每天一杯思慕雪
101道營養(yǎng)美味的思慕雪，味覺與視覺的雙重享受，在日常生活中融入四季色彩
- 所屬分類：圖書 >烹飪/美食>烹飪理論/手冊(cè)
- 作者：[北村真衣] 著
- 產(chǎn)品參數(shù)：
- 叢書名：--
- 國際刊號(hào)：9787544291231
- 出版社：南海出版公司
- 出版時(shí)間：2017-09
- 印刷時(shí)間：2017-09-01
- 版次：1
- 開本：32開
- 頁數(shù)：--
- 紙張：膠版紙
- 包裝：平裝-膠訂
- 套裝：否
清晨，用一杯清爽的思慕雪趕走未消的睡意和慵懶，是北村真衣開啟嶄新24小時(shí)的方式。作為一種生活記錄，她會(huì)將每天的思慕雪照片上傳到Instagram上，與大家分享。
思慕雪以新鮮蔬菜和水果為原料，借助料理機(jī)將所有食材打碎、做成口感潤滑細(xì)膩的果泥，保留了果皮和果肉中的膳食纖維、維生素等，營養(yǎng)更，比果汁更健康。
同步季節(jié)的變換，選用新鮮的食材，融入自己的創(chuàng)意……思慕雪不僅能夠滿足味蕾的需求，也為生活注入了生機(jī)與活力。花一點(diǎn)小心思，可以讓思慕雪呈現(xiàn)出豐富的層次、自然的紋理。每天一杯思慕雪，一種味覺與視覺的雙重享受，一種簡單、健康的生活方式。
◎2014年4月起，北村真衣開始嘗試用蔬菜、水果制作制作健康飲品——思慕雪(smoothie)，同時(shí)每天在社交媒體Instagram上以日記的方式與大家分享，掀起了一股思慕雪熱潮。
◎思慕雪以新鮮蔬菜和水果為原料。不同于純果汁，思慕雪中保留了果皮和果肉中的膳食纖維、維生素物質(zhì)等，營養(yǎng)更；不同于奶昔，沒有過多的糖和乳脂，營養(yǎng)密度高，熱量卻很低。
◎思慕雪的做法超簡單，從制作到清洗工具，整個(gè)過程只需幾分鐘，既省時(shí)又省力。
◎思慕雪口味豐富，大家還可以加入自己喜歡的健康食材。喜歡更濃稠的口感，可以加一些麥片、希臘酸奶、香蕉和牛油果……想要更豐富的味道，可以加點(diǎn)可可粉、奶油奶酪、椰蓉、脆麥片……
◎柔和的色彩、可愛的造型、充滿創(chuàng)意的搭配……加入自己的妙想，每天一杯思慕雪，在生活中融入四季色彩。
2014年4月，北村真衣開始嘗試用蔬菜、水果制作健康飲品思慕雪，每天在社交媒體Instagram上以日記的方式與大家分享，得到眾多網(wǎng)友關(guān)注，掀起了一股思慕雪熱潮。
目前，北村真衣在生活方式媒體roomie擔(dān)任策劃人，并且為macaroni、Mynaviwoman等網(wǎng)絡(luò)媒體撰稿，活躍于美食界。
喜歡吃無花果。攝影器材是iPhone5S。
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