作者在本書中手把手地教讀者：如何超越自我、戰勝恐懼，運用最正確的知識，擊敗一切逆境、險境、絕境，在最惡劣的局勢里全身而退。作者介紹了在各種惡劣的生態環境下，包括山區、叢林、沙漠、大海和零度以下的區域里的求生之道，引領讀者踏上一段段奇妙的冒險旅程。無論是缺乏實踐經驗的初級探險家，還是博學極限運動迷，本書都是必備手冊。
戶外運動 探險“圣經”2014年修訂版，簡體中文授權！
不僅是戶外運動必備手冊，更是讓你變得強大的生存指南。
本書為實用、必備手冊，貝爾同類著作僅此一本，已成為常銷書，比貝爾的傳記更勵志，16開 內文全彩 銅版紙印制，具有收藏價值。
英國皇家特種部隊成員，曾打破吉尼斯世界紀錄，Discovery頻道NO.1戶外生存大師貝爾格里爾斯手把手教你——如何在逆境、險境、絕境中頑強而自由地活下去，如何超越自我，戰勝恐懼，成為站在食物鏈的人。
現代終極探險家，Discovery頻道《荒野求生》主持人，被稱為“站在食物鏈的男人”。曾為英國皇家特種部隊成員，23歲時成功征服珠穆朗瑪峰，創下吉尼斯世界紀錄。曾在氣候、氧氣有限的“死亡地帶”求生超過90天。2003年，成功帶領一支隊伍，用一艘開放式充氣艇橫越冰凍的北冰洋，獲得“英國皇家海軍少校”名譽頭銜。
chapter 1 生存的基本要素
chapter 2 夏季的山區
chapter 3 0℃以下的地域
chapter 4 叢林
chapter 5 沙漠
chapter 6 海洋
點火材料
點火材料是介于火絨和主要燃料源之間的東西，所以它們必須燃燒得夠久，執行應有的功能。由于火絨所產生的火焰并不會持續太久，而且又是在相對較低的溫度下引燃的，點火材料就必須夠小，才能很容易地著起火來。所以把松樹之類的軟質木材切成一片片如鉛筆般大小的東西，應該就是最理想的了。
點火材料的大小也可以逐步增加，作為燒火之用，直到主要的燃料著火為止。如果常綠植物死亡，那么它們的枯枝就成了絕佳的點火材料，因為它們充滿了樹脂，而燃燒的速度又不至于太快。
燃料
供作燃燒材料用的木頭必須有足夠的燃燒時間，以及產生足夠的火焰，這樣才能達到我們的目的。在理想狀況下，它們應該慢慢地燃燒，這樣所引燃的木頭堆才能保持一段很長的時間不至于熄滅，不但產生足夠的熱度，也留下大量可以持續燃燒許久的“木炭”。
我們所使用的燃料種類，會決定火的燃燒方式，看它最適合用于烹飪還是加熱。軟質木材(像針葉樹、雪松、云杉和松樹之類的常綠植物)在燃燒時，通常要比硬質木材更猛烈、更快速，所產生的煙霧也較多，但是熱度卻較低。反觀山胡桃、山毛櫸和橡樹之類的闊葉植物，則屬于硬質木材，它們雖然在一開始時較難點燃，但卻會留下不斷冒著煙的火炭，只要把這些火炭和燒完的灰燼留在地上，那么到了第二天早上時，仍可以用它們來重新點燃?，F在不妨再說一次，當搜集燃料時，地上所有的東西都是我們尋找的來源，只要是較干的東西皆可，當然好還是來自于死樹的枯枝。還有，在我們發現它們時，它們的位置越和地面呈垂直狀態，通常就越干燥，這是因為落在它們表面上的雨水會相對較少。除此之外我們也要記住，動物的糞便是絕佳的燃料，比方說在印度的某些地區，仍有人“逐大象而居”，先搜集它們的糞便，再曬干后當成加熱用的燃料拿去兜售，以這種方式謀生。身處蠻荒地區時，我也經常利用大象的便便當燃料，雖然臭不可聞，但效果奇佳！
維持生命所必需的火花
現在已經備妥了生火所用的一切材料，接下來就該找到一個適當的方式，來產生足夠的熱度形成火花，否則如果少了這個關鍵要素，那所有的努力都是白搭。你或許很幸運，口袋里還帶了些火柴，如果它們還很好用的話，那就要用自己的生命好好保護它們避免受潮，而且當省則省，一旦及時根管用，就千萬別用第二根。
不過，別以為在口袋里找到了一些火柴，就代表可以立刻生火獲得好處。它們雖然是最容易取得的現代化點燃材料，但問題是它們并非是為了應付艱辛的使用條件而設計的，而且也很容易受潮，因此你早晚都會發現，自己還是得回過頭來依賴咱們祖先所使用的那些方法。
