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大學生心理問題包括很多種，促發因素和表現形式也各不相同，現將最常見的幾種類型總結如下：

（一）環境角色的變化引發適應障礙

此類問題在大一新生中最為常見。主要是由于環境的變化導致難以適應的焦慮心理。大學生從高中走向大學校園，全新的集體生活和學習模式，使得一部分學生不能從高中的習慣中轉變過來。一方面高中的優等生優勢消失。另外，很多學生都是獨生子女，缺乏自理能力，學生在遇到問題時就不能以一顆正常的心態去處理事情，導致情緒低落、失眠、焦慮，甚至神經衰弱等癥狀。

（二）人際關系緊張導致焦慮抑郁

如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。同高中階段相比，大學生對人際關系問題的關注程度超過了學習，也成為大學生心理困擾的主要來源之一。目前網絡交際盛行，很多學生已經幾乎喪失了溝通能力，形成孤僻、內向、不善言談、不知道怎樣表達自己的情感的誤區，進而導致心理問題的產生。

（三）學習生活壓力導致焦慮情緒

大學生常見的學習問題主要表現為：學習目的不明確、學習動力不足、學習方法不當、學習態度不端正，以及學習成績差等等。大學人才濟濟，使得學習成績突出變得困難，另外大學不光靠學習成績，很多文體方面的特長會使得部分學生彌補成績上的不足，相反那些只知道學習的學生就會敗下陣來，導致出現心理問題。

（四）求職擇業壓力導致迷茫焦慮

求職與擇業，是高年級大學生的常見問題。在跨入社會時，他們往往感到很多的困惑和擔憂。如何選擇自己的職業，如何規劃自己的生涯，如何很好的把握技巧等等問題，都會或多或少給學生帶來困擾和憂慮。以前天之驕子的優越變成現在的知識民工，這種落差導致非常淺的額失落感。

（五）戀愛及性困惑產生情緒困擾

大學生處于青年中后期，性發育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。一般包括：單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關系問題、情感破裂的報復心理等，而性心理問題常見的有：困擾，以及由婚前、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔憂等。

二、應對大學生心理問題的策略

上述提到的各類大學生心理問題是客觀存在的，我們應該正視這些問題，不可以忽視與置之不理，因為大學生是國家的未來，只有身心都健康的學生，才能滿足社會的需要，才能夠實現全面的發展。所以，針對這些問題，我們從以下的方面進行思考。

（一）完善思想政治教育，提高大學生的心理素質

大學階段是人生中重要的發展階段，這個時期是學生人生觀、價值觀和世界觀不斷成熟的階段。在大學教育中，必須注重完善思想政治教育，加強輔導員的心理健康知識培訓，讓他們應用心理學技巧更好的引導學生。對于思想政治課，這是一門必修課程，在課上應該把理論內容與學生自身的情況有機結合，聯系實際情況，針對客觀的案例進行研究。

（二）增加大學生心理健康教育的活動形式，加強心理教育的師資隊伍建設

我國的心理學科建設還不是很完善，所以，在教學的過程中，應該注重通過開展心理健康活動來檢驗大學生的心理健康狀況，在學生遇到心理問題的時候，就可以通過有效的途徑來解決問題。加強心理教育老師的師資隊伍建設，進行專業化的訓練，當學生需要心理咨詢時，學校的老師可以擔當心理疏導的工作，還要引導學生之間互相進行開導。

（三）開展心理普查，建立家庭、學校和社會相結合的心理監測及教育體系

對于學生心理問題的監測與防控，學校應該有一套完整的體系。新生入學時進行心理健康普查，對于有問題的學生進行干預和治療，并建立追蹤檔案。學生進入正常的學習工作中以后，要以班級為單位，建立心理健康委員會，并建立班級心理檔案，對于班內學生的情況及時掌控，一旦發現有問題學生，該委員會成員要進行積極開導，并及時上報輔導員老師，同時，還要建立家庭、學校和社會共同結合的心理監測及教育體系，家長要和老師保持緊密的聯系，經常對學生的實際狀況進行分析等，構建家庭與老師的有效“保護網”。

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隨著我國高等教育的發展，女大學生在高校學生中的比例逐年上升，中國教育統計網的資料顯示，2010年4月女大學生比例達到49%以上，2013年女大學生比例和女研究生比例分別達到51.7%和48.5%。在中國這樣一個有著幾千年封建傳統的社會里，女性舉步維為艱地走到今天，著實不易。作為有特殊生理和心理的一個學生群體，女大學生的心理健康成為人們廣泛關注的問題。

一、女大學生心理問題的表現與成因

我國在校女大學生年齡在18至24歲之間，處于青春中期，這是心理發展由不成熟逐漸走向成熟的重要階段，是心理變化較激烈的時期，也是心理成長的困惑期。女大學生的心理問題有多種，形成的原因也各不同，根據平時學生工作中遇到的心理問題，表現突出的主要有以下幾種情況：

（一）恐懼癥

醫學上講的恐懼，是指病人對特定的事物或境遇，產生難以克服的害怕情緒，而且常常伴隨焦慮和回避的行為。案例：女大學生王某，平時舉止得體，性格開朗，陽光有朝氣。一天夜晚，她參加完學校的一場辯論賽，一個人急急忙忙趕回宿舍，那天晚上下著小雨，周圍一片寂靜，忽然，一個黑影從樹后串出，欲對她實施，王某拼命掙扎尖叫，幸好有男生聽到過來解救，歹徒急忙逃走。從此以后，一到晚上她便產生一種莫名的恐懼，痛不堪言，這就是典型的恐懼癥。

（二）強迫癥

強迫癥，是一種記憶、思維、情感、意向和行為等方面出現各種強迫現象的心理癥。其特點是病人對某種觀念、情感、意向或行為經常反復出現，明知不合理卻不能控制的情況。案例：女生劉某，為人謹慎，從小家教頗嚴，很具傳統文化意識。因為小時候一次偷拿父母的零花錢，受到了父母嚴厲地懲罰，之后心理一直有陰影，非常壓抑。進入大學后因為心情壓抑，想找一種方式排解，于是試著偷拿同學的東西，一次、兩次后覺得非常刺激，心情得到了釋放，慢慢發展到經常性地偷拿同學的東西，而且明知道這種行為是不對的，但就是控制不住。

（三）焦慮癥

焦慮癥是一種臨床上常見的神經癥，在大學生中考試憂慮癥占有一定的比例。焦慮癥伴有恐慌、運動不安、身體不舒服等感覺。案例：一女生，學習成績優異，上進心強，一次考試中涂錯了答題卡，時間不夠，頓時心情緊張，手腳冰涼，手不停的發抖，導致答題卡沒有涂改完，考試成績很差，從此一到考期便焦慮緊張。^度焦慮會影響心理健康和學業發展。

（四）妄想癥

妄想是思維變態的一種主要表現，是一種在病理基礎上產生的歪曲的信念，病態的推理和判斷。它雖不符合患者所受的教育程度，但病人對此堅信不疑，無法說服，也不能以親身體驗和經歷加以糾正。案例：某女生，五官端正，身材高挑，思維敏捷。在宿舍和班級里經常希望同學們能關注她，走在校園里，總覺得身后有男生跟著她，周圍的同學都看著她，走在街上也覺得旁人用異樣的目光看她，對她品頭論足，時常覺得自己是被關注的焦點。妄想癥患者有偏執性格基礎，要盡早治療，否則會影響正常的生活與人際交往。

（五）抑郁癥

抑郁癥，是一種以抑郁、壓制自己情感為突出表現的心理疾病。這種突出的抑郁情感，主要表現為悲傷、絕望、孤獨、自卑和自責等，患者看一切總是灰暗的。尤其是自尊心較強的女生，遇到困難和挫折后會產生自卑心理，因此得抑郁癥。抑郁癥也容易產生人際關系緊張的后果。案例：某女生，性格內向，多愁善感，自尊心強，成績較好。一次考試，因各種原因沒有正常發揮，成績很不理想，因此心情郁悶，愁容滿面，終日黯然神傷，并直接影響到以后的學習，再次測試成績仍不理想，于是更加內向、孤僻，不與人說話，人際關系緊張，常常以淚洗面，長吁短嘆。

二、解決對策

如何對女大學生中出現的心理問題進行合理的矯治和科學的教育，找出解決問題的對策，是學生工作面臨的一個大問題。雖然某些藥物療法能見一定療效，但心理治療才是除根之妙方。通過實踐研究，可以從以下幾個方面嘗試解決高校女生心理問題：

（一）心理咨詢

心理咨詢的任務是教會患者模仿某些應對方式，指導新的行為，從而能夠最大限度地發揮自己的能力，或者培養更為良好的應變能力。心理咨詢遵循以下原則：相互信任，咨詢者和患者以平等的身份在輕松的環境下進行談話；耐心傾聽，咨詢工作者要耐心傾聽咨詢者的陳述，使咨詢者產生信任，咨詢者耐心聽取指導；因材施教，針對不同的患者采取不同的工作方法；審慎解答，咨詢工作者要循循善誘，斟酌解答；維護隱私權，咨詢工作者要尊重患者的隱私，這將影響到今后工作的開展。

（二）談心談話

對于有心理問題的學生可以一對一開展心理輔導談話，一次效果不行，多次談，學生遇到想不通的問題時從多方面進行開導，從生活、學習上關心學生。當學生遇到困難時及時給予幫助，讓學生感到老師是安全避風港，當她無助的時候總有人在她身后，讓她的內心能保持平靜。通過談心談話、關心幫助，得到學生的信任，師生成為知心朋友，這樣有利于解決學生的心理問題。

（三）開展心理活動

大學生的心理問題，既有特殊性，又有普遍性。對于普遍性的心理問題，可以開展各種心理講座，經常請心理專家開展不同主題的心理健康講座。專家的話往往帶有權威性，很多同學不愿聽家長同學的意見，但愿意接受專家的指導。女生心理健康活動，側重點應在學生方面。活動可以讓同學們分散注意力，感受氛圍，同學之間增進了解，促進交流，這對于害羞、內向的女大學生而言具有一定的效果。

（四）家長配合

大學生出現心理問題，很多是由于從小受家庭環境的影響，或在小時候有某種經歷，到一定的時候發展到心理的不正常，因此家長配合共同做好學生的心理工作顯得非常重要。每當遇到學生心理問題時，首先要與家長聯系，將情況告之，并與家長共同商量治療方案。有些學生的心理問題多在于家庭因素，解鈴還須系鈴人，心病還須心藥醫，家人耐心的開導和寬慰會起到意想不到的效果。

女大學生心理問題形成的原因有多種，這要求我們采取有針對性的措施，提高她們的心理素質，給她們情感方面的關心、理解和支持，培養她們敢于面對現實、經受挫折的心理能力。只要采取正確的方法，科學的態度，認真而冷靜地分析對待，她們的內心必將充滿陽光。

[參考文獻]

[1]新浪教育：http：//.cn/kaoyan/2013 -10-28/1125399511.shtml.

