本書是麗珊老師20多年來開設中學生心理課、從事青少年心理咨詢的思考和總結。作者在對一線二線多個城市多所中小學學生進行了廣泛調查后,征集了10~18歲青春期男孩女孩心中最關注、最糾結的數十個成長困惑,并針對這些困惑給予了專業的解讀,為青春期男孩女孩撥開迷霧,化解困惑,提供心靈成長方案。
本書通過60封真實來信,展現了青春期男孩女孩在自我意識、人際交往、學業、夢想、愛情等方面的困惑、迷茫、焦慮以及掙扎。面對他們敞開的心靈世界,麗珊老師以亦師亦友的身份溫情答疑,以專業的心理分析和高超的人生智慧來化解心結,引導孩子走出困境。同時還引入了“同伴導師”以同齡人身份來解讀和支招,幽默輕松,貼近青春期孩子的心靈,更具親和力。
60封來信 真實的青春期男孩女孩心聲
60后博學心理督導師、90后同伴導師聯袂寫作,不同視角,深度解讀,答疑解惑
傳遞青春正能量,讓夢想在青春中起飛
讓青春期不迷茫,不焦躁,不糾結
溫暖貼心的成長私房書
青春期男孩女孩的心理自助手冊
張麗珊,“麗珊心理療法”創始人,國內著名心理專家,生涯導師。心航路中國大教育網創辦人、總督導。“全國幸福學校共同體”副理事長,天津市未成年人心理自助互助協會創辦人。國內及時代EAP心理培訓師、咨詢師,擔任十余家歐美企業心理顧問和管理顧問。自1993年至今,她始終堅守心理咨詢及時線。麗珊老師的咨詢領域涉及青少年心理、職場心理、婚姻情感、家庭治療等各個方面,涵蓋人生各階段,被業內人士評價為“百科全書”式的心理學家。
在媒體開設的專欄主要有:《中國青年報》的《從孩子看家庭》,《今晚報》的《揭開原生家庭之謎》,《每日新報》的《九型人格與職場成敗》《中層危機》,《城市快報》的《麗珊熱線》,《今晚經濟周報》的《麗珊面對面》,北方網《麗珊生活心理大講堂》視頻專欄,天津人民廣播電臺生活廣播《麗珊熱線》等。
張麗珊老師已經出版專著17本:《心態好才是真的好:快樂高中八堂課》 《你可以嫁得更好》 《你可以生得更踏實》 《給孩子不傷害的愛》 《高考成功贏在心態》 《向麗珊敞開心靈》 《成長是首流動的歌》 《朋輩交往有規則》 《與成人交往有技巧》 《花季戀情》《特別的關愛給特別的你》 《成功的教師生涯,您怎樣走過》 《成功學生時代,你應這樣度過》 《孩子快樂成長,您怎樣呵護》 《與厭學孩子的心靈對話》 《學生時代贏在心態》《給青春期的你最有力的支撐》等。
郭子軒,畢業于天津市耀華中學,現就讀于天津市師范大學。愛好廣泛,曾獲國家二級運動員稱號,曾多次擔任天津市中學生心理劇大賽主持人。自初中起擔任“同伴導師”工作,用同齡人的角度來分析青春期階段孩子所遇到的困惑與難題。
Part 1成長中那些莫名的煩惱/ 1
1 我痛恨自己長得丑, 真希望去整容/ 2
2 個子太矮, 我陷入了深深的焦慮和自卑中/ 6
3 “狂野女” 升入初中想當淑女/ 10
4 好脾氣的我就該這么逆來順受嗎/ 15
5 漂亮女生為何沒有男生追/ 19
6 成功時刻我卻感覺內心被掏空, 我是不是精神有問題了/ 22
7 生命中有很多不明白, 我心煩意亂/ 25
8 我的熱心腸卻處處得罪人/ 29
Part 2友情帶來的困惑/ 33
1 曾經的好朋友變得越來越庸俗, 我該怎么幫她/ 34
2 被朋友欺騙, 感覺自己像個小丑/ 38
3 好朋友處處照顧我, 讓我覺得別扭/ 41
4 我為朋友出頭, 朋友根本不領情/ 44
5 被好友排擠, 我做錯了什么/ 48
6 我被同學圍攻了/ 52
7 為什么有的人拒絕別人仍然有好人緣/ 56
8 評選三好生, 好的朋友竟然不投我的票/ 60
Part 3師生關系為何緊張/ 65
1 發型太酷惹出來的事兒/ 66
2 拒絕男生求愛, 為什么班主任卻不保護我/ 70
3 面對自己看不慣的班主任, 怎么做才對/ 74
4 我是不是班主任心目中的“笨大姐” / 78
5 外表很狂野, 內心很敏感, 最容易被老師誤會/ 82
6 我是班長, 和班主任的關系卻越來越僵/ 86
7 我得罪了老師, 送禮就能擺平嗎/ 89
8 班主任喜怒無常, 我們都無法忍受了/ 94
Part 4談談初戀這件小事/ 99
1 那個讓我心亂的男生真的對我有意嗎/ 100
2 癡迷軍訓教官, 我難以自拔/ 104
3 厭惡的女生追求我, 該怎么拒絕/ 108
4 被我拒絕的女生成了哥兒們的女友, 我心里不是滋味/ 112