摩擦生火
最原始的生火方式始終都圍繞著“摩擦生熱”這四個字在打轉，其原理就是拿木頭互相摩擦，產生焦掉的纖細木屑或木灰，這樣就可以形成火炭或是燃屑，點燃火絨并開始整套的燃燒過程，產生火焰。
錐弓法
利用摩擦而生火的途徑有很多，而最古老且最有效的方式之一，即是所謂的“錐弓法”，現在全世界有許多人仍在使用。
它的原理即是回轉一個主軸，使之就像錐子一樣進入底部的一片木板，直到摩擦所產生的熱度足以生成火炭或燃屑為止。通常我們是用一張弓來回轉這個錐體，并以十分耗費體力的方式駕馭那張弓。這個摩擦方式之所以最有成效，是因為弓會產生最有效率的回轉動作。此外，我們也可以使用一個壓力板，這個壓力板好用硬質木材制成，透過錐而把往下的巨大壓力施予底部的木板。
錐弓法的三大主要元素分別為錐、弓和底板，因此務必要確保這些元素都堅固耐用、大小剛好，同時都是以最適合的木頭制成的，這些都是成敗的決定性因素。最理想的情況是，錐和底板都用同樣的木材制成，像樺樹、赤楊、美國梧桐和柳樹等，都是很好的選擇。
底板
底板好是用干枯的木頭制成，尺寸則為10厘米寬，20厘米到25厘米長，2厘米厚適宜。這塊木板必須用腳牢牢地固定住，在用弓回轉錐體時，這塊底板仍須保持不動，所以只要板子沒有讓你的靴子有什么不適的感覺，任何的板子都是適宜的。接下去的動作，就是從一側的邊緣切出1厘米的凹槽，讓主軸可以安裝在里面并回轉，然后再在同一側的邊緣切出一個刻痕，當燃屑在凹槽里生成時，就會透過此一刻痕落入燃屑盤，準備點燃火絨。
錐和壓力板
錐體的頂部應該逐漸變尖，最終形成一個較鈍的頂點，減少和壓力板之間的摩擦；而底端則應該比較粗糙些、寬些，并且可以相當合適地安置在底板的凹槽里，以便能把摩擦力發揮至較大。壓力板可以用平滑的石頭或是硬質木材，可以用來抵住錐體的一側，并使之固定在凹槽中。另外，也不妨試著把一些草塞進凹槽里減少摩擦。
好生兩處較小的火，一處用來烹煮食物，另一處提供保暖和照明，這樣要比只生一處較大的，但兩種功能卻都缺乏效率的火來得好。
弓
弓應該用活樹的木頭制作，這樣才有較佳的彈性和效能，它的直徑應該為1.5厘米，長度則以一米為上限。如果可能的話，好兩端都帶有自然形成的刻紋，以便能為繩索提供握點，然后將弓拉緊，再用這根繩索將弓的兩端緊緊綁住，使之具有較大的張力。
燃屑盤和火絨
只要夠薄，任何東西都可以制成燃屑盤，使得燃屑可以順著底板的刻痕滑入，總之，薄而干燥的樹皮是較佳的選擇。如果用火絨的話，就得把它弄得蓬松開來，好像鳥巢一般。雙手呈杯狀將其握住，使之成為球狀，把錐體壓在該球狀體上，讓它變成半個圓筒狀的東西，這便是盛放燃屑的地方。
生火
現在精彩的部分來啦！用弓的繩子繞住錐體，使之旋轉，再把錐體朝下的尖端置于底板的凹槽內，把壓力板置于錐體朝上的頂端，并把燃屑盤置于刻痕之下。一腳跪在底板上，位置盡量接近凹槽，但又不至于妨礙到錐體的動作，然后用順暢的鋸木動作，帶著前后一貫的向下壓力，來回移動那張弓，旋轉錐體。一旦建立起流暢且前后一致的動作來，煙便會開始出現，當煙出現時，再施加更多向下的壓力，加快鋸弓的動作，當一層濃煙開始在凹槽四周累積起來時，便立刻停止，讓經過刻痕而滑入燃屑盤的燃屑生出火來。此時不妨輕扇已經熾熱而泛紅的火種，然后小心地移到事先準備好的圓筒狀“鳥巢”里，向它輕輕吹氣，要積極認真，直到它點燃為止。
手鉆法
大體上手鉆法和前述的錐弓法十分類似，都是借助于錐體和底板之間的摩擦而產生出燃屑。它們的主要差異在于，手鉆法是由手的前后旋轉來控制錐體，不過在濕氣較重的天氣下，由于摩擦難以維持，這個方法也就變得不太。此外我們還得確定，錐體是十分筆直的，上面也不宜長有小瘤，否則手會起水皰，同時還得不斷地把唾沫吐在手上，改善手握的成效。過程中不宜太用力地壓你的手，因此在一開始時，不妨以輕松的來回動作為主，然后再穩定地緩緩加速，并讓作用力由錐體的頂點往下端延伸。
火皮帶法和火鋸法
