本書作為《現(xiàn)代心理健康教育》(人民教育出版社，2007年第1版)的姐妹篇，編者力求針對教師心理健康問題的現(xiàn)狀，立足于教師心理健康教育的理論和實踐探索，以教師心理健康基本知識為突破口，圍繞教師的職業(yè)角色與管理、職業(yè)壓力與應(yīng)對、情緒問題與調(diào)適、人格異常與矯正、人際障礙與溝通等內(nèi)容，站在積極心理學(xué)的立場上，論述教師心理健康水平的提高與促進(jìn)；同時，圍繞教師的生涯規(guī)劃與成長、家庭生活與娛樂、生活方式與休閑等內(nèi)容，站在教師職業(yè)生涯發(fā)展的立場上，闡述教師的心理保健與自我調(diào)適，以追求其教育業(yè)績與身心健康的雙豐收。
俞國良，1963年生，浙江蕭山人。現(xiàn)任中國人民大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師、心理研究所所長，中國心理學(xué)會理事暨理論心理學(xué)與心理學(xué)史專業(yè)委員會副主任，國家自然科學(xué)基金委員會心理學(xué)與神經(jīng)科學(xué)學(xué)科評審組成員，全國教育科學(xué)規(guī)劃心理學(xué)學(xué)科評審組成員，中國科學(xué)院和北京師范大
及時章 教師心理健康概述
及時節(jié) 心理健康的概念
一、健康與心理健康的概念
二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
三、心理不健康的等級劃分
第二節(jié) 教師心理健康的概念
一、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
二、目前教師心理健康狀況
三、教師心理健康問題的類型與成因
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第二章 教師職業(yè)角色與管理
及時節(jié) 教師職業(yè)角色
一、角色與角色理論
二、教師職業(yè)角色的內(nèi)涵與演化
三、現(xiàn)代社會對教師職業(yè)角色的挑戰(zhàn)
第二節(jié) 教師職業(yè)角色認(rèn)知與適應(yīng)
一、教師職業(yè)角色的認(rèn)知與保障
二、教師職業(yè)角色的塑造與適應(yīng)
三、社會發(fā)展與教師職業(yè)角色期待的轉(zhuǎn)變
第三節(jié) 教師角色沖突與管理
一、教師的職業(yè)角色沖突
二、教師職業(yè)角色沖突的管理
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第三章 教師的職業(yè)壓力與應(yīng)對
及時節(jié) 教師的職業(yè)壓力
一、職業(yè)壓力及壓力源
二、教師的職業(yè)壓力源
第二節(jié) 教師的職業(yè)倦怠
一、教師職業(yè)倦怠的概念
二、教師職業(yè)倦怠的中國特色
第三節(jié) 教師職業(yè)壓力的應(yīng)對方法
一、教師職業(yè)壓力的應(yīng)對策略
二、教師職業(yè)壓力的應(yīng)對資源
三、緩解教師職業(yè)壓力的方法
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第四章 教師的情緒問題與調(diào)適
及時節(jié) 情緒與教學(xué)成效
一、情緒理論的概述
二、情緒對教師教學(xué)工作的影響
第二節(jié) 教師常見情緒問題分析
一、教師常見情緒問題的表現(xiàn)
二、教師不良情緒產(chǎn)生的原因
第三節(jié) 教師情緒問題的調(diào)適方法
一、身心的自我完善
二、情緒狀態(tài)的識別
三、情緒狀態(tài)的調(diào)適
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第五章 教師人格異常與矯正
及時節(jié) 教師的人格
一、人格的概述
二、教師的人格特征
第二節(jié) 教師人格異常的類型與臨床診斷
一、人格異常的危害
二、人格異常的類型及診斷標(biāo)準(zhǔn)
第三節(jié) 人格異常的成因與治療途徑
一、人格異常的成因概述
二、人格異常的矯正
第四節(jié) 教師健全人格及其塑造
一、影響教師人格發(fā)展的因素
二、教師健全人格的標(biāo)準(zhǔn)
三、教師健全人格的塑造
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第六章 教師人際障礙與溝通
