《自卑與超越》為個體心理學研究領域的著作，通過深入剖析與研究每個人與生俱來，以及生命中的一系列自卑情結，為我們提供了化自卑為動力，從而克服自卑心理、不斷超越自己、追求優越、實現個人與社會和諧發展的有效途徑。
1.經常會有人呼喊“我們是為什么而活？生活的意義是什么？”，但阿德勒斷言，人們只有在遭受到失敗的時候，才會發出這種疑問。細想確實如此。
2.打破弗洛伊德泛性論，提出人一切行為動力均源于超越自卑的需要，是自卑感推動了人的進步。阿德勒開創了個體心理學，其理論不僅對榮格、霍妮、弗洛姆、利沙文、羅洛 梅、羅杰斯等人有過啟發，而且今天仍然在《美國個性心理學雜志》上通過美國個性心理學會繼續得到促進和發展，經久不衰。
3.自卑感在阿德勒的理論中占有很大份量，他認為人有三種自卑：面對宇宙的自卑，面對其他生物的自卑和面對他人的自卑。他認為一般的自卑感是行為的原始決定力量，自卑感本身并不是變態的，它是一個人在追求優越地位時的一種正常的發展過程，優越感是每個人在一種內驅力的策動下力求達到的目標，它因每個人賦予生活的意義而不同。人的行為都是出自于自卑感及對自卑感的克服和超越。
4.優越感來源于自卑，消除自卑的好方法便是建立優越感，以此來擺脫自卑帶來的心理弱勢。
阿爾弗雷德 阿德勒
(Alfred Adler，1870－1937年)
奧地利精神病學家，個體心理學創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父，弗洛伊德的學生之一，也是精神分析學派內部及時個反對弗洛伊德的心理學體系的心理學家。
阿德勒的作品有《The Practice and Theory of Individual Psychology》(中文譯名“個體心理學的實踐與理論”)、《Understanding Human Nature》(中文譯名“理解人類本性”)、《What Life Should Mean to You》(中文譯名“生命對你意味著什么”或“自卑與超越”)等。
及時章 生命的意義
ChapterⅠ The Meaning Of Life
人生的三大任務 003
社會感 005
形成的童年經驗 008
早期記憶與夢 012
學會合作的重要性 015
第二章 心靈與肉體
Chapter Ⅱ Mind And Body
身體與心靈的交互作用 019
情感的作用 024
心理特征與身體類型 028
第三章 自卑感與優越感
Chapter Ⅲ Feelings Of Inferiority And Superiority
自卑情結 032
追求優越的目標 038
第四章 早期記憶
Chapter Ⅳ Early Memories
性格塑造的關鍵 044
早期記憶與生活風格 046
剖析早期記憶 052
第五章 夢
ChapterⅤ Dreams
舊式夢的解析 063
弗洛伊德的觀點 065
個體心理學解夢的方法 069
一些常見的夢 076
幾個案例研究 078
第六章 家庭影響
Chapter Ⅵ Family Influences
母親的角色 088
父親的角色 094
關愛與疏忽 100
兄弟姐妹間的平等 103
家庭出生次序 105
第七章 學校影響
Chapter Ⅶ School Influences
變遷著的教育形式 116
老師的角色 118
班級里的合作與競爭 123
評估孩子們的發展 125
天性與教養 128
辨識人格類型 131
一些教學上的觀察 134
顧問會議的工作 137
第八章 青春期
Chapter Ⅷ Adolescence
何為青春期 142
成年期的挑戰 144
一些青春期的問題 146
青春期的性意識 151
為青春期預熱 155
第九章 犯罪及預防
Chapter Ⅸ Crime And Its Prevention
理解犯罪心理 158
一些犯罪類型 168
合作的重要性 175
早期合作的影響 179
