這里為初中生總結(jié)出了決定成績的十大要素,分別是:基礎(chǔ)知識(shí)、時(shí)間規(guī)劃、解題技巧、記憶方法、考試心態(tài)、思考方式、興趣熱情、學(xué)習(xí)態(tài)度、合作精神、自信心。把這十個(gè)方面做好了,我們相信大多數(shù)中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績一定會(huì)有質(zhì)的飛躍,這正是此書的意義所在。
這本書想告訴大家的是:每個(gè)孩子都有獲得好成績的可能,智商只是其中的一個(gè)因素,而關(guān)鍵在于讓孩子通過優(yōu)化學(xué)習(xí)心理、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)步驟,掌握獲得好成績的真正法門。
武瑞恒,畢業(yè)于北京師范大學(xué)數(shù)學(xué)系,任職于廣州市暨南大學(xué)附屬中學(xué)。中科院心理研究所數(shù)學(xué)教學(xué)實(shí)驗(yàn)員,廣州市天河區(qū)教研室中學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)科中心組成員。長年擔(dān)任數(shù)學(xué)教學(xué)和班主任工作,獲有廣州市“高考突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”等多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng),發(fā)表有《在數(shù)學(xué)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的思維能力》《班主任工作中的“快”與“慢”》等多篇論文,主編有《聰明孩子,提前學(xué)方法!》《走向重點(diǎn)高中》等多部學(xué)生讀物。
及時(shí)章 夯實(shí)基礎(chǔ),走出“一步慢,步步慢”的惡性循環(huán)
01準(zhǔn)備:善于聽課的步/ 002
02主動(dòng):用預(yù)習(xí)來還學(xué)習(xí)上的“欠賬”/ 004
03高效:盤點(diǎn)預(yù)習(xí)的具體方法/ 006
04專心:解析聽講的七大步驟/ 009
05重點(diǎn):要聽就“一針見血”/ 011
06步驟:認(rèn)真作業(yè),溫故知新的關(guān)鍵一步/ 013
07工具:學(xué)習(xí)上的“三大書”/ 016
08查找:養(yǎng)成自我檢測(cè)的好習(xí)慣/ 019
第二章 規(guī)劃時(shí)間,告別“投入回報(bào)不成比”的尷尬局面
09統(tǒng)籌:好計(jì)劃,有講究/ 022
10安排:如何高效利用時(shí)間/ 024
11規(guī)律:把學(xué)習(xí)時(shí)間固定下來/ 027
12優(yōu)化:尋找你的黃金時(shí)間/ 030
13主次:不要平均用力/ 032
14利用:零散時(shí)間的“逆襲”/ 034
15惜時(shí):不放棄任何學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)/ 036
16適度:休息是為了更好地學(xué)習(xí)/ 038
第三章 掌握技巧,破除“一做就錯(cuò)”的解題詛咒
17精做:做題在量,更在質(zhì)/ 042
18仔細(xì):重視做題的每一步/ 044
19思路:找到解題的突破口/ 046
20方法:靈活使用解題能力/ 049
21關(guān)注:過程、答案同等重要/ 051
22總結(jié):避免一錯(cuò)再錯(cuò)/ 053
第四章 熟悉記憶,擺脫“看幾遍忘幾遍”的苦惱
23認(rèn)識(shí):爭(zhēng)取記憶效果/ 056
24壓縮:把材料“符號(hào)”化/ 058
25渠道:“多通道”記憶法/ 060
26直觀:形象記憶法/ 062
27歸納:在思考的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶/ 063
28概括:“減肥”記憶法/ 065
第五章 輕松應(yīng)試,遠(yuǎn)離“逢考必慌、逢考必砸”的怪圈
