引論：我們?yōu)槟砹?3篇大學(xué)生心理健康教育范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時(shí)的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
一、造成大學(xué)生心理亞健康的原因主要是大學(xué)生的心理承壓能力弱
造成大學(xué)生心理亞健康的原因主要是大學(xué)生的心理承壓能力弱，他們的壓力主要來自以下幾個(gè)方面：
學(xué)習(xí)壓力：大學(xué)自由寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境相比中學(xué)變化很大，一些自我管理能力差，不會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)的學(xué)生感覺學(xué)習(xí)壓力大，不知道如何學(xué)，考試也常掛科。
生活壓力：目前中國高校在校生中約有20%是貧困生，而這其中5%-7%是特困生。貧富差距，價(jià)值觀世界觀的沖突加劇了他們的生活壓力和自卑心理。
交際壓力：獨(dú)生子女群體已成為當(dāng)前大學(xué)生的主體，一些學(xué)生從小備受寵愛，任性，自私不懂得理解他人體諒他人，進(jìn)入大學(xué)以后不習(xí)慣集體宿舍生活，表現(xiàn)為交際困難，自閉。
情感受挫：大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī)，是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。就業(yè)壓力：近幾年來，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)越來越嚴(yán)峻，大學(xué)生找到比較理想的工作越來越困難以至于社會(huì)上出現(xiàn)大學(xué)畢業(yè)等于失業(yè)的說法。這對(duì)大學(xué)里眾多高年級(jí)學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。①
要解決心理問題首先要敞開心門，需要精神的溝通。高校圖書館作為繼承前人文化遺產(chǎn)、豐富完善自身精神文化修養(yǎng)的場所，它具有強(qiáng)烈的文化輻射功能，這種特有的文化功能，使圖書館成為培養(yǎng)人才的重要基地。圖書館特有的館藏以及相關(guān)文化拓展活動(dòng)，深深地影響著當(dāng)代大學(xué)生的一言一行，乃至對(duì)于他們?nèi)松^、價(jià)值觀、世界觀的形成都會(huì)起到深遠(yuǎn)的作用。
二、圖書館開展大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施方法
（一）開展閱讀療法
閱讀療法是一種藉由閱讀圖書或接觸其他信息材料，幫助讀者紓解負(fù)面情緒困擾，進(jìn)而達(dá)到身心平衡之狀態(tài)。通常是由圖書館員、心理治療師，或其他相關(guān)專業(yè)人員，針對(duì)個(gè)別需求，進(jìn)行材料選擇，并利用這些材料給予讀者治療。
閱讀沒有門檻，書是人類最好的朋友，無論你貧賤富貴，自卑還是驕傲都能在書中找到共鳴。恰當(dāng)?shù)拈喿x能驅(qū)逐孤獨(dú)讓人領(lǐng)悟，凈化。詩人但丁說過：“我在悲痛時(shí)想在書中尋找安慰，結(jié)果得到的不僅是慰藉，而是深深的教誨，就像有人要尋找銀子，竟然發(fā)現(xiàn)了金子樣”。
閱讀療法在高校中也已經(jīng)開展。2011年中國圖書館學(xué)會(huì)閱讀推廣委員會(huì)閱讀與心理健康分委員會(huì)開出了“大學(xué)生常見心理困擾對(duì)癥書目”。此書目由泰山醫(yī)學(xué)院圖書館主持閱讀療法10年、經(jīng)驗(yàn)豐富的宮梅玲委員開列初稿，經(jīng)過多位專家補(bǔ)充修訂，并在社會(huì)上廣集意見最終確定的。
書目針對(duì)大學(xué)生常見心理問題分門別類，有減輕求學(xué)焦慮的，有超越困境、激勵(lì)志向的，有克服交際困難的，有認(rèn)識(shí)和享受孤獨(dú)、寂寞的，有令人流淚減壓、平靜心態(tài)的，還有減輕抑郁癥的。
2012年4月23日世界讀書日，國內(nèi)很多圖書館都舉辦了大學(xué)生心理健康教育宣傳活動(dòng)。北京師范大學(xué)舉辦了“世界讀書日”系列活動(dòng)心書推薦——大學(xué)生常用“心靈書方”百種。蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院圖書館將《大學(xué)生常見心理困擾對(duì)癥書目》以寫真圖在圖書館“書香驛站”上墻。北京工商大學(xué)圖書館舉辦了以“博覽經(jīng)典圖書，點(diǎn)燃智慧人生”為主題讀者書活動(dòng)，期間進(jìn)行了《大學(xué)生常見心理困擾對(duì)癥書目》宣傳推廣和主題征文活動(dòng)。
（二）舉辦健康講座
圖書館作為文化傳播基地應(yīng)該經(jīng)常舉辦一些講座。很多名人像李開復(fù)、楊瀾都在大學(xué)校園內(nèi)舉辦過講座，他們的人生智慧照亮了無數(shù)學(xué)生的心靈。不過名人講座畢竟是陽春白雪。圖書館應(yīng)該多請(qǐng)一些心理專家，教授、醫(yī)生，包括校園內(nèi)的優(yōu)秀輔導(dǎo)員，老師給學(xué)生們傳播心里衛(wèi)生知識(shí)，指引人生。從我在書庫工作的觀察來看，心理學(xué)書籍流通呈上升趨勢(shì)，如果再有心理科一線的專家為大家解疑排惑，讓更多的人了解心理衛(wèi)生知識(shí)，這樣不但幫助了自己，關(guān)鍵時(shí)刻還能拯救他人。
（三）營造舒適的閱讀環(huán)境，提高館員素質(zhì)
篇2
1.1適應(yīng)高等教育的要求
當(dāng)代高校講究德育為先，而后育人，追求學(xué)生個(gè)體知識(shí)、素質(zhì)兩者高度結(jié)合。大學(xué)生多處于二十歲左右的年齡，雖然價(jià)值觀大多已經(jīng)成型，但是仍然會(huì)受到其他因素影響，依舊是人生觀的重要養(yǎng)成時(shí)期，培養(yǎng)能力、人格、知識(shí)、道德四者合一的當(dāng)代學(xué)生也是當(dāng)代高校的教育理念之一。在大學(xué)生三觀形成的重要時(shí)期優(yōu)化培養(yǎng)學(xué)生的三觀是當(dāng)代大學(xué)義不容辭的責(zé)任之一，培養(yǎng)身心健康的優(yōu)秀大學(xué)生不但能夠幫助學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，也能夠幫助學(xué)校樹立良好的形象，并且深度體現(xiàn)了現(xiàn)代大學(xué)教育的優(yōu)越性。對(duì)當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)代化的心理健康教育不但是大學(xué)生思想道德素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，也是當(dāng)代高校加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育的重要表現(xiàn)之一。思想變革引起社會(huì)變革，對(duì)于學(xué)生個(gè)體來說同樣適用，學(xué)生的思想變革很有可能會(huì)引起學(xué)生個(gè)體的奮發(fā)圖強(qiáng)或者日漸頹廢，當(dāng)代學(xué)生的生理活動(dòng)、行為活動(dòng)必須以一定的心理活動(dòng)為基礎(chǔ)，如果沒有良好的心理素質(zhì)，學(xué)生本人很難適應(yīng)多樣化的大學(xué)生活以及鉆研度加深的大學(xué)學(xué)業(yè)知識(shí)，因此擁有良好的心理素質(zhì)也是學(xué)生掌握大學(xué)相關(guān)學(xué)術(shù)知識(shí)的基礎(chǔ)之一，由此可見對(duì)于大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要意義。
1.2社會(huì)發(fā)展的現(xiàn)實(shí)要求
現(xiàn)代社會(huì)不斷產(chǎn)生越來越多的社會(huì)問題，其根本原因便是許多人在價(jià)值觀形成初期遭受了重大變故或者遭遇強(qiáng)烈刺激，形成了偏激的價(jià)值取向。與之相關(guān)，大學(xué)生在三觀形成的重要時(shí)期，只有具備了正確的心理價(jià)值觀念，才能對(duì)于現(xiàn)實(shí)擁有一個(gè)客觀、合理的評(píng)價(jià)，才能擁有更加強(qiáng)大的心理素質(zhì)。對(duì)于學(xué)生個(gè)體來說，高校展開心理健康教育可以幫助其形成良好的心理價(jià)值取向，可以幫助其更好適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)，減少與他人、社會(huì)的矛盾，而與此相對(duì)，大學(xué)生正處于青春年少的年齡階段，他們擁有強(qiáng)烈的個(gè)體意識(shí)，崇尚個(gè)人合法權(quán)利的保護(hù)，這既是大學(xué)生閃光的一面，另一方面也導(dǎo)致了大學(xué)生非常強(qiáng)的叛逆心理，導(dǎo)致其偏激的情緒活動(dòng)以及沖動(dòng)的性格特點(diǎn)。因此，對(duì)于大學(xué)生開展心理健康教育一方面可以滿足大學(xué)生個(gè)體身心結(jié)合的和諧發(fā)展，另一方面能夠滿足大學(xué)生與社會(huì)之間和諧發(fā)展，使得大學(xué)生更加適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的需要。高校對(duì)大學(xué)生開展心理健康教育不但可以幫助學(xué)生形成正確的三觀，還可以幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，加強(qiáng)對(duì)自我認(rèn)知的訓(xùn)練，對(duì)自身有一個(gè)客觀合理的判斷，幫助大學(xué)生進(jìn)行合理的人生道路的規(guī)劃，以幫助學(xué)生個(gè)體更好地適應(yīng)社會(huì)。
1.3促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的要求
當(dāng)今大多數(shù)學(xué)生對(duì)于自己的人生之路并沒有形成具體明確的規(guī)劃，也就是說，許多學(xué)生正處于人生的迷茫之際，對(duì)于自己的人生規(guī)劃是模糊的。與此相應(yīng)，現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)社會(huì)出現(xiàn)大量失業(yè)現(xiàn)象，分為兩種情況失業(yè)：一則是大量工作無人做；二則是很多人無工作可做，這個(gè)問題出現(xiàn)的原因之一便是多數(shù)人并未對(duì)自己形成正確的價(jià)值評(píng)判。大量的失業(yè)又容易導(dǎo)致各種社會(huì)問題的出現(xiàn)，比如財(cái)產(chǎn)糾紛、生活問題甚至犯罪。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育可以幫助其在提升心理素質(zhì)的同時(shí)，促進(jìn)自我認(rèn)知的形成，根據(jù)自身實(shí)際情況對(duì)以后的創(chuàng)業(yè)、就業(yè)形成正確的認(rèn)識(shí)，減少失業(yè)的同時(shí)減少了社會(huì)問題的發(fā)生，進(jìn)一步促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，而社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展又會(huì)促進(jìn)教育事業(yè)的進(jìn)步，兩者形成良性循環(huán)，相互聯(lián)系、相互促進(jìn)。
2當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育存在的問題
2.1教學(xué)模式單一
基于傳統(tǒng)的高校心理健康教育理念，當(dāng)今多數(shù)高校開展心理健康教育僅僅是開辦相關(guān)講座，并且強(qiáng)制學(xué)生去聽此類講座，心理教育模式過于單一，并未普及到學(xué)生的日常生活中去。多數(shù)高校的心理健康教育或是寄托于心理咨詢機(jī)構(gòu)或者學(xué)生自行組織的心理社團(tuán)活動(dòng)，并未有專業(yè)的人員或者課程對(duì)學(xué)生展開相關(guān)教育。多數(shù)高校將心理健康教育與日常教學(xué)割裂開來，導(dǎo)致學(xué)生單方面學(xué)習(xí)心理知識(shí)或者單方面學(xué)習(xí)學(xué)術(shù)知識(shí)的局面，形成了常見的“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的孤立形式，學(xué)校并沒有將心理教育納入大學(xué)生日常教育之中，并未對(duì)其進(jìn)行相關(guān)的全局規(guī)劃，導(dǎo)致學(xué)生教育僅有形式而未達(dá)到實(shí)質(zhì)效果。
