如何提高學習效率，對于課業十分緊張的中學生來說是個很重要的問題。《中學生高效率學習法》作者從多年以來積累的經驗和腦科學的研究成果出發，從十個方面給出了提高效率的方法。與以往同類出版物相比,本書具有很強的操作性。作者所提的問題非常具體，所提供的解決方法和指導原則，也都一目了然，科學可行。同時文字流暢，很有可讀性。
刻苦，說明你還不會讀書。我不聰明，只是找對了方法！
因為科學，所以高效。三個月內提高成績，改變命運！
知識本身并沒有告訴人們怎樣運用它，運用的方法乃在書本之外。——培根
王輝，高考狀元，清華大學物理學學士，加拿大維多利亞大學工商管理碩士，目前在攻讀人類學博士。他善于學習，善于總結，用的腦科學、認知心理學和人類學知識，結合自身經驗將學習規律進行提煉升華，總結出了較高效合理的學習方法。在熱心幫助身邊朋友子女學習的時候，這套方法顯現出超強的實用和有效性。該方法簡單易行，輕松合理，既對面臨高考的學生有指導作用，也是廣大初高中生的學習參考。
序
及時章 如何安排作息時間？
小作息調出好成績
神秘而充滿智慧的人體生物節律
知識是"睡"進大腦的
作業太多，能熬夜做么？
周末和假期能晚睡晚起么？
總結
第二章 如何提高課堂效率？
高課堂效率VS 課前預習小貼士
小技巧趕走"開小差"
課堂筆記里的學習秘笈
利用板書的"魔力一瞬"提高記憶力
課間不休息？也只能越學越"笨"了
總結
第三章 如何復習和做作業？
抓住學習的關鍵點——記憶力
從有形神經網絡看無形記憶的過程
"老朋友"越多，理科成績才能越好
根據記憶遺忘曲線列出的復習計劃
海量作業高效完成小技巧
做作業要有技巧更要有原則
家里宜放松，請在學校做作業
總結
第四章 如何考試？
人生岔路口，中考與高考
狀元的輕松高考復習計劃
看懂考試，才能告別考前緊張
考前6步走，考場發揮不用愁
考場如戰場，做題也要講策略
總結
第五章 如何解決偏科問題？
我為什么會偏科？
男生和女生各自的天賜優勢
注意揚長避短，自然事半功倍
文理有別，分科你應該考慮到這些
面對高考，興趣是把雙刃劍
應對偏科其實很簡單
總結
第六章 如何學文科？
文理分科不分家，統籌學習效率高
學英語，背單詞不如背誦課文
學語文，讀書也要講方法
學地理，形象記憶很重要
學歷史，重要的是對比記憶
學政治，合理計劃、邏輯記憶不能少
第七章 如何學理科？
學數學，典型例題是關鍵
學物理，注意理論結合實際
學化學，DIY 專屬的知識結構圖吧
學生物，關鍵是記憶方法
理科學習統籌安排建議
總結
第八章 如何保障腦的效率？
中學——不可錯過的大腦黃金檔
聰明的大腦養出來
如何保障學生的三餐營養？
睡眠是腦的營養大餐
集中注意力能提高腦的效率
愉快的心情能提高腦的效率
會休息才能會學習
總結
第九章 如何養成好的生活習慣？
好習慣造就好大腦
鍛煉有講究，心肺是關鍵
不能小看的衛生習慣
迷上網游怎么辦？
對比一下，你的心理健康嗎？
失眠不可怕，可怕的是長期失眠
你不可不知的生活小細節
總結
第十章 如何解決家長和學生的溝通問題？
叛逆其實是成長的迷茫
其實我們都需要一個Mentor
早戀，正常嗎？
心靈障礙比肉體疾病更有殺傷力
高考志愿填報法則
總結
第十一章 課外閱讀
什么時候我們能減負？
填鴨、放養各有所長
大腦告訴你學習是怎么回事
意識、知識和能力的奇妙組建過程
宇宙與生命起源
從DNA 揭秘人類的遷徙與分布
再現人類文明發展脈絡
腦越用越聰明的科學解密
大腦這樣控制著人類的情緒
生命的意義
后記
參考文獻
小作息調出好成績
