蔣光清、羅四維編著的《中小學生心理呵護》以心理學基本理論為指導,緊密結合現代社會生活實際和中小學生的心理特點,從自身修養、家庭教育、人際交往、高考心理、網絡影響、勵志奮斗與成功要素等方面入手,列舉各種事例,介紹了各種心理狀態、情緒情感及其調節方法和呵護技巧。 它用愛溫暖孩子的心靈,用理想與歷練促進孩子的成長。閱讀本書,可為處在情緒低谷者帶來曙光,為立志成才者提供精神食糧,對孩子的進步與發展具有積極的指導作用。 《中小學生心理呵護》內容健康向上,闡述深入淺出,適于中小學生及其家長、老師閱讀參考,可供中小學校圖書館典藏公閱。
蔣光清、羅四維編著的《中小學生心理呵護》是為了增強中小學生、青少年朋友的心理素質與社會適應能力,把握好自己的人生命脈,從而走向成功而寫的。全書共分8章,從心理分析、自身修養、家庭教育、人際交往、高考心理、網絡影響、勵志、成功要素等方面人手,結合生活實際,針對不同人物、不同年齡、不同環境,向讀者提供了心理呵護的思路和方法。力求融可讀性、知識性、服務性與實用性于一體,為正在成長的中小學生及青少年朋友助力加油,為處在情緒低谷的青少年朋友帶來曙光。希望讀者在書中找到開心的樂園、努力的方向,使你心理健康、心情開朗、人格健全,為確立你的人生目標不斷進取。
第1章 青少年及中小學生心理與心理障礙 一、青少年及中小學生心理 1.青少年心理特點 2.青少年期心理健康應注意什么 3.青少年心理成熟落后于生理成熟 4.青少年的適應行為 二、青少年及中小學生產生心理障礙的原因 1.青少年品行障礙的原因 2.青少年心理障礙問題 三、青少年及中小學生各種心理障礙與克服 1I自卑心理表現與克服 2.嫉妒心理表現與克服 3.恐懼心理表現與克服 4.如何克服挫折心理第2章 中小學生及青少年自身修養 1.心理健康的標準 2.怎樣認識心理健康 3.怎樣創建良好心境 4.怎樣培養健康的競爭心理 5.面對挫折時 6.虛榮心理克服法 7.怎樣克服嫉妒 8.遭遇別人嫉妒怎么辦 9.培養積極心態 10.當受到背后議論時 11.苦悶的解除 12.憂慮的清除 13.當要發怒時 14.煩惱的擺脫 15.怎樣才能笑口常開 16.凡事不要記恨 17.學會擺脫內疚 18.保持良好的感覺 19.忍者無敵 20.戰勝抑郁 21.清除情緒"垃圾",學會"心靜" 22.人生忠告,教你懂得生活 23.克服急躁,持有耐心 24.如何緩解心理壓力 25.適應壓力 26.學會低頭 27.做人不要強出頭 28.積極暗示 29.別跟自己過不去 30.心理健康十要 31.活著快樂為先 32.做自己命運的主人 33.做自己情緒的主人 34.學會放松自己 35.順其自然,為所當為 36.健康性格培養 37.排除失落 38.積極生活 39.心態平了,路自平第3章 家庭教育——怎樣為人父母 一、懂得你的孩子 1.與孩子交心 2.不要隨便指責孩子 3.其實你不懂我的心 4.耐心解答孩子提出的問題 5.有興趣的學習 二、愛的誤區 1.溺愛的極端表現 2.溺愛的危害 3.不要擔心孩子吃苦 三、賞識你的孩子 1.賞識的本質就是愛 2.孩子是渴望賞識而生的 3.賞識使人成功,抱怨使人失敗 四、孩子的道德教育 1.道德教育越早越好 2.對自己的行為負責 3.培養孩子的性格 4.誠信培養在家長 5.選擇婚變勿忘子女第4章 中小學生及青少年人際交往 1.不善交際怎么辦 2.怎樣搞好人際關系 3.學會溝通 4.學會交友 5.克服害羞心理 6.交往中用姿態表達內心世界 7.學會道歉 8.學會調侃 9.近鄰還要近交 10.說出煩惱 11.接受他人,承認他人 12.增強人際交往能力 13.智商與情商的辯證關系 14.常懷感激 15.學會表達 16.你知道老人的需求嗎 17.與不喜歡的人和諧相處 18.情貴淡、氣貴和 19.傾聽是溝通的橋梁 20.溝通是上策 21.別忽視與老人溝通 22.容人之道 23.過于敏感是人際關系的"絆腳石" 24.如何創造良好的"及時印象" 25.扮演好自己的社會角色 26.你為何與別人合不來 27.中學生如何搞好人際交往 28.走出社交障礙的迷霧 29.代際關系 30.你會與人合作嗎 31.化解沖突的妙招 32.說服他人的"戰術" 33.處世經典 34.合作是永恒的 35.人際交往的心理期待 36.為人處世第5章 高考心理調適 一、應考心理調適 1.控制考前情緒,保持適當的"緊張" 2.調適高考心理,減少焦慮 3.認真對待模擬考試,適應高考氣氛 4.