引論：我們?yōu)槟砹?3篇體育運(yùn)動論文范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。

篇1

但自此之后，晚近的各項(xiàng)國際權(quán)利文件，包括《歐盟基本權(quán)利》、《歐盟憲法草案》等諸多最新人權(quán)法律文件均未明確提及公民體育權(quán)利，《歐盟基本權(quán)草案》中人性尊嚴(yán)、自由、平等、連帶權(quán)、市民權(quán)、司法受益權(quán)及其他一般規(guī)定中，并未見有體育權(quán)利的直接規(guī)定，可見體育權(quán)利仍為一項(xiàng)新興權(quán)利，其在國際法中仍有待進(jìn)一步發(fā)展與完善并獲得深度認(rèn)可。

1.2《經(jīng)濟(jì)、社會和文化權(quán)利國際公約》

公約第12條規(guī)定：“一、本條約締約各國承認(rèn)人人有權(quán)享有能達(dá)到的最高的體質(zhì)和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。二，本公約締約各國為充分實(shí)現(xiàn)這一權(quán)利而采取的步驟應(yīng)包括為達(dá)到下列目標(biāo)所需要的步驟：（甲）減低死胎率和嬰兒死亡率，和使兒童得到健康的發(fā)育；（乙）改善環(huán)境衛(wèi)生和工業(yè)衛(wèi)生的各個方面；（丙）預(yù)防、治療和控制傳染病、風(fēng)土病、職業(yè)病以及其他的疾?。唬ǘ。﹦?chuàng)造保證人人在患病時能得到醫(yī)療照顧的條件。”[1]24國內(nèi)有學(xué)者認(rèn)為（丙）款可作為體育權(quán)利的國際法淵源，實(shí)際上該條規(guī)定的是健康權(quán)。根據(jù)聯(lián)合國官網(wǎng)，健康權(quán)被定義為：“一個有效的、綜合的根據(jù)需要作出反應(yīng)的衛(wèi)生制度，其中包括為所有人提供衛(wèi)生保健和健康的基本決定因素”。①再者關(guān)于丙款，“社會和文化權(quán)利委員會”所通過的一般性意見指出：“要求對行為方面的健康關(guān)注建立預(yù)防和教育計劃，如性傳播疾病，特別是艾滋病(病毒)，及有害于性衛(wèi)生和生育衛(wèi)生的行為，改善健康的社會要素，如安全的環(huán)境、教育、經(jīng)濟(jì)發(fā)展和性別平等。得到治療的機(jī)會，包括在事故、流行病和類似健康危險情況下，建立一套應(yīng)急的醫(yī)療保健制度，及在緊急情況下提供救災(zāi)和人道主義援助?！盵1]127不可否認(rèn)，體育鍛煉能夠預(yù)防疾病，利用運(yùn)動對某些疾病進(jìn)行干預(yù)能取得一定療效，各國對運(yùn)動干預(yù)日益重視且其研究正在不斷拓展和深入，但由于健康權(quán)界定極為清晰，該條中并未直接規(guī)定體育權(quán)利，但其作為體育權(quán)利的理論淵源之一，為體育權(quán)利的正式提出提供了前提與基礎(chǔ)，因?yàn)闊o論是《奧林匹克》還是《體育運(yùn)動國際》都強(qiáng)調(diào)了體育運(yùn)動在增強(qiáng)體質(zhì)、意志和精神及人的全面和諧發(fā)展方面的作用，即“在自然屬性意義上為克服人類的缺陷，在社會屬性意義上則是為防止人的異化?！盵2]

1.3各國法律

自《體育運(yùn)動國際》明確提出體育權(quán)利以來，各國國家法逐漸跟進(jìn)并以不同的方式對體育權(quán)利有所體現(xiàn)，如《美國業(yè)余體育法》，確認(rèn)了美國業(yè)余運(yùn)動員的部分權(quán)利；《法國大眾與競技體育活動的組織和促進(jìn)法》（1994年9月）第一條規(guī)定“每個人，不論其性別、年齡、能力或社會地位，均有權(quán)參與體育活動”；而《俄羅斯聯(lián)邦體育運(yùn)動立法原則》（1993年4月27日俄羅斯聯(lián)邦最高蘇維埃通過）第3條直接規(guī)定了公民在體育運(yùn)動中的權(quán)利；《白俄羅斯共和國體育運(yùn)動法》（1993年6月18日）第一章就是“公民在體育運(yùn)動中的權(quán)利”，且第1至第4條明確規(guī)定了“從事體育運(yùn)動的權(quán)利”、“建立體育聯(lián)合會、俱樂部和協(xié)會的權(quán)利”、“從事職業(yè)體育的權(quán)利”以及“從事商業(yè)、企業(yè)經(jīng)營活動和廣告業(yè)的權(quán)利”；古巴則直接確認(rèn)“參加體育運(yùn)動是憲法賦予的權(quán)利”。這些規(guī)定有以下特點(diǎn)：(1)原東歐及其他社會主義國家出于傳統(tǒng)對體育的重視，體育權(quán)利有較為明確的規(guī)定；(2)大部分國家均直接規(guī)定有關(guān)體育權(quán)利主體所享有的各項(xiàng)權(quán)利，而對體育權(quán)利的性質(zhì)、內(nèi)容、內(nèi)涵未作明確界定；(3)在文字表述上多采用有權(quán)“從事”和“參加”體育運(yùn)動的方式。