2.2心理健康教育模式封閉
大多數(shù)高校在開展心理健康教育之時(shí)，僅僅將心理教育理解為學(xué)校教育，而未注意到學(xué)生終究是要走向社會(huì)的，忽略了學(xué)校心理教育與社會(huì)教育接軌的重要性，導(dǎo)致許多學(xué)生空學(xué)諸多心理理論，但是實(shí)際心理承受能力偏低的現(xiàn)狀。多數(shù)學(xué)校的心理健康教育僅僅以課堂或者講座的形式開展，并沒有注意到學(xué)生日常生活才是學(xué)生心理健康教育的最重要的課堂，學(xué)校的心理健康教育脫離學(xué)生實(shí)際，導(dǎo)致學(xué)生在知識(shí)上高談闊論，而在實(shí)際處理中手忙腳亂。學(xué)校的心理健康教育并沒有注意到學(xué)生班級(jí)人際關(guān)系以及宿舍人際關(guān)系的重要性，因而導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于周圍人際關(guān)系的漠視，使得心理健康教育事倍功半。
2.3高校心理健康教育形式化
對(duì)于傳統(tǒng)的心理健康教育模式來說，新的模式耗費(fèi)精力多，學(xué)校支出大，耗費(fèi)資源遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于傳統(tǒng)的心理健康教育模式。因此，多數(shù)學(xué)校掛羊頭賣狗肉，表面上實(shí)行了新的心理健康教育模式，而本質(zhì)上還是處于老舊的模式之下，依舊存在封閉化的教育模式、單一化的教育途徑等問題。高校心理健康教育形式化的重要原因之一在于，多數(shù)高校擁有心理健康普查以及學(xué)生個(gè)人的心理檔案，為學(xué)生開展相應(yīng)心理課堂以及心理講座，最后對(duì)有特殊需求的學(xué)生開設(shè)心理輔導(dǎo)咨詢，但是實(shí)際上，這種教育模式依舊是傳統(tǒng)的事后處理和事后控制而非現(xiàn)代心理教育理念所推行的事先預(yù)防。因此，多數(shù)學(xué)校看似實(shí)行了現(xiàn)代化的心理教育課堂，但是實(shí)際上并未改變，并且這一形式化的心理教育模式存在的嚴(yán)重問題之一便是缺乏科學(xué)的理論作為行動(dòng)指導(dǎo)。
2.4教育內(nèi)容枯燥，學(xué)生參與度低
不管是小學(xué)還是中學(xué)乃至到了大學(xué)，目前國內(nèi)存在的一個(gè)普遍現(xiàn)象就是教師占據(jù)主導(dǎo)地位，忽視學(xué)生的主體地位，學(xué)生大多數(shù)時(shí)候處于被動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)，失去了對(duì)于所學(xué)習(xí)內(nèi)容的積極性和熱情，對(duì)于心理健康教育來說亦是如此，學(xué)校強(qiáng)制開展講座活動(dòng)，學(xué)生被迫參與講座而內(nèi)心則對(duì)學(xué)校的相關(guān)活動(dòng)進(jìn)行抗拒。學(xué)校開展心理健康教育的模式陳舊，講授知識(shí)枯燥無味，學(xué)生不愿學(xué)，也導(dǎo)致講師失去了教學(xué)興趣，因此講師愈發(fā)不愿教授，學(xué)生不愿學(xué)習(xí)，形成惡性循環(huán)。
3心理健康教育原則以及相關(guān)途徑
3.1心理健康教育需要堅(jiān)持的原則
3.1.1理論與實(shí)踐相結(jié)合原則
學(xué)校開展心理健康教育必須將心理健康教育與學(xué)生日常實(shí)際生活相結(jié)合，高校只有將心理健康教學(xué)理論與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合，才能探索出適應(yīng)本校學(xué)生的教育模式，也才能適應(yīng)學(xué)生的個(gè)人情況，從而在不斷的結(jié)合中形成獨(dú)具自身特色的新教育模式。高校在開展相關(guān)課程時(shí)，應(yīng)該注意學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐參與程度，相關(guān)教育工作人員要密切關(guān)注學(xué)生的日常生活，或者結(jié)合相關(guān)社會(huì)組織開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提升學(xué)生的參與度與掌握能力。
3.1.2以學(xué)生為主的原則
鑒于傳統(tǒng)教育理念的影響，高校必須改變當(dāng)前的教育方式，追求以學(xué)生為主體，一切為了學(xué)生，一切工作從學(xué)生出發(fā)，提高學(xué)生的參與度，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與心理健康教育活動(dòng)，提高學(xué)生的參與熱情與學(xué)習(xí)積極性。
3.1.3個(gè)體化原則
不同學(xué)生所經(jīng)歷的人生階段不同，其人生經(jīng)驗(yàn)以及知識(shí)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)也不同，學(xué)校心理健康教育工作人員應(yīng)該在普遍開展工作的基礎(chǔ)上，密切關(guān)注每個(gè)學(xué)生的不同點(diǎn)，對(duì)不同學(xué)生實(shí)施不同的差異化教育。學(xué)校在對(duì)每個(gè)學(xué)生開展心理健康教育的時(shí)候，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生不同情況充分考慮教育時(shí)機(jī)、教育地點(diǎn)、教育方法，這樣才能使每個(gè)學(xué)生得到公平的心理健康教育。
3.1.4階段化原則
學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)的不同階段時(shí)的心理活動(dòng)是不同的，比如剛?cè)雽W(xué)校的大一新生充滿好奇，大三學(xué)長相對(duì)迷茫，大四畢業(yè)生具有模糊但基本正確的人生規(guī)劃。因此，學(xué)校要根據(jù)學(xué)生不同階段開展不同形式的心理健康教育。
3.2心理健康教育途徑
3.2.1創(chuàng)造適合心理教育環(huán)境的環(huán)境
磨刀不誤砍柴工，要進(jìn)行新模式的心理健康教育，必須創(chuàng)造新的適合學(xué)生進(jìn)行心理健康學(xué)習(xí)的環(huán)境。校園環(huán)境是大學(xué)生進(jìn)行心理教育的主要陣地，環(huán)境創(chuàng)造要注意符合學(xué)生整體的價(jià)值取向以及學(xué)生綜合意見。
3.2.2加強(qiáng)相關(guān)人員培育
學(xué)校應(yīng)該打造一支強(qiáng)大的心理健康教育師資隊(duì)伍，確保高校心理健康教育新模式的順利實(shí)施。學(xué)校可以通過與社會(huì)專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)合作，提升自身心理工作人員的專業(yè)技能水平，提升學(xué)校整體的師資力量。
3.2.3利用現(xiàn)代化信息技術(shù)進(jìn)行教學(xué)
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1.2大學(xué)生身心健康的和諧發(fā)展需要對(duì)其加強(qiáng)心理健康教育
大學(xué)階段是一個(gè)人學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、技能的關(guān)鍵時(shí)期,也是個(gè)性自我完善和發(fā)展的重要時(shí)期。為實(shí)現(xiàn)大學(xué)生全面、健康、均衡的發(fā)展就需要在大學(xué)階段對(duì)大學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育。從社會(huì)角度來看,社會(huì)發(fā)展越來越快,所以大學(xué)生也要承擔(dān)越來越復(fù)雜、繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和社會(huì)責(zé)任;從個(gè)人角度來看,在大學(xué)階段,大學(xué)生逐漸走向成熟、走向獨(dú)立,還要掌握專業(yè)知識(shí),優(yōu)化個(gè)性品質(zhì),開發(fā)智能潛力,為就業(yè)做好準(zhǔn)備。這個(gè)階段,或者由于大學(xué)生對(duì)自己沒有一個(gè)準(zhǔn)確的定位或者家庭、社會(huì)對(duì)他們期望過大、過高而產(chǎn)生心理壓力,從而導(dǎo)致心理失衡。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育,是大學(xué)生心理健康和諧發(fā)展的需要。
1.3為適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和時(shí)展需要對(duì)大學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育
社會(huì)在不斷發(fā)展,科技也在日益更新,人們的生活節(jié)奏也越來越快。競爭的不斷加劇導(dǎo)致人們的生活壓力越來越大。各種心理問題和心理障礙也就隨之而來,并由此對(duì)人們的身心健康造成一定的危害。心理問題巳經(jīng)成為嚴(yán)重影響人們包括大學(xué)生在內(nèi)的社會(huì)問題。在這種情況下,有一個(gè)良好的心理素質(zhì)就更顯得尤為重要。具備良好的心理素質(zhì)是社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的基本要求,而良好心理素質(zhì)的基本要求就是心理健康。
2加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的方法及對(duì)策
2.1轉(zhuǎn)變觀念,提高對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)
過去那種認(rèn)為心理健康教育需要由專門的教師采取特定的活動(dòng)形式來完成的觀念是片面的,這種認(rèn)識(shí)的片面性就必然導(dǎo)致心理健康教育的作用被低估。實(shí)際上,心理健康教育與素質(zhì)教育、全面發(fā)展的教育同等重要。心理健康教育是實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的基本前提,心理健康教育也是素質(zhì)教育中不可替代的有機(jī)組成部分。為此,學(xué)校所有教育工作者要調(diào)整自己的工作行為和工作態(tài)度,用心理健康教育思想作為自己教育行為的指導(dǎo)思想。同時(shí),學(xué)校也要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)有利于身心發(fā)展的校園環(huán)境,并調(diào)整教育工作,使教學(xué)活動(dòng)、管理活動(dòng)都符合心理健康教育的規(guī)律。
2.2切實(shí)提高大學(xué)生心理健康教育工作者的從業(yè)素質(zhì)
心理健康教育者的從業(yè)素質(zhì)的高低也是影響大學(xué)生心理健康教育的一個(gè)重要因素。心理教育教育者不僅要具備心理學(xué)、教育學(xué)等知識(shí),還要具備與大學(xué)生所學(xué)知識(shí)相關(guān)的各科知識(shí),同時(shí)還要具備心理診斷、心理咨詢、個(gè)別教學(xué)以及語言溝通方面的技能。但是具備這些素質(zhì)的專業(yè)人才極為缺乏,這在很大程度上制約了大學(xué)生心理健康教育工作的發(fā)展。為此需要培養(yǎng)大量的心理教育工作者,提高大學(xué)生心理健康教育者的從業(yè)素質(zhì)。而要實(shí)現(xiàn)這樣的目的,首先就需要在課程設(shè)置上開設(shè)與心理健康教育相關(guān)的專業(yè)來實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)心理健康教育專業(yè)人才的目的。其次要加強(qiáng)心理健康教育培訓(xùn)基地的建設(shè),提高培訓(xùn)的質(zhì)量,從而實(shí)現(xiàn)心理健康教育工作隊(duì)伍的專業(yè)化。第三,針對(duì)目前心理教育工作者其水平和技能良莠不齊的現(xiàn)狀,為其制定有針對(duì)性的培訓(xùn)計(jì)劃,開展分類培訓(xùn),切實(shí)提高從事大學(xué)生心理健康教育者的職業(yè)素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)。
