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Part 1 跆拳道，世界公認的及時搏擊運動

一、回首跆拳道源遠流長的歷史

跆拳道是經過遠東文化發展起來的朝鮮傳統武術，起源于1500年前，興盛于朝鮮半島三國時期(高麗、百濟、新羅)，當時叫"花郎道"。

此后經歷千年洗禮和錘煉，演變成跆拳道。跆拳道以腳的動作為主(占70%)，也被稱為 "腳的藝術"。 目前有180多個國家近億人參與這項運動。跆拳道以其剛勁優美的技擊動作和獨特的實戰作用得到了民眾的喜愛，已成為奧運會、世界大學生運動會、世界軍人運動會、亞運會以及中國全運會的正式比賽項目，被世界公認為"世界及時搏擊運動"。

跆拳道有24種品勢，另外還有兵器、擒拿、摔鎖、自衛術等十余種基本功。 說具體點，跆拳道就是一種用于正當防衛的武道。它通過猛烈的精神和肉體的訓練來鍛煉身體各個部位，把跳、踢、刺、擋、閃避等動作敏捷地作用于活動的目標，并給以較大打擊。

1955年，跆拳道的名稱正式誕生。

1966年，南朝鮮成立了及時個國際性跆拳道組織——國際跆拳道聯合會(ITF)，崔泓熙將軍(朝鮮籍奧地利人，曾任駐馬來西亞大使)任主席。

1972年，大韓跆拳道協會中央道場——韓國國技院竣工。

1973年，世界跆拳道聯盟(WTF)在韓國漢城成立，金云龍當選為主席。

1975年，世界跆聯被接納為國際體育聯合會的會員。

1980年，國際奧委會(TOC)正式承認了世界跆拳道聯盟。

1995年，中國加入世界跆拳道聯盟。

二、了解跆拳道千年流傳的精神

跆拳道精神包括禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。

A.禮義 (Ye Ui

這是人類要遵守的較高規范，是教化人類的手段；而且，又是很多圣人君子為了搞好集體生活而定下的不成文的法規。因此，我們所有學員至少要為遵守以下禮義范疇中幾項低限度的要求，盡自己較大的努力。

(1)相互諒解的精神。

(2)對于誹謗或侮辱他人的惡習應感到羞恥。

(3)謙虛、互相尊重人格。

(4)提倡人道主義和正義感。

(5)師范與學員、前輩與晚輩的關系應明確。

(6)處事要符合禮義。

(7)尊重他人的所有物。

(8)不論問題的大小，堅持公平原則，慎重處理。

(9)不送不收心中含糊的禮物。

B.廉恥 (Yom Chi

要學會分辨是非。如果做錯了事，在良心上不管是對三歲孩童還是任何平凡之人都應自覺慚愧，無地自容。例如：

(1)不顧沒有傳授實力，儼然像有的師范誘導善良學員走向歧途，卻不覺羞恥。

(2)示范時為了炫耀威力，把裂開的松板粘合，或預制有裂紋的磚頭將其擊破，還厚顏無恥地面向觀眾或學員。

(3)過分奢侈裝飾道場或以假獎狀、假獎杯裝飾辦公室，用過分虛偽的熱情獲取學員們的歡心，來隱瞞自己的無能。

(4)真正的武道之人即使提升它的段或級也會謙讓。相反，要求超過實力以上的段或級，或用錢買也不覺羞恥的似是而非的武道人。

(5)任何以私利或炫耀假武力為目的而需要段或級的人。

(6)不是為了培養的弟子而是以盈利為目的運營道場、向學員無理要求錢物或出賣證明書的行為。

(7)言行不一致，不守信用的師范或學員。

(8)向晚輩詢問有關技術意見而感到羞愧的前輩。

(9)為了私利奉承于權利，作為武道人忘記應遵守的基本姿態卻擺出武道人的樣子耍威風。

C.忍耐 (In Nae

忍即是德。有句古語里說忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福與繁榮。無論是持有高段的人還是技術無缺的人，想做成任何一件事，首先要設一目標，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標邁進，才能如愿以償。

在14世紀羅伯特•布魯斯由于屢次戰敗自暴自棄時，看到了一只小小的蜘蛛在樹枝上織網，不顧失敗七次，還繼續努力編織，第八次終于成功的情景，重新得到了勇氣，終于解放了蘇格蘭。這一事實想必就是忍的成就。因此，作為跆拳道人，不管遇到什么困難，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。

D.克己 (Guk Gi

不論道場內外，克制自己著實是重要的問題。假如在自由對打時，因某些失誤，被下級或同僚擊打時，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會造成事故。而且，不謙虛不節制，沒有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛慕虛榮也將會失去作為武道人的資格。老子曰：強者不是戰勝對方的人，而是戰勝自己的人。即自勝自強。

E.百折不屈 (Baekjul Boolgool

有個記載廣泛流傳于世的最偉大、最勇敢戰斗的簡樸碑石，此碑文上寫道："這里安息著盡全部義務的三百名勇士。"這是說LEONIDAS和他的最勇敢的三百名部下在THEMOPHYLAE與強大的XERXES對敵時，向全世界顯示了什么叫百折不屈的氣魄。即以他的勇敢和堅強意志對占有優勢的敵人，絲毫不屈服，不畏懼，堅持奮戰到，體現了百折不屈的氣魄。

一個真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個有正義感的人，不論對方是誰或其人數有多少都應絲毫不畏懼，果斷地向前邁進。孔子說過這樣一句話：明知是正義的也不敢大聲高喊，更不敢站出來的人，是沒用的膽小鬼；向著既定目標，以百折不屈的精神，正直的傾注一切精力，就沒有失敗的人。