引論：我們?yōu)槟砹?3篇心理調(diào)查報(bào)告范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫(xiě)作時(shí)的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。

篇1

調(diào)查內(nèi)容：關(guān)于教師心理狀況的調(diào)查

調(diào)查方式：教委調(diào)查

從近日召開(kāi)的中小學(xué)教師心理健康教育論壇獲悉，一份針對(duì)1253名教師心理健康的調(diào)查顯示：66.16%的教師存在心理問(wèn)題，其中，小學(xué)教師心理健康水平最令人擔(dān)憂。

此項(xiàng)數(shù)據(jù)來(lái)自朝陽(yáng)區(qū)教委日前對(duì)該區(qū)30所中小學(xué)、幼兒園的1253名教職員工進(jìn)行的心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果顯示，有超過(guò)6成的教師心理健康狀態(tài)不佳。其中，48.28%的教師表現(xiàn)為輕度癥狀，12.45%的為中度癥狀，2.71%的為重度癥狀。

篇2

大學(xué)是學(xué)生人生發(fā)展的黃金時(shí)代，大學(xué)生也是當(dāng)今社會(huì)中文化修養(yǎng)較高、思維較為活躍的群體之一。然而，由于生活節(jié)奏的加快、社會(huì)壓力也陡然上升，學(xué)習(xí)、生活以及就業(yè)都是當(dāng)代大學(xué)生所需要應(yīng)對(duì)的種種壓力。而大學(xué)生由于尚未進(jìn)入社會(huì)、生活閱歷較淺，心智發(fā)展也尚未成熟，面對(duì)各種壓力，如果不能很好的調(diào)整自己的心態(tài)就會(huì)誘發(fā)一系列的心理健康問(wèn)題。筆者在大學(xué)一年級(jí)、二年級(jí)和三年級(jí)的學(xué)生中各選取了100人作為調(diào)查對(duì)象，總共300人，進(jìn)行了調(diào)查了解，結(jié)果如表一：

表一：大學(xué)生心理健康狀況統(tǒng)計(jì)表

對(duì)象 結(jié)果

癥狀 一年級(jí)學(xué)生

（100人） 二年級(jí)學(xué)生

（100人） 三年級(jí)學(xué)生

（100人）

人數(shù) 比例

（%） 人數(shù) 比例

（%） 人數(shù) 比例

（%）

神經(jīng)癥

傾向 做事猶豫不決 48 48% 39 39% 21 21%

缺乏信心 37 37% 46 46% 16 16%

做事需反復(fù)確認(rèn) 29 29% 64 64% 38 38%

抑郁癥

傾向 思想不集中 51 51% 78 78% 78 78%

情緒波動(dòng)大 18 18% 31 31% 63 63%

缺乏積極性 19 19% 25 25% 53 53%

分裂癥

傾向 記憶力衰退 20 20% 47 47% 66 66%

缺乏耐力 39 39% 55 55% 58 58%

從上述統(tǒng)計(jì)表格中可以看出，當(dāng)今各種心理問(wèn)題在大學(xué)生群體中已十分突出，以抑郁癥傾向?yàn)槔渫ǔ１憩F(xiàn)為思想不集中、情緒波動(dòng)大以及缺乏熱情和積極性等癥狀。在對(duì)三個(gè)年級(jí)學(xué)生的調(diào)查了解過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)三年級(jí)的學(xué)生較一、二年級(jí)而言，情況更為突出，其比例占到了78%、63%以及53%。其中的原因可能是三年級(jí)的學(xué)生即將走上工作崗位，一方面會(huì)與自己熟悉的同學(xué)們各奔前程，并一方面可能是由于對(duì)未來(lái)工作、住房以及家庭生活的憂慮。此外，無(wú)論是神經(jīng)癥、抑郁癥還是分裂癥等各種心理問(wèn)題在各個(gè)年級(jí)的學(xué)生中所占比例都相對(duì)較高，者就從另一個(gè)側(cè)面反映出了當(dāng)今大學(xué)生所面對(duì)的種種困惑以及其心理健康狀況的每況愈下。此外，對(duì)于不同人群而言，城市與農(nóng)村大學(xué)生之間、男大學(xué)生與女大學(xué)生之間所存在心理問(wèn)題的表現(xiàn)有所差異。整體而言，人際交往問(wèn)題以及感情問(wèn)題和將來(lái)的就業(yè)問(wèn)題是困擾大學(xué)生的最主要的問(wèn)題。

二、大學(xué)生心理健康存在的主要問(wèn)題

通過(guò)對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康總體狀況的調(diào)查了解以及細(xì)致的分析，可以看出，當(dāng)前大學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)在人際交往問(wèn)題以及人生規(guī)劃和就業(yè)問(wèn)題等方面，具體如下：

（一）人際交往問(wèn)題

大學(xué)是學(xué)生渴望得到他人理解和與人交往的階段，人際交往能力的強(qiáng)弱越來(lái)越成為大學(xué)生衡量自身能力的重要指標(biāo)，然而有諸多大學(xué)生卻由于自身性格以及處事方式等問(wèn)題在人際交往方面存在著諸多的問(wèn)題，在我們的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)，人際交往是困擾許多大學(xué)生的主要問(wèn)題，詳見(jiàn)下表二：

表二 ：大學(xué)生人際交往問(wèn)題統(tǒng)計(jì)表

年級(jí) 大學(xué)一年級(jí) 大學(xué)二年級(jí) 大學(xué)三年級(jí)

比例（%） 63% 47% 39%

由上述統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出對(duì)于大學(xué)一年級(jí)的新生而言，人際交往過(guò)程中存在著諸多的問(wèn)題，二、三年級(jí)學(xué)生存在心理問(wèn)題的比例雖然有所下降，但仍舊是比重較高，主要表現(xiàn)在以下幾方面：首先，許多的同學(xué)打進(jìn)入大學(xué)后同學(xué)間交往平平淡淡，缺乏交流溝通，更是缺乏知心朋友；此外，許多大學(xué)生在交往過(guò)程中可能會(huì)與個(gè)別同學(xué)難以處理好關(guān)系。由于當(dāng)前的大學(xué)生中有許多都是獨(dú)生子女，在人際交往過(guò)程中傾向于以自我為中心，用自己的觀點(diǎn)和立場(chǎng)去衡量一切事情，者不僅給他們自己的人際交往帶來(lái)了困惑，也為其他同學(xué)與之相處帶來(lái)了麻煩。在調(diào)查過(guò)程中，許多同學(xué)坦言，對(duì)于這類(lèi)同學(xué)會(huì)感到非常氣憤，但又不得不與之相處，使得自己感到非常壓抑；最后，由于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，當(dāng)今大學(xué)生的交往呈現(xiàn)出了虛擬淡漠化的傾向。在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，雖然可以幫助大學(xué)生傳遞一些信息和思想感情，但是卻難以真正建立同學(xué)們之間的感情，久而久之，大學(xué)生就會(huì)自我封閉，人際關(guān)系開(kāi)始出現(xiàn)淡漠、疏遠(yuǎn)等問(wèn)題。

（二）人生規(guī)劃及就業(yè)問(wèn)題

大學(xué)生在完成學(xué)業(yè)之后的下一步就是步入社會(huì)，然而由于對(duì)自身性格愛(ài)好以及社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)的不了解，許多大學(xué)生缺乏職業(yè)生涯的規(guī)劃，當(dāng)面臨著就業(yè)、讀研以及公務(wù)員等諸多人生岔路口時(shí)往往會(huì)比較迷茫，如果沒(méi)有正確的疏導(dǎo)途徑，就會(huì)逐步走向抑郁，具體見(jiàn)表三：

表三：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃統(tǒng)計(jì)

年級(jí)

結(jié)果 大學(xué)一年級(jí)

（%） 大學(xué)二年級(jí)

（%） 大學(xué)三年級(jí)

（%）

職業(yè)規(guī)劃明確 13% 37% 68%

正在規(guī)劃中 27% 30% 11%

不清楚 60% 33% 21%

由上述統(tǒng)計(jì)表可以看出，當(dāng)前許多大學(xué)生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃，在大學(xué)三年級(jí)中竟然還有21%的同學(xué)對(duì)自己將來(lái)的人生選擇缺乏認(rèn)識(shí)。這就會(huì)導(dǎo)致許多同學(xué)人與亦云，當(dāng)發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)在準(zhǔn)備考取研究生時(shí)，自己也會(huì)去準(zhǔn)備，當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人在找工作時(shí)，也會(huì)去積極參與。這樣沒(méi)有目的性的選擇不僅會(huì)分散其精力，而且?guī)?lái)的挫敗感也會(huì)嚴(yán)重打擊學(xué)生的積極性和自信心，產(chǎn)生自己不如別人的念頭，殊不知真正的原因是由于他沒(méi)有目標(biāo)和方向，盲目用力的結(jié)果，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致各種心理健康問(wèn)題的出現(xiàn)。

除了人際交往問(wèn)題和職業(yè)生涯規(guī)劃方面的問(wèn)題外，大學(xué)生在戀愛(ài)問(wèn)題、經(jīng)濟(jì)來(lái)源以及學(xué)業(yè)問(wèn)題和承受壓力等方面也存在著諸多的心理健康問(wèn)題，如果不及時(shí)的采取措施加以疏導(dǎo)，將會(huì)極大地影響大學(xué)生未來(lái)的人生成長(zhǎng)過(guò)程。在以后的大學(xué)教育過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)通過(guò)開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程、設(shè)立大學(xué)生心理健康咨詢機(jī)構(gòu)以及定期組織大學(xué)生間心理健康交流活動(dòng)等方式來(lái)為大學(xué)生心理健康提供良好的環(huán)境和保障。而作為大學(xué)生自身而言，也應(yīng)當(dāng)積極調(diào)整自身的態(tài)度，充分利用學(xué)校和身邊的各種資源，積極與老師、同學(xué)交流溝通，解決自己心理上的困惑和矛盾，為將來(lái)步入社會(huì)打好基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]康瑋.網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生情感發(fā)展的影響分析.學(xué)校黨建與思想教育，2013（6）

篇3

從此次的調(diào)查結(jié)果，我們可以略微了解大學(xué)生的就業(yè)心理。

一、就薪金的期望值

藝術(shù)類(lèi)專業(yè)的大學(xué)生對(duì)第一份工作的薪酬期望最低，文法類(lèi)、經(jīng)濟(jì)類(lèi)、理工類(lèi)和醫(yī)學(xué)類(lèi)的大學(xué)生對(duì)自己第一份工作的薪酬期望都在1500-2499之間，管理類(lèi)的學(xué)生大都希望自己第一份工作的薪酬在2500-3499之間，同時(shí)也是藝術(shù)類(lèi)的學(xué)生對(duì)自己第一份工作的薪酬為3500以上的比重也相對(duì)較大、經(jīng)濟(jì)類(lèi)、管理類(lèi)次之。

對(duì)于產(chǎn)生這個(gè)方面的原因。我們可以綜合比較其他相關(guān)問(wèn)題及因素得出，產(chǎn)生這方面的原因是由于專業(yè)本身的原因，藝術(shù)生的精神取向相對(duì)自由，他們更是側(cè)重于自身的自由，藝術(shù)工作相對(duì)比較特殊。對(duì)于理工類(lèi)，文法類(lèi)和醫(yī)學(xué)類(lèi)在薪酬取向集中在1500-2499。分析得出的結(jié)論是。這個(gè)是當(dāng)代大學(xué)生一般首次工作可以接受的心理價(jià)位。低于則不符合其多年學(xué)習(xí)的知識(shí)積累。高于此價(jià)位又又不符合當(dāng)今就業(yè)壓力越來(lái)越緊張的社會(huì)現(xiàn)實(shí)。

二、大學(xué)生區(qū)域就業(yè)心理分析（農(nóng)村、城市）

來(lái)自農(nóng)村和城市的大學(xué)生在就業(yè)看法、就業(yè)態(tài)度、就業(yè)單位等方面有所不同。

（1）來(lái)自城市的大學(xué)生對(duì)自己第一份工作的薪酬期望高于來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生。但是兩地學(xué)生的薪酬期望都集中與1500-2499，薪酬期望在1499以下和 2500-3499，城市學(xué)生高于農(nóng)村學(xué)生，但在3500以上，城市遠(yuǎn)高于農(nóng)村學(xué)生。具體數(shù)據(jù)如下城市學(xué)生和農(nóng)村學(xué)生對(duì)于第一份工作的薪酬要求不一樣。正是因?yàn)樗麄兊谋尘安灰粯印＾r(nóng)村的學(xué)生就業(yè)心理較為嚴(yán)重，他們渴望盡快找到好的工作以緩解父母的壓力，為自己的家庭解決負(fù)擔(dān)。而城市學(xué)生則不一樣，他們相對(duì)與農(nóng)村學(xué)生而言，比較輕松，但是由于在城市長(zhǎng)大的背景，使得他們的就業(yè)的初次薪水價(jià)位相對(duì)與農(nóng)村更為高些。