2體育權(quán)利的內(nèi)容

2.1體育權(quán)利的概念

確定體育權(quán)利概念的困難首先來自于對“體育”界定的模糊。從國外來看，主要的相關(guān)詞匯為“physicaleducation”和“sport”。《體育運(yùn)動國際》規(guī)定“每個人具有從事體育運(yùn)動的基本權(quán)利，這是為充分發(fā)展其個性所必需的?！雹趶脑摼淇梢钥闯?，“physicaleducationandsport”是一項(xiàng)權(quán)利，兩項(xiàng)具體內(nèi)容，即體育教育（狹義上的體育）和體育運(yùn)動。但根據(jù)《奧林匹克》（2004年9月1日生效）來看，其僅在“基本原則一章”中“sport”就出現(xiàn)7次，6次被譯為“體育運(yùn)動”，一次譯為“體育”，在翻譯“sport”的過程中也并未尋找到滿意的中文語匯與其對應(yīng)，加之我國形成的“體育”廣狹多重含義，導(dǎo)致了對應(yīng)上的困難。但國外學(xué)者一般將“physicaleducation”作為“sport”的內(nèi)容之一。本文采用體育（廣義“sport”）為第一層次的概念，體育教育（physicaleducation狹義體育）和體育運(yùn)動（狹義“sport”）為第二層次概念，從而形成體育權(quán)利統(tǒng)攝體育教育權(quán)和體育運(yùn)動權(quán)的架構(gòu)。

2.2體育權(quán)利的定義

在廓清體育的概念層次以后，確定“權(quán)利”的構(gòu)成要素就成為體育權(quán)利定義的必然要求。然而學(xué)者對“權(quán)利”各項(xiàng)要素的認(rèn)定并不一致。如霍菲爾德認(rèn)為“權(quán)利”是由特權(quán)和自由、權(quán)利要求、權(quán)力、豁免4個要素構(gòu)成的[3]；葛洪義總結(jié)出權(quán)利的4要素說，即個體自主地位、利益、自由和權(quán)力[3]；夏勇[4]把權(quán)利的構(gòu)成歸納為利益、主張、資格、力量和自由5大要素”。于善旭教授[5]認(rèn)為：公民的體育權(quán)利就是公民為維護(hù)和追求與體育相關(guān)的各種利益，因社會承認(rèn)為正當(dāng)而受社會承認(rèn)和保護(hù)的行為選擇的自由和資格。陳遠(yuǎn)軍

、常乃軍[6]認(rèn)為：體育權(quán)利就是指公民或者組織在社會生活中，可以獲得身體健康和進(jìn)行體育鍛煉的自由以及平等和競爭的機(jī)會和資格，從而享有能達(dá)到最高體質(zhì)和心理健康標(biāo)準(zhǔn)，最終實(shí)現(xiàn)最大自我利益和公共福利的可能性。童憲明[3]認(rèn)為：體育權(quán)利由國家法律法規(guī)確認(rèn)的，公民或組織在社會生活中享有的關(guān)于身體運(yùn)動的權(quán)利。本文認(rèn)為，無論是主張、資格還是權(quán)能，本質(zhì)上均是利益或自由的一種表現(xiàn)，所謂體育權(quán)利就是由法律確認(rèn)的人在接受體育教育和從事體育運(yùn)動過程中所應(yīng)享有的自由和利益。對于此定義主要強(qiáng)調(diào)3個方面，第一，體育權(quán)利是人生來就有的，而不是法律賦予的；第二，體育權(quán)利的核心內(nèi)容為體育教育和體育運(yùn)動；第三，將權(quán)利的本質(zhì)歸結(jié)為自由與利益，對權(quán)利的要素進(jìn)行了整合。