2.3將心理健康教育的內(nèi)容滲透于其它學(xué)科的教學(xué)活動(dòng)中
篇4
1大學(xué)生心理健康教育存在的不足
1.1工作體系不完善。工作體系不完善是大學(xué)生心理健康教育存在的不足之一。心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)性的工作，所需時(shí)間也較長。高校在進(jìn)行心理健康教育實(shí)際工作時(shí)，應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育中心、心理輔導(dǎo)和治療等工作機(jī)構(gòu)進(jìn)行完善，與實(shí)際情況相結(jié)合進(jìn)而制定具有針對(duì)性的教育措施，從根本上確保大學(xué)生的心理健康教育工作可以有序的進(jìn)行。但是當(dāng)前我國部分高校在心理健康教育這一方面，完善的工作系統(tǒng)并不具備，導(dǎo)致相關(guān)工作在開展的時(shí)候不能夠有序進(jìn)行，不能實(shí)現(xiàn)預(yù)期效果。此外，心理健康教育工作設(shè)置的課程也存在一定問題，沒有將一些重要的相關(guān)課程納入大學(xué)生教育課程體系，在教學(xué)的過程中課程內(nèi)容也不規(guī)范，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量難以得到保證。1.2師資力量薄弱。師資力量薄弱是大學(xué)生心理健康教育存在的不足之二。在我國，高校中的心理健康教育工作人員大多數(shù)為兼職，且沒有經(jīng)過正規(guī)和專業(yè)的培訓(xùn)，其專業(yè)性不夠強(qiáng)，教育教學(xué)的效果自然差強(qiáng)人意。此外，當(dāng)前高校的心理健康教育課程一般是以介紹心理健康知識(shí)為主，對(duì)于師生之間的心靈溝通、行為訓(xùn)練的活動(dòng)很少涉及，教師不能夠全面深入地了解學(xué)生，學(xué)生也不會(huì)完全信任教師。1.3心理健康教育側(cè)重問題人群。心理健康教育側(cè)重問題人群是大學(xué)生心理健康教育存在的不足之三。我國高校進(jìn)行心理健康教育大都是側(cè)重問題人群，針對(duì)心理健康水平較低、自信心較差、人際交往等方面存在問題的學(xué)生。其實(shí)心理健康教育的目的是為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生心理潛能，促進(jìn)學(xué)生心理健康，以此來提高學(xué)生的素質(zhì)，所以心理健康教育的對(duì)象不應(yīng)局限于少數(shù)存在心理問題的學(xué)生，而應(yīng)做到“重全體、重教育、重預(yù)防”。
2完善大學(xué)生心理健康教育的策略
2.1建立體系化的心理健康教育模式。教學(xué)的進(jìn)行一般首先需要明確教育目標(biāo)和學(xué)科定位，進(jìn)而以科學(xué)有效的教育途徑和方法進(jìn)行教學(xué)，細(xì)化教育對(duì)象以及對(duì)教育對(duì)象的群體心理和結(jié)構(gòu)特征進(jìn)行全面了解。在校大學(xué)生是高校開展心理健康教育的對(duì)象，高校在對(duì)其進(jìn)行教育的時(shí)候可以以其所在年級(jí)、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、興趣愛好和生活習(xí)慣等作為根據(jù)將其分為不同群體，高校中的學(xué)生群體大致有貧困生群體、網(wǎng)絡(luò)群體、新生群體和畢業(yè)生群體四大類。貧困生群體具有獨(dú)立性強(qiáng)、勤勞簡樸和學(xué)習(xí)刻苦特點(diǎn)等，同時(shí)其在精神和心理方面存在一定壓力，其中經(jīng)濟(jì)壓力是最突出的；網(wǎng)絡(luò)群體指經(jīng)常使用網(wǎng)絡(luò)，在網(wǎng)絡(luò)中盡管沒有迷失自我但是卻有嚴(yán)重網(wǎng)癮的群體，其在網(wǎng)絡(luò)世界也會(huì)受到一定壓力，會(huì)接收到一定的負(fù)面信息，影響其心理健康；新生群體是一個(gè)特殊的大學(xué)生群體，其剛步入高校校園，在學(xué)習(xí)和生活方面都處于轉(zhuǎn)型和適應(yīng)階段；畢業(yè)生群體則是一個(gè)問題多樣化的群體，最突出的是就業(yè)壓力，往往引發(fā)畢業(yè)生焦躁的心態(tài)，產(chǎn)生嚴(yán)重的“離校綜合癥”。2.2加強(qiáng)師資力量的建設(shè)。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生之間、師生之間、學(xué)生與高校之間的和諧相處，因此要加強(qiáng)高校心理健康教育方面師資力量的建設(shè)，長久堅(jiān)持心理健康教育。對(duì)于當(dāng)前部分高校對(duì)于心理健康教育不重視這一問題，高校必須轉(zhuǎn)變觀念，不能僅僅將心理健康教育視為應(yīng)付考核的一項(xiàng)任務(wù)，而是要認(rèn)真仔細(xì)的進(jìn)行對(duì)待。此外，部分高校還存在心理健康教育和德育教育二者混為一談的問題，對(duì)于這一情況高校必須加強(qiáng)建設(shè)心理健康教育師資隊(duì)伍，建立專業(yè)的心理健康教師隊(duì)伍，而不是直接讓德育教師或是輔導(dǎo)員來對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，德育教師和輔導(dǎo)員可以對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行輔導(dǎo)，而高校應(yīng)形成心理健康教師、德育教師和輔導(dǎo)員三位一體的心理輔導(dǎo)機(jī)制，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)心理健康教育的高質(zhì)量和全方位。2.3開展全面的心理咨詢和輔導(dǎo)。高校對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，應(yīng)開展全面的心理咨詢和輔導(dǎo)，在開展的過程中不能僅僅針對(duì)心理異常的學(xué)生，對(duì)于心理健康的學(xué)生也應(yīng)重視。心理健康教育的目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的調(diào)控能力、抗壓能力和環(huán)境適應(yīng)能力，健全和發(fā)展其人格。正常學(xué)生應(yīng)是高校心理健康教育服務(wù)的主要對(duì)象，存在輕、中度心理問題的學(xué)生應(yīng)是高校心理健康教育咨詢服務(wù)的主要對(duì)象，存在心理疾患的學(xué)生則應(yīng)是高校心理健康教育治療的主要對(duì)象。
3結(jié)束語
當(dāng)前我國大學(xué)生心理健康教育方面還存在一定問題，需要不斷完善和改進(jìn)。要實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的完善改進(jìn)，需要建立體系化的心理健康教育模式，需要加強(qiáng)師資力量的建設(shè)，還需要開展全面的心理咨詢和輔導(dǎo)。
作者:蘭翔 王越 周彧竹 單位:西北工業(yè)大學(xué)管理學(xué)院 中國礦業(yè)大學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)院
篇5
基金項(xiàng)目：本文系國家民委民族院校大學(xué)生思想政治教育研究基地科研課題（項(xiàng)目編號(hào)：C-2-9、B-2-2）的研究成果。
中圖分類號(hào)：G645 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1007-0079（2013）01-0203-02
民族院校大學(xué)生不僅承載著家庭的希望，也承載著本民族和本地區(qū)的希望。如何幫助民族院校大學(xué)生克服由于各種因素產(chǎn)生的心理焦慮、心理障礙、心理失衡等問題，加強(qiáng)改進(jìn)民族院校心理健康教育已成為民族院校的重點(diǎn)研究課題。
一、影響民族院校大學(xué)生心理健康的主要原因
1.就業(yè)困難
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)充滿激烈競爭的社會(huì)，全國大學(xué)持續(xù)擴(kuò)招，全球經(jīng)濟(jì)不景氣，使本就嚴(yán)峻的大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)更加不容樂觀，迫使大學(xué)生畢業(yè)時(shí)不得不直面激烈的競爭。民族院校大部分學(xué)生認(rèn)為，無論是學(xué)校牌子還是個(gè)人水平，與其他普通高校尤其是重點(diǎn)、名牌大學(xué)相比，均有較大的差距，在就業(yè)的競爭中均處于劣勢(shì)，部分學(xué)生甚至認(rèn)為畢業(yè)即失業(yè)。對(duì)于心理承受力較差、心理適應(yīng)力弱的學(xué)生來說，這是難以接受的現(xiàn)實(shí)。恐懼、焦慮、煩躁的情緒使他們對(duì)生活缺乏信心，對(duì)處境無能為力，對(duì)前途失去希望，更有甚者認(rèn)為生存沒有意義。
2.經(jīng)濟(jì)壓力大
民族院校大學(xué)生大多來自經(jīng)濟(jì)水平相對(duì)落后的“老、少、邊、山、窮”地區(qū)，家庭貧困、高額的學(xué)習(xí)和生活費(fèi)用給他們個(gè)人帶來了極大的壓力。在貧困背景下生活了二十多年的大學(xué)生大多自信心不足、自卑感明顯，在學(xué)習(xí)和生活中表現(xiàn)出敏感、自卑、性格孤僻、內(nèi)心孤獨(dú)失落、自我封閉、自尊心強(qiáng)等心理特點(diǎn)。此外，受社會(huì)上“拜金主義”的影響，一些學(xué)生常有“學(xué)而無用，金錢才是硬道理”的想法，導(dǎo)致部分貧困學(xué)生在心理上產(chǎn)生了不平衡。
3.學(xué)業(yè)壓力大
民族院校大學(xué)生，尤其是高年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力主要來自于外部環(huán)境刺激。考研的學(xué)生不僅要上輔導(dǎo)班、聽講座，還要上專業(yè)課，選擇畢業(yè)即就業(yè)的學(xué)生要準(zhǔn)備考取各行業(yè)的資格等級(jí)證書，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重、學(xué)習(xí)時(shí)間緊、壓力大。另外，來自家庭的中國式“望子成龍”、“盼女成鳳”的要求和期盼，使得許多高校畢業(yè)生具有巨大的心理壓力。
4.沉迷網(wǎng)絡(luò)
當(dāng)代社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)以全新的方式改變著大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和思維方式，沖擊著大學(xué)生的行為模式、價(jià)值取向、心理發(fā)展和道德觀念。互聯(lián)網(wǎng)給人創(chuàng)造出一種虛擬的環(huán)境，經(jīng)受多方壓力的大學(xué)生在這種虛擬環(huán)境中，體驗(yàn)著一種情感，使自身沉醉于一種虛擬的滿足中，得到了一種逃避的方式，以屏幕為界面來回避自己在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的處境。一些學(xué)生對(duì)游戲、網(wǎng)聊、網(wǎng)戀鐘情和迷戀到了廢寢忘食的程度，嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)、生活。
二、民族院校大學(xué)生心理健康教育存在的問題
近年來，民族院校大學(xué)生心理健康教育問題已經(jīng)受到黨和政府、社會(huì)各界的廣泛關(guān)注與高度重視，各民族院校基本都設(shè)立了心理健康教育機(jī)構(gòu)，在加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育方面發(fā)揮著重要的作用。但不可否認(rèn)的是，受教育觀念和客觀條件等方面的制約，這項(xiàng)工作還存在不少問題。
1.心理健康教育重治療、輕預(yù)防