（2）城市學(xué)生選擇工作注重行業(yè)前景和個(gè)人喜好，農(nóng)村學(xué)生最注重行業(yè)前景

從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)來(lái)看，城市大學(xué)生在選擇工作首先考慮的因素是行業(yè)前景和個(gè)人喜好，農(nóng)村大學(xué)生最注重的是行業(yè)前景，在薪水、地理因素和個(gè)人喜好方面，城市高與農(nóng)村；在行業(yè)前景、辦公環(huán)境和其他方面，農(nóng)村高于城市。

產(chǎn)生這個(gè)方面的原因，我們依然可以理解為兩個(gè)不同生源地的就業(yè)生的就業(yè)背景不一樣而導(dǎo)致的。城市的學(xué)生因?yàn)樽陨硪约凹彝サ脑颍鄬?duì)比較自由，以后跳槽或者的短期內(nèi)選擇新的工作的機(jī)會(huì)比較大。而來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生則以行業(yè)的前景為主，愿意找到一份前景好，比較穩(wěn)定的工作。

（3）來(lái)自城市的大學(xué)生更愿意在就業(yè)區(qū)域的選擇上注重發(fā)達(dá)的大城市

從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)上來(lái)看，來(lái)自城市的大學(xué)生更愿意選擇在發(fā)達(dá)的大城市工作，其次是不限地域，重在具體工作，中小城市和國(guó)外，沒(méi)有人愿意選擇在縣城工作；而來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生更看重具體工作，不限地域，其次是發(fā)達(dá)的大城市，中小城市，縣城和國(guó)外。這個(gè)是在我們的意料之中，事實(shí)上我們的調(diào)查結(jié)果顯示，不僅是城市，包括農(nóng)村的學(xué)生的就業(yè)取向也比較側(cè)重大中城市。

（4）來(lái)自兩地的大學(xué)生都教青睞國(guó)營(yíng)企業(yè)

從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)來(lái)看，在最期望選擇的就業(yè)公司上，來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生比來(lái)自城市的大學(xué)生更樂(lè)意選擇民營(yíng)企業(yè)、國(guó)營(yíng)企業(yè)和外資企業(yè)；而在私營(yíng)企業(yè)、合資企業(yè)和自主創(chuàng)業(yè)上，來(lái)自的城市的大學(xué)生的期望值高與來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生。但是，兩地大學(xué)生都較青睞國(guó)營(yíng)企業(yè)。

（5）信息產(chǎn)業(yè)仍是大學(xué)生最青睞的職業(yè)部門(mén)

從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)來(lái)看，來(lái)自城市的大學(xué)生最青睞與信息產(chǎn)業(yè)，依次是金融保險(xiǎn)業(yè)、教育業(yè)、制造業(yè)、政府部門(mén)、科研部、房地產(chǎn)和服務(wù)行業(yè)；來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生最青睞信息產(chǎn)業(yè)，依次是教育業(yè)、科研部、政府部門(mén)、房地產(chǎn)、制造業(yè)、服務(wù)行業(yè)和金融保險(xiǎn)業(yè)。

三、缺乏實(shí)際技能與經(jīng)驗(yàn)是當(dāng)前大學(xué)生認(rèn)為就業(yè)難的主要原因

調(diào)查顯示，缺乏實(shí)際經(jīng)驗(yàn)是當(dāng)前大學(xué)生認(rèn)為就業(yè)難的主要原因，其次是就業(yè)人數(shù)過(guò)高。因?yàn)榇髮W(xué)畢業(yè)將面臨一個(gè)從學(xué)生到社會(huì)職業(yè)人的角色轉(zhuǎn)變，而這一過(guò)程又是需要一定的時(shí)間和投資。大多數(shù)企業(yè)側(cè)重傾向于那些有實(shí)際技能，以及工作經(jīng)驗(yàn)相對(duì)比較豐富的學(xué)生。而我們的調(diào)查記過(guò)顯示，當(dāng)今的大學(xué)生在這個(gè)方面更為薄弱。

四、目前平均就業(yè)率不高

從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)來(lái)看，在已畢業(yè)和即將畢業(yè)的人來(lái)看，平均就業(yè)率為49%以下的占29%，50%-69%的占28%。產(chǎn)生這個(gè)方面的原因，一方面是由于就業(yè)人數(shù)過(guò)多，就業(yè)生自身的條件相對(duì)不能滿足就業(yè)單位的要求。另外還有其他的因素，例如部分學(xué)生選餓出國(guó)或者讀研究生。

五、在求職途徑的選擇上，現(xiàn)場(chǎng)招聘會(huì)、上網(wǎng)和親友介紹成為最主要的途徑。也有少數(shù)人選擇報(bào)刊和上門(mén)推薦。

由此可見(jiàn)。大多數(shù)的學(xué)生在就業(yè)途徑還是比較側(cè)重于現(xiàn)場(chǎng)招聘，不過(guò)網(wǎng)絡(luò)招聘也已經(jīng)成為近來(lái)部分學(xué)生求職的途徑之一。

六、現(xiàn)在大學(xué)生普遍認(rèn)為自己具備了道德品質(zhì)修養(yǎng)、與人合作的能力、團(tuán)隊(duì)精神相對(duì)與前三種能力，競(jìng)爭(zhēng)能力、社會(huì)活動(dòng)能力、應(yīng)變能力大家認(rèn)為較弱。

從這個(gè)調(diào)查的結(jié)果我們也不難聯(lián)系現(xiàn)實(shí)情況分析出由于缺乏實(shí)際的實(shí)踐技能是當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)難的一個(gè)重要的原因。

就業(yè)問(wèn)題的解決思路

一、解決結(jié)構(gòu)性就業(yè)難問(wèn)題是關(guān)鍵

企業(yè)人士更多的認(rèn)為解決大學(xué)生就業(yè)難的問(wèn)題首先在于調(diào)整大學(xué)生的就業(yè)心態(tài)，而從針對(duì)大學(xué)生的調(diào)查結(jié)果看，大學(xué)生在就業(yè)區(qū)域選擇、就業(yè)單位性質(zhì)選擇上都有趨同現(xiàn)象，“經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)、高薪酬、外企或政府機(jī)關(guān)”仍然是多數(shù)畢業(yè)生的首先，但是現(xiàn)實(shí)的情況是能夠?qū)崿F(xiàn)這種愿望的大學(xué)生的比例其實(shí)是很小的，那么多的大學(xué)生都在爭(zhēng)奪很少的職位而忽略的其他的職位，這可能是大學(xué)生就業(yè)難的很重要的一方面原因，而受教育成本的急劇增長(zhǎng)，可能是造成這一現(xiàn)象的背后的真正原因之一。正如同企業(yè)對(duì)大學(xué)生建議一樣，既然不能改變既定現(xiàn)實(shí)，只能首先調(diào)整自己就業(yè)心態(tài)，在選擇就業(yè)區(qū)域、就業(yè)單位性質(zhì)、薪酬期望等方面不要過(guò)度集中于一點(diǎn)，最好適當(dāng)?shù)臄U(kuò)大自己的就業(yè)選擇。

二、就業(yè)觀念的轉(zhuǎn)變應(yīng)該慎重

篇4

隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)的到來(lái)，人們?cè)趯W(xué)習(xí)、就業(yè)和工作等各方面的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，心理壓力越來(lái)越大。特別是高中生這一群體，面臨著高考這一決定著前途命運(yùn)的關(guān)卡，家長(zhǎng)關(guān)注、教師關(guān)注、社會(huì)關(guān)注、全民關(guān)注，教師、家長(zhǎng)對(duì)他們的投入最多，期望也最大。然而，長(zhǎng)期以來(lái)，不少人卻忽略了與他們發(fā)展息息相關(guān)的心理健康問(wèn)題。從學(xué)校近三年對(duì)學(xué)生設(shè)計(jì)的心理調(diào)查問(wèn)卷可以看出，高中生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一是對(duì)挫折承受力差。在高手如林的高中，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，每一次考試，既是對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的檢驗(yàn)，也是一次心理考驗(yàn)，不少學(xué)生考試緊張，擔(dān)心考不好，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生焦慮。這種現(xiàn)象在高三尤為突出，約占50%左右。

二是人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。重點(diǎn)高中的學(xué)生絕大多數(shù)是初中階段的佼佼者，由于初中學(xué)習(xí)成績(jī)好，常受到老師和家長(zhǎng)的贊揚(yáng)，加之獨(dú)生子女在家多受“寵愛(ài)”，自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際關(guān)系能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，使得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。這部分同學(xué)約占20%左右。

三是自信心不足。由于家長(zhǎng)、老師（主要是班主任）對(duì)學(xué)生的期望值過(guò)高，表現(xiàn)在對(duì)學(xué)生以考試成績(jī)論優(yōu)劣，考差了就覺(jué)得智力不行，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，考大學(xué)、特別是能否考上好大學(xué)“前途未卜”，自信心不足。這部分學(xué)生占10%左右。

四是男女交往的困擾。高中生生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，表現(xiàn)為“總想看到他（她）”，“總想和他（她）在一起”，“我和他（她）說(shuō)話心情總是很興奮”，甚至于“我愛(ài)上了×××”，等等，由此感到煩躁不安，甚至成績(jī)下降。由于陷于男女交往的困擾，產(chǎn)生種種心理反映。這部分學(xué)生約占20%左右。

以上情況使學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師深切地認(rèn)識(shí)到，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，提高他們心理素質(zhì)的重要性和迫切性。于是，校黨支部和校委會(huì)研究，一方面開(kāi)設(shè)心理健康教育課，一方面創(chuàng)辦心理咨詢室。經(jīng)過(guò)市關(guān)工委的溝通和市教育局支持，2002年，學(xué)校聘請(qǐng)了有著多年心理健康教育與咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的老教育工作者擔(dān)任學(xué)校心理教育輔導(dǎo)員，并從緊張的教學(xué)用房中騰出一間辦公室，配備了桌椅、專用電話。房子雖然不大，但溫馨、親切，靠近學(xué)生，便利學(xué)生。

做法和效果支持原創(chuàng)作品

一是以咨詢室為平臺(tái)，送上心理關(guān)愛(ài)。心理咨詢室堅(jiān)持“以人為本，面向?qū)W生，面向家長(zhǎng)，敞開(kāi)心扉，傾聽(tīng)訴說(shuō)，解疑釋難，溫馨你我”的原則，每天開(kāi)放，開(kāi)放時(shí)間安排在課間操、活動(dòng)課和晚飯前后的時(shí)段，便于學(xué)生走近它，親近它，有話好好說(shuō)。學(xué)生小C，因?qū)W習(xí)壓力大，多次來(lái)咨詢室求詢。輔導(dǎo)老師李萬(wàn)華給他以父輩般的關(guān)愛(ài)，幫助他分析學(xué)習(xí)方法，為他減壓，使他放松心情，輕裝上陣，終于考上了理想的學(xué)校。學(xué)生小W（女），追求所謂有“時(shí)尚”，欲尋找心目中的“他”，尋找“學(xué)習(xí)動(dòng)力”，陷入空虛和痛苦之中，成績(jī)急劇下滑。在接待小W的過(guò)程中，指導(dǎo)老師動(dòng)之以情，曉之以理，從友誼、友情的角度幫她正確認(rèn)識(shí)異性之間的關(guān)系，沒(méi)有將男女問(wèn)題貼上“戀愛(ài)”的標(biāo)簽，使該女生及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)情感的轉(zhuǎn)移和升華，成績(jī)很快又上升到班上前20名之內(nèi)。學(xué)生小L，是個(gè)離異家庭的孩子，缺少家庭的關(guān)愛(ài)，自暴自棄，常常光顧電腦房，成績(jī)每況愈下，老師和家長(zhǎng)都感到心疼。接待這個(gè)同學(xué)時(shí)，指導(dǎo)老師先從情感上給予他溫暖和理解，再以負(fù)責(zé)任的語(yǔ)言指出他的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，并與老師、班主任溝通，給以寬容的等待，終于使這個(gè)孩子有了進(jìn)步，考上了大學(xué)，并與心理指導(dǎo)老師結(jié)成了“忘年交”朋友。

經(jīng)過(guò)幾年來(lái)的實(shí)踐，心理咨詢室已接待在校學(xué)生1300人次，非本校學(xué)生350多人次，家長(zhǎng)300多人次；電話咨詢100多人次；上門(mén)服務(wù)的100多人次；回信解答的200多人次。連揚(yáng)州、鹽城等地的一些學(xué)生家長(zhǎng)也帶著孩子前來(lái)咨詢，在校內(nèi)外產(chǎn)生了一定的影響。

