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流感的發病機理

流感病毒主要侵入呼吸，在纖毛柱狀上皮細胞復制，再侵入其它柱狀上皮細胞引起變性、壞死與脫落。病毒一般不進入血液，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用。少數情況下，病毒也可能進入血液、累及全身，而引起呼吸道以外的病理改變和臨床癥狀。體弱多病者易發生流感病毒性肺炎或繼發感染而死亡。

流感的臨床癥狀

流感潛伏期1~3日，最短數小時。通常表現為全身不適、發冷，伴有寒戰、發熱。體溫高達39℃以上，并伴有頭痛、全身酸痛、疲倦、咽痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀。一般3~4日后熱退，但上呼吸道癥狀及乏力可持續2周左右，容易引起肺炎、中耳炎、鼻炎等并發癥，家庭中往往一人患病累及全家。體弱多病的老年人患流感，可引發細菌性肺炎；孕婦感染流感病毒后，可能會給胎兒的發育造成不良影響，還可能造成自然流產；兒童患上流感后，因發高熱，很容易引起嗜睡或驚厥。胃腸型流感除呼吸道癥狀外，主要以腹瀉、嘔吐為特征。中毒型流感極少見，主要表現為高熱、血壓下降，易發生呼吸、循環衰竭而死亡。

流感如何診斷

流行性感冒的診斷可根據以下四點確定：①接觸史及集體發病史，短期內有較多患者出現感冒癥狀、體征。②典型癥狀：流行性感冒發病較急，全身癥狀較重，病人持續高熱，肌肉關節酸痛，而鼻塞、流涕、咽痛等癥狀出現較遲。③流行特征：流行性感冒發病突然，傳播迅速，同時有明顯的地區性流行。④實驗室檢查：血常規檢查：白細胞總數降低，嗜酸性粒細胞消失，淋巴細胞相對增加。如合并細菌感染，則白細胞總數及中性粒細胞偏高。如進行病毒分離，早期可獲得70%的陽性結果，一般于發病第七日即不能再獲得陽性結果。其他如免疫熒光技術血清學檢查等有助于明確診斷。

流感如何治療

治療流感目前尚無特效藥物。主要是加強護理，發病后臥床休息，多飲水，進食易消化、營養豐富的食物，必要時給予對癥處理，如發熱、頭痛時給予阿司匹林等解熱鎮痛藥，并發細菌感染則應用適當的抗生素。

流感如何預防

1.加強疫情檢測 全球已形成了100多個實驗室參與的流感臨測網絡，嚴密監視著流感的動態。世界衛生組織流感協作中心經常掌握世界各地流感疫情與病毒變異情況，每年2月在疫情周報上公布下一年度流感疫苗抗原成分建議。我國對疫苗進行定檢時，首要條件是它的毒株組分必須與當年世界衛生組織推薦的一致，與預計可能在我國引起流行的毒株相吻合。

2.流感流行期間暫停集會，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動，出門戴口罩 公共場所加強通風，噴灑漂白粉液消毒。中藥預防，如口服板藍根、柴胡、大青葉合劑和新研制的其它中藥制劑，據認為有一定效果。

3.平時要保持營養均衡，避免過度勞累，這是預防流感的基礎措施 應當提醒大家，病愈1~2周內機體抵抗力較差，應注意休息和營養，并注意預防其它病原體的感染。預防流感要樹立一種“隔離意識”，得流感后不提倡“帶病工作”，注意個人衛生，勤開窗通氣，勤洗手。

4.預防流感最好的辦法是接種疫苗 ，疫苗有減毒活疫苗和滅活疫苗兩種 減毒活疫苗適用于健康成人和兒童，方法是鼻腔噴霧；滅活疫苗適用于老年人、嬰幼兒和有嚴重慢性病者，方法是皮下注射。需要說明的是，接種流感疫苗后2周左右才會產生保護作用，而有效時間只能維持1年，所以每年在流感高發期到來之前要適時接種疫苗。

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3、要盡量避開與感冒的人接觸。

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避免接觸家禽及其它雀鳥。染病禽鳥的糞便可能帶有禽流感病毒，應盡量避免接觸。接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要立刻用皂液和清水徹底清潔雙手。如家中飼養雀鳥，應避免和它們緊密接觸，處理它們的糞便時應戴上手套。接觸它們或它們的糞便后，必須用皂液和清水徹底清潔雙手。預防禽流感的最好方法，是增強自己的抵抗力，要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，適量的運動，良好的個人衛生習慣，并加強室內空氣流通，切勿吸煙。不要去人煙稠密和空氣流通欠佳的地方。

如出現感冒癥狀便要看醫生，留在家中休息。戴上口罩，以免傳染他人。

要戴口罩嗎？

倘若有呼吸道感染的癥狀或發燒，要照顧有呼吸道感染或發燒病者，要前往醫療場所的人士，應戴上口罩。

學校及幼兒院舍應采取什么預防措施？

學校及幼兒院舍應采取措施防止學童接觸禽鳥，如有飼養禽鳥，應把禽鳥與學童分隔，防止學童接觸到禽鳥和禽鳥糞便。教導學童不要喂飼野鴿和其他雀鳥。接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清潔雙手。

