由于一些高校片面強調文化知識的教育，忽視對學生進行全面素質尤其是心理素質的培養，結果喪失了對大學生心理問題進行預防教育的良好時機。其次，由于我國正處在社會轉型時期，社會上的一些不良思想也輻射到校園，結果導致一些諸如攀比、弄虛作假等不良現象的產生。最后，高校的盲目擴招使得一些高校的自身建設并沒有跟上，當大學生發現現實中的大學與自己理想中的大學存在巨大差距時，必然會對心理產生一定的影響。

高等教育改革帶來的問題要求必須加強大學生心理健康教育 應當承認，我國改革開放以來的高等教育改革，特別是進入新世紀以來的十幾年，取得舉世矚目的成就。但是，高等教育改革在給我國高等教育帶來新契機的同時，也帶來一些問題。一方面，學費使得一部分貧困大學生產生心理問題。貧困使得部分大學生不愿主動與人交往，人際關系上趨于封閉，甚至一些人對社會持極端的觀點，產生種種心理障礙。另一方面，就業壓力也使得大學生產生心理問題。隨著高校的擴招，大學生的畢業人數逐年遞增，造成大學生就業困難[2]。面對日益激烈的競爭，許多大學生產生很大的心理壓力。

90后大學生的依賴性過強，要求必須加強大學生心理健康教育 當代的90后大學生，他們中的絕大部分人是獨生子女。從生活能力上看，這部分大學生的依賴性太強，自制能力和自信心較差。從學習上看，一些學生的父母年輕時沒有實現他們的夢想，便把希望寄托在孩子身上，特別希望自己的孩子能夠出人頭地，這又導致家長過分嚴格，給大學生帶來太大的壓力。如果這種壓力得不到有效釋放，學生長期處在這種高度緊張的狀態之下，極易導致強迫、焦慮甚至精神分裂等心理疾病的產生。

2 新世紀加強高校大學生心理健康教育的路徑

高校應普遍開設大學生心理健康教育課程 心理健康課程的教學是系統地進行心理健康教育的基本途徑，為此，高校應普遍開設大學生心理健康教育課程。各類高校不僅應普遍開設大學生心理健康、大學生心理衛生等心理健康教育課程，還應結合本學校的特點開設具有特色的心理健康教育課程，如醫學院校可開設醫學心理學課程，對醫學生進行比較系統的醫學心理學專業知識的教育。此外，還可利用課余時間為大學生開設心理健康教育的專題講座和報告，以此作為心理健康教育課程的補充。通過這些課程，使大學生具備一定的心理健康知識，對自己有正確的了解，明確良好的心理素質對于自身健康成長的重要性，從而學會自覺運用心理知識來進行自我調適，保持心理平衡，促進心理健康。

高校應積極開展大學生心理咨詢活動 高校應設立專門的心理咨詢機構，積極開展大學生心理咨詢活動。通過心理咨詢工作增加大學生心理健康，防治大學生的心理疾病，進而優化大學生的心理素質。它是大學生心理健康教育中最直接的方式，對于解決大學生的特定心理問題有著其他教育形式無法替代的作用。

高校應建立大學生心理健康檔案 建立大學生心理健康檔案能夠為開展大學生心理健康研究奠定堅實的基礎。高校應定期開展大學生心理健康普查工作，建立大學生心理檔案。這樣，一方面可以及時發現普遍存在于大學生中的心理問題，從而找出解決問題的辦法；另一方面可以發現心理障礙較嚴重的大學生，請專業人員以個別咨詢的形式進行重點指導，改善大學生的心理素質。

高校應營造良好的校園文化環境 高校應充分利用廣播、網絡、校報等大學生喜聞樂見的載體，廣泛宣傳心理健康知識，努力營造積極、向上的氛圍，創造良好的校園文化環境。這些文化載體良好的大學校園文化環境，對大學生的心理狀態起著潛移默化的作用，全面提高大學生的綜合素質，從而促進其心理健康，提高其心理素質。

高校應加強大學生心理健康教育教師隊伍建設 高校要建立一支專兼結合的大學生心理健康教育教師隊伍。要以專職教師為骨干，善于觀察、分析和診斷大學生的精神狀況，并能給予實質性的幫助。同時，還要積極開展對班主任、輔導員及思想政治工作者的兼職心理教師的培訓。通過培訓，使他們以健康的身心去影響和教育學生，成為大學生學習的榜樣。

高校應創建大學生心理健康教育的網絡體系 在高校開展大學生心理健康教育，光靠教師隊伍還是不夠的，要建立一支以學生黨員、入黨積極分子、學生干部和寢室長為骨干的群眾性的心理健康教育隊伍。這樣才能對大學生的心理問題做到及時發現、及時解決，從而更好地開展心理健康教育工作。

3 結語

加強新世紀大學生的心理健康教育已經勢在必行，必須正確認識大學生心理健康教育的迫切性和重要性。為此，高校應普遍開設大學生心理健康教育課程，積極開展大學生心理咨詢活動，建立大學生心理健康檔案，營造良好的校園文化環境，加強大學生心理健康教育教師隊伍建設和創建大學生心理健康教育的網絡體系，全方位地開展大學生心理健康教育。

參考文獻

篇5

中國化的德育教育從傳統定式轉變成現今頗具現代化的模式，需要一個長期而持久的過程，人文關懷、人文認知、認知教育、認知德育等新話題的提出，不斷適應了中國德育教育的發展，并結合認知，使德育教育在大學生心理健康層面起到無法比擬的作用。就其理論和實際背景來講，認知德育的產生并長時間的存在，并不是一個偶然，而是一個必然的過程。它是基于人學理論為指導，以人文關懷為現實手段，以認知行為訓練為推手的方法論。

1.人學理論作為傳統教育向認知德育的過渡，起到交互紐帶的作用

我們常說的哲學理論，包含了一個至關重要的分支：人學理論。其中對人的哲學進行了精辟的論述，分別提出什么是人的本質、人存在的價值和意義是什么以及人應如何發展等幾方面的問題。圍繞這些議題，該理論以“人”為中心，主張“任何事物的出發點都應從實際的人開始”。那么，“人”即該理論的核心，以人為根本，構成一切社會關系的總和。如此開展認知德育教育更加符合哲學理論，更符合當今發展中的中國教育，更能適應大學生的心理狀態。

認知德育面向的是廣大學生，屬“人”的范疇，通過對“人”的理念的共同把握，將學生的位置擺正，以人學為理論基礎，逐步開展大學生的心理健康教育活動。基于人學理論與高校德育教育的不可分割性，認知德育與高校德育教育的淵源性。因此，對大學生的心理健康教育采取人文關懷的理念即囊括了認知德育與哲學論的相系性，亦成就了高校德育新范式的更迭。應指出人學理論在當代各論中依然保持著其固有的理論論據，依然起著指導高校德育教育繼續發展的指明作用。

2.人文關懷的倡導體現了傳統德育向認知德育轉變的大環境

多年以來，中國的教育理念大都基于填鴨式的初級教育，對于學生本身的訴求、自我認知理解、接受能力都未提入教學大綱。因此，教師對于學生的教育多受限于知識的強制、封閉的教化過程，教師講授的權威性與不可性持續了很多年，迫使學生形成特定的社會價值觀念、個人價值觀念以及道德行為規范。以至于忽略了學生本人對人和人性的解讀，失去了本我的狀態，這種許多高校所面臨的糟糕的現實境遇，正逐步瓦解著學生與生俱來的求知欲、探索欲和發現欲。隨著時代的進步，教育的國際化接軌，大學生逐漸意識到，他們需求的教育模式已然需要改變，他們期望能夠與教師同地位，平等、公平的交流。而此種訴求即成為了阻礙傳統教育、德育教育的填塞式吸納過程。

認知行為訓練，更趨向于大學生自我的能動性，更傾向于教師在與其的平等溝通中，舒緩其緊張的神經，敞開心扉的與教師交流。在現代大學生心理健康教育中，人文關懷缺失的普遍現象，致使高校德育教育在其功能和價值等方面被弱化，甚至異化。這就造成了千百年來形成的充滿魅力色彩的傳統德育教育變成了普遍虛幻的存在于高校教育模式中的代名詞，使其成為沒有道德意義的冗長無味、令人厭煩的灌輸與說教。從某種意義上講，把握住了人文關懷，即是把握住了德育認知與心理健康教育的動態平衡。

二、認知德育的內涵及內容涵蓋下的認知行為訓練與大學生心理健康

認知德育之于高校大學生心理健康教育，可順化為一種理念，亦是大學生心理健康的一種教育模式，歸屬于在德育教育大環境下的認知行為訓練。兩者之間的關系可以理解為，認知行為訓練正向影響著德育理念，德育理念指導著認知行為的訓練。將兩者有機的結合起來，即形成具有中國特色的認知德育教育。德育教育下的認知行為訓練蘊含著深厚的人文精神和智慧。因此，通過科學的界定，對認知德育進行深層次的剖析，運用科學的方法構建大學生飽含正能量的思想意識形態，在實際教學中注重方式方法的改革與創新，逐步解析大學生精神世界的最深處，以期從根源上改變其認知行為，達到大學生心理的滿意狀態。