[2]恐懼癥專題.中國精神健康網：http：//ch .

[3]強迫癥專題.中國精神健康網：http：//ch .

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農村生源的大學生在一定程度上是大學校園中的弱勢群體，他們的心理問題與生存狀況一直受到社會各界的廣泛關注。調查顯示，不同的生活情境以及由此形成的性格對大學生的心理健康狀況會產生相應的影響，而來自農村的大學生在自卑、社交退縮、性心理障礙、強迫與精神病傾向等方面顯著高于來自城市與小城鎮的大學生。(1)農村大學生的心理問題不僅關系到他們自身的健康發展，也關系到大學校園及整個社會的和諧與穩定。因此，關注農村生源大學生的心理健康意義重大。

二、農村生源大學生面臨的心理問題

（一）學習上的困難

高中時期灌輸式的教學方式讓很多來自農村的大學生養成了死記硬背的學習習慣，欠缺獨立思考與自我學習的能力。大學老師重視學生自主學習、自我探索，講授內容靈活多變，不會照本宣科，逐字解讀，部分老師與學生缺少交流，往往上完課就離開。來自農村的大學生不適應新環境的教學方式，付出與收獲不一定成正比，因此學生們對如何提高學習效率常感到困惑與焦慮。大學校園強調學生自我管理，缺乏自控能力的學生在完成學業方面更顯得困難，與高中時期班長上的佼佼者形成鮮明對比。據調查顯示，相當一部分的農村大學生存在考試焦慮。

此外，大學是一個充分展示自己才能的舞臺，大學階段的評價方式呈現多元化的特點，學習成績不再是是唯一的評價標準。而教育理念的落后及其農村辦學條件的艱苦使得很多農村學校的教育仍然停留在應試教育的階段, 素質教育很難在農村學校得以全面展開，學生無法得到繪畫、音樂、舞蹈方面的系統訓練。(2)由于這些客觀環境的限制，來自農村的大學生在能力培養上有所欠缺，因而常產生不愿參加集體活動的回避心理，進一步加強了他們的自卑與焦慮。

（二）生活上的困難

經濟條件的限制是導致農村大學生生活上難以適應的一個重要原因，他們大多靠父母肩挑背磨的血汗錢供給學費與生活費，平時生活比較節儉。幾年前，在教育部主辦的“高校可持續發管理論壇”上，專家們提出“一個農民13年純收入才能供得起一個大學生4年花費”，如今依然是這樣。(3)城市五彩斑斕的生活及城市大學生自如的消費方式逐漸讓來自農村的大學生感受到貧富差距。此外，當今的校園文化發展也受到了一些社會不良思潮的侵襲，比奢侈、比排場的攀比現象存在于各大校園，部分大學生價值觀扭曲。而農村大學生很多需依靠助學貸款及國家助學金的資助完成學業，這些因素加重了他們的自卑心理。

（三）人際交往的困難

城市大學生往往多才多藝、見多識廣，走在時尚流行的前沿。這使得一些來自農村的大學生既羨慕又自卑，他們既想融入群體又害怕被排擠，進而表現出孤立自傲來維護內心僅有的尊嚴，加深了雙方之間的距離，不利于人際交往互動，易產生敏感、多疑、抑郁等心理問題。部分大學生沉迷于網絡，在網絡世界里尋找心理平衡，填補人際交往的缺失，網絡使他們更難以融入現實社會，從而越來越自我封閉，導致不良的后果。良好的人際關系關乎大學生的健康人格，應幫助他們克服心理問題。

（四）情感困難

影響農村大學生心理健康的情感因素主要有以下幾個: 首先是農村保守的大環境使大學生對待生理發育與性問題神秘而羞澀，缺乏正確的認知及科學的知識。因此對性知識的需求及對性的渴望與自我道德規范的沖突導致強烈的心理矛盾與痛苦。農村大學生因戀愛所造成的情感危機也是誘發農村大學生心理問題的重要因素。

（五）就業困難

考上大學的輝煌與就業形勢嚴峻形成的對比使農村大學生產生困恐懼與怨恨心理，就業過程復雜而現實的社會關系讓他們感到無奈，農村大學生相對來說社會資源匱乏，加上就業過程中有些招聘單位沒有完全做到公平公開，就業公平依然有待實現，這些社會因素進一步加深了他們對社會的埋怨。此外，他們在就業中定位不準確，“一步登天”的心理仍然存在，不能很好地正視現實也是導致他們就業難的原因。

三、農村生源大學生心理問題的對策探討

（一）切實在生活和學習上給予幫助

首先應在經濟上為農村生源大學生解決后顧之憂，完善相關的獎助學金評選制度，尤其是國家助學金應資助給真正貧困的同學，應鼓勵農村大學生參與勤工助學，在不耽擱學校正常教學活動的情況下可以在校外做兼職，使資助與自助得到有效地結合。其次應加強任課教師與大學生之間的交流，重視意見反饋，重視指導農村大學生正確的學習方法，讓他們不再把學習作為一種負擔，而是真正有所收獲，得到快樂。

（二）發展健康的校園文化

大學校園是大學生學習生活的主要場所，學校應努力營造一個良好寬松的心理氛圍和優美的校園環境。(4)首先，應針對農村大學生感興趣的方面開展相應的文體特長培訓班，培養和提高他們的綜合素質。其次，學校開展的各項活動可以向農村學生擅長的方面傾斜，增強他們的參與力度，比如班上可以開展“說家鄉”等座談會，讓城市的學生也能增長見識，促進班上學生的相互交流。最后學校應積極開展豐富多彩的校園文化生活，讓農村大學生在文化活動與社會實踐中鍛煉自己，了解社會。如“暑期三下鄉”是提高大學生綜合素養的一個平臺，應鼓勵農村大學生積極參與，爭取回到家鄉為鄉民盡微薄之力。通過一系列的校園文化活動有助于提高大學生的思想道德修養，凈化心靈，陶冶情操。

（三）充分挖掘閃光點，建立自信

來自農村的大學生大多出身貧苦,他們過早地挑起了生活重擔，在成長過程中，他們沒有消極地抱怨艱苦的客觀環境，而是養成了堅忍不拔、勤奮樸實的優良品質。在大學里, 他們自立自強、勤儉節約，有的農村大學生為了減輕父母的經濟負擔，在學習之余, 利用各種機會勤工儉學。據一些大學老師反映，來自農村的大學生在一定程度上學習更刻苦，成績更優異，他們珍惜來之不易的學習機會，謙虛好學，能夠克服各種困難，自覺遵守學校的規章制度。同時，多數農村大學生在與老師和同學的交往中都能做到真誠待人,樂于助人，在同學遇到困難的時候能主動給以幫助，還有大學生在評選國家助學金及其他資助項目時還能互相謙讓，把機會留給更困難的同學，這些都是他們身上具備的難能可貴的品質。在教育過程中，應充分發揚農村大學生身上積極健康的精神風貌，找準閃光點，樹立典型，對他們取得的成績給以及時鼓勵，建立成就感，培養自信。

（四）逐步完善高校的心理咨詢機構

高校的心理咨詢機構應充分關注農村大學生的心理健康，有條件的學校可以建立農村大學生心理健康檔案。近年來教育部出臺了一系列加強普通高校大學生心理健康工作教育的文件，據調查，大部分高校都設立了自己的心理咨詢機構。但是部分心理咨詢中心流于形式，很多大學生甚至不知道心理咨詢的存在。部分高校心理咨詢的專業性也受到質疑，由于心理咨詢方面的人才匱乏，一些高校由擔任人文社科方面的老師或輔導員承擔心理咨詢工作，大學生們的心理問題不能得到正確的疏導，對學生的心理健康留下了隱患。因此，高校的領導、老師應真正重視這方面的工作，使心理咨詢機構的作用得到有效發揮，幫助農村大學生度過心理難關。

（五）指導運用心理自我調控策略

良好的情緒有利于促進農村大學生身體健康和心理健康，而不良情緒容易導致心理障礙和心理疾病，同時情緒對大學生的個性全面發展也有重大的影響。因此，輔導員、心理專家應通過講座、談話等多種形式讓學生掌握自我調控不良情緒的具體策略，如轉移不良情緒、宣泄不良情緒、升華不良情緒等方法，讓學生形成自我調適的習慣，這有利于維護農村大學生的心理健康，培養他們豁達寬容的品質，增強環境適應能力。

高校及社會各界應多注重農村生源大學生的人文關懷，對于“三困學生”，不僅要幫困，更要育人，逐步幫助農村生源大學生解決其面臨的心理問題，使其成為身心健康的人才。

注釋：

（1）齊玉龍.城市與農村生源大學生心理健康狀況比較分析.中國公共衛生管理，2005（4）：333。

（2）江立成，陶玉芳，唐軼.農村大學生心理問題探析.許昌學院學報，2006（4）：149。

（3）/edu/2009-01/23/content_ 10705426.htm。

（4）萬敏.農村大學生適應性問題的分析和調適.校園之聲，2010 （1）：46。

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大學階段是人一生中“心理發展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩定，價值觀、人生觀的塑造的重要時期。這段時期的心理具有快速度、復雜、多變、不穩定等不易把握的特點。大學生對各種需求呈現不斷增長趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想與現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的發生。而任何心理問題都有其誘發的原因，要想從源頭上解決大學生心理問題，首先必須搞清大學生各種心理問題的不同成因，然后才能對癥下藥，針對性地制定出有效的預防措施。

一、信仰上的困惑

改革開放和市場經濟大潮沖擊著傳統的價值觀念，中西方文化的碰撞也使人們在觀念上發生了變化。一些大學生在個人理想、信仰方面產生了困惑。這需要學校加強對學生的思想政治工作，充分利用報刊、廣播、電視、網絡、板報等形式做好宣傳、教育工作，同時結合黨、團活動開展各種健康向上的校園文化活動，引導大學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。

二、對專業缺乏興趣和學習上的壓力

由于當前高校在專業選擇上有一定的限制，有些大學生入學后，不一定能讀到自己喜歡的專業，對所學專業毫無興趣，學習上缺乏動力，加之大多學校采用學分制，學生學習負擔仍然較重，除了完成必修學業之外，還參加各種形式的等級和資格考試，使得部分學生由于身心疲憊導致心理疲勞。有的大學生入學后在學習、生活、社交等方面很不適應，學習壓力比較大，由此產生心理問題。這需要學校一方面要重視在專業選擇、課程設置和考試制度方面的改革、創新工作，另一方面要從培養和激發學生的學習興趣出發，引導學生針對不同專業、不同課程，掌握正確的學習方法，解決好學習上實際存在的問題。