2.3體育權(quán)利的構(gòu)成

對于體育權(quán)利的構(gòu)成，學(xué)界也有不同的看法，如于善旭教授[5]認(rèn)為從體育權(quán)利中可以引申出體育結(jié)社權(quán)、體育勞動權(quán)、受體育教育權(quán)、體育活動權(quán)、體育創(chuàng)作權(quán)、體育社會保障權(quán)等多項(xiàng)子權(quán)利。不可否認(rèn)，體育權(quán)利也是一個權(quán)利系統(tǒng)，由于其為新興權(quán)利從而與其他權(quán)利存在廣泛重合與交叉，筆者認(rèn)為這個系統(tǒng)的核心由體育教育權(quán)和體育運(yùn)動權(quán)構(gòu)成。

1)體育教育權(quán)（physicaleducationright）。關(guān)于此項(xiàng)權(quán)利，學(xué)者多關(guān)注不夠，蓋因此項(xiàng)權(quán)利從屬于教育權(quán)。由于現(xiàn)代社會的全面教育和終生教育的理念，使得教育權(quán)下的體育教育權(quán)包括兩個主要的方面，即學(xué)校體育教育和社會體育教育，其中學(xué)校體育教育既包括公共的體育教育，如學(xué)校的公共體育課內(nèi)容的教育，也包括以競技為目標(biāo)指向的學(xué)校體育教育（sportseducation）（在我國目前則是專業(yè)的體校系統(tǒng)）。

2)體育運(yùn)動權(quán)（sportsright）。在《新歐洲體育》中，體育運(yùn)動被定義為：“在輕松歡快的或者組織性的參加形式下，以體力的增強(qiáng)、精神充實(shí)感的滿足、社會關(guān)系的形成以及所有層次上的對競技成績的追求為目的的身體活動?！逼渲饕憩F(xiàn)為一種行為、一種運(yùn)動、一種生活方式或娛樂方式，目前主要包含兩部分的內(nèi)容，即大眾體育（sportsforall）和競技體育（competetivesports）。對于此項(xiàng)運(yùn)動主要體現(xiàn)自由與平等，即運(yùn)動自由和平等，國家、集體和個人不能加以不正當(dāng)干涉，且應(yīng)該創(chuàng)造條件予以保障。

這兩項(xiàng)核心子權(quán)利是緊密相聯(lián)的，從廣義上講體育教育一般要寓于體育運(yùn)動過程中，體育運(yùn)動本身也是一個教育過程，在特殊情況下二者也可合并為一個過程。因此，如果單講體育教育權(quán)，而缺失體育運(yùn)動權(quán)，則體育權(quán)利沒有獨(dú)立存在的意義，但如果只講體育運(yùn)動權(quán)而不講體育教育權(quán)，則又不能保障其邏輯統(tǒng)一。至此，二者構(gòu)成了體育權(quán)利的和諧整體。

3體育權(quán)利的性質(zhì)

3.1體育權(quán)利在其他國家法上的權(quán)利歸屬

體育權(quán)利在國內(nèi)法上的體現(xiàn)一般有4種形式。第一，從屬于教育權(quán)，如芬蘭，根據(jù)1995年憲法改革，芬蘭修正后的憲法第13條規(guī)定了教育基本權(quán)利，在政府向國會所做的備忘錄的說明中此權(quán)利包括個人發(fā)展自己的權(quán)利。體育活動和其他形式的體育文化是該權(quán)利的一部分。第二，從屬于自由權(quán)，如冰島，認(rèn)為從事體育鍛煉是人們的自由選擇。第三，直接規(guī)定體育權(quán)利，如法國1987年7月1日憲法第一條，強(qiáng)調(diào)每位公民體育鍛煉和從事身體活動的權(quán)利不受基于性別、年齡、能力和社會地位的歧視。此外匈牙利憲法70/D（2）條也規(guī)定進(jìn)行有規(guī)律身體鍛煉是公民的基本權(quán)利之一。第四，直接規(guī)定有關(guān)主體的權(quán)利，如美國《業(yè)余體育法》。由此可見，體育權(quán)利在各國憲法和體育基本法中均有所體現(xiàn)，但根據(jù)各國法律體系尤其是權(quán)利體系的不同，體育權(quán)利有不同的權(quán)利歸屬，且一如國際體育文獻(xiàn)的規(guī)定一樣，無論在名稱與內(nèi)涵外延方面均缺乏一致性。

