若每人都心藏一個(gè)秘密？
人人都有不為世人所知的隱秘之苦。
——亨利 沃茲沃斯 朗費(fèi)羅
增進(jìn)你人生閱歷的好方式之一，就是去看一眼其他人所面臨的戰(zhàn)斗。他們正經(jīng)歷著什么？他們正掙扎于什么？
在這一章，我們會(huì)介紹你認(rèn)識(shí)幾位青少年和他們的戰(zhàn)斗。看看你能否把他們的掙扎和你正在經(jīng)歷的事情聯(lián)系起來(lái)。好好想想他們的故事和你自身的經(jīng)歷有沒(méi)有相似之處。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，通過(guò)學(xué)習(xí)觀察另一個(gè)人的掙扎，你會(huì)更好地了解你自己的困難。
● 失敗者
我曾是個(gè)失敗的青少年，我不擅長(zhǎng)社交，不知道怎么交朋友和維護(hù)友誼，不知道怎么保護(hù)自己不被別人欺負(fù)，甚至也不知道該怎么和女孩子聊天。我曾花了很多時(shí)間幻想躲避現(xiàn)實(shí)——我空想、打電子游戲、獨(dú)自一個(gè)人聽(tīng)音樂(lè)。
我不能告訴媽媽，因?yàn)樗≡趧e的地方，而且從不給我打電話。我也不能和爸爸說(shuō)，因?yàn)樗偸敲ψ约旱氖拢瑳](méi)多少時(shí)間陪我。他根本不知道我曾經(jīng)被人欺負(fù)。他也不知道曾經(jīng)有一個(gè)比我大的孩子把我從學(xué)校追到家。他注意到我的一次，倒是因?yàn)槲胰橇寺闊Ｓ幸换兀粋€(gè)小孩笑話我的球鞋臟，而且笑個(gè)沒(méi)完。他一直叫我是“高樂(lè)士，高樂(lè)士”(Clorox，一個(gè)漂白劑品牌。)我很生氣，但是又不知道怎么辦才好。我干脆朝他臉上打了一下。那個(gè)小孩被我打掉了一顆牙，然后，我就被開(kāi)除了。我爸因?yàn)檫@個(gè)朝我大吼大叫，而且罰我待在家不許出去玩兒，他卻沒(méi)問(wèn)我為什么一開(kāi)始會(huì)打架。
作為一個(gè)青少年，我掙扎其中。我裝作自己一切正常，卻對(duì)所有事情都滿不在乎。我成績(jī)?cè)愀猓罱K被勒令退學(xué)。我曾想過(guò)要自殺。
● 消失的女孩
我曾一直在想，要是能化作一縷青煙消失該是什么樣子。所有被丟下的人就會(huì)說(shuō)：“怎么回事兒？她剛剛還在這兒來(lái)著。不知道她去哪兒了。她好像離開(kāi)這個(gè)星球了！”
我想過(guò)消失，怎么做到都行。也許突然有個(gè)事故，我一下子就死了，要么甚至就像愛(ài)麗絲一樣掉進(jìn)兔子洞里。只要能不在這個(gè)世上，我怎么著都行。
于是我輟學(xué)，然后消失進(jìn)了我的臥室，就靠聽(tīng)音樂(lè)和看墻上的貼畫來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)。我喜歡待在那兒。誰(shuí)需要活在真實(shí)世界里？我好幾年都待在那個(gè)屋子里。我不用上學(xué)，不用做作業(yè)，不用面對(duì)大人或是欺負(fù)我的人。那些欺負(fù)我的人會(huì)打我臉，會(huì)悄悄從我后面過(guò)來(lái)，把我的頭發(fā)連根拔起，或者散布我的謠言。在我的房間里，沒(méi)有人可以傷害到我。沒(méi)人知道為什么我會(huì)在那兒；那是我的秘密。
在那個(gè)臥室我什么都有——幾乎是這樣。但只有一個(gè)問(wèn)題：我的羞恥感一直揮之不去。畢竟，只有失敗者才不敢去面對(duì)生活，對(duì)嗎？
● 騙過(guò)所有人的女孩兒
我曾是個(gè)受歡迎的女孩兒。我穿衣時(shí)尚，也會(huì)和聊得來(lái)的朋友一起閑逛。任何看見(jiàn)我的人都會(huì)認(rèn)為我什么都有。
我騙過(guò)了他們。其實(shí)，每天我都生活在怕被別人發(fā)現(xiàn)自己是個(gè)騙子的恐懼中。我悄悄地相信我自己其實(shí)是有問(wèn)題的，只不過(guò)我讓別人確信我沒(méi)有問(wèn)題而已，至少現(xiàn)在是這樣。一定程度上，我倒是蠻羨慕那些被孤立的孩子。至少他們可以自己生存。