5 愛上“富二代” 就一定沒有好結果嗎/ 115
6 心儀的男生與閨蜜戀愛了, 我魂不守舍/ 119
7 我喜歡的女生變得太黏人, 我想要分手/ 123
8 我失戀了,沒有主心骨了/ 127
Part 5爸爸媽媽, 請這樣愛我/ 133
1 媽媽, 您讓我感到屈辱/ 134
2 愛攀比的媽媽24小時到晚逼我學這學那/ 138
3 我和母親都是沾火就著/ 142
4 爸爸是個熟悉的“陌生人” / 146
5 爸爸的脾氣隨著賺錢多而暴漲/ 149
6 父母不和, 我成了可憐的替罪羊/ 153
7 爸媽之間, 我無力做裁判/ 157
8 奶奶重男輕女, 太惡心了/ 161
9 這個世界沒有人愛我/ 164
Part 6學習是成長中繞不過的坎兒/ 171
1 物理系畢業的媽媽不會修接線板, 為什么還逼我學課本上的知識/ 172
2 我不想當“學傻” / 176
3 不能考太好, 父母對成績的期待會節節高/ 180
4 重點班, 與學霸為伍的日子不好過/ 184
5 從小被人夸聰明, 中考前我卻考成倒數及時/ 188
6 “天道酬勤” 騙人, 不努力的同學名次可好了/ 191
7 過分擔心就是詛咒, 我具備所有考試焦慮的特點了/ 194
8 高標準高效率的背后, 我上課時只覺得大腦抽筋/ 198
9 課外班、一對一無法幫我有勇氣走進學校/ 202
10 保不住及時, 我的世界坍塌了/ 206
Part 7我可以成長得更加出色/ 211
1 我得了學習拖延癥/ 212
2 沒有進重點班, 整個人都不好了/ 216
3 “出國黨” 就不能做班長嗎? / 220
4 插班生的苦惱/ 224
5 我在班里好像沒有存在感/ 228
6 生就不能有異性朋友嗎/ 232
7 好朋友突然加入另一社團是背叛嗎/ 235
8 同學們在我眼皮底下搞“政變” / 239
9 “學生干部” 的側重點是“學生” 還是“干部” / 242
那個讓我心亂的男生真的對我有意嗎
Q:他總是有意無意向我示好,我不想戀愛,更怕影響學習,這真是一種煎熬,我希望他在我的世界里消失。
A: 男生對女生的好奇保鮮期很短,他沒有表白,也許對你的興趣早已轉移。不必過于緊張,當前的任務應該是放下。
麗珊老師:
我是一個比較保守的女生,學習成績在班里一直很。我從來沒有想過在中學時代談戀愛,雖然有時會幻想一下未來的男朋友,和男同學交流有時會有一絲朦朧感,但從來都沒有想過和哪個男同學發展愛情。從小到大,我都與男生保持著自然適度的交往,見了面會熱情地打招呼,有時向他們請教問題,關系十分融洽。
高一的時候,班里一位個子比較高的男生曹錚經常打趣我太高了,以后不好找男朋友,我聽后也是一笑置之。但有24小時,我聽到曹錚跟周圍同學說他喜歡自己。這讓我十分驚慌。
在文理分科前夕,我突然聽到曹錚跟同學在聊天,他說要選文科,還要跟我考同一所大學,此外還聊了很多男女之間的事情。聽到這些,我表面上很平靜,但內心卻翻江倒海,沒有辦法專心學習了。我總是回想他和同學所說所做的一切,覺得每一件事都別有“寓意”,并由此被嚇出了一身冷汗。緊張之中,我把這件事情告訴閨蜜,閨蜜認為這些都不是事兒,根本沒必要在意。我也這樣安慰自己,可是真的做不到。那段時間,我學習時總會走神,根本沒法靜下心來。期末考試時,我的成績下降了將近100名。
高二分科后,我選擇了文科,曹錚選了理科。文科樓和理科樓距離比較遠,分科后我們從來沒有見過面,我暫時把這件事情拋到了腦后,期中考試成績也回升到原來的狀態。但之后的一件事情又打破了短暫的平靜,一次,我在食堂吃飯時碰到了曹錚,兩人打了一聲招呼,曹錚看我的眼神讓我很不舒服。晚自習的時候我又想起了高一的那些事情,那種慌亂的感覺又來了。學習的時候沒有辦法專心致志,上課時也經常分心,總會不自覺地想到曹錚。
我在文科班沒有關系很密切的同學,我也很害怕把有關曹錚的事情說出去后,別人會像高一那樣議論我和他。于是我經常自我開導:“他現在不在這個教室里,不會打擾我。”可過一會兒就又想起他來。我感覺就像魔鬼附體了一樣,曹錚的身影總在我的腦海里出現。我真希望曹錚從校園里消失。
我為此無法釋懷,渴望心無旁騖地學習,回到過去的狀態。到了高三,文理科又要搬到一棟樓里,到時候會經常和曹錚碰面。我簡直不敢想象見面后要如何面對,更不知道曹錚會如何表現,如何搭訕,自己能夠扛得住他的“騷擾”嗎?如果抵御不住又會發生什么呢?如果陷入愛情,對學習產生影響可怎么辦呢?