犯罪問題的解決之道 183
第十章 職業問題
Chapter Ⅹ Occupation
平衡人生的三大任務 192
早期訓練 194
辨識孩子的興趣 197
職業選擇的一些影響 200
尋找解決方案 202
第十一章 個人與社會
Chapter Ⅺ Man and Fellow Man
人類追求統一 206
社會興趣缺失與合作失敗 208
社會興趣與社會平等 213
第十二章 愛情和婚姻
Chapter Ⅻ Love And Marriage
愛，合作與社會興趣的重要性 216
婚前準備 218
婚姻里的保障與責任 222
結婚的工作 224
婚姻與男女平等 228
附錄 阿德勒年譜 22
早期記憶與夢
了解一個人的早期記憶與夢，對了解一個人的人格有著重要作用。因為人的記憶是有選擇性的，凡是那些自認為重要的，才會放進自己的記憶庫，而這些自認為重要的記憶，顯然對自己人格的塑造有重要意義；一個人產生什么樣的夢境，總與他對某方面的關注有關，而且，夢境里無需像現實中那樣要承受很多外在壓力，人們在夢境里會更加坦然，所以也最能暴露出自己的真實人格。
所以，對于提示一個人生活態度形成的最初環境，兒童期的早期記憶極為有用。早期記憶之所以有特殊作用，原因有二：其一，它包含了個人對自己及其境況的最初估計，也是他及時次對自己外貌的總結，使得他對自己及時次有了幾乎完整的認識，也初步明確了對自己的要求。其二，這是他的主觀起點，也是他有意識生命的開端。可以說，記憶的重要性，主要在于它們代表的東西，從而引發出對生命的解釋，以及與現在和未來的關聯。
我們不妨看看幾個早期記憶的例子，以便于更好地了解早期記憶所體現出的“生命意義”。“咖啡壺從桌上掉下來燙傷了我。”這就是生活！如果一個女孩的記憶如此開頭，她的終身將會有一種無助感伴隨，以至于使她夸大生活里的危險和困難。在她心底，會時常責怪別人沒有照料好她；如果我們知道了她的這段早期記憶，也就不會再感到奇怪。
另一種最初記憶則描繪出一種相似的圖像：“記得3歲時，我從嬰兒車里摔下來。”這種最初記憶則會導致他不斷做這樣一個夢：我在午夜醒來，發現天空被大火照得通紅，星星紛紛墜落，我們與另一個星球相撞了；但正要爆炸之際，我就緊張得醒來了。實際上，這是我曾經遇到的一個精神障礙患者，他是個學生。當我問他是否有什么害怕的東西時，他一再聲稱：“我害怕我的生活不會成功。”很明顯，他的最初記憶和他此后反復做的夢令他氣餒，而且一次次加重了他對失敗和災禍的恐懼心。
還有個12歲的男孩，因為尿床，并且總和媽媽發生沖突，于是被帶到了診所。當我同這個小男孩聊天時，他說起自己的最初記憶：“媽媽以為我丟了，沖到街上大叫我的名字，她害怕極了，但其實我一直藏在屋內的櫥柜里”。通過這個記憶，我們得到這樣的解釋：生命的意義在于通過制造麻煩以博取注意；獲得安全感的途徑是欺騙；我不受重視，但我能愚弄別人。
實際上，他的尿床便是這種解釋背后的行為結果；這個小男孩的尿床行為，顯然使他媽媽感到焦慮緊張，并不得不經常關注自己的兒子。于是，小男孩的行為證實了他對生命的詮釋。
久而久之，這個男孩也就形成了一個印象：唯有別人都為他擔憂時，他才安全，也只有用這種方法才能安慰自己；如果自己需要的話，別人就會來保護自己。
一位35歲的女士曾有過這樣一個最初記憶：“黑暗中，我在樓梯上，比我略大的表哥打開門，跟著我走下來，我被他嚇了一大跳。”從這個記憶看來，她童年時可能不太習慣與別的小孩一起玩耍，尤其與異性在一起會更不自在。后來我經過一問，她果然是個獨生女，而且到35歲了還未婚。
……
阿德勒的思想比一般人所承認的要大些，因為其他的理論家都曾受到他的著作的影響。-----美國心理學教授 舒爾茨
阿德勒的心理學在心理學歷史上是一個沿著我們今天應該稱之為社會科學的方向發展的心理學體系。-----美國社會心理學家 墨菲
在我看來，阿德勒一年比一年顯的正確。隨著事實的積累，這些事實對他關于人的形象的看法給以越來越強有力的支持。-----美國社會心理學家 馬斯洛