三、經濟困難

有的大學生，特別是來自農村和城市父母下崗的大學生，其家庭經濟非常困難，父母無法滿足他們在校期間的學費、生活費開支，自己在校期間又沒有及時爭取到助學貸款，生活壓力較大，導致產生心理問題。這需要學校格外關注特困學生申請助學貸款的情況，結合發放特困補助和安排勤工儉學崗位的方式，動員社會各界力量給予資助，主動幫助他們解決生活中遇到的實際困難。

四、家庭變故

有的大學生父母感情不和，糾紛迭起，自己也卷入了家庭矛盾的漩渦，并為此而苦惱；有的從小父母離異，家庭破裂，生活在“單親家庭”中，長期缺乏父愛或母愛，內心苦悶，但又只能把苦悶壓在心底，久而久之，產生心理問題。這需要學校通過電話、信函、電子郵件等形式建立有效的“家、校互訪機制”，及時與學生主要家庭成員保持聯系和溝通，切實關心他們在學習、生活中遇到的困難，幫助他們解決實踐問題。

五、生理疾病和突發事件

有的大學生患有慢性生理疾病，久治不愈，憂心忡忡；有的臉上有疤，走路時總是不敢抬頭；有的男生個子太矮小；有的女生體態太胖；有的在學習期間家庭突然遭受不幸，如父母一方猝逝或遇到各種災害等；有的突然患重病，不得不休學；有的假期在外打工被騙；有的女生突然遭到歹徒；這些因素，也會導致學生產生心理問題。這需要學校在平時加強對學生的挫折教育和法律維權教育，引導他們敢于面對一切，正確看到自己缺陷和優點，培養他們健全的人格體系，樹立對人生的信心。

六、人際關系不良、行為表現太差

有些大學生由于自我評價不恰當，或自命不凡、目空一切、驕傲自滿，或極度自卑、畏縮不前、性格孤僻，因而無法與他人和諧融洽地相處，造成人際關系極度緊張，為此而苦惱不堪；有些大學生把學校的規章制度根本不放在眼里，組織、紀律觀念淡薄，上課經常遲到、早退甚至曠課；有的考試作弊，考試多門功課不及格；有的戀愛越軌、行兇盜竊，因而受到了學校的警告、留級、留校察看等處分；有的男生吸煙、酗酒，有的大學生虛榮心太強，在吃、穿、用上過分追求“高檔化”，致使經濟上難以承受，帶來了極大的心理煩惱和困惑。這需要學校在對學生的教育和管理上加大力度，創新管理觀念，引導學生從點滴做起，自覺規范自己的行為。

七、愛情受挫

大學校園戀情已經成為普遍現象，情感問題是誘發心理挫折的導火索之一。這反應了一個不能不重視的現實，大學校園情感問題己經泛化，必需要有良好可行的針對性措施，進行疏通、引導和科學理順。大學生情感問題也連帶出性問題，目前大學生性問題普遍存在三方面表現：一方面是過于保守，這部分大學生所占比率不高。他們不僅在性問題上保守，而且在對待情感問題上也不從眾。這部分學生往往學習較好，用心專一，性格偏內向者居多，其中不乏自我感覺不良、情感不自信者。因為保守，思想意識并不放松，心靈深處過于壓抑，其中不乏自卑者。由于不自信，也相應地影響了人際交往，一定程度上造成心理亞健康或心理障礙。若遇某些挫折打擊或突發事件，極易發生心理危機。另一方面是過于開放，這部分學生的比例也不高，性格外向者偏多。由于受媒體、網絡、西方性解放思潮及校園周邊不良環境(如租房、日租、小時租等)的影響，一些大學生發生甚至同居；這部分學生學習不是很刻苦，且往往缺少遠大目標，注重及時行樂，把主要精力放在異性上，消磨人生。再一方面是居中型，不開放，也不保守，這部分人占學生的大多數。他們在愛情到來時不拒絕，看中某一位也敢追；學習上知道努力進取，有理想目標和積極的人生態度。對待情感問題認真而慎重，但是，在面對失戀等情感挫折時，不同性格取向的人心理行為表現和承受挫折打擊的能力也是不一樣的。外向性格的人挫折感輕或無無妨大礙，而內向性格的人往往挫折感較強或重，產生心靈創傷時，嚴重者甚至發生心理危機。

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（一）環境、角色的變化引發心理沖突

大學生的角色地位及生活環境與高中時期有著很大的不同。首先大學生要自己安排生活,靠自己的能力處理學習、生活、人際等方方面面的問題,但據調查,80%的學生以前在家沒有洗過衣服,生活自理能力差,對父母有較強的依賴性。生活問題對這部分學生造成了一定的壓力。其次，大學中評判學生優劣的標準已不再是單純的學習成績，而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素，這種標準的多樣化使部分成績優秀而其它方面平平的學生感到不適應，其自尊心受到強烈的震撼，心理上產生失落和自卑。

（二）學習壓力造成的焦慮心理

現在的大學對學生學習要求嚴格，若幾門課程不及格就會面臨失去學位甚至退學的危險，這就給學生造成了一定的心理壓力。加之大學更注重學生的自學能力，部分學生由于學習方法不當導致成績不理想，因而產生挫折感，伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學習、工作是必要的，但持續而重度的焦慮則會使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學習。

（三）人際關系不良導致情緒及人格障礙

隨著經濟發展，社會財富增加，計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個相對封閉的環境中，使他們不善于交際。另外在大學中,人際關系比高中要復雜的多，要求學生學會與各種類型的人交往,逐步走向社會化。但部分學生不能或很難適應，總是以自己的標準去要求他人，因而造成人際障礙。人際關系不良會導致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產生孤獨感，從而影響正常的學習和生活。

（四）愛情引起的情緒困擾

大學生正處于青春期，他們的生理機能已經成熟，逐漸產生了戀愛的要求，但是如果在這個問題上處理不當，就會直接影響他們的心理健康及學習和生活。目前，大學生存在的戀愛困擾主要是對兩往的不適，性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。

（五）就業壓力造成的心理壓力

大學畢業生找工作難是個普遍問題，而要找一個理想的工作就更難。擇業過程中遇到的各種問題 ( 如工作單位不如意，擔心自己能力不足缺乏經驗而不能勝任工作等)，這些都給臨近畢業的大學生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當的渠道渲泄出來，如亂砸東西，酗酒打架，消極厭世等。

二、大學生心理問題的預防和解決對策

（一）加強對心理問題大學生的心理健康教育

針對大學生中心理問題存在的比較普遍的心理問題，學校要加強心理健康教育活動，采取各種途徑鍛煉大學生的意志，提高他們的心理承受能力，適應社會競爭和未來合格人才的需要。一方面，開展普及性的心理健康教育講座，幫助大學生樹立良好的心理健康意識。同時，重視和開展心理咨詢工作，引導他們樹立正確的心理咨詢觀念，出現心理問題，要及時找心理醫生咨詢，以便及時能得到心理咨詢員的幫助，緩解焦慮不安的心情，避免心理問題加重。另一方面，開展各種有益于學生身心健康的心理健康教育活動，舉辦“心理健康教育活動月”、開展心理咨詢、開設“心理熱線”，幫助學生提高心理素質和心理的調適能力，并利用學校內一切可以使用的宣傳媒體，普及心理健康知識。

（二）建立大學生心理問題預警機制

心理問題預警機制致力于心理危問題的形成、爆發前的預測和干預，是通過預警系統對預警對象的相關信息進行分析和研究，及時（下轉第94頁）（上接第87頁）發現和識別潛在的或現實的危機因素，進行系統評估，采取防范措施，減少心理危機發生的可能性、突然性和意外性，將可能發生的心理危機影響控制在最小范圍的一種系統和機制。

（三）加強具有心理健康知識儲備和管理實踐經驗的輔導員隊伍建設

高校一般使用專業的心理咨詢人員對所任用的輔導員進行心理學方面的培訓，通過培訓讓輔導員掌握一定的心理學基本理論、心理咨詢和精神病學知識，學會鑒別常見的心理問題和嚴重的精神疾患，這樣在心理問題干預中輔導員可以于第一時間采取有效措施。

（四）發揮學生骨干隊伍作用

學校要充分發揮學生骨干在心理問題預防與干預中的作用，尤其是危機預防、發現及信息報送等方面的積極作用，學校可結合實際制定詳細的培訓計劃，邀請校內外心理學專家對全校所有心理委員進行系列培訓和團體輔導，以增強學生骨干自身與人溝通的能力，對心理問題的鑒別能力，增強他們的自我教育、自我管理、自我服務功能。

（五）定期開展心理健康測評，建立學生心理檔案

定期對大學生開展心理健康測評，建立學生心理檔案，以便心理問題早期發現，早期干預，防患于未然。組織有關專家對有心理問題的學生進行心理鑒別、咨詢和跟蹤調查，形成心理問題篩查、干預、跟蹤、評估一整套工作機制，提高心理危機干預工作的科學性和針對性。

大學生心理健康的內容是多元的，又是隨時代的發展而不斷變化的，其教育方法也是多渠道的和變化的。高校只有清晰地分析出心理問題的形成原因、積極尋找到心理問題的預防和解決對策，才能促進大學生心理健康發展，達到培養合格人才的目的。

參考文獻：

[1]王建國.大學生心理危機干預的理論探源和策略研究[J].西南大學學報，2007，（5）.