欣怡
麗珊老師答疑
親愛的欣怡:
欣怡,你是真的希望曹錚從校園里消失嗎?其實曹錚現在已經不在你的視野里了,但為什么你還放不下呢?從空間上他在哪里并不重要,因為他已經進入你的心里了。
曹錚無意中撬開了你的心門,他說你個子高以后不好找男朋友給了你明確的信號,一是他關注你了,二是身高成為你談戀愛的障礙。于是你用“學生時代談戀愛是不對的”來安慰自己。而那次聽到他跟同學說他喜歡你,使你和他之間的聯結更加密切,你的眼睛開始“看”他的一舉一動,你的耳朵開始“找”他的聲音。他和別人說喜歡你,說他要選擇文科班將來跟你考同一所大學,都被你捕捉到。你的心開始凌亂了,他如果跟自己表白怎么辦呢?你的各種“小心思”造成學習成績的下降。
欣怡,你的這種凌亂感覺是正常的,曹錚高一時的各種表現讓你認為他喜歡你,但為什么遲遲沒有表白呢?太令人匪夷所思了。如果表達了,你可以直接拒絕,這件事也就放下了。而他的這種狀態一直吊著你的好奇心。進入文科班后,你沒有什么朋友,這種“擔心”已經轉化成為讓自己回憶起曾經有過來自男生的關注。但事實上,男生對女生的好奇保鮮期很短,尤其像曹錚這種不太“內斂”不太“沉穩”的男生是不會默默愛你這么久而不表白的,由此得出結論,他的興奮點早已轉移開了,你大可不必緊張了。
永遠愛你的:麗珊老師
同伴導師軒哥支招
欣怡,在我看來,這本身不是什么大事,你不必太在意。男生常常會用這個方法向女生表達心意,你只是他的當時感興趣的女生之一,也許到高三,或者地說,此時此刻他已經轉移了目標。這種關注的保鮮期很短,你想讓人家關注你,人家估計還沒空、沒心情呢。
分析完外界,再來說說你自己吧。欣怡,你之所以糾結,根源在于你太在意自己在別人眼中的形象了。男女之間沒有純潔的友情,你跟男生們的那種態度,很容易讓人想偏了,所以,跟男生嘛,該怎么樣就怎么樣,有人拿你在男女關系方面找樂兒,你可以跟他好好談一談。如果你真的討厭這個話題,就直接告訴他,這個話題讓你很不舒服。如果你能幫大家找個新的“八卦點”,讓大家繼續有話題就更好解脫了。當然了,如果你能從心里把這事當個樂兒,就不要在意,更不要糾結就好啦。
智慧點撥
青春期被心理學家稱為“第二反抗期”,也被稱為“心理斷乳期”。處于青春期的少年,最顯著的特點就是“變”,身體開始發育,生理上在變,心理上也在變。隨之而來的,是開始對異性產生關注,并有著相互接近的內在需要。無論男生女生,此時對異性產生興趣都是普遍的、正常的心理現象,而且在與異性的親密交往中往往可以獲得良好的關于“性別角色”的自我意識,甚至因為有異性追求、暗戀而變得自信。
通常,男生與女生對異性的關注,以及表露情感的方式有所不同,女生經常會說反話,明明喜歡,嘴上卻說“討厭,別纏著我”!有時反而認不清自己內心究竟是怎么想的。而男生與此相反,他們在戀愛問題上往往是直來直去,喜歡就是喜歡,討厭就是討厭。
青春期的戀愛不一定會導致某個必然的戀愛結果,情感通常比較單純,而且“對象”也不容易固定,容易被新的異性所“置換”。因此,建議處于“感情漩渦”中的男生或女生,不用為眼前所關注的這個人亂了方寸,很有可能,再過一段時間,你又會遇上一個心儀的新“對象”。有時候,對某個異性投入過多關注,可能與自己的交友圈子狹窄或者學習壓力增大等有些關系,不妨試著去擴大交友圈,或多參加運動,這樣都會讓人從迷茫和焦慮中走出來。
無論你是學生、家長還是老師,看麗珊老師的書都能夠收獲你想收獲的智慧!給郭子軒同學點贊,大一學生能有如此的情懷真的不簡單!判斷一個心理咨詢師好不好就看他自己的孩子培養得如何,麗珊老師得了滿分!