掌握科學的學習方法,矯治"考試緊張綜合征" 二、高考期間的心理調適 1.臨考準備 2.考試狀態調整 3.考試時應注意的幾個問題 4.應試中應避免的問題 5.考試技巧 6.考試之間如何安排時間 三、合理安排高考生活 1.飲食安排 2.作息安排 3.家庭對考生的關心、理解和支持第6章 預防電子游戲癮與網絡癮——呵護心身健康 一、電子游戲癮 1.病因覓蹤 2.臨床表現 3.危害 4.防治沙龍 二、網絡癮 1.病因覓蹤 2.臨床表現 3.危害 4.防治沙龍 5.案例說明第7章 怎樣勵志奮斗 1.對自己持肯定態度 2.給自己以勇氣 3.相信自己能行 4.看準你的目標 5.凡事要做計劃 6.學會忙與閑 7.試著改變某些習慣 8.相信自己的能力 9.征服自己 10.懂得放棄 11.敢于表現和善于表現 12.贊美自己 13.路在腳下 14.善用自己的光環 15.擺脫假設 16.多想半步 17.多走一步 18.早年受挫是動力 19.善待機遇 20.挖掘潛能 21.克服惰性 22.人生不言放棄 23.成才不一定非上名校 24.榜上無名,腳下有路 25.失意不失志 26.苦難給人以機遇 27.卑微也可創造奇跡 28.改變只需一句話 29.信念產生奇跡 30.珍愛自己 31.人生不是一杯苦酒 32.面對危險積極適應 33.信心是路第8章 成功的要素與靈感 1.成功者的要素 2.最根本的是做人成功 3.人往低處走 4.突破就能成功 5.成功與出身無關 6.高學歷不等于高成功率 7.讓成功成為生活的習慣 8.頑強抗爭出奇跡 9.百折不回,堅持就是勝利 10.腳踏實地,執著追求 11.忠誠是走向成功的必備品格 12.勤奮必會結出豐碩果實 13.自信改變命運 14.成功要有目標 15.成功要有計劃 16.有準備就能成功 17.目標要經常升級 18.超前思維與成功靈感 19.處理問題時激發的成功靈感 20.積極思維與成功靈感 21.成功的靈感最鐘情于世上有心人 22.云南白藥產生的啟示 23.成功來自自信 24.成功從喜歡自己開始參考文獻 第1章 青少年及中小學生心理與心理障礙 一、青少年及中小學生心理 1.青少年心理特點 2.青少年期心理健康應注意什么 3.青少年心理成熟落后于生理成熟 4.青少年的適應行為 二、青少年及中小學生產生心理障礙的原因 1.青少年品行障礙的原因 2.青少年心理障礙問題 三、青少年及中小學生各種心理障礙與克服 1I自卑心理表現與克服 2.嫉妒心理表現與克服 3.恐懼心理表現與克服 4.如何克服挫折心理 第2章 中小學生及青少年自身修養 1.心理健康的標準 2.怎樣認識心理健康 3.怎樣創建良好心境 4.怎樣培養健康的競爭心理 5.面對挫折時 6.虛榮心理克服法 7.怎樣克服嫉妒 8.遭遇別人嫉妒怎么辦 9.培養積極心態 10.當受到背后議論時 11.苦悶的解除 12.憂慮的清除 13.當要發怒時 14.煩惱的擺脫 15.怎樣才能笑口常開 16.凡事不要記恨 17.學會擺脫內疚 18.保持良好的感覺 19.忍者無敵 20.戰勝抑郁 21.清除情緒"垃圾",學會"心靜" 22.人生忠告,教你懂得生活 23.克服急躁,持有耐心 24.如何緩解心理壓力 25.適應壓力 26.學會低頭 27.做人不要強出頭 28.積極暗示 29.別跟自己過不去 30.心理健康十要 31.活著快樂為先 32.做自己命運的主人 33.做自己情緒的主人 34.學會放松自己 35.順其自然,為所當為 36.健康性格培養 37.排除失落 38.積極生活 39.心態平了,路自平 第3章 家庭教育——怎樣為人父母 一、懂得你的孩子 1.與孩子交心 2.不要隨便指責孩子 3.其實你不懂我的心 4.耐心解答孩子提出的問題 5.有興趣的學習 二、愛的誤區 1.溺愛的極端表現 2.溺愛的危害 3.不要擔心孩子吃苦 三、賞識你的孩子 1.賞識的本質就是愛 2.孩子是渴望賞識而生的 3.賞識使人成功,抱怨使人失敗 四、孩子的道德教育 1.道德教育越早越好 2.對自己的行為負責 3.培養孩子的性格 4.誠信培養在家長 5.選擇婚變勿忘子女 第4章 中小學生及青少年人際交往 1.不善交際怎么辦 2.怎樣搞好人際關系 3.學會溝通 4.學會交友 5.克服害羞心理 6.交往中用姿態表達內心世界 7.學會道歉 8.學會調侃 9.近鄰還要近交 10.說出煩惱 11.接受他人,承認他人 12.增強人際交往能力 13.智商與情商的辯證關系 14.常懷感激 15.學會表達 16.你知道老人的需求嗎 17.