出外旅游時怎樣避免感染禽流感？

出發前，如身體不適，尤其是有發燒或呼吸道感染癥狀，應把旅程延遲或取消。身處外地時，如身體不適，特別是有發燒或咳嗽，應戴上口罩，立即通知酒店職員或旅游領隊，并盡快求醫。

在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動。不要喂飼白鴿和野鳥等。一旦接觸禽鳥或禽鳥糞便，要立刻徹底清潔雙手。注意飲食衛生，進食的家禽和禽鳥蛋應徹底煮熟。

選購活雞時要注意什么呢？

選購活雞時，應盡量避免接觸雞和雞糞，切勿用口吹雞的尾部。接觸雞后，應徹底清潔雙手。

進食家禽和禽鳥蛋安全嗎？

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提高自身免疫力,還在于保持充足的睡眠。春節期間,全家人難得聚在一起,所以很多家庭喜歡全家人坐在一起玩撲克、打麻將,一直玩到大半夜,甚至整夜整夜地玩。殊不知,人的休息和睡眠狀況會直接影響自身的抵抗力水平,所以娛樂活動要適可而止,盡量不要熬夜,保持充足的睡眠,及時安排休息,保持精力充沛才有能力抵御外邪。

合理安排飲食也可以提高自身免疫力。春節期間,親朋好友互相拜訪,宴會比較多,頓頓雞鴨魚肉、山珍海味,尤其是年夜飯更是豐盛至極,一年能見到的最好的菜肴都會搬上餐桌。這種葷食過多、素食過少、熱量過高、脂肪過剩的飲食對人體是非常不利,不僅會誘發消化系統疾病、導致心腦血管疾病復發或加重,更會讓流感病毒乘虛而入,侵害我們的身體。所以要合理安排春節期間的飲食,均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助于增強體質的營養素,還可以多補充一些富含維生素C的食物,因為維生素C有助于提高免疫力。飲食一定要規律,不可暴飲暴食。另外,還要注意多飲水,因為上火后更容易招致病毒侵襲。

講求個人衛生我安全家安全

春節之所以熱鬧,除了放煙花爆竹,還在于大家都免不了要走家串戶去拜年問候。這熙熙攘攘的人來人往,給流感病毒的傳播創造了有利條件。所以,大家要注意講求個人衛生,要勤洗手,和別人握手以后盡量不要用手接觸眼睛、口鼻,因為流感病毒很容易通過手部接觸表面沾有病毒的物品后再接觸口鼻而感染,專家稱這樣發病的人數約占總病患的一半。洗手要講求方法,不能簡單地用水沖沖了事,要用肥皂認真清洗,搓揉時間不能少于20秒,然后再用清水沖洗干凈。另外,外出拜年的時候,盡量戴上口罩,雖然口罩不能完全阻隔病毒,但就目前來說是減少被傳染的最好辦法之一,至少可以讓我們少吸入一些飄散到空氣中的病毒。還有一點值得大家注意,回家以后要換下外衣,穿上居家服裝,免得衣服上在外邊沾來的病毒,通過手部或身體的接觸傳染給老人或孩子。所以,講求衛生要從我做起,自身安全了,才會降低家里人被傳染的幾率,家里人才能安全。

保持空氣流通防止環境傳染

過年時,來往拜年的客人可以說是絡繹不絕,無形之中被帶進家來的病毒也會增多。流感病毒在密閉的環境中更容易傳播,所以我們要經常開窗通風,每天至少開2～3次,每次30分鐘,這樣才能保持室內空氣流動,降低房間內病毒的濃度,從而減少感染的機會。

春節期間,要盡量和家人選擇在家里或露天、空氣流通的場所活動,盡量避免到環境密閉的地方逗留,少去人多擁擠的公共場合,因為這些地方的空氣混濁,空氣中病毒存在的幾率大,濃度也高。另外,回家不可避免要坐火車、汽車或者飛機等,盡量不要選擇空調火車或是空調大巴、飛機等,因為這類交通工具一般都是密閉性的。在乘車和乘飛機時最好帶上8～10層的口罩,盡量減少和病毒接觸的機會。

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1 高致病性禽流感的概況

高致病性禽流感是指：由甲型流感病毒所引起，人類和畜禽共患的傳染病，嚴重危害人和家禽的呼吸系統和神經系統，現階段，已經有人因為感染此病導致死亡。對于高致病性禽流感在每1個季節的發生機率都很大，但是，因為此項病毒對高溫比較敏感，因此，在溫度相對較低、以及潮濕的環境下，是禽流感發生機率較高的時間段，例如春季和秋季。此種傳染病的傳染源比較多，例如，雞、鴨、鵝等，如果養殖戶接觸帶有病毒的器具，非常容易造成感染[1]。

2 預防工作中存在的問題以及誤區

2.1 養殖戶的預防意識淡薄

現階段，在養殖家禽的過程中，散養戶仍舊占據主導地位，由于其不能隨時關注外部市場的變化，導致養殖戶的預防意識淡薄，不能充分認識到高致病性禽流感對自身以及家禽的危害，不能夠定期注射傳染疫苗，不能夠積極主動的配合防疫人員開展防疫工作，進而無法確保防治疫病的順利開展。

2.2 養殖方式相對落后

在養殖家禽的過程中，養殖人員隨意堆放糞便、排放污水，對于病死的家禽，養殖人員私自進行處理，隨意丟棄，進而導致環境污染。此外，對于飼料的管理非常落后，在夏季，養殖人員不能定期消滅蒼蠅、蚊子、老鼠，進而使飼料受到嚴重的污染，這不利于預防高致病性禽流感[2]。

