本書簡介:
本書共分五篇：
A篇為抗衰老藥物精選，包括17類共20余種抗衰老藥物，并就每一種作專題介紹。這些藥物都經過多年理論研究和臨床實踐，具有功能卓著、療效確切、安全度高、方便實用的特點。
B篇為藥物選列，包括16類共110種優良的和有代表性的藥物。這些藥物均療效好、應用普遍、安全性可控，便于中老年人選用。
C篇為常見疾病自療方略，包括高血壓、高血脂、糖尿病、呼吸病、消化病、阿爾茨海默病、帕金森病、抑郁癥、骨質疏松及補鈣、酸堿平衡、微循環障礙等10余系列疾病的自療策略。每種疾病都從具體問題切入，講清原理，指引路徑，直觀實用。
D篇為抗老益生知識方法，包括有益健康的醫藥箴言、保健強身的科學方法、霧霾與氧氣、血糖指數應用、發酵食物的安全、運動方式等，并就老年人合理用藥問題作了重點介紹。
E篇為抗衰老新奇特食藥求真，以國家食品藥品監督管理總局(CFDA)公布的信息為依據，對胡蘿卜素、納豆、鹽藻、褪黑素、瑪卡、全松茶、一氧化氮、酵素、肉毒堿、苦瓜肽等食品、藥品進行科學求真和深入揭示。以具體事例作載體，寓科學精義于其中，講解知識，生動有趣。
由江西科學技術出版社出版、全國高等醫藥院校教材編審委員會委員、副教授鄭世光編著的《中老年抗衰老自療方略》于近日在昌印刷完成。該書是一本面向老年人日常生活中養生防病知識的指導全書，包括抗衰老藥物精選、藥物選列、常見疾病自療方略、抗衰老益生知識方法和抗衰老新奇特食藥求真，多方位地針對老年人日常生活中所遇到的疾病、醫藥困惑進行解答，是一本深入淺出、簡單實用的老年人生活中必備的醫藥指導書籍。
本書特點：科學嚴謹，具體實用，簡明生動。書中通過實際例子，指導讀者上網訪問CFDA(國家食品藥品監督管理總局)，就某種藥品或保健食品進行相關批文、功能和成份的查詢，達到識別真偽、分辨優劣的目的。
通過閱讀本書，有助于老年病或慢性疾病患者了解并掌握家庭自療或院外配合的科學方法。切合實際地設定自療方案，正確予以實施，合理執方用藥。增加科學性，減少盲目性。有效地改善疾病癥狀，促進疾病更快康復。能幫助中老年朋友獲得醫藥保健知識和科學強身方法。針對具體問題，加以選擇應用。目的在于祛除致病因素，糾正亞健康狀態，克服免疫退化，預防疾病發生。依照科學的指引，能夠促進健康水平的提高和生命質量的提升。改善新陳代謝，保持器官活力，有效延緩人體衰老。本書可為關心祛病抗老課題的人員、有興趣獲取相關知識的人員、關注藥品和保健食品的人員提供有價值的參考。本書介紹的有關科學原理、藥物、知識和方法，其多數具有普遍性。不僅適合中老年，也適合其他年齡段，可供相關人員借鑒。
作者簡介:
鄭世光，男，74歲，副教授。1983年受聘于衛生部任全國高等醫藥院校教材編審委員會委員。參與主編出版高醫校本教材4本，曾在編制計算機醫學專家診病軟件和培訓省內醫院院長和醫生醫藥統計學和醫用電腦科技。退休后任深圳市專家咨詢委員會醫藥衛生委員。多次參加實踐、講座咨詢、免費送醫送藥、助祛病康復活動。
A篇 抗衰老藥物精選A01. 具四大功能的抗衰老藥——維生素A
A02. 讓細胞變得年輕——維生素C
A03. 抗衰老藥的旗手——維生素E
A04. 自由基的清道夫——酵母硒
A05. 脂褐素克星——SOD
A06. 更新細胞增免疫——葡萄糖酸鋅
A07. 活躍代謝強心肌——輔酶Q10
A08. 降脂益智的海洋之寶——EPA和DHA
A09. 意外發現的聰明藥——尼莫地平
A10. 新一代的“三高”克星——黃連素
A11. 傳說中的不老仙藥——靈芝和靈芝孢子
A12. 延年益壽的珍品——人參一族及紅景天
A13. 增強免疫首屈一指——黃芪
A14. 養護心肺腎之寶——蟲草菌A篇 抗衰老藥物精選 A01. 具四大功能的抗衰老藥——維生素A
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到手好久了才來評價，整體不錯，準備給父母看
看了此書的目錄，知道它對指導防病、提高身體免疫力有較大的作用。
圖書設計簡單大方，內容以實例為主，深入淺出，好頂贊
給媽媽和姨媽買的，內容實用，講了很多用藥的內容。
很實用的一本書，每種藥的用法，成分，適用癥狀都寫得很詳細，字也很大適合閱讀。