二是開(kāi)辦學(xué)生心理健康教育講座。調(diào)動(dòng)學(xué)校各方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育，也是輔佐心理咨詢的一項(xiàng)重要舉措。近年來(lái)，學(xué)校先后在學(xué)生中舉辦了“消除顧慮，勇敢地走進(jìn)咨詢室”、“壓力與交往”、“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣”、“昂首挺胸面對(duì)挫折”、“面對(duì)新的征程，我們應(yīng)有哪些心理準(zhǔn)備”、“如何正確對(duì)待老師和家長(zhǎng)的批評(píng)”、“同學(xué)們，你的心理健康嗎”、“卸掉包袱，輕裝上陣”、“與高中生談人際交往”等講座，使18000多名學(xué)生受到了較為系統(tǒng)的心理健康教育。高一新生進(jìn)校，就講“面對(duì)新征程，應(yīng)有哪些心理準(zhǔn)備”；對(duì)高三學(xué)生考前輔導(dǎo)，就講“卸掉包袱，輕裝上陣”。較為系統(tǒng)的心理教育，收到了“兩高一低”的效果，即提高了同學(xué)們的心理素質(zhì)，提高了升學(xué)錄取率，降低了犯罪率。近幾年，學(xué)校的本科達(dá)線率逐年上升：2002年280人，2003年340人，2004年450人，今年，超過(guò)500人；而學(xué)生犯罪率創(chuàng)全市最低，沒(méi)有一個(gè)在校生犯罪的。

三是把心理健康教育延伸到家長(zhǎng)學(xué)校。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育理念、教育方式，家庭教育的環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。因此，他們把心理教育延伸到家長(zhǎng)學(xué)校，先后在學(xué)生家長(zhǎng)中開(kāi)設(shè)了“關(guān)注孩子心理發(fā)展、培養(yǎng)孩子的健康人格”、“從具體事例看家庭教育中存在的問(wèn)題”、“以健康平和的心態(tài)對(duì)待孩子的高考”、“孩子為什么會(huì)上網(wǎng)成癮”等講座，家長(zhǎng)聽(tīng)眾達(dá)12000人次以上。

四是在老師中進(jìn)行心理健康教育輔導(dǎo)。先后開(kāi)設(shè)了“關(guān)注師生心理健康，做好青少年轉(zhuǎn)化工作”、“對(duì)年輕教師和班主任工作的幾點(diǎn)建議”等講座，從心理層面上談班主任工作及其角色的定位。建議年輕教師和班主任要關(guān)注學(xué)生心理健康，了解學(xué)生的思想、心理動(dòng)態(tài)和學(xué)習(xí)情況，以尊重、平等的教育理念善待學(xué)生，理解和寬容學(xué)生，實(shí)施無(wú)過(guò)錯(cuò)原則，慎用“戀愛(ài)”兩字界定男女生交往，不把心理問(wèn)題貼上品德問(wèn)題的標(biāo)簽，使學(xué)生在和諧輕松的氛圍中成長(zhǎng)。心理老師逐漸成為年輕教師，特別是年輕班主任的好朋友，當(dāng)他（她）們遇到較為棘手的問(wèn)題或自身情緒上出現(xiàn)低谷狀態(tài)時(shí)，也總能在與心理老師交流后得到一些啟發(fā)，工作效果更好。支持原創(chuàng)作品

幾年來(lái)，姜堰二中以心理咨詢室為平臺(tái)，推進(jìn)心理健康教育，收到了較好的效果，他們主要體會(huì)是：

一是心理情緒的釋放站。當(dāng)代學(xué)生，獨(dú)生子女多，心理脆弱，耐挫能力差。不少學(xué)生到心理咨詢室將心理壓力和矛盾向輔導(dǎo)老師傾訴，輔導(dǎo)老師不僅耐心傾聽(tīng)他們的宣泄，還與他們談人生，談價(jià)值觀，交流探討學(xué)習(xí)方法，用積極暗示的方法對(duì)他們進(jìn)行疏導(dǎo)和教育。小小的心理咨詢室成為學(xué)生們心理情緒的釋放站，心靈溝通的溫馨小屋。

二是學(xué)習(xí)中的加油站。家長(zhǎng)望子成龍，學(xué)生渴望高分。但由于學(xué)習(xí)方法、家庭背景等多種因素，不少學(xué)生成績(jī)不理想。他們懷著求知的強(qiáng)烈欲望，走進(jìn)心理咨詢室，渴求得到幫助。如學(xué)生于某，高考前心理不太穩(wěn)定，模擬考試有時(shí)好，有時(shí)差，考前十分緊張。經(jīng)過(guò)兩次輔導(dǎo)，該生考出了高出重點(diǎn)本科線40分的好成績(jī)，被江蘇大學(xué)錄取，家長(zhǎng)、學(xué)生都很滿意。

三是人生道路的指導(dǎo)站。一次，心理咨詢室接到了一封署名為“迷茫的女孩”的信，信中講她拿了奶奶的280元錢(qián)，心理矛盾極了，每天都陷在無(wú)名的恐懼之中……。接到這封來(lái)信，心理輔導(dǎo)員李萬(wàn)華及時(shí)給“迷茫的女孩”回了信，并留心找到了這女孩，把她請(qǐng)到了心理咨詢室，與其商量了解決辦法，探討了從這件事情中應(yīng)該吸取的教訓(xùn)支持原創(chuàng)作品。目前，這個(gè)女孩成了班上的生活委員。

四是相關(guān)矛盾的協(xié)調(diào)站。由于種種原因，學(xué)生與學(xué)生之間，學(xué)生與家長(zhǎng)之間以及學(xué)生與老師之間難免會(huì)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾，心理咨詢室無(wú)形中成了一些矛盾的協(xié)調(diào)站。學(xué)生李某與任課老師發(fā)生了誤會(huì)，老師一氣之下，令其家長(zhǎng)連夜從鄉(xiāng)下趕來(lái)學(xué)校，把學(xué)生帶回。在這種情況下，心理咨詢老師從中斡旋，雙方達(dá)成諒解，緩和了師生關(guān)系。

啟示與建議

培養(yǎng)健康健全人格是一切教育的核心。姜堰二中創(chuàng)辦心理咨詢室，為中學(xué)開(kāi)展心理健康教育提供了有益的模式，值得借鑒和推廣。

1、中學(xué)都應(yīng)設(shè)立心理咨詢室

中學(xué)生處在心理發(fā)育期、情感波動(dòng)期，他們的心理情緒起伏大、變化大，需要傾訴和溝通。心理咨詢無(wú)疑是他們傾訴的好場(chǎng)所。建議全市的每一所中學(xué)都要設(shè)立心理咨詢室，配備專職或兼職的心理輔導(dǎo)老師，為學(xué)生送上心理關(guān)愛(ài)，并以心理咨詢室為平臺(tái)，延伸其工作范圍，積極開(kāi)展心得健康活動(dòng)，宣傳普及心理健康知識(shí)，定期舉辦培訓(xùn)班和講座，對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)、老師分層次、有針對(duì)性地進(jìn)行培訓(xùn)輔導(dǎo)。

2、積極探索心理健康教育的新途徑

一是把心理健康教育納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)，構(gòu)建一個(gè)專門(mén)渠道與非專門(mén)渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門(mén)渠道就是以心理咨詢室為主渠道，實(shí)施心理輔導(dǎo)、開(kāi)展心理教育專業(yè)課等；非專門(mén)性，就是在學(xué)校教學(xué)中，在德育活動(dòng)中，在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。

二是將心理健康教育滲透于各學(xué)科教學(xué)之中。教師在傳授知識(shí)、訓(xùn)練技能的同時(shí)，要通過(guò)不同的教學(xué)途徑，創(chuàng)新教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。如創(chuàng)設(shè)三段式教學(xué)結(jié)構(gòu)，使學(xué)生的非智力因素得到了相應(yīng)發(fā)展。第一段，創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，點(diǎn)燃學(xué)生思維的火花；第二段，利用創(chuàng)設(shè)的氣氛，提出問(wèn)題，在學(xué)生的好奇和思索中，完成教學(xué)任務(wù)；第三段，鞏固擴(kuò)展第二階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)化心理品德訓(xùn)練。

三是將心理健康教育滲透到班主任工作中。班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的組織者、管理者、教育者。學(xué)生健康的人格、優(yōu)良的心理品質(zhì)的形成與班主任工作有著十分密切的關(guān)系。從現(xiàn)有情況看，不少班主任缺乏心理健康教育知識(shí)和心理咨詢技巧。因此，加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識(shí)培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項(xiàng)工作，是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。

篇5

二、調(diào)查時(shí)間、方法、對(duì)象

1. 調(diào)查時(shí)間

2. 調(diào)查方法

在網(wǎng)上進(jìn)行電子問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放100份問(wèn)卷，有效問(wèn)卷100份

3.調(diào)查內(nèi)容

針對(duì)不同性別、不同地區(qū)的大學(xué)生從壓力的大小程度、壓力主要來(lái)源方面進(jìn)行調(diào)查

4.調(diào)查對(duì)象

此次調(diào)查問(wèn)卷針對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的問(wèn)卷，主要是針對(duì)專科和本科大學(xué)生

三、調(diào)查結(jié)果分析

隨著世界的迅猛發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，社會(huì)關(guān)系日趨負(fù)責(zé)，大學(xué)生們承擔(dān)了

來(lái)自各方面的壓力，家庭的壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復(fù)雜在無(wú)形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響，大學(xué)生學(xué)會(huì)提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視。此次的調(diào)查的對(duì)象并非同一間學(xué)校，而是來(lái)自多所高校，一共有效問(wèn)卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通過(guò)此次的問(wèn)卷調(diào)查，我們總結(jié)出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問(wèn)題如下：

(一)從大學(xué)生心理壓力程度上看：

調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示，在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對(duì)目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力，而認(rèn)為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力，這結(jié)果表明，對(duì)于目前的學(xué)習(xí)，普遍大學(xué)生都存在壓力，覺(jué)得壓力非常大的比重不容忽視。當(dāng)然在這一點(diǎn)上，也有著不同因素的影響，性別、來(lái)自的地區(qū)、性格都會(huì)對(duì)這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報(bào)告中分析，對(duì)于壓力程度上男生要比女生壓力大：54.55%男生認(rèn)為壓力非常大，女生只占45.45%，跟傳統(tǒng)觀念很有影響，長(zhǎng)期以來(lái)，男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱，是要養(yǎng)家的，要學(xué)會(huì)獨(dú)自，學(xué)會(huì)更好地面對(duì)社會(huì)，也許很早就在他們的心理扎了根，或是在家人父母的長(zhǎng)期教育下，兒子要繼承后業(yè)，贍養(yǎng)父母下無(wú)形中有了擔(dān)子，特別隨年齡的增長(zhǎng)，男的比女生更快認(rèn)識(shí)社會(huì)的殘酷和現(xiàn)實(shí)，不免會(huì)比女生的壓力要大。

除了性別方面對(duì)大學(xué)生心理壓力程度上有影響，學(xué)生來(lái)自的地區(qū)也有著很大的作用。來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)普遍比來(lái)自城市的學(xué)生壓力大：在調(diào)查報(bào)告中顯示，選擇壓力非常大的，農(nóng)村的是15%，城市的是7%;選擇偶爾有壓力的，農(nóng)村的占43%，相對(duì)來(lái)說(shuō)，城市的占18%，這一結(jié)果也在我的預(yù)想中，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差，從小，農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書(shū)，走出農(nóng)村的教育，所以農(nóng)村的孩子在讀書(shū)方面也會(huì)更努力，可這么一來(lái)，壓力也無(wú)形增加了。再加上也見(jiàn)慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆，太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前，除非自己夠優(yōu)秀，比別人更努力，自己才會(huì)有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過(guò)慣了舒適的生活，對(duì)生活危機(jī)感方面就不會(huì)比農(nóng)村學(xué)生敏感，因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山，壓力就會(huì)比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。

當(dāng)然，性格因素也起到一定的左右作用。在問(wèn)及現(xiàn)在的壓力性對(duì)于以前來(lái)說(shuō)，性格開(kāi)朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂(lè)觀得多。

正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開(kāi)朗的人占了43.90%，內(nèi)向的人占了46.34%,在選擇壓力小了，性格開(kāi)朗的人中占了70.97，內(nèi)向的是25.81,相比下比較懸殊，可見(jiàn)，抗壓方面，越開(kāi)朗的學(xué)生心理壓力方面要小些，這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣，對(duì)遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。