與不喜歡的人和諧相處 18.情貴淡、氣貴和 19.傾聽是溝通的橋梁 20.溝通是上策 21.別忽視與老人溝通 22.容人之道 23.過于敏感是人際關系的"絆腳石" 24.如何創造良好的"及時印象" 25.扮演好自己的社會角色 26.你為何與別人合不來 27.中學生如何搞好人際交往 28.走出社交障礙的迷霧 29.代際關系 30.你會與人合作嗎 31.化解沖突的妙招 32.說服他人的"戰術" 33.處世經典 34.合作是永恒的 35.人際交往的心理期待 36.為人處世 第5章 高考心理調適 一、應考心理調適 1.控制考前情緒,保持適當的"緊張" 2.調適高考心理,減少焦慮 3.認真對待模擬考試,適應高考氣氛 4.掌握科學的學習方法,矯治"考試緊張綜合征" 二、高考期間的心理調適 1.臨考準備 2.考試狀態調整 3.考試時應注意的幾個問題 4.應試中應避免的問題 5.考試技巧 6.考試之間如何安排時間 三、合理安排高考生活 1.飲食安排 2.作息安排 3.家庭對考生的關心、理解和支持 第6章 預防電子游戲癮與網絡癮——呵護心身健康 一、電子游戲癮 1.病因覓蹤 2.臨床表現 3.危害 4.防治沙龍 二、網絡癮 1.病因覓蹤 2.臨床表現 3.危害 4.防治沙龍 5.案例說明 第7章 怎樣勵志奮斗 1.對自己持肯定態度 2.給自己以勇氣 3.相信自己能行 4.看準你的目標 5.凡事要做計劃 6.學會忙與閑 7.試著改變某些習慣 8.相信自己的能力 9.征服自己 10.懂得放棄 11.敢于表現和善于表現 12.贊美自己 13.路在腳下 14.善用自己的光環 15.擺脫假設 16.多想半步 17.多走一步 18.早年受挫是動力 19.善待機遇 20.挖掘潛能 21.克服惰性 22.人生不言放棄 23.成才不一定非上名校 24.榜上無名,腳下有路 25.失意不失志 26.苦難給人以機遇 27.卑微也可創造奇跡 28.改變只需一句話 29.信念產生奇跡 30.珍愛自己 31.人生不是一杯苦酒 32.面對危險積極適應 33.信心是路 第8章 成功的要素與靈感 1.成功者的要素 2.最根本的是做人成功 3.人往低處走 4.突破就能成功 5.成功與出身無關 6.高學歷不等于高成功率 7.讓成功成為生活的習慣 8.頑強抗爭出奇跡 9.百折不回,堅持就是勝利 10.腳踏實地,執著追求 11.忠誠是走向成功的必備品格 12.勤奮必會結出豐碩果實 13.自信改變命運 14.成功要有目標 15.成功要有計劃 16.有準備就能成功 17.目標要經常升級 18.超前思維與成功靈感 19.處理問題時激發的成功靈感 20.積極思維與成功靈感 21.成功的靈感最鐘情于世上有心人 22.云南白藥產生的啟示 23.成功來自自信 24.成功從喜歡自己開始 參考文獻
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挺不錯的讀本,很生動哦
挺不錯的一本書,可以一讀。應該是正版,紙質和印刷都不錯。
值得一買的教材,有點讀功能,能讓小朋友聽到比較純正的發音。教材內容也很很可愛,符合小朋友的接受能力
蔣光清、羅四維編著的《中小學生心理呵護》以心理學基本理論為指導,緊密結合現代社會生活實際和中小學生的心理特點,從自身修養、家庭教育、人際交往、高考心理、網絡影響、勵志奮斗與成功要素等方面入手,列舉各種事例,介紹了各種心理狀態、情緒情感及其調節方法和呵護技巧。它用愛溫暖孩子的心靈,用理想與歷練促進孩子的成長。閱讀本書,可為處在情緒低谷者帶來曙光,為立志成才者提供精神食糧,對孩子的進步與發展具有積極的指導作用。《中小學生心理呵護》內容健康向上,闡述深入淺出,適于中小學生及其家長、老師閱讀參考,可供中小學校圖書館典藏公閱。
蔣光清、羅四維編著的《中小學生心理呵護》以心理學基本理論為指導,緊密結合現代社會生活實際和中小學生的心理特點,從自身修養、家庭教育、人際交往、高考心理、網絡影響、勵志奮斗與成功要素等方面入手,列舉各種事例,介紹了各種心理狀態、情緒情感及其調節方法和呵護技巧。它用愛溫暖孩子的心靈,用理想與歷練促進孩子的成長。閱讀本書,可為處在情緒低谷者帶來曙光,為立志成才者提供精神食糧,對孩子的進步與發展具有積極的指導作用。《中小學生心理呵護》內容健康向上,闡述深入淺出,適于中小學生及其家長、老師閱讀參考,可供中小學校圖書館典藏公閱。
此書非常適合家長閱讀,尤其是小學生的家長,早閱讀早預防,孩子的心理比成績重要。