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跑步，該怎么跑
保健/養生運動健康人氣指數：41主管單位：
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作者
[Dr.Nicholas] [Romanov]
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出版社
新星出版社
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出版時間
2014-07
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開本
12開
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包裝
平裝
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運動解剖書
保健/養生運動健康人氣指數：71主管單位：本書通過大量的插圖介紹運動器官：多于1000幅帶批注的手繪插圖，前所未有的細致講解，層次分明，生動詳實地展示了與初始運動狀態直接關聯...
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作者
(法)[布朗蒂娜·卡萊]-[熱爾曼]著，[張芳]譯
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出版社
北京科學技術出版社
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出版時間
2015-03
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開本
16開
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包裝
平裝
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跟代金剛一起練：不累不痛不生病
保健/養生運動健康人氣指數：80主管單位：
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作者
[代金剛]
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出版社
科學技術文獻出版社
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出版時間
2017-09
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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囚徒增肌：用自重訓練將全身肌肉塊推向生理極限
保健/養生運動健康人氣指數：43主管單位：僅僅依靠身體自重訓練就能為你增大搶眼的肌肉嗎?健身專家兼暢銷書《囚徒健身》作者保羅威德的回答是：當然可以！他在這本圣經般的訓練指...
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作者
(美)[保羅威德]著，[孫檢]譯
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出版社
北京科學技術出版社
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出版時間
2015-07
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開本
16開
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包裝
平裝
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頂天立地的功夫：形意拳內功講記
保健/養生運動健康人氣指數：193主管單位：本書是形意拳大家馬世琦先生五十年功法教學和修煉的經驗總結。全書分上下兩篇，上為“見道”篇，理清概念，建立正信，闡述內功...
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作者
[馬世琦]
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出版社
中國文聯出版社
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出版時間
2016-07
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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運動改造大腦
保健/養生運動健康人氣指數：40主管單位：為什么有些人成績好，人緣也好？為什么有些人會玩，也會念書？因為他們的大腦結構不一樣！ 想改造失控的大腦嗎？快系上你的慢跑鞋，就能...
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作者
(美)[瑞迪],(美)[哈格曼]
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出版社
浙江人民出版社
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出版時間
2013-11
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開本
12開
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包裝
平裝
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中醫瑜伽調百病
保健/養生運動健康人氣指數：96主管單位：從中醫理論的角度將中醫導引術與瑜伽的共同點結合起來，創立了“瑜伽導引法”，書中對瑜伽的各種功法進行了詳細的闡述，排除了...
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作者
[文道]主編
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出版社
青島出版社
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出版時間
2015-08
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開本
16開
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包裝
平裝
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五谷雜糧豆豆全（漢竹）
保健/養生飲食健康人氣指數：144主管單位：五谷雜糧都包括些什么？ 五谷雜糧吃了有什么好處？ 粗糧、雜糧口感不好，不知道該怎么吃？ 五谷雜糧只能煮粥、蒸飯？ …… 五谷雜糧是餐...
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作者
[劉桂榮]主編
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2014-04
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開本
12開
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包裝
平裝
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家常養生小炒
保健/養生飲食健康人氣指數：46主管單位：中國人自古就偏愛小炒，為何？因為小炒香而好吃，因為小炒下飯，更因為小炒方便而快速，尤其是晚餐，幾乎家家都少不了小炒，所以一到傍晚...
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作者
[楊力]
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2015-04
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開本
12開
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包裝
平裝
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中國人應該這樣輕斷食
保健/養生飲食健康人氣指數：62主管單位：本書以國外流行的5∶2輕斷食法為基礎，提倡健康的生活方式，根據中國人身體特征及口味需求訂制輕斷食食譜！本書從輕斷食的源頭說起，具體...
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作者
[張曄] [左小霞]
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出版社
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出版時間
2016-04
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開本
16開
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包裝
平裝
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家常養生食譜一本全
保健/養生飲食健康人氣指數：50主管單位：飲食養生有秘訣，本書向你娓娓道來： 春、夏、秋、冬，不同季節怎樣吃、吃什么才養生？ 心、肺、肝、腎、胃、腸，這些和生命息息相關的臟...
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作者
本書編委會
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出版社
中國人口出版社
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出版時間
2013-04
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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食物相宜相克2000例（暢銷升級版）
保健/養生飲食健康人氣指數：66主管單位：食物與食物的營養搭配，食物間的相宜相克問題，一直是讀者關心和在意的，本書介紹了食物與食物的相宜相克，疾病與食物的相宜相克，藥物與...
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作者
[胡敏]主編
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出版社
中國輕工業出版社
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出版時間
2014-07
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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二十四節氣·一節一養生（漢竹）
保健/養生飲食健康人氣指數：80主管單位：你知道立春為什么要吃春卷嗎？ 你知道驚蟄為什么要吃炒豆子嗎？ 你知道清明時節為什么會有放風箏的習俗嗎？ 從這本書里你可以得知，其實...
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作者
[段長春]
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2017-08
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開本
12開
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包裝
平裝-膠訂
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從零開始讀懂營養學（生活·家系列）
保健/養生飲食健康人氣指數：71主管單位：生命是個奇跡，也是奧秘，人體本身有著驚人的修復功能，只要你給足原料——營養，就能保持健康、恢復健康。《從零開始讀懂營養...
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作者
[鄭育龍]
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出版社
西安交通大學出版社
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出版時間
2016-08
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開本
32開
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包裝
平裝-膠訂
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水是好的藥
保健/養生飲食健康人氣指數：81主管單位：本書解釋了一項新發現：身體缺水是許多慢性疾病的根源。這些疾病有：哮喘病、過敏癥、高血壓、體重起重、糖尿病以及包括抑郁癥在內的某些...
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作者
（美）[馬特曼] 著，[劉曉梅] 譯
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出版社
吉林文史出版社
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出版時間
2006-06
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開本
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包裝
平裝
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營養圣經（近期修訂版）
保健/養生飲食健康人氣指數：45主管單位：《營養圣經》出版近20年，是全球大受歡迎的經典健康營養學書籍之一，已被譯成20種語言全球發行。 作者帕特里克 霍爾福德是國際健康和營養...
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作者
（英）[霍爾福德]著，[范志紅]等譯
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出版社
北京出版社
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出版時間
2012-01
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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這樣吃最健康
保健/養生飲食健康人氣指數：71主管單位：本書內容包括： •產婦坐月子及baby的健康飲食 •各階段孩子的喂養食譜 •孩子常見疾病及發燒如何處理 •如何讓孩子更有...
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作者
[姜淑惠]
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出版社
北方文藝出版社
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出版時間
2009-03
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開本
12開
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包裝
平裝
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男性養生這樣吃好
保健/養生飲食健康人氣指數：29主管單位：本書根據營養學專家的專業指導，嚴格按照營養學的觀點，細分為強腎健體、健脾益胃、養心護肝、清熱解毒四個篇章。從不同方面介紹身體各部...
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作者
[甘智榮]
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2015-10
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開本
16開
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包裝
軟精裝
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老年人養生這樣吃好
保健/養生飲食健康人氣指數：82主管單位：本書根據不同的功效主題，介紹實用的營養菜譜，詳解其原料及制作過程，并詳細分析每一道菜的營養與功效，再配上精美、清晰的圖片，可以讓...
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作者
[甘智榮]
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2015-10
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開本
16開
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包裝
軟精裝
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吃茶記
保健/養生飲食健康人氣指數：60主管單位：
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作者
（日）[榮西]著，[施袁喜]譯注
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出版社
作家出版社
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出版時間
2015-04
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開本
16開
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包裝
平裝
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