“你對整個世界的態度，決定了整個世界對你的態度。”超越了自卑，也就獲得了成功的基石---自信。也就因此與成功的康莊大道越來越近。此書能夠讓人完整地認識自卑，并從其中獲得對人生新的理解。
我是買了送人的，所以買了包裝盒和賀卡，沒想到送過去包裝盒和賀卡上都有當當的廣告，感覺很丑很坑，雖然說在當當買書比較便宜但是這包裝真是讓人心碎。據說買的這本翻譯的人也不好。差評吧。
上大學第一節課老師就給出了一張心理學讀物書單，阿德勒《自卑與超越》這本書雖然是國外譯本，譯者翻譯得流暢易懂，完全不生澀。每一位對人生迷茫閱歷不足心高氣傲想要奮斗的人都可以讀一讀~~~~棒棒噠~~~~
在本書中，也在阿德勒所有的理論觀點中，自卑與超越都是能作為代表的一個核心詞組，而這也是與他整個的克服自卑、不斷超越的生活風格和人生態度相一致的。一起來強大自己的內心吧！！
人的自卑感與生俱來的，而尋求優越感也人的天性，因此人只有不斷通過合作尋求超越，方能滿足對于優越感的需求。總體而言，個體心理學是積極的心理學，把人看作有意義的個體，帶有一定的哲學意味。
自卑對一個人的情緒都會造成影響，有些自卑的人甚至很掛相，做事畏首畏尾，給人第一印象就比較不自信，不能成事，所以如果自己自卑，就一定要抓住機會克服，這本書的內容還不錯，建議看！
《自卑與超越》主要有生活的意義、心靈與肉體、自卑感與優越感、早期的記憶、夢、家庭的影響、學校的影響、青春期、犯罪及其預防、職業、人及同伴和愛情與婚姻等十二個主要論點，章章精彩，值得細讀！！
《自卑與超越》是個體心理學的先驅阿德勒的代表作，作者從探尋人生的意義出發，啟迪我們去理解真實的生命意義。他告訴我們，理解一個人，就要從他的過去入手，而一個人的生活風格，則是與他對于過去經驗的認識和理解相一致的。想想可不就是這么回事啊
我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。自卑是我們成功的動力，沒毛病，但是要是自卑成為阻礙我們成功的那個因素，那自己一定要學會調節自己了，書很好，五分支持！
《自卑與超越》主要有生活的意義、心靈與肉體、自卑感與優越感、早期的記憶、夢、家庭的影響、學校的影響、青春期、犯罪及其預防、職業、人及同伴和愛情與婚姻等十二個主要論點，章章精彩，值得細品！
人類是生活在充滿“意義”的領域之中.生活中的每一個問題,幾乎都與職業、社會和性這三個主要問題有關.每個人對這三個問題作反應時,都表現了他對生活意義的最深層的感受.阿德勒的《自卑與超越》深刻探究生命的意義，幫你勇敢打破自卑的枷鎖，指明人生的道路
在本書中，也在阿德勒所有的理論觀點中，自卑與超越都是能作為代表的一個核心詞組，而這也是與他整個的克服自卑、不斷超越的生活風格和人生態度相一致的。我覺得很值得我們學習，不斷地強大自己的內心！！
《自卑與超越》主要有生活的意義、心靈與肉體、自卑感與優越感、早期的記憶、夢、家庭的影響、學校的影響、青春期、犯罪及其預防、職業、人及同伴和愛情與婚姻等十二個主要論點，每個章節都精彩，值得看！
作者從探尋人生的意義出發，啟迪我們去理解真實的生命意義。他告訴我們，理解一個人，就要從他的過去入手，而一個人的生活風格，則是與他對于過去經驗的認識和理解相一致的。自卑并不可怕，關鍵在于怎樣認識自己的自卑，克服困難，超越自我
在工作、家庭或者是社會中，遇到了的問題，并且沒有做好準備，認為自己一定不能解決的時候，就會產生自卑情緒。而在每個人的一生中都會出現自卑情結。生命對于你來說意味著什么，不僅是了解自己為何自卑，更是如何克服自卑。順便提一句，快遞員真心很負責，很開心的購物體驗！
者阿德勒是個體心理學的創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。同時也是一個心靈成長讀本 ，心理學的必讀書目。粗略翻看了一下希望能夠通過閱讀讓我放下自卑重識人生。詳細的內容看完后再來評論哦