1.認知德育的涵義

就德育范疇而言，認知訓練的存在已不是單純的語言學意義上的行為訓練，而是哲學意義上的思維訓練。認知德育指的是以中國傳統德育文化為中心理念，基于教師和學生之間的平等理解、互相尊重、真誠交流為出發點，以話語環境為媒介，通過溝通實踐而達成的心理疏導與心理完善，以構建大學生美好精神世界為努力方向的一種教育認知手段。這種訓練模式有其固有的特征：平等、尊重。

認知德育的涵義包括如下幾個方面：首先，師生兩方的關系屬民主和等位的間性主體關系。雙方需要共同提供面對面的交流機會，認真理解雙方所表達內容，剖析深層次的精神狀態。其次，在德育教育影響的大環境下，認知理德育亦設定了其終極目標，以視野和心靈相交合，構建無法比擬的美好精神世界。最后，認知德育的本質是認知訓練和德育教育的有機結合、交流的一種范式，師生雙方在德育理念下進行認知訓練，在認知訓練中完備德育教育。

2.認知的人文關懷內涵與大學生心理狀態變化

隨著社會的進步，多元文化的變革，大學生的心理狀態亦從最初的簡單、單純，逐漸步入復雜、不可預測的狀態，人文關懷滲透到大學生德育教育視野，為了能夠培養出心理狀態健康、健全的大學生，通過人文關懷，實現關注學生個人合理發展的大目標，全面促進高校認知德育的發展，形成一種新形勢的德育教育。因此，從人文關懷的視角審視大學認知德育，其目的在于充分發掘認知德育固有的人文內涵。

三、高校德育教育視野下的認知行為訓練的構建

高校德育教育作為一種普遍的大學生思想教育，是教育理念的核心。認知德育概念的提出是教育理念的延伸，它作為高校德育教育的一種創新手段，正逐漸完備，在彰顯傳統德育的價值內核基礎上，充分發掘其本身的特點與優勢，并且能夠在此基礎上充分發揮出其對大學生心理健康的正面推手作用。因此，為了適應新形勢下德育模式的發展，貫穿人文關懷理念，構建適合大學生心境發展的富有中國教育特色的認知德育，將成為未來幾年內，我國德育教育理念的新走向。

1.人本化理念的提出

高校德育教育是在一定的實踐為基礎指導下開展的，其內涵下的認知德育不但要體現人文化關懷，更應適應人本化的改變。人是客觀事物實現的主體，必須要融入人文化關懷的理念，努力做到對學生的教育、引導、鞭策，并從人本化的角度尊重他、理解他、幫助他。“以人為本”不僅要體現在德育教育層面，而且要體現認知德育對大學生心理健康的監管與修復上。傳統理念對大學生人本化的認知缺失，忽略了大學生自我、自主的本意，導致德育教育在大學生心理健康輔導上的時效性匱乏。因此，就當代大學生認知德育的人本化理念提出，顯得尤為重要，而必然形成。

2.伙伴化關系的維系

高校師生關系往往局限于傳統的教、授模式，注重學生的應試，而非學生的認知，這種極大壓抑學生自主性學習的填鴨式教育模式，已經沒有了其發展的空間，亟須一種新的模式在大學生德育教育中開拓新的路徑。在認知德育的背后，更強調學生與教師的伙伴化關系，因此更能發揮其在當代大學生心理教育的優勢，游刃有余地維系著師生間多重的伙伴關系。德育教育正在演變成互補流模式，在心理健康教育過程中，教師必須與學生一起努力，進行批判性思考，追求雙方的人性化。

3.認知訓練的場域化

心理健康教育中，師生之間交流必須有其特定的場景，其中必須包括舒適的外環境、安靜的內環境及相關保障制度。這幾個方面共生出另一個新的詞匯“情境共同體”。認知德育在融入了人文關懷后，更體現了心系學生，重視學生自我體驗的提法。因此，情境共同體為大學生心理健康教育提供了物質保障，更合乎學生本人的隱私保護權益，學生更愿意接收。這種互動固有的場域，是認知德育彰顯其人文關懷的必然訴求。

4.人性化的訓練模式

認知德育教育中，如何使用方法，使用什么方法至關重要。教師從事大學生的心理健康教育及疏導，在德育的范疇內它所涉及的行為學、方法學手段都應滿布人性化的元素概念，由于提出德育教育必須順應人文關懷理念，必然使得心理健康教育務必注重大學生的情感和體驗，而人性化的認知訓練符合人們存在于這個社會上的生活交往習性，符合教育模式發展的規律。教師對學生及人性的尊重，有利于教育主體在愉悅、放松的情境下實現理解、溝通、交流與反饋。從學生的個性差異、思維差異、行為差異等視角出發，開展更平等的交流與對話。

四、結語

德育教育是中國千百年來傳統教育的精髓，是中華兒女最應永志不忘的美德。從哲學及其人學理論的基本維度上講，立德樹人是高校教育的治學終極目標，是高校教育價值的最終實現。培養適應社會、服務社會的合格大學生不僅應是業務能力超群，更應是具有符合當代時展的健康心理的群體，認知德育以人文化關懷為主線，彰顯著一種新興的指導大學生心理的重要方式與方法，這也是提高高校德育教育實效性和針對性的必然要求。近年來，在傳統德育逐漸淡化的教育趨勢下，認知德育已經開始引起教育界的廣泛關注與重視，為了提高大學生對認知德育的樂觀性自我接受，對濃厚的人文關懷色彩的心理輔導模式的認可，建立這種教育模式的良好口碑，使之成為完善大學生心理健康教育的必然保障。因此，認知德育將是這個時代教育模式的呼喚，亦是大學生心理健康教育之必然之途。

參考文獻：

\[1\]錢廣榮.“加強和改進”的關鍵是要創新\[J\].思想政治工作研究，2008，（1）：17-18.

\[2\]黎云羲.中國大學生心理健康問題探析及對策研究\[J\].社科縱橫，2007，22（8）：160-161.

\[3\]鄭紅波，孫紅艷等.當前大學生心理健康現狀的調查分析\[J\].中國高等醫學教育，2009，（10）：64-66.

\[4\]Wei-Chin Hwang，Jeffrey J.Wood，Keh-Ming Lin and Freda Cheung.Congnitive-Behaviroal Therapy With Chinese Americans：Research，Theory，and Clinical Practice\[J\].Congitive and Behavioral Practice，2006，（13）：293-303.

\[5\]王晉.心理健康在構建和諧社會中的價值\[J\].理論前沿，2008，（7）：281.

篇6

一、微博對于大學生心理健康教育的重要作用

大學生心理健康教育歷來是高校思想政治教育的重要組成部分,傳統思想政治教育在當前網絡文化浪潮沖擊下越發顯得力不從心,落后的教育思想和教育模式已經無法適應當前快速發揮發展的社會節奏和文化潮流,局限性越來越多。面對當前這種思想政治教育領域心理健康教育的弱勢發展,微博的介人應用成功為其拓展溝通渠道、提升心理教育效果提供了新的探索途徑。微博作為近年來新興網絡載體平臺,已經被眾多學者論證其在教育領域應用的多重積極作用和巨大的潛在能量,可以說,微博的出現和微博文化的流行為教育改革、探索提供了新角度、新理念和新方式。對于當前稍顯落后的大學生心理健康教育而言,積極應用微博這種平臺工具進行教育探索與改革,已經成為必然。應用微博介人高校心理健康教育已經成了當前教育事業發展高目標、多元化趨勢的必然。這種新型教育輔助工具的出現與傳統單一的、平面的、封閉的教育模式形成對比,通過將當前微博平臺上所能調動的一切具有教育功能的資源進行綜合利用形成立體化的教育網絡,從多個角度、多個途徑實現對大學生心理健康施加全方位影響。這也是未來很長時間內教育領域所可能應用的最主要、最典型的教育模式之一[]l。對于當代大學生來說,當前的中國社會處于經濟、社會、文化的激烈轉型與動蕩時期,無論從近些年來國內外國際環境變化還是國內政經社探索、改革來看,我們國家無疑都經歷著異常劇烈的思想動蕩,各種各樣的思想文化在這塊土地上碰撞,大學生作為處在學校與社會思想碰撞最為頻繁領域的重要群體,思想教育和心理健康教育方面都承受了越來越巨大的壓力[2]。縱觀近些年有關新聞報道情況來看,不少學生因為思想偏激、心理健康問題等走上了錯誤的道路,這些狀況的出現無疑說明了當代大學生心理健康教育和思想政治教育的嚴峻性和緊迫性。對大學生加強心理健康教育,實施正確的思考引導,是確保他們正確看待各種問題、處理各種事件的保障,是他們重要人生階段的啟明星,所以,應用微博這種當前最貼近大學生實際生活、擁有強大影響力的社交工具展開心理健康教育是必須也是必然。大學傳統心理健康教育本身帶有不少弊端,與學生心理脫節、與社會現實契合度低,學生不感興趣充滿抗拒,都直接影響了心理健康教育的效果,所以,改革當前教學模式,引人微博促使大學生心理健康教育模式改革,以一種更加優秀、平易近人的方式將心理健康教育深人到學生們生活學習的方方面面,有助于更好的引導他們形成健康的思想與正確的世界觀、人生觀、價值觀,這也是微博介人當代大學生心理健康教育中的現實意義與重要價值。微博在大學生心理健康教育中的應用,能夠在當前多元文化價值觀沖擊的情況下,抵御各種消極網絡文化和信息對學生們思想的消極影響,讓他們在充滿困惑、矛盾的時候不至于走上偏激的道路。高校通過經營微博賬號對關注學生推送有關心理健康方面的相關知識能夠更好地促進資料的共享,通過介紹相關的心理論壇、網站或優秀電視電影作品等提升學生接受度,讓學生自主動手尋找和應用,通過總結學生們時常在微博上發表的各類心情、牢騷和壓力來源等組織相關心理專題,了解學生心理動態變化并給予專業化的建議,引導學生積極向上。微博作為大學生表達自己觀念的新載體,越來越多的與他們的生活狀況掛鉤,他們在這個平臺上能夠自由發揮,在內心出現問題時有可供發泄的途徑、可供求助的渠道,對于高校來說也能夠通過這個平臺加強交流,更好地展開心理健康教育工作,對于高校師生來說都是很好的嘗試途徑3]。