當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育不管是在理論研究還是在教育實(shí)踐上都基本沿襲了以往的病理心理學(xué)或消極心理學(xué)模式，[1]側(cè)重于心理問題出現(xiàn)后的干預(yù)，而非積極的引導(dǎo)。心理教育者關(guān)注的重點(diǎn)不是學(xué)生本體，而是學(xué)生身上存在的問題，其結(jié)果是頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，忽略了學(xué)生潛在的積極特質(zhì)，偏離了對(duì)學(xué)生潛能的開發(fā)與積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)這一重要目標(biāo)。
2.心理健康教育隊(duì)伍相對(duì)薄弱
高校大多數(shù)心理健康教育工作是由高校思想政治教育工作者、輔導(dǎo)員、班導(dǎo)師完成。他們?cè)谛睦斫】底稍兎椒ǖ倪\(yùn)用以及咨詢經(jīng)驗(yàn)等方面比較欠缺，不能正確把握大學(xué)生的心理狀態(tài)和心理發(fā)展規(guī)律，導(dǎo)致心理健康教育的針對(duì)性不強(qiáng)。另外，高校對(duì)心理健康教育的經(jīng)費(fèi)投入嚴(yán)重不足，沒有專項(xiàng)資金培訓(xùn)從事心理健康教育的工作者，使其無法順利開展心理健康教育。
3.心理課程沒有充分發(fā)揮作用
我國大學(xué)生心理健康教育理論普遍借鑒西方心理健康教育理論，尚未形成一套完善的適合中國國情的、民族化的心理健康教育理論。部分學(xué)校在課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容、教材等方面缺乏系統(tǒng)性，實(shí)際教育過程表面化、形式化，導(dǎo)致學(xué)生僅將心理課程作為拿學(xué)分和高成績的捷徑，這與開設(shè)心理課程的預(yù)期目的，即教育學(xué)生“自愛、自重、自珍”背道而馳。
三、改進(jìn)民族院校大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策
1.加大心理健康教育的資金投入
大學(xué)生心理健康教育工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，涉及日常教育、課堂教學(xué)、心理問題篩查、危機(jī)干預(yù)、科學(xué)研究等諸多方面，需要必要的人力、財(cái)力、物力等方面的保障。學(xué)校應(yīng)加大資金投入，在高校經(jīng)費(fèi)中列出大學(xué)生心理健康教育的專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，確保專款專用，使開展心理健康教育的辦公場所、設(shè)備有保障，從事心理教育的專業(yè)人員、兼職心理輔導(dǎo)教師待遇有保障。
2.加強(qiáng)心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)
民族院校的師資隊(duì)伍建設(shè)直接影響著心理健康教育工作的效果。民族院校可通過專、兼、聘等多種形式，建設(shè)一支以少量精干專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定的學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍。[2]具體可以通過以下途徑進(jìn)行：一是各高校應(yīng)按照規(guī)定的師生比例配備專職從事心理健康教育的教師，用優(yōu)厚的待遇，良好的發(fā)展空間吸納專業(yè)人才；二是加大培訓(xùn)輔導(dǎo)員、班導(dǎo)師等兼職心理輔導(dǎo)教師的力度。心理健康教育隊(duì)伍中，專業(yè)的心理咨詢教師畢竟只占少數(shù)，學(xué)生很少去心理咨詢室解決自己的心理問題，和學(xué)生接觸最多的還是班導(dǎo)師、任課教師、輔導(dǎo)員。通過培訓(xùn)，不斷提高他們從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專業(yè)知識(shí)和基本技能，從而使其有效進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育工作。
3.建立四級(jí)心理健康干預(yù)網(wǎng)絡(luò)
高校教師工作繁忙，與學(xué)生直接接觸的時(shí)間有限，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和幫助有心理問題的學(xué)生，專業(yè)心理咨詢教師也不可能幫助所有的學(xué)生。要使民族院校心理健康教育工作高效開展，必須及時(shí)了解學(xué)生的心理狀態(tài)。學(xué)校應(yīng)成立學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)、宿舍四級(jí)心理健康干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。在宿舍和班級(jí)選出心理委員，對(duì)他們進(jìn)行心理課程培訓(xùn)，讓他們成為教師的助手，及時(shí)向?qū)煛⑤o導(dǎo)員反映同學(xué)們的心理狀況；導(dǎo)師、輔導(dǎo)員要了解學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)和生活情況，及時(shí)幫助學(xué)生解決心理問題，發(fā)現(xiàn)心理問題嚴(yán)重的學(xué)生要及時(shí)報(bào)告院心理咨詢中心，由專業(yè)心理教育者幫助其解決；同時(shí)，學(xué)校的心理教育措施又可以通過學(xué)院、班級(jí)、宿舍貫徹落實(shí)到每一名學(xué)生。
4.建設(shè)積極的校園文化環(huán)境
積極心理學(xué)認(rèn)為人的積極情緒體驗(yàn)、積極特質(zhì)與環(huán)境、社會(huì)背景分不開，是在環(huán)境中得到體現(xiàn)的，同時(shí)環(huán)境又在很大程度上影響了人。[3]民族院校要積極開展豐富多彩的有益的文體活動(dòng)，使學(xué)生能充分發(fā)揮各項(xiàng)才能；建設(shè)優(yōu)良的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，給予學(xué)生尊重與理解，使學(xué)生在民主平等的管理風(fēng)格與和諧融洽的師生關(guān)系中形成自主品質(zhì)；營造良好的心理氛圍，讓學(xué)生客觀的評(píng)價(jià)過去，積極的接納現(xiàn)實(shí)，樂觀的展望未來，使學(xué)生在處處、時(shí)時(shí)、事事中不斷得到心理上的支持和關(guān)懷，有效預(yù)防大學(xué)生心理問題的出現(xiàn)。
5.宣傳普及心理健康知識(shí)
民族院校應(yīng)面向全體學(xué)生開設(shè)心理教育課程，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)及心理健康教育目標(biāo)，普及必要的心理學(xué)知識(shí)，避免形式化、簡單化。教師應(yīng)將心理健康教育滲透到各學(xué)科課堂和學(xué)校教育的各個(gè)環(huán)節(jié)中，激發(fā)學(xué)生積極參與心理訓(xùn)練和自我教育的積極性，使學(xué)生自我完善心理機(jī)能，達(dá)到“助人自助”的目的。
6.加強(qiáng)民族文化的研究
民族院校的生源約60%是少數(shù)民族學(xué)生，不同的民族有不同的文化，不同的文化產(chǎn)生不同的價(jià)值觀。文化價(jià)值觀是民族傳統(tǒng)文化構(gòu)成的核心，是民族成員所共有的區(qū)分事物好與壞、對(duì)與錯(cuò)，并決定可行或不可行的基本評(píng)價(jià)體系。[4]當(dāng)本民族的價(jià)值觀和其他民族的價(jià)值觀產(chǎn)生差異時(shí)，學(xué)生很可能產(chǎn)生困惑、無所適從的感覺，更容易產(chǎn)生心理問題。專業(yè)心理人員和兼職心理輔導(dǎo)教師應(yīng)加強(qiáng)民族文化的研究，對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢和輔導(dǎo)時(shí)，應(yīng)充分考慮到各民族學(xué)生獨(dú)特的文化背景和人格特征，有針對(duì)性地采取措施。
參考文獻(xiàn)：
[1]周炎根.積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康教育[J].民辦高等教育研究，2010，（7）：50.
篇6
一、大學(xué)生心理健康狀況及成因分析
1．大學(xué)生心理健康狀況
當(dāng)前，伴隨著價(jià)值觀念的多元化和社會(huì)的激烈競爭，大學(xué)生心理問題也日益凸顯。例如：新生適應(yīng)環(huán)境困難，難以融入集體生活；不能與他人保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；遭遇困境時(shí)，不能適時(shí)地調(diào)節(jié)和控制情緒，傾向采用極端方式解決；心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)不符合年齡特征；畢業(yè)生對(duì)就業(yè)形勢(shì)認(rèn)識(shí)不足，缺乏應(yīng)有的心理準(zhǔn)備，害怕走向社會(huì)；等等。這些不僅影響了日常的學(xué)習(xí)和生活，而且還會(huì)影響到未來能否適應(yīng)社會(huì)、能否正常工作交往等。
2．大學(xué)生心理健康狀況成因分析
一是處于特殊的心理發(fā)展階段。大學(xué)生一般年齡在十七八歲至二十二三歲，處于“心理斷乳”關(guān)鍵期，面臨著一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)、理智與情感、獨(dú)立與依賴、自尊與自卑、求知與辨別能力、競爭與求穩(wěn)等心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙。
二是學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的改變。大學(xué)生的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)比有很多不同，注重自學(xué)，注重全面能力，強(qiáng)調(diào)素質(zhì)；而大學(xué)又是一個(gè)高層次人才的聚合地，中學(xué)的佼佼者到大學(xué)后可能要失去曾經(jīng)的拔尖地位，不免要有心理落差；集體生活更需要處處協(xié)調(diào)，不能隨心所欲，時(shí)間、衛(wèi)生和生活習(xí)慣都在產(chǎn)生摩擦。凡此種種，都易導(dǎo)致新生患上“新生綜合癥”。
二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策
明確高校心理健康教育的途徑，穩(wěn)步推進(jìn)心理健康教育，是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育逐步走向正規(guī)的關(guān)鍵之一。除了繼續(xù)做好大學(xué)生心理健康與咨詢、開好心理健康教育課程等常規(guī)工作，筆者以為，還應(yīng)在以下幾個(gè)方面多加努力：
1．寓大學(xué)生心理健康教育于社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)
社會(huì)實(shí)踐是人的心理發(fā)展的重要途徑，心理素質(zhì)是在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中逐漸發(fā)育和成熟起來的。在實(shí)踐過程中，大學(xué)生自我、環(huán)境以及自我內(nèi)部的矛盾運(yùn)動(dòng)引發(fā)大學(xué)生的自主行為，通過自覺接受外界信息來調(diào)整適合心理狀態(tài)。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生全面、客觀地觀察問題、分析問題、解決問題的能力，磨練意志，增強(qiáng)抗挫折能力，增強(qiáng)責(zé)任感、使命感，提高社會(huì)適應(yīng)能力；社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以糾正大學(xué)生的認(rèn)識(shí)偏差，縮短他們與社會(huì)的距離，促進(jìn)其心理健康和人格完善。廣泛參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不斷追求自我超越，真正融入社會(huì)現(xiàn)實(shí)，是大學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)課。
