本書以基本技法和實戰(zhàn)兩大方面為核心內(nèi)容，按步法，"拳、肘、膝、腿"四大部位技擊方法，循序漸進(jìn)地進(jìn)行傳授練習(xí)；在應(yīng)用實戰(zhàn)部分突出了擊打，進(jìn)攻防守攻防組合，近距離技術(shù)、近身角力等技戰(zhàn)術(shù)要點。模擬阻截、強(qiáng)攻、佯攻，閃躲纏抱、箍頸等實戰(zhàn)練習(xí).各項技擊方法均由高清圖片連續(xù)分解展示.詳細(xì)介紹每個動作的步驟。悉心提示各項動作的技法要點.本書還特別收錄了傳統(tǒng)古泰拳完整套路，便于練習(xí)者從中體會泰拳的精髓和奧妙。
練習(xí)泰拳，可以強(qiáng)健體魄，提高反應(yīng)機(jī)敏度，增強(qiáng)攻防和自衛(wèi)能力，還有助于形成堅強(qiáng)的心理意志。養(yǎng)成嚴(yán)律的品質(zhì)，因此泰拳越來越受到眾多健身人士的喜愛。更有不少國家特種部隊和特警將泰拳列入訓(xùn)練項目。使之成為其迅速提高搏斗能力的必修課程。
源自泰王國的品格斗技
雄霸世界拳壇500年
世界搏擊總會指定教科書
及時章 泰拳概述
一 泰拳簡史
二 泰拳的哲藝原理
三 泰拳的實用價值
四 泰拳自修守則
第二章 泰拳基本技法
一、拳樁、準(zhǔn)備勢
二.基本步法
三.其他步法簡介
四.基本拳法
五.其他拳法簡介
六.基本肘法
七.其他肘法簡介
八.基本膝法
九.基本睏法
