引論：我們?yōu)槟砹?3篇大學(xué)學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫(xiě)作時(shí)的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
積極配合老師的教學(xué)，緊跟老師的教學(xué)進(jìn)度，遇到問(wèn)題要多與同學(xué)或老師交流，盡快解決。端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真按質(zhì)按量完成老師交待的任務(wù)，不敷衍了事。注意加強(qiáng)自己的薄弱科目的學(xué)習(xí)，不偏科。 除了學(xué)習(xí)還應(yīng)該注意，加強(qiáng)自我身體鍛煉，
健康的勝利是學(xué)習(xí)效率的有理保證。 定期檢查自己的計(jì)劃的實(shí)行情況，以監(jiān)督保證計(jì)劃的正常實(shí)施。
篇2
一、準(zhǔn)時(shí)出席每周一次的例會(huì)，做好記錄，認(rèn)真完成部長(zhǎng)布置的任務(wù)，若有活動(dòng)要積極參加，踴躍報(bào)名。
二、 積極認(rèn)真完成每次的宣傳工作，海報(bào)做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見(jiàn)，做到取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。
三、 注重我院各系之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、 積極配合我系團(tuán)學(xué)會(huì)內(nèi)部其它部門(mén)的工作，以及我院學(xué)生會(huì)的工作，共同努力，全力以赴，為江蘇食品學(xué)院的發(fā)展寫(xiě)下光輝的一頁(yè)。
高中三年的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以說(shuō)是完全泡湯了，最后的結(jié)果讓我很不滿意，不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系等等，都證明了，那些計(jì)劃是不可行的，沒(méi)有太大的實(shí)際操作行.所以大一第一學(xué)期以來(lái)，我就想改變我以前的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓我在大一的的第一學(xué)期有所收獲．
大一的第一學(xué)期是我的摸索階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來(lái)指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃．
首先，我應(yīng)該找一個(gè)合適的社壇，來(lái)鍛煉自己，并且可以充實(shí)自己的生活．使自己過(guò)的好一點(diǎn)兒．
其次，我要在社會(huì)上尋找機(jī)會(huì)，找一些我能干的工作，來(lái)豐富自己的入社的能力．
第三，我要改變以前的交友方式，本學(xué)期應(yīng)該廣交朋友．
第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間．
第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加，若有適合我第二工作的話，我要好好的工作．
第六，生活勤儉節(jié)約，艱苦樸素．
第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的能力盡量發(fā)揮．
第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我要能舍得和放棄，不要太在意很多小事．
篇3
具體措施
1、增強(qiáng)自己的理論知識(shí)，專業(yè)知識(shí)
在剛開(kāi)學(xué)不久，學(xué)校就大四學(xué)期實(shí)習(xí)方面，專門(mén)請(qǐng)了南寧三十七中的韋國(guó)茂老師關(guān)于新課改的講座，在師兄師姐們與他交流中，我深深的感受到專業(yè)知識(shí)不足對(duì)自己今后實(shí)習(xí)和從事教師職業(yè)的危害。所以我決定在以后的學(xué)習(xí)中，一定要加強(qiáng)自己的專業(yè)知識(shí)水平。課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，思考。課后多復(fù)習(xí)鞏固。像我們班現(xiàn)在課比較少，在空閑時(shí)間就到圖書(shū)館多看看書(shū)。關(guān)于這一方面我的目標(biāo)是這學(xué)期末班級(jí)綜合排名前五名，以這整個(gè)學(xué)年度為周期到期末考試為止作為我實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)進(jìn)步的第一參考目標(biāo)。
2、多參加實(shí)踐，增長(zhǎng)自己的才干
社會(huì)實(shí)踐把理想變成現(xiàn)實(shí)。艱辛知人生,實(shí)踐長(zhǎng)才干,這是古今中外許多成就輝煌事業(yè)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。作為一名大學(xué)生,僅靠刻苦學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還要學(xué)會(huì)與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合,在實(shí)踐中探索,在探索中實(shí)踐。社會(huì)實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的試金石,也是我們鍛煉成才的有效途徑,只有把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到社會(huì)實(shí)踐中,為實(shí)踐而學(xué),在實(shí)踐中學(xué)才能更好的提升自身能力與素質(zhì),強(qiáng)大自身為生存發(fā)展增添資本。實(shí)踐除了到學(xué)校實(shí)習(xí)實(shí)踐外，我還想去找家教，這樣既可以不浪費(fèi)時(shí)間，又可以掙錢(qián)，還可以提高自己的教學(xué)能力，為了解現(xiàn)在的學(xué)生和教育方面，為自己今后從事教師職業(yè)打好基礎(chǔ)。關(guān)于社會(huì)實(shí)踐我計(jì)劃每個(gè)禮拜五和禮拜天去做家教，堅(jiān)持整個(gè)學(xué)期。
3、把大學(xué)期間該拿的證拿到
在我的計(jì)劃當(dāng)中，認(rèn)為自己該得的證當(dāng)中，就差計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)和英語(yǔ)六級(jí)證書(shū)沒(méi)有拿到了，所以這個(gè)學(xué)期我準(zhǔn)備把這兩個(gè)證拿到，英語(yǔ)六級(jí)考試是在12月份，離現(xiàn)在還有兩個(gè)多月的時(shí)間，我打算這次一定要把它過(guò)了，因此我決定從現(xiàn)在起到考試前每天早上背20個(gè)單詞，前期階段主要是增加詞匯量;等到11月份我就每晚聽(tīng)一套真題聽(tīng)力直至考試，與此同時(shí)每周抽一兩天來(lái)保證完成兩套六級(jí)真題。這樣子準(zhǔn)備下去英語(yǔ)六級(jí)一定會(huì)被掉的，因?yàn)樗募?jí)我就是這樣高分通過(guò)的，有經(jīng)驗(yàn)了哦，努力，加油!關(guān)于計(jì)算機(jī)二級(jí)我要認(rèn)真做筆試試題以及做上機(jī)練習(xí)，多做模擬題多練習(xí)，爭(zhēng)取通過(guò)!