2．優(yōu)化校園環(huán)境、創(chuàng)建校園文化
“校園文化是借助學(xué)校載體來反映和傳播各種文化現(xiàn)象，既包括課外文化、體育、娛樂活動(dòng)的文化氛圍和精神，也包括學(xué)校制度、精神文化。”[1]校園文化是高校特有的精神環(huán)境和文化氛圍，是一種潛在的教育力量，良好的校園文化能夠調(diào)節(jié)心境、偷悅身心，對(duì)大學(xué)生人格的塑造不僅起著氛圍影響作用，而且也是塑造大學(xué)生人格的重要載體。校園文化對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展影響，無論是廣度還是力度都非常強(qiáng)大，它可從以下兩個(gè)方面調(diào)適大學(xué)生的心理、影響大學(xué)生的思想選擇和行為導(dǎo)向：其一，豐富多彩的校園文化生活，可以滿足他們的參與意識(shí)和自我表現(xiàn)精神，而優(yōu)秀的校園文化則可以形成濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生從中受到感染、教化和熏陶，在潛移默化中接受正確的思想、觀念，從而完成對(duì)自身的人格塑造。其二，校園文化可以幫助學(xué)生形成自律性人格，在人格形成過程中，學(xué)生自我意識(shí)的參與是極其重要的。只有大學(xué)生自我意識(shí)的積極參與才能把校園文化所承載的教育內(nèi)容內(nèi)化為學(xué)生的心理并在其心理結(jié)構(gòu)內(nèi)發(fā)揮有效的調(diào)控作用。
3．加強(qiáng)專業(yè)化教師隊(duì)伍的建設(shè)
《中國普通高等學(xué)校德育大綱》明確提出：把心理健康教育作為高等學(xué)校德育的重要組成部分，學(xué)生應(yīng)具備良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格和較強(qiáng)的心理調(diào)試能力。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。因此，各高校需要建立一支相對(duì)穩(wěn)定的心理健康教育和咨詢的師資隊(duì)伍，成立心理健康教育、心理輔導(dǎo)或咨詢的專門工作機(jī)構(gòu)。學(xué)校的專業(yè)心理咨詢師和輔導(dǎo)員、班主任等在面對(duì)社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期出現(xiàn)的新情況、新問題，需要不斷加強(qiáng)自身建設(shè)，努力提高自身素質(zhì),增強(qiáng)隊(duì)伍的整體素質(zhì)，以便更好地運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)和心理咨詢的方法實(shí)施對(duì)大學(xué)生心理健康指導(dǎo)工作，做好學(xué)生的心理保健員。
4．依靠網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理健康教育
網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是指教育者通過網(wǎng)絡(luò)這一載體向大學(xué)生介紹心理健康知識(shí)、提供心理健康教育等相關(guān)服務(wù)，使大學(xué)生掌握心理健康知識(shí)和技能的實(shí)踐活動(dòng)。與傳統(tǒng)心理健康教育相比，網(wǎng)絡(luò)具有獨(dú)特其的優(yōu)勢(shì)：一是即時(shí)性——大學(xué)生在網(wǎng)上接受心理健康教育不受時(shí)間和空間的限制，獲得心理知識(shí)方便快捷；二是廣泛性——網(wǎng)上提供的信息量大，覆蓋面廣，能更好地滿足大學(xué)生不同層次、不同群體的心理健康發(fā)展需求；三是滲透性——網(wǎng)絡(luò)這一載體符合大學(xué)生的心理特點(diǎn)，由于其隱蔽性強(qiáng)，氣氛輕松自由，更易被接受，因而大學(xué)生在網(wǎng)上接受心理健康教育可以消除顧慮，敞開心扉，更真實(shí)客觀地表露自我，分析自我，從而找出心理癥結(jié)，因此相應(yīng)地增強(qiáng)了心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。
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二、心理健康教育體系構(gòu)建的因素
第一，全面性原則現(xiàn)階段構(gòu)建心理健康教育體系已成為加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的必經(jīng)之路，在構(gòu)建心理健康教育體系時(shí)首先要考慮到全面性原則，全面性原則來自三個(gè)方面。第一個(gè)方面是將心理健康教育在大學(xué)生的大學(xué)教育課程設(shè)置中全面地開展進(jìn)行，不僅要開展理論課，還要開展實(shí)踐課程，讓學(xué)生充分地認(rèn)識(shí)到心理健康教育的必要性和重要性，投入到心理健康教育地全面學(xué)習(xí)中；第二個(gè)方面是教育對(duì)象的全面性。我們可能只意識(shí)到只有那些心理健康有問題的學(xué)生才需要進(jìn)行心理健康教育，其實(shí)不然，我們需要全面地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，只有這樣才能真正提高大學(xué)生心理健康的平均水平[2]；第三個(gè)方面是心理健康教育的全面性，心理健康教育涉及學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、戀愛、人際交往等等，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的教育工作。第二，分類性原則在大學(xué)進(jìn)行心理健康教育的過程中，對(duì)教育對(duì)象進(jìn)行一定的分類，因?yàn)槊總€(gè)對(duì)象的心理健康程度不一樣，如果對(duì)每位學(xué)生都采取同樣的教育，那么其效果一定不會(huì)很好，便達(dá)不到我們要進(jìn)行心理健康教育的目的。在大學(xué)設(shè)置心理健康中心時(shí)，要有所準(zhǔn)備，招收不同專業(yè)方向的心理咨詢老師。大概分為學(xué)習(xí)、生活、戀愛、人際交往、工作等等幾個(gè)方面，徹底地、全面地去解決掉每位前來咨詢的學(xué)生。對(duì)不太接受心理教育的同學(xué)進(jìn)行專業(yè)化的心理輔導(dǎo)，對(duì)接受效果不是很好的學(xué)生采用一般和專業(yè)化結(jié)合的心理教育課程，對(duì)接受效果良好的學(xué)生進(jìn)行一般的心理培訓(xùn)，這樣一來也大大提高了心理咨詢的工作效率。在聘用心理咨詢老師的時(shí)候，應(yīng)該秉著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度，嚴(yán)格控制考核制度，一定要接收專業(yè)、負(fù)責(zé)的心理老師，這樣會(huì)大大減少心理健康教育工作的阻礙。第三，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)性原則在進(jìn)行心理培訓(xùn)的過程中，不要只進(jìn)行單一的老師輔導(dǎo)，這樣學(xué)生的接受效果是低下的。應(yīng)該在教育的過程中，充分地調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，讓學(xué)生真正地體會(huì)到心理咨詢給自身帶來的輕松和舒暢。引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與心理咨詢的各種測試和小游戲，讓學(xué)生主動(dòng)說出內(nèi)心感受和想法。心理咨詢最重要的就是讓學(xué)生提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，在遇到困難時(shí)，輕松自在地面對(duì)和克服，這樣才能真正的達(dá)到構(gòu)建心理健康教育體系的目的。一旦學(xué)生建立了主動(dòng)性，學(xué)生與學(xué)生之間便會(huì)進(jìn)行口碑宣傳，這樣心理咨詢工作便會(huì)非常順利在學(xué)生中展開，從而大大促進(jìn)我國心理健康教育的工作進(jìn)展。結(jié)論對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育勢(shì)在必行，構(gòu)建良好有效的心理健康教育迫在眉睫。大學(xué)生是我國進(jìn)行社會(huì)主義建設(shè)的主力軍，而且他們正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，應(yīng)對(duì)他們進(jìn)行正確的人格建立，培養(yǎng)健康的人生觀、價(jià)值觀。這樣才能真正地實(shí)現(xiàn)我國心理健康教育的普及。
作者:張秋 單位:大連藝術(shù)學(xué)院
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2．1宣傳正確的心理健康教育理念
想要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生的心理健康教育，教師應(yīng)該正確利用現(xiàn)代化的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)平臺(tái)以替代傳統(tǒng)的教育方法，旨在提高學(xué)生的心理機(jī)能與綜合素質(zhì)。基于此，學(xué)校應(yīng)該不斷創(chuàng)新大學(xué)生心理教育理念，并且對(duì)大學(xué)生進(jìn)行定期的心理健康教育以及宣傳。然而，學(xué)校在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與心理健康重塑的過程中應(yīng)該以尊重大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)以及發(fā)展規(guī)律為基本前提，積極為學(xué)生營造一個(gè)健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境［2］。
2．2構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育問題是一項(xiàng)龐大而長久的工作，通過科學(xué)有效的方式把心理健康教育理論落實(shí)到實(shí)際當(dāng)中，為學(xué)生構(gòu)建一套切實(shí)可用的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系。比如學(xué)校可以通過在網(wǎng)上開設(shè)心理咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生堅(jiān)決心理問題，同時(shí)還能夠?yàn)樾枰稍兎?wù)的學(xué)生對(duì)其身份和信息進(jìn)行保密，充分估計(jì)當(dāng)事人的心理感受，尊重當(dāng)事人的隱私權(quán)。
2．3提高網(wǎng)絡(luò)心理健康教育師資水平
由于大學(xué)生群體的特殊性，在心理教育問題上仍然要依賴于教師的正確引導(dǎo)與及時(shí)輔導(dǎo)，這種情況下就要求大學(xué)心理健康教育教師具有心理教育方面更淵博的知識(shí)儲(chǔ)備量，對(duì)學(xué)生的心理、行為變化具有更細(xì)心細(xì)致的觀察，并且提出更有效的方法針對(duì)性地解決學(xué)生的心理問題。想要更好地解決網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生的心理健康教育問題，教師必須以身試法，深入網(wǎng)絡(luò)世界去體驗(yàn)網(wǎng)絡(luò)生活，親身經(jīng)歷學(xué)生所經(jīng)歷的各類事件，才能夠更加直觀地體會(huì)到學(xué)生的真實(shí)感受，拉近與學(xué)生之間的距離與話題［3］。
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[中圖分類號(hào)]：G643.1[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A[文章編號(hào)]：1002-2139(2010)-16-0168-01
一、引言
近年來，高校大學(xué)生因心理疾病、精神障礙等原因不惜傷害自己的案例時(shí)有發(fā)生，且呈逐年上升的趨勢(shì)。大學(xué)生自殺未遂現(xiàn)象也較為普遍，大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)也不斷增多。