好成績是靠合理安排時間來保障的。學習的時間不能太短，但是也不能太長。現在的中學生往往學習的時問過長，除了作業多、學習任務重等客觀因素外，主觀因素也有重要影響。很多學生認為，只要肯花時間，就一定能夠把成績搞好。有的家長也堅信"只要功夫深，鐵杵磨成針"。甚至有些家長認為，學生不學習，就會去玩游戲，或者和社會上不三不四的人交往。因此，家長往往鼓勵甚至逼迫學生投入過多的時間學習。
除了學習時間過長外，還有一種錯誤做法就是時間分配不合理，不能按照中學各門課程的特點來安排學習時間。有的學生是憑興趣安排學習時間，喜歡的課程就多花時間，不喜歡的課程就少花時間。甚至有的學生因為喜歡某位老師，就會多花時間學習這位老師所教的課程，有的學生受了某位老師批評，便生氣，不花時間學習其所教的課程。
中學學習的課程都有不同的特點，有的課程是以理解和運算為主的，比如數學、物理等，不能靠死記硬背；而有的課程則正相反，主要靠記憶，比如英語和古文等。學生早上晨讀，適合死記硬背，背誦英語和語文效率很高。下午和晚自習適合運算，背誦的效率則不高。如果不能按照這些規律來安排學習時間，就不能提高學習效率。
有的老師也不按照學科的特點來安排教學。比如早自習晨讀本來應該背誦英語和古文的，但是班主任是數學老師，他想提高全班的數學成績，就會每天早自習的時候到教室去，監督學生背誦數學公式。這樣，學生學習數學公式變成了死記硬背，而不是理解記憶，不僅數學學不好，而且學生的英語和語文成績也都會受到影響。時間安排如果違反課程的特點，不僅學不好本門課程，連別的課程也學不好。
……
對孩子有幫助！
不錯不錯哦(⊙o⊙)哦
昨天訂的書，第二天就到了，便宜很多，而且很方便的，上回也買一本，也是第二天到的，節省很多時間的，以后會常來……
試試吧，希望有用
看了幾頁感覺還不錯
挺好的一本書
孩子馬上小升初了，為了激發他的學習興趣，了解初中學科門類，買了一套，讓孩子從故事中走近初中各學科.孩子非常喜歡，看完后對初中的學習充滿期待！
很好的一本書
孩子需要好好看看這樣的書，看起來質量很好！
挺好的，很棒。
有些方法還是有借鑒意義的
挺好的，質量很好，內容還沒有看
還可以，，
相信當當，一如既往
有的地方挺有意思的，好好看看
內容較全面，但是比較適合高中生，初中生有點早了，孩子看不下去
原來買過一本學習法書，太教條了，除了必須就是數據，干脆扔一邊了。這本看封面干凈、理性，感覺像懂書的人做的，就買了。沒想到，太有意思了！我今天才知道知識原來是靠睡眠記住腦子里，每個知識點都在大腦神經元上產生一個突觸，而只要按節奏，合理的刺激這些舊知識點，就能記住了，難道的是這本書還詳細說明了怎么復習，按什么節奏，真是手把手的教，而且簡單易懂。阿彌托佛，今年考研一定要成功！
家長會推薦的，適合好學生，學的不得法的學生會喜歡。
對于那些不懂學生方法的中學生來說此書值得一看
確實很好，我的讀九年的孩子很喜歡。包轉特別好，出乎意料，太感謝了！
對我的學習有很大的幫助，而且書的印刷很贊，贊一個
用科學的方法說明了了一天24小時每個時間段學習什么效果比較好。比如早上最好背誦課文，下午最好做理科習題。
這本書非常不錯，很多科學的方法值得學習，這本書真的很贊。
看的暈頭轉向，不適合學生看，學習沒有捷徑，老老實實的看書做習題吧。
太有用了，非常實際，有所幫助，解決了許多的問題，作者考慮周到，值得買這本書！
試試看的心情買的，沒想到妹子評論還挺高，說同學們都爭著看，最有趣的是擦黑板的難了，大家都爭著瀏覽黑板內容，快速記憶，總有人要求再給一秒時間：）不管怎樣妹子受益就好，我當年傻學，希望你可以不用像姐姐費那么大勁。
很不錯的一本書，快遞也特別好，家里沒人收件，還特意幫送到我所在的地方（距離所寫的收貨地址有點遠），必須給快遞阿姨贊?一個
家有上中學的學生，主要想提高學習效率，應該有一定幫助。
孩子看了收益匪淺，介紹的學習方法實用有效，學習效率提高不少，期末考試成績比較理想