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心理素質是大學生綜合素質的重要內容，高校實施素質教育，就必須加大對大學生心理素質培訓的力度。目前大學生的心理狀況不容樂觀，不少學生存在不同程度的心理問題，部分學生甚至存在嚴重的心理疾患。因此，對大學生進行心理健康教育已刻不容緩。

一、大學生心理問題的成因



大學生正處于青年期，他們的心理發展水平正處于迅速走向成熟但尚未完全成熟的階段，學習和生活中遇到的挫折和難以解決的問題往往會給缺乏生活閱歷和經驗的他們造成一定的心理負擔。而造成大學生心理問題的原因主要體現在以下幾個方面。

（一）人際關系緊張。

交際困難已成為誘發大學生心理問題的首要因素。現在的大學生多為獨生子女，受長輩溺愛，常常任性自私，做事以自我為中心，不考慮周圍人的立場和感受。而家長和老師的保護使得一些學生上大學后仍然缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。一些大學生遇事多從自己的角度出發，當他人的看法、想法等與自己不一致時，他們甚至采取“以牙還牙”、自我封閉等方式予以解決。交際困難，一方面導致大學生產生自閉、偏執等心理問題，另一方面則因沒有傾述對象而使得有問題的學生心理壓力越來越大。

（二）情感困擾。

大量案例表明，大學生因戀愛所造成的情感危機，是誘發大學生心理問題的重要因素之一。在大學階段，老師和家長在學生生活中所占份量越來越低，許多學生在心靈上感到迷茫，找不到真正的歸宿，因此有些學生為擺脫孤獨寂寞或是出于攀比的心理而急于談戀愛，種種戀愛心理的不成熟導致大學生戀愛成功率較低，從而造成嚴重的心理創傷，使其陷入自卑、焦慮的消極情緒狀態。

（三）學習壓力大。

很多大學生對個人的成功和自身表現要求過高，過分在乎別人對自己的評價，希望自己方方面面都很完美，都比別人略勝一籌，卻往往忽略自我真實的內心感受和需求，無法從外在的成功中享受到快樂和喜悅。一旦發現別人比自己優秀便不能接受，繼而感到壓抑和自卑，諸多壓力無從排解。

（四）就業和前途危機。

部分大學生在入學后，沒有明確的生活和奮斗目標，不知道如何完善和發展自己，不愿嘗試創造性的思維，終日隨波逐流，無所事事。而另一部分大學生對未來有著美好的憧憬和向往，在擇業前表現得盲目樂觀，過高估計了自己的實際水平，而在殘酷的現實面前，又缺乏承受挫折的心理準備，一旦就業失敗就出現情緒低落、煩躁、焦慮等心理狀況，最終導致心理疾患的形成。

（五）心理期望與家庭不符。

部分大學生讀大學不只是為了自己的前途，更是為了“光耀門楣”，滿足父母的期望，這種現象在強勢父母與弱勢子女身上表現的尤為突出。因此，在擇業時，這部分學生一方面要考慮自己的意愿，另一方面又不得不顧及父母的感受，當自己的期望同父母的意愿相違背時，往往會遭到父母的強烈反對，因此勢必造成一定的心理壓力。

二、大學生心理問題的干預對策



大學生群體雖不是一個問題群體，但其所面臨的特殊壓力及其心理健康狀況確實值得關注。對其心理健康狀況的關注不應僅限于對有問題和困擾的個體，更應關注整個群體的心理健康狀況，并對其進行心理輔導和心理健康教育。

對于大學生個體來說，要保持健康的心理，對不同環境做出良好的適應，而各個高校也應做出相應的干預政策，更多地關注學生心理健康問題。 轉貼于

（一）拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。

在與同學相處時，首先要了解自己的優缺點，正確認識和評價自己，有效的協調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學們進行溝通和交流。同時，要積極主動參加學院和學校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。

（二）要有自己的職業規劃。

大學生要盡早設計明確的職業傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發揮自身的優勢，彌補不足，不斷提高自己的學習能力、管理能力和實踐能力。另外，要正視理想與現實、專業與興趣的沖突，要學會在現實中重新認識自己，找到理想和現實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學會未雨綢繆，利用有限的4年時間達到自己預設的目標。

（三）快樂的學習和生活。

當前大學生教育的核心是創新教育，因此大學生在找出自身差距的同時，更要找到自己發展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質來適應時展的要求。要時常保持濃厚的學習興趣和強烈的求知欲望，善于從學習中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學習、生活出現問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當的時候來一點阿Q精神，繼而保持自信樂觀的態度，盡量減少挫折感，緩解外部環境帶給自己的種種壓力。

（四）改變觀念，及時尋求心理幫助。

過去，由于歷史文化等傳統原因，對人的個性心理問題的關注、認識和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫。大學生作為一個高學歷群體，要轉變觀念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫，以求得咨詢、疏導，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。

（五）學校要營造積極健康的校園氛圍，建立良好的教育環境。

1、建立心理健康咨詢機構。

心理健康咨詢機構在幫助大學生擺脫心理困擾、減輕心理壓力方面起著重要作用。目前，許多高校已將其作為指導大學生心理健康工作的專業機構。此外，學校應將其面向全體學生，通過電話咨詢、網絡咨詢等方式對學生進行心理輔導教育。同時各高校應經常舉辦大學生心理健康講座，宣傳和普及心理健康知識；開展大學生心理健康測評，以全面了解大學生心理健康狀況，及時采取心理干預措施調節大學生的心理問題。

2、建立心理健康教育隊伍，加強與學生之間的聯系。

大學生數量龐大，而高校心理咨詢機構人員有限，致使心理咨詢無法滿足學生的需要，因此要建設一支素質較高、責任心強、專兼結合的高校大學生心理健康教育隊伍，以加大對學生心理輔導和心理疏導的力度。同時心理健康教育者應積極主動與學生聯系，了解學生心理動態，并創造條件及時與學生家長溝通，全面反饋學生狀態，以減少學生心理問題的發生。

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一、大學生心理問題的表現

1.學業問題

在校學生應該把學業放在第一位。但現今的大學生或許將近本末倒置的邊緣，似乎已經淡化了學習。很多學生的想法就是通過即可，不求高分，期末臨陣磨槍也能如其所愿。甚至不少學子認為理論學之無用，還不如不學。焉知沒有理論的積淀，哪有能力的提升，如果想當然注重實踐，那只是冠冕堂皇的借口。其中的問題有五：學習目標不明；學習興趣無存；學習動機不正；學習動力不足；學習方法不當。

2.人際關系問題

開放的環境，信息的傳遞，將人際關系的夸大化宣傳，大學生心理是急切結交良友，渴望獲得友誼，提升自己的交際能力，擴大自己的交際圈。可是，許多人際上的缺點不容忽視，如嫉妒、自我為中心、自卑、多疑等。由于各自的性格不同，了解不多，在結交朋友之時會不理想，不愿、不善或不敢交往導致心理沖突，就算時下成功，也只是表面罷了，欲速則不達。人際關系的不和諧，會產生很多的消極影響。

3.戀愛、性教育問題

生活較輕松的大學生，有充分的機會和異性接觸交往，戀愛問題將隨之而來。在大學期間，真正的愛情故事雖并不少見，也有不少是真切地愛著對方。但隨著時間的變遷，愛的內涵會逐漸變味，最后導致一系列的問題。如道德責任喪失、學業荒廢、人際關系受阻、經濟開銷過大等。在性教育方面，大學生的性心理發展、性角色觀念和行為向位發生變化，一方面是生理內在欲望，另一方面是責任與道德的制約，造成許多學生沒有適當的調節，心理不適則出現矛盾。

4.生活適應、特殊群體問題

有言：生容易，活容易，生活不容易。在大學生活中，想獨立，則必須要自立。部分學生生活費用不會合理分配，自身事務也需別人提醒，對宿舍生活不是很適應。特殊群體，這里主要是指經濟狀況不佳，身體有先天缺陷的。這些學生若沒有很好的心理疏導，會導致自卑情結，嚴重影響學生的自信心，對之后的發展極為不利。

5.情緒、焦慮問題

知識面廣大、人文環境寬松的大學校園促使學生的需求多元化，自身的情感自然變得豐富，在日常活動之中，會遇到很多煩心事，不順心之事，也會遭遇挫折。這主要是因為大學生心智尚未成熟，自控調節能力較差，情緒易波動而不穩定。

6.網絡、電子設備問題

當今是一個信息時代，學生對網絡的需求日益增加。大學生對網絡的使用，一方面是資源的充分利用，一種工具的熟悉；另一方面，很大一部分學子對網絡沉迷與依賴。在大學的校園生活中，花費過多的時間在游戲、影視、網游、聊天交友、微博、網頁瀏覽上，總是抓著鼠標不放，使用電子設備打發很多閑暇的時間。很多學生對知識的求知欲降低，對事情的解決方法程序化，缺乏探索精神和創新精神。

二、大學生心理問題產生的原因

1.個人原因

（1）心理原因。自我評價能力不足，是大學生產生心理問題的主要原因。如大學階段，學生往往以自我為中心，看問題存在片面性。對周圍的人給予的評價非常敏感和關注，自視過高，不能正確評價自己的能力，一旦發現現實生活中的自己并不是理想中的自己時便會產生心理上的不安和痛苦。大學生中的獨生子女在家里占有特殊的地位，喜歡表揚，缺乏鍛煉，經不起挫折，人生的理想、信念容易發生動搖，遇到困難、挫折容易灰心喪氣、悲觀失望、自卑失落；還有少數大學生自身存在著嚴重的人格缺陷，這種學生往往心情壓抑，行為消極，覺得生活缺乏意義，嚴重時出現傷人或自殺行為。

（2）生理因素。大學生個體的疾病和缺陷，是導致心理問題的一個重要因素，如有的大學生長相不好、個子太矮小、體態太胖等，都容易使學生產生自卑、自閉的心理。青春期的情感困惑也是心理問題的主要影響因素。大學生都處于后青春時代，有著與異往的強烈愿望，渴望性的滿足，渴望接近異性，但他們心理發展仍屬于未成熟期，對感情的處理和把握能力弱，一些不正確的戀愛觀念等都是造成心理問題的原因。

2.環境原因

（1）學校因素。高校的思想政治工作方法陳舊，大多數學校心理咨詢機構不健全，很多大學生的心理問題得不到及時有效的發現、疏導和解決。學校缺乏職業生涯規劃指導，學生對就業思想準備和認識分析能力不足，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，從而導致心理失衡。

（2）家庭因素。我國的家庭教育只重視智力開發，忽略了學生健全人格的養成，對孩子的心靈關愛及對孩子尊重過少，家長包辦了孩子除學習之外的所有事情，從而導致部分學生缺乏思想認知能力、情感控制能力、心理調適能力和生活自理能力。家庭不和、父母離異、親子關系緊張等因素，更會使部分學生造成自卑、痛苦、嫉妒、逆反等不良心理反應。

（3）社會因素。在改革開放和市場經濟大潮的沖擊下，信息流通全球化、物質追求最大化、價值觀念多元化，不少學生形成了理急功近利的價值觀，享樂主義和拜金主義滋生，導致學生意志消沉，甚至墮落。社會責任的壓力、家庭責任的壓力、競爭的壓力、現代社會不斷加快節奏所帶來的壓力等是許多大學生心理問題的根源。當代大學生處在東西方文化交融、多種價值觀沖突的時代，面對不同于以往的文化背景和多種價值選擇，大學生常常感到茫然、疑惑、混亂，心理失衡再所難免。

三、大學生心理問題的對策

1.加強思想政治教育，推進素質教育，提高大學生綜合素質

高校作為先進文化的傳播基地，思想政治工作是非常重要的。我們要注重引導大學生在新世紀、新形勢下樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，培養完善的人格；要加強對學生的“三自”教育，提高學生學習觀察問題、解決問題的能力，提高將書本知識轉化為社會實踐的能力，不斷增強學生的社會適應能力和對挫折的承受能力，以熱情、積極、主動的態度介入社會生活，全面提高大學生綜合素質。

2.針對學生的不同特點開展心理咨詢

針對學生的不同特點，開展各具特色的心理咨詢：對內向、不善言談的學生重在提高他們的溝通協調能力；對生活比較平穩，沒有經歷過困難、挫折的同學提高他們承受壓力的能力；對適應周期較長、適應能力較差的學生提高他們的社會適應能力；對沒有主人翁意識的同學提高他們的主動性和責任感；對做事只從自身角度考慮，缺乏大局觀念的學生提高他們的團隊精神。

3.以大學生心理健康檔案為基礎開展心理健康教育工作

大學新生入學后，學校應當組織專業的工作人員對他們進行心理健康測試，統一建立心理檔案，篩選出高危人群，爭取做到早預防、早發現、早干預。同時，輔導員和班主任可以通過心理健康檔案了解學生的心理狀況，在發現學生有心理問題時，積極給予心理咨詢與輔導。

4.開展豐富多彩的校園文化活動

良好的校園文化氛圍、豐富多彩的校園文化活動可以使學生處于緊張的神經得到松弛，在活動中可以培養團結精神，使學生注重集體榮譽，能有效地將各種管理思想、管理理念注入到學生活動中去。學校要創造條件、提供機會，充分發揮學生黨員、共青團員、學生社團組織在校園文化活動中的重要作用，積極主動地占領校園文化主陣地，為廣大學生提供高雅、健康、豐富的精神大餐。

我們相信，通過不斷的努力以及細致入微的心理健康教育，普及心理健康知識，新一代大學生一定會正確認識自己，學會控制和把握自己，快樂、健康地成長。

參考文獻：

[1]許偉民，鄒錦山.青少年心理健康問題及其對策[J].中國民康醫學，

2008，（05）.