二、微博應用價值在大學生心理健康教育中的發揮

微博介人高校心理健康教育產生了廣泛的影響,突破了傳統教育空間與時間上的局限性,不同時也存在一些問題與局限,通過分析這些問題與局限從多種途徑強化微博積極作用的發揮、提升大學生心理健康教育水平是當前主要實踐方向。微博介人大學生心理健康教育時間還較短,從目前實踐實踐情況來看,其具體存在以下三個問題,分別是內容狹窄、互動交流頻率低、更新速度緩慢。以內容來說,不少高校的微博平臺直接被作為學校官方網站的延伸,在運作模式上還偏向新聞化、固定化,缺乏吸引力,顯得僵化落后,內容上也較為狹窄,多數為一些專業的心理測試,學生們簡單看過就算,很少能夠保持長期興趣進行關注,可以說得不償失,并未充分發揮微博平臺的功用。互動交流頻繁帶來的樂趣是微博文化之所以深人人心吸引眾多用戶群的一大優勢特點,微博平臺溝通中各種圖文并茂充滿樂趣的語言是高校的融化劑,對于高校經營微博來說,以風趣生動充滿幽默的語言來推送心理健康教育相關內容需要高超的微博管理、運營技巧,目前不少高校在這方面的嘗試成績還是不太理想的。微博作為信息更新節奏更快的平臺來說,對信息的更新有著非一般的要求,不少高校微博心理教育無論內容還是與時下新鮮新聞的契合度都十分低,因而無法吸引眼球,使得學生失去興趣,這些不和諧因素的存在都會影響甚至限制微博能量在大學生心理健康教育中的發揮4。針對當前微博在大學生心理教育中應用的局限性,應該多策并舉以應對微時代背景下高校心理健康教育工作。要搭建專門展開心理教育的微博服務平臺,在管理模式和方法上與時俱進,應用高超的微博管理、運行技巧,打造充滿趣味、吸引人的微博心理文化,吸引大學生們的關注度和參與興趣。針對大學生心理需求和心里特點,在內容上進行精選,比如自我認知方面的知識、情緒的調控、人際關系的經營、心理健康測試等,以春風化雨的方式貼近大學生生活,滲透他們學習生活中的點點滴滴。通過微博上學生們反饋的心理健康測試信息來完成學生資料的收集,以此為基礎展開相應專題教育指導。針對多數大學生不喜歡面對面心理溝通交流的情況提供微博私信溝通渠道,讓他們敢于積極抒發內心問題,針對學生所提出的各類問題進行專業解答,并且不斷收集相關資料,整理成通稿,借由虛擬案例形式完成推送和教育,在解決大多數學生面臨的共同問題過程中減少人力物力與財力的消耗,對于特殊個案展開特殊幫扶。微博作為特殊的運營服務平臺,經營團隊工作人員的選拔也要具有微時代意識,能夠做到對微博資源的物盡其用,配合微博經營需求培養專業化、高素質的工作人員,經常與在校師生展開趣味互動,提升辨識度和親和力,強化對這一新型媒介的高校運用,并配合校內心理健康講座、課程與專業咨詢中心服務共同完成心理健康教育。同時校方要積極重視微博上信息的監督與管理,在做好日常維護的基礎上,避免出現誤導性信息或者不當信息引發學生反感或抗議等,以一種成熟的方式做好心理教育的推廣與專業化服務閻。針對學生們的留言與反饋及時在微博經營方面進行靈活調整,滿足學生們心理需求的同時針對互聯網上大量流行信息進行針對性鑒別和普及,在展開心理健康教育的同時兼顧思想政治教育工作,對負面信息嚴禁傳播的同時也可參與辟謠等活動,充分體現高校文化的包容性與進步性,以獲得學生認同與喜愛。總之,微博作為當前流行的網絡交流服務工具與平臺已經對當代大學生的生活產生了巨大影響,應用微博的這種影響力介人高校心理健康教育有助于更好地展開各項工作,提升學生對心理健康教育的認同度,以一種更加平易近人的方式為學生們提供心理健康咨詢服務。

作者：王小寧工作單位：平頂山學院

篇7

現在的大學生群體基本由“90后”所構成，這部分學生由于受到生長環境的影響，心理素質普遍較差，情緒波動較大，生活上一些很小的刺激都能夠引起這些學生強烈的情緒變化。小小的失敗有可能使得他們心情糟糕，十分低落；小小的成就有可能使得他們歡呼雀躍，忘乎所以。通常情況下，大學中自殺的學生大多存在著一定的心理障礙以及情緒失調。此外，當前的大學生相比較其他同齡人而言，自我意識更為強烈，有著自己的思想、自己的遠大抱負，所承受的壓力較大，期望較高。大學生在校期間需要自行處理生活上各個方面所出現的問題，這對于一個生理、心理上均還不成熟的學生而言，本來就具有非常大的挑戰，現實極容易給他們的心理造成重大打擊，極易出現厭世、輕生的心理。

二、大學生自殺的主要特點

1.大學生自殺率呈現上升趨勢

有研究人員對近五年大學較多的城市如北京、上海、南京等進行了學生自殺人數統計，結果顯示大學生自殺率在近五年呈現出了上升趨勢。社會結構的巨大變革對于學生心理的影響非常嚴重，這也是導致大學生自殺率上升的一個關鍵因素。就業壓力大，讓學生走出校園的那一刻就開始迷茫；社會結構、工作節奏的變化，讓學生難以適應。

2.大學生自殺誘因既多樣化又相對集中化

大學生自殺的誘因受到生活環境以及個人三觀的不同有著一定的區別，但是又有某些方面相對較為集中。據調查，高校大學生自殺的主要原因是：感情問題、人際關系不協調、學業與就業壓力、精神和心理障礙等。大學生心智還不夠成熟，抗壓抗挫折能力較弱，情緒波動較大是大學生自殺行為的主要影響因素之一。

3.自殺與學生自身精神障礙有著非常密切的聯系

據調查，我國大學生自殺事件中，多數自殺的學生均存在不同程度的精神障礙，人格缺陷非常嚴重。感情上、學業上、生活上所出現的種種問題，導致學生出現了抑郁、悲觀、自卑心理，對未來的生活毫無希望，最終使得學生走上了自殺的道路。

4.存在性別與年齡上的差異

在調查的高校自殺人數當中，女性學生所占的明顯較高。出現這種情況的原因可能與女性自身的性格特點以及心理特征有著一定的聯系。女生通常較為缺乏自我保護意識，感情較為脆弱，依賴性較強，這些都是導致女生自殺比例較高的原因。同時，調查結果還顯示，低年級的學生自殺人數較多，是高校進行心理健康教育的重點。

三、大學生自殺行為的心理健康教育措施

1.完善當前的心理健康教育機制，提高教師心理輔導能力

學校應該在日常的教育教學工作中加強對學生心理健康教育的宣傳，提高學生自我心理問題的認識能力，讓學生以一種正常的心態去看待心理問題。預防學生心理疾病的出現才是高校工作的重點，要把一切問題控制在最小影響范圍內。學校在學生面臨生活上重大事件時，如生活家庭變故、學業與就業壓力、感情挫折等，要及時組織專業的老師對學生進行心理輔導，增強學生的抗壓抗挫折承受能力，最大限度的降低影響程度，減少學生心理疾病出現的可能性。學校學生直接管理人員要不斷的提高自身素質，在正常工作之余掌握一定的心理學知識。通過心理學知識來更好的與學生進行溝通，了解他們的心理變化，掌握他們的心理發展動向，更好的開展心理輔導工作。教師一定要知道學生想要的是什么，害怕的是什么，失望的是什么，了解了這些才能夠找準切入點，才能夠切實有效的幫助學生盡快擺脫心理疾病的困擾。