我生活在恐懼中，吃不下，也睡不著。單單是為了有勇氣從學(xué)校門前走過(guò)，我就會(huì)花三個(gè)周末的時(shí)間來(lái)挑一雙“合適的”白色學(xué)校球鞋，細(xì)致到橡膠鞋底的花紋該是什么樣子。我會(huì)花好幾天，一直在思考我那些所謂的朋友說(shuō)的每一個(gè)音節(jié)、打的每一個(gè)手勢(shì)和講的每一個(gè)單詞：他那句話是什么意思？她打招呼時(shí)為什么不看著我？就這樣一直持續(xù)，年復(fù)一年。我好累。
游戲就是這樣。你一定要更有趣、聲音要更洪亮、體型要更苗條、你要變得更好——但又不能好得過(guò)了頭。我必須小心行事。務(wù)必要足夠好，但又得剛剛好。最重要的規(guī)則是什么呢？絕不要讓任何人發(fā)現(xiàn)你的恐懼。然而我好害怕，我總是在崩潰的邊緣。我時(shí)刻都在討厭我的頭發(fā)、皮膚和身體的樣子。我感到好尷尬。最糟糕的是，我絲毫不能認(rèn)識(shí)自己是誰(shuí)。我恨自己的這一點(diǎn)。
他們的戰(zhàn)斗是怎么結(jié)束的？
時(shí)間快進(jìn)幾年(好，快進(jìn)許多年)。那三個(gè)曾經(jīng)的青少年最終大學(xué)畢業(yè)，找到了朋友，也找到了愛(ài)情。而今他們的生活仍然會(huì)遇到很多困難，但他們對(duì)自身有了更好的認(rèn)識(shí)，他們遵循著什么對(duì)自己最重要的原則而生活著。
那三個(gè)人便是本書(shū)的作者：約瑟夫、路易絲和安。
當(dāng)我們還在青春年少時(shí)，我們?cè)詾槠渌腥硕蓟畹煤茏栽凇Ｎ覀兠總€(gè)人都以為自己是一個(gè)苦苦掙扎的人。我們錯(cuò)了——錯(cuò)得很離譜。最終，我們都學(xué)了心理學(xué)，以此來(lái)修復(fù)我們內(nèi)心的創(chuàng)傷。但漸漸地，我們發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都在戰(zhàn)斗。即便是最成功的人士，在他們正面的體驗(yàn)之外，也有著許多負(fù)面的經(jīng)歷。事實(shí)上，人的情緒，每分鐘、每個(gè)小時(shí)和每24小時(shí)都在時(shí)刻改變。不論是以恐懼、悲傷、羞恥抑或是自我懷疑的形式，所有人都經(jīng)歷著情緒的痛苦。我們?nèi)巳硕紥暝鴮で蠛徒⒂颜x。我們?nèi)巳硕冀?jīng)受著愛(ài)情之苦。我們?nèi)巳硕己ε聞e人的拒絕。我們表面上看起來(lái)很酷，很強(qiáng)壯，實(shí)際上，內(nèi)在里我們感覺(jué)脆弱和恐懼。
大多數(shù)人表面上看起來(lái)似乎都很開(kāi)心，因?yàn)樯鐣?huì)教導(dǎo)我們要呈現(xiàn)出笑臉。每個(gè)人都傾向于隱藏自己的恐懼，于是我們不會(huì)知道別人內(nèi)心的掙扎。這便是所謂的人人都有相同秘密的含義。每個(gè)人在自己生命中的某個(gè)時(shí)刻都會(huì)掙扎，每個(gè)人又都會(huì)向世人隱藏這個(gè)掙扎。
如果有一個(gè)我們希望你能從本書(shū)中學(xué)到的關(guān)鍵點(diǎn)的話，那便是：你可以活出你自己的方式。你可以增加對(duì)自己、對(duì)別人和對(duì)你自身潛在可能的更多認(rèn)識(shí)。而這將有助于你構(gòu)建一個(gè)表達(dá)自我聰明才智的人生。一定不要讓任何人告訴你不同于此的想法。如果有人說(shuō)你不能活出你自己，不要相信他們。
總 結(jié)
我們想要你用心來(lái)體會(huì)，我們，本書(shū)的作者，已經(jīng)挺過(guò)了自己青少年時(shí)代的掙扎。這花了幾年的時(shí)間，但我們終究找到了解決之道，渡過(guò)了難關(guān)。在人們指摘我們?cè)撟龌虿辉撟瞿承┦碌男鷩搪曋校覀儗W(xué)會(huì)了傾聽(tīng)自己的心聲。