(二)大學(xué)生心理壓力的主要方面

從調(diào)查的結(jié)果看，大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來(lái)自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。

從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看，在主要心理來(lái)源中，77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當(dāng)然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重，幾乎可以說(shuō)1中就有6、7個(gè)人有就業(yè)壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問(wèn)及家庭教育中給壓力最大時(shí)，74%的學(xué)生選擇了是來(lái)自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好，6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好。

從中看出，就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面，情感、家庭經(jīng)濟(jì)問(wèn)題也是其中重要的部分。通過(guò)對(duì)比分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線，農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內(nèi)向比性格開(kāi)朗的壓力大。

(三)壓力的來(lái)源分析

1、就業(yè)壓力

就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面，可以說(shuō)是幾乎存在大學(xué)生活中的，并且是隨著時(shí)間的增加而增加的。社會(huì)的復(fù)雜，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，人心的難測(cè)，讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來(lái)，大學(xué)生人數(shù)越來(lái)越多，而相對(duì)提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)里鉆出一個(gè)角落，真是難上難。加上有些同學(xué)對(duì)自己的專業(yè)滿意程度不高，在調(diào)查中，43%的學(xué)生選擇了不是很滿意，而24%表示沒(méi)感覺(jué)，這么一種狀況的確令人擔(dān)憂，專業(yè)方面給不了他們安全感，就外面的競(jìng)爭(zhēng)又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競(jìng)爭(zhēng)淘汰。

2.家庭壓力

來(lái)壓力來(lái)源這塊，43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，可見(jiàn)份量不樂(lè)觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的愿望，他們從小就被授予了高期待，特別是來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生，這方面的壓力會(huì)更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作，而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會(huì)的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫，更是時(shí)時(shí)擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè)，給家人當(dāng)一棒。除了家人的期待，學(xué)生的壓力也來(lái)自于家庭的家境，18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關(guān)系不和諧，也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個(gè)原因。面對(duì)著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點(diǎn)溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會(huì)不好。從身邊的事例中，我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學(xué)生性格會(huì)比較開(kāi)朗，心理承受壓力能力也會(huì)強(qiáng)很多。在我們的調(diào)查中，也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。

3.人際交往

大學(xué)算是半個(gè)社會(huì)，我們天天都得跟老師同學(xué)打交代，相對(duì)初中高中來(lái)說(shuō)，和人打交代的頻數(shù)有了很大的提升，而且面對(duì)的人更是各種各種，這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)的交往作為了心理壓力的一部分，他們也許煩惱該如何更好地與他們交往，因?yàn)樵诖髮W(xué)，人脈很重要，關(guān)系到你的各種評(píng)優(yōu)，況且人際交往能力強(qiáng)的人辦事起來(lái)都非常順利，朋友也會(huì)有很多。且不談生活在校園中，僅僅說(shuō)在宿舍，如何與舍友相處，相互磨合，也需要很好的交流，大學(xué)四年，我們幾乎都在同一個(gè)宿舍，舍友就如家人一樣陪伴在身邊，如果連和他們都溝通不好，又該如何度過(guò)這四年的大學(xué)生活。

4、感情問(wèn)題

到了大學(xué)，很多人都選擇了拍拖，感情的不確定因素，讓大學(xué)生們也會(huì)苦惱

大學(xué)生們會(huì)嘗到更多的甜酸苦辣。調(diào)查報(bào)告中，也有30%的人把這點(diǎn)列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多，再加上性格內(nèi)向，不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴(yán)重的后果，如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見(jiàn)。

5、學(xué)習(xí)壓力

到了大學(xué)，面對(duì)了和與往不大一樣的學(xué)科，教師的教學(xué)方式也有所改變，雖說(shuō)學(xué)習(xí)的東西不會(huì)像初中高中那么多，但是要是真正學(xué)起來(lái)會(huì)比以前的多得多，再加上有些學(xué)生對(duì)自己專業(yè)學(xué)習(xí)的科目不感興趣，慢慢學(xué)會(huì)了逃課和養(yǎng)成了厭學(xué)心理。而有些是由于在學(xué)院當(dāng)了干部，不能很好得處理學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系，變得會(huì)很煩惱。一方面既想通過(guò)工作得到鍛煉，可卻往往對(duì)學(xué)習(xí)有所影響。

四、結(jié)語(yǔ)

從調(diào)查的結(jié)果和我們的分析上看，大學(xué)生心理壓力是普遍存在的，如何更好地去減輕心理壓力，促建大學(xué)生心理健康，有如下建議及策略：

1.形成良好積極的心態(tài)。在成長(zhǎng)的道路上，每個(gè)人都會(huì)遇到困難和挫折，何況生活在小型社會(huì)的大學(xué)校園里，不要跟別人比，因?yàn)?ldquo;山外有山，人外有人”，做好自己的，找好自己的定位，朝著目標(biāo)腳踏實(shí)地地走，即使在過(guò)程中失敗了，也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)站起來(lái)，因?yàn)檠蹨I解決不了任何問(wèn)題。

2.不要過(guò)于看重專業(yè)的“冷”和“熱”。社會(huì)是瞬間變化的，沒(méi)人可以猜測(cè)到以后哪個(gè)專業(yè)會(huì)有更好的出路，所以現(xiàn)在也就不會(huì)出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學(xué)好自己的一技之長(zhǎng)，因?yàn)槠毡閬?lái)說(shuō)社會(huì)還是需要專才的人多，而不是全才。當(dāng)然專才也并不是不懂其他方面的知識(shí)，而是“術(shù)業(yè)有專攻”。在學(xué)會(huì)控制好自己的厭學(xué)情緒外，還得正確處理好學(xué)業(yè)和工作的關(guān)系，要在這兩方面取得豐收，必須付出比常人更大的努力，其中是有得有失的。

篇6

神經(jīng)衰弱是多種因素造成的反應(yīng)過(guò)度興奮或遲緩狀態(tài)。主要表現(xiàn)：精神不足和容易疲勞，注意力不集中，記憶減退;情緒不穩(wěn)定，煩躁不安;頭腦昏沉，睡眠不好。

抑郁是由社會(huì)心理因素引起的，以持久的心境低落為主要癥狀的神經(jīng)癥性障礙。常會(huì)表現(xiàn)出情緒上的改變，憂郁、易哭泣;對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣，感覺(jué)前途無(wú)望;自責(zé)，沒(méi)有自信。也會(huì)伴有焦慮不安、軀體不適和睡眠障礙。

焦慮是每個(gè)新生都會(huì)體驗(yàn)到的，這是對(duì)入學(xué)事件的本能反應(yīng)，只有部分同學(xué)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，形成一種心理癥狀。主要表現(xiàn)為莫名的恐懼、惶惶不可終日、時(shí)時(shí)處于緊張應(yīng)付狀態(tài)、感覺(jué)危機(jī)就在眼前等。

引發(fā)以上這些心理癥狀的主要原因是新生在剛剛完成從中學(xué)到大學(xué)轉(zhuǎn)變時(shí)的不適應(yīng)。新生在應(yīng)付以前未遇見(jiàn)的事情時(shí)持久地處于緊張狀態(tài)，使神經(jīng)系統(tǒng)超載;專業(yè)志向、經(jīng)濟(jì)條件、地域等自身?xiàng)l件上的不如意和挫折總是縈繞在頭腦中，增加了思維負(fù)荷;個(gè)人個(gè)性特質(zhì)，如敏感、多疑、依賴性強(qiáng)、缺乏自信心、任性、急躁、好強(qiáng)等在相對(duì)寬松的大學(xué)環(huán)境中得到釋放，如果學(xué)生自我調(diào)整能力不強(qiáng)的話，就容易出現(xiàn)心理癥狀。

緩解的對(duì)策三級(jí)防護(hù)網(wǎng)

上海市東加西人才咨詢研究所所長(zhǎng)張靜璉介紹說(shuō)，由于目前各高校具體情況不一，市教委暫時(shí)還未能設(shè)置統(tǒng)一的教材、課程來(lái)輔導(dǎo)大學(xué)新生的心理問(wèn)題，不過(guò)各高校都設(shè)有了專門(mén)的心理咨詢室，可以為大學(xué)生提供心理輔導(dǎo)。而且高校內(nèi)也開(kāi)設(shè)了心理輔導(dǎo)方面的選修課，向?qū)W生們講解心理問(wèn)題的癥狀(如出現(xiàn)消極心態(tài)、失眠、人變得消瘦等)該如何克服、如何尋求幫助等等。

張靜璉認(rèn)為，高校學(xué)生的心理輔導(dǎo)應(yīng)通過(guò)三個(gè)階段來(lái)完成，第一階段，也是最主要的階段，就是要學(xué)生提高自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)自己、悅納自己、調(diào)節(jié)自己，從自我的角度來(lái)擺脫心理癥狀;第二階段，如果自己無(wú)法擺脫，可以找好友傾訴，或者進(jìn)行相關(guān)的心理咨詢，宣泄后可以緩解心理的壓力;第三階段，就是要尋求心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行藥物治療。總之，及早發(fā)現(xiàn)自己是否有心理問(wèn)題是防治的根本。

相關(guān)審視不應(yīng)人為突出心理癥狀

在邁進(jìn)一個(gè)新的環(huán)境時(shí)，或多或少總會(huì)出現(xiàn)些心理問(wèn)題，但是現(xiàn)在針對(duì)大學(xué)新生心理健康水平報(bào)道和研究卻水分過(guò)多，主要原因有以下幾點(diǎn)。

首先，是社會(huì)對(duì)新生的不信任。新生都出生在上世紀(jì)80年代，那時(shí)關(guān)于獨(dú)生子女的個(gè)性弊端的討論對(duì)他們的父母和同齡群體影響很深。于是他們的擔(dān)心很容易轉(zhuǎn)換為期望的形式。

篇7

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神科調(diào)查顯示：在心理健康問(wèn)題最多的人群中，國(guó)家干部排在首位，其中三分之二是男性，患有不同程度的焦慮、失眠等，在40歲左右的人群中尤為突出。

中央國(guó)家機(jī)關(guān)職工心理健康咨詢中心咨詢服務(wù)部主任、中科院心理所心理健康服務(wù)中心主任史占彪告訴《小康》記者：“2008至2010年期間，中央國(guó)家機(jī)關(guān)職工心理健康咨詢中心在名家談心理講座活動(dòng)中，以及開(kāi)展的進(jìn)部委心理健康促進(jìn)的部委機(jī)關(guān)心理評(píng)估項(xiàng)目中，前后測(cè)試干部職工3500余人，總體結(jié)果顯示，國(guó)家機(jī)關(guān)干部職工體驗(yàn)到輕度到中度的心理壓力，尤其在‘工作負(fù)荷’這一因子上得分最高，即普遍感覺(jué)工作量大、責(zé)任重大。男性在壓力源的各個(gè)維度上得分都高于女性；30至50歲的干部壓力感受大于30歲以下和50歲以上的干部，處級(jí)以下干部比處級(jí)以上干部感受到了更大的家庭與工作平衡的壓力。”

“據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，各組機(jī)關(guān)干部職工心理健康水平略低于或接近全國(guó)常模水平，其中45歲以下的青年干部心理健康指數(shù)比45歲以上的干部低；科級(jí)和科員干部心理健康狀態(tài)差于處級(jí)及廳級(jí)干部，女性干部職工健康水平低于男性。需要密切關(guān)注的人群達(dá)到二成左右，這些人心理健康狀況較差，需要心理幫助。”史占彪說(shuō)。

在2010年12月5日舉辦的第五屆中國(guó)全面小康論壇期間，《小康》記者面向參會(huì)官員開(kāi)展“官員心理壓力調(diào)查”，在“假如自己所能承受最大的心理壓力為100，目前你覺(jué)得自己所承受的壓力程度大約是多少”這道題中，選擇“60-80”的最多，而“0-20”這個(gè)選項(xiàng)的得票數(shù)為0；在“工作中是否常常感到疲勞，總覺(jué)得自己有氣無(wú)力，像生病一樣”這道題中，選擇“有一點(diǎn)疲勞，但不會(huì)影響工作”者居多。

基層和公檢法官員壓力重

“官員壓力有一定的崗位區(qū)分，有的崗位壓力極大，比如做行政工作的，公檢法系統(tǒng)內(nèi)的工作人員，他們的壓力會(huì)相對(duì)大一些。類(lèi)似于工作這樣需要直接服務(wù)于人民群眾、直接面對(duì)群眾的基層官員，以及涉及到國(guó)家安全、國(guó)家形象、官員問(wèn)題的紀(jì)委、監(jiān)察、公檢法系統(tǒng)的官員壓力最重。”北京師范大學(xué)心理學(xué)院副教授張西超分析說(shuō)。