3.2我國體育權(quán)利的性質(zhì)

1)總體歸屬于社會文化權(quán)利。

內(nèi)容決定性質(zhì)，既然體育權(quán)利包含體育教育權(quán)和體育運(yùn)動權(quán)兩項(xiàng)主要內(nèi)容，那么這兩項(xiàng)內(nèi)容也就限定了體育權(quán)利的性質(zhì)。首先，體育教育權(quán)隸屬于教育權(quán)的范疇，而教育權(quán)屬于文化權(quán)利；其次，體育運(yùn)動權(quán)則具有復(fù)雜性，其主要表現(xiàn)為一種行為自由、一種生活方式，一種平等要求抑或一種謀生方式，因此其可能具有跨政治、經(jīng)濟(jì)、社會與文化權(quán)利的因素。根據(jù)《奧林匹克》中奧林匹克主義的基本原則第1條規(guī)定：“奧林匹克主義是增強(qiáng)體質(zhì)、意志和精神，并使之全面均衡發(fā)展的一種生活哲學(xué)。奧林匹克主義把體育運(yùn)動與文化教育相融合，謀求創(chuàng)造一種以奮斗為樂、發(fā)揮良好榜樣的教育作用并尊重基本公德原則為基礎(chǔ)的生活方式。”再加以體育排斥政治干預(yù)的奧林匹克精神，因此體育運(yùn)動權(quán)主要體現(xiàn)了平等與自由的精神，而這是社會權(quán)利所強(qiáng)調(diào)的，從而使體育權(quán)利在總體上歸屬于社會文化權(quán)利。

2)體育權(quán)利目前仍為推定權(quán)利。

我國憲法第21條第2款規(guī)定：“國家發(fā)展體育事業(yè)，開展群眾性的體育活動，增強(qiáng)人民體質(zhì)?！钡?6條規(guī)定：“中華人民共和國公民有受教育的權(quán)利和義務(wù)。國家培養(yǎng)青年、少年、兒童在品德、智力、體質(zhì)等方面全面發(fā)展?！睂W(xué)者認(rèn)為這是我國憲法對體育權(quán)利的規(guī)定，實(shí)際上前者屬于“總綱”中的國家政策。國家政策也稱為基本國策，是國家就社會發(fā)展所確立與制定的基本方針、原則與指導(dǎo)思想，包含了對未來社會生活的政治期待?！翱偩V”中的某項(xiàng)原則規(guī)定與“基本權(quán)利”的憲法地位相去甚遠(yuǎn)。總綱的效力不同于憲法正文，它不具備嚴(yán)格意義上的法規(guī)屬性。作為方針條款或者國家政策指導(dǎo)原則，其實(shí)施有待立法裁量，并排除司法審查。其次，一般認(rèn)為，憲法46條規(guī)定的是我國公民的教育權(quán)，其雖然包含體育權(quán)利的部分（體育教育權(quán)）內(nèi)容，但并未直接規(guī)定公民體育權(quán)利。

1995年頒布的《體育法》盡管囿于當(dāng)時的社會發(fā)展階段與法治環(huán)境，存在諸多缺陷與不足，但通篇仍彰顯了保障公民體育權(quán)利的思想，但遺憾的是其未明確提出體育權(quán)利，也沒有形成系統(tǒng)的體育權(quán)利概念，從而未曾按照一項(xiàng)權(quán)利的應(yīng)有邏輯進(jìn)行立法設(shè)計。

無論我國憲法還是體育法，都不曾明確規(guī)定公民的體育權(quán)利，從而使體育權(quán)利仍歸于推定權(quán)利。

3)具有成為基本權(quán)利的各項(xiàng)屬性。

何謂基本權(quán)利，我國理論界爭論頗多?；緳?quán)利的范圍主要有3種意見：第一，僅限于憲法基本權(quán)利文本中的權(quán)利（狹義）[7]；第二，憲法文本中規(guī)定的權(quán)利（廣義）；第三，不限于憲法規(guī)定（最廣義）。但基本權(quán)利必須是憲法權(quán)利，是我國法學(xué)界的基本學(xué)說。體育權(quán)利由體育教育和體育運(yùn)動兩項(xiàng)核心子權(quán)利構(gòu)成，前者隸屬于教育權(quán)，而教育權(quán)是公民的基本權(quán)利之一。后者因其兼有平等權(quán)、自由權(quán)等諸多權(quán)利的部分特征而難以確定，但無論平等與與自由權(quán)均為基本權(quán)利之一，再者體育權(quán)利整體上屬于社會文化權(quán)利，而社會文化權(quán)利是《公約》確定的基本權(quán)利，我國是《公約》簽約國，《公約》對我國當(dāng)然具有約束力，因此，體育權(quán)利可以作為基本權(quán)利存在。有學(xué)者認(rèn)為，體育權(quán)利是“從母法中派生出來的，是公民基本權(quán)利義務(wù)在體育領(lǐng)域的具體化”。從而是一種基本權(quán)利[8]。但正如上述分析，體育權(quán)利在我國仍是推定權(quán)利，因此，其僅具有基本權(quán)利的屬性，但尚未成為我國憲法明確規(guī)定的基本權(quán)利。