29心態(tài):平常心,很關(guān)鍵/ 068
30情緒:穩(wěn)定地拿下這場(chǎng)“持久戰(zhàn)”/ 069
31調(diào)節(jié):不要小看狀態(tài)的影響力/ 071
32冷靜:不無謂丟分/ 073
33節(jié)奏:把握考試時(shí)間/ 077
34技巧:輕輕松松答好每道題/ 080
35沉著:理智應(yīng)對(duì)考場(chǎng)意外/ 082
第六章 靈活用腦,放棄“閉門造車”的舊路子
36思考:腦子越用越聰明/ 086
37質(zhì)疑:多問幾個(gè)為什么/ 088
38靈活:掌握不同的思考方式/ 090
39創(chuàng)新:改變你的固有思維/ 093
40發(fā)散:解放你的頭腦/ 095
41求異:逆向思維,做題考試之必備/ 097
42想象:發(fā)掘?qū)W習(xí)的魅力/ 099
第七章 激發(fā)興趣,度過“提不起勁兒”的消沉期
43目標(biāo):調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性/ 102
44發(fā)現(xiàn):別讓學(xué)習(xí)成為負(fù)擔(dān)/ 104
45好奇:學(xué)習(xí)的動(dòng)力之源/ 106
46樂趣:用自己喜歡的方式學(xué)習(xí)/ 108
47愉悅:達(dá)到的學(xué)習(xí)狀態(tài)/ 110
第八章 端正態(tài)度,扔掉“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的散漫態(tài)度
48全力:勤奮的習(xí)慣可以培養(yǎng)/ 114
49品格:驕傲是顆定時(shí)炸彈/ 116
50承受:適當(dāng)給自己加加壓/ 118
51專注:訓(xùn)練注意力的六種技巧/ 119
52抵制:評(píng)價(jià)你的自制力/ 121
53態(tài)度:堅(jiān)持下去才能有收獲/ 123
第九章 善于合作,抹消“只知學(xué)不知問”的思想
54交流:取長補(bǔ)短來提升自己/ 126
55斗志:用好“競(jìng)爭(zhēng)”這把雙刃劍/ 128
56善問:提問不是隨心所欲/ 131
第十章:樹立信心,改變“破罐破摔”的精神狀態(tài)
57控制:主動(dòng)尋找成績不好的原因/ 134
58振作:暗示法有奇效/ 135
59克服:避免不良情緒的干擾/ 137
60勇氣:向挫折發(fā)起挑戰(zhàn)/ 139
01準(zhǔn)備:善于聽課的及時(shí)步
在中學(xué)這一人生的黃金時(shí)代,大部分寶貴光陰都是在課堂里度過的,尤其是初中三年,更應(yīng)該在老師的帶領(lǐng)下,抓住課堂這一學(xué)習(xí)的主陣地。如果不善于聽課,就會(huì)造成對(duì)知識(shí)的掌握不連貫。
山西省夏縣一位初中生寫了一篇文章,題目為《45分鐘里的加減法》,文章中這樣寫道:
如果事先做好了課前準(zhǔn)備,等上課鈴聲一響,人——這個(gè)“機(jī)器”就會(huì)開動(dòng)起來,這就等于在45分鐘里加了5分鐘、10分鐘。相反,如果鈴聲響過,人才慢騰騰地走進(jìn)教室,或者人進(jìn)了教室心還在操場(chǎng)上;又或者學(xué)習(xí)用具沒有準(zhǔn)備好,不是鉛筆禿了,就是鋼筆沒墨水;再或者找不到書,老師講了半天,還不知道說什么——這些都等于45分鐘減去了5分鐘、10分鐘。
在看得見的方面是如此,看不見的方面也有這種情況:精神集中,越學(xué)越有勁,越學(xué)越主動(dòng);思想開小差,一步?jīng)]跟上,步步跟不上。這里的得失就需要用乘除法計(jì)算了。
可見,課前準(zhǔn)備是十分重要的。總的來說,一共有以下三個(gè)方面:
心理準(zhǔn)備
由于種種原因,有些同學(xué)形成了一種厭煩上課的心理,一見老師進(jìn)教室就煩躁、反感;或者對(duì)某門課覺得沒意思,上課時(shí)沒有求知欲望,盼著早點(diǎn)下課。這是一種很糟糕的學(xué)習(xí)心理。可想而知,在這種心理狀態(tài)下,上課的收效必然微乎其微。那么,上課前的心理狀態(tài)應(yīng)該怎樣調(diào)整呢?