3 如何綜合防控高致病性禽流感

3.1 生物安全

現階段，要想有效預防高致病性禽流感的蔓延，養殖人員應當做好生物安全防控對策，養殖人員應當及時更新生物安全設施，確保生物設施能夠平穩的運行。如果條件允許，應當增加全新的生物安全設備，進而為養殖人員預防此項疾病奠定良好的技術基礎。

3.2 加大力度監管養殖人員與車輛

在規模較大的養殖場，應當采取封閉式的管理模式，養殖人員在養殖場內吃飯和住宿，當養殖人員休假后再次回到養殖場時，應當洗澡并且換取已經消毒的工作服，才能夠進入畜禽舍，并且不允許養殖人員在外購買禽肉。在工作的過程中，養殖人員不能隨意進入其它棟舍，嚴禁外來人員進入養殖場，如果必須進入養殖場，必須更換已經消毒過的衣服，對于出入生產區的養殖人員，應當嚴格實行登記制度。此外，相關管理人員應當加強車輛管理，嚴禁外來車輛進入養殖場，對于養殖場內部的車輛，相關管理人員應做好消毒措施[3]。

3.3 做好清潔環節

要想有效預防高致病性禽流感，清潔環節至關重要，消毒劑對防控病毒具有良好的效果，因此，養殖人員在做好環境消毒的過程中，也應對家禽進行消毒，在家禽出欄過后，還應做好欄舍的消毒。消毒方式包括很多方面，例如，氣霧、熏蒸、以及消毒液清洗等，在消毒的過程中，應當依據消毒的具體對象，采取與之相適應的消毒方式。在選擇消毒劑的過程中，消毒人員應當選擇3種以及3種以上的消毒劑，并且定期進行交替使用，進而充分發揮各種消毒劑的優勢，以確保獲得良好的消毒效果。

3.4 定期消滅老鼠、蒼蠅以及蚊子

在防治高致病性禽流感的過程中，養殖人員應當確保禽舍周邊沒有其它雜物，并且在禽舍的周邊撒入消毒劑，進而消滅各種昆蟲。在老鼠洞的周邊，放入毒鼠藥以消滅老鼠。此外，相關管理人員應當采取有效的對策，以免鳥類進入禽舍，使鳥類污染到畜禽飼料以及畜禽的飲水。

3.5 做好免疫抗體的檢測環節

在對所有畜禽進行免疫環節過后，應當檢查雞群的免疫抗體，對于部分抗體較低的雞，定期進行免疫抗體的檢測，以免病毒入侵，增強雞的免疫力。此外，當地政府應當推行強制的免疫制度，依據當地家禽飼養的實際狀況，制定強制性的免疫對策，明確防疫人員的具體職責，嚴格依據免疫的操作程序。在每1a的春季和秋季，是高致病性禽流感的高發階段，因此，在此階段，要求防疫人員應當做好免疫檢查環節，進而最大限度的降低疫病的傳播速度。

4 結 論

綜上所述，通過分析如何有效預防高致病性禽流感，我們能夠看出，禽流感對人類的危害，其不僅威脅著人類的健康，還會帶來嚴重的經濟損失。因此，這就要求在養殖家禽的過程中，養殖人員應當充分認識到此項疾病的危害性，并且做好預防環節，定期對養殖場進行消毒，以確保養殖場的清潔，積極主動的配合防疫人員做好防疫工作。此外，在規模較大的養殖場，相關管理人員應當做好人員和車輛的管理，對外來人員嚴格實行登記制度，并且對車輛和人員應當做好消毒，以免帶來病毒。

參考文獻

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1 流行特點

11 傳染源病人和隱性感染者。在潛伏期末即有傳染性，病程初期傳染性最強，體溫正常后傳染性一般即消失。輕型病人，常被忽視而隨意活動，增加了傳播機會，應予重視。

12 傳播途徑主要是空氣、飛沫。人在說話、咳嗽、打噴嚏時，流感病毒隨飛沫噴出，散布于空氣中。另外，生活中密切接觸病人用過的手帕、口罩、毛巾、餐具或玩具等，也可起到重要的傳播作用。

13 易感人群人群對流感普遍易感，而且病愈之后，只能獲得短期免疫力。因此，人在一生中可多次患流感。

14 好發季節流感多發生于冬春季節。此病傳染性強、傳播速度快，主要是通過空氣、飛沫傳播，亦可經生活密切接觸傳播。

2 預防措施

辨證論治和整體觀念是中醫學的理論實踐核心，不僅要考慮人體正氣強弱、體質及精神狀況、對病邪的易感性，還應包括人體與外界大環境的融合狀態。立足于這種綜合的考慮，兼顧整體與個體，實施中醫藥預防。