盡管大學(xué)生自殺的數(shù)量和其他社會(huì)群體比相對(duì)較低，但在高校和社會(huì)上產(chǎn)生的負(fù)面影響較大，也引起社會(huì)各界對(duì)于大學(xué)生心理問題的高度關(guān)注，大學(xué)生心理問題復(fù)雜多樣，高校目前的心理健康教育工作已難以滿足大學(xué)生的需求，亟需加以解決和提高。
二、多種因素交錯(cuò)引發(fā)大學(xué)生心理問題
目前，帶有心理問題的學(xué)生已成為高校一個(gè)正在擴(kuò)大的特殊群體，心理問題的隱蔽性、復(fù)雜性和被激化后引發(fā)的危險(xiǎn)性給高校心理健康教育帶來困難。學(xué)生心理問題輕則表現(xiàn)為迷茫困惑、焦慮多疑、能力恐慌，重則產(chǎn)生心境障礙、精神分裂等病態(tài)，最終導(dǎo)致傷人、自殺等極端事件。重慶師范大學(xué)心理學(xué)教授劉東剛認(rèn)為，除了極少數(shù)學(xué)生因遺傳患有精神疾病外，這些癥狀多由就業(yè)和學(xué)習(xí)壓力、家庭和中小學(xué)不良影響、情感和普通人際交往受挫、學(xué)生間貧富差距拉大等原因引發(fā)。
1、學(xué)習(xí)、就業(yè)成為學(xué)生心頭兩座大山。學(xué)習(xí)壓力，成績優(yōu)異者易緊張焦慮，學(xué)習(xí)能力較差者易悲觀失望，兩種情緒都可能引起厭學(xué)懼考心理。同時(shí)日益嚴(yán)重的社會(huì)競爭使大學(xué)生面臨日趨嚴(yán)重的就業(yè)壓力，易產(chǎn)生迷茫困惑、焦慮急躁等心理問題。
2、人際交往不暢導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理障礙。大學(xué)生活既是集體生活也是更趨于成人社會(huì)的開放式交往平臺(tái)。在當(dāng)前以獨(dú)生子女為主力軍的大學(xué)生隊(duì)伍中，不乏一些長期處于家庭溫暖的關(guān)懷下、缺乏社會(huì)實(shí)踐能力及人際交往能力的“溫室花朵”，這一類學(xué)生常常由于不能夠及時(shí)調(diào)整自身狀態(tài)，無法融入全新的大學(xué)生活，從而產(chǎn)生自卑、敏感、悲觀、抑郁等心理問題。
3、情感受挫引發(fā)大學(xué)生心理危機(jī)。不同于高中時(shí)期高強(qiáng)度、滿負(fù)荷的學(xué)習(xí)、升學(xué)壓力，大學(xué)校園里提倡自律自學(xué)、自我約束及自我提高，這樣相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境使得“談戀愛”成為了大學(xué)校園的普遍現(xiàn)象。而年輕的學(xué)子們?cè)谙硎芮啻簮蹜俚耐瑫r(shí)也無可避免遭遇各種情感問題。對(duì)于情感糾紛的處理方式不當(dāng)則直接或間接的引發(fā)各種心理問題。高校中，因情感受挫導(dǎo)致抑郁、自殘乃至糾斗、自殺等行為的事件屢見不鮮。
4、家庭和中小學(xué)的不當(dāng)教育方式為大學(xué)生心理健康埋下隱患。當(dāng)代大學(xué)生中有三類比較特殊的家庭：知青家庭的孩子背負(fù)兩代人的壓力，心理負(fù)擔(dān)特別大，擔(dān)心自己讓父母失望；父母離異的單親家庭或重組家庭孩子比較敏感、憂郁，有可能影響他們的人際交往；貧困家庭孩子的心理問題多表現(xiàn)為怯懦自卑和敏感多慮。此外，父母對(duì)孩子在學(xué)習(xí)上過于嚴(yán)厲、生活中過度保護(hù)，中小學(xué)心理咨詢工作缺失，學(xué)生出現(xiàn)心理問題得不到及時(shí)疏導(dǎo)也為大學(xué)生心理健康埋下隱患。
5、學(xué)生之間貧富分化加劇使貧困生不公平感和自卑感增加。在一些高校里，學(xué)生公寓按價(jià)格不同分為幾個(gè)檔次，年收費(fèi)在千元以上被稱為“豪華”公寓的宿舍里，每間四人，有衛(wèi)生間、淋浴設(shè)各和單獨(dú)的書桌、書架。而收費(fèi)在幾百元被稱為“貧民窟”的宿舍，8個(gè)學(xué)生擠在只有十幾平米的房間里。住在“貧民窟”的學(xué)生在外常謊稱自己住在“豪華”公寓，以居住劃分群體的現(xiàn)象正悄然形成。雖然因貧富分化產(chǎn)生心理壓力導(dǎo)致學(xué)生自殺的事件極少發(fā)生，但校園貧富分化增加學(xué)生經(jīng)濟(jì)增加、增強(qiáng)自卑感的現(xiàn)象應(yīng)給予重視。
三、“五個(gè)不到位”使高校心理健康教育“疲憊不堪”
近幾年，大學(xué)生心理健康教育工作取得了一些成績，但此項(xiàng)工作起步較晚，目前在許多高校尤其是經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)高校，“五個(gè)不到位”仍嚴(yán)重制約著高校心理健康教育的開展。
一是領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識(shí)不到位；許多高校領(lǐng)導(dǎo)并沒有真正重視大學(xué)生心理健康教育工作，沒有深刻認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)是大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，沒有深刻認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)教育開展的效果如何將直接關(guān)系到大學(xué)生能否健康成長、全面成才，而只是滿足于本校不發(fā)生學(xué)生自殺的事件，因而沒能給予此項(xiàng)工作必要的人力物力支持。
二是機(jī)構(gòu)建設(shè)不到位；雖然一些重點(diǎn)高校多年來已建立起較完善的學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)并開展工作，但目前多數(shù)高校仍沒有常設(shè)機(jī)構(gòu)、常設(shè)人員，導(dǎo)致心理健康教育工作從咨詢、教學(xué)到訓(xùn)練、干預(yù)等都不到位。有的學(xué)校連基本的心理健康教育都未開展。
三是師資力量不到位；目前高校心理健康教育工作者中專職的少，大多數(shù)為兼職。許多高校的學(xué)生心理咨詢中心教師中只有1至2位專職人員，其余多由心理學(xué)、思想政治課教師甚至團(tuán)委老師兼任。這些專兼職教師中專業(yè)人員較少，水平參差不齊，且缺乏系統(tǒng)、規(guī)范的專業(yè)培訓(xùn)，專業(yè)化程度不高。面對(duì)全校成千上萬的學(xué)生，他們很難再有精力主動(dòng)幫助那些有心理困惑而不愿找老師咨詢的學(xué)生，只能坐等學(xué)生找來。
四是經(jīng)費(fèi)投入不到位；各地高校每年用在學(xué)生心理健康教育的直接經(jīng)費(fèi)相差懸殊，最少的只有幾千元，最多的達(dá)到幾十萬元。東部發(fā)達(dá)地區(qū)的高校經(jīng)濟(jì)狀況好，撥款就多些；欠發(fā)達(dá)地區(qū)的高校經(jīng)濟(jì)狀況差，資金就少些，而且無法保障。
五是硬件設(shè)施不到位。由于投入的不足，許多高校沒有專門的心理咨詢室和接待室。即使是有，多數(shù)也是臨時(shí)的，面積狹小，設(shè)施簡陋。此外，多數(shù)學(xué)校還沒有配備專門用于心理測評(píng)的計(jì)算機(jī)、軟件等軟、硬件設(shè)備。
篇10
1.當(dāng)代大學(xué)生中存在的心理扭曲現(xiàn)象
自從上個(gè)世紀(jì)的八十年代以來，大學(xué)生就有了人們難以想象的犯罪癥狀，而且這個(gè)比率不斷增高，這種不正常的現(xiàn)象在高校中引起了廣泛的關(guān)注。針對(duì)已經(jīng)存在的事實(shí)，必定會(huì)有一些原因?qū)е虏糠执髮W(xué)生心理出現(xiàn)扭曲，走向違法犯罪的道路。
1.1享樂被擺在了人生中的主要位置
大學(xué)生出現(xiàn)心理問題并走上犯罪道路很大的一部分原因是由于他們把享樂擺在了人生中的重要位置。在一些調(diào)查中顯示，大學(xué)生盜竊犯罪幾乎占了犯罪總數(shù)的50％，是大學(xué)生犯罪的最主要手段。這類犯罪的原因就是大學(xué)生追求享樂的心理。雖然他們的家庭條件不比周圍其他同學(xué)差，但他們往往尋求新刺激，追求享樂，為了長期保持這種虛榮的優(yōu)勢(shì)，通常會(huì)出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的狀況，這時(shí)他們可能會(huì)產(chǎn)生盜竊動(dòng)機(jī)。
1.2扭曲的心理往往以報(bào)復(fù)的手段表現(xiàn)
打架斗毆、故意傷害、等罪名位于大學(xué)生犯罪類型的第二位，他們的危害程度很大，甚至高于大學(xué)生犯罪中的任何一種，在社會(huì)中引起了最為強(qiáng)烈的反響。但是這類案件主要是由于大學(xué)生存在報(bào)復(fù)心理。像是有的大學(xué)生沒有談成戀愛，就因愛而生恨，想找機(jī)會(huì)進(jìn)行報(bào)復(fù)；或是有的大學(xué)生為了一句玩笑話或雞毛蒜皮的小事就大動(dòng)干戈，更為嚴(yán)重的是傷害他人的生命，這些都是典型的報(bào)復(fù)心理。
1.3尋求刺激以滿足畸變的心理需要
在當(dāng)今的社會(huì)中，有很大的一部分大學(xué)生還是有很強(qiáng)的求知欲，他們的心態(tài)是積極向上的，但如果這種求知欲被一些低級(jí)的情緒所控制，他們就會(huì)尋求新的刺激來滿足心理的需求。他們或許會(huì)選擇一些較劣質(zhì)的思想來滿足自我畸變的心理，甚至走上犯罪的道路。這類大學(xué)生的社會(huì)認(rèn)知存在很大的問題，他們以自我為中心，不能正確對(duì)待自己與別人的關(guān)系，在處理問題時(shí)，往往只從自己的立場出發(fā)，卻不能站在對(duì)方或是社會(huì)的角度去思考問題。這種自我中心認(rèn)知觀就阻礙了自己與社會(huì)規(guī)范的洽接點(diǎn)，導(dǎo)致大學(xué)生走上犯罪的道路。
1.4自我意識(shí)混亂
所謂自我意識(shí)，指個(gè)體對(duì)自身的認(rèn)知程度，主要分為自我概念、自我評(píng)價(jià)和自我理想。大學(xué)生的狀態(tài)位于人生的第二次“斷乳期”，在生理和心理都有很大的變化，在這個(gè)階段，自我意識(shí)也會(huì)迅速發(fā)展，他們會(huì)明確認(rèn)識(shí)自己和理解自己的方法。這一時(shí)期會(huì)影響到大學(xué)生能否建立一個(gè)健全的人格，如果沒有處理得當(dāng)，就會(huì)引起不可忽視的社會(huì)危機(jī)。青年期會(huì)使大學(xué)生的自我矛盾加劇，并且對(duì)自己充滿否定，這種斗爭的結(jié)果就是激化問題，讓大學(xué)生無法確立自身形象和自我概念，會(huì)導(dǎo)致情感出現(xiàn)波動(dòng)，最終導(dǎo)致許多心理問題的出現(xiàn)。
2.大學(xué)生心理健康教育工作的途徑
2.1全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)心理健康教育工作的自覺性
我國社會(huì)主義事業(yè)就是要全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)中華民族的偉大復(fù)興。高校是培養(yǎng)人才的重要基地，要為培養(yǎng)社會(huì)主義事業(yè)的接班人做出貢獻(xiàn)，所以要不斷推進(jìn)素質(zhì)教育的工作。人才素質(zhì)主要包含四個(gè)方面：思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)以及身體心理素質(zhì)。這些素質(zhì)中的基礎(chǔ)就是心理素質(zhì)，如果大學(xué)生沒有良好的心理素質(zhì)就沒有辦法完成學(xué)業(yè)，在未來更沒有辦法承擔(dān)建設(shè)祖國的重任。所以說心理素質(zhì)關(guān)系著大學(xué)生的全面素質(zhì)，關(guān)系著高校能否完成為祖國培養(yǎng)人才的重任。我們應(yīng)把加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作看作是新形勢(shì)下工作重心，不斷的加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。
2.2加強(qiáng)和改進(jìn)高校德育工作，增強(qiáng)心理健康教育工作的重要性
面對(duì)新的形勢(shì)，高校的德育工作有新的范圍，主要包括思想政治、品德教育、紀(jì)律、法制以及心理健康教育。大學(xué)生心理健康教育工作就是重中之重，面對(duì)全新的形勢(shì)和社會(huì)主義制度的自我變革，社會(huì)的情況發(fā)生了很大的改變，使高校面臨著很大的任務(wù)和工作量。但高校要增強(qiáng)心理健康教育工作的針對(duì)性和實(shí)效性，為培養(yǎng)全素質(zhì)人才奠定基礎(chǔ)。