檢查計(jì)劃實(shí)施
每天我會(huì)檢查有沒(méi)有按計(jì)劃進(jìn)行，然后期中的時(shí)候剛好考完了六級(jí)考試可以初步估分，看是否可以通過(guò)，如果不能則繼續(xù)備戰(zhàn)下一次考試重頭再來(lái)。年末時(shí)做年末檢查，看是否達(dá)到目標(biāo)。
大三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文二：
有人說(shuō)大學(xué)生最不缺的就是時(shí)間。沒(méi)有了高考的壓力，有大把的空余時(shí)間，不需要對(duì)時(shí)間斤斤計(jì)較，自然時(shí)間觀念也就淡薄了。大多數(shù)人都把制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的事拋到腦后了。仔細(xì)想想，從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，我們浪費(fèi)了多少時(shí)間?假設(shè)我們都像高中時(shí)那樣重視時(shí)間，把每一分鐘都利用好，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是生活，都做好規(guī)劃，畢業(yè)時(shí)就會(huì)少一些找工作的焦慮。今天，現(xiàn)在，趁著這個(gè)機(jī)會(huì)，把計(jì)劃重新拾起來(lái)，粗略規(guī)劃一下我已經(jīng)到來(lái)的大三學(xué)習(xí)生活。
此次學(xué)習(xí)規(guī)劃的重點(diǎn)放在軟件學(xué)習(xí)和景觀專業(yè)課學(xué)習(xí)以及讀書(shū)計(jì)劃的制定上。軟件學(xué)習(xí)的目標(biāo)是提高軟件制圖水平，大三結(jié)束時(shí)能講流利簡(jiǎn)單的操作軟件制圖，能用軟件進(jìn)行制圖和設(shè)計(jì)，同時(shí)為技能考試和以后的工作做準(zhǔn)備，爭(zhēng)取拿到技能考試資格證。專業(yè)課學(xué)習(xí)緊跟老師進(jìn)度，適當(dāng)超前，做到不留問(wèn)題，真正學(xué)懂專業(yè)課，為以后工作做準(zhǔn)備。讀書(shū)方面，有計(jì)劃的讀書(shū)，鍛煉自己的思維深度。
具體措施如下：
一、軟件學(xué)習(xí)。
軟件學(xué)習(xí)貫穿整個(gè)大學(xué)生活，將來(lái)工作中也很重要。軟件學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，聚沙成塔，集腋成裘，總會(huì)提高軟件制圖水平。
⑴、學(xué)會(huì)積累復(fù)習(xí)，每天學(xué)習(xí)一些內(nèi)容，隔天復(fù)習(xí)一次，一周復(fù)習(xí)一次，月末復(fù)習(xí)一次，沒(méi)記住的內(nèi)容反復(fù)復(fù)習(xí)。
⑵、每天背誦兩句話，內(nèi)容隨意。一周復(fù)習(xí)一次，一個(gè)月的最后一周復(fù)習(xí)。同時(shí)努力提高英語(yǔ)口語(yǔ)能力，一周與同學(xué)練習(xí)口語(yǔ)一次。
⑶、每周用軟件完成一幅作品，然后對(duì)照原圖，查漏補(bǔ)缺，發(fā)現(xiàn)不足。周六周日晚上為作圖時(shí)間。
以上計(jì)劃，如遇突發(fā)事件，如緊急作業(yè)等，可延期完成。期末考試時(shí)計(jì)劃停止。總體計(jì)劃每天需花一小時(shí)時(shí)間學(xué)習(xí)軟件，我相信，我有這個(gè)毅力堅(jiān)持下去。
二、景觀專業(yè)課學(xué)習(xí)。
⑴跟著老師進(jìn)度學(xué)習(xí)，提前預(yù)習(xí)。不懂的地方及時(shí)解決，學(xué)習(xí)過(guò)程中不留問(wèn)題。
⑵十二月份考技能考試證。
⑶每周復(fù)習(xí)一次本周學(xué)過(guò)的內(nèi)容，每月末復(fù)習(xí)本月學(xué)習(xí)內(nèi)容。循環(huán)復(fù)習(xí)。
⑷定期總結(jié)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的不足，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。
三、讀書(shū)
⑴每周讀書(shū)時(shí)間不少于五小時(shí)，每天抽出一小時(shí)讀書(shū)。
⑵讀書(shū)內(nèi)容從文學(xué)方向向?qū)I(yè)方向轉(zhuǎn)變。開(kāi)始讀有關(guān)景觀設(shè)計(jì)以及經(jīng)濟(jì)方面的書(shū)籍。多讀些設(shè)計(jì)大師作品。
⑶讀過(guò)的書(shū)及時(shí)總結(jié)，自己的見(jiàn)解形成文字，提高自己的文字表述能力。
以上就是我關(guān)于已經(jīng)到來(lái)的大三學(xué)習(xí)生活的規(guī)劃。我深知，僅僅制定一個(gè)計(jì)劃是不夠的，關(guān)鍵還是執(zhí)行計(jì)劃的能力，再好的計(jì)劃不去實(shí)行等于沒(méi)有計(jì)劃！與大多人一樣，我很懷疑自己實(shí)行計(jì)劃的力量，但是，既然制定了計(jì)劃，并且還讓老師過(guò)目了，無(wú)疑是增加了自己實(shí)行計(jì)劃的勇氣。因此，我相信，我會(huì)按著計(jì)劃走，不留遺憾，過(guò)有計(jì)劃的大學(xué)生活。
大三下學(xué)期范文三：
光陰似箭，日月如梭，如今大學(xué)生活已經(jīng)去兩年半了，我不再是那個(gè)懵懂初入大學(xué)校園的高中畢業(yè)生 ，而更加靠近了大學(xué)畢業(yè)的墻垣。我不能在無(wú)追求、無(wú)目標(biāo)、無(wú)計(jì)劃那樣“三無(wú)”的駕駛著我的軀殼，行駛在那充滿追求和志氣活潑的“天堂”。如果不奮斗的話，那四年無(wú)憂無(wú)慮的享受的大學(xué)生活會(huì)給我?guī)?lái)哪些美好的回憶呢?所以我不要過(guò)空虛無(wú)聊的生活，我要規(guī)劃我的大三的學(xué)習(xí)和生活，我要計(jì)劃安排好我的每月每周每日每時(shí)每分的學(xué)習(xí)生活。我相信“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，我相信“只要努力一定有收獲，只有拼搏才能夠成功”，我堅(jiān)信我一定以“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)水擊三千里”的勇氣和信心來(lái)迎接伴隨著機(jī)遇和挑戰(zhàn)的新的生活。
大三學(xué)年對(duì)于所有專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的一年，這一年會(huì)很深入的學(xué)習(xí)到專業(yè)知識(shí) ，接觸到自己專業(yè)方面的教授導(dǎo)師，這一年的努力程度決定著自己在本專業(yè)的水平，影響以后靠這個(gè)專業(yè)生活發(fā)展的能力。大學(xué)生不可只通一業(yè)，更不可通萬(wàn)業(yè)而無(wú)一專長(zhǎng)。如果沒(méi)把握住大三專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，它將直接影響著大四上學(xué)期的一些以它為學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的專業(yè)深入知識(shí)的理解和把握，也影響我們大四下的畢業(yè)設(shè)計(jì)。沒(méi)有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)，就沒(méi)法深入地進(jìn)入專業(yè)領(lǐng)域里去探究。因此在大三的學(xué)習(xí)中專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)放在首位是毋庸置疑的。
專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)是絕對(duì)不能用以前那個(gè)浮躁的心態(tài)，要秉承認(rèn)真追求科學(xué)深入探究的心態(tài)， 用堅(jiān)持和努力去攻克難題，掌握基礎(chǔ)知識(shí)、基礎(chǔ)解題方法、并深究為什么選擇如此解答，多思考為什么，多選擇幾種方法來(lái)解決它，提煉出老師講解知識(shí)的思路，學(xué)會(huì)總結(jié)概括知識(shí)的框架，多聯(lián)想，將整個(gè)知識(shí)體系構(gòu)建起來(lái)。課前認(rèn)真預(yù)習(xí)課本知識(shí)，課上高效認(rèn)真的聽(tīng)老師講解，自主思考，積極主動(dòng)，課后多去仔細(xì)，及時(shí)獨(dú)立完成老師交待的學(xué)習(xí)任務(wù)，并選擇多看課本知識(shí)，多去思考，做一定量的題目來(lái)夯實(shí)基礎(chǔ)。在專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)中主動(dòng)將自己不懂的問(wèn)題向同學(xué)請(qǐng)教，并多向老師問(wèn)問(wèn)題，問(wèn)那些自己經(jīng)過(guò)深思不得其解的問(wèn)題，把握別人講解的重點(diǎn)和思路，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)和回顧。
對(duì)于大三學(xué)年的英語(yǔ)六級(jí)考試，我不僅要制定好的六級(jí)備考計(jì)劃和六級(jí)合適的目標(biāo)， 更重要的將自己制定好的復(fù)習(xí)備考計(jì)劃順利的執(zhí)行。重視單詞的積累，日常多聽(tīng)常聽(tīng)全國(guó)英語(yǔ)六級(jí)真題的聽(tīng)力，將聽(tīng)力詞匯予以積累和掌握，閱讀方面要爭(zhēng)取提高自己的閱讀速度，培養(yǎng)自己捕獲文章重點(diǎn)和把握文章大意的能力，翻譯方面多積累那些常考句型、積累那些常被用于翻譯重要詞匯和詞組，寫(xiě)作方面要多背點(diǎn)有點(diǎn)難度的好文章，譬如說(shuō)專業(yè)六級(jí)的好文章。英語(yǔ)的學(xué)習(xí)同樣不能“三天大雨兩天曬網(wǎng)”式的攻破，需要日復(fù)一日的耐心和堅(jiān)持，相信自己在英語(yǔ)方面并不差，只要努力，就一定有所收獲和提高。