參與《小康》雜志“官員心理壓力調(diào)查”的官員中，涉及宣傳、教育、財(cái)政、等多個(gè)領(lǐng)域，從科級(jí)、縣處級(jí)、廳局級(jí)，直至省部級(jí)，基本涵蓋了官員群體的各個(gè)層級(jí)。河北省一位不愿透露姓名的縣委書(shū)記告訴《小康》記者：“一個(gè)地方的經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，縣委書(shū)記能起60％――70％的作用，現(xiàn)在各個(gè)縣的競(jìng)爭(zhēng)也很大。如果縣委書(shū)記工作老抓不上去，上臺(tái)發(fā)言又沒(méi)有工作亮點(diǎn)，報(bào)紙上整天見(jiàn)不著你這個(gè)縣的信息，一幫伙計(jì)跟著你干又沒(méi)有政績(jī)，壓力就會(huì)非常大。”

中央國(guó)家機(jī)關(guān)職工心理健康咨詢中心曾對(duì)某一公認(rèn)壓力較大的官員群體進(jìn)行了抽樣調(diào)查，調(diào)查采用中國(guó)心理健康量表，從情緒體驗(yàn)指數(shù)、自我認(rèn)識(shí)、人際交往、認(rèn)知效能與適應(yīng)能力五個(gè)方面描述個(gè)體的心理健康狀態(tài)。

“參加本次測(cè)驗(yàn)的個(gè)人最低分為218分。我們最應(yīng)該關(guān)注的是兩組人，8.88％的受測(cè)人心理健康狀況處于較差水平，明顯低于正常人的水平；0.74％的受測(cè)人心理健康狀況很差，達(dá)到了相當(dāng)極端的水平。”史占彪說(shuō)，官員心理出現(xiàn)問(wèn)題不僅僅只通過(guò)自殺這一種方式來(lái)宣泄，“猜忌多疑、權(quán)力膨脹、虛榮心太強(qiáng)、以自我為中心、冷漠、緊張和焦慮，都是心理適應(yīng)不良的表現(xiàn)。”

這些官員的重壓從何而來(lái)?

“官員們的工作非常忙，每天的會(huì)議很多，并且他們的工作常常需要盡善盡美，另外，他們總是面臨著周?chē)藢?duì)他們的反饋，周?chē)藢?duì)他們的認(rèn)知和反饋是負(fù)面多于正面的。此外，他們經(jīng)常出差，作息不規(guī)律，生活方面的壓力也很大。”中國(guó)人民大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)研究中心研究員李育輝分析說(shuō)。

在心理學(xué)中，制造或引發(fā)壓力的東西就是壓力源，因此所有被認(rèn)為可能帶來(lái)威脅的情境、環(huán)境或其他外部刺激都被心理學(xué)專家、學(xué)者們稱作壓力源。史占彪認(rèn)為，公認(rèn)壓力較大的官員群體普遍擁有的幾大壓力源為：工作壓力、生活壓力、組織壓力和社會(huì)壓力。

參與《小康》雜志社“官員心理壓力調(diào)查”的官員們幾乎都認(rèn)為，“工作責(zé)任心太強(qiáng)，追求完美”是自己活得太累并產(chǎn)生壓力的首要原因。“工作負(fù)荷重”則被排到了第二位。而在《小康》雜志社“您眼中的官員心理壓力調(diào)查”中，所有專家、學(xué)者都認(rèn)為，“工作負(fù)荷重”是官員們活得太累并產(chǎn)生壓力的首要原因，“職場(chǎng)升遷，競(jìng)爭(zhēng)激烈”位列其次，只有一人選擇“工作責(zé)任心太強(qiáng)，追求完美”。

“被拉高”的心理底線

“我們的心理底線實(shí)際上是‘被’拉高的。”一位不愿透露姓名的官員說(shuō)，“我們有很多煩惱，很大的壓力，但是我們無(wú)處傾訴。和家里人說(shuō)，怕他們擔(dān)心。和領(lǐng)導(dǎo)、同事說(shuō)，更不行，因?yàn)樾睦韱?wèn)題常常作為我們升遷、考核的內(nèi)容之一。如果單位的任何一個(gè)人知道我抱怨過(guò)壓力大，都極有可能影響到我在本單位的發(fā)展。”

篇8

一、調(diào)查目的

眾所周知,教師的職責(zé)是教書(shū)育人,育人的內(nèi)容又包括了育德、育心。隨著學(xué)校心理健康教育工作的普及和深入,教師的心理健康狀況日漸成為學(xué)校心理健康教育中的核心問(wèn)題。如果教師自身缺乏健康心理,何以能夠培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生?因此,從某種意義上說(shuō),心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的危害,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。心理不健康的教師只會(huì)源源不斷地“制造出”心理不健全的學(xué)生。教師心理健康是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的必要前提。教師心理健康的研究也必將成為學(xué)校心理健康教育研究的重點(diǎn)。因此,本次調(diào)查有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

本次調(diào)查的主要目的:了解教師心理健康狀況并分析心理問(wèn)題的成因。

二、調(diào)查方法

1、調(diào)查對(duì)象:高中教師104名,參加統(tǒng)計(jì)的問(wèn)卷為104份。

2、調(diào)查工具:《中學(xué)教師心理健康量表》。量表由80項(xiàng)有關(guān)心理健康的問(wèn)題組成,80項(xiàng)問(wèn)題分為10大類(lèi):(1)人際關(guān)系緊張與敏感;(2)心理承受力差;(3)適應(yīng)差;(4)心理不平衡;(5)情緒失調(diào);(6)焦慮;(7)抑郁;(8)敵對(duì);(9)偏執(zhí);(10)軀體化。每類(lèi)包含8個(gè)題目,每題分值為0.1―0.5分,總計(jì)4分。每類(lèi)分為四個(gè)等級(jí):A:低于0.99分,為正常;B:1-1.99分,為輕度心理問(wèn)題;C:2-2.99分,為中度心理問(wèn)題;D:3-4分,為嚴(yán)重心理問(wèn)題。

三、調(diào)查結(jié)果

結(jié)果顯示,在調(diào)查的高中教師中,除心理承受能力差這一類(lèi)有50%心理正常,其余各類(lèi)均有80%―90%的人存在不同程度的心理問(wèn)題。(附統(tǒng)計(jì)表)

第一類(lèi):人際關(guān)系緊張與敏感:

A:10人 9.6% B:64人61.5%

C:14人 13.5% D:16人15.4%

第二類(lèi):心理承受能力差:

A:52人 50% B:2人1.99%

C:30人 28.5% D:20人 19.2%

第三類(lèi):適應(yīng)差:

A:8人 7.7% B:60人57.7%

C:18人17.3% D:18人17.3%

第四類(lèi):心理不平衡:

A:14人 13.5% B:52人 50%

C:18人 17.3% D:20人 19.2%

第五類(lèi):情緒失調(diào):

A:2人 1.9% B:58人 55.8%

C:20人 19.2% D:24人 23.1%

第六類(lèi):焦慮:

A:6人 5.8% B:64人 61.5%

C:12人 11.5% D:22人 21.2%

第七類(lèi):抑郁:

A:4人 3.8% B:46人 44.2%

C:30人 28.8% D:24人 23.2%

第八類(lèi):敵對(duì):

A:10人 9.6% B:70人 67.3%

C:4人 3.8% D:20人 19.2%

第九類(lèi):偏執(zhí):

A:14人 13.5% B:64人 61.5%

C:8人 7.7% D:18人 17.3%

第十類(lèi):軀體化:

A:8人 7.7% B:66人 63.5%

C:8人 7.7% D:22人 21.2%

他們的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為:人際關(guān)系緊張與敏感;心理承受力差――遇到困難、挫折灰心,心理壓力大;心理不平衡;適應(yīng)性差――對(duì)環(huán)境及人際關(guān)系不適應(yīng);情緒失調(diào)――心情不愉快,情緒不穩(wěn)定,常常控制不住自己的情緒;焦慮――心理煩躁,對(duì)許多事情感到心煩,無(wú)緣無(wú)故緊張;抑郁――情緒低落,感覺(jué)疲勞,對(duì)事情不感興趣,感到憂慮等;偏執(zhí)――對(duì)人不信任,固執(zhí)已見(jiàn),總認(rèn)為別人背后議論自己,和自己作對(duì),不能接受別人的意見(jiàn),我行我素等;敵對(duì)――喜歡與人爭(zhēng)論,不能控制自己的脾氣,愛(ài)挑毛病,愛(ài)刺激或激怒別人;軀體化――情緒緊張產(chǎn)生的軀體不適癥狀,如頭痛、睡不好覺(jué)、胃不舒服、心跳加快等。

四、影響高中教師心理健康的成因

1.教育教學(xué)工作任務(wù)繁重,工作量大。教師的工作量除正常的教學(xué)工作如備課、上課、批改大量的作業(yè)和試卷外,還承擔(dān)了許多繁雜的非教學(xué)任務(wù),如維持紀(jì)律、管理學(xué)生值日、衛(wèi)生、上操等等。高中教師更是還有周一至周五的早晨、中午、晚上和周六、日全天的值班工作。此外,新課程改革推進(jìn)以來(lái),教學(xué)方法如何更新才能激發(fā)學(xué)生更高的學(xué)習(xí)熱情,也是對(duì)教師業(yè)務(wù)能力更新的考驗(yàn)。工作上的壓力、更多精力的投入,使得教師身心疲憊。

2.升學(xué)壓力大,心理負(fù)擔(dān)重。調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多老師認(rèn)為升學(xué)壓力是教師的最大心病,學(xué)生考試學(xué)績(jī)不理想是教師生活中的最大挫折。學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校及社會(huì)各界也都以學(xué)生升學(xué)率的高低來(lái)評(píng)價(jià)教師。家長(zhǎng)把學(xué)生的未來(lái)完全寄托在教師身上,希望教師對(duì)自己的孩子加大投入,給孩子開(kāi)小灶,通過(guò)各種渠道加重教師負(fù)擔(dān)。升學(xué)的壓力不僅加劇了校與校之間的競(jìng)爭(zhēng),還加劇了教師之間的競(jìng)爭(zhēng)。升學(xué)壓力既是學(xué)生心理健康的殺手,更是教師心理健康的殺手。

五、改善高中教師心理健康問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略

篇9

2)、地點(diǎn)：

3)、對(duì)象;小學(xué)一六年級(jí)學(xué)生

4)、方式：?jiǎn)柧?/p>

一、調(diào)的項(xiàng)目及內(nèi)容

按照小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真的進(jìn)行調(diào)查工作：在我們現(xiàn)在的生活中，身體健康是非常重要的一項(xiàng)指標(biāo)。所謂健康，它是從生理和心理兩個(gè)側(cè)面來(lái)表現(xiàn)的。從表現(xiàn)形式看，生理健康相對(duì)來(lái)講，比較容易診斷，而心理健康，測(cè)試的手段就比較復(fù)雜。同樣，了解小學(xué)生的心理狀況，要比了解小學(xué)生的生理狀況要困難的多。在對(duì)小學(xué)生的調(diào)查中，我們分別從小學(xué)生的人際關(guān)系、挫折適應(yīng)、青春期心理，考試焦慮、厭學(xué)及性格等六個(gè)方面進(jìn)行調(diào)查，旨在考察學(xué)生智力智能發(fā)育、建立良好的人際關(guān)系、正確認(rèn)識(shí)自我、良好的情緒、心理承受能力，為進(jìn)一步分析小學(xué)生的心理健康狀況提供了理論依據(jù)。

二、調(diào)查情況分析：

以上的調(diào)查情況表明，就我校大多數(shù)的小學(xué)生而言，心理發(fā)展總體還是較健康的。盡管其中的各個(gè)項(xiàng)目間不可避免的有交叉象，但是其絕對(duì)數(shù)字還是非常龐大的，其中所蘊(yùn)含的問(wèn)題以及這些問(wèn)題可能會(huì)給社會(huì)帶來(lái)的影響也是不可忽視的。因此，認(rèn)真分析造成小學(xué)生心理障礙的原因，就是件刻不容緩的工作了 我們既要對(duì)這些心理問(wèn)題較明顯的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)和矯正， 同樣也要對(duì)某一方面存在心理偏常的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。