2.對自殺高危人群密切關注，及時解決

通常情況下，高校自殺高危人群所具有的特點為：第一，生活上出現了重大事件如學業失敗、家庭變故、嚴重人際關系問題、感情受挫等，這些事情對于一個大學生而言，造成的打擊較大，需要學生具有較強的心理素質；第二，有明顯的心理障礙或者人格缺陷，情緒波動較大，容易受到外界環境的影響，而且不常與人交流，始終活在自己的小世界里；第三，對生活充滿失望情緒，對未來沮喪毫無興趣，表露過自殺傾向的學生。學校在日常工作中，要加強對學生心理活動的了解與掌握，在確定了自殺高危人群后，要對這些特定的學生給予充分的關注與心理輔導，一旦出現自殺行為，能夠迅速做出反應，對其進行救助與監護。

3.自殺事件發生后的善后工作

自殺未遂的學生通常心理狀況較為復雜，對于周圍環境較為敏感。學校對于自殺未遂的學生要給予更多的關注與輔導，要更多表現出的是關愛、細心，堅決不能有歧視態度的出現。發動學生的家長、周圍的同學對學生進行心理治療，讓學生能夠找到生活的希望，同時也對學生二次自殺進行監護。此外，學校還要針對自殺學生周圍的學生群體進行心理教育，通過對自殺學生日常的生活行為以及心理變化進行分析，讓學生知道自殺的原因，如何看待自殺行為。通過一系列的自我思考、學校輔導行為，來緩解周圍學生的恐懼緊張心理，盡快的恢復正常教學。

參考文獻：

篇8

“微時代”的到來，對于熱衷于渴求新知識、追求新事物的大學生，自然成為微博忠實的使用者和推崇者，微博已逐漸成為其日常生活中不可或缺的一部分，那么：大學生如此熱衷于使用微博，到底是出于什么樣的心理呢？本研究通過問卷調查以及個別訪談，分析了解大學生使用微博的心理動因，認為主要為以下幾個方面：

（一）從眾心理

“從眾”是指個人的觀念和行為由于群體直接或隱含的引導或壓力而與多數人保持一致的傾向。大學生的心理正處于不成熟向成熟過渡的階段，很容易受到外界影響。在調查中發現，因為從眾心理而使用微博的大約占所有調查對象中的三分之一。其中的原因是，周圍同學都有微博，自己若沒有怕落伍，可以看出，這部分同學使用微博主要是出于從眾心理而跟風。不過，從眾行為有利有弊，積極方面，使用微搏后與身邊朋友多了一項共同話題，而消極方面，則是受不良信息的干擾增加，自主學習的興趣會減弱。

（二）展示心理

當前高校絕大部分的學生已為“90后”，“追求非主流，有個性，愛展示自我”是他們的特點。在微博這個自由的平臺上，每個人都可以成為主角，粉絲量以及點擊量會成為大學生用戶在意的事情。在本次調查中，有近2/3的調查對象表示，因為使用微博，感覺自己受到關注，自己被別人重視了。其實，每—個大學生微博用戶都渴望得到別人的關注和認同，并且希望通過微博展示自己美好的一面，如在微博上曬出自己的美照或自己取得的成績等。

（三）認同心理

作為處在發展社會化重要階段的大學生，正處于追求確定自己獨立地位的重要時刻。來到大學后，遠離了親人與朋友，因此，來自家人以及原來所屬生活圈、朋友圈的認可與支持程度已經大不如以前了，從而迫切需要新環境和新群體的情感方面的支持，微博中社交網絡比現實社交網絡更加多樣，更加寬泛，其中相對容易獲得他人的認同感。調查中，不少大學生表示通過微博找到了更多志同道合的朋友。

（四）宣泄心理

有相當一部分大學生會通過微博及時自己的心情，如“大清早的，被一只白鵝吵醒，我快崩潰了”、“唉，心塞，有時太過寡斷”之類的，用簡單的“記事方式”表達自己的情感，因此，微博在某種程度上已成為記錄個人成長，宣泄個體情感的載體。一些因為性格內向，不太善長與人面對面交往的大學生，通過微博，則可以結識志同道合的朋友，拓寬自己的交際面，宣泄自己的情感，得到同輩朋友的安撫與慰藉，有利于助其更好的成長。通過借鑒和了解同輩朋友積極的為人處事方式，對其也是一種好的榜樣作用。 （五）便捷心理

在生活節奏日益加快的當今社會，部分大學生已經相應的養成了喜歡速成的習慣，與傳統媒體相比，微博的特點是：具有更強的時效性、簡潔性和互動性。由于微博140個字的“束縛”，人們不需要花太多時間去打理，可以輕松隨意的記錄自己的心情，自由的表達當下的感受，微博的轉播和評論功能，讓使用者能在短時間內了解自己所發言論的反響，并且可以與網友隨時互動，交流感受。在調查中，大部分學生就表示簡單便捷是自己使用微博的原因之一。

二微博對大學生心理健康的影響

越來越受到年輕人追捧的微博平臺，對大學生的影響也逐漸全面和日益深遠。

（一）積極影響

1微博有助于大學生發展自己的個性

大學生正處于追求和展示個性的愿望日漸強烈的階段，推崇對于當今社會崇尚的代表著自信力、突破力和創新力等的個性，認為這種個性才能使其還原為“自己”，而且還能夠在“自己”的基礎上進行突破和發展，而不愿意自己與他人完全“統一”。在這個階段，要促成個性化的形成，行為個體享有足夠的選擇機會與權利則是必不可少的條件，作為新興媒體的微博，剛好能在這方面滿足當代大學生個性化的需要，因為，其實現了對人際媒體以及傳統大眾媒體的揚棄，依靠海量信息以及多樣化的功能為參與者提供了繁多可選擇的機會，而其能給予每個參與者“了解”與“說話”的權利以及自由，并讓其成為表達意見的主體。

2微博有助于大學生發展人際關系

對于大學生而言，良好的人際交往在其成長過程中起著至關重要的作用。在學習生活節奏加快、壓力增強的當今社會，大學生更需要通過各種途徑拓展自己的社交圈，比如，通過微博分享信息，共同探討熱門話題、公共事件、個人感受等，微博中自由、平等、開放的交流方式為大學生提供了一個全新的人際發展環境和寬松的人際交往空間。由于微博用戶相對真實的身份，給了大學生交流者一種真實且安全的感覺，也無需擔心莫名招致匿名論壇上的一些冷嘲熱諷，因而有利于幫助其表達內心豐富的感受、舒緩其緊張的心理、改善其人際關系。大學生在其微博上的交往對象更加廣泛，可以是現實中的朋友，也可以是陌生人，只要興趣愛好相同或者只要彼此樂意都可以發展為“好友”，交際圈較現實中更為擴大和具有多樣性。

3 微博有助于滿足大學生情感發展的需要

在變化日新月異的當今社會，在大學生的價值觀里，也出現了前所未有的變化，如出現多元價值觀組合，或者多元價值觀并存的現象。多元化的價值觀將直接導致大學生多元性的情感需要，以往那種單一的、崇拜權威的情感需要已經不復存在，取而代之的是低層次的與生理、物質相關的需要，以及高層次的與心理、精神等相聯系的情感需要。不但避免了面對面的尷尬，而且不受時間、空間甚至載體的限制，因此，微博為大學生提供了一個十分寬松自由的交流平臺，大學生可以在其中充分表達自己的情感，滿足社會交往的情感需求，休閑娛樂的情感需求，學習 ．求知的情感需求，以及朋輩認同的情感需求等。

4微博拓展了大學生的知識視野

微博是一個巨大的網絡信息平臺，時刻都會進行信息更新。大學生們平時需要修讀的課程較多，學習生活比較緊張，而微博以一種快捷的方式便于學生了解外界信息，大學生們只需在手機、電腦或其他媒介上刷新一下，便可即時了解世界各地發生的大事，足不出戶便可通過微博了解到想要了解的各種事情，微博的誕生，不但有助于開闊大學生的視野，而且有助于塑造大學生的世界觀。

5微博增強了大學生的自我意識和責任意識

微博的一大特點就是：內容短小，可即時，大學生可以自主選擇任何自己感興趣的話題，也可以自由表達任何想表達的微博內容。通過發微博后，粉絲的關注和評論可以讓其獲得滿足感，而粉絲量的增加，會進一步增強他們的自信心以及發表言論的積極性。微博有助于當代大學生尋找自我存在感和施展自己的個性，這其實也是滿足了馬斯洛需要層次理論中的尊重需要。

（二）消極影響

“微博”作為新興產物，大家受益良多。但是微博對青年學生的消極影響也不容忽視。如：干擾價值取向，影響道德認知；語言肆無忌憚，容易偏執，給他人造成人身攻擊；沉溺其中，影響正常的學習和生活；引起社交障礙；微博平臺的海量信息弱化了大學生的閱讀和思考等學習能力。

三微博在大學生心理健康教育中的具體應用

微博突破了傳統媒體時間和空間上的限制，簡短的文字、多彩的圖片、生動的視頻等都可以在平臺上分享，而且互動性強，因此，微博是對大學生進行心理知識普及、心理疏導、心理安慰、心理調整、心理危機干預等心理健康教育的理想平臺。