在我人生規(guī)劃中，考上華科的研究生將是一個(gè)很重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)和里程碑， 以后所有的計(jì)劃都是在這道路打通之后建立，所以在某種意義上講，我必須也一定要考上華中科技大學(xué)的研究生，因?yàn)槲蚁矚g這個(gè)學(xué)校，喜歡這個(gè)專業(yè)，喜歡更新自己在學(xué)習(xí)方面的水平，我知道這個(gè)臺(tái)階有點(diǎn)高，但是我相信他還是在我的能力范圍之內(nèi)的。我相信自己通過(guò)努力和追求一定會(huì)邁過(guò)這個(gè)臺(tái)階，跨過(guò)這道門(mén)檻，后面的道路將變得更加的寬廣，視野也會(huì)變得開(kāi)闊，選擇機(jī)會(huì)也會(huì)與之增多。因此，考研在大三學(xué)年階段將不再是一個(gè)心里的想法、沖動(dòng)或說(shuō)計(jì)劃，而是一種行動(dòng)，這種行動(dòng)能夠使我順利通過(guò)大學(xué)生研究生入學(xué)初試，獲得進(jìn)軍華科的第一道通關(guān)令牌。但是這個(gè)行動(dòng)也要有所指導(dǎo)，因而制定專門(mén)考研(前期準(zhǔn)備階段)奮斗計(jì)劃。大三階段我將專注將自己的英語(yǔ)基礎(chǔ)打好，夯實(shí)牢固，注重專業(yè)知識(shí)的聯(lián)系與貫通方面總結(jié)，進(jìn)行高等數(shù)學(xué)的認(rèn)真復(fù)習(xí)。
針對(duì)我以前自己在處理人際關(guān)系方面的那些不好的方面，我要堅(jiān)決予以改正， 改變自己對(duì)待普通同學(xué)、較好同學(xué)、普通朋友、好朋友的方式和態(tài)度，對(duì)每一個(gè)我周?chē)娜苏f(shuō)真話，其實(shí)說(shuō)真話是一種習(xí)慣，投入地對(duì)待那些我想深交的朋友，真誠(chéng)地坦誠(chéng)做到交心，溝通從心開(kāi)始。不要刻意去建設(shè)自己的人際關(guān)系，因?yàn)樗軓?fù)雜，以至于不能人工去營(yíng)造，因?yàn)樗皇且粋€(gè)人能解決的問(wèn)題，而是相互的理解和包容，對(duì)于那些自己不愿交往的人，不要再想以前那樣逼迫自己去接受，我不是千面臉、萬(wàn)變鬼，所以我不需要得到所有人對(duì)我的認(rèn)同，交往中要保持自信，要有自尊地進(jìn)行交往。人際關(guān)系固然重要，但是個(gè)人綜合素質(zhì)能力的提高也不要顧此失彼，本末倒置。我相信自己一定能很好地處理和維護(hù)自己的人際關(guān)系，每個(gè)人都會(huì)有不足，不要放大自己的缺點(diǎn)，而無(wú)限縮小自己的優(yōu)點(diǎn)，那樣每人都會(huì)無(wú)比地鄙視自己，那樣的人也終將被他人小看。
篇4
1. 堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽(tīng)課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。
2. 每周抽一天時(shí)間早起背誦英語(yǔ)課文。
3. 每周堅(jiān)持到校晚自習(xí)
4. 堅(jiān)持去校圖書(shū)館借書(shū)閱書(shū)，堅(jiān)持超額完成老師布置的讀書(shū)任務(wù)，并且做好讀書(shū)筆記。
5. 對(duì)于課程知識(shí)，要多想多問(wèn)，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
6. 每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。
7. 訂閱英語(yǔ)輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語(yǔ)單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。
篇5
大二的規(guī)劃有兩種，一種是個(gè)人對(duì)自己大二階段的成長(zhǎng)規(guī)劃，不知道大家有了規(guī)劃沒(méi)，希望每個(gè)同學(xué)都有，沒(méi)有的趕緊規(guī)劃好;另一種是管理班級(jí)上的規(guī)劃，這里主要講的是這個(gè)!這就由班干部負(fù)責(zé)了，當(dāng)然，如果有同學(xué)們的協(xié)助會(huì)更好，肯定事半功倍。
在開(kāi)學(xué)之際我們班干部應(yīng)盡快針對(duì)大一時(shí)存在的問(wèn)題商討好對(duì)策，我們要擬訂好一個(gè)班訓(xùn)。我們要發(fā)揚(yáng)好集體主義精神，充分發(fā)揮每個(gè)同學(xué)的個(gè)人才能，展現(xiàn)每個(gè)同學(xué)的才華。在將來(lái)的一年里，我班同學(xué)在學(xué)習(xí)、文體活動(dòng)競(jìng)賽、社會(huì)工作等各方面積極去參加，這一系列的活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力起到了很大的作用。以后我們還會(huì)堅(jiān)持搞好這些活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們的集體主義感和班級(jí)的向心力。爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī)，爭(zhēng)取涌現(xiàn)出一大批先進(jìn)人物，在這樣積極的氣氛帶動(dòng)下，我班一定會(huì)形成團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、熱情、創(chuàng)新的良好風(fēng)氣。整個(gè)班級(jí)感情融洽，同學(xué)們親如兄弟姐妹。同時(shí)班里常舉行集體活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余能夠有更多的接觸，增進(jìn)大家的情誼。
在將來(lái)的一年里，我們?nèi)嗤瑢W(xué)同心協(xié)力，爭(zhēng)取取得各方面的進(jìn)步。當(dāng)然，我們也會(huì)遇到一些困難，但我們堅(jiān)信，在我們的積極努力下，我們一定會(huì)克服所有的困難，創(chuàng)造佳績(jī)。我相信，我們一定會(huì)成為優(yōu)秀班級(jí)，這樣大家定會(huì)信心倍增，熱情十足，向更新的目標(biāo)邁進(jìn)!
篇6
二：具體安排
1. 堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽(tīng)課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。
2. 每周抽一天時(shí)間早起背誦英語(yǔ)課文。
3. 每周堅(jiān)持到校晚自習(xí)
4. 堅(jiān)持去校圖書(shū)館借書(shū)閱書(shū)，堅(jiān)持超額完成老師布置的讀書(shū)任務(wù)，并且做好讀書(shū)筆記。
5. 對(duì)于課程知識(shí)，要多想多問(wèn)，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
6. 每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。
7. 訂閱英語(yǔ)輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語(yǔ)單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。
8. 身為一個(gè)漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于文字的敏感和寫(xiě)作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫(xiě)一些練筆。
篇7
作為商務(wù)管理專業(yè)的學(xué)生，貼合個(gè)人的興趣和能力范圍，我個(gè)人的發(fā)展方向是營(yíng)銷(xiāo)、公關(guān)、策劃、管理。具體的工作：銷(xiāo)售、助理、公關(guān)策劃、營(yíng)銷(xiāo)渠道。因而大二下學(xué)期，要做的是學(xué)好專業(yè)設(shè)定的課程，并學(xué)習(xí)活動(dòng)策劃、營(yíng)銷(xiāo)策劃、網(wǎng)絡(luò)渠道、公關(guān)資源整合，以及重要的待人處事。但有些技能是通用于任何工作的，比如學(xué)習(xí)能力、工作技巧的掌握和摸索。《組織行為學(xué)》里對(duì)學(xué)技能力分五個(gè)等級(jí)：本本型、本本與情景結(jié)合型、能力型、熟練型、專家型。前三者是對(duì)一項(xiàng)技能掌握的必然程度，學(xué)校生活和社會(huì)實(shí)踐的脫節(jié)很難達(dá)到能力型和以上等級(jí)，能力型的概述是能靈活地運(yùn)用基本的規(guī)則去適應(yīng)和處理遇到的各種新情況，并能將理論與自己的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來(lái)，用創(chuàng)新方法來(lái)提高理論的應(yīng)用性或適用性。能力型就是在畢業(yè)前期預(yù)計(jì)的最優(yōu)等級(jí)，即能達(dá)到遇到的情況能用學(xué)習(xí)到的理論和相關(guān)規(guī)則搜索出來(lái)并貼合實(shí)際加以解決，這個(gè)就是學(xué)習(xí)的最佳形態(tài)。而熟練型：可以本能地察覺(jué)問(wèn)題和憑直覺(jué)對(duì)同類的問(wèn)題作出反應(yīng)，僅僅在不尋常的問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，才有意識(shí)地去深思熟慮如何解決問(wèn)題，所以熟練型是工作之后的目標(biāo)等級(jí)，專家型是理想等級(jí)。所以，將專業(yè)設(shè)定的課程和個(gè)人發(fā)展興趣主導(dǎo)的理論知識(shí)做到本本與情景結(jié)合的層次，再通過(guò)在校的各類實(shí)踐與活動(dòng)，嘗試著突破等級(jí)，作為個(gè)人的技能掌握能力，才便于就業(yè)的技能使用和發(fā)揮。