特別好,我們那一代沒有這樣的書,也沒有人告訴你該怎么做,我們也不知道怎樣給孩子說,希望對孩子有幫助
買了很多本
書很好!!
小孩很喜歡,很實用
書很好,不錯
正版,不錯
孩子很喜歡讀
不錯,很實用的一本書
整體感覺不錯。
書很好,物流很快!
聽過作者的講座,又從朋友那兒借閱此書讀過,很受啟發。這本書對青春期孩子常見的困惑作了清晰的解讀,給予了正確疏導和引領。比如說,如何與老師,與同學相處啊,如何應對學習啊,如何處理朦朧的愛情啊……對于我自己來說,青春期早已遠去,在那個時候無緣看到這樣的書,也無從獲取科學有效的人生引領,整個青春期充滿糾結而又迷茫,現在回想起來那時過得真是糟透了。春節回家見到親戚家幾位正值青春期的孩子,看到他們所呈現出來的狀態,心里很警惕。因為愛這幾個孩子,于是果斷買了五本圖書,分送給他們,非常希望他們擁有美好而不迷茫的青春期。
還沒看,這幾天有空的時候再來看吧.希望對孩子有幫助.幾乎天天往我這里送書的快遞工作人員辛苦啦!
給同事們買了幾本,挺好的禮物!我是麗珊老師的忠實粉絲!
一如既往的好,如果你是老師,有了這本書,你會知道如何幫助學生了!
從同事那里看到的,不知不覺就看了進去。一定要買屬于自己的,于是一口氣買了好幾本,送同事]家長和學生們。難得的好書,太接地氣了!
沒想到物流這么快就給送到了,書也很不錯不錯的一次購物
價廉物美的選擇,很好,很適合10幾歲的孩子看,效果比家長說教的好
孩子看了,不太感興趣。可能買早了,希望以后會喜歡讀。當當購書非常劃算,便捷。老顧客了,有優惠更劃算,希望經常有這樣的活動,
讓孩子明白遇到困惑應該如何應對,有借鑒幫助作用。
幫助孩子正確認識青春期發生的變化。書內容全面,是正版,相信當當
趕上活動,干脆買了9本,送給周圍的朋友們,他們的孩子年齡恰好青春期!大家都夸我貼心!
買了四本讓同事都給搶走了,又買了四本,看你們還搶不搶,如果搶,我就再買!好東西就應該和朋友分享!麗珊老師,抓緊出新書,目前這種類型書很多,但有可操作性的好書太少了!
孩子進入青春期,很多問題不僅困擾著孩子也困擾著家長。老師推薦的這本書很不錯。
孩子很喜歡的書,青春期的孩子正需要這樣的書來激勵自己
麗珊是我們天津耀華中學的老師,關注她許多年了。雖然早已過了青春期,但每每讀到書中那些孩子們的心聲時,總是感覺年輕了許多,自己也仿佛一下子回到了那個青春年代~
超贊的書,還買了幾本送給朋友。解答了很多和孩子溝通的困惑,也有機會回看了自己的青春期。我青春期的時候,我媽媽咋就看不到這種書呢
麗珊老師始終是我心中真正的女神,她有一顆善良的心,她給學生的建議都是正能量,本人舉止優雅,聲音特別好聽,她一直是電臺心理節目的嘉賓主持人!快看麗珊老師的書吧,你不會后悔!
自從2006年就知道麗珊老師,她當時在《中國青年報》上開設“與厭學孩子的心靈對話”專欄。十多年來一直看麗珊老師的專欄和專著。麗珊老師和其他心理專家最大的不一樣是接地氣,提供的方案特別可以操作。真好!
我喜歡看麗珊老師的書,這本是她的第18本專著了!多勤奮的心理學家呀!這本書給我們展示了現在孩子們最真實最內在的心理感受。麗珊老師和她的兒子郭子軒從不同的角度給讀者詮釋!期待善良的母子倆在不久的將來出版新書!