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單親家庭大學生存在的主要心理問題

自卑。在單親家庭環境中成長的大學生，由于缺乏對自己和所處家庭的正確評價，他們往往或多或少都存在著不同程度的自卑心理。在他們看來，他們是被父母遺棄的孩子，自已是不幸的。他們害怕讓別人知道自己是單親家庭，害怕被別人歧視、嘲弄。這種認識上的偏差和心理上的畏懼，使他們的自卑心理越發嚴重，以致他們在各方而開始輕視、否定自己。這種自卑心理的加劇在一定程度上不僅嚴重影響了他們的正常學習和交往，更直接影響到了他們的身心健康。

敏感、多疑。也許是因為自幼受家庭變故的影響，他們對涉及自己的事情非常敏感，總愛把簡單的問題復雜化，總在猜測別人說話的另一層含義，以致別人一句好話或者無心的話，一個隨意的動作和眼神，在他們那里都會產生誤解。這種不良心態客觀上促使其對周圍人都抱以懷疑的態度，在一定程度上造成了其人際交往的困難，如果長時間無法解決必然會影響到其身心的健康成長。

自閉。自閉是單親家庭大學生常見的心理疾病之一。生長在單親環境下的大學生，由于缺乏對自己和家庭的正確評價，使他們往往產生自卑情緒。強烈的自卑感使他們不能自如地與他人交往，許多單親家庭大學生離群索居，漸漸地喪失了交友的勇氣和信心，部分自閉嚴重的單親家庭大學生無友或少友。

焦慮。焦慮是單親家庭大學生一個相對比較典型的心理特征。作為單親家庭的主要受害者，失去父愛或母愛對他們的打擊和心理壓力是可想而知的。由于單親家庭大學生都經歷過父母離異或者失去親人的痛苦，因此在內心深處，他們更渴望一種安穩的生活狀態或者比較溫馨的生活氛圍，但是他們細膩敏感的人格特質和生理、心理上的“弱勢”，使他們容易杞人憂天，經常會為一些瑣事無端地煩惱和憂慮。

產生心理問題的主要原因

家庭因素的影響。心理學研究表明，家庭因素是影響青年學生心理健康的重要因素。單親家庭大學生心理問題的出現大多與家庭環境和父母的教育方式不當有關。一方面，家庭結構的巨變，父愛或母愛的缺失，使他們容易產生一種被拋棄感，這種拋棄感直接影響到了單親家庭大學生對自己和家庭的正確認識，隨之而然出現了一些心理問題。另一方面，家長教育方式不當也是單親家庭大學生出現心理問題的一個重要原因。暴力式教育、放羊式教育、溺愛式教育，這些錯誤的教育方式直接影響了家長對子女的正確教育和引導，在一定程度上破壞了孩子正常的情感、情緒生活，造成了孩子身心的不良發展。此外，由于缺乏與父母正常、必要的溝通，單親家庭大學生的心理壓力在一定程度上得不到及時、有效的緩解，這也直接促成了他們心理問題的出現。

學校因素的影響。學校對單親家庭大學生關注較少也是導致他們出現心理問題的一個重要原因。近些年來，由于不斷擴招，高校師資力量的配備一直達不到國家的要求。在高校，學生多事情就多，輔導員由于精力和時間有限，在多數情況下不可能面面俱到。盡管輔導員老師有心要對單親家庭學生給予特殊照顧，但相對貧困生、后進生，單親家庭學生的問題似乎并不是很突出，所以輔導員在正常情況下關注較少。這種情況下，部分單親家庭大學生就會誤認為輔導員不管他們，也不關注他們。在這種心理作用下，單親家庭大學生有問題也不愿意主動與輔導員溝通，這在一定程度上影響了他們心理問題的及時解決。

個人因素的影響。單親家庭大學生不良心理問題的形成與學生本人心理品質有著直接的關系。常言道：在人的一生中總會遇到這樣或那樣的心理困惑，這對于每個人來說都是不可避免的。由于個體心理素質的差異、心理壓力承受水平的不同，有人就容易產生心理障礙，有人卻絲毫沒有。一項調查分析表明，凡是有心理問題的大學生，絕大多數人的性格都是屬于內向不穩定型的，屬于粘液質或抑郁質，即他們的心理有一定的易損傷性和對生活事件的易感受性。其性格缺陷表現為：內向、心胸狹窄、神經質、多愁善感、自卑感重，適應環境變化的能力較弱，活動范圍相對狹小。因此，個體心理素質的強弱，也是導致心理問題出現的內在因素之一。

解決心理問題的具體對策

解決單親家庭大學生心理問題需要學校、家長、個人三方面的共同努力，只有如此才能幫助單親家庭大學生克服心理障礙，解決心理問題。

學校的努力。第一，建立單親家庭學生檔案，加強心理咨詢和輔導工作。從學生入學起，高校就要建立單親家庭學生個人檔案，了解和掌握各班單親家庭學生人數、具體家庭狀況、單親原因，在學習、生活、心理、行為等方面，加強對他們的了解和跟蹤記載。通過心理咨詢，使他們了解有關的心理健康知識，養成科學對待心理問題的態度。第二，積極與學生家長聯系，努力尋求家長的配合。通過與學生家長的聯系，一方面可以了解學生的具體家庭情況，分析出其產生心理問題的家庭原因；另一方面可以使家長了解學生在校的具體情況，爭取在學校和家長的共同努力下幫助學生走出心理陰影、克服心理障礙。第三，努力創造良好的環境，盡可能幫助單親家庭學生克服心理障礙。單親家庭學生思想負擔重、自閉現象嚴重，作為學校、老師，要盡可能創造良好的環境，積極鼓勵單親家庭學生參加班級、學院、學校組織的各項活動，爭取幫助他們更好地融入到集體中來。對于能力較弱的單親家庭學生，也可以有意識地讓他們在同學面前做一些力所能及的事，以提高他們的自信心，幫助其克服自卑等心理障礙。第四，嚴格要求，加強對單親家庭學生的管理和約束。對于單親家庭學生，在耐心、細致做工作的同時，也一定要加強對他們的管理和約束。對于出現逃課上網等違紀行為的，絕不能姑息遷就，一定要嚴肅處理，耐心的思想政治教育與嚴肅的紀律處理是不相矛盾的，二者在一定情況下可以進行有效地互補。

家長的努力。其一，家長要擺正心態，調整好自己的不良情緒。消除孩子不良情緒的前提就是要擺正自己的心態。因此，單親學生的家長要擺正心態，及時調整好自己的情緒，爭取盡快從痛苦中走出來，重拾生活的信心，把精力放在孩子的教育上，為孩子創造一個良好的家庭氛圍，爭取用自己堅強、樂觀的生活態度去影響孩子、感染孩子，讓孩子對未來的生活充滿信心。其二，家長要采

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近年來，由于社會仍處于經濟轉型期，各種不穩定因素也沖擊著大學校園，而高校規模擴大和收費并軌，對心理健康教育的重視和投入不夠，使得大學生在學業、就業、情感等方面遇到的壓力越來越大。作為高校思政教師和輔導員，在我的日常工作中，就接觸到了很多有心理問題的學生，我也感到重視學生們的心理問題并注重探討心理疏導的有效措施很有必要。

其一，由于家庭經濟困難帶來的心理焦慮、自卑和無助感，也是在眾多有一定心理問題學生中，相對來說較大的一個群體。在跟環藝班一位同學的談心中，她講到自己的家庭經濟困難，全靠母親一個人到處打工在支付自己和弟弟的學費和生活費時，泣不成聲，我深深感到其家庭的某些困難深深打擊著她脆弱的心靈，后來我還了解到這些憂慮甚至已經造成了一定的神經癥問題：她有很長時間的睡眠困難，即焦慮感和失眠都很嚴重。那天我跟她聊了很多，甚至用自己奮斗的經歷來鼓勵她，當她從我辦公室離開時，我明顯感到她心情好了很多，在以后的日子，她堅強了很多，積極參加社團活動，還在周末做兼職，鍛煉自己的同時也減輕了她家庭的部分負擔，看到她的成長，我由衷地為她高興，也體會到了自己工作的價值。資源班有個同學父親失蹤，一直杳無音信，她本來性格就有點內向，加上父親失蹤，經濟和情感上就背負了雙重壓力，在班級里表現為孤僻、不合群甚至有些偏執。通過經常性的聊天，她自己改變了很多，先是在自己宿舍跟其他舍友積極溝通，后面還參加了學生會，由自閉消極變得積極樂觀。

像她們這樣的同學還有很多，總體來說，因為家庭經濟上的問題，使她們變得內向，甚至是自卑，每個班級申領助學金的同學也是這個群體最顯著的代表，她們除了要面對學習上抑或成長中情感上的壓力外，家庭經濟的困難變成沉重的包袱壓在她們稚嫩的肩膀上，她們中有些人通過兼職打工為自己賺取生活費，積極樂觀一些，但大部分仍然由于家庭的貧困變得敏感、謹小慎微和不合群，甚至抑郁。我就經常通過聊天式班會跟她們做工作，希望大家明白家庭的貧困并不是自己的問題，困難也只是暫時的，一定要積極面對，認真刻苦完成學業，通過自己的努力早日取得成績，回饋自己的家庭。