篇8
作為商務(wù)管理專業(yè)的學(xué)生，貼合個(gè)人的興趣和能力范圍，我個(gè)人的發(fā)展方向是營(yíng)銷(xiāo)、公關(guān)、策劃、管理。具體的工作：銷(xiāo)售、助理、公關(guān)策劃、營(yíng)銷(xiāo)渠道。因而大二下學(xué)期，要做的是學(xué)好專業(yè)設(shè)定的課程，并學(xué)習(xí)活動(dòng)策劃、營(yíng)銷(xiāo)策劃、網(wǎng)絡(luò)渠道、公關(guān)資源整合，以及重要的待人處事。但有些技能是通用于任何工作的，比如學(xué)習(xí)能力、工作技巧的掌握和摸索。《組織行為學(xué)》里對(duì)學(xué)技能力分五個(gè)等級(jí)：本本型、本本與情景結(jié)合型、能力型、熟練型、專家型。前三者是對(duì)一項(xiàng)技能掌握的必然程度，學(xué)校生活和社會(huì)實(shí)踐的脫節(jié)很難達(dá)到能力型和以上等級(jí)，能力型的概述是能靈活地運(yùn)用基本的規(guī)則去適應(yīng)和處理遇到的各種新情況，并能將理論與自己的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來(lái)，用創(chuàng)新方法來(lái)提高理論的應(yīng)用性或適用性。能力型就是在畢業(yè)前期預(yù)計(jì)的最優(yōu)等級(jí)，即能達(dá)到遇到的情況能用學(xué)習(xí)到的理論和相關(guān)規(guī)則搜索出來(lái)并貼合實(shí)際加以解決，這個(gè)就是學(xué)習(xí)的最佳形態(tài)。而熟練型：可以本能地察覺(jué)問(wèn)題和憑直覺(jué)對(duì)同類的問(wèn)題作出反應(yīng)，僅僅在不尋常的問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，才有意識(shí)地去深思熟慮如何解決問(wèn)題，所以熟練型是工作之后的目標(biāo)等級(jí)，專家型是理想等級(jí)。所以，將專業(yè)設(shè)定的課程和個(gè)人發(fā)展興趣主導(dǎo)的理論知識(shí)做到本本與情景結(jié)合的層次，再通過(guò)在校的各類實(shí)踐與活動(dòng)，嘗試著突破等級(jí)，作為個(gè)人的技能掌握能力，才便于就業(yè)的技能使用和發(fā)揮。
篇9
再次，在舉辦活動(dòng)方面。這學(xué)期來(lái)我們的活動(dòng)接連不斷，從拔河比賽到第二屆“指點(diǎn)江山”辯論賽，從模擬招聘會(huì)到趣味籃球賽，從xx大課堂到元旦晚會(huì)，我們一個(gè)接一個(gè)，有時(shí)候甚至相互沖突。從中我們也發(fā)現(xiàn)了很多問(wèn)題并及時(shí)得以改正和調(diào)整，這些活動(dòng)很直接的反映和檢驗(yàn)了學(xué)生會(huì)的整體能力，很大程度是鍛煉和考驗(yàn)了我們每一個(gè)人的能力，但是也有一些弊端，活動(dòng)多了大家都弄得好忙好累，也會(huì)影響日常的工作，有些活動(dòng)也辦得很糟糕，本學(xué)期的活動(dòng)出現(xiàn)的問(wèn)題主要表現(xiàn)在：活動(dòng)不精、效果不佳、組織決策失誤。針對(duì)這些問(wèn)題我們下學(xué)期會(huì)相應(yīng)的減少活動(dòng)的安排，在滿足計(jì)劃活動(dòng)外少穿插其他活動(dòng)，要保證質(zhì)量和效果，活動(dòng)前更加審慎的看待活動(dòng)舉辦的必要性，活動(dòng)后要深刻總結(jié)，找出好的一面供大家分享，不好的一面讓大家借鑒，讓我們做的更加完善，這才是最重要的！
最后，在這半年里我個(gè)人還是學(xué)到了很多東西，得到了很多鍛煉，外部的機(jī)會(huì)可能比較重要，但是我還是想說(shuō)最重要的是我們有沒(méi)有準(zhǔn)備好主動(dòng)學(xué)習(xí)的姿態(tài)，假如我們準(zhǔn)備好了就不會(huì)怕犯錯(cuò)誤，因?yàn)槟悴环稿e(cuò)誤就不知道我的短處；假如我們準(zhǔn)備好了就會(huì)主動(dòng)做事并非等著上級(jí)催你；假如我們準(zhǔn)備好了是不會(huì)為自己找理由的而是找解決問(wèn)題的途徑！我們都要多學(xué)習(xí)別人的優(yōu)秀之處，讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如閱萬(wàn)種人。我們要相信孔子的一句話：“擇其善者而從之，其不善者而改之”，每個(gè)比自己在某些方面優(yōu)秀的人都是我們學(xué)習(xí)的對(duì)象，首先要發(fā)現(xiàn)和承認(rèn)自己某些方面的不足，努力使自己變得完善！
第一、在日常管理方面。要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)我們有些的地方，對(duì)于有些工作方法還要予以改進(jìn)和創(chuàng)新，保持我一貫堅(jiān)持的工作思路，把日常工作落到實(shí)處，真正的達(dá)到為同學(xué)服務(wù)的目的，在日常的查課、查操、查衛(wèi)生和晚歸，要積極與班委溝通，我會(huì)繼續(xù)開(kāi)展與班委的交流座談會(huì)，聽(tīng)取同學(xué)的意見(jiàn)，促使到我們避免和減少工作的失誤、改進(jìn)工作方法、提高工作效率！為此我們根據(jù)大家的提議搞一個(gè)女生節(jié)和寢室風(fēng)采展示大賽，以關(guān)注弱勢(shì)群體，關(guān)注生活為題材來(lái)做好這些活動(dòng)，這些是我們上屆學(xué)生會(huì)沒(méi)有涉及到的新活動(dòng)，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)可循，，我相信大家能夠做好！
篇10
在學(xué)習(xí)方面，我會(huì)把重點(diǎn)放在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上，英語(yǔ)是以后發(fā)展的需求也是工作中不可或缺的技能，我要利用學(xué)校這種環(huán)境好好把握學(xué)習(xí)英語(yǔ)，圖書(shū)館是個(gè)很強(qiáng)大的資源庫(kù)，環(huán)境也很好，非常適合早上去讀英語(yǔ)，或者安靜的學(xué)習(xí)。
其次，在專業(yè)方面，即將面臨畢業(yè)，工作與專業(yè)的關(guān)聯(lián)度不可忽視，專業(yè)知識(shí)的掌握與使用，各種相關(guān)軟件的使用，很有必要加強(qiáng)，爭(zhēng)取能夠獨(dú)立完成相關(guān)作業(yè)。活動(dòng)策劃是我的弱項(xiàng)，相關(guān)案例分析需要多看看，增強(qiáng)自己的邏輯思維。
篇11
2. 在本學(xué)期初，我們會(huì)進(jìn)行學(xué)生會(huì)全體成員的檔案登記工作，以完善的數(shù)字化檔案規(guī)范學(xué)生會(huì)成員檔案。
3. 根據(jù)學(xué)生會(huì)以前的檔案資料，我們整理出學(xué)生會(huì)的相關(guān)規(guī)章制度，包含《學(xué)生會(huì)章程》《學(xué)生會(huì)獎(jiǎng)懲制度》《學(xué)生會(huì)部門(mén)職責(zé)》《學(xué)生會(huì)辦公室值班制度》《辦公室財(cái)務(wù)管理制度》，依據(jù)各部門(mén)的意見(jiàn)，將做出相應(yīng)的修改。
4. 對(duì)各部門(mén)每次活動(dòng)進(jìn)行考勤，記錄，各部門(mén)舉辦活動(dòng)必須提供相應(yīng)的活動(dòng)策劃書(shū)以及活動(dòng)總結(jié)，并將此列入部門(mén)工作的考核范圍。此措施也是為更好的建立完善的檔案制度。
5. 與宣傳部合作設(shè)計(jì)學(xué)生會(huì)LOGO。并將此LOGO應(yīng)用于學(xué)生會(huì)各項(xiàng)文件，證件以及活動(dòng)中。設(shè)計(jì)《信息工程系學(xué)生會(huì)文件統(tǒng)一模版》，以此模版應(yīng)用于所有學(xué)生會(huì)文件中，如計(jì)劃書(shū)、策劃書(shū)等，進(jìn)而規(guī)范學(xué)生會(huì)文件。
二.外聯(lián)部：
1. 積極與校外社會(huì)團(tuán)體和企業(yè)聯(lián)系合作，為各部門(mén)開(kāi)展活動(dòng)爭(zhēng)取經(jīng)費(fèi)贊助，集體按照各部門(mén)的工作開(kāi)展;
2. 在院籃球賽做好前期準(zhǔn)備工作。積極配合生活部做好勤工儉學(xué)這一活動(dòng)，并確保其安全性，可靠性，可操作性;
3. 在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間做好宣傳工作，以吸引更多的商家贊助;加強(qiáng)我系與其他兄弟院校之間的聯(lián)系，增進(jìn)友誼;
4. 注意培養(yǎng)、鍛煉一批有能力的干事，以便更好的開(kāi)展工作;
三.生活部：
1. 在牛奶征訂方面，在宿舍變動(dòng)后，我們繼續(xù)征訂牛奶。同時(shí)把送牛奶的工作列為勤工儉學(xué)的項(xiàng)目;在天氣預(yù)報(bào)方面，我們?nèi)匀粫?huì)在每天早上掛出小黑板，并努力提高天氣預(yù)報(bào)的準(zhǔn)確率，及時(shí)更新.