21 生活行為預防 ①關注氣候變化：當天氣發生異常變化時，及時加減衣被，注意寒溫適宜。②體育鍛煉：依據自身情況，進行適當的體育活動，如太極拳、慢跑、散步等。體育鍛煉可以舒活筋骨，流暢氣血，增強體質。③按摩保健：a、頸項的保暖：頸部的風池穴、風府穴，是風寒之邪容易入侵人體的部位，所以當天氣變換時，佩戴圍巾可以防止風寒的侵襲。平時也可以經常用手在后頸部風池風府穴來回搓揉，使局部氣血充足，陽氣舒展，提高機體的抗病能力。b、刮痧護陽：人體背部脊柱及脊柱兩側分別為督脈和膀胱經經脈循行之處，通過刮痧等刺激，可起到提升陽氣、排毒排寒的作用，從而提高機體免疫力、預防甲流。④飲食調攝：a、多吃富含維生素c的食物，如小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿、草莓、獼猴桃、柑橘等。b、根據不同的季節，調配代茶飲用于深秋、冬季寒冷季節服用：姜棗蘇果飲：蘇葉3g，羅漢果一個，生姜3g，大棗3個，紅砂糖15g。生姜切絲，大棗去核切片，羅漢果掰碎取三分之一，與紫蘇葉同裝入茶杯內，以沸水200-300ml，加蓋浸泡5-10分鐘，加入紅糖攪勻，趁熱飲用。適用于天寒怕冷體弱的人群。用于春季時節服用：金菊蘆根飲：金銀花10克、5g，蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服。適用于咽干口燥、咽喉腫痛者。⑤加強個人衛生：冬春季節室內要經常通風換氣，保持空氣清新；衣被要勤洗、勤曬。每天清晨洗臉時，注意清洗鼻腔；鼻孔干燥者，可用棉簽沾香油涂潤鼻孔；不隨地吐痰，不共用毛巾、手帕及食具。在流感易于流行時期，盡量減少外出，避免去公共場所，在乘坐公交車、乘坐電梯時要帶口罩。外出回到家要及時洗臉、清洗鼻腔，認真洗手。

22 藥物預防 根據前述中醫藥預防流感的特色與原則，繼承古今醫家防治流感學術經驗，依照中醫基本理論進行歸納、綜合，并密切聯系適應人群的體質狀態，結合時令季節等因素，形成以下三類方藥，供大家參考。

221 處方一 黨參9g、柴胡6g、黃芩10g、蘇葉6g、炙甘草6g。功能：益氣發表。適應人群：容易氣短、疲乏，有時汗出，不耐寒熱，對外界環境敏感易感冒者。此類人群在寒冷多風時，更易感覺不適。煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3-5付為宜，藥后服熱米粥一小碗，微微出汗為宜，此時須避風，待汗收后方可外出。備選中成藥：柴銀口服液、玉屏風口服液等。

222 處方二 北沙參10g、桑葉10g、10g、金銀花12g、連翹12g。功能：養陰生津，清熱解毒。適應人群：面色偏紅，口咽、鼻時有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。此類人群在氣候干燥時，更易感覺不適。煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3-5付為宜。備選中成藥：桑菊感冒片、銀翹解毒片等。

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為什么動物身上的病毒會傳染到人身上

據研究，動物身上的流感病毒之所以會傳播到人身上，和這個流感病毒的結構有很大關系。通俗地說，人和動物身上都存在一種可以和流感病毒相結合的受體，不同的流感病毒需要不同的受體，流感病毒就像螺絲一樣，人和動物身上的受體就像螺帽一樣，需要配對成功才能發生感染。當一種流感病毒的受體在人和動物身上都有時，這種流感病毒就會在人和動物之間傳播。反之，只能在人類間或者動物間傳播。

動物身上的病毒通過什么途徑傳染給人

“禽流感”也是流感，主要的傳播途徑和別的流感病毒一樣，也是通過呼吸道傳播的，防范的辦法和呼吸道疾病是一樣的。遠離病毒源，安全除菌抑菌為最。

究竟該如何預防H7N9禽流感

專家提醒，因為禽流感的特殊性，目前廣大群眾應該以預防為主。那么究竟該如何預防H7N9禽流感呢，專家給出如下建議：

1.減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

2.養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天開窗換氣1～2次，每次半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經常進行體育鍛煉，以增強機體對病毒的抵抗能力。

3.保持室內清潔，殺毒除菌。消費者在使用一些傳統除菌抑菌產品的時候，一定要按照規定的比例進行稀釋，做好防護措施。也可以使用“碧愛家”，此款產品利用物理機制殺死與其接觸的大多數細菌、真菌、孢子等微生物，只要噴一下就能在一塊手帕的范圍內構建一張布滿千萬級納米銀粒子的除菌抑菌網，方便安全。目前，該產品已取得上海市疾病控制預防中心、廣東省微生物研究所的檢驗報告和第三方國際質檢鑒定機構SGS和ITS認證。

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引言

流感，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病，主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。我國是流感多發區，流感的流行或局部暴發幾乎年年發生，所以及早預防，可以在一定程度上減輕癥狀，縮短病程并能阻斷病毒傳播。

一、流感的病原體是什么

流行性感冒（流感）的病原體是流行性感冒病毒，簡稱流感病毒，有甲、乙、丙3種類型，呈球型，直徑80～120nm，外膜有兩種糖蛋白覆蓋，分別為植物血凝素（H）與神經氨酸酶（N）。H可分為15個亞型（H1～15），N有9個亞型（N1～9）。人類流感主要和H1H2、H3和 N1、N2亞型有關。