其二，父母的離異等情感問題對他們造成的困擾。文秘班有位同學的父母在她大一下學期時鬧離婚，她的父母已經鬧的不可開交，還是她的姑姑電話里告訴我，這個孩子一直特別懂事，所以也背負了沉重的心理壓力，又由于性格內向無法排解，希望我能從輔導員的角度開導一下她。我與這位同學進行了一番長長的談心，從各方面希望她正確認識這件事，并給她舉了很多父母離異的家庭中照樣健康成長并取得不俗成就的人們的例子，我的鼓勵也取得了不錯的效果，她漸漸從父母離異的陰影中走出來，并在期末考試中取得了好成績，人也開朗了很多。環藝班有個男生性格本來就比較內向，加上其父母離異，父親對其母子不管不顧，于是他痛恨父親的同時開始痛恨男人，甚至發展到恨他自己。由于我觀察到他有繪畫的特長，我就發揮他這個特長，讓他負責他班里的板報，他也慢慢開始跟其他同學們交往，在墻報比賽中獲獎也證明了他的價值，他的集體榮譽感也隨之增加，把自己真正當成了班級的一分子，也不再像以前那么偏執。

像這種父母離異造成學生心理問題的在高校里也占了一定的比例，大學生心理還不成熟，仍然不能客觀面對父母的離異，往往采取回避甚至冷漠的態度，甚至會使得她們本人對情感的認識有了偏差，在自己與異性的交往中往往表現為敏感、淡漠甚至有敵意，這甚至會影響到他們與異性同學的正常交往，我就會經常找她們聊天，通過聊天讓她們認識到父母因為種種原因離異，并不代表就不愛孩子了，人生的分分合合也實屬正常，無須太在意，更不必背上什么心理包袱。

其三，在男生中間表現尤為突出，那就是網絡綜合癥，也稱：“互聯網癡癖癥”，其表現是：無節制地上網、不上網時情緒低落、無愉快無興趣；生物鐘紊亂、食欲下降、思維遲緩；不愿與人交往等。有調查顯示，高校中近70％的學生有電腦，但僅有10％的學生用電腦來學習。一些本來性格開朗的學生由于迷戀網絡變得孤僻，不愿與人交流。更不用說，一些本來就比較內向的大學生就更容易沉溺在網游中實現在現實生活中得不到的快樂，長期上網聊天或游戲，甚至形成網癮。環藝班有位男生性格本來開朗活潑，但自從迷上網絡游戲，經常是網游一打就幾個甚至十幾個小時，甚至出現了曠課去上網和周末通宵上網的情況。我跟他積極溝通，希望他能懸崖勒馬，起初效果并不理想，通過不斷的聊天談心，請宿舍里其他同學監督等，他的狀況開始有所改善，開始與同宿舍同學交流，由于發現他有籃球方面的特長，我又推薦他參加了系里的籃球隊，在系籃球比賽里的優異表現使得他體會到了現實生活中的成就感，于是他不再一味沉溺于網絡，他的學習成績也有了很大起色，整個人又回復到了之前開朗樂觀的狀態中。由于迷戀網絡而影響學習成績，甚至正常生活的同學，尤其是男同學，在每個班中間都有，通過談心，尤其是找到他們的個人特長并創造讓他們特長得以發揮的機會，他們往往能慢慢從網癮中走出來，融入到正常的學習生活中。

還有是因為自身比較內向的性格及自我中心的處事方式造成了自己跟其他同學的交往問題，內向性格和以自我為中心的學生往往比較多疑和容易憂慮，資源班有個同學就因為自己班里推優時，認為班長推薦的同學還沒有班里某某某優秀，而懷疑班長在推優中存在偏心，，對班長意見很大。在我跟她聊天過程中，她也講到自己比較敏感多疑，經常對班里、學校抑或社會上一些現象看不慣，想不通就常常一個人生悶氣，心情抑郁。通過跟她聊天，她自己也慢慢意識到追求公平、平等是對的，但絕對公平和平等在現實中也很難實現，人是要調整自己去適應社會，而不是讓社會來適應自己。像她這樣的同學也有很多，以自我為中心，容易對周圍的事情斤斤計較、意見滿腹，又因為性格相對內向，無處宣泄，負面情緒不斷累積，時間長了甚至會抑郁成疾。這種敏感、多疑的性格直接影響了他們與其他同學的良性溝通，還會導致她們對很多事情產生偏執、固執己見的看法，影響了她們的人際交往和健康成長。

世界衛生組織曾針對心理疾病給人造成的嚴重危害斷言：“沒有任何一種災難比心理障礙帶來的痛苦更深重”。醫學心理學研究表明，心理問題是由長期的精神緊張壓力、反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒逐漸影響而形成的，如果得不到及時疏導和化解，日積月累，就會造成心理障礙、心理失控甚至心理危機。沒有心理健康自然就沒有人的身心和諧，就不可能在激烈的競爭中保持良好的心態，甚至會出現很多意想不到的問題，對創建平安、和諧大學校園也存在很大的隱患。教育部正在制定下發《大學生心理健康教育工作標準》，建議省級教育管理部門設立高校心理健康教師隊伍建設標準，盡快進行評估。在標準中明確規定專職心理咨詢教師要按1∶3 000的比例配備，由教育廳人事處下文，以便于高校人事部門操作。在高職院校里，心理健康教育受到專職人員、經費不足和培訓不夠等多種原因和條件的限制，往往起不到相應的作用。

我們作為高校思政教師和輔導員，作為與學生朝夕相處的老師，及時發現學生的心理問題，進行疏導，就顯得尤為重要。一般心理問題只要及時厘清，對癥下藥，是不會影響學生健康人格發展的。我在日常工作中比較注意用心觀察那些“心理問題”多，易“自我中心”的學生，對她們進行聊天式心理疏導，我力不能及的，也會及時向心理咨詢老師匯報，請她幫忙共同應對。總之，在處理心理問題方面取得了很好的效果。只有學生的身心都健康，平安、和諧校園才不會是一句空話，才能保證學生身心的健康成長和發展。

參考文獻：

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[3]曲素艷.大學生心理素質現狀調查及心理障礙成因分析[J].河北師范大學學報，2003，(1).

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當問及心理健康的最典型的特征是什么時，處事樂觀、熱情誠懇排第一位(83%)，其他依次是：是有良好的人際關系(56%)，心平氣和、與世無爭(51%)，吃的下、睡的香(38%)。

九成多的大學生有過心理方面的困擾。

調查結果顯示：27%的大學生認為自己經常有心理方面的困擾，66%的大學生認為自己偶爾有心理方面的困擾，僅有2%的大學生表示自己沒有心理困擾，另有3%的大學生選擇沒有想過這個問題。

由調查結果可知，大學生的心理健康狀況不容樂觀，九成以上的大學生有過心理方面的困擾，應引起教育部門、學校、社會、家長和學生們的足夠重視。

人際交往壓力、就業壓力、處理情感問題能力不強是造成大學生心理困擾和心理問題的重要原因。

大學生心理問題產生的原因是多方面的。人際交往壓力、就業壓力、自我管理能力不強是在本次調查中反應最為突出的問題，這反應了當代大學生與他人交往的能力欠缺、對未來就業的擔心與自身素質的嚴厲要求。

人際交往：人際問題產生原因是多方面的：一些學生自卑、孤僻、害羞等無法和別人較好的溝通或者不同性格氣質的同學處理問題的方式的差異也會引起人際交往的不融洽。有的大學生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則，常以自我為中心，自私自利，從不考慮對方的感受，這樣的交往必定以失敗而告終。

就業壓力：隨著大學的擴招和教育產業化政策的推行，大學生人數大幅增長，高校教育與企業的需要脫節，越來越多的大學生面臨嚴峻的就業難問題。

情感問題：大學生情感問題主要是友情、愛情方面的問題。大學生情感困擾主要集中在戀愛困擾。愛情是校園里一個敏感的話題，部分同學通過愛情排解心理壓力，有的女同學或者男同學過于靦腆，和異性在一起會覺得不自在，甚至是害怕。正確處理愛情與學業的關系是學生的一門必修課。

38%的大學生遇到煩心事或感到壓抑時不向任何人訴說。

調查結果顯示：大學生選擇傾訴的對象依次是知心朋友(65%)、家人(26%)、男/女朋友(14%)、老師(9%)、學長、學姐(6%)、心理咨詢員(5%)，而有38%的大學生選擇不找任何人。

調查結果從積極的方面可知，大部分同學遇到心理困擾會他人傾訴，從反面可以看出大學生心理健康意識淡漠。受傳統心理觀念的影響，部分大學生諱疾忌醫，極力掩飾和不愿向他人透露自己的心理煩惱，心理問題長期得不到有效排解，久而久之，負面情緒的淤積將可能導致危機心理的出現，嚴重的還會影響到學生們正常的學習和生活，甚至出現極端事件。

為什么選擇向朋友傾訴而向父母傾訴的人少呢?大學生認為，朋友和自己的共同語言較多，父母和自己有些代溝，自己的一些事他們根本不了解，也不認同。而且大學生已經成年了，能夠獨立生活、獨立解決一些困難與問題。如果碰到一點點問題就向父母傾訴，父母不了解情況，往往干著急，也難以解決問題。

87%的大學生會開導身邊存在心理問題的朋友。調查結果顯示：當周圍朋友存在心理問題時，87%的大學生會開導他、8%的大學生認為事不關己，無所謂、對外宣傳他有問題的占2%、僅有1%的大學生認為為了自身安全，能躲多遠躲多遠。表現了大學生熱心、樂于助人的一面。

85%大學生表示自己從來沒去過心理咨詢室。

在問及多長時間去一次心理咨詢室時，12%的大學生表示自己一個學期或更久才去一次，而選擇自己從來沒去過心理咨詢室的大學生達85%。3、高校心理咨詢機構發揮作用不大，前來咨詢的學生人數不多。

學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，越來越多的高校設置了心理咨詢機構。

但是，由于學生對心理咨詢人員信任度低、咨詢人員專業水平不高、學校經費不足等原因，前來高校心理咨詢室咨詢的學生并不多。

95%的大學生表示會認真對待心理問題。

在問及你認為大學生的心理健康是否應引起重視時，95%的大學生表示要認真對待，根本不用在意的占2%，僅有1%的大學生認為無所謂。調查表明：大學生對自身心理健康的關注。

68%的大學生認為最需要輔導的項目是在面臨人生重大選擇時提供參考意見。

調查結果顯示：大學生認為最需要輔導的項目依次是在面臨人生重大選擇時提供參考意見(68%)、解答一些思想問題(56%)、介紹一些為人處事的經驗(50%)、介紹和開放校內外資源(30%)、在我難以自我控制時給予警醒(39%)。