（一）建立傳播心理知識的微博平臺

高校心理中心可建立專門的心理微博，且運用此微博做為大學生心理健康教育課程的課外補充，用以傳播心理知識；傳播正能量。自從教育部2012年要求全國各高校把大學生心理健康教育課程開設成必修課以來，由于每個高校的實際情況不同，很多學校開設的課時達不到教育部的要求，則可以把部分知識通過微博在課外進行傳授，借鑒微博的便捷性以及圖文并茂，把心理知識到微博上，不虧為一種良策。還可以采取多種形式，比如開設“微課堂”組織大學生博友們探討各種心理健康話題，這樣既能夠讓學生隨時隨地在平臺中自由獲取自己感興趣的心理知識，同時還能夠和其他同學交流自己的心得與感悟。

（二）運用微博開展心理咨詢

由于許多大學生對心理咨詢存在一定誤解，有的難以接受面對面的心理咨詢形式，借助微博開展心理咨詢與輔導，可以讓大學生卸下思想包袱，敞開心扉，傾訴自己內心最真實的想法，有利于咨詢師了解學生產生心理困擾的根源，對癥進行輔導。通過在微博設置“心靈驛站，心理咨詢”等欄目，由專業的心理輔導老師管理，了解學生的心理狀態，提出有針對性的輔導策略，借助網絡及時幫助學生解決心理困惑。在微博中開設一些心理方面的專欄，與學生進行直接的交流與互動，引導學生心理狀態正向發展。此外，微博平臺上的心理咨詢是以大學生喜歡的方式對其進行輔導，方便、快捷、隱秘性強，也有助于改變大學生以往對心理咨詢的錯誤認知，還能為學校整體的心理健康教育工作提供有益的補充和支持。

（三）運用微博進行心理危機預警與干預

在大學生中開展心理危機預警及干預，是當今形勢下促進大學生健康成長、培養其成為高素質合格人才過程中的重要環節。心理危機，重在預防，通過微博，觀察大學生的心理動態，若發現有危機的苗頭，及時采取措施，將事態控制在萌芽狀態，將事半功倍。任何事都不可能憑空產生，事發前會有些蛛絲馬跡，只要微博管理者有一雙慧眼，及時發現并處理好，就能很好地化危險為機遇。

（四）將心理中心官方微博與官方網站、微信、QQ進行有機結合

篇9

在這個瞬息萬變的信息時代，不斷涌現的各種新技術、新應用正在以其無所不及的觸角和超乎想象的巨大威力深刻地影響著人類的生存狀態與發展前景，課程教學亦置身其中。近年來，一種被稱為“微課程”的信息化教學方式悄然興起。10分鐘左右的視頻展示，多樣化的教學資源，單個知識點的講授……微課程以其“短、小、精、趣”的特點，迎合了移動信息時代要求和大眾心理，在國內外課程教學領域中得以快速發展。這一股“微課風”也逆襲了大學生心理健康教育課程。大學生心理健康教育微課程的設計與應用，徹底打破了原有的封閉式的心理健康教育課堂，近乎取締了之前教師作為知識壟斷者的身份；一定程度上滿足了大學生們對于心理健康教育課程學習的個性化需求，較大幅度地推動了大學生心理健康教育課堂教學方式的變革。總之，微課程下的大學生心理健康教育課程的教與學的方式正發生著重要而有意義的變化，引人思考。

一、 微課程：信息技術與大學生心理健康教育課程的對接要義

大學生心理健康教育微課程是現代信息技術與心育課程有機結合的產物。從兩者之間對接的可行性上看，大學生心理健康教育課程重反思體驗、輕知識灌輸，重應用性和關注點，輕學科化與系統性，比較適用微課程教學。從筆者在大學生中開展心理健康微課程教學的實踐上看，在大學生心理健康教育微課程的設計與應用之中，將心育知識碎片化、教學交互即時化、學生學習個性化、課堂教學體驗化、教師發展專業化；對滿足大學生們對于心理課程學習的個性化需求，推動大學生心理健康教育教學改革、變革課堂教學方式、提高課堂教學效率，有效提升大學生心理健康教育課程教師的專業發展能力產生了重要的實踐意義和應用價值。

（一）能一定程度上滿足學生對于心理課程學習的個性化需求

在大學生心理健康教育微課程的應用中，微視頻的制作是整個微課程實施的支點。一個一個的微視頻都是心理健康課程教學中的某個知識點，特別是重難點。它的教學目標相對單一，指向性明確，設計與制作都是圍繞著這個知識點展開。開發與制作成功的大學生心理健康教育微課，不但能幫助學生查缺補漏、強化鞏固知識，也是傳統課堂學習的一種重要補充和拓展資源。所有視頻及配套輔助資源的總容量相對適中，視頻格式須是支持網絡在線播放的流媒體格式，我校廣大師生可以流暢地在線觀摩查看，當然也可靈活方便地將下載反復使用。學生通過觀看微視頻基本上能看到主要的知識點，并能根據自己的需要和時間自選備餐。從這個意義上來講，大學生心理健康教育微課程可以讓學習者能在快節奏的生活中充分利用零碎時間，隨時隨地進行學習和思考，大學生對于大學生心理健康教育課程個性化的學習需求能獲得最大可能的滿足。

（二）能較幅度地提升大學生心理健康教育課程教學的實際效果

《大學生心理健康教育》是一門重視學生個人體驗的課程。大學生心理健康教育的重點不僅僅在于掌握心理健康的有關知識，而且更加在于提高大學生心理素質。傳統的“一師一堂”的課堂式教學難以給學生“反芻”的空間，而微課在便于學生自主學習的前提下，運用簡明生動的微課視頻和《學習內容與個人反思學習單》，引發學生的體驗，使學生通過自身的體驗和經歷來建構心理健康知識，體驗、感悟知識背后的意蘊，通過體驗與實踐形成優良的心理品質。在傳統的教學模式中，學生是知識的被動旁觀者、接受者師生的交流多數時候是單向的。而通過微課，核心的知識點學生已在課前預習，課堂中師生之間用以多向交流，通過師生之間、生生之間的對話與交流、討論與分享，學生在多元互動的學習活動中獲得豐富的體驗，從而達到“知識與能力、過程與方法、情感態度與價值觀”三維目標的統一，教學效果自然更顯著。

（三）能有效提高大學生心理課程任課教師的專業發展能力

大學生心理健康教育微課程也是心理健康教育課程教師學習的重要教育資源，教師的教學實踐和專業發展具有重要的現實意義。教師通過微課學習和反思，分享到的不僅是豐富的教學資源，更是各自的教學智慧，這種研修方式更有助于教師的專業成長。教師通過微課的設計與制作，不斷深入反思，歸納總結，借助微課這一工具，可以將隱性成果顯性化、顯性成果標準化、研究成果傳媒化、科研門檻草根化，從而不斷提高自己的專業發展水平。此外，通過微課進行聽評課、教研活動的方式突破了教師傳統的聽評課模式，變革了教師傳統的教學與教研方式，也將會更有效地促進教師的專業成長。

二、 微思考：微課與大學生心理健康教育課堂教學的深度融合

在將微課引入大學生心理健康教育課堂教學的結合過程中，大學生心理健康教育微課程通過“課前觀看微視頻學習知識、課上進行知識討論與內化”的方式實現了對傳統課堂教學的革新。為檢驗其效果，我們進行了教學實踐與研究。在實踐研究中發現，有的課堂教學并沒有有效提升教學效果。分析認為，大學生心理健康教育微課程教學僅僅做到“形似”而非“神是”是教學實踐效果沒有明顯提升的主要原因。事實上，要真正實現現代信息技術與大學生心理健康教育課堂教學的深度融合，有效實踐大學生心理健康教育微課程課堂教學，筆者認為需要從重新定位師生角色，重組心育課堂內容，重建課堂教學對話等三個基本方面著力。

（一）重新定位師生角色

微課程教學設計與應用讓新時代的大學生心理健康教育教師深刻地認識到現代化信息時代我們心理健康教育課程改革與發展面臨的新形勢。在傳統的課堂教學中，教師是知識的壟斷者、也是知識的販賣者。教師學習知識，并向學生出售知識。然而，信息時代的到來，特別是微課的開發，取締了教師的這一優越的身份和地位。海量的知識信息在網絡上堆集，以供挑選與取用。較之舊時代的教師，新時代的教師、特別是大學教師，在學生已具備較好自學能力的情況下，在課堂教學中面臨著比以前任何一個時代都更大的挑戰和更多的機遇。

（二）重組心育課程內容

微課程比較適用于比較獨立的核心概念或知識點，對比較復雜的教學內容，微課程可能鞭長莫及。大學生心理健康教育課程內容多以專題形式出現，容易將知識內容進行切片處理，比較適用微課程教學的應用與實踐。在大學生心理健康教育課程內容重組的過程中，不僅要注重教師的“教”的設計，更要注重學生“學”的設計。精心制作微視頻是大學生心理健康教育微課程教學得以實施的支點。

（二）重構課堂教學對話

馬丁?布伯區分了三種對話：裝扮成對話的獨白、技術型對話以及真正的對話。將這個分類引入到教學改革，可以發現師生之間的教學對話也可以分為獨白型教學對話、技術型教學對話和生命型教學對話。第一重是教師用預設的標準答案對學生進行提問，表面上看起為是師生對話，實際上是教師自說自話的獨白。第二重是教師只關注自己教學行為技能的表現，而忽略對行為技能背后的教育意義；只涉及到對話者的心智，不涉及個人情感或意義。第三重對話是師生之間互相尊重，把他人置于與自己平等的位置的對話，是教師與學生通過對學習內容的感悟和體驗進行的心靈碰撞與交流。微課程框架下的大學生心理健康教育課堂教學對話正是需要對話中每一位參與者都真正心懷對方或他人的當下，并帶著他自己與他們之間建立一種活生生的相互關系。在獨白型和技術型對話中，教師只是作為公共知識的代言人，其個體生命往往是缺席的。我們心理健康教育課程教師不僅是教書，更不要忘記了育人育心。教師自我是大學生心理健康教育微課程課堂教學對話的重要資源，教師的整體在場與完全投入有助于形成師生的相互信任，有助于營造平等的對話氛圍，使學生的真實思考和想法體現出來，師生之間的對話就成為真誠、平等、真實的精神相遇。

參考文獻：

[1] Shieh，David.These lectures are gone in 60 seconds. Chronicle of Higher Education， 2009，（26）：1-13

[2] Educause. 7 things you should know about Micro lectures [EB/OL].

