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內容簡介

本書是一本關于如何選購適合自己的身材和實際需要的指導性圖書。書中主要介紹如何根據自己的身材選購自行車，如何正確騎行自行車，騎自行車應該準備那些裝備和配件。書中通過專家型作者絹代的整個自行車選購和調整尺寸的全過程，形象再現購買一輛車的主意細節，非常直觀可信！此書是目前中國大陸一本關于自行車設定的使用手冊。

編輯推薦

自行車設定》是由日本自行車運動和減肥專家絹代所著的關于如何通過自行車選購和調整的實用圖書。本書由中國自行車協會推薦，是目前中國大陸一本關于自行車科學減肥的實用手冊。

作者簡介

絹代

出生于日本橫濱市，東京大學農學院畢業。曾服務于日本國際協力事業團，是日本相當活躍的女藝人，經常擔綱各類體育運動和演講活動的主持人，為日本單車活動推廣代言人。同時具有營養管理士資格。

媒體評論

要想享受自行車的樂趣，首先要了解設定。設定不正確，對身體有可能影響速度和損害健康！

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網友評論(不代表本站觀點)

來自西城不**的評論：

對于車子有不錯的介紹，適合初學者，比較實用，紙張很好，全亮彩

2012-08-22 22:26:27

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來自冬冬愛**的評論：

自己騎車已經有四年了，基本的常識還是懂，不過想更深的了解一下，我就買了這本書，狠狠喜歡的，推薦哦！

2013-08-19 17:55:06

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來自無昵稱**的評論：

印刷精美，價格不高，非常適合初級者。但是內容基本以公路車為示例，山地車讀者也可用，但是更適合公路車友。

2013-05-13 21:34:21

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來自無昵稱**的評論：

孩子拿到這本書愛不釋手，如果在多些騎行方面的文字介紹就更完美了！

2012-10-12 14:49:21

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來自cuihua8**的評論：

很有用的一本書，對騎行者很有幫助，對于想騎得更遠的人大有益處。

2012-06-16 10:42:40

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來自仰望彌**的評論：

這本書是初入門騎車用首選，對于維修沒有什么大作用

2016-02-20 21:14:49

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來自無昵稱**的評論：

很不錯的書籍，在朋友處看到了買的，對入門級騎行的幫助很全面，圖文并茂，值得推薦

2014-02-09 10:05:54

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來自好玄求**的評論：

堅持騎行，倡導綠色出行，驅除霧霾，還可以減肥呢

2014-06-18 23:15:19

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來自無昵稱**的評論：

這本書從如何選車、調整車輛、裝備選擇甚至是如何換胎都說的很詳細，很好的一本入門教科書。

2013-09-02 18:34:11

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來自ana413c**的評論：

主要介紹公路自行車，對車的設定和運動方法介紹很詳細，圖夠多，很有趣

2012-07-12 10:48:55

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來自二點幺**的評論：

才拿到的新書紙張質量很好全彩圖片很多相比正文有點偏少還有個美女示范應該是作者吧文章雖然基礎但是很系統很全面是本好書才入坑的童鞋可以看看

2012-05-23 18:54:24

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來自xing068**的評論：

對于初學者來說（當然我指的不是普通自行車），具有不錯的實用價值，糾正了我們平常一些不太正確的作法，從中可以了學到不少應用知識。

2012-05-27 08:54:02

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來自vagrant**的評論：

有介紹一些方法，感覺并不是特別使用，但是很有基礎性

2015-12-11 21:13:37

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來自老旋律**的評論：

增加知識的書，喜歡自行車，也確實需要一些書本上的知識

2012-09-12 17:38:45

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來自孤單聯**的評論：

手上還有《單車圣經》和《自行車騎行寶典—單車學校教你的52堂課》，表示這本相當不錯。

2014-02-10 15:53:07

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來自vincent**的評論：

本書的內容是相對簡單的，適合初學者，主要是書本是彩頁的還有有挺多圖可以看，所以看起來也不會很乏味。內容主要是涉及自行車設定的，就是如何去挑選自行車，如何去設定自行車的各個部件的高度啊這些度量，讓人在騎行的過程中盡量科學舒適。初學者可以選擇購買，但是如果有經驗人士陪同的話這些都可以言傳身教的。總之，翻一翻有幫助，想不買的話去論壇請教下老鳥也可以獲得這方面的知識的！

2013-04-18 10:30:16

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來自毛多多1**的評論：

在準備成為騎友，買自行車以前，先看書入門一下

2013-10-21 21:52:56

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來自一楓院**的評論：

可以，是從整體上介紹的…適合喜歡自行車的朋友哈……

2012-09-15 13:00:53

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來自元咖**的評論：

大概翻看了一下，關于正確的騎行方式有很多細節上的指導，應該對以后單車騎行和調整有很大幫助。