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躺在床上鍛煉身體
保健/養生運動健康人氣指數：49主管單位：讓您休眠的肌肉動起來，讓您淤塞的血管暢通無阻，讓您的肝臟充滿活力，讓您的肺部生機充盈……書中所倡導的運動方法，簡單易...
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作者
【美】[桑福德·班尼特] 著 [曹源] 譯
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2016-06
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開本
32開
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包裝
平裝-膠訂
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貝爾健身
保健/養生運動健康人氣指數：53主管單位：貝爾健身》是"荒野求生"主持人貝爾首創的綜合健身法，三位一體融合了"力量、HIIT(高強度間歇訓練)和瑜伽"。正以其親和性和高效性風靡全球...
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作者
(英)[貝爾·格里爾斯]&[娜塔莉薩默斯] 著，[李涵嫣] 譯
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出版社
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出版時間
2016-01
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開本
大16開
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包裝
平裝
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喝對粥膳更養人
保健/養生飲食健康人氣指數：47主管單位：粥不僅可以飽腹，提高食欲，補充人體需要的水分，如果適當搭配食材或藥膳，還可以治病強身，延年益壽。煮粥，可以有多種變化，將五谷搭配...
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作者
[楊力]
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出版社
中國輕工業出版社
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出版時間
2017-01
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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食愈力：一位癌愈者的私房餐
保健/養生飲食健康人氣指數：54主管單位：本書從一個緩解的0期子宮內膜癌患者的角度出發，提醒你一日三餐的飲食看似簡單，每一餐卻在不知不覺中對身體起了作用。除了看醫生，應該...
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作者
[沈曼江]
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出版社
浙江科學技術出版社
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出版時間
2017-01
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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于仁文說降膽固醇這樣吃就對了
保健/養生飲食健康人氣指數：69主管單位：要健康，先降膽固醇。《于仁文說降膽固醇這樣吃就對了》教你掌握“三低一高”飲食原則，專業營養師嚴選低熱量、低脂肪、低膽固...
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作者
[于仁文]主編
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2015-04
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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降血壓不宜吃什么（讀者專享版）
保健/養生飲食健康人氣指數：94主管單位：超級大號的文字，超級精煉的語言，讀來毫無壓力，讓你輕輕松松地學習降壓知識。 用勾和叉表示能吃和不能吃，一目了然，查閱方便，為你節...
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作者
[王忠良]
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2014-08
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開本
16開
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包裝
平裝
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《本草綱目》蔬果養生宜忌速查（漢竹）
保健/養生飲食健康人氣指數：41主管單位：書中58種蔬果，都是平時生活中常見、菜市場買得到的，師承張曄的作者把每一種蔬果的養生常識解釋得通俗易懂，是一本老百姓拿起來就能用的...
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作者
[王晶]
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2014-07
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開本
12開
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包裝
平裝
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圖解飲食相宜相克速查書
保健/養生飲食健康人氣指數：61主管單位：本書針對不同人群的飲食禁忌，精選78種常見食材。食材高度涵蓋蔬菜類、水果類、肉禽類、水產類、中藥類等，介紹了不同體質人群的飲食，讓...
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作者
[胡維勤]
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出版社
新疆人民衛生出版社
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出版時間
2017-04
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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寶寶脾胃好，不積食 不挑食 身體棒
保健/養生飲食健康人氣指數：37主管單位：介紹食物中的營養，合理膳食均衡營養，改掉孩子挑食偏食壞毛病，養成健康的飲食習慣。
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作者
[肖彩蘭]
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出版社
天津科學技術出版社
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出版時間
2017-05
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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子宮內膜異位癥自我管理
保健/養生飲食健康人氣指數：34主管單位：子宮內膜異位癥在育齡女性中的患病率為10%，2014年全球患病人數超過2億人。在女性最富有創造力和生育力的美好年華，許多姐妹卻要忍受疼痛...