[3] 胡鐵生，周曉清.高校微課建設的現狀分析與發展對策研究[J].現代教育技術，2014，2

[4] 焦建利.微課及其應用與影響[J].中小學信息技術教育，2013，4.11、華

[5] 梁樂明，曹俏俏，張寶輝.微課程設計模式研究：基于國內外微課程的對比分析[J].基礎教育課程，2013，4

[6] 黎加厚.微課的含義與發展[J].中小學信息技術教育，2013，4

篇10

1.大學生心理危機出現的因素

1.1心理健康教育措施不到位。“心理課”在每一所大學中都有開設，這對預防大學生心理危機有一定的作用，對大學生心理健康教育做好提前的預防，這比等遇到問題后再去解決有用的多。教育能夠讓大學生對心理健康危機有所防備，也會積極的面對并勇敢的解決。但現在的高校中，還是對心理健康教育方面過于忽視，這就使得學生遇到心理問題時，不知該去找誰尋求幫助，沒有這一方面的知識，就更談不上自我調節了。

1.2心理健康師資力量相對薄弱。身體有毛病了，可以去找醫生；心理有問題了，可以找心理醫生。但是，學校里的心理健康老師都非常難見，更不用說能配置上心理醫生了。在我國，從事心理健康教育工作的人大多都是兼職人員，在我國高校的心理健康教育課中，一般是由一些沒有經過訓練的老師上課，在專業方面不夠強大。課本中也只講到簡單的心理知識，師生心靈溝通等簡單的理論知識，當學生遇到問題時，還是不知該怎么辦。

1.3對大學生心理健康教育不夠重視。如今的高校只關注學習和科研，對學生的心理健康不太重視。在我國，心理健康教育知識還不夠普及，人們對心理健康教育知識了解的也不夠，我們常能看到人們對有心理缺陷的大學生存在著不正確的看法，認為他們不正常，沒有給這類學生足夠的理解，導致這些深處困境的學生想不開，沒有地方可以供他們宣泄，就容易導致一些更嚴重的心理問題出現。

1.4個人及家庭因素。出現心理危機的因素有很多。其一，學生自己就是最大的因素，學生大部分都是在父母的保護中長大的，從沒有單獨生活的經驗，導致進入大學后，很難適應生活環境，無法融入學校生活，會變得比較孤僻，沒能跟同學保持良好的人際交往關系。其二，家庭也是影響學生出現心理危機的因素之一，良好家庭環境成長的孩子，那他會在各個方面發展比較完善，如果是在家庭不和諧的環境中成長，學生就會缺乏安全感，會拒絕跟外界的接觸，導致在學校中也不能好好跟同學相處，容易跟同學產生矛盾跟分歧，久而久之，心理問題就會堆積在心里無法釋放。

2.對大學生心理健康危機出現的預防措施和方法

2.1將健康教育列入必修課程。隨著大學生人數的不斷增加，學生存在的心理問題也會增加。通過心理健康課的開設，提高學生對心理健康知識的理解，幫助學生更好地了解自己，提早預防學生心理危機的額出現。這樣能從整體上提高學生的心理健康水平。

2.2開展網絡心理健康咨詢與面對面心理健康咨詢。網絡這么發達，對于自尊心比較強的學生來說，當遇到了心理問題時，很想去求助，可礙于面子和自尊心方面的原因不好意思去專門的咨詢機構咨詢，怕同學看見，會以另類的眼光看待自己。開展網絡心理健康咨詢不僅能很好地幫助同學隱藏自己的隱私，還可以隨時隨地的咨詢，也不怕沒有時間而錯過解決心理問題的關鍵時期。面對面的心理咨，能夠讓醫生可以更好的了解自己的心理問題，根據問題的大小，準確的指導自己如何度過心理危機，這也需要自尊心強的學生有足夠的勇氣去咨詢問題。不管哪種方式，都是解決問題的最好途徑。

2.3開展有益于心理健康的活動。豐富多彩的課外活動，會讓學生能忘記自己心中的不愉快，多參與課外活動，能開拓人際關系，提高自己的適應能力，可以快速融入不同的群體，有益于加強學生的心理健康素質。

學生是祖國的未來，學生能夠健康的發展，是家庭和社會都愿意看到的事情。所以，及時的發現學生存在的心理危機，減少健康心理危機的出現是學校的責任，也是社會的責任，更是學生對自己的責任，學生應注意自身狀況，保持心理健康。

參考文獻

篇11

1 微信：大學生心理健康教育的機遇

微信平臺作為一種新型社會化、社交化網絡應用服務，每個人不必為溝通手段繁瑣而煩惱，極大為多方交流提供了方便靈活的平臺，教育者可利用這種簡便靈活的方式加強對教育者的輿論引導與溝通。微信為大學生心理健康教育提供了新的方法和手段，無需受場所和時間限制，及時為大學生指導和服務。

大學生心理健康教育借助微信與大學生進行雙向交流，消除當面交流的弊端，增強雙方交流之間的信任，達到好的效果[1][2]。通過微信交流能夠滿足大學生這階段個性心理發展的需求。大學生個性發展的需要是他們想要獲得成人感和獨立性，希望按自己的意愿自由地參加各種活動，自由發表自己的觀點和意見。微信這種全新的通信手段，為大學生表達思想和參與社會活動提供了一個展示的平臺，通過微信大學生們能夠自由地選擇自己的道路和誰來當自己的人生導師。

2 微信對大學生心理健康教育的挑戰

微信形式和內容的虛擬性，使得大學生能夠用虛擬的身份發表言論，所以他們發表內容的真實性難以量化。通過微信的交往使人們之間產生人際信任危機。社會經驗還不甚豐富的大學生可能會影響現實人際交往，影響自己與他人在現實中人際關系的建立與發展。

微信技術復合性與信息傳播的快捷性對高校心理健康工作者的使用新技術是一種新的挑戰。大學生心理健康教育工作者對微信技術這一新的信息互動和交流手段的熟悉和運用，制約了大學生心理健康教育過程微信的使用效率。大學生強烈的好奇心，使他們成為微博、微信等新鮮事物最早的接受者和使用者，而心理健康教育者由于缺少接受新鮮事物的敏銳性卻往往處于被動接受的地位。因此，從事大學生心理健康教育的工作者提高微信的使用技能是時代挑戰的必然要求。

微信等新鮮通訊和網絡技術的出現，將使負面信息的傳播脫離了傳統教育工作等權威的了解和控制。網絡信息的負面及虛假信息的出現，必然會引起年青人思想上困惑。所以心理健康教育者必須對大學生心理健康教育的對策進行分析。

3 大學生學生心理健康教育的對策

3.1 尊重學生的學習主體地位和個性發展， 實現傳統教育觀念的轉變

改變傳統心理健康教育中教師”一家言”的權威式教學模式，讓大學生主動探索和尊重大學生心理健康教育的內在規律。通過及時分析各種復雜的社會現象，培養大學生鑒別紛繁復雜的信息的能力，教與學雙向流通，構筑起和諧的師生互動關系。

3.2 微信促進心理健康教育工作的發展

心理健康教育工作者應該有效發揮微信的使用效率和實效性，發揮朋輩輔導，學生中自發地進行心理疏導、心理安慰和心理調整，達到預防心理問題發生的目的。從心理專業角度來看，一方面，建立心理知識學習交流的微信朋友圈，指導教師心理健康相關知識，學生可以提出問題大家一起解決，教師與學生溝通交流自己的知識經驗，同時獲取感興趣的心理知識。另一方面，利用對講功能，可以通過語言在微信上進行心理咨詢。由于微信的信息流通可以僅限于“好友”之間，具備了一定的私密性和可控性。保證了針對個人的心理咨詢具備了一定的私密性和可控性[5]。可以建立心理咨詢巡診微信號、心理按摩微信等。

3.3 掌握使用微信的度，防止過度使用微信

大學生微信使用時間最好在學習之余，使用微信應在需求范圍之內不能影響學習與正常活動，閑暇時間應盡量選擇如運動等比較健康的生活方式。總之，微信已經成為很多大學生生活中不可分割的一部分，大學生合理有效地使用微信有利于心理疏導和心理調整。防止過度使用微信，過度依賴微信則會導致出現一系列心理問題和障礙[3][4]。

參考文獻：

[1]劉翔平，周俊華.學校心理學的服務模式[J].北京師范大學學報（人文社會科學版），1999，（5）.