二、流感的發病機理

流感病毒主要侵入呼吸，在纖毛柱狀上皮細胞復制，再侵入其它柱狀上皮細胞引起變性、壞死與脫落。病毒一般不進入血液，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用。少數情況下，病毒也可能進入血液、累及全身，而引起呼吸道以外的病理改變和臨床癥狀。體弱多病者易發生流感病毒性肺炎或繼發感染而死亡。

三、流感的臨床癥狀

流感潛伏期1～3日，最短數小時。通常表現為全身不適、發冷，伴有寒戰、發熱。體溫高達39℃以上，并伴有頭痛、全身酸痛、疲倦、咽痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀。一般3～4日后熱退，但上呼吸道癥狀及乏力可持續2周左右，容易引起肺炎、中耳炎、鼻炎等并發癥，家庭中往往一人患病累及全家。體弱多病的老年人患流感，可引發細菌性肺炎；孕婦感染流感病毒后，可能會給胎兒的發育造成不良影響，還可能造成自然流產；兒童患上流感后，因發高熱，很容易引起嗜睡或驚厥。胃腸型流感除呼吸道癥狀外，主要以腹瀉、嘔吐為特征。中毒型流感極少見，主要表現為高熱、血壓下降，易發生呼吸、循環衰竭而死亡。

四、流感的傳播途徑

流感病毒是近距離、傳染性較強的病原體，它容易通過空氣飛沫傳播。當流感患者正在咳嗽或者打噴嚏時，您或您的孩子正好在他旁邊，當吸入帶有病毒的空氣飛沫或接觸被病毒污染的觸摸物的時候，就非常容易會被傳染上流感病毒。當被感染者與人們近距離接觸的時候，流感就會傳播開來。所以，在學校、幼兒園、家里等聚集性場所，流感就像草原上的野火不斷蔓延。通常，與流感患者接觸后的1-7天之內，被感染的人將會發病。

五、流感如何診斷

流行性感冒的診斷可根據以下四點確定：①接觸史及集體發病史，短期內有較多患者出現感冒癥狀、體征。②典型癥狀：流行性感冒發病較急，全身癥狀較重，病人持續高熱，肌肉關節酸痛，而鼻塞、流涕、咽痛等癥狀出現較遲。③流行特征：流行性感冒發病突然，傳播迅速，同時有明顯的地區性流行。④實驗室檢查：血常規檢查：白細胞總數降低，嗜酸性粒細胞消失，淋巴細胞相對增加。如合并細菌感染，則白細胞總數及中性粒細胞偏高。如進行病毒分離，早期可獲得70%的陽性結果，一般于發病第七日即不能再獲得陽性結果。其他如免疫熒光技術血清學檢查等有助于明確診斷。

六、流感如何治療

治療流感目前尚無特效藥物。主要是加強護理，發病后臥床休息，多飲水，進食易消化、營養豐富的食物，必要時給予對癥處理，如發熱、頭痛時給予阿司匹林等解熱鎮痛藥，并發細菌感染則應用適當的抗生素。

七、流感如何預防

1、加強疫情檢測。早期發現，迅速確診，加強監控力度。對病人做好隔離，病人是主要的傳染源，自潛伏期末即有傳染性，病初2-3天傳染性最強。病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液，并隨咳嗽、噴嚏排出體外，同時還應注意由于部分免疫，有些人感染后可不發病，成為隱性感染，成為人群的隱形傳染源。

2、流感流行期間暫停集會，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動，出門戴口罩，公共場所加強通風，噴灑漂白粉液消毒。中藥預防，如口服板藍根、柴胡、大青葉合劑和新研制的其它中藥制劑，據認為有一定效果。

3、平時要保持營養均衡，避免過度勞累，這是預防流感的基礎措施。應當提醒大家，病愈1～2周內機體抵抗力較差，應注意休息和營養，并注意預防其它病原體的感染。預防流感要樹立一種“隔離意識”，得流感后不提倡“帶病工作”，注意個人衛生，勤開窗通氣，勤洗手。

4、預防流感最好的辦法是接種疫苗，疫苗有減毒活疫苗和滅活疫苗兩種。減毒活疫苗適用于健康成人和兒童，方法是鼻腔噴霧；滅活疫苗適用于老年人、嬰幼兒和有嚴重慢性病者，方法是皮下注射。需要說明的是，接種流感疫苗后2周左右才會產生保護作用，而有效時間只能維持1年，所以每年在流感高發期到來之前要適時接種疫苗。

八、總結語

綜上所述，在流行性感冒來臨時之際，認真做好預防工作，從思想上重視，行動上科學對待。早發現、早隔離、早治療、早護理，防止流行性感冒造成流行，同時也可及時預防其并發癥的發生，從而確保了您和家人的健康和平安。

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一、導語。

同學們，這節課我們開個主題班會，主題是“講究衛生，預防流感”。

二、什么是流感？

流行性感冒（簡稱“流感”）是一種由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病。它發病主要集中在冬春兩季，一般從每年12月開始，到來年3-5月結束。流感病毒可以借助空氣傳播，如當患者在咳嗽、打噴嚏、甚至大聲說話時，會將病毒擴散到周圍的空氣中，形成的細小飛沫傳播。另外，患者接觸過的物體表面也會附著病毒，而人在接觸這些物體表面后，再用手觸摸鼻子、眼睛、嘴也會造成感染。可見，它傳染性是比較強的。

