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我減掉了五十斤！心理咨詢師親身實踐的心理減肥法
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：82主管單位：38歲時的徐徐，身高1米58，體重150斤，是什么讓事業有成、家庭美滿的她決意改變“富態”的身形？是什么樣的減肥秘訣，讓她從40...
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作者
[徐徐]
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出版社
漓江出版社
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出版時間
2017-09
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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一瘦一輩子（升級版）
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：84主管單位：這本書講的不只是女性減肥法，而是全家人都能減肥的方法哦！ 從小到大就胖？男性的肥胖？兒童及青少年肥胖？產后肥胖的原因？孕期肥胖？...
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作者
[邱正宏]
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出版社
科學技術文獻出版社
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出版時間
2016-04
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開本
16開
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包裝
平裝
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唐安麒飲食瘦身革命：吃著吃著就瘦了
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：36主管單位：這是一本關于“吃”的書，卻又是一本瘦身的書；這是一本教你你瘦身的書，卻不只是教你瘦身。書中系統地介紹了“唐安麒宇...
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作者
[唐安麒]著
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出版社
青島出版社
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出版時間
2015-05
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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這些餐徹底改變了我：不節食也能瘦的營養瘦身
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：68主管單位：本書主要從瘦身計劃要怎么擬訂，才有效果又容易執行？減肥餐總是平淡無味，有沒有美味低卡又容易準備的餐點？等幾個方面進行闡述，以便讓...
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作者
[廖欣儀]
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出版社
新疆人民衛生出版社
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出版時間
2015-09
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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生食減肥書
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：36主管單位：生食減肥法的秘密 為上班族打造健康減肥美容大革命！ 酵素是體內戰士，可以排毒、抗老、減肥、改善異位性皮膚炎及白頭發等問題…… 身體...
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作者
（日）[吉川珠美] 著，[吳怡文]譯
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出版社
云南人民出版社
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出版時間
2011-08
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開本
12開
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包裝
平裝
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塑身女王曲線伸展操
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：60主管單位：塑身女王大發現：身體僵硬的人通常瘦身超辛苦，成效不明顯！ 柔軟有彈性的身體，是健康窈窕的及時步！ 瘦身救世主鄭多燕獨創38式曲線伸展...
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作者
(韓)[鄭多燕]
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出版社
廣西科學技術出版社
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出版時間
2013-07
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開本
12開
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包裝
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捏捏就能瘦
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：134主管單位：游泳圈、蝴蝶袖、蘿卜腿、大餅臉……如何從根子上解決這些困擾女性的問題？疏經通絡是關鍵。 為了避免女性朋友盲目減肥，出...
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作者
[莫雨平]
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2014-07
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開本
12開
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包裝
平裝
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超簡單瘦身食譜
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：53主管單位：本書從飲食瘦身出發，本著簡單方便的原則，先詳盡介紹了瘦身過程中的飲食問題，然后針對性地從排毒潤腸、燃脂減肉、利水消腫、塑形維持四...
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作者
[甘智榮]
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出版社
新疆人民衛生出版社
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出版時間
2016-11
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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7天瘦肚子：早喝果汁晚喝湯
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：68主管單位：
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作者
[藤井香江]
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出版社
浙江科學技術出版社
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出版時間
2014-09
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開本
12開
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包裝
平裝
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微運動
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：58主管單位：精？瘦？美？誰不想啊，可哪有時間天天去健身房啊？不用擔心，牛國衛教授專為"懶人們"設計了100多種微運動，只需要利用工作間隙，在辦公...
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作者
[牛國衛]
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出版社
北京大學出版社
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出版時間
2014-10
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開本
16開
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包裝
平裝
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女人明白要趁早之和瀟灑姐塑身100天
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：62主管單位：
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作者
[王瀟] 繪
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出版社
北京聯合出版公司
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出版時間
2013-12
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開本
12開
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包裝
平裝
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美麗是吃出來的（瘦身養顏食譜200款）
烹飪/美食藥膳食療人氣指數：29主管單位：本書以圖文并茂的方式介紹了近200款養顏瘦身的食譜，圖片精美，文字簡潔，包括了炒菜、蒸煮、涼拌等各種方式的做法，材料普通易找，做法...
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作者
[優圖生活]
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出版社
廣東旅游出版社
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出版時間
2013-01
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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101個有科學根據的減肥小偏方
建筑執業資格考試用書監理工程師人氣指數：105主管單位：熱量過多就是中毒，體重過多就是自殺！ 專業醫師邱正宏將多年的研究成果與實踐經驗，總結成101個減肥小偏方，不但科學有效，而且簡單易行...
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作者
[邱正宏] 著
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出版社
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出版時間
2015-01
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開本
16開
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包裝
平裝
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產后瘦身快快快（漢竹）
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：38主管單位：正在哺乳期，不敢瘦身？ 照顧寶寶太忙，瘦身都沒有時間？ 減肥方法根本堅持不下來？ 寶寶2歲了，你還沒有瘦下來？ …… 其實...
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作者
[郭濤] [李劍慧]
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2015-11
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開本
12開
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包裝
平裝-膠訂
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姿勢對了，你就美了
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：61主管單位：良好的個人形象是當代社會必需的通行證，擁有的身材是每個人都夢寐以求的。本書從大家最為關注的體形問題出發，告訴你身材及容貌變形的原...
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作者
[張富源]
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出版社
北京大學出版社
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出版時間
2014-04
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開本
12開
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包裝
平裝
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10分鐘微運動狂減肥（漢竹）
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：67主管單位：工作間歇10分鐘，晚上看電視時；一把椅子或者家里日用物件，更甚至只需徒手就能實現的減肥、美體運動，是本書的理念，更是減肥的奇招。 ...
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作者
[錢晟]
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2015-10
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開本
12開
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包裝
平裝
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7天瘦肚子的神奇蔬果汁
烹飪/美食茶酒飲料冰品飲料人氣指數：68主管單位：《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁減肥女王藤井香江“獨家特調”的健康減肥果汁配方。介紹90道愈喝愈瘦的美味果汁，食材簡單、...
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作者
(日)[藤井香江]
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出版社
浙江科學技術出版社
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出版時間
2013-09
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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愛上精油 : 給女人的及時本精油全書
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：141主管單位：精油兼顧身體與心靈。在照顧外在的身體方面，它們可以美化容顏、肌膚，而在照顧內在心靈、精神方面，它們可以使精神放松，心靈升華。精油...
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作者
[花蝶]著
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出版社
黑龍江科學技術出版社
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出版時間
2015-10
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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30歲以后的減肥方法要與眾不同
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：82主管單位：這是一本獻給30多歲人群的減肥指南。 步入 30歲之后，我們會真切地感覺到自己身體的變化。即使體重跟以前沒有變化，但是穿衣服也穿不出以...
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作者
[樸相俊]
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出版社
南海出版公司
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出版時間
2014-08
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開本
12開
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包裝
平裝
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坐著就能瘦？一球搞定！
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：41主管單位：懶得動、沒時間運動？身僵硬、怕動作吃力？現在—————— [坐著就能瘦]──想瘦又怕吃苦？看這里就對...
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作者
（日）[中村格子]
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出版社
青島出版社
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出版時間
2017-02
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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