[2]林崇德.教育的智慧[M].北京：開明出版社，1999.

[3]解析網絡微博控之三大心理[N].新京報，2011-3-15.

篇12

計算機網絡平臺的快速發展，新媒體異軍突起成為當下最具有代表性的媒體動態，而微博、微信作為新興的網絡交流工具受到廣大用戶的熱捧，尤其是大學生群體，他們受到新媒體的影響巨大，是微博和微信使用最大群體。在微時代下，學生之間加強了溝通與交流，促進了信息的傳播，但與此同時，大量的信息對學生的心理健康造成了不小的沖擊，這也為高校心理健康教育帶來了新問題和新情況。

一、微時代的特點

1、信息便捷即時，輻射面廣

微時代信息快捷、傳播速度快，用戶可以隨時隨地心情、照片、新鮮事等，也可轉發和評論他人的信息，比如作家韓寒開微博，僅僅發了一個字喂字，12小時內被轉發4483次、評論6646次，粉絲達到7、4萬。小的信息量提高了傳播速度和傳播效率，用戶更新信息后，其粉絲可能評論與轉發，從而在傳播中產生幾何倍數的增長，極大地拓寬了信息面。

2、用戶端廣泛，跨媒體傳播

微信和微博在開發初期目的是為了用戶在手機上方便應用，實際上用戶也可以通過PC等多種智能終端信息，進行跨媒體傳播，同時，也可以通過短信、飛信、彩信、Email、WEB網站和WAP網站等網絡媒體進行二次傳播。

3、信息地位平等

微時代網民信息的地位是平等的，每個人都可以是信息的制造者和者。信息交流形成了一對一、一對多、多對多等靈活的形式，微博和微信使用語言的簡短化，更是使平民和莎士比亞拉到了同一水平線上，每個人都可以自由地表達，而不必考慮是否有文采。

二、微時代給大學生心理健康帶來的影響

1、積極影響

現階段大學生的生活條件優越，他們追求個性獨立，渴望受到他人尊重和關注，而微博、微信的產生能夠滿足大學生個性發展的需要，給學生提供了張揚個性的平臺和空間。在微博和微信中，他們能夠隨意的發表自己的言論，在遇到困難和挫折時，可以利用網絡平臺宣泄自己的情緒，釋放壓力，同時也可以得到朋友圈中朋友的鼓勵和支持，從而達到調節情緒的作用。另外，通過微博、微信的互動性，大學生可以認識更多與自己興趣愛好相同的朋友，在平臺上分享自己身邊發生的新鮮事，互相交流，互相學習，有利于促進大學生創新意識的發展。

2、消極影響

首先，大學生的課余時間較多，他們將大量的時間浪費在微博和微信的更新與查看中，過度依賴微博和微信導致了大部分學生對學習與課外活動喪失興趣，很容易導致他們出現厭學的心理。另外，網絡信息量較大，其中包括正面和負面信息，大學生的自控能力和辨別是非能力不強，很容易受到一些負面信息的影響，導致認知偏差，影響價值觀的形成。第三，一些學生在虛擬世界中能夠與人正常交流，但在現實生活中卻缺乏與學生、教師之間的溝通，對身邊的同學漠不關心，過分沉迷在虛擬世界中，導致一些學生迷失自我，產生自我封閉、迷茫、恐懼的心理狀態。

三、微時代的大學生心理健康教育創新策略

1、利用新媒介了解學生心理動態

微博與微信為人們提供交流與分享信息的網絡平臺，通過微博與微信學生可以表達自己的看法，也可以抒發自己的情感和態度。目前，從大學生的應用狀態與心理分析，大多數學生較為喜歡這種交流方式，并對其逐漸產生心理依賴。面對這種情況，教育工作者應采取積極的應對措施，利用新媒體加強與學生之間的交流與溝通，通過關注學生動態來了解大家的心理變化。目前，我國大多數高校都開通了自己的官方微博，但據統計，學生關注本校微博的數量少之又少，學校的內容大部分屬于新聞和通知類，所以導致學生的關注度和訪問量較低。鑒于此，學校可以借鑒一些當下較為熱門的微博方式，組織開展一些有意義的話題和活動提高學生的參與熱情，并在活動中幫助學生了解自己在思想行為上存在的問題，并積極展開對學生的心理輔導。另外，教師也可以利用微博和微信對學生實施心理健康教育，通過關注班級學生的信息動態，了解學生近期的心理情況，并幫助學生建立起良好的心理防線，做好預防工作。對于已經有心理問題的學生要及時給予疏導和幫助，提高學生的心理素質。

2、利用新媒體，開展微博心理咨詢

實際上，一些學生在意識到自己存在心理問題后，卻不愿意參與心理咨詢，面對面的心理咨詢或治療讓學生難以接受，并產生嚴重的自卑心理。面對這種情況，高校教師可以利用微博、微信與學生進行互動交流，減少學生的緊張情緒，有利于學生能夠將自己真實的心理問題描述給教師，有利于心理健康教育工作的開展。教師可以利用微信和微博建立公眾賬號，例如心靈家園、心靈雞湯等，利用網絡平臺針對學生提出的心理問題進行疏導，幫助大學生對心理咨詢有一個正確的認識和評價，促進我國高校心理健康教育工作的快速發展。

3、要對學生進行適度的監管，形成良好的微文化

微時代中的信息傳播速度相當快，并且信息缺乏有效的監管，容易出現一些負面信息與虛假、詐騙信息，因此，學校應幫助學生提高鑒別這些負面信息的能力。心理輔導員可以定期組織開展一些主題活動，以大學生比較感興趣的話題為主題，例如致青春、成長、愛情等，通過積極向上的微文化活動的開展，幫助大學生樹立正確的道德意識，提高自我控制的能力，促進大學生心理健康教育工作質量的提升。

參考文獻：

篇13

大學生；微信；心理健康教育；芻議；

一、引言

隨著智能手機的普及，微信給人們的生活帶來了新變化，人們瀏覽新聞與互動交流時不再受到時間和地點的限制，可以利用零散的時間進行，所以，現在微信已成為人們日常交流、學習等的重要工具，也成了大部分大學生生活中必不可少的一部分。但微信就像一把“雙刃劍”，對大學生既有正面作用，也存在負面的影響，因此，研究如何提高微信對大學生的積極作用已經成為了時代的主題。鑒于此，運用微信平臺開展心理健康教育就具有了與時俱進的特點，它既是一種新形勢下引導大學生健康成長的有效途徑，也是進一步加強和改進大學生心理健康教育工作的新模式。

二、大學生使用微信的心理機制

馬斯洛的需求層次理論認為人們的需要包括：生理需要、安全需要、愛與歸屬的需要、尊重的需要以及自我實現的需要。這些需要按出現的先后順序或力量的強弱而形成等級排列，低層次需要滿足后才能產生高層次的需要。從馬斯洛的需求層次理論解釋大學生使用微信的心理機制主要包括以下幾個特點：

第一，便利衣食住行，滿足生理需要。微信具有極為方便的支付功能，大學生可以不受地點和環境限制地運用其支付功能進行訂餐、購物、打車等，這極大地減少了大學生在衣食住行方面花費的時間，使他們享受到了微信所帶來的便利，更好的滿足了生理與生活的需求。

第二，對話關系受到保護，滿足安全的需要。在使用微信過程中，普通用戶之間可以互相加為好友，形成了一種對話關系，并且這種對話關系是對等的、向內的、私密的，是一種閉環交流，且又是有秩序的、穩定的，并受到技術的保護，這就使大學生在與他人的溝通過程中得到了安全保障，減少了恐懼與焦慮，滿足了安全的需要。

第三，便捷人際交往，滿足愛與歸屬的需要。現今的大學生很多都是獨生子女，孤獨感較強，有著更多的人際交往的渴望，尤其是大學新生，這種渴望更加強烈。而微信恰恰能夠搭建這種更便捷的交流與溝通的平臺，使得大學生不僅能夠在微信上與親人、同學和熟識的朋友盡情地互動交流，得到來自他們的關心與關愛，擺脫孤獨感，也能夠擴展自己的人際圈，結交新的朋友，獲得更多的幫助與友誼。另外，大學生在微信上也能參加自己需要的、喜歡的各種微信群，并能在微信群體中感受到愛與被愛以及獲得歸屬感，滿足了愛與歸屬的需要。

第四，平等溝通，滿足了尊重的需要。基于微信的功能，用戶不需要繁瑣的個人信息就能夠使用微信，隱私受到了保護。而且在微信平臺上發表言論、表達看法時也不用考慮社會地位、經濟狀況或者居住環境，這讓微信使用者能通過微信與他人進行平等的結交與溝通，感受到了被尊重。同時，大學生在微信上結交新朋友的過程中，可以憑借自己的喜好自由地進行選擇，在朋友圈中也能任意地表現自己的幸福與態度，這使得大學生的個性得到了張揚，自尊與自信得到了增強。