2. 在衛(wèi)生方面，由于檢查衛(wèi)生是為了督促同學(xué)們搞好衛(wèi)生，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。因此除每周一檢查衛(wèi)生外，我們還不定期的抽查，并設(shè)想使用流動(dòng)紅旗的老辦法。另外我們將重新制定衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn);
3. 在勤工儉學(xué)方面，我們將與外聯(lián)部合作，在周末和節(jié)假日為同學(xué)提供工作機(jī)會(huì);
4. 我們還設(shè)想與宿管部合作舉行“創(chuàng)意大賽”的活動(dòng)，旨在提高同學(xué)們的動(dòng)手能力和合作能力;
5. 本學(xué)期我們還將舉辦第二屆心理知識(shí)競(jìng)賽;
四. 宿管部：
1. 常規(guī)工作，周三檢查宿舍衛(wèi)生，本學(xué)期我們將會(huì)重新制定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn);
2. 恢復(fù)與建工系學(xué)生會(huì)宿管部合作的“二手市場(chǎng)”;由于畢業(yè)班的同學(xué)二手物品較多，我部回盡快落實(shí);
3. 我們還設(shè)想與生活部合作舉行“創(chuàng)意大賽”的活動(dòng)，旨在提高同學(xué)們的動(dòng)手能力和合作能力;
五.體育部：
1. 由于種種原因,我部門(mén)的干事嚴(yán)重缺乏.為了能使我體育部能更好的完成各項(xiàng)工作,本部門(mén)決定在學(xué)期開(kāi)始,具體時(shí)間在3月5號(hào)前,再次招收一批新干事.壯大我部門(mén)的力量.
2. 籃球聯(lián)賽其實(shí)包括兩部分：一部分是本系內(nèi)部的籃球聯(lián)賽.系籃球聯(lián)賽是我體育部門(mén)的常規(guī)活動(dòng),以班級(jí)為單位，比賽以"友誼第一，比賽第二"的原則，目的在于增進(jìn)各班之間的感情.在比賽中出現(xiàn)的突發(fā)時(shí)間，將會(huì)按照有關(guān)的規(guī)定進(jìn)行處罰，具體處罰辦法將會(huì)在策劃書(shū)上做具體的規(guī)定
3.我系首屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，詳細(xì)見(jiàn)策劃書(shū);
六.學(xué)習(xí)部：
1.與團(tuán)總支合作，舉辦辯論賽;
2.成立編輯組，積極向校報(bào)校刊投稿;
3.舉辦英語(yǔ)演講比賽，讓同學(xué)們更多的接觸口語(yǔ);
七.文藝部：
1.積極組織同學(xué)參加校園文化藝術(shù)節(jié)，通過(guò)各種選拔，確定參賽同學(xué);
2.策劃學(xué)生會(huì)聯(lián)歡活動(dòng)，增進(jìn)各部門(mén)的聯(lián)系;
3.配合其他部門(mén)工作;
八.宣傳部：
1.及時(shí)、保質(zhì)的出好各部門(mén)海報(bào)，宣傳各部門(mén)活動(dòng);
篇12
中圖分類號(hào)：R285.5 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5304（2013）07-0038-05
Change of Capillary Pericapillary Cells in Rats with Myocardial Infarction and Effect of Supplementing Qi and Activating Blood Circulation Herbs HUANG Kun， YANG Dan-dan， GUO Shu-wen， SUN Qing， ZHANG Lu， QI Xin， WAN Ting， ZHENG Cheng-long （Beijing University of Chinese Medicine， Beijing 100029 ， China）
Abstract：Objective To observe the change of capillary pericapillary cells in rats with myocardial infarction and the influence of supplementing qi and activating blood circulation herbs， and explore its mechanism of improving myocardial perfusion. Methods The rat model was established by ligaturing the left anterior descending coronary artery. On the base of ECG evaluation， successfully modeled rats were randomly divided into the model group， group treated with supplementing qi and activating blood circulation Chinese medicine （activating blood and supplementing qi group）， group treated with Perindopril （Perindopril group）， group treated with Tongxinluo Capsules （Tongxinluo group）. The sham-operation group was taken as the control. There were totally 5 groups. The model group and the sham-operation group were treated with normal saline. The changes of myocardial capillary density （MCD） and number of pericapillary cells on the 7th， 28th day after medicinal administration were observed. Results On the 7th and 28th day， the MCD decreased significantly and the number of capillary pericapillary cells increased significantly in the model group compared with the sham-operation group （P
Key words：supplementing qi and activating blood circulation herbs；myocardial capillary density；number of pericapillary cells；myocardial infarction；rats
研究顯示，心肌梗死患者雖然經(jīng)過(guò)搭橋或支架置入術(shù)后使梗死相關(guān)冠脈再通，或經(jīng)冠脈造影證實(shí)已達(dá)TMI3級(jí)血流的梗
基金項(xiàng)目：國(guó)家自然科學(xué)基金（81173142）
通訊作者：郭書(shū)文，E-mail：
死相關(guān)血管，有超過(guò)25%的患者心肌組織水平的血流灌注并未恢復(fù)[1]。因此，減少缺血心肌再灌注損傷、保持心肌微血管的完整性、改善缺血心肌血供狀態(tài)、恢復(fù)心肌細(xì)胞功能，是目前研究的熱點(diǎn)問(wèn)題。
前期的系列研究結(jié)果顯示，益氣活血方能明顯促進(jìn)大鼠缺血心肌微血管生成而改善心肌缺血，并能抑制心肌細(xì)胞凋亡，對(duì)相關(guān)蛋白及細(xì)胞因子有顯著調(diào)節(jié)作用[2-4]。本研究采用結(jié)扎冠狀動(dòng)脈的方法建立大鼠急性心肌梗死后心衰模型，利用免疫組織化學(xué)方法觀察模型大鼠心肌毛細(xì)血管周細(xì)胞的變化，以及益氣活血中藥對(duì)其的影響，進(jìn)一步探討益氣活血中藥改善心肌血流灌注的作用機(jī)制。
1 實(shí)驗(yàn)材料
1.1 動(dòng)物
健康雄性SD大鼠，體質(zhì)量（200±20）g，清潔級(jí)，8周齡，中國(guó)科學(xué)院動(dòng)物研究所提供，許可證號(hào)：SCXK（京）2012-0001。
1.2 藥物
益氣活血藥由黃芪、人參、當(dāng)歸、川芎、三七粉等組成。根據(jù)前期研究結(jié)果[5-6]選擇益氣活血藥（2∶1）的劑量組合[5-6]。依口服劑工藝制備，按處方比例稱取中藥材，加9倍量水，煎煮2次，每次2.5 h，共5 h，水煎液過(guò)濾，濃縮，加乙醇調(diào)含醇量至50%，過(guò)濾，回收乙醇，過(guò)濾，調(diào)整濃度為相當(dāng)原藥材2 g/mL，北京中醫(yī)藥大學(xué)藥廠提供。