2.3綜合考慮大學(xué)生全面成長的需求
由于大學(xué)生的成長環(huán)境不一，為學(xué)生的心理健康教育工作提出了很大的要求，讓大學(xué)生能夠全面的發(fā)展，健全他們的心理素質(zhì)。當(dāng)前大學(xué)生面對(duì)著不同的社會(huì)、家庭和成長環(huán)境，在遇到問題的過程中，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)很大的壓力和誤區(qū)。近年來，大學(xué)生由于一些心理問題而出現(xiàn)休學(xué)或是退學(xué)的狀況，導(dǎo)致突發(fā)事件和惡性事件不斷突顯。一些學(xué)生的健康成長有上升的趨勢(shì)，這就會(huì)促進(jìn)大學(xué)生的發(fā)展，而這種工作使亟待解決的大學(xué)生心理健康教育工作有著很大的要求。
2.4開展業(yè)余活動(dòng)，增強(qiáng)自我教育能力
針對(duì)大學(xué)生心理健康問題，廣泛開展針對(duì)大學(xué)生的心理咨詢活動(dòng)，幫助他們解決實(shí)際出現(xiàn)的心理問題及障礙，充分發(fā)揮學(xué)校的心理咨詢作用。作為增進(jìn)學(xué)生心理健康的重要途徑，心理咨詢也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以幫助大學(xué)生減輕內(nèi)心的矛盾和沖突，解決心中的難題，還能幫助學(xué)生正確了解、認(rèn)識(shí)自己，更好地適應(yīng)外界環(huán)境。最近幾年，心理咨詢的機(jī)構(gòu)不斷完善，增添了許多新形式的服務(wù)，已經(jīng)成為調(diào)節(jié)大學(xué)生心理素質(zhì)的最有效的途徑。
2.5加強(qiáng)校園文化建設(shè)，創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境
健康的心理社會(huì)環(huán)境能夠促進(jìn)大學(xué)生健康成長，大學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)也與良好的校園文化息息相關(guān)。校風(fēng)作為校園文化建設(shè)的重要組成部分，在潛移默化地影響著大學(xué)生的心理品質(zhì)，像是團(tuán)結(jié)友愛、群體凝聚力以及榮譽(yù)感等等，良好的校風(fēng)能夠促進(jìn)人與人之間的人際關(guān)系，讓大家相互幫助，共同發(fā)展。因此，學(xué)校要加強(qiáng)校園文化的建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，這樣的一個(gè)健康向上的、寬松的環(huán)境可以幫助大學(xué)生進(jìn)行自我了解，充分發(fā)展個(gè)性，改變自己的適應(yīng)能力。
心理健康教育作為復(fù)雜的“系統(tǒng)工程”，具有很重要的意義，是一項(xiàng)“希望工作”，需要付出很大的心血，只有通過多方的齊心協(xié)力，堅(jiān)持不懈才能造就大學(xué)生優(yōu)良的心理素質(zhì)，有效地預(yù)防大學(xué)生出現(xiàn)犯罪或是自殘行為，為他們走進(jìn)21世紀(jì)打下良好的基礎(chǔ)。
篇11
現(xiàn)實(shí)生活中的大學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，他們很少受過挫折，缺乏獨(dú)立生活能力和遭受挫折與承受壓力的心理準(zhǔn)備，這使得他們?cè)谏砟挲g和心理年齡上存在較大的錯(cuò)位。由于高考前心理健康教育的不到位，考入大學(xué)后沒有目標(biāo)，導(dǎo)致出現(xiàn)了種種行為。因此，探索尋求一種有效診治大學(xué)生心理疾病的方法，給大學(xué)生以心理幫助和治療，排除種種不良困擾給他們帶來的心理障礙，提高他們的心理穩(wěn)定性、社會(huì)適應(yīng)能力和獨(dú)立生活能力，改善他們的心理健康水平，既是我們教育工作者的義務(wù)和責(zé)任，同時(shí)也是一項(xiàng)刻不容緩的重要工作。
二、大學(xué)生心理不健康的產(chǎn)生原因
1．來自社會(huì)的原因
社會(huì)上的激烈競爭，國家教育體制的重大改革，高校處在社會(huì)大系統(tǒng)中，社會(huì)的變化必然會(huì)輻射影響大學(xué)校園，這就向跨世紀(jì)的一代大學(xué)生提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，使身在其中的大學(xué)生在心理上產(chǎn)生巨大的影響和壓力。
一方面，社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)要求人們?cè)趦r(jià)值觀上樹立自主、平等競爭、團(tuán)結(jié)合作、開拓進(jìn)取、民主與法制等觀念；在道德觀上形成平等自由、協(xié)作互利的新型道德關(guān)系；在生活方式上注重生活質(zhì)量、講求實(shí)效等。這些積極因素需要大學(xué)生從心理上適應(yīng)，以便走向社會(huì)，適應(yīng)改革的需要。另一方面，經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌和文化轉(zhuǎn)型也不可避免地會(huì)產(chǎn)生一些問題，給人們帶來一些負(fù)面影響。
2．來自家庭的原因
大學(xué)生在步入社會(huì)之前，很大程度上受家庭環(huán)境和父母言談舉止的影響。不同的家庭教育與影響產(chǎn)生的結(jié)果也是截然不同的。具體地分析有以下幾種情況：對(duì)子女管教特別嚴(yán)格的父母，望子成龍心切，一心督促其學(xué)習(xí)，但對(duì)子女的能力、興趣、需要缺乏理解，常常用命令的方式強(qiáng)迫孩子去學(xué)習(xí)；父母過分的滿足孩子的需要，對(duì)孩子百依百順，過于保護(hù)；父母對(duì)子女行為完全放任，很少約束。這種大學(xué)生很可能養(yǎng)成以自我為中心，不懂得尊重他人，惟我獨(dú)尊的任性個(gè)性，很難適應(yīng)集體生活。
3．來自校園的原因
（1）環(huán)境、角色的變化引起的心理不適應(yīng)
進(jìn)入大學(xué)后，在生活上由父母包辦的狀況被住集體宿舍、吃飯上食堂排隊(duì)，衣服自己洗、床自己鋪、日用品自己上街買的生活方式所代替，從而產(chǎn)生了一種不適應(yīng)感。
（2）教育過程的影響
盲目追求高分?jǐn)?shù)，忽視社會(huì)實(shí)踐的鍛煉，順境中成長的經(jīng)歷造成了大學(xué)生懼怕挫折的人格弱質(zhì)。
（3）人際關(guān)系氛圍的影響
當(dāng)大學(xué)生處在一種疏遠(yuǎn)、冷漠的關(guān)系中時(shí)，便有一種緊張狀態(tài)，心情不愉快、煩惱，甚至有可能產(chǎn)生敵對(duì)、憎惡的態(tài)度，從而導(dǎo)致攻擊，有損身心健康。
（4）不健康的校園文化的影響
轉(zhuǎn)型期的不良社會(huì)文化輻射到校園，滋生的種種不健康現(xiàn)象嚴(yán)重的影響了大學(xué)生的健康成長，使一些大學(xué)生變得頹廢，無朝氣。
4．來自大學(xué)生自身的原因
一個(gè)人的心理素質(zhì)是在遺傳的基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天教育和環(huán)境影響逐漸形成的以心理機(jī)能為主體的心理特性或品質(zhì)，是以人的本質(zhì)為核心，與需要、認(rèn)知、情感、意志等社會(huì)特質(zhì)相協(xié)調(diào)的心理機(jī)能特性的統(tǒng)一體。大學(xué)生的心理已基本成熟，這必然帶來他們性心理的變化。他們渴望接近異性，但由于經(jīng)驗(yàn)不足，閱歷太淺，意志性差，因而增加了對(duì)意識(shí)和欲望表露的盲目性和欠嚴(yán)肅性，很容易進(jìn)入低級(jí)情感濫泄的誤區(qū)而無法自拔，最終導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，心理沖突直至行為異常。
三、大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)、途徑及其方法
1．大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)
大學(xué)生心理健康教育的本質(zhì)是育人，重在提高大學(xué)生的心理素養(yǎng)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)，為此，從心理結(jié)構(gòu)上必須明確五種品質(zhì)的教育目標(biāo)：自信自強(qiáng)的理智品質(zhì)；樂觀積極的情緒品質(zhì)；真誠謙虛的態(tài)度品質(zhì)；堅(jiān)韌頑強(qiáng)的意志品質(zhì)；進(jìn)取創(chuàng)新的性格品質(zhì)。
2．大學(xué)生心理健康教育的途徑和方法
（1）心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合
心理健康教育與思想政治教育工作雖然都是做人的工作，但兩者仍然存在著許多不同之處。但是心理健康教育與思想政治工作有千絲萬縷的聯(lián)系。心理健康教育與思想政治教育都是以學(xué)生為主要服務(wù)對(duì)象，他們的根本目的都是育人，都是為了塑造學(xué)生完整高尚的人格，使之成為適應(yīng)于社會(huì)、服務(wù)于社會(huì)的合格人才，二者相互聯(lián)系，相輔相成，共同統(tǒng)一在高等學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)之下。所以，在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，要把心理教育與思想教育結(jié)合起來。促使心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合，在中國高等教育的校園不僅是必要，而且也是可行的，應(yīng)引起教育者的重視和盡快賦予教育行為中。
（2）心理健康教育與各項(xiàng)素質(zhì)教育活動(dòng)相結(jié)合
加強(qiáng)校園文化建設(shè)。充分發(fā)揮高校社團(tuán)功能。高校社團(tuán)可以使大學(xué)生的才華得以顯現(xiàn)，興趣、愛好得以表現(xiàn)，從而增強(qiáng)自信心，并贏得信任感，滿足大學(xué)生歸屬的需要和交往的需要，培養(yǎng)學(xué)生愉快的情操，實(shí)現(xiàn)自身的心理個(gè)性和精神的塑造，提高自身心理素質(zhì)；積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。社會(huì)實(shí)踐是人的心理發(fā)展的主要途徑，健康的心理是在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中逐漸發(fā)育和成熟起來的。大學(xué)生通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，可以豐富自身的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高他們的參與感，在鍛煉中接受教育，養(yǎng)成自主、自信和克服困難、勇于成功的堅(jiān)強(qiáng)毅力。通過自覺接受和吸納外界信息來調(diào)整適合自身的心理狀態(tài)，從而促進(jìn)心理健康發(fā)展。
（3）普及教育與重點(diǎn)治療相結(jié)合
開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。心理健康的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解自身心理發(fā)展的規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，增強(qiáng)自我教育能力。同時(shí)對(duì)少數(shù)有心理障礙或心理疾病的學(xué)生有針對(duì)性的進(jìn)行心理輔導(dǎo)，進(jìn)行重點(diǎn)的心理咨詢、心理指導(dǎo)和心理治療，幫助他們恢復(fù)健康心理，從而體現(xiàn)心理健康教育的整體效應(yīng)。
（4）心理健康教育與師資隊(duì)伍建設(shè)相結(jié)合