毫無疑問，本書主要通過分章節闡述兩部分的內容：認識自卑以及超越自卑，找到生命的真正意義。自卑感本身并不是變態的，它是人類進步的源動力。關鍵是如何看待自身問題，這本書讓我換了一種角度認識自己，多少還是有用的。
每個人都會有或多或少的自卑，在自卑中沉淪，還是在自卑中超越，取決于個人的人格特質。從發展的維度與社會交往的維度以及自我探究的維度展開討論，而關系是貫穿其中的主線。書分析的挺好的，對擺脫自卑有幫助
是阿德勒心理學派的經典讀物，這本書我已經讀了一小部分，感覺寫的有一定深度，不是泛泛的談理論或者沒營養的雞湯，它是一種結合心理診療實例，深入分析一些心理狀態的產生原因的東西，當然，它也是建立在阿德勒基本觀點的基礎上的。
阿德勒曾是弗洛伊德的弟子，在《自卑與超越》中，關于記 憶和夢的探討，作者也參考了精神分析學派的觀點，并提出了自己的意見。針對教育、家庭、婚姻、犯罪等社會性問題，作者也在《自卑與超越》中提出了十分有價值的觀點。真的是干貨滿滿的一本書啊
追求優越感的動因是自卑。我在特別會說話的人面前總有些自卑，但常會用微笑、溫暖去表現自己的優越感，這讓我很受朋友們的歡迎。每個人都會有不同程度上的自卑，自卑并不可怕，關鍵在于怎樣認識自己的自卑，克服困難，超越自我。
人與人之間總會不自主的拿來對比，對于目前不滿足的現狀中就會出現自卑的心里，為了拜托這種自卑， 人會不斷的努力想改變目前的狀況，這種心里就是超越。不滿足現狀的人是對生活有追求的，所以說自卑情緒也是讓人進步的重要心里過程。
《自卑與超越》中阿德勒從個體心理學觀點出發闡明人生道路和人生意義。作者提出：每個人因為對其現時地位的不滿意都有不同程度的自卑感，對優越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑，關鍵在于正確理解生活。
阿德勒對心理學的貢獻超過了弗洛伊德，這不僅是因為其提出的自卑與補償作用是生活中普遍存在的，能對人們的生活產生實際作用與直接影響，還因為其心理學在心理學歷史中已成完整的體系，對人類心理學發展有巨大的作用。值得讀！
真的，每個人心里都有自卑感，只是程度不同罷了。那些看起來的自信只是掩蓋住了存在內心深處的那一小部分的自卑。因為沒有十全十美的人，不要只盯著自己的缺點看，看來看去，自卑就會在心里扎根、發芽、長成參天大樹，直到最后一發不可收拾。
質量很好，挺高大上的，想拜托自卑，首先就要了解自卑是怎么回事，這本書每個章節我都認真看了，分析很透徹，但是憑良心說，真的靠這本書擺脫自己有點難，但是知道自己自卑的點，打開自己的心扉，還是可以的，這本書就像是一個出口吧！
花了近一個月的時間，終于把《自卑與超越》這本書給看完了。《自卑與超越》是阿德勒從個體心理學觀點出發，闡明人生道路和人生意義的通俗性讀物。但通俗中包含著極深的哲理和巨大的學術價值。每個人都可以在這本書中讀到自己，適用范圍廣，總之是本非常不錯的書。
在本書中，作者提出:每個人都有不同程度的自卑感，因為沒有一個人對其現時的地位感到滿意;對優越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑，想要超越自卑關鍵在于正確對待職業、社會和性，在于正確理解生活。這本書的指導意義還不錯，五分
《自卑與超越》是阿德勒從個體心理學觀點出發，闡明人生道路和人生意義的讀物，作者以自卑情結為線索比較系統地闡述了個體心理學思想，他在書中著重論述了自卑感的形成，自卑感對人的影響，以及人們如何消除自卑感以達到自我超越的目的。
在本書中，作者提出:每個人都有不同程度的自卑感，因為沒有一個人對其現時的地位感到滿意;對優越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、關鍵在于正確對待職業、社會和性，在于正確理解生活。拋開眼前的茍且，尋找自身的解脫！