大學生處在人生的特殊時期，在不同的年級、性別需要輔導的內容不同，當遇到自身無法解決的心理問題時,渴求專業心理輔導員能對自己提供一些幫助。

近六成的大學生認為心理健康工作者最應該加強的工作是深入學生中多溝通。

調查中：57%的大學生認為心理健康工作者應該深入同學中多與同學溝通， 23%的大學生認為應該舉行心理健康講座與咨詢，12%的大學生認為心理健康工作者應該進行心理健康知識宣傳，僅有7%的大學生認為心理健康工作者應該進行心理健康狀況調查。

二、保障大學生心理健康的幾點建議

(一)學校要高度重視大學生的心理。加大心理健康的宣傳力度，定期舉辦心理健康講座。開展積極的、健康向上的文化活動，為同學們心理健康提供良好的文化土壤。

(二)高校咨詢機構工作人員對于大學生的心理咨詢要講究工作的方式和方法，提高自身服務水平和服務意識，深入同學中去，及時了解大學生的心理狀況，關心大學生的心理健康，發現苗頭及時給予溝通與輔導。

(三)常見人際交往障礙的克服

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關鍵詞：大學生； 心理問題； 中醫； 干預方法

隨著社會主義市場經濟的不斷完善，社會轉型的加速，人們要不斷面臨著新概念，新思維，新方法的考驗，在世界開始由單一的醫學模式逐漸向生物心理社會醫學模式轉變的過程中，人們越來越清楚的認識到心理健康在個人成長過程中的重要性，然而對于當代大學生而言，心理健康問題經受著嚴峻的挑戰。19980920《北京晨報》透露，某大學在新生心理健康調查中發現:新生中有60%的人存在不同程度的心理問題。2000年國家教委曾對全國12.6萬大學生進行抽樣調查，結果顯示，有20.23%的人患有心理障礙。近期研究顯示大學生中因精神疾病休學的人數占因病休學總人數的37.9%，因精神疾病退學的人數占因病退學總人數的64.4%。研究還揭示，存在心理問題的學生比例呈逐年上升趨勢［1］。

主觀上具備的生理、心理條件較差，思維方式的片面，個人人格的缺陷，客觀上社會變化的加劇、家庭成長環境的局限，校園生活與想象的落差等等均造成大學生矛盾的心理狀態，在需要與可能，需要與目標，壓力與承受之間引起沖突，從而導致大學生不同程度的心理障礙。

1 導致大學生心理障礙的主要因素

1.1 環境適應問題當代大學生大部分是獨生子女的一代，在家里過著無憂無慮的自由生活，而當他們離開父母踏入校園的那一刻起，面對著的是陌生的校園，從未相識的老師和同學，嶄新的教學生活，在沒有父母的呵護幫助下，不同程度的煩惱、焦慮、神經衰弱就會接踵而來。

1.2 學習壓力問題大多數跨入大學校園的學生曾一度是中學時代班上或是學校的佼佼者，在習慣于引領的慣性驅使下，他們仍然希望能繼續在大學學習中獨占鰲頭。然而大學的學習方式和競爭對手與中學有著很大的不同，在較高的期望值與現實成績的落差面前，很多同學開始產生自卑、嫉妒甚至憤恨的不良情緒，在一次又一次的競爭失敗的惡性循環下，逐漸對大學生活產生了抵觸厭惡甚至逆反的心態。

1.3 人際關系問題大學是社會的前體縮影，雖然沒有現實社會的錯綜復雜，但人際關系之間的處理已遠遠不像中學時代那樣簡單直接。很多同學不知道如何與新同學溝通交流，在嘗試某些相處方式的笨拙和無效后開始對交往行為產生恐懼，并尋找借口主動回避，不愿和家人、老師及同學在一起，甚至敏感、多疑、對同學的善意幫助持懷疑態度，對老師的教育懷戒備心理，然后逐漸變得孤僻冷漠，交際圈越來越小，將自己封閉起來。

1.4 戀愛和性的問題大學校園的環境，學校內志趣相投的異性，以及大學生所處的青年時期均給千百萬年的愛情主題提供了合適的土壤。同時大學階段又是性生理成熟、性意識增強的時期，他們強烈的渴望同異性相處及浪漫的愛情。然而在性格上、世界觀、價值觀的差異甚至社會現實的問題造成很多校園愛情的夭折。加上大學生性心理的不完全成熟，生活經驗的欠缺，甚至有些人受西方性自由思想的影響，常常給對方造成很大的身心傷害。有研究表明，大學生自殺僅次于事故而成為第二位的原因，其中為情所困而輕生的比例高達53.2%。除了上述提到的大學生各種心理問題外，這個特殊的群體還存在著認識問題，就業壓力問題等等。隨著高等教育的不斷發展，伴隨著的大學生教育的心理問題也日趨明顯，國家教育部門和從事教育及心理的專家學者已將其作為大學生成長的必修課提上日程。通過開設“兩課”，建立校內心理咨詢，開展擴大學生交往的課余活動，引導學生建立和諧的人際關系，同時通過藥物治療的手段幫助大學生恢復正常的身心健康……這些都取得了較好的成果。同樣，作為我國文化瑰寶的中國傳統醫學在此領域也有其獨特的用武之地。 心理問題在中醫中稱為情志病，我國最早的醫學經典著作《黃帝內經》就已對情志病的病因、病機、診斷、治療，包括心理衛生進行了詳盡闡述，提出了形神合一、臟象五志說、心主神明說、七情致病論等觀點，奠定了中醫心理學的理論基礎。如:“陰平陽秘，精神乃治”， “深居靜處，占神往來，閉戶塞牖，魂魄不散，專意一神”。大學生以上各種心理問題屬于中醫的七情失常。七情是指人的“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”7種情志變化。不循常度、突然的、強烈的或持久的情志刺激會傷及人體臟腑而致發病。同樣的，臟腑功能異常，氣血失常也會表現相應的情志改變，也就是說正常情志活動是以臟腑氣血為物質基礎，二者相輔相成互為影響。正如《素向?陰陽應象大論》所述:“人有五臟化五氣，以生喜、怒、悲、恐、驚，心在志為喜，肝在志為怒，脾在志為思，肺在志為悲，腎在志為恐。”雖有七志，然將憂歸為肺志，驚歸為腎志。七情雖發于五臟，中醫卻認為其根本在于君主之官心。張介賓《類經?情志九氣》在總評《內經》五志時指出:“情志之傷，雖五臟各有所屬，然求其所由，則無不從心而發……心為五臟六腑之大主，而總統魂魄，兼該志意。故憂動于心則肺應，思動于心則脾應，怒動于心則肝應，恐動于心則腎應，此所以五志惟心所使也。設能善養此心……則志意和，精神定， 悔怒不起，魂魄不散，五臟俱安。心為一身之主，臟腑百骸皆聽命于心，為其君主。心藏神，故為神明之用。心所主之神分屬于五臟，概括即為五志，即喜、怒、悲、思、恐。如果心主神志的功能正常，則精神振奮，五志通達，如果心主神志的功能異常，則會精神萎靡，五志不寧，而且還會影響到臟腑的功能活動，甚至危及整個生命。在中醫五行學說、臟腑學說以及病因病機等理論的指導下，我們可以嘗試用以下幾種方式進行干預。

2 干預治療的幾種方法

2.1 心療法主要是調攝心神，改易心志、移精變氣。其理論基礎即是心為五臟六腑之主，心動則五臟六腑皆搖。《素問》 曰:“心者，生之本、神之變也，” “精神不進，志意不治，故病不可愈”。大學生盡管初步形成了自己的人生觀和世界觀，但畢竟還沒有完全成型，還有可塑的空間，所以我們要引導大學生樹立正確的人生理念排除其內心的不滿和消極情緒，使其具備正常的心神和情志適應外界環境的變化，并能夠有效的轉移他們的注意力，改善心理失橫狀態，即所謂“易心志”。

2.2 意療法主要是有意識地運用正常言行或改變環境等方法，對其祝說病之由來以除去心理病因， 治療病人隱性的精神創傷（即內在情態變化），如自卑、羞愧、悔恨、絕望、孤僻、厭世等等從而移易精神以達到和其志意，定其心向，調動病人遂情適性、治療“心疾”的積極性［2］。《內經》中有:“精神進，志意治，故病可愈”之說。此法又稱移精祝由法，治療的根本在于消除病人內心的障礙根源。后有人將此法引申至借用藥物治療行為的心理效應，以治療心因性疾病的心理療法。典型醫案是《名醫類案?卷七?諸蟲門》中的名醫吳球治某男過疑致“痿膈”病案：“一人在姻家過飲，醉甚，送宿花軒，夜半酒渴，欲水不得，遂口吸石槽中水碗許，天明視之，槽中俱是小紅蟲，心陡然而驚，郁郁不散，心中如有蛆物，胃脘便覺閉塞，日想月疑，漸成痿膈，遍醫不愈。吳球往視之，知其病生于疑也，用結線紅色者，分開剪斷如蛆狀，用巴豆二粒同飯搗爛，入紅線丸十數丸，令病人暗室內服之，置宿盆內放水，須臾欲瀉，令病人坐盆，瀉出前物，蕩漾如蛆，然后開窗，令親視之，其病從此解，調理半月而愈［3］。” 大學生作為高等教育的接受者，對事物的敏感及知曉程度與同齡一般學歷者相比較高，加上好強心理的作怪容易產生心結。因此無論是用言行還是用藥物暗示消除問題的根由，其內心自然豁然開朗了。

2.3 情志相勝法根據中醫根據五行相克理論，當某種情緒過甚時，可以用另一種“相勝”的情志來制約它，從而使過度的情緒得到調和。用一種情志有效地糾正另一種過激的情志。《內經》中具體論述了情志相勝治療的程序，“怒傷肝，悲勝怒，……喜傷心，恐勝喜;……思傷脾，怒勝思;……憂傷肺，喜勝憂;……恐傷腎，思勝恐。”張從正對此在《儒門事親》解釋為:悲可以治怒，以惻愴苦處之言感之;怒可以勝思，以污辱欺罔之言觸之;思可以勝恐，以慮此忘彼之言奇之;恐可以勝喜，以禍起倉卒之言怖之;喜可以治悲，以歡樂戲謔之言娛之。” 治療原則具體來講為：喜療，即讓病人心中喜悅笑逐顏開，以克服其抑郁、憂傷等病癥；怒療，即設法讓病人大怒，以控制另一種病態情緒的發展；恐療，即以驚恐手段制止病人的病態情緒；悲療，即利用“悲勝喜”和“悲則氣消”的作用，以消散內郁氣結和抑制亢奮情緒。思療，即引導病人對有關事物進行思考，以解脫和對抗另一種病態情緒。治療過程中首先要分清是何種情志引發患者目前心理問題，然后根據五行生克關系找到對該病理情志來說為相勝的情志，例如，若是因為大喜過往而造成的病態情緒，根據相克理論，勝過“喜”志的應是“恐”，即用使患者害怕的言語或事情使之產生恐懼心理，從而控制過度的歡喜。最為典型的是《范進中舉》中，胡屠戶用盡力氣打了范進一嘴巴后，其受到驚恐，神志不久又回復正常，即是“恐勝喜”的例子。但此法使用要適度，不要因為矯枉過正而引發新的心理障礙。有時也可