對(duì)大學(xué)生開展心理健康教育必須有一批具有心理教育能力的合格師資。我國目前只能在實(shí)踐中探索一條適合我國國情的建設(shè)之路，即由心理學(xué)教學(xué)研究人員、德育課教師、學(xué)生思想工作干部、醫(yī)務(wù)人員共同協(xié)力參與、創(chuàng)建專兼職相結(jié)合的隊(duì)伍，通過培訓(xùn)進(jìn)修等方式提高專業(yè)水平。學(xué)校要積極開展各種活動(dòng)，增強(qiáng)教師心理教育的意識(shí)，樹立正確的心理教育觀，并提供多種教育實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓教師在活動(dòng)中不斷提高自身的心理素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的能力。教師只有具備了心理教育能力，才能將自身的優(yōu)秀素質(zhì)內(nèi)化為學(xué)生的素質(zhì)，變?yōu)閷W(xué)生的精神財(cái)富。
總之，要提高大學(xué)生的整體心理健康，使其個(gè)性和諧，適應(yīng)性強(qiáng)，有創(chuàng)新能力，就必須構(gòu)建一個(gè)切實(shí)可行的總目標(biāo)，需要學(xué)校、家庭和社會(huì)等其他方方面面共同努力才能得以實(shí)現(xiàn)。
篇12
世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是:“健康不僅僅是沒有疾病和衰弱的表現(xiàn),健康乃是身體上、心理上與社會(huì)適應(yīng)方面良好而完滿的狀態(tài)。”可見,健康即包括長期以來為人們更多關(guān)注的生理健康,也包括被我們忽視的心理健康。什么是心理健康呢?心理健康是指人的心理活動(dòng)的基本過程內(nèi)容完整,協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、感情、意志、人格、行為完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會(huì)。世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)曾明確提出了心理健康的四條標(biāo)準(zhǔn):身體、智利、情緒十分調(diào)和;適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系重彼此謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中,能充分發(fā)揮自己的能力,過高效率的生活。調(diào)查表明,當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)不盡如人意,尤以心理素質(zhì)為甚。具體表現(xiàn)為意志薄弱、情緒不穩(wěn)、心理承受能力差、缺乏自信心、依賴性強(qiáng)、人際關(guān)系不夠融洽等。究其原因,恐怕與傳統(tǒng)教育對(duì)受教育者的心理素質(zhì)的培養(yǎng)以及對(duì)人的潛能的開發(fā)、人格的完善培養(yǎng)做得不夠,且往往把心理問題歸結(jié)為思想品德問題,以德育取代心理健康教育等不無關(guān)系。特別是近幾年的大學(xué)生,為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?幾乎從小學(xué)開始就全身心地投入到學(xué)習(xí)中,家庭的寵愛,親友的過分呵護(hù),使他們長期處于一種“人造環(huán)境”之中。進(jìn)入大學(xué)后,遠(yuǎn)離親友,生活環(huán)境突變,學(xué)習(xí)中的競爭對(duì)手比之中小學(xué)時(shí)更強(qiáng),由此帶來的理想的困惑、考試的焦慮、擇業(yè)的迷惘以及交友的失敗等,加上社會(huì)上某些不良風(fēng)氣的存在,使他們的自我優(yōu)越感逐漸消失,心理失去平衡,有的甚至導(dǎo)致某些心理疾病。
二、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義
第一,進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。學(xué)生求知和成長,實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。正是從這個(gè)意義上可以說,大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱,主要取決于他們心理素質(zhì)的高低。
第二,進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論和技術(shù),通過多種途徑與方法,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),提高其心理機(jī)能,充分發(fā)揮其心理潛力,進(jìn)而影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。大學(xué)生心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等會(huì)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)。
三、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的途徑與方法
第一,開展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。在每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查時(shí),采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷,每年約有10%的新生被約請(qǐng)面談,根據(jù)面談分析,區(qū)別不同的問題類型與程度,采取不同的應(yīng)對(duì)措施,防患于未然,做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù),使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
第二,有針對(duì)性地開設(shè)心理健康教育系列課程,建立和完善心理健康教育內(nèi)容體系。課堂教學(xué)是心理健康教育的主渠道,大多數(shù)學(xué)生是通過課堂上教師的講解和傳授而獲得心理健康知識(shí)和調(diào)適方法的。應(yīng)結(jié)合大學(xué)生在心理方面的需求,分階段、分層次、有針對(duì)性地開設(shè)心理健康課程,這些課程要依據(jù)不同年級(jí)大學(xué)生的心理需要開設(shè),在內(nèi)容上既相互獨(dú)立,又有一定的聯(lián)系,各高校可根據(jù)各自實(shí)際情況構(gòu)筑本校心理健康教育體系。
篇13
一、全面普及大學(xué)生心理健康教育的積極理念
積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理研究和教育的積極取向，關(guān)注人類積極的心理品質(zhì)，所以要將心理健康教育的對(duì)象從之前的有心理問題學(xué)生身上轉(zhuǎn)為更多關(guān)注普通的大多數(shù)同學(xué)身上，批判的傳承以往僅僅面對(duì)少數(shù)有心理問題或心理疾病學(xué)生的心理健康教育舊模式，開啟面向每一位同學(xué)的積極關(guān)注、全面預(yù)防的心理健康教育新模式。因?yàn)樵谶@樣一個(gè)追求幸福滿足的新時(shí)代，沒有了硝煙，沒有了饑餓，我們不再需要用消極的觀念時(shí)刻提醒自己不要生病、不要自卑、不要抑郁，我們要做的是如何快樂、如何滿足、如何成長、如何發(fā)展，最后達(dá)到如何幸福。這樣觀念的轉(zhuǎn)變，要從每一位教育者開始，我們要做的工作是關(guān)注每一位學(xué)生的積極品質(zhì)，幫助每一位學(xué)生積極的成長，并在這過程中及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的問題，從此做到心理健康教育工作重在預(yù)防而不是治療。
二、加強(qiáng)大學(xué)生積極情緒教育
孟昭蘭認(rèn)為，積極情緒是與人的某種需要的滿足相聯(lián)系，通常伴隨愉悅的主觀體驗(yàn)，并能提高人的積極性和活動(dòng)能力，積極情緒體驗(yàn)更多的個(gè)體，在生活中表現(xiàn)出活動(dòng)性更強(qiáng)，工作能力更強(qiáng)人際交往范圍更廣等特點(diǎn)。在積極心理學(xué)中講積極情緒分為積極的情緒體驗(yàn)和積極的內(nèi)心感受，而這其中被廣泛研究的就是主觀幸福感，主觀幸福感指個(gè)體在各項(xiàng)幸福感指標(biāo)上體驗(yàn)到快樂和滿足，幸福感指標(biāo)涉及工作、人際交往、感情、自我體驗(yàn)等各個(gè)方面。主觀幸福感高的個(gè)體，能體會(huì)到更多的積極情緒，同時(shí)也能促進(jìn)個(gè)體的認(rèn)知的發(fā)展。大學(xué)生的主觀幸福感，可以提升大學(xué)生的生活品質(zhì)，改善大學(xué)生應(yīng)對(duì)消極生活事件應(yīng)激狀態(tài)，增進(jìn)大學(xué)生的自我認(rèn)知和自我實(shí)現(xiàn)。
三、完善大學(xué)生積極人格培養(yǎng)
人格（personality）是一個(gè)人體區(qū)別于其他人的最本質(zhì)最根本的特征和特點(diǎn)，包括我們的每個(gè)人獨(dú)有的認(rèn)知風(fēng)格，個(gè)性特征，氣質(zhì)類型等。一個(gè)健康的人最基本的特點(diǎn)，就是擁有健全的人格，而作為大學(xué)生擁有積極的人格特質(zhì)是成長成才的關(guān)鍵，不斷培養(yǎng)完善大學(xué)生的積極人格又是大學(xué)生心理健康教育工作的最終目的。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)，要不斷發(fā)掘人內(nèi)在的積極力量，人性中的愛和所有的美德，這些積極的因素不斷地被強(qiáng)化，人性中消極的因素就會(huì)被抑制乃至逐漸的消退。因此，要注重培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、獨(dú)立、積極的個(gè)性。積極心理學(xué)認(rèn)為，積極的人格特質(zhì)主要是通過個(gè)體的各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力的激發(fā)而不斷被強(qiáng)化，當(dāng)一個(gè)自卑的人有機(jī)會(huì)在大家面前演講，雖然緊張或不自信，但是受到好評(píng)，那么自信的人格特質(zhì)就被激發(fā)，當(dāng)自信這種積極人格特質(zhì)不斷強(qiáng)化，那么自卑這種消極的人格特質(zhì)就會(huì)逐漸的消退。所以，大學(xué)心理健康教育工作者應(yīng)努力地尋找學(xué)生的積極人格特質(zhì)，并創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)來不斷強(qiáng)化，全面培養(yǎng)和塑造學(xué)生的積極人格。
四、營造大學(xué)生的積極心理支持系統(tǒng)
積極心理學(xué)認(rèn)為，個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)是在環(huán)境中不斷習(xí)得及強(qiáng)化的，同樣環(huán)境也在很大程度上影響著個(gè)體的發(fā)展。良好的壞境，可以促進(jìn)學(xué)生的人際交往能力，如果個(gè)體在壞境中體驗(yàn)到安全感歸屬感和愛，那么個(gè)體在這個(gè)環(huán)境中就能激發(fā)出更多的積極品質(zhì)。所以，努力營造一個(gè)積極地心理支持系統(tǒng)，讓學(xué)生在積極壞境中不斷的成長，激發(fā)學(xué)生更多幸福、快樂、希望、愛等品質(zhì)是每一位心理教育者的奮斗目標(biāo)。在當(dāng)前構(gòu)建和諧社會(huì)的氛圍之下，構(gòu)件和諧的校園環(huán)境也是當(dāng)務(wù)之急，學(xué)校應(yīng)該努力構(gòu)建個(gè)人――家庭――學(xué)校――社會(huì)四位一體的積極心理支持系統(tǒng)，在校園里建立個(gè)人――宿舍――班級(jí)――心理養(yǎng)成中心四維度的積極心理支持系統(tǒng)，讓學(xué)生在任何時(shí)候都能找到愛和歸屬感，充分體驗(yàn)積極心理學(xué)視角下的人文關(guān)懷和科學(xué)精神，讓每一個(gè)學(xué)生參與到大學(xué)生心理健康教育工作中來，每一位學(xué)生既是被教育者同時(shí)也在系統(tǒng)環(huán)境中默默地影響著其他個(gè)體，讓大學(xué)生心理健康教育變成體系，讓每一位大學(xué)生學(xué)會(huì)健康快樂地成長和生活。