對(duì)照藥物選用通心絡(luò)膠囊，石家莊以嶺藥業(yè)股份有限公司生產(chǎn)，批號(hào)110723-120116；培哚普利片，施維雅（天津）制藥有限公司，批號(hào)P2009971052951。
1.3 試劑與儀器
BA3414 兔抗鼠CD34抗體（武漢博士德生物工程有限公司產(chǎn)品），BM0002小鼠抗α-SMA抗體（武漢博士德生物工程有限公司產(chǎn)品），血清內(nèi)皮素-1（ET-1）、一氧化氮（NO），南京建成生物工程公司提供。RSP1002型小動(dòng)物呼吸機(jī)（Kent Scientific Corporation）。
2 實(shí)驗(yàn)方法
2.1 造模
采用左冠狀動(dòng)脈前降支結(jié)扎方法[7]。用1%戊巴比妥鈉腹腔注射（40 mg/kg）麻醉后，背位固定，行氣管插管，連接小動(dòng)物呼吸機(jī)，在左側(cè)第3、4肋間切開(kāi)皮膚，鈍性分離肌層，打開(kāi)胸腔，用開(kāi)胸器推開(kāi)胸腺擴(kuò)大手術(shù)視野，充分暴露心臟，用帶線縫合針在左心耳與肺動(dòng)脈圓錐之間于左心耳下約2 mm處，無(wú)張力的狀態(tài)下將左前降支連同少量的心肌組織一起結(jié)扎，然后迅速將心臟復(fù)位，關(guān)閉胸腔。全部手術(shù)過(guò)程在30 min內(nèi)完成，嚴(yán)格無(wú)菌操作。術(shù)后連續(xù)3 d肌肉注射青霉素預(yù)防感染。以結(jié)扎部位以下心肌變灰白、搏動(dòng)減弱、心電圖肢體導(dǎo)聯(lián)出現(xiàn)ST段弓背向上明顯抬高為造模成功的標(biāo)志。假手術(shù)組手術(shù)過(guò)程相同，僅繞過(guò)左冠狀動(dòng)脈，打松結(jié)。
2.2 分組與給藥
將大鼠按隨機(jī)數(shù)字表法分為假手術(shù)組、模型組、中藥組、培哚普利組、通心絡(luò)組。
各組于造模的第1日開(kāi)始分別灌胃相應(yīng)藥物，每日1次。通心絡(luò)組每日給予通心絡(luò)膠囊30 mg/kg體質(zhì)量，培哚普利組每日給予培哚普利片0.72 mg/kg體質(zhì)量，益氣活血組每日給予益氣活血中藥21 g/kg體質(zhì)量[5-6]。各干預(yù)藥物均溶于無(wú)菌蒸餾水中，在保證藥物劑量的前提下，調(diào)整濃度使每只動(dòng)物給藥容積均為10 mL/（kg?d）。假手術(shù)組和模型組每日以相同容積無(wú)菌蒸餾水灌胃。連續(xù)灌胃28 d。
2.3 標(biāo)本采集
稱取大鼠體質(zhì)量，用1%戊巴比妥鈉麻醉，剪開(kāi)腹腔，從腹主動(dòng)脈取血，分離出血清待測(cè)。然后剪斷肋骨和胸肌，暴露胸腔取出心臟，用生理鹽水洗去血污，剔除血管、脂肪等非心肌組織，從左心室最大橫徑處切開(kāi)，將切好的下半部分心臟放入預(yù)先準(zhǔn)備的4%多聚甲醛液中固定備用，進(jìn)行常規(guī)組織學(xué)方法處理，制作石蠟切片。據(jù)各組大鼠在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中的成活數(shù)量分別觀察第7、28日2個(gè)時(shí)間點(diǎn)指標(biāo)的變化情況。
2.4 心肌病理形態(tài)學(xué)觀察
將心肌組織用不同濃度酒精梯度脫水，二甲苯透明，浸蠟、包埋、切片，脫臘，二甲苯透明，HE常規(guī)染色，梯度酒精脫水，二甲苯透明，樹(shù)膠封固，光學(xué)顯微鏡觀察。
2.5 心肌毛細(xì)血管密度
石蠟切片脫蠟至水；3%過(guò)氧化氫室溫孵育8 min，以消除內(nèi)源性過(guò)氧化物酶的活性；蒸餾水沖洗3次（每次2 min），電爐加熱沸騰后斷電，間隔7 min，反復(fù)2次，冷卻后PBS（pH 7.2～7.6）洗滌2次，滴加5%牛血清白蛋白封閉液，室溫20 min，甩去多余液體，滴加CD34一抗（濃度為1∶100），4 ℃過(guò)夜，第2日早晨滴加生物素山羊抗小鼠IgG，室溫20 min，PBS洗3次（每次2 min），滴加SABC，室溫20 min，PBS洗4次（每次5 min），DAB顯色，取1 mL蒸餾水，A、B、C試劑各加1滴，混勻后加至切片，室溫顯色，鏡下控制時(shí)間，蒸餾水沖洗，蘇木素輕度復(fù)染，1～2 s即可，梯度酒精脫水干燥，二甲苯透明，中性樹(shù)膠封固。
2.6 免疫組化染色法檢測(cè)周細(xì)胞
石蠟包埋，切片（厚度4 ?m，每只鼠各取3張切片），脫蠟，高溫高壓抗原修復(fù)，噴氣后計(jì)時(shí)2 min，自然冷卻，水洗。4 ℃下于1∶300 α-SMA單克隆抗體孵育24 h，每張切片滴加50 ?L EnVisionTM試劑，室溫下孵育30 min。滴加新鮮配制的顯色劑（DAB），蘇木素復(fù)染。顯微鏡下觀察，胞漿顯棕黃色者為陽(yáng)性細(xì)胞。按下法計(jì)數(shù)：先在100×視野下隨機(jī)選擇血管密度高的5個(gè)區(qū)和血管密度低的5個(gè)區(qū)作為計(jì)數(shù)部位，后在400×視野下計(jì)數(shù)微血管旁胞質(zhì)出現(xiàn)棕黃色顆粒的周細(xì)胞數(shù)，每只大鼠計(jì)數(shù)20個(gè)視野，最后以平均每個(gè)視野（400×）的周細(xì)胞數(shù)表示。小動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞亦為α-SMA陽(yáng)性表達(dá)，根據(jù)血管壁厚度及結(jié)構(gòu)可與周細(xì)胞相區(qū)別，此類陽(yáng)性細(xì)胞不在計(jì)數(shù)范圍內(nèi)。
2.7 血清內(nèi)皮素-1、一氧化氮測(cè)定
采用雙抗體夾心ELISA法測(cè)定各組大鼠血清ET-1、NO的變化，具體方法嚴(yán)格按試劑盒說(shuō)明操作。根據(jù)各組大鼠在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中的成活數(shù)量分別觀察第7、28日2個(gè)時(shí)間點(diǎn)指標(biāo)的變化情況。
3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法
用SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析。一般資料采用描述性分析，計(jì)量資料以―x±s表示，計(jì)數(shù)資料以頻數(shù)及百分?jǐn)?shù)描述；多個(gè)樣本計(jì)數(shù)資料用χ2檢驗(yàn)，計(jì)量資料符合正態(tài)性分布采用t檢驗(yàn)，如不符合正態(tài)性分布采用非參數(shù)檢驗(yàn)，比較各項(xiàng)指標(biāo)在治療前后之間的差異，多組間差異性統(tǒng)計(jì)采用方差分析，若方差不齊，則用Games-Howell分析，雙側(cè)檢驗(yàn)。P
4 結(jié)果
4.1 模型建立情況
采用冠狀動(dòng)脈結(jié)扎法致大鼠急性心肌梗死后，肢導(dǎo)Ⅱ?qū)?lián)心電圖ST段呈弓背向上抬高，缺血心肌很快變蒼白色。共手術(shù)100只，造模成功81只，死亡19只，其中手術(shù)中死亡8只，急性心肌梗死造模成功后24 h內(nèi)死亡3只，給予藥物治療后死亡3只，注射麻藥后行心臟超聲檢查后死亡5只，死亡原因?yàn)楹粑Ｖ埂⑹翌澓痛蟪鲅炷３晒β?1.0%。第7日觀察大鼠42只，第28日觀察大鼠39只。
4.2 各組大鼠心肌形態(tài)學(xué)觀察
第7日：假手術(shù)組大鼠心外膜未見(jiàn)纖維素滲出及未見(jiàn)炎細(xì)胞浸潤(rùn)；模型組心肌梗死區(qū)炎癥反應(yīng)明顯，有泡沫狀組織細(xì)胞聚集，大量中性粒細(xì)胞浸潤(rùn)，心肌纖維斷裂、排列紊亂，壞死的心肌組織由新生的肉芽組織取代；梗死區(qū)邊緣有充血、出血及炎細(xì)胞帶，心外膜有炎性及纖維素性滲出物。培哚普利組病理改變與模型組相似，但病變范圍較模型組明顯減小。通心絡(luò)組病理改變與模型組相似，但病變范圍較模型組明顯減小，較培哚普利組病變范圍小。益氣活血組病理改變與模型組相似，但病變范圍較模型組明顯減小，較培哚普利組及通心絡(luò)組病變范圍較小。見(jiàn)圖1。
第28日：假手術(shù)組大鼠心外膜未見(jiàn)纖維素滲出及未見(jiàn)炎細(xì)胞浸潤(rùn)。模型組大鼠心肌梗死區(qū)由纖維母細(xì)胞、纖維細(xì)胞及致密的膠原纖維束組成，呈束狀或平行排列，膠原纖維束之間有極少殘存的心肌組織，炎性細(xì)胞浸潤(rùn)明顯減少，地圖狀瘢痕組織形成；心室腔擴(kuò)大，室壁變薄。培哚普利組大鼠病理改變與模型組相似，但病變范圍較模型組明顯減小，且梗死區(qū)有島狀或細(xì)帶狀的心肌組織。通心絡(luò)組大鼠病理改變與模型組相似，但病變范圍較模型組明顯減小，且梗死區(qū)有島狀或細(xì)帶狀的心肌組織，但較培哚普利組病變范圍大。益氣活血組大鼠病理改變與模型組相似，但病變范圍較模型組明顯減小，且梗死區(qū)有島狀或細(xì)帶狀的心肌組織，但較培哚普利組病變范圍大。見(jiàn)圖2。