以不拘泥于機械的固守五行模式而用文學閱讀，欣賞美術和音樂作品等緩和的方式達到糾正不良情緒的目的。此法應用也較為簡單，可操作行強，見效也很快，較前兩法更適用于大學生，但也要注意的是此法治標不治本，在緩解患者的情緒后還是要注意積極開導，去除問題的根由。

2.4 中藥療法即在中醫理論指導下，對患者進行辨證施治，用中藥進行臟腑的氣血調理，恢復其功能。臟腑氣血是情志活動的物質基礎，所謂“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，驚則氣亂，思則氣結” (《素問?舉痛論》)，臟腑氣血失調、氣血運行紊亂將會出現各種心身癥狀乃至精神失常而致病。《類經?情志九氣》曰：“有曰血不足則恐，有曰肝虛則恐者，以肝為將軍之官，肝氣不足，則怯而恐也。”由此可見在四診合參正確辨證的基礎上對患者給予中藥治療也為一行之有效的辦法，若能與前述心理調整之法合用可收到事半功倍之效。大學生比較怕麻煩，而且對于用中藥方劑治療心理疾病很陌生，所以要正確引導學生必要時服用對證中藥，會收到良好的調理效果的，最難得的是中藥方劑的調理是沒有副作用的。 以上只是介紹了幾種主要而且行之有效的方法，臨床上使用的還有中醫的針灸、穴位敷貼、氣功導引、順意從欲法、脫敏法等等。大學生的心理問題最主要的還是要靠自己修身養性，培養良好的道德情操和社會責任感來解決，所謂“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病從安來。

參考文獻

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學習生活環境的改變，導致大學生心理上的不適應，這種現象在大一新生中較為常見，大學新生都有一個角色轉換與適應的過程，每年剛入學的大學生往往會出現各種各樣的心理問題，心理學上將這一時期稱之為“大學新生心理失衡期”。導致新生心理失衡的原因挺多，如：現實中的大學生活環境、教學環境都與他們心目中期望的“大學”概念的不統一，由此產生心理落差，此階段大部分學生能及時調整心態改變認知，很快去適應新的環境，接受現實，但個人的適應能力不盡相同，部分學生會出現較長的適應期，但基本都能最終適應新的環境，也會出現極個別的學生怨天尤人，不愿去主動融入環境，寄希望于周圍環境適應自己，從而導致心理上的沖突遲遲得不到緩解，造成心理失衡，進而遷移到生活節奏紊亂，學習質量下降，得不到及時有效的疏導導致心理障礙的出現。要順利度過生活環境的轉變期，應從小事做起，從眼前做起，利用每一件小事和每一個機會鍛煉自己，要自己安排生活，靠自己的能力處理學習、生活、人際等方方面面的問題，學會獨立生活、獨立工作的能力。

2 角色的轉變過程中造成心理沖突

高中階段學生主要以學習升學為主，有好的學習成績升學是大部分學生的最終目標，各種社會性活動的參與少，與周圍的人交流的也相對較少，部分學生只是封閉在一個小圈子里面，適應社會的能力得不到很好的鍛煉。進入大學后，作為大學中普通的一員，角色地位及生活環境與高中時期有著很大的不同，對新的人際關系、新的教學模式的不適應，容易產生困惑而造成心理失調。大學中評判學生優劣的標準已不再是單純的學習成績，而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素，這種標準的多樣化使部分成績優秀而其它方面平平的學生感到不適應，其自尊心容易受到強烈的震撼，心理上產生失落和自卑，這是導致心理問題的誘因之一。針對這種情況，首先提高獨立生活能力，這是入學適應的第一步，也是適應社會生活的重要一步。其次需學會正確地評價自己，在不同環境下能夠客觀地評價自己及他人的長處和短處，并認識到優，缺點是每個人都有的，應當發揚優點，克服缺點，而不應因為缺點的存在就自卑或自暴自棄。

3 人際關系問題造成心理沖突

大學生活中，同學、師生之間人際關系的相處比高中要復雜的多，要求學生學會與各種類型的人交往，逐步走向社會化。但部分學生由于之前生活環境的單一性，不能或很難適應，總是以自己的標準、想法去要求他人迎合自己，導致與周圍同學溝通困難，心理緊張，情緒壓抑，產生多疑，攻擊別人或固封自己，容易產生自卑感孤獨感，從而影響正常的學習和生活，造成人際交往過程中出現的回避型或攻擊性人格障礙。人際關系不良的同學，首先要學會正確對待自己和他人，克服認知偏見。學會多角度考慮問題，要加強個性修養，戰勝自卑，糾正虛偽自私等不良個性特征。通過學習心理學相關知識，糾正片面和錯誤的認知，掌握一定的交際原則和技巧，以便建立正常的人際關系。同時在大學生活中，盡可能多參加集體活動，敢于拋頭露面，多渠道鍛煉自己各方面交際能力，學會正確評價自己，增加自信，消除自卑和恐懼，確保學習和生活的正常進行。

4 學習和就業壓力造成的心理壓力和沖突

大學階段，學習的目的是掌握一定的專業知識和技能，提高自身的綜合素質。大學教育不再是高中階段的高壓教育方式，更注重學生的自學能力，部分學生由于學習方法不當導致成績不理想，班級排名落后，與高中階段班中的佼佼者落差較大，因而產生挫折感，同時產生緊張不安的情緒--焦慮。當然適度的焦慮和緊張對人的學習、工作是必要的，但持續而重度的焦慮則會使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學習。如焦慮嚴重且持續較長，則要通過心理咨詢幫助排除。針對這種情況，學校應該在學生入學初就開始教育引導學生明確學習方向，提高自學能力，制定良好的學習措施，有效提高學習成績，建立正確而適度的學習標準，確立適合的抱負水平，實現從應試教育到素質教育的轉變，避免由于期望值過高而造成的過度焦慮。

當前，大學畢業生畢業面臨找工作難是個普遍問題（如工作單位不如意，擔心自己能力不足缺乏經驗而不能勝任工作等），如何選擇自己的職業，如何規劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問題，這些都給臨近畢業的大學生或多或少帶來困擾和憂慮。因此，學校應對大學生尤其是畢業生應進行職業輔導，調整其擇業心態，認清就業形勢，了解自我，了解各種職業的基本情況，通過就業技能培訓學習掌握基本的求職技巧，以便在求職過程中能發揮長處，展現出自己的優勢來推銷自我。當然還應學會正確面對求職中的挫折，調整好心態，不等不靠，不斷努力尋找最佳就業機會。

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隨著高等職業教育事業的飛速發展，高職大學生數量與日俱增。我國當前也非常重視高職教育，社會各行各業也需要各種層次的高等職業教育人才。經濟在飛速發展，社會在不斷進步。那么當前的高職教育產品——高職大學生能否滿足當前社會的需要，這是一個值得探討的問題。一名合格的高職大學生不僅要有扎實的專業技能基礎，還要有健康的心理素質。健康的心理素質是大學生走向社會應具有的必要條件。

一、高職大學生容易出現的心理問題

1.學習心理問題。具有關資料表明，當前大學的學習狀況不容樂觀，很多學生逃課、曠課、早退、上課睡覺、上課看閑書的現象屢見不鮮。尤其是對于高職大學生而言，這種現象更加嚴重。很多高職大學生表現為學習倦怠、學習困難、學習動機薄弱，缺乏學習興趣。

高職大學生入學分數低，學習基礎薄弱。當前我國的高職院校中一般入取的高職大學生有兩種類型:一種是參加普通高考而考入高職大學的學生，一種是參加春季高考而考入高職大學的學生。參加春季高考的學生有的是中專生源，有的是其他類型學生生源。不論是普通高考學生生源還是春季高考學生生源，他們入學分數都比較低，學習基礎薄弱。尤其是中專生源學生，他們沒有像普通高考學生那樣經過緊張的高考訓練和基礎知識的刻苦學習，他們的學習基礎比高考學生更加薄弱。這些學習基礎薄弱的高職大學生考入大學后，很難適應大學的學習。

大學的學習不同于初中高中學習，也不同于中專的學習。大學在學習內容、學習方法、學習時間安排、課程安排等各方面都具有很大不同。在學習內容方面，高中的學習具有基礎性，高中的學習是為了高考；大學的學習內容不僅包括基礎知識，還包括一些專業知識。高中的學習更多是在老師指導下學習，學習時間也大多由老師安排；大學學習時間比較寬松，大多學習時間由學生自主安排。大學的課程安排也與高中有很大區別，大學的培養目標是全面發展的合格人才。因此，大學課程不僅包括一些基礎課程，還包括專業課程、選修課程、必修課程、實踐課程、畢業論文、軍訓課程等，而高中或中專的學習課程相對比較少。大學教師的授課方式也與高中有很大區別。此外，大學對學生的評價體系也與高中有很大不同。高中學校對學生的評價一般依賴于學生的考試成績，而大學對學生評價不僅只依賴于學生的考試成績，還要考慮學生平時成績、上課出勤情況以及平時表現等綜合評價。由于大學的學習與高職生入學前的學習有很大不同，很多高職大學生學習能力較差，因此，他們很難適應大學學習。

2.人際關系心理問題。人際關系是人與人之間的心理關系。人際關系對人的心理健康、生活等各方面都會產生影響。積極的人際關系促進心理健康，消極的人際關系對心理健康產生消極影響。人際關系受個體性格、認知、思維方式、個性特征等各方面因素影響。隨著年齡增長，高職大學生人際交往的自主性和成人感增強。他們有了強烈的交往需要和交往動機。相對于入學之前，高職大學生人際交往的對象增加，人際交往的方式傾向于多樣化和多元化，人際交往的深度和廣度在拓展，人際交往的頻率也在提升，人際交往的相似性和臨近性特點表現更加明顯。高職大學生人際關系主要有：宿舍同學關系、班級同學關系、個人與集體關系、學生干部與非學生干部關系、不同專業同學之間的關系、不同系別同學之間的關系、社團成員之間的關系、班級學生干部與學生會干部之間的關系，異性同學之間的關系、師生關系等。盡管高職大學生有了強烈的交往需要和交往動機，由于他們心理發展不是很成熟，情緒不穩定，容易沖動，因此他們在人際交往中很容易出現問題。尤其是對于90后的高職大學生而言，這種情況更加明顯。他們人際交往問題主要表現為:過度以自我為中心、排斥、嫉妒、小集團主義、猜疑、羞怯、自我封閉、回避、欺騙、阿諛奉承等方面。這些問題容易造成大學生的人際關系緊張，從而產生消極情緒，影響他們的學習和生活。