三、心理問(wèn)題的原因：造成小學(xué)生心理障礙的原因很多，其中最主要的有社會(huì)原因、家庭原因、學(xué)校原因和各種生理原因。

1)、社會(huì)原因：社會(huì)的整體環(huán)境惡劣，會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生對(duì)生活失去信心。小學(xué)生生活的周邊環(huán)境負(fù)面因素太多，使他們對(duì)周?chē)娜耸バ湃危L(zhǎng)期以往，在他們的心理上留下陰影。由于社會(huì)環(huán)境影響面大，對(duì)小學(xué)生所造成的影響不是點(diǎn)式的，而是面式的，這樣就會(huì)使一批小學(xué)生受到影響，產(chǎn)生心理障礙，對(duì)于我們這個(gè)人口眾多的大國(guó)來(lái)說(shuō)，其絕對(duì)總數(shù)是不可忽視的，其對(duì)社會(huì)發(fā)展的潛在的負(fù)面影響也將是巨大的。因此，國(guó)家的和平，社會(huì)的安寧，人們生活的文明程度，是營(yíng)造良好、和諧的社會(huì)生活環(huán)境的最重要因素之一，也是減少小學(xué)生心理障礙的決定性因素之一。

另外，在一些家庭中，小學(xué)生長(zhǎng)輩因自身的心理障礙，在和小學(xué)生的交往過(guò)程中，有意無(wú)意的使其病態(tài)心理影響了小學(xué)生;同時(shí)，一些小學(xué)生的長(zhǎng)輩，相互關(guān)系緊張，他們不注意自己行為對(duì)小學(xué)生的影響，從而使一些小學(xué)生下意識(shí)的對(duì)自己周邊的人或事物，采取敵意的態(tài)度。

據(jù)調(diào)查，我校學(xué)生中普遍存在著自理能力較差，獨(dú)立完成工作的能力較弱，依賴性比較強(qiáng)，脫離家庭、親人的照顧將寸步難行。產(chǎn)生原因是由于家長(zhǎng)只注重智力培養(yǎng)，而忽視能力的培養(yǎng)。父母嬌養(yǎng)、過(guò)分保護(hù)、照料，從而導(dǎo)致學(xué)生一切都由家長(zhǎng)包辦代替，產(chǎn)生依賴性，缺乏獨(dú)立性，缺少自我服務(wù)、自我鍛煉意識(shí)。這樣會(huì)給孩子以后參加工作，走向社會(huì)帶來(lái)許多障礙。

調(diào)查中，在和小學(xué)生的交談中，了解到個(gè)別小學(xué)生的心理障礙確是因?yàn)榧彝ピ蛟斐傻摹Ｓ袀€(gè)小學(xué)生家庭父母不和，關(guān)系緊張，甚至到了快離婚的地步，使這個(gè)小學(xué)生的心理受到嚴(yán)重沖擊，使她的心理健康受到影響，造成這個(gè)小學(xué)生的心理障礙。

3)學(xué)校原因：以往的時(shí)間里，由于受應(yīng)試教育的影響，教師為提高升學(xué)率，家庭、學(xué)校、社會(huì)對(duì)學(xué)生的考試成績(jī)極為關(guān)注，視其為關(guān)系到一個(gè)學(xué)生將來(lái)是否有前途的首要問(wèn)題。所以，教師在課內(nèi)只抓智育，而課后家長(zhǎng)又讓學(xué)生參加多種補(bǔ)習(xí)班，加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。學(xué)生沒(méi)有多余的時(shí)間來(lái)做自己喜歡做的事情。主要表現(xiàn)在考試緊張、厭學(xué)、偏科，上課注意力不集中。產(chǎn)生原因主要是教師的教學(xué)方法不當(dāng)，使學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣和信心;家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的期望值又過(guò)高，加上社會(huì)給學(xué)生造成的心理壓力，使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件非常痛苦的事情，沒(méi)有達(dá)到快樂(lè)學(xué)習(xí)的目的。

4)生理原因：在調(diào)查中，我了解到一些小學(xué)生，由于他們的智力超常或者智力底下，他們覺(jué)得，自己和其他人往往顯得格格不入，所以在心理上，也不能和其他小學(xué)生一樣得到正常的發(fā)展，時(shí)間一長(zhǎng)就有了某種心理障礙;還有一部分小學(xué)生，他們因先天或后天的原因身體殘缺，這使他們下意識(shí)的產(chǎn)生了自卑感和心理障礙。

四、做好心理指導(dǎo)應(yīng)注意的問(wèn)題與建議：

家庭層面，家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)影響巨大。就學(xué)校、家庭、社會(huì)三維環(huán)境而言，孩子們?cè)诩彝ブ卸冗^(guò)的時(shí)間有1/3之多。而且，對(duì)于心智正在發(fā)育的少年兒童來(lái)說(shuō)，家庭的影響甚至超過(guò)了社會(huì)。因此，加強(qiáng)未成年人思想道德建設(shè)，家庭教育的作用不可忽視。

(一)、營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境家庭環(huán)境包括實(shí)物環(huán)境、語(yǔ)言環(huán)境、心理環(huán)境和人際環(huán)境。實(shí)物環(huán)境是指家庭中實(shí)物的擺設(shè);語(yǔ)言環(huán)境是指家庭中人與人的語(yǔ)言是否文明有禮，民主平等，商量諒解;人際環(huán)境是指尊老愛(ài)幼，各盡其責(zé)等品格，心理環(huán)境是指父母與子女之間的態(tài)度及情感交流的狀態(tài)。和父母的身教言教相比，家庭環(huán)境涵蓋的范圍要廣泛得多。能夠傳遞社會(huì)價(jià)值觀念、行為方式、態(tài)度體系以及社會(huì)道德規(guī)范的，不僅僅是父母的語(yǔ)言和行為，父母的心態(tài)、家庭中的實(shí)物環(huán)境、心理環(huán)境、人際環(huán)境等都是影響少年兒童行為和心理發(fā)展的重要因素。

篇10

一、認(rèn)為自己心理素質(zhì)好的表現(xiàn)

性格好；對(duì)自己有信心，處理事情果斷，樂(lè)觀地面對(duì)每一件事，寬容別人的事，考試有信心，考試下來(lái)樂(lè)觀面對(duì)考試分?jǐn)?shù)，別人上課說(shuō)話，只要不打擾自己的前提下，會(huì)寬容別人說(shuō)話這件事；堅(jiān)持，有耐心，有良好的自控能力，團(tuán)結(jié)同學(xué)，自覺(jué)；危急時(shí)刻冷靜，果斷，積極向上，誠(chéng)實(shí)守信，對(duì)于別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)能取其精華去其糟粕；自律，刻苦；不隨意瀏覽網(wǎng)頁(yè)不良信息；盡職盡責(zé)，在有挑戰(zhàn)性的任務(wù)面前有毅力，不輕易放棄；面對(duì)困難，自強(qiáng)，善于思考，善于用積極方法調(diào)控情緒；是有責(zé)任心的人，對(duì)長(zhǎng)輩尊重，對(duì)待學(xué)習(xí)認(rèn)真勤奮，不管在什么地方都會(huì)主動(dòng)發(fā)言，做事穩(wěn)重，能夠思考問(wèn)題的對(duì)與錯(cuò)；能主動(dòng)幫助朋友擺脫困難，對(duì)于父母之間的矛盾沖突，不是干著急而是用心去溝通化解，生活中的緊急安全事故能急中生智想辦法解決；與別人發(fā)生矛盾時(shí)，會(huì)換位思考；喜歡上網(wǎng)但從來(lái)不瀏覽與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的信息，認(rèn)為心理素質(zhì)的好壞與各個(gè)方面都有關(guān)系，并努力調(diào)整改變自己的心理狀態(tài)，因?yàn)樗绊懼粋€(gè)人一生的命運(yùn)；可以積極接納別人提出的要求；對(duì)生活充滿了激情，對(duì)未來(lái)十分向往，審美觀較強(qiáng)；對(duì)挫折和成功都有自信心，可以自我開(kāi)導(dǎo)，以開(kāi)朗的心態(tài)對(duì)待一切；適應(yīng)環(huán)境，有意志；能積極參加學(xué)校的活動(dòng)，遵守學(xué)校的規(guī)章制度，不打架，不吸煙；幫助困難的人；全面發(fā)展；有主見(jiàn)，不輕言放棄，相信自己的能力，立場(chǎng)堅(jiān)定不易受別人誘惑；熱愛(ài)集體，有主動(dòng)性，知道自己是怎樣一個(gè)人；大事小事淡定，說(shuō)到做到，對(duì)自己犯的錯(cuò)誤能擔(dān)當(dāng)并積極改正；有把握的事能放開(kāi)去做，沒(méi)把握的事想清楚再去做；事后自我反省；玩是玩、學(xué)是學(xué)，什么場(chǎng)合干什么；能正視困難；不氣餒，不頂嘴講道理，對(duì)自己滿意；知道自己的缺點(diǎn)；頭腦清醒；友好交往；行動(dòng)有計(jì)劃，頭腦冷靜，交友慎重；有一定的判斷能力，慎重選擇；沒(méi)有不好的動(dòng)機(jī)；能自己解決自己的煩惱；自知自己的不足；關(guān)鍵時(shí)刻能控制自己，能夠和同學(xué)、朋友、家人促膝談心，喜歡運(yùn)動(dòng)；不沖動(dòng)，不去娛樂(lè)場(chǎng)所；性格、脾氣以及交朋友的方式都表現(xiàn)出我的心理素質(zhì)好；每次考試不好都能一笑而過(guò)；行為規(guī)范；心理素質(zhì)好壞就看說(shuō)話與做事，說(shuō)話看是否符合邏輯，做事看合不合適；能承受較大的打擊；精神飽滿；果斷從事，做了錯(cuò)事勇于承擔(dān)，不做違法的事；每天都過(guò)得很充實(shí)，人緣很好，相信自己；有很好的控制力和人生觀，努力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，時(shí)刻注重提高自己的素質(zhì)，經(jīng)常反省；幫助別人等于幫助了自己；有很好的應(yīng)激能力；能靜下心來(lái)思考；自我認(rèn)識(shí)徹底；不走極端；不會(huì)為一些小事大打出手；積極為班里作貢獻(xiàn)；認(rèn)清現(xiàn)狀，規(guī)劃自己的理想與未來(lái)；能力很好，能分清真善與假惡；可以勇敢地挑戰(zhàn)自我，更加提高自信心，在與別人的交流中得到自信和發(fā)展；做事考慮后果，能力所及之事認(rèn)真完成；能明辨是非；該做的盡力，不該做的堅(jiān)決不做；態(tài)度好；陽(yáng)光、熱情；相信自己會(huì)越來(lái)越成熟；生活中沒(méi)有太多的不良行為；能做一些有利于社會(huì)之事；跟別人交流并獲得經(jīng)驗(yàn)，能換位思考，不裝清高；善于請(qǐng)教；脾氣好，堅(jiān)持不懈，堅(jiān)持自己好的方面；處理事情方法與態(tài)度不消極，喜歡交朋友，性格外向；好面子，好強(qiáng)；不與同學(xué)發(fā)生正面沖突，不依賴別人；對(duì)自己的人生擁有積極的態(tài)度，違法亂紀(jì)的事從來(lái)不做，自認(rèn)為不好的事也不干；成熟；不歧視別人，相信明天會(huì)更好；從不盲目地大喊大叫，富有愛(ài)心，寬宏大量；不做虧心事不怕鬼敲門(mén)；通過(guò)正當(dāng)途徑去掙錢(qián)；對(duì)自己打擊很大的事情也能面對(duì)；興趣愛(ài)好豐富；能監(jiān)視自己的行為；做事有方向，自豪，努力干成一件事。

二、認(rèn)為自己心理素質(zhì)不好的表現(xiàn)

自己老是有奇怪的想法克制不住；不愛(ài)學(xué)習(xí)，上課愛(ài)起哄，脾氣暴躁；不認(rèn)真，有時(shí)處理事情有些極端；不誠(chéng)實(shí)，待人接物不開(kāi)放，總會(huì)有不自信，沒(méi)有勇氣去接受一些事情；學(xué)習(xí)方面沒(méi)有定力，不能控制自己，沒(méi)有堅(jiān)持；不能控制情緒；學(xué)習(xí)中出現(xiàn)困難時(shí)就會(huì)垂頭喪氣，一次失敗就會(huì)心情很不好；占有欲很強(qiáng)，忍耐度有限；對(duì)沒(méi)有了解的事亂發(fā)脾氣；有時(shí)說(shuō)臟話、吸煙、喝酒；粗心；做事經(jīng)常中途放棄，不能堅(jiān)持做完；如果一件事情做得久了，就沒(méi)有耐心；馬虎大意；優(yōu)柔寡斷脾氣暴，消極，不成熟；愛(ài)鬧事，亂扔垃圾，對(duì)長(zhǎng)輩沒(méi)禮貌，不懂得忍讓；沒(méi)有方向感，沒(méi)有一個(gè)持久的情緒狀態(tài)，沒(méi)有較好的心理承受力；沒(méi)有清楚地認(rèn)識(shí)自己，把持不住脾氣，不冷靜果斷；做事的動(dòng)機(jī)不明白；不自覺(jué)，總是需要?jiǎng)e人的提醒，懶惰；有時(shí)候“顛”不住；對(duì)生活沒(méi)有任何期望，有些偏激，不能控制情緒問(wèn)題；有些魯莽，性格沖動(dòng)；不樂(lè)觀，沒(méi)信心。