流感的主要癥狀包括：發病突然、高燒（39度以上）、畏寒、頭痛、無力、喉嚨發炎、肌肉酸痛、干咳、打噴嚏，鼻塞和流鼻涕等。這些癥狀在醫學上被稱為“流感樣”癥狀，因為普通感冒也可能出現類似癥狀。少數病人還會出現胃腸道為主癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

三、想一想，我們有時也患感冒，感冒時總覺得很不舒服，請部分同學來談談。

（可以從患感冒的癥狀，如發燒、咳嗽、噴嚏、口干等方面進行交流，也可以從交流患感冒后的想法，如寂寞、孤獨、無聊，還有看到父母的忙碌，體會到父母的關愛等方面）

…………

啟發：學生交流《想象在流感流行的日子里》發生的變化。可以從以下方面討論：

（1）在流感流行的日子里，是否缺課的人多了；

（2）在流感流行的日子里，是否要做的事情多了；

（3）在流感流行的日子里，是否更關注自己的個人衛生了；

（4）在流感流行的日子里，是否聽到了各種關心的聲音；

（5）在流感流行的日子里，是否想到了身體健康的重要；

（6）在流感流行的日子里，爸爸媽媽比平時更忙碌了……

小結：流感給我們的生命健康帶來了威脅，破壞了我們的日常生活。

過渡語：現在我們正健康地坐在課室里學習，說明同學們養成了良好的個人衛生習慣。

四、學生介紹個人衛生習慣。

（請一部分學生介紹…………）

五、你認為在校園里面，有哪些不良的生活陋習。（學生舉例）

過渡語：不良的生活陋習，危及了人體的健康，甚至生命。

六、如何預防流感。

（1）注意葷素搭配，營養全面合理，多吃蔬菜、水果；

（2）平時做好個人衛生，勤洗手、勤洗頭、勤洗澡等；

（3）教室、家里經常開窗通風，下課后常到外面呼吸新鮮空氣；

（4）少到空氣不流通的或雜亂的公共場合活動；

（5）常備板藍根等沖劑預防；

（6）經常開展體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性；

（7）注意氣溫變化而增減衣服；

（8）保證充足睡眠時間；

（9）保持良好的心情；

（10）接種流感疫苗是基本措施，每年入秋后到防疫部門接種流感疫苗，大多數人可有效預防流感。但對雞蛋過敏和正患流感的人禁用疫苗。

如果有同學患了流感，那怎么辦？

（1）戴上口罩，避免去人多的地方，避免傳染他人；

（2）碗筷單獨消毒，吃飯與別班或別人（家里）分開，以免交叉傳染；

篇10

2.人感染禽流感后有什么病征？

人感染禽流感初時的癥狀與流行性感冒相似，包括發燒、頭痛、肌肉痛、流鼻水，喉嚨痛及咳嗽，但禽流感較易導致高燒、肺炎、呼吸衰竭、多種器官衰竭，甚至死亡。

3.如出現類似病征，應怎樣處理？

如出現類似病征，便應戴上口罩，盡早求診。

4.對人感染的禽流感有什么治療方法？

H5N1禽流感病毒引起的流感病情，比一般流感嚴重，病者可能需要留院治療。某些抗病毒藥物對病情可能有效，但這些藥物有不良副作用，必須聽從醫生指示，小心使用。

二、禽流感的傳播途徑

1.人是怎樣感染禽流感的？

人是與活家禽接觸而感染禽流感的，禽流感病毒在人類之間的傳播能力十分低。最近多個亞洲國家報告有禽鳥出現禽流感，并發現人類受感染個案。本港有一個嚴密和有效的人類及禽鳥流感監察系統，衛生署正密切注意事態發展，并已采取適當措施防止禽流感傳入本港。

2.哪些人較易受感染？

與活家禽有近距離接觸的人士較易受感染，其中的長者、兒童，或長期病患者，較容易出現并發癥，如支氣管炎、肺炎等。

三、如何預防禽流感？

1.有供人類使用的預防禽流感疫苗嗎？

直至現時為止，仍未研制出供人類使用、能有效預防禽流感的疫苗。

2.流感疫苗可以預防禽流感嗎？

流感疫苗不能預防禽流感，但有助減低因感染流感而引致并發癥及住院的可能性。我們因此建議長者及長期患心臟或呼吸疾病的病人注射預防流感疫苗。市民如要注射疫苗，可向醫生查詢。

3.市民應如何預防受禽流感感染？

避免接觸家禽及其他雀鳥。染病禽鳥的糞便可能帶有禽流感病毒，應盡量避免接觸。接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要立刻用液和清水徹底清潔雙手。如家中飼養雀鳥，應避免和它們緊密接觸，處理它們的糞便時應戴上手套。接觸它們或它們的糞便后，必須用液和清水徹底清潔雙手。預防禽流感的最好方法，是增強自己的抵抗力，要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，適量的運動，良好的個人衛生習慣，并加強室內空氣流通，切勿吸煙。不要去人煙稠密和空氣流通欠佳的地方。

如出現感冒征狀便要看醫生，留在家中休息。戴上口罩，以免傳染他人。

4.要戴口罩嗎？

倘若有呼吸道感染的征狀或發燒，要照顧有呼吸道感染或發燒病者，要前往醫療場所的人士，應戴上口罩。

5.學校及幼兒院舍應采取什么預防措施?