假手術(shù)組 模型組
益氣活血組 培哚普利組 通心絡(luò)組
圖1 第7日HE染色大鼠心肌病理形態(tài)（×50）
假手術(shù)組 模型組
益氣活血組 培哚普利組 通心絡(luò)組
圖2 第28日HE染色大鼠心肌病理形態(tài)（×100）
4.3 益氣活血中藥對(duì)心肌梗死大鼠血清內(nèi)皮素-1、一氧化氮水平的影響
與假手術(shù)組比較，模型組大鼠血清ET-1含量明顯升高，NO水平下降（P
表1 各組大鼠血清ET-1、NO水平比較（―x±s，pg/mL）
組別 術(shù)后第7日 術(shù)后第28日
只數(shù) ET1 NO 只數(shù) ET1 NO
假手術(shù)組 10 5.37±1.06 31.12±2.57 9 6.38±1.73 30.38±4.00
模型組 7 13.67±1.68## 19.41±3.24## 7 14.60±2.38## 16.23±3.05##
益氣活血組 9 8.06±1.21** 41.71±4.43** 8 8.97±1.07** 40.11±5.51**
培哚普利組 8 10.65±1.12** 33.02±2.68** 8 7.30±1.37** 45.26±6.60**
通心絡(luò)組 8 9.87±0.73** 37.76±3.34** 7 9.57±1.57** 35.06±5.20**
注：與假手術(shù)組比較，##P
4.4 益氣活血中藥對(duì)心肌梗死大鼠毛細(xì)血管密度的影響
在病理圖像分析系統(tǒng)下測(cè)定各組大鼠心肌梗死邊緣區(qū)平均毛細(xì)血管密度（MCD）。第7日：模型組較假手術(shù)組心肌梗死邊緣區(qū)MCD明顯降低（P
表2 各組大鼠心肌MCD比較（―x±s）
組別 n 第7日 第28日
假手術(shù)組 20 612.79±33.35 611.11±25.67
模型組 20 533.67±20.27## 493.27±19.38##
益氣活血組 20 1178.50±33.27** 1051.30±30.12**
培哚普利組 20 1010.10±33.27** 1099.30±33.98**
通心絡(luò)組 20 1094.30±33.12** 974.75±35.41**
4.5 益氣活血中藥對(duì)心肌梗死大鼠毛細(xì)血管周細(xì)胞計(jì)數(shù)影響
第7日：模型組較假手術(shù)組心肌梗死邊緣區(qū)周細(xì)胞計(jì)數(shù)明顯增加，益氣活血中藥組、培哚普利組、通心絡(luò)組與模型組比較，梗死邊緣區(qū)的周細(xì)胞計(jì)數(shù)減少（P
表3 各組大鼠心肌周細(xì)胞計(jì)數(shù)比較（―x±s，個(gè)）
組別 n 第7日 第28日
假手術(shù)組 20 0.8±0.84 1.2±0.84
模型組 20 8.2±1.30## 14.0±1.58##
益氣活血組 20 4.2±0.84* 4.4±1.14**
培哚普利組 20 5.8±0.84** 3.6±1.14**
通心絡(luò)組 20 4.4±0.55** 5.8±1.30**
注：與益氣活血組比較，P
P
5 討論
臨床研究表明，急性心肌梗死患者多存在“氣虛血瘀”的中醫(yī)病理[8]。實(shí)驗(yàn)的中藥組方中，生曬參、黃芪大補(bǔ)元?dú)狻V益五臟，針對(duì)氣虛的主要病機(jī)；三七、川芎、當(dāng)歸為臣，活血通絡(luò)、止血消瘀。諸藥相合，氣行則血行，血行則氣實(shí)，諸藥合用，標(biāo)本兼治，相得益彰，共奏益氣活血、化瘀通絡(luò)之功效。
冠脈微血管結(jié)構(gòu)完整性與功能正常，是確保心肌收縮力儲(chǔ)備和局部功能恢復(fù)的先決條件，是心肌存活的必備條件，當(dāng)發(fā)生微小動(dòng)脈和阻力血管的功能及結(jié)構(gòu)變化時(shí)，冠脈血流速率和血流儲(chǔ)備的變化可引起心肌缺血。低灌注梗死區(qū)和正常心肌之間的慢復(fù)流區(qū)域毛細(xì)血管內(nèi)皮腫脹、突出甚至脫落，受周邊的壞死組織壓迫，毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞功能和結(jié)構(gòu)完整性受損，心肌毛細(xì)血管周細(xì)胞功能失調(diào)。血管壁在結(jié)構(gòu)上由血管內(nèi)皮細(xì)胞和血管周?chē)?xì)胞組成，它們分別構(gòu)成血管的內(nèi)外壁。周細(xì)胞又叫壁細(xì)胞，可以分化為巨噬細(xì)胞、脂肪細(xì)胞、軟骨細(xì)胞、平滑肌細(xì)胞等，具有收縮能力，從而調(diào)節(jié)微循環(huán)的灌流量和通透性[9-10]。
有研究顯示，早期心肌缺血缺氧性壞死中周細(xì)胞數(shù)量在4 h后明顯增多，12 h后開(kāi)始下降，48 h后顯著低于正常水平，推測(cè)周細(xì)胞作為心肌中的間質(zhì)細(xì)胞可能是心肌纖維化發(fā)生發(fā)展中的主要效應(yīng)細(xì)胞[11]。本實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，使用益氣活血中藥后，毛細(xì)血管周細(xì)胞的計(jì)數(shù)減少，與模型組比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P
本實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，益氣活血組較模型組心肌梗死邊緣區(qū)域MCD明顯增加，可見(jiàn)周細(xì)胞對(duì)毛細(xì)血管生長(zhǎng)起到調(diào)控的作用。研究發(fā)現(xiàn)新生血管的生長(zhǎng)和維持主要由周細(xì)胞的募集和分化所推動(dòng)[12-13]。周細(xì)胞募集并伴隨發(fā)生基底膜重塑[14-15]。可見(jiàn)，周細(xì)胞的募集對(duì)血管新生是必不可少的。
此外，益氣活血中藥可提升內(nèi)皮分泌NO水平，并相應(yīng)降低ET-1水平。NO和ET-1是由血管內(nèi)皮細(xì)胞分泌的一對(duì)作用相反的血管活性分子，NO的含量與生物活性的變化能夠反映內(nèi)皮功能的狀態(tài)。與益氣活血組模型組比較，ET-1下降，NO升高，說(shuō)明益氣活血中藥具有保護(hù)血管內(nèi)皮功能的作用。
總之，益氣活血中藥可以通過(guò)降低心肌梗死大鼠毛細(xì)血管周細(xì)胞計(jì)數(shù)，維持血管的相對(duì)完整性，改善局部微循環(huán)的血流，減少梗死面積，并促進(jìn)血管新生，調(diào)節(jié)NO/ET-1的平衡，從而達(dá)到改善局部心肌血供的目的。
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篇13
一、大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的現(xiàn)狀
大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)取得過(guò)不少成績(jī)，但目前仍然存在一些困難及問(wèn)題。在實(shí)踐教學(xué)中，我們不難發(fā)現(xiàn)，外語(yǔ)學(xué)習(xí)在達(dá)到一定程度后就不再像初期那樣穩(wěn)步前進(jìn)，而是處于一種停滯不前的徘徊狀態(tài)，這就是出現(xiàn)了僵化現(xiàn)象。作為第二語(yǔ)學(xué)習(xí)中的常見(jiàn)現(xiàn)象，語(yǔ)言僵化一直是外語(yǔ)習(xí)得研究的熱點(diǎn)之一，也是一個(gè)非常難以解決但又亟待解決的難題。
1、僵化現(xiàn)象的含義
縱觀國(guó)內(nèi)外研究僵化現(xiàn)象的資料顯示，僵化兼含兩方面的含義：一是指母語(yǔ)的詞條、規(guī)則和系統(tǒng)傾向保留在與目的語(yǔ)相關(guān)的中介語(yǔ)中；二是指外語(yǔ)學(xué)習(xí)達(dá)到一定階段、一定程度后就不再像初期那樣穩(wěn)步前進(jìn)，而是處于一種停滯不前的徘徊狀態(tài)。
2、僵化現(xiàn)象的表現(xiàn)特征
在英語(yǔ)實(shí)踐教學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)幾年的大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)，學(xué)生的英語(yǔ)能力雖然有了一定的提高，也有很多同學(xué)通過(guò)了四級(jí)甚至是六級(jí)考試，但是大多數(shù)學(xué)生的綜合語(yǔ)言能力不高，主要表現(xiàn)在：聽(tīng)力理解能力達(dá)不到要求，大多數(shù)學(xué)生聽(tīng)不懂快速的句子和熟悉的內(nèi)容；閱讀能力是很多學(xué)生所認(rèn)為的強(qiáng)項(xiàng)，但是詞匯量是大多數(shù)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的攔路虎；學(xué)生的翻譯能力是亟待提高的一個(gè)方面；寫(xiě)作方面具體的語(yǔ)言表達(dá)上同樣存在各種各樣的反復(fù)出現(xiàn)的類似錯(cuò)誤；口語(yǔ)能力也不容樂(lè)觀，無(wú)法流暢地表達(dá)自己的思想，表達(dá)手段僅僅局限于中學(xué)學(xué)到的詞匯和句型，而新學(xué)的語(yǔ)言點(diǎn)不能付諸實(shí)踐。以上信息表明，在大學(xué)英語(yǔ)基礎(chǔ)階段的學(xué)習(xí)完成時(shí)，多數(shù)學(xué)生也許順利通過(guò)了考試但是綜合能力卻沒(méi)有達(dá)到相應(yīng)的水平。