第五，充分展示自我，滿足自我實現的需要。每一名大學生都有著自我實現的需要。它是人的最高層次的需要，也是讓自我價值得到最佳體現的需要，是一個人最大程度地發揮自己的能力去實現理想與抱負的需要。在微信流行以后，大學生經常會運用微信這個平臺展示自我的正面形象，推送個人的信息，表達自己的觀點，分享自己的生活感悟，實際上這些都是大學生為了促進自我實現而通過微信采取的行為模式，是讓自己的價值得到充分體現的表現。

三、微信對大學生的積極作用

第一，讓大學生傳達和獲取信息更加快捷方便。微信在信息的生產、加工、傳播環節上實現了高效、便捷、自主，使其成為了信息流通的新興載體。大學生通過使用微信，可以更有效、更便捷的獲取所需要的信息，關注感興趣的時政熱點，不再受到場所和環境的限制；另外，微信兼具了QQ和微博的功能，信息具有即時性的特點，只要用戶在線，就能夠對收到的信息進行迅速接收并及時反饋，而且微信還可以進行離線消息的接收，使大學生在傳達和獲取信息時感到非常方便。

第二，使大學生之間的溝通更加方便。與傳統的溝通方式相比，微信不僅可以節省短信、話費和流量，節約資費，還因為擁有“查看附近的人”“搖一搖”“漂流瓶”“朋友圈”等功能和豐富多樣的信息傳遞手段而極具吸引力，而大學生具有強烈的交友愿望，應用微信讓他們既能夠與原有朋友更加方便地進行溝通互動，還能突破狹隘的傳播交友方式，結交新朋友，產生新的朋友圈，讓選擇更加廣泛，這使得大學生群體對微信趨之若鶩。

第三，能滿足大學生情感發展的需要。大學生是社會上最活躍的群體，他們的情感體驗非常深刻、豐富，充滿激情。而微信這個公共的網絡恰好為大學生提供了一個展示自己情感體驗、思想活力以及情緒釋放的平臺，大學生們可以在“朋友圈”或者“微信群”里自由地抒發自己的情感、表達自己的觀點、釋放學習帶來的壓力或者尋求心靈的慰藉。因此，微信極大地滿足了大學生的情感發展以及消遣與減壓需要，已然成為大學生發表言論、抒感、緩解壓力、曬幸福與發牢騷的主要渠道。

第四，能滿足大學生互動學習的需要。目前，很多同一個班或同一個專業的大學生都在微信上建立了班級或專業的微信群，他們不僅在群上進行著情感的溝通與交流，也針對學習上遇到的問題進行著探討與互助。而且學生之間學習上的互動也不僅局限在同一班或同一學院中，微信的朋友圈與消息傳遞功能也在更大范圍內實現著學習內容的快速分享。另外，現在也有很多教師在微信上建立了虛擬課堂，通過微信為學生講解專業知識，給學生傳送學習資料，學生也在微信上隨時向教師提出自己的問題，教師也能及時地予以答疑解惑，極大地提高了學生學習的積極性和授課效果。可以說，微信為大學生與大學生之間、大學生與教師之間的互動學習提供了良好的平臺，滿足了大學生互動學習的需要。

四、微信對大學生的消極影響

第一，錯誤信息能誤導大學生的價值取向和理性判斷。在微信平臺上傳達和獲取信息雖然快捷方便，但也有很多錯誤信息或網絡謠言混雜在正確的信息之中，對于大學生群體來說，區分與判斷哪些信息是正確真實的，哪些是錯誤虛假的非常困難。實際上有很多大學生對一些含有錯誤虛假信息的微信沒有經過理性判斷就接納、相信并評論，甚至經常會予以轉發，這會對大學生們的正確價值取向產生嚴重誤導，甚至會影響大學生的成長成才。[1]

第二，消極事件能影響大學生的心理健康。微信是一個面向社會群體的公眾平臺，里面既有積極的充滿正能量的信息，也充斥著消極的滿是牢騷的負面言論，這對于正處在塑造自我心理健康的黃金時期的大學生來說，既會從中得到積極的鼓舞，當然也會受到消極的影響。在某些時候，微信的高效擴散功能可能更會放大消極事件的不良影響，對大學生的心理健康水平造成損害。[2]

第三，網上交友能帶來潛在危險。微信的交友功能如“搖一搖”、“漂流瓶”、“附近的人”等使大學生與他人的交流更為方便和快捷，人際交往范圍得到了擴展。但由于微信的使用者來自五湖四海，形形，也并不是都有完整、真實的個人資料，而大學生因為涉世未深，自我保護與防范意識不高，強烈的交友意愿使他們在微信上與陌生人交往的時候經常輕易地就泄露個人隱私，往往存在著受到欺騙的危險。[3]

第四，對大學生正常的學習和生活造成一定的影響。有調查顯示，有部分大學生上課時或自習時也經常看微信，注意力被分散，不能認真學習；也有大學生表示有時候會被陌生人莫名其妙的加為好友，被發送到了不良信息，心情受到影響；甚至有的大學生自控能力差，患上了“微信綜合癥”，不管在什么地方、在做什么，隨時要拿出手機來看看，查看一下“微信群”“朋友圈”的動態，總覺得手機在震動，有消息在提醒，影響到了正常的學習和生活。[4]

五、如何運用微信平臺助力大學生心理健康教育

第一，開設微信公眾專項平臺，定期推送心理健康知識。因為微信用戶可以在微信公眾平臺享受到二維碼訂閱、消息推送、品牌傳播等個性化服務，所以高校的心理健康教育機構可以開設大學生心理健康教育專項公眾平臺，讓心理健康教育工作者定期推送各種形式的心理健康知識和一些大學生普遍關注的問題，給大學生正確的心理指引。這種方式與通過其它媒介進行心理健康教育的方式相比，具有信息更快捷、學生更方便瀏覽和閱讀的優勢，有利于進一步增強心理健康教育的實效。

第二，運用微信平臺及時把握學生心理動向。隨著社會經濟的快速發展和社會競爭的日趨激烈，大學生承受的壓力也越來越大，各種各樣的心理問題也層出不窮，但他們之中很多都不愿跟父母或者教師表露，有時又羞于跟同學、朋友談話溝通，于是就通過微信發表意見、表達情感或者宣泄負面情緒，所以微信也成了大學生減壓和釋放的一個平臺。鑒于此，高校的心理健康教育工作者可以運用微信平臺把握學生的思想狀況，了解學生的心理動向，及時發現學生存在的心理問題，有針對性地開展心理健康教育工作。

第三，運用微信平臺開展心理咨詢。很多時候，有許多大學生錯誤地認為有精神疾病的人才去進行心理咨詢，對面對面的心理咨詢感到難堪、羞怯甚至排斥，即使存在很多心理困惑或者嚴重的心理問題也不去心理咨詢機構進行心理咨詢，或者即使去了心理咨詢機構也會覺得不知所措，很難真正的甩開心理包袱坦誠地與心理咨詢師進行溝通和交流。針對這些情況，高校的專職心理咨詢師如果能運用微信這個平臺與學生進行心理咨詢活動，可以在很大程度上降低學生的害羞感和心理緊張感，減輕心理壓力，能讓進行咨詢的學生表達出自最真實的自我，以促進心理咨詢師更好地了解學生，查找出心理問題產生的根本原因，并有針對性地給予對癥處理，獲得更好的心理咨詢效果。

第四，運用微信平臺與學生進行互動交流，及時解答問題。鑒于大學生非常熱衷于刷微信的現狀，高校可以基于微信平臺開設一些互動欄目，在欄目中既可聘請專業的心理專家，也可以邀請專業的教師、職能部門管理人員在事先明確好的時間內在線與學生展開交流與互動，讓學生能對自己的心理問題或學業、職業規劃中的困惑得到及時的專業的解答與幫助。還可以通過微信定期建立主題討論群組，吸收感興趣的學生加入群組參與討論，讓學生在與專家、專職人員、心理咨詢師或同學朋友等的交流與探討中健康成長。

第五，利用微信開展朋輩心理互助活動。學生既是心理健康教育的服務對象，也是心理健康教育的主體之一。而學生群體的朋友和同輩之間因為具有年齡相近、價值觀念、經驗、關注的問題和所處環境相同等特點，他們之間交流的鴻溝小，互動性高，防御性低，所以大學生朋輩之間具有良好的心理輔導關系。如果能運用微信建立朋輩互助交流平臺，如班級聊天室、學院朋輩輔導室等，開展朋輩互助活動，既可以增強班級、學院的凝聚力，也能讓全體學生成為心理健康教育工作的主體與原動力，既能補充專業心理健康教育人員的不足，也符合學生的心理需求，能更有效地促進大學生自我成長。

六、結束語

總而言之，在微信等信息技術的迅猛發展和日新月異的新時代，大學生們的思維、行為方式都在悄然地發生轉變，這就要求心理健康教育的模式也要與時俱進地進行創新與發展，跟上時代的步伐，要貼近大學生的學習、生活實際，符合大學生的心理特點和行為習慣。因此，有效運用微信平臺助力當前的大學生心理健康教育工作確實勢在必行。

參考文獻：

[1]馬晨，馬潔.淺析大學生使用微信的心理機制[J].青春歲月，2014(16).

[2]陳哲，林立峰.淺談如何運用微信平臺助力大學生思想政治教育工作[J].科學導報，2014（14）:29.