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快樂老人健康枕邊書
保健/養生中老年養生人氣指數：40主管單位：快樂老人健康枕邊書》是作者幾十年養生經驗的總結。全書共分緒論、心理健康與養生方法、飲食與養生保健方法、運動與養生保健方法、針灸與...
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作者
[管遵信] 編著
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出版社
中國醫藥科技出版社
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出版時間
2017-01
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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老年人胃腸道疾病100問（第二版）
教材職業技術培訓教材醫學培訓人氣指數：41主管單位：黃新余、溫自強編著的這本《老年人胃腸道疾病 100問(第2版)》介紹了老年人常見的胃腸道疾病種 類、癥狀、診斷、治療、護理和預防方法，根...
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作者
[上海市學習型社會建設與終身教育促進委員會辦公室]
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出版社
科學出版社
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出版時間
2015-07
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開本
16開
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包裝
平裝
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中老年人常見病養生運動處方（配光盤）
保健/養生中老年養生人氣指數：50主管單位：《中老年人常見病養生運動處方》以祖國傳統經 絡學說為依據，針對中老年人?；嫉募膊。汗谛牟 ?中風、高血壓、頭昏腦脹、老年性癡呆、神...
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作者
[張廣德] 著
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出版社
高等教育出版社
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出版時間
2013-12
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開本
大16開
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包裝
平裝
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老年營養話題
保健/養生中老年養生人氣指數：37主管單位：老年營養話題》是中國營養科學普及系列叢書之一。該書是根據營養學原理，應用現代營養學的理論和知識，從維護和促進我國老年居民健康的目...
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作者
[徐超] 主編
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出版社
北京大學醫學出版社
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出版時間
2009-01
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開本
24開
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包裝
平裝
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跑走跑訓練法
保健/養生運動健康人氣指數：26主管單位：本書是美國的“跑步教父”杰夫 蓋洛威撰寫的一本關于跑步的圖書。書中介紹的跑-走-跑訓練法是蓋洛威跑步的核心技法之一，即先...
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作者
（美）[杰夫·蓋洛威]（[Jeff] [Galloway]） 著；[趙小釗] 譯
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出版社
中國輕工業出版社
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出版時間
2017-07
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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硬派健身
保健/養生運動健康人氣指數：40主管單位：十年前，我開始了自己的健身訓練。然而，我卻走了不少彎路，聽信了不少錯誤的傳言。 十年間，我發現這世界有太多的人云亦云，太多的誤人...
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作者
[斌卡]
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出版社
湖南文藝出版社
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出版時間
2015-06
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開本
16開
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包裝
平裝
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一平米健身：硬派健身
保健/養生運動健康人氣指數：28主管單位：到底是什么，阻礙了我們健身？ “69%的人說，我沒時間；37%的人說，花銷太大；30%的人說，我沒有地方。” 我們，為什么不健身...
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作者
[斌卡]
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出版社
湖南文藝出版社
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出版時間
2016-06
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開本
16開
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包裝
平裝
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運動飲食1︰9
保健/養生運動健康人氣指數：38主管單位：真正有效的減肥方法， 并不是為了促進脂肪燃燒而進行的運動， 也不是嚴格的限制飲食， 而是找到造成自己現在身體狀況的原因， 根據原因采...
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作者
(日)[森拓郎]著,[朱悅瑋]譯
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2015-07
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開本
16開
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包裝
平裝
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青花魚教練無器械健身寶典
保健/養生運動健康人氣指數：36主管單位：本書是韓國健身教練崔誠祚的30天健身塑形新概念。作者希望通過此書，能為繁忙的職場人士提供一些既系統科學又非常有效的健身方法。這些方...
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作者
[崔誠祚]
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出版社
華夏出版社
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出版時間
2014-04
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開本
12開
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包裝
平裝
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酸痛拉筋解剖書
保健/養生運動健康人氣指數：28主管單位：拉筋是很適合現代人的簡易保健運動，不需要上健身房，更不用花錢請人推拿按摩，省事省力，隨時隨地都能進行鍛煉。如果能夠正確掌握拉筋的...