二、大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)中僵化現(xiàn)象產(chǎn)生的原因
Selinker提出中介語(yǔ)理論并指出：95％的第二語(yǔ)習(xí)得者只能停留在中介語(yǔ)階段，因?yàn)榈诙Z(yǔ)言習(xí)得是在人的大腦“關(guān)鍵期”之后原有的習(xí)得機(jī)制已經(jīng)退化的情況下進(jìn)行的，語(yǔ)言可塑性大大退化，造成語(yǔ)言發(fā)展能力停滯，即僵化。僵化現(xiàn)象是外語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中不可避免的現(xiàn)象,與教和學(xué)都有著密切的聯(lián)系。引起英語(yǔ)學(xué)習(xí)的僵化現(xiàn)象的原因錯(cuò)綜復(fù)雜，曾經(jīng)有多位研究者就這一現(xiàn)象給出了各種理論上的解釋。結(jié)合近年來(lái)的教學(xué)實(shí)踐，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)探討這一現(xiàn)象的產(chǎn)生原因。
1、學(xué)生的個(gè)人因素
（1）心理障礙。 在大學(xué)英語(yǔ)實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)中，有很多學(xué)生無(wú)法克服自身的心理障礙。愛(ài)面子，怕丟人，擔(dān)心英語(yǔ)講得不準(zhǔn)確，過(guò)分注重自我形象，使他們不敢在課堂上或大庭廣眾之下將自己的問(wèn)題暴露出來(lái)，即使被點(diǎn)到，他們要么不吭聲，要么要求用漢語(yǔ)講，根本達(dá)不到活躍課堂氣氛，增加師生互動(dòng)的目的。還有很多學(xué)生存在自卑心理，最擅長(zhǎng)的一句話就是 “sorry, I can’t.”或者就是 “My English is poor.” 很多學(xué)生告訴我他們學(xué)習(xí)英語(yǔ)不是出于興趣，而是來(lái)自社會(huì)就業(yè)或家庭的壓力，所以敷衍應(yīng)付者居多。
（2）興趣的減少。 英語(yǔ)的學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。興趣和目的是影響語(yǔ)言學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵因素。在大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)欠缺，學(xué)習(xí)中障礙頗多，因此根本不可能對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生濃厚的興趣。而且，進(jìn)入大學(xué)就意味著他們可以自己選擇喜歡的專業(yè)和課程，那么本來(lái)那些以高考為目的而被迫學(xué)英語(yǔ)的學(xué)生就把興趣轉(zhuǎn)移到了其他專業(yè)上，對(duì)英語(yǔ)僅要求過(guò)級(jí)而已，缺乏真正的學(xué)習(xí)積極性和動(dòng)機(jī)，也不注重英語(yǔ)綜合能力的培養(yǎng)，僵化現(xiàn)象也就隨之出現(xiàn)了。
（3）機(jī)會(huì)的不足。 進(jìn)入大學(xué)后，每周的英語(yǔ)課時(shí)僅限4個(gè)學(xué)時(shí)。由于課堂時(shí)間畢竟有限，學(xué)生接觸英語(yǔ)的時(shí)間和機(jī)會(huì)相對(duì)減少，而每節(jié)課要學(xué)習(xí)的信息量卻大大增加，要求掌握的內(nèi)容很多，因此很多的教學(xué)重點(diǎn)都是放在精讀上，學(xué)習(xí)詞匯方面，根本就沒(méi)有機(jī)會(huì)練習(xí)口語(yǔ)，更別提聽(tīng)力了。
2、教師和教材的因素
在大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中，有很多教師從一開(kāi)始就認(rèn)為學(xué)生基礎(chǔ)很差，而且對(duì)于非英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生，大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的目的只是為了達(dá)到考試的要求即可，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：教師在課堂上不厭其煩、口干舌燥、滔滔不絕地講解著，而學(xué)生在默默無(wú)聲地做著筆記，也有的在看報(bào)紙或者打瞌睡，教師認(rèn)為這節(jié)課上完就完成了教學(xué)任務(wù)，而學(xué)生也覺(jué)得記住這些東西跟他們的現(xiàn)實(shí)距離是如此遙遠(yuǎn)，根本就毫無(wú)興趣。因此，老師只能唱獨(dú)角戲，這樣本來(lái)一個(gè)和諧的完整的教與學(xué)活動(dòng)，卻成為了老師和學(xué)生的負(fù)擔(dān)。
目前，很多高校的英語(yǔ)教學(xué)僅限于傳統(tǒng)的教學(xué)模式和教學(xué)環(huán)境，不能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行分班教學(xué)，因此，教師也無(wú)法做到因材施教。英語(yǔ)教學(xué)只在課堂上進(jìn)行，使學(xué)生很少有機(jī)會(huì)跟英語(yǔ)國(guó)家的人進(jìn)行直接交際，所以英語(yǔ)的學(xué)習(xí)就很難在文化層次上得到提高，也大大地挫傷了學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性。
三、解決僵化現(xiàn)象的措施
如何打破大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)停滯不前的現(xiàn)狀，需要從教師到學(xué)生的全方位的努力，更新觀念，找出合理的解決方法。首先學(xué)習(xí)者要排除自卑和依賴心理，要改變英語(yǔ)學(xué)習(xí)的觀念和態(tài)度，轉(zhuǎn)變把英語(yǔ)學(xué)習(xí)視為考試過(guò)關(guān)或謀取職業(yè)不得已而學(xué)之的思想，不要被動(dòng)地在老師的安排下學(xué)習(xí)，要有意識(shí)的隨時(shí)改進(jìn)和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，注重英語(yǔ)綜合能力的訓(xùn)練，充分利用課堂時(shí)間并有計(jì)劃安排自己的課外英語(yǔ)學(xué)習(xí)和練習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。其次，教師應(yīng)不斷更新知識(shí)，進(jìn)一步提高自身素質(zhì)，充分利用課堂時(shí)間，組織各種各樣活動(dòng)為學(xué)生營(yíng)造英語(yǔ)環(huán)境，探索新的課堂模式，努力激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，在傳授知識(shí)技能的同時(shí)要對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確有效的學(xué)習(xí)方法的介紹和引導(dǎo)。最后，我們還應(yīng)該結(jié)合學(xué)生實(shí)際，選擇合適的教材，設(shè)置語(yǔ)言環(huán)境，教師就能如虎添翼，輕松地完成自己的教學(xué)任務(wù)。大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的成果直接關(guān)系到國(guó)民素質(zhì)的提高，只要我們不懈地努力，我國(guó)的大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)必定會(huì)緩解僵化、柳暗花明，贏得一個(gè)光明燦爛的未來(lái)。
【參考文獻(xiàn)】
[1]陳慧援.關(guān)于語(yǔ)言僵化現(xiàn)象起因的理論探討[J].外語(yǔ)教學(xué)與研究,1999(3):37-43.