學校及幼兒院舍應采取措施防止學童接觸禽鳥，如有飼養禽鳥，應把禽鳥與學童分隔，防止學童接觸到禽鳥和禽鳥糞便。教導學童不要喂飼野鴿和其他雀鳥。接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清潔雙手。

6.出外旅游時怎樣避免感染禽流感？

出發前，如身體不適，尤其是有發燒或呼吸道感染征狀，應把旅程延遲或取消。身處外地時，如身體不適，特別是有發燒或咳嗽，應戴上口罩，立即通知酒店職員或旅游領隊，并盡快求醫。

在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動。不要喂飼白鴿和野鳥等。一旦接觸禽鳥或禽鳥糞便，要立刻徹底清潔雙手。注意飲食衛生，進食的家禽和禽鳥蛋應徹底煮熟。

7.從有禽流感個案的地區旅游回港后，如果懷疑染病，應怎樣處理？

回港后如懷疑染病，要立即就醫，并告訴醫生你的外游記錄。

8.選購活雞時要注意什么呢？

選購活雞時，應盡量避免接觸雞只和雞糞，切勿用口吹雞只的尾部。接觸雞只后，應徹底清潔雙手。

9.進食家禽和禽鳥蛋安全嗎？

篇11

[3] Van Kolfschooten F. Dutch veterinarian becomes first victim of avian influenza[J]. Lancet， 2003， 361（9367）： 1444.

篇12

話說老虎被狐貍“忽悠”之后，名聲頓時落了500尺。他氣得火冒三丈，發誓要報仇雪恨。狐貍也知道，老虎不吃掉自己絕不會善罷甘休的。所以，狐貍想趁這個機會再忽悠忽悠老虎。

一天，狐貍在偷家雞時聽人們說：“吃典子貍會傳染上禽流感，連家雞都不能吃了。”嚇得屁滾尿流，一直跑到洞中。這時，狐貍又心生一計：老虎啊老虎，看我不再“忽悠忽悠”你。“嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿……”

第二天，狐貍來到森林，看見老虎在談論該如何預防禽流感。老虎見到了老仇人狐貍，立刻撲了上去：“老仇人，這回讓我逮著了吧？”狐貍裝出痛不欲生地樣子說：“大王啊，快吃了我吧！我在吃雞時得了禽流感，現在太痛苦了，請大王吃了我吧！”百獸們聽了，嚇得一溜煙跑了。狐貍冷笑道：“哼哼……還想吃我？！”

山東省臨清市逸夫實驗小學二年級:四一班的小劉碩

篇13

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，一般流行于秋冬季節。流感病原體為甲、乙、丙三型流感病毒，傳染性強，傳播迅速，極易發生大范圍流行。流感主要通過空氣中的飛沫傳播，病毒通常先感染鼻黏膜，然后不斷繁殖，導致鼻黏膜發炎，出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀，繼而使寶寶出現全身癥狀，甚至引起腦炎等并發癥。

而普通感冒的病原體復雜多樣，寶寶一年中可患病多次。通常寶寶在受涼、淋雨、過度疲勞后容易感冒，主要的癥狀為打噴嚏、流鼻涕或低燒，一般沒有明顯的全身癥狀。

如何知道寶寶得了流感?

流感起病很急，病初會出現頭痛、畏寒，體溫會在數小時至24小時內升至38℃～40℃，還會出現咽痛、干咳、流鼻涕、全身酸痛、食欲減退等癥狀，可能還伴有腹瀉、腹痛等消化道表現。

流感需要治療嗎，什么時候該送寶寶去看醫生?

如果寶寶癥狀較輕，家長只需讓他在家中休養，等待自行痊愈。期間要讓寶寶充分休息，等他的體溫恢復正常并持續24小時以后再開始正常的活動。每隔一段時間就給寶寶喂一些水，最好是淡鹽水或糖水。給寶寶吃的食物要以半流質或流質為主，選材遵循清淡、易消化的原則，不要給寶寶吃辛辣、油膩的食物，并適當補充維生素。進食后讓寶寶用溫水漱口，保持口鼻清潔。

流感會讓寶寶全身乏力不適，家長可以幫他輕輕按摩頭部、頸部、背部及四肢，讓寶寶感覺舒服一些。

如果寶寶出現高燒長時間不退、痰液粘稠、耳朵痛或呼吸困難等較重癥狀，可能出現了扁桃體發炎、鼻竇炎甚至肺炎，家長需要立即送寶寶去醫院接受治療。

接種流感疫苗能預防流感嗎?

6個月以上的寶寶可以自愿自費接受流感疫苗接種，但由于流感病毒經常變異，接種一次并不能預防所有的流感病毒。因此更有效的方法是做好日常的預防工作。

秋冬季節氣溫變化明顯，家長要根據天氣變化，及時為寶寶增減衣物。多讓寶寶參加室外活動，這不但能增強寶寶的身體抵抗力，還能幫助他充分呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝。

即使天氣寒冷，也要保證家中房間每天數次開窗換氣。每換氣一次，可除去室內空氣中60％的有害氣體。同時保持室內50％～60％的環境濕度，可有效抑制細菌和病毒的繁殖，降低流感的發生和傳播。

呼吸道傳染病流行季節，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。若家中已有流感病人，要采取防護性措施，去醫院看病及與病人密切接觸時應戴口罩。

平時要加強寶寶的營養，讓他多喝水，并保證充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質供應；要多食用紅色食品，胡蘿卜、西紅柿等，富含β－胡蘿卜素的食物能增強免疫功能，對防治流感有良效。

6個月以下的寶寶最好進行母乳喂養，母乳中的天然免疫成分可以保護寶寶不受病毒侵害。開始添加輔食的寶寶則需要有多樣化的食物和足夠的營養來增強身體免疫力。

支氣管炎

為什么寶寶容易得支氣管炎?