及時節(jié) 教師人際互動及其意義
一、教師人際互動的實質(zhì)
二、教師人際互動的對象與內(nèi)涵
三、教師良好人際互動的意義
第二節(jié) 教師常見人際障礙及其診斷
一、教師人際障礙的表現(xiàn)
二、教師人際障礙的原因
三、改善人際障礙的方法
第三節(jié) 教師人際互動技能的促進(jìn)途徑
一、與學(xué)生之間的互動技能
二、與同事之間的人際交往
三、與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)之間的人際交往
四、與學(xué)生家長之間的交往技能
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第七章 教師的生涯規(guī)劃與成長
及時節(jié) 生涯與生涯發(fā)展
一、生涯的定義
二、生涯發(fā)展理論
第二節(jié) 教師的生涯發(fā)展
一、教師生涯發(fā)展的特點
二、教師生涯發(fā)展的階段
三、影響教師生涯發(fā)展的因素
第三節(jié) 教師生涯發(fā)展的困境與調(diào)適
一、教師生涯發(fā)展的困境與危機(jī)
二、教師生涯發(fā)展的規(guī)劃與調(diào)適
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第八章 教師家庭生活與娛樂
及時節(jié) 教師家庭生活與工作
一、教師家庭生活的內(nèi)涵
二、教師家庭生活與工作的沖突及解決
第二節(jié) 教師家庭生活的人際沖突與化解
一、夫妻沖突
二、夫妻溝通
三、親子溝通
第三節(jié) 教師家庭生活的和諧之道
一、家庭生活的意義
二、促進(jìn)家庭生活和諧的途徑
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第九章 教師的生活方式與休閑
及時節(jié) 教師生活方式與身心健康
一、教師常見的生活方式類型
二、生活方式的類型與教師身心健康的關(guān)系
三、教師健康生活方式的培養(yǎng)
第二節(jié) 教師休閑的意義與途徑
一、休閑的類型與意義
二、教師休閑活動的影響因素
三、教師適宜的休閑活動
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第十章 教師心理健康的維護(hù)與促進(jìn)
及時節(jié) 教師的心理保健與調(diào)適
一、教師心理健康對學(xué)生的影響
二、教師的心理保健與自我調(diào)適
三、教師的心理保健與心理和諧
第二節(jié) 教師心理健康的提高與促進(jìn)
一、環(huán)境層面的提高與促進(jìn)
二、社會層面的提高與促進(jìn)
三、學(xué)校層面的提高與促進(jìn)
四、個人層面的提高與促進(jìn)
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及時章 教師心理健康概述
及時節(jié) 心理健康的概念
隨著社會發(fā)展和人類對自身認(rèn)識的深化，人們對健康概念的認(rèn)識不斷豐富和完善。在現(xiàn)代社會，健康不僅指生理健康，還包括心理健康、社會適應(yīng)，三者的和諧統(tǒng)一構(gòu)成了健康的基礎(chǔ)。必須看到，人們對心理健康的認(rèn)識是動態(tài)的，不同年齡、不同文化背景的人和不同時代的人們有不同的理解。
一、健康與心理健康的概念
(一)健康的概念
健康是一個動態(tài)發(fā)展的綜合概念。在古代社會，人們對健康的理解強(qiáng)調(diào)的是身體缺陷和疾病，即大部分人會認(rèn)為"身體無病就是健康"。但是，隨著醫(yī)學(xué)水平的提高和人們對精神世界的認(rèn)識逐漸加深，人類對健康的認(rèn)識也發(fā)生了質(zhì)的變化。
1948年世界衛(wèi)生組織(World Health Organization，WHO)成立時，在憲章中把健康定義為："健康乃是一種生理、心理和社會適應(yīng)都日臻完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。"1977年恩格爾(G.L.Engel)在《科學(xué)》雜志上發(fā)表了一篇著名的論文，在該論文中他提出了一個基本的假設(shè)：健康和疾病是生物、心理、社會因素相互作用的結(jié)果，即生物一心理一社會模式(Biopsychosocial Model)。
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