非常在乎別人的肯定；不能持久地堅(jiān)持一個(gè)觀點(diǎn)，和別人討論問(wèn)題也不能長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持；考試不好的不良情緒久久不能平靜；

篇11

一、調(diào)查目的

為了進(jìn)一步提高學(xué)生的健康水平，必須要重視學(xué)生的心理健康教育。了解學(xué)生的心理健康狀況，準(zhǔn)確的把握小學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀能夠更好地提高教育的質(zhì)量。

二、調(diào)查對(duì)象和方法

（一）調(diào)查對(duì)象。王家大莊小學(xué)一至六年級(jí)195名小學(xué)生。發(fā)放問(wèn)卷195份，收回問(wèn)卷195份，有效問(wèn)卷195份。

（二）調(diào)查方法。本次調(diào)查問(wèn)卷從五個(gè)方面，設(shè)計(jì)了30道選擇題進(jìn)行調(diào)查。由學(xué)生根據(jù)導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行選擇，并且采用了不記名方式。

（三）統(tǒng)計(jì)。按實(shí)際答題人數(shù)統(tǒng)計(jì)各題各項(xiàng)目人數(shù)，以實(shí)際答卷總數(shù)作基數(shù)計(jì)算百分比。

三、調(diào)查結(jié)果

調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明，王家大莊小學(xué)學(xué)生的性格、學(xué)習(xí)、家庭、習(xí)慣、人際關(guān)系的主體情形是好的，但是還有少數(shù)在自信、考試焦慮、學(xué)習(xí)方式、人際關(guān)系等方面存在問(wèn)題。

（一）“我的家庭”調(diào)查分析。農(nóng)村小學(xué)生因?yàn)榧彝ソ逃脑颍?dāng)家中來(lái)了陌生的人時(shí)，往往不知所措，甚至怯生。如：在“我的家庭中”，對(duì)于“家里來(lái)了陌生人，你會(huì)怎么做”這道題的調(diào)查中，能夠“主動(dòng)打招呼”的同學(xué)呈現(xiàn)從低年級(jí)到高年級(jí)上升的趨勢(shì)，低年級(jí)學(xué)段主動(dòng)打招呼的只有13%，中年級(jí)學(xué)段的學(xué)生能夠主動(dòng)打招呼的有43%，在六年級(jí)主動(dòng)打招呼的學(xué)生占了總?cè)藬?shù)的75%;對(duì)于選擇“怯生”的學(xué)生從低年級(jí)到高年級(jí)呈現(xiàn)下降趨勢(shì);對(duì)于選擇“直接拆開(kāi)客人禮物”低年級(jí)的學(xué)生有8%，高年級(jí)學(xué)段的學(xué)生僅有2%，通過(guò)數(shù)據(jù)可以看出學(xué)生從低年級(jí)到高年級(jí)逐漸變得懂禮貌，主動(dòng)與陌生人打招呼，但是有少數(shù)學(xué)生不理睬陌生人，甚至當(dāng)著陌生人面拆開(kāi)客人禮物這些都是不可取的。

（二）“我的學(xué)習(xí)”調(diào)查分析。在“我的學(xué)習(xí)”這部分中，學(xué)生最突出的問(wèn)題時(shí)學(xué)習(xí)的目的不清楚。如：“你上學(xué)的目的是為了什么？”這段題目中，全校195名學(xué)生中，認(rèn)為“沒(méi)有知識(shí)不能生存的”有92人，占了全校總?cè)藬?shù)的47.17%，低年級(jí)學(xué)段有20人，中年級(jí)學(xué)段26人，高年級(jí)學(xué)段46人，說(shuō)明隨著年齡的增長(zhǎng)，認(rèn)知程度的增長(zhǎng)，學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)的目的進(jìn)一步有了清楚的認(rèn)識(shí);對(duì)于選擇“為父母學(xué)、為老師學(xué)”這兩項(xiàng)選擇，全校選擇的有68人低年級(jí)學(xué)段選擇人數(shù)最多，有50人，占據(jù)低年級(jí)學(xué)段總?cè)藬?shù)的70.4%，占全校的25.6%;選擇了“讀書(shū)后賺大錢(qián)”的學(xué)生有21人，低、中、高三個(gè)學(xué)段選擇人數(shù)呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，低年級(jí)3人，中年級(jí)7人，高年級(jí)學(xué)段的有11人;對(duì)于選擇“和同學(xué)玩”這一選項(xiàng)的有14人，低年級(jí)學(xué)段5人，中年級(jí)學(xué)段4人，高年級(jí)學(xué)段有5人。通過(guò)調(diào)查可以看出學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)的目的較清楚，但是有一半以上的學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)的目的認(rèn)識(shí)不夠清楚。

（三）“我的性格”調(diào)查分析。農(nóng)村小學(xué)生因?yàn)榧彝サ脑颍h(huán)境的影響，往往表現(xiàn)出不夠自信，甚至自卑的心理。如在“在競(jìng)選班干部時(shí)，我會(huì)怎么做？”這道題目時(shí)，學(xué)生主動(dòng)競(jìng)選班干部的僅有20人，占了全校總?cè)藬?shù)的10.25%，低年級(jí)學(xué)段主動(dòng)競(jìng)選的有10人，中年級(jí)學(xué)段主動(dòng)競(jìng)選的有6人，高年級(jí)學(xué)段只有4人，“當(dāng)班干部多干事”選擇的人數(shù)有110人，占了全校工人數(shù)的56.4%，有40人選擇“無(wú)所謂”，說(shuō)明這些學(xué)生對(duì)于競(jìng)選不熱心，缺乏積極進(jìn)取心，有23人選擇了“我不行”。通過(guò)這些數(shù)據(jù)可以看出農(nóng)村學(xué)生不夠自信，他們認(rèn)為自己管理不好班級(jí)，認(rèn)為自己的能力不好，所以不去競(jìng)選班干部，有些孩子甚至直接否定自己的價(jià)值，認(rèn)為自己不行。

篇12

為了更好地了解學(xué)校新生的心理健康情況，學(xué)校心理咨詢室于2016年11月對(duì)2016級(jí)新生進(jìn)行了心理健康問(wèn)卷調(diào)查，以了解學(xué)生的心理健康狀況，從而采取針對(duì)性的教育措施，提升教育效果。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

1.統(tǒng)計(jì)結(jié)果

（1）自我意識(shí)。①經(jīng)常分析自己：經(jīng)常占23.6%；偶爾占51.8%；很少占22.8%；無(wú)占1.8%。②自信：非常自信占10%；自信占29.5%；有時(shí)不太自信占53.4%；不自信占6.9%；常常感到自卑為0.2%。③了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并喜歡自己：知道，很喜歡占25.8% ；知道，但不喜歡占33.2%；知道，無(wú)所謂占27.8%；不知道占11%；管他呢占2.2%。④最希望改變的是：知識(shí)占56%；出身占12.6%；財(cái)富占15.2%；性格占22.6% ；外貌占7.4%。

（2）人際交往。①關(guān)心別人的看法：非常關(guān)心占31.2%；比較關(guān)心占57%；不太關(guān)心占11.1%；無(wú)所謂占0.7%。②溝通有障礙：有很大障礙占9.3%；有時(shí)有障礙占51.4%；比較少占35.8% ；無(wú)占3.5%。③知心朋友：非常多占25.8%；一般多占29.9%；很少占40%；幾乎沒(méi)有占4.3%。④遇到挫折依賴朋友：不是，獨(dú)自應(yīng)付占13.2%；會(huì)聽(tīng)朋友意見(jiàn)，但以自己為主占60%；偶爾會(huì)占25.4%；完全是占1.4%。⑤友誼出現(xiàn)裂痕的應(yīng)對(duì)：立即斷交占12.4%；以其人之道還治其人之身占14.3%；自己主動(dòng)爭(zhēng)取挽回的機(jī)會(huì)占66%；置之不理，等對(duì)方去處理占7.3%。

（3）學(xué)習(xí)方面。①對(duì)所學(xué)專業(yè)滿意度：很滿意占16.9%；一般占65.5%；有所不滿占14.5% ；非常不滿占3.1%。②學(xué)習(xí)效率低，是否心煩氣躁：經(jīng)常會(huì)占18.4%；有時(shí)會(huì)占44.3%；偶爾會(huì)占33.4%；從來(lái)不會(huì)占3.9%。③考試前后心情緊張：總是占14.1%；有時(shí)，特別在考前占45.6%；偶爾占36.9%；從不占3.4%。④緊張情緒會(huì)給考試帶來(lái)影響：會(huì)，很大占20.8%；會(huì)，有點(diǎn)占62.3% ；不會(huì)占13% ，沒(méi)感覺(jué)占3.9%。⑤學(xué)校督促考證是否帶來(lái)心理壓力：會(huì)占23.2% ；一般占43.6% ；不會(huì)占26.9% ；無(wú)所謂占6.3%。⑥壓力的作用：正面影響，會(huì)為學(xué)習(xí)帶來(lái)動(dòng)力占40.8% ；沒(méi)感覺(jué)占24.1%；較為負(fù)面影響，會(huì)影響情緒占31.2% ；完全負(fù)面影響，會(huì)使我無(wú)心想學(xué)占3.9%。

（4）戀愛(ài)觀。①如何看待學(xué)生時(shí)期的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)：滿足心理或生理需要占43.4%；打發(fā)無(wú)聊時(shí)光的占25.6% ；調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力占20.4%；情到深處占11.3% ；選擇人生伴侶占6.5%；隨大流，不落伍占4.3%。②是否曾為戀愛(ài)問(wèn)題而產(chǎn)生不快情緒：經(jīng)常有占9.8%；有時(shí)有占41.4% ；較少有占26.5% ；無(wú)占24.9%。

（5）壓力與前途。①擔(dān)憂前途：經(jīng)常占32.5% ；偶爾占53.4% ；很少占11.5%；無(wú)占3%。②對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)的沖突感到困惑：非常大占16.1%；很大占32.1%；一般占42.7%；少占8.2% ；沒(méi)有占3.3%。③采取何種方式應(yīng)對(duì)壓力：轉(zhuǎn)移（娛樂(lè)、讀書(shū)）占42.5%；發(fā)泄（哭、傾訴、日記）占23%；壓抑（喝酒、睡覺(jué)、憋在心里不說(shuō)）占12.1% ；順其自然、自然調(diào)整占25.8%。④遇到壓力時(shí)你會(huì)最先向誰(shuí)求助：家人占20.4%；親戚占36%；男女朋友占16%；知心朋友占35.4%；老師占2%；學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐占4%；心理醫(yī)生占1.7%；不找任何人占14.8%。⑤你最近出現(xiàn)的情況：早上起來(lái)后感到難受占32.3%；吃飯沒(méi)有胃口占36.7%； 總覺(jué)得手腳無(wú)力占28.2%；哈欠打個(gè)不停占35.4%；經(jīng)常丟三落四占33.6%；注意力難以集中占50%；夜里多夢(mèng)，睡得不沉占23.6%；解題缺乏耐性占41.9%；語(yǔ)言表達(dá)模糊不清占24.5%；沒(méi)有以上行為占16.3%。

2.調(diào)查分析

（1）學(xué)生自我意識(shí)方面。調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，約51.8%的學(xué)生偶爾分析自己，對(duì)“我是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題很感興趣，但既然不了解自己，那么也不會(huì)對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)有正確的認(rèn)識(shí)，如“我擅長(zhǎng)什么”“我能干什么”“我能怎樣做這件事”，會(huì)形成自大、無(wú)所謂等性格。

（2）人際交往方面。57%的學(xué)生比較關(guān)心別人對(duì)自己的看法，因此這些學(xué)生一般很容易受到其他人的影響或者干擾，明知道自己做的是對(duì)的或自己想要爭(zhēng)取的，但因?yàn)樵诤鮿e人的想法而終止，這在多元化社會(huì)中違背了“良性競(jìng)爭(zhēng)”的循環(huán)法則。另外，有40%的學(xué)生在不開(kāi)心的時(shí)候找不到人傾訴；如果遇到挫折，60%的學(xué)生會(huì)聽(tīng)朋友的意見(jiàn)，但還以自己的意見(jiàn)為主，說(shuō)明學(xué)生無(wú)論是否征詢別人的意見(jiàn)，自己心里已有最終的抉擇，所以我們只需要等待就好了，不必過(guò)分干預(yù)他們的選擇；51.4%的學(xué)生承認(rèn)與別人溝通時(shí)有障礙，即使出現(xiàn)友誼裂痕的情況，66%的學(xué)生依然會(huì)自己主動(dòng)爭(zhēng)取挽回的機(jī)會(huì)。因此，教師應(yīng)肯定學(xué)生的勇氣，但他們還需要掌握一定的溝通技巧和方法，以促使自己的溝通行為有最大的收效。