積極暗示,增強(qiáng)自信。課前要有一種信念:“我一定能聽好。”如此便能發(fā)揮你的全部聰明才智。其次,不要過多地考慮如果聽不懂、跟不上會(huì)怎樣,避免慘化前景的消極心理狀態(tài)。除此之外,你還可以反復(fù)對(duì)自己說:“我準(zhǔn)備得很充分,一定可以聽好這堂課。”“我一定能行。”“我很有把握。”等。積極的自我暗示,可以使你信心百倍,心情舒暢,思維敏捷,從而在課堂中發(fā)揮自己的水平。
身體準(zhǔn)備
課前的休息時(shí)間內(nèi)不要從事太劇烈的運(yùn)動(dòng),比如,同學(xué)間的追逐打鬧,太過興奮的游戲等,而是要抽出一點(diǎn)時(shí)間讓腦子在學(xué)習(xí)前得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑥亩3智逍训念^腦、充沛的精力。
北京一零一中學(xué)的黃宇同學(xué)在這一點(diǎn)上就做得非常好。他說:“課間活動(dòng)時(shí)間,我一般都會(huì)走出教室,在走廊上散散步,摘下眼鏡,看看遠(yuǎn)處的景物。有時(shí),我也會(huì)跟幾個(gè)朋友玩玩體力游戲,比如跳馬、斗雞等。但是,我都會(huì)在距離上課3分鐘時(shí)結(jié)束掉這些游戲,然后讓自己的身體和心情逐漸恢復(fù)平和,使呼吸、心跳等重新回到上課時(shí)的狀態(tài)。”
物質(zhì)準(zhǔn)備
把上課需要的教科書、練習(xí)本、筆記本及其他學(xué)習(xí)用品在課前準(zhǔn)備好,以免上課時(shí)手忙腳亂,因找不到這些東西而影響聽課情緒和學(xué)習(xí)效果。做好課前準(zhǔn)備是聽好課的步。
調(diào)整好心理狀態(tài),做好課前預(yù)習(xí),準(zhǔn)備好上課的道具(文具、課本等)——看似簡單的行為,卻能為聽課這個(gè)“大工程”夯實(shí)基礎(chǔ)、打好頭陣。
許多學(xué)生都感到,在北京四中學(xué)習(xí),有兩項(xiàng)能力格外重要:一是自我激勵(lì)的能力,二是做出適當(dāng)選擇的能力。將這兩種能力歸并于一體,其實(shí)就是人的自我管理能力。
——北京四中校長劉長銘
學(xué)習(xí)方法比考試成績更為重要,如果能使自己的學(xué)習(xí)方法成為一種良好的習(xí)慣,那將是更高的學(xué)習(xí)境界。
——青少年研究專家孫云曉
從書中感受到,學(xué)習(xí)并不是枯燥無味的,愛上學(xué)習(xí),才會(huì)取得好成績。
:小伙伴們,太好了。小伙伴們,太好了。小伙伴們,太好了。
這本書挺不錯(cuò)的,講到的學(xué)習(xí)方法都是很多優(yōu)秀生總結(jié)的,值得借鑒
書非常好,不僅內(nèi)容涵蓋廣,印刷精美,而且孩子很喜歡。現(xiàn)在每天都不用你監(jiān)督催促,他自己就自動(dòng)學(xué)習(xí)去了。
兒子很喜歡讀書,但是我感覺他沒有找到正確的方法,所以在當(dāng)當(dāng)上給他選了這本書,收到書我看了下里面的方法很好,希望對(duì)兒子有幫助
高效學(xué)習(xí),真的有用,老師都不一定知道的。學(xué)習(xí)還是有方法的。
剛上初中,我怕他跟不上給他買的。這次考試回來,他得意地說,有一道題,班里同學(xué)都不會(huì),他做出來了,就是按著這本書上講的方法去做做出來的。
學(xué)習(xí)哪有那么難,正如其名、書的內(nèi)容就把這一點(diǎn)闡釋的清楚我明白,具體的例子具體的方法,孩子讀起來受用許多
之前有買過武老師的書,非常不錯(cuò),這本當(dāng)然也沒讓我失望,學(xué)習(xí)方法必須要掌握,學(xué)習(xí)上就會(huì)感覺沒那么難了。
給出了很多學(xué)習(xí)方法,我們要在那些成功的人身上找到方法加以總結(jié)變成自己的方法,要會(huì)學(xué)習(xí)不要死學(xué)
對(duì)于學(xué)習(xí)好的同學(xué)來說 學(xué)習(xí)真的不難,但是對(duì)于我來說,特別難,從現(xiàn)在開始要好好學(xué)習(xí)了。這書中有提到一些問題,都是我遇到了,克服。
這本書中教了要怎么規(guī)劃時(shí)間,解題技巧,記憶方法,考試心態(tài),買的最全的一本書啦,超值,下次還會(huì)在來哦!