支氣管炎大多由細菌或病毒感染引起，是1歲以下寶寶經常會得的一種疾病。寶寶的氣管管徑小、氣管軟骨和平滑肌發育仍不健全，再加上胸廓的彈性和胸肌力量比較弱，因此一旦得了支氣管炎，可能會出現比較嚴重的癥狀。

患病后，寶寶會頻繁打噴嚏、干咳，出現黃色或綠色的痰，父母會在寶寶肺部聽到干、濕羅音，嚴重的支氣管炎會讓寶寶呼吸困難。

如何讓痰多、鼻涕多的寶寶舒服一些?

寶寶咳嗽時有痰聲，表明支氣管內分泌物較多。為了不讓痰液在體內淤積，家長最好經常幫寶寶拍背。拍背時將寶寶直立抱起，一手微微蜷起呈中空狀，在寶寶兩側肺部的上下左右拍打出“啪、啪”的聲響。如果寶寶年紀較小，家長還需要每隔1～2小時幫他翻一次身，使他保持側臥位，有利痰液排出。

寶寶鼻涕多的時候，家長可以在他鼻子里滴一些鹽水滴鼻劑，再用吸鼻器幫他把鼻涕吸出來。這樣可以緩解鼻塞，讓寶寶舒服一些。

什么時候帶寶寶去看醫生?

支氣管炎多數情況下由病毒引起，因此醫生并不會給寶寶開抗生素。病情較輕的支氣管炎一般會在7～10天內好轉。如果幾天后寶寶的咳嗽沒有減輕，反而有加重的傾向，或是連續幾天高燒不退，甚至出現氣喘、咳血等情況，就要立刻去醫院接受治療。

如何預防支氣管炎?

寶寶所處的房間需要有良好的采光，每天通風數次，空氣中要有一定濕度，防止過分干燥。要避免寶寶受到煙霧和灰塵的刺激，尤其不能讓寶寶處于吸煙環境中，家中的吸煙者最好戒煙或去室外吸煙。

秋季腹瀉

秋季腹瀉和普通腹瀉有什么不同?

秋季腹瀉是一種多發于秋冬季的腹瀉，其中10～12月是其流行的高峰期。秋季腹瀉大多由輪狀病毒引起，經糞至口或空氣傳播，常見于6～24月齡的寶寶。其中營養不良、佝僂病、貧血和體弱多病的寶寶更容易患此病，且病情嚴重，病程較長。

秋季腹瀉起病急，初期會表現出咳嗽、鼻塞、流涕和發熱等感冒癥狀。病程初期半數寶寶會出現嘔吐，一般不超過3天，嘔吐開始后的24小時內出現腹瀉。寶寶平均一天會拉五六次，大便稀薄，呈清水樣或蛋花湯樣，帶有少量黏液，無腥臭味。秋季腹瀉是一種自限性疾病，大多數寶寶都會在1周內好轉，使用消炎藥治療無效。

普通腹瀉沒有明顯的季節性，病程一般持續3～5天，寶寶的大便混有奶瓣或黏液。如果腹瀉是因消化不良引起，大便會有酸臭味。腹瀉如果由細菌引起可以用消炎藥治療。

寶寶拉肚子很厲害，是不是該減少喂食量?

母乳喂養的寶寶要繼續喂母乳，喂養時需要暫停固體食物，并縮短每次喂奶的時間，采取少量多次的喂奶方式。人工喂養的寶寶也要繼續正常的飲食，不能因為腹瀉而讓寶寶禁食。腹瀉程度較輕的寶寶可以采用原配方奶喂養，如果病情較重可以用去乳糖配方奶喂養。對于已經開始添加輔食的寶寶，家長要選擇稠粥、爛面條等易消化的食物，并加入少量植物油、蔬菜或肉末增加營養。

如何護理腹瀉的寶寶?

頻繁腹瀉會使寶寶出現脫水，因此秋季腹瀉護理過程中很重要的一點是為寶寶補液。補液可以使用口服補液鹽稀釋后給寶寶飲用，也可以補充食物自制液體，如米湯、淡鹽水等。當家長發現寶寶口渴嚴重、尿量極少、皮膚干燥彈性差、眼窩明顯凹陷時，說明寶寶已經處于重度脫水，需要立即送醫治療。

寶寶頻繁腹瀉容易使臀部潰爛，所以家長也要注意臀部的護理，及時更換紙尿褲。寶寶每次排便后，家長都要為他沖洗臀部，用干爽的棉布或紗布輕輕拭干水分后，為寶寶涂上一層潤膚霜。

如何預防秋季腹瀉?

最好堅持母乳喂養。因為母乳中富含免疫球蛋白，能增強寶寶胃腸道的免疫能力。所以母乳喂養的寶寶較少得秋季腹瀉，即使感染了，病情也較輕。