這兩種方法在熱帶當地居民那兒頗為流行，其中前者是用一條細長的藤杖在一根扯下的樹枝之間用力地來回拉動，而后者則是摩擦兩根竹子產生熱度。
較現代的方法
可以點燃火絨的火焰、火花或是熱度，也能夠由一些較現代化的發明制造出來，如打火石和鋼、鎂板、放大鏡、雙筒望遠鏡及攝影機的透鏡等都可以。另外，像汽車的蓄電池、普通的閃光燈或手電筒的電池等，只要用一根鐵絲把它們的兩端連接在一起，就可以制造出火花來。
雖然有時候可以把火柴拿到太陽下曬干，但一個良好的防水方法或許更管用，比方說拿來與頭發摩擦，或是浸泡在蠟燭油當中。還有，不管天氣如何，把打火石和鋼制物放在一起摩擦，即可制造出火花，或是把鎂板的刨屑拿來與火絨放在一起，也可使成功的機會大為提高，至于其他像把鎂與打火石混合在一起之類的設計，則更可產生較高質量的火花。
值得一提的是，把諸如高錳酸鉀之類的化學品與以乙醇為主的防凍劑或者糖混在一起，也可以制造出火來。
……
不管發生什么情況，貝爾都簡直無所不能。
——美國脫口秀主持人奧普拉
只有極少數人能對這個世界產生積極的影響，貝爾就是其中的一個。
——英國航空公司CEO羅德艾廷頓
貝爾格里爾斯，那個“把放棄從人類記憶中摳除”的男人，他堅強、樂觀、睿智、健壯、帥氣，盡管是個英國人，卻牢牢掌握了美國式幽默。他是男人眼中的男人。
——Total Travel雜志
貝爾格里爾斯是所有男人都渴望成為的那種人。
——《外灘畫報》
書的質量非常好，包裝完整無缺，很喜歡，好評
可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以可以
沒看，好奇沖著貝爺去的，內容多但貌似沒什么用！
這本書并不是貝爺的探險記錄，真的只是在傳授一些生存知識，對于那些真的打算出門探險的人才有用感覺。。想看貝爺的還是去看電視節目吧。。
非常不錯，超級喜歡貝爺，價格比書店便宜超多，書質手感還行，值得擁有喔。
還不錯，孩子一直很喜歡這一類型的書，合適孩子看
非常實用，非常棒的一本書，建議愛大自然、愛戶外的朋友看看。
書很不錯，價格也很優惠，質量不錯，快遞也給力，好評
貝爾的書一直是我的大愛，喜歡探險，熱愛戶外的朋友不要錯過！
貝爾的生活我很向往，希望有生之年我也能體會一次
內容很不錯，排版也很好，是一本很值得收藏的書。
沖人去的，包裝不錯，了解一下科普知識啊，以后出門在外，也能提高一點生存技能。
買了荒野求生后，又買了這一本，孩子還沒來得及看。
生活在食物鏈頂端的男人，實用的生存技巧，學習ing~
貝爺一直都是偶像！雖然那種環境，有的人一輩子也碰不到，但那種精神和求生本領、技巧還是值得學習的！
書的印刷非常精美，物流更是迅速，當天就到了，非常滿意的一次網購。
野外求生知識很全面，還有一些繪圖說明，自我感覺挺詳細的。
野外戶外都可以用到的非常實用的一本書。好好學習一下！
包裝不錯，快遞又不送到家，下大雨拿非常不方便
全彩版，之前買過SAS的，這次看貝爺的有親近感。
看了書才知道為什么這么喜歡貝爺！原來是基督徒一家人233333333
給兒子買的書，他非常喜歡，快遞很給力，第二天就到了
貝爾是生存在食物鏈頂端的人，看了此書學會很多生存技巧。
一下子買了五本關于求生這類的書,哈哈,這下有得我看了.之前有看過貝爾在中國的真人秀,覺得不錯,所以就買了這本
孩子是貝爾先生的忠實粉絲，太喜歡這本書了。是一本關于了解野外求生方法的非常不錯的書。發貨速度快，第二天下午就送到了。由于沒在家，快遞送了兩次，也沒怨言，服務非常好。
書很好，沒有破損，很贊，和我在新華書店看到的一樣，只是書店不打折，網上真的便宜好多，物流很快，2天就好了，快遞員服務態度也超級好，總之很滿意，書的內容也很豐富，有各種求生技巧，是彩色的，有插圖，推薦大家看一看
向讀者展示如何面對大自然的困境，在文中作者向我們說明，要如何正確使用知識，堅持生存下去的決心，發揮潛能就能擊敗一切不利的環境，在最惡劣的局勢也能全身而退。