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作者
[英] [亨麗埃塔·諾頓]
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出版社
世界圖書出版社
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出版時間
2016-04
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開本
16開
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包裝
平裝
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健康快樂100歲(第3版)
保健/養生飲食健康人氣指數：31主管單位：健康快樂100歲(第3版)》語言精辟，耐人回味：言辭通俗，使人永記。融很好不錯性、科學性、知識性、趣味性和實用性為一體，可稱為大眾健康...
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作者
[洪昭光]
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出版社
人民衛生出版社
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出版時間
2011-06
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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張奉春：痛風飲食+運動
保健/養生飲食健康人氣指數：43主管單位：張奉春：痛風飲食 運動》為張奉春教授執筆，是《張奉春教你痛風就該這樣吃》之后的又一力作，為大家解讀痛風的預防和治療，本書更提倡飲...
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作者
[張奉春]
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出版社
中國輕工業出版社
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出版時間
2017-11
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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你是你吃出來的：吃對少生病，病了這樣吃
保健/養生飲食健康人氣指數：35主管單位：你是你吃出來的》是前安貞醫院營養科主任夏萌總結自身患病經歷和10萬 臨床病例寫成。
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作者
[夏萌]
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出版社
江西科學技術出版社
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出版時間
2017-09
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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名老中醫治病小妙招（漢竹）
保健/養生中醫養生中醫精華人氣指數：34主管單位：本書將吳老師通過20多年的行醫經驗總結的治病小妙招集結，詳細告訴你遇到這樣的情況應該怎樣才能快速有效的祛除病痛。圖文結合，操作性強...
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作者
[吳中朝] 著
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2016-01
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開本
16開
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包裝
平裝
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穴位刮痧全真圖解
保健/養生中醫養生刮痧艾炙人氣指數：63主管單位：本書詳解了刮痧基礎理論，圖文并茂而又詳細、具體地講解了各種刮痧方法、刮痧器具的使用。全書不但收錄了內科、五官科、皮膚科、兒科、婦...
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作者
[李志剛]
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出版社
新疆人民衛生出版社
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出版時間
2016-05
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開本
32開
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包裝
平裝
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民間良方
保健/養生中醫養生中醫精華人氣指數：33主管單位：2009年，桂林日報社晚報編輯部開展"民間良方征集"活動，廣大讀者的積極響應。《民間良方》一書收錄的是2009年4月初至12月底見于《桂林晚...
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作者
[毛登峰] 主編
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出版社
廣西師范大學出版社
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出版時間
2010-06
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開本
12開
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包裝
平裝
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10分鐘拔罐祛寒濕口袋書
保健/養生中醫養生按摩拔罐人氣指數：48主管單位：本書采取64開的小開本口袋書設計，方便讀者隨身攜帶，隨時從包里拿出來翻幾頁，讓您不知不覺就可以變成拔罐高手。 書中的一個步驟都配有...
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作者
[劉乃剛]
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2014-06
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開本
64開
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包裝
精裝
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活到百歲的智慧
保健/養生中醫養生中醫精華人氣指數：43主管單位：2001年，鄧鐵濤先生立下一個目標，要完成“百歲工程”。他希望能以“上工治未病”的思想來指導世人養生，達到長壽又...
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作者
[鄒旭]、[吳煥林]
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出版社
人民衛生出版社
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出版時間
2017-10
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開本
16開
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包裝
精裝
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冰河起舞：絕境中把握生命之門（修訂本）
保健/養生中醫養生中醫精華人氣指數：261主管單位：十余年前，接踵而至的乳腺癌、股骨頭壞死、冠心病三大死亡威脅一度將五十五歲潘肖玨教授逼到生命的絕境。在求生的冰河之上，她經過短暫的...
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作者
[潘肖玨]
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出版社
長江文藝出版社
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出版時間
2016-12
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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膏方體質養生指導
保健/養生健康百科人氣指數：33主管單位：膏方歷史悠久，運用中醫學基本思想中的整體觀念和辨證論治思想，達到改善體質、扶正祛邪的目的。而人的體質各有不同，發病傾向、病變特點...
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作者
[張曉天]
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出版社
科學出版社
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出版時間
2015-10
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開本
32開
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包裝
平裝
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