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作者
(澳)[布拉德·沃克]([Brad] [Walker]) 著；[郭乃嘉],[牟延晨] 譯
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出版社
北京聯合出版公司
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出版時間
2016-01
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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能救命的208個招牌小動作
保健/養生運動健康人氣指數：32主管單位：在忙碌緊張的快節奏時代，每天做足量的運動，對很多人來說都是奢望。長期的久坐不動，不僅嚴重影響人的身體健康和生活質量，甚至還會減損...
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作者
[成向東]
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出版社
中國紡織出版社
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出版時間
2017-05
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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小動作 大健康
保健/養生運動健康人氣指數：50主管單位：幫助改善身體不適和亞健康 隨著生活節奏的日益加快，越來越多的人深感壓力很大，身心疲憊、精神不振，一系列的健康問題接踵而至，導致身...
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作者
[祝曉健] 著
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出版社
中國社會科學出版社
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出版時間
2010-01
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開本
16開
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包裝
平裝
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動起來更聰明：運動改造大腦（親子版）
保健/養生運動健康人氣指數：51主管單位：為什么有些人成績好，人緣也好？為什么有些人會玩，也會念書？因為他們的大腦結構不一樣！ 近年來，我國經濟高速發展，學生們的體質卻下...
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作者
[美] [約翰·瑞迪]（[John] [Ratey]） 著，[浦溶] 譯
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出版社
浙江人民出版社
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出版時間
2014-11
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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養好肝年輕20歲
保健/養生運動健康人氣指數：18主管單位：肝能暢通氣血、排毒養顏、調暢情志，肝好，氣色好，常年輕。《養好肝 年輕20歲》主要內容包括：“肝血足，女性容顏不老”，告...
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作者
[李愛科]
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出版社
中國紡織出版社
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出版時間
2017-09
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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走是養生之王
保健/養生運動健康人氣指數：24主管單位：為什么走路是養生之王？ 走路好處多？超出你想象！ 怎么走路效果，你走對了嗎？ 作者是一位普通冠心病患者，心臟上的冠狀動脈血管狹窄程...
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作者
[林正]
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2016-06
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開本
16開
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包裝
平裝
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天生是英雄
保健/養生運動健康人氣指數：28主管單位：英雄是什么？當古希臘人創造“英雄”這個詞時，并沒有賦予它“殺死壞人”或“犧牲性命去完成”的含義，而...
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作者
[克里斯托弗·麥克杜格爾] 著
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出版社
浙江人民出版社
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出版時間
2017-10
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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神奇的帕維爾康復
保健/養生運動健康人氣指數：34主管單位：日本高齡化日益加重的同時需要護理和康復的高齡人士也在不斷增多，在預防護理提高活動力這方面是一個非常重要的課題。帕維爾康復作為針對...
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作者
（日）[竹內孝仁]著，[江鐘立] 譯
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出版社
中山大學出版社
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出版時間
2015-03
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開本
32開
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包裝
平裝-膠訂
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三高調養食譜一本全
保健/養生飲食健康人氣指數：55主管單位：三高調養食譜一本全》共分6個部分講解了"三高癥"的飲食調理：及時章詳細介紹了高血壓、高血糖、高血脂的基本飲食原則、方案及應注意的細...
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作者
本書編委會
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出版社
中國人口出版社
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出版時間
2013-04
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開本
12開
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包裝
平裝
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吃對素食健康滿分
保健/養生飲食健康人氣指數：23主管單位：吃對素食健康滿分》是一本細分讀者對象、專門介紹素食養生的圖書。本書介紹了46種蔬果健康素食，每種食材特別附2道養生素食做法；18道超...
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作者
[蕭千祐] 主編
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2015-04
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開本
16開
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包裝
軟精裝
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這本書能讓你控制血糖
保健/養生飲食健康人氣指數：24主管單位：《這本書能讓你控制血糖》是一本幫助糖尿病患者穩定血糖以及預防并發癥的康復保健書，作者對糖尿病患者應該關注以及關心的問題進行了深入...
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作者
[余瀛鰲] [采薇]
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出版社
中國輕工業出版社
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出版時間
2017-01
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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