（3）學(xué)習(xí)方面。有65.5%的學(xué)生對(duì)自己的專業(yè)表示一般滿意，因此在學(xué)習(xí)階段，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃和輔導(dǎo)。中職學(xué)習(xí)也更強(qiáng)調(diào)自覺(jué)性、獨(dú)立性和主動(dòng)性，這對(duì)中職生提出了更高的學(xué)習(xí)要求。學(xué)習(xí)效率方面，低下的效率會(huì)讓77.7%的學(xué)生心煩氣躁，而考試前后有82.5%的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生緊張心情，這又會(huì)使62.3%的學(xué)生考試失利，因此怎樣調(diào)節(jié)緊張等負(fù)面情緒是學(xué)生要學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容之一。另外，學(xué)校督促考證會(huì)給66.8%的學(xué)生帶來(lái)心理壓力，說(shuō)明大部分學(xué)生還是愿意學(xué)習(xí)和提升自己，但他們把考證當(dāng)成是學(xué)校推動(dòng)自己前進(jìn)的“指揮棒”，并沒(méi)有意識(shí)到這是自己的事情，因此會(huì)有壓力。盡管40.8%的學(xué)生知道壓力能產(chǎn)生正面影響，會(huì)為學(xué)習(xí)帶來(lái)動(dòng)力，但依然會(huì)為此煩躁和介意，故了解如何緩解壓力是學(xué)生學(xué)習(xí)的另一項(xiàng)重要內(nèi)容。

（4）戀愛(ài)觀方面。僅僅6.5%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)生時(shí)期戀愛(ài)是為了選擇人生伴侶，因此家長(zhǎng)和教師有必要端正學(xué)生的戀愛(ài)觀念，打發(fā)時(shí)間以及調(diào)節(jié)壓力有很多方法，大可不必拿感情當(dāng)消遣和宣泄的方法。另外，針對(duì)戀愛(ài)是為了滿足心理或生理需要這部分學(xué)生，家長(zhǎng)和教師要耐心地給予支持和輔導(dǎo)，學(xué)生時(shí)期的戀愛(ài)更多時(shí)候是為了找一個(gè)人關(guān)心和重視自己，而家庭關(guān)系緊張或缺失的學(xué)生更容易尋求“通過(guò)戀愛(ài)解決問(wèn)題”這一出路。在“是否曾為戀愛(ài)問(wèn)題而產(chǎn)生不快情緒”選項(xiàng)中，51.2%的學(xué)生選擇肯定答案，因此在充滿壓力的學(xué)習(xí)生涯當(dāng)中，對(duì)于缺乏應(yīng)對(duì)技巧的學(xué)生來(lái)說(shuō)，選擇談戀愛(ài)無(wú)疑是雪上加霜。

（5）壓力與前途方面。家長(zhǎng)和教師應(yīng)針對(duì)不同學(xué)生采用不同的應(yīng)對(duì)方式，不要用自己的方式強(qiáng)壓給學(xué)生。在遇到壓力時(shí)，36%的學(xué)生會(huì)選擇告訴親戚，35.4%的學(xué)生會(huì)選擇告訴知心朋友。家長(zhǎng)和教師或許會(huì)感到奇怪：為什么不選擇告訴身邊最親的人？其實(shí)每個(gè)人都需要空間來(lái)搭建自己的安全區(qū)域，親戚、朋友等不像家長(zhǎng)、教師掌握“生殺大權(quán)”，因此相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全，即使把自己最秘密的事說(shuō)出來(lái)也無(wú)妨。針對(duì)壓力帶來(lái)的生理影響，我們可以看到產(chǎn)生一系列生理問(wèn)題的學(xué)生不占少數(shù)，那他們又怎能擁有一個(gè)健康的體魄？希望家長(zhǎng)和教師幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保持體力和精力。

三、原因與對(duì)策

通過(guò)這次心理健康調(diào)查，我們切實(shí)感受到學(xué)生需要在生理和心理上尋求突破，但要解決這些問(wèn)題，我們首先要了解以上一系列行為的原因及對(duì)策。

1.與生俱來(lái)的“被拋棄”“不重要”“無(wú)價(jià)值”觀點(diǎn)

（1）原因。胎兒在母親子宮里的成長(zhǎng)是最舒適的，但出生后，嬰兒就會(huì)有一種“被拋棄”的感覺(jué)，“為什么在肚子里我住得好好的，你硬要把我生出來(lái)？”所以在日常的家庭教育中，父母可以告訴孩子“媽媽生下你來(lái)是因?yàn)槲覀兿嘈拍隳塥?dú)立成長(zhǎng)”，并嘗試讓孩子自由發(fā)揮，而不是處處設(shè)限，否則孩子會(huì)覺(jué)得自己“不重要”，沒(méi)有地位，自己說(shuō)的話、做的事“無(wú)價(jià)值”。

（2）對(duì)策。家長(zhǎng)和教師可以就一件具體的事情對(duì)學(xué)生進(jìn)行肯定，并告訴他“被拋棄”“不重要”“無(wú)價(jià)值”的感覺(jué)是與生俱來(lái)的，每個(gè)人都會(huì)有，使其不必自責(zé)。另外，教師可根據(jù)課堂上學(xué)生的實(shí)際情況調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行取舍，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的獨(dú)立性和積極性；學(xué)校和班級(jí)可組織一些有益身心的活動(dòng)，如技能競(jìng)賽、藝術(shù)節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、合唱比賽等，讓學(xué)生找到自己的價(jià)值。

2.家庭教育的“施”與“受”缺一不可

（1）原因。家庭就像培育植物的土地，如果土質(zhì)肥沃，即使稍遜的種子亦能好好成長(zhǎng)；如果土質(zhì)貧瘠，就算再好的種子也不能長(zhǎng)成參天大樹(shù)。所以，健康的家庭教育涵括了“施”與“受”兩部分，在給孩子物質(zhì)與精神支持的同時(shí)，也要引導(dǎo)孩子在生活中教育自己。因?yàn)楦惺苁请p方的，作用力是相互的，你想要培養(yǎng)怎樣的孩子和學(xué)生，你就要做怎樣的父母和教師。你“施”一分力，就要有心理準(zhǔn)備“受”孩子或?qū)W生的一分力。

（2）對(duì)策。不要將孩子和學(xué)生處在單親家庭、離異家庭、問(wèn)題家庭、貧困家庭等作為沒(méi)有教育好的借口。教師要關(guān)心班里的每一位學(xué)生，正確面對(duì)每一次的突發(fā)事件；學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)等方式和家長(zhǎng)探討現(xiàn)代教育理念，幫助家長(zhǎng)共同了解學(xué)生的思想動(dòng)向，形成家庭與學(xué)校、家長(zhǎng)與教師的教育合力。

3.學(xué)校教育的“高”與“低”合二為一

（1）原因。每個(gè)學(xué)生進(jìn)入學(xué)校，都期望得到較好的教育以及教師的平等對(duì)待，這種期待不能因?yàn)槿雽W(xué)分?jǐn)?shù)、家庭背景等有所差異。如果教師一直處在高高在上的位置，如何能實(shí)現(xiàn)平等對(duì)話？唯一的方法就是將“高”與“低”合二為一，處于同一水平線上，這樣的教育才能稱之為尊重和平等。

（2）對(duì)策。學(xué)校將心理健康教育課納入在校學(xué)生的選修課程，我們也可以通過(guò)其他課程對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，如德育課、選修課、專業(yè)課等；學(xué)校設(shè)立心理輔導(dǎo)室、郵箱、信箱、熱線，由專業(yè)教師幫助學(xué)生解疑；學(xué)校定期組織心理講座、心理運(yùn)動(dòng)會(huì)、健康月活動(dòng)、校園心理劇等，增加學(xué)生的心理健康知識(shí)。這是一項(xiàng)需要多次、重復(fù)的工作，榱搜生的健康，我們義不容辭。

4.外在影響的“要”與“放”選擇其一

（1）原因。面對(duì)社會(huì)上的甚多誘惑，對(duì)于處于青春期的職中生來(lái)說(shuō)，需要非常大的定力。在面對(duì)這些外在信息時(shí)，學(xué)生選擇“要”還是“放”，經(jīng)常會(huì)打亂了自己的心思，感到無(wú)助而煩躁。到底“要什么？”“要到什么程度？”“怎樣要？”“要了之后又能怎樣？”“放什么？”“如何放？”“放了之后又能有什么？”……這是智慧的選擇題，教育者必須有這樣的認(rèn)知高度，才能教育學(xué)生把視野打開(kāi)，把格局?jǐn)U大。

（2）對(duì)策。課堂與課外生活必須發(fā)揮教育主陣地的作用，在“是”與“非”的往來(lái)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生“挖掘真善美、放下假丑惡”的能力。面對(duì)社會(huì)上各種各樣的現(xiàn)象，教師不能回避，可通過(guò)班會(huì)、課堂教學(xué)、課后輔導(dǎo)等方式教會(huì)學(xué)生如何抉擇、抉擇什么、怎樣抉擇。如果遇到有較強(qiáng)沖擊力的話題，教師可組織學(xué)生進(jìn)行辯論、明晰、選擇，學(xué)生最終不一定能形成一致的答案，但在這個(gè)過(guò)程中他們能學(xué)會(huì)如何思考以及尊重別人的選擇。

前蘇聯(lián)教育學(xué)家蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)，“教育者應(yīng)當(dāng)深刻了解正在成長(zhǎng)的人的心靈，只有在自己整個(gè)教育生涯中不斷地研究學(xué)生的心理，加深自己的心理學(xué)知識(shí)，才能夠成為教育工作的真正的能手”。這段話一直以來(lái)不斷推動(dòng)著我們前進(jìn)。教師的教育對(duì)象是學(xué)生，如果能把握學(xué)生的特點(diǎn)，那么教育效果一定能更上一層樓！

參考文獻(xiàn)：

[1]李亞平.教師與學(xué)生心靈的對(duì)話――積極心理學(xué)在教育教學(xué)中的應(yīng)用[M].北京：首都師范大學(xué)出版社，2009.

[2]文書(shū)峰.積極心理學(xué)視野下的中職生心理健康教育[J].中國(guó)職業(yè)技術(shù)教育，2007（34）：34-36.

篇13

我們的宣傳材料圍繞老年人普遍遇到的孤寂、與子女的關(guān)系及其老年人再婚問(wèn)題提出了切實(shí)可行的解決辦法，引起了老年人的一致歡迎與好評(píng)。

山東師范大學(xué)心理學(xué)院黎明星社會(huì)實(shí)踐隊(duì)走進(jìn)膠南市體育館走訪晨練老人

7月20日，根據(jù)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃安排，山東師范大學(xué)心理學(xué)院黎明星社會(huì)實(shí)踐隊(duì)來(lái)到膠南市體育館，與正在散步、鍛煉的老年人進(jìn)行座談，調(diào)查了解老年人當(dāng)前的心理健康狀況。

這些老年人鶴發(fā)童顏、性格開(kāi)朗，對(duì)實(shí)踐隊(duì)員的到來(lái)表現(xiàn)出濃厚的興趣。實(shí)踐隊(duì)員與老人們親切交談他們的日常生活情況，與兒孫的關(guān)系，家庭是否寬裕等。趁此機(jī)會(huì)，同學(xué)們借助專業(yè)優(yōu)勢(shì)向他們宣傳基本的心理知識(shí)，并向他們介紹老年人的孤獨(dú)感怎樣消除等宣傳資料。黎明星社會(huì)實(shí)踐隊(duì)的宣傳材料圍繞老年人普遍遇到的孤寂、與子女的關(guān)系及其老年人再婚問(wèn)題提出了切實(shí)可行的解決辦法，引起了老年人的一致歡迎與好評(píng)。

這些老年人飽經(jīng)滄桑，人生經(jīng)驗(yàn)極為豐富，他們對(duì)山東師大同學(xué)們的這次活動(dòng)給予了高度評(píng)價(jià)。并且認(rèn)為現(xiàn)在人們的心理狀況存在這樣那樣的問(wèn)題，急需專業(yè)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)給予疏導(dǎo)。對(duì)此，這些老年人希望大學(xué)生們好好學(xué)習(xí)，將來(lái)用自己的知識(shí)報(bào)效社會(huì)，使人們的身心得到健康發(fā)展。