這本書(shū)會(huì)幫你傾聽(tīng)你自己內(nèi)心的世界——現(xiàn)在就做，而不是如我們一樣，許多年后才開(kāi)始做。所以，現(xiàn)在請(qǐng)花些時(shí)間想想你是誰(shuí)，你又想成為誰(shuí)。然后讀下去，翻到下一章，來(lái)開(kāi)啟自己新的生活方式。
成功的兩個(gè)原則
想想你聽(tīng)到過(guò)的那些最成功的人士——那些真正踐行夢(mèng)想的人。他們可能是音樂(lè)家、運(yùn)動(dòng)員、藝術(shù)家或是領(lǐng)導(dǎo)者。他們有什么共性呢？是什么使他們成功的呢？他們成功是因?yàn)椴湃A或是因?yàn)榕Γ?/p>
如果你說(shuō)是因?yàn)?ldquo;才華”，你并不是個(gè)例。許多人認(rèn)為成功通常是源自與生俱來(lái)的才華。準(zhǔn)備好驚訝了嗎？如果你認(rèn)為成功源自才華，你其實(shí)更不容易成功——對(duì)，更不容易成功。這是因?yàn)橄嘈挪湃A起決定作用的人通常不如相信努力起決定作用的人那么努力。
事實(shí)上，才華可能會(huì)被過(guò)高評(píng)價(jià)。頂尖高手看似有才華是因?yàn)樗麄兛雌饋?lái)做事很容易。想想奧林匹克花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員。她飛身躍起，旋轉(zhuǎn)三周后，在薄薄的金屬刀片上優(yōu)雅落地。她似乎不費(fèi)吹灰之力。你觀看時(shí)可能會(huì)認(rèn)為：我根本不可能做到。然而，你沒(méi)看到的是她無(wú)數(shù)時(shí)間的刻苦練習(xí)和成千上萬(wàn)次的摔倒。這啟示了我們成功的及時(shí)個(gè)原則：成功不在于才華，而在于不斷練習(xí)。
原則一：頂尖高手練習(xí)最多
頂尖高手要比其他人練習(xí)得多得多。比如，偉大的小提琴家要比僅僅是“不錯(cuò)”或者“一般的”小提琴家多練習(xí)成千上萬(wàn)個(gè)小時(shí)。這種成就沒(méi)有任何捷徑可言。不論你是想在音樂(lè)、科學(xué)、繪畫、寫作或是象棋方面成功，你都必須付出努力并將自己投入練習(xí)。
但是僅僅練習(xí)就夠了嗎？事實(shí)上，單單練習(xí)并不會(huì)使你。你必須以特定的方式練習(xí)。你必須突破自己的極限，并愿意體驗(yàn)困難有時(shí)甚至是熬煉。
這啟示了我們下一點(diǎn)：有時(shí)你要愿意在自己的舒適區(qū)之外活動(dòng)。
原則二：頂尖高手在他們的舒適區(qū)之外練習(xí)
成功人士強(qiáng)迫自己做一些一開(kāi)始真正難做的事——甚至可能是極難之事。比如，世界級(jí)的花樣滑冰選手一定會(huì)嘗試她一開(kāi)始難以企及的跳躍。她可能需要摔倒上百次才能勉強(qiáng)成功一次。作家可能要四處投稿——并不斷被拒絕——他的作品最終才得以出版。藝術(shù)家每次登臺(tái)都要冒著難堪的危險(xiǎn)，而只有通過(guò)飾演不同角色才能演技精進(jìn)。烹飪大師需要不斷調(diào)制新的食譜，而其中一些可能讓人難以下咽。
事實(shí)上，這一原則適用于所有人，包括青少年。你必須在自己的舒適區(qū)之外付出時(shí)間、學(xué)習(xí)新東西、拓展技巧并實(shí)踐你的夢(mèng)想。想象有個(gè)青少年一開(kāi)始身體羸弱進(jìn)不了賽艇隊(duì)，但在付出雙倍訓(xùn)練之后最終在隊(duì)中有了一席之地。又比如有個(gè)學(xué)生覺(jué)得英語(yǔ)課非常難，但他不滿意自己的糟糕成績(jī)，因而堅(jiān)持坐在教室前排一遍遍寫作業(yè)并積極向老師請(qǐng)教。或者想象一個(gè)青少年，他超級(jí)害羞和尷尬，但他依然堅(jiān)持參加社會(huì)活動(dòng)，寧愿放棄待在家里的舒服。這些青少年中的每一個(gè)人都比那些放棄的人更有可能成功。
那么你呢？你在更廣闊的世界中有什么樣的夢(mèng)想呢？你要怎樣通過(guò)更多的練習(xí)、走到自己的舒適區(qū)之外來(lái)尋求改變？