成績的關(guān)鍵是要掌握學(xué)習(xí)技巧,方法,這里的內(nèi)容比較全面,滿意
方法很重要,有了好的學(xué)習(xí)方法,一定程度上提高了學(xué)習(xí)效率,減輕了孩子的壓力,讓學(xué)習(xí)不再難。
學(xué)習(xí)對(duì)于我來說很輕松,我都是日積月累的,一直很刻苦,而且我很喜歡看這類的書,很有用,我們都應(yīng)該有學(xué)習(xí)的方法,不要死學(xué)。這本書就很好,很全面。
中學(xué)生學(xué)習(xí)方法很重要,通過看這本書讓孩子懂得 ,學(xué)習(xí)原來是一件輕松又快樂的事。
我現(xiàn)在認(rèn)為,如果能找適合自己的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)真的不是一件特別難的事情,但是如果不知道如何去學(xué)習(xí),那真的很悲催了,這是我買了比較好的一本書,很好
中學(xué)生值得學(xué)習(xí),好的方法可以借鑒一下,找到適于自己的好方法,調(diào)高成績
給孩子買了幾本關(guān)于學(xué)習(xí)的書,孩子偏喜歡這本書,每個(gè)關(guān)鍵詞都很實(shí)用,孩子從書中找到了自身的不足和缺點(diǎn),注意平時(shí)上課時(shí)的一些細(xì)節(jié),發(fā)現(xiàn)很有用。
怎么就不難呢,我怎么就覺得學(xué)習(xí)聽不容易的,就想買這本書看看,到底有啥好方法祝我一臂之力,在書店先看到的書,翻了幾節(jié)關(guān)于做筆記和怎么規(guī)劃時(shí)間倒是對(duì)我挺有促動(dòng)的
最近一直在當(dāng)當(dāng)買書,為了孩子買了不少,當(dāng)當(dāng)?shù)臅_實(shí)是好,又平宜,支持
值,超值,太超值,內(nèi)容也不錯(cuò),孩子喜歡,適合初中生
不能再用死記硬背的笨方法來對(duì)付學(xué)習(xí)了,不僅無效,而且浪費(fèi)時(shí)間,這本書挺實(shí)用,我在學(xué)習(xí)上遇到的很多問題都可以在書上找到答案,還有高考狀元的學(xué)習(xí)方法,專業(yè)老師的衷心建議,大有受益呀
初中的學(xué)習(xí)沒有那么難,孩子,加油吧,我們和你在一起!
本書對(duì)學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣都有很好的指導(dǎo)作用。值得孩子和家長共同閱讀。不僅對(duì)孩子提升成績有幫助,而且對(duì)家長成功教育孩子也有很大的幫助。
同學(xué)推薦,說這個(gè)出版社出的一些學(xué)習(xí)方法書很專業(yè),尤其是中小學(xué)生學(xué)習(xí)法,孩子上初二,學(xué)習(xí)點(diǎn)方法還來得及,最起碼里面講的時(shí)間規(guī)劃我就覺得很有道理,因?yàn)槲液⒆涌偸菚r(shí)間管理混亂,效率低
孩子上了初二后就自已感覺學(xué)習(xí)壓力很大,每天都在很用功的學(xué),但是效果不是很好,這書買來后,我也和孩子一起看了一些文章,很有實(shí)際意義,一是給孩子減少壓力,從書中找到一些學(xué)習(xí)技巧和學(xué)習(xí)樂趣,感覺這段時(shí)間孩子在學(xué)習(xí)比以前有一些改變。這本書還是起了一定的作用。
深入淺出地告訴了初中學(xué)生,學(xué)習(xí)就是掌握了方法和規(guī)律原則,就能戰(zhàn)勝一切困難的,加油吧,孩子們……
對(duì)于學(xué)習(xí)好的孩子來說,學(xué)習(xí)是一件非常容易的事,但是對(duì)于一些差生來說,想要提高分?jǐn)?shù)真的是太難了,孩子現(xiàn)在就一直在受這些困擾,看了一下這本書里面的內(nèi)容,講的方法很適用,希望能幫到孩子,讓他的成績盡快提高上去
買來后就粗略的看了一遍,書中講了很多平時(shí)的一些學(xué)習(xí),生活上的習(xí)慣,其實(shí)這些學(xué)習(xí),生活小細(xì)節(jié)對(duì)孩子的成績影響還是比較大的,以前一直沒有注意,這些問題也是出現(xiàn)在自己孩子的身上,很好的一本書,后期和孩子一起看,一起來改變。