4明晰體育權(quán)利屬性的現(xiàn)實(shí)意義

首先，作為權(quán)利立法，《體育法》修改時應(yīng)按權(quán)利立法的特點(diǎn)進(jìn)行立法設(shè)計，即圍繞權(quán)利確認(rèn)、權(quán)利享有、權(quán)利行使與保障和救濟(jì)展開。其次，體育法修改時，在制度設(shè)計上應(yīng)以保障人的體育教育和體育運(yùn)動參與為依歸。競技體育雖然受社會與經(jīng)濟(jì)性影響更為直接，但正如《體育運(yùn)動國際》第3條第3款所說：“競技運(yùn)動雖然具有可供觀賞的特點(diǎn)，但也必須按照奧林匹克理想，始終以服務(wù)于教育性體育運(yùn)動為目的。競技運(yùn)動是教育性體育運(yùn)動的最高體現(xiàn)。它決不能受以營利為目的的企業(yè)的影響?！币虼宋覈w育類立法應(yīng)圍繞著體育教育、大眾體育而非以競技體育為重點(diǎn)展開。再次，在國家體育資源配置上，也應(yīng)該隨著我國體育管理體制的逐漸轉(zhuǎn)變，從重競技體育轉(zhuǎn)向于大眾體育，即以全民健身事業(yè)作為自己的根本目標(biāo)和價值取向。同時對競技體育進(jìn)行產(chǎn)業(yè)培育，提高其“造血”功能而不再主要依靠政府資金的輸入。最后，為我國體育法學(xué)的研究構(gòu)筑平臺，為體育法學(xué)的交流與對話提供前提與基礎(chǔ)。

論文關(guān)鍵詞：體育權(quán)利體育法體育教育權(quán)體育運(yùn)動權(quán)

論文摘要：明晰體育權(quán)利的性質(zhì)、內(nèi)涵和屬性是體育立法、執(zhí)法和司法及體育法學(xué)研究與交流的前提與基礎(chǔ)。研究認(rèn)為國際體育文件是體育權(quán)利的淵源；體育權(quán)利本質(zhì)上是人在接受體育教育和參加體育運(yùn)動過程中所應(yīng)享有的自由與利益；體育權(quán)利由體育運(yùn)動權(quán)和體育教育權(quán)兩項(xiàng)核心子權(quán)利構(gòu)成；我國體育權(quán)利總體上屬于社會文化權(quán)利且目前為推定性權(quán)利；體育權(quán)利具有基本權(quán)利的各項(xiàng)屬性。我國體育立法及《體育法》的修改應(yīng)按照權(quán)利立法的要求進(jìn)行相應(yīng)的制度設(shè)計，實(shí)踐中應(yīng)以全民健身事業(yè)作為根本目標(biāo)和價值取向并進(jìn)行相應(yīng)的資源配置。

體育權(quán)利的內(nèi)涵和性質(zhì)限定了體育法的調(diào)整對象和價值取向。我國《體育法》修改在即，各項(xiàng)體育制度的設(shè)計和體育資源配置均須明晰體育權(quán)利的內(nèi)涵與外延，然而目前學(xué)者關(guān)于體育權(quán)利的淵源、內(nèi)容和性質(zhì)等基本問題遠(yuǎn)未達(dá)成一致，因此有研究的必要。

注釋：

①/chinese/hr/issue/health.htm.

②原文為：Everyhumanbeinghasafundamentalrightofaccesstophysicaleducationandsport,whichareessentialforthefulldevelopmentofhispersonality.

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[5]于善旭.再論公民的體育權(quán)利[J].體育文史，1998(1)：32-36.

篇2

2．激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣

學(xué)困生對學(xué)習(xí)體育的興趣是叩開學(xué)困生學(xué)習(xí)積極性大門的鑰匙。教師要善于觀察學(xué)困生平時的興趣愛好，對學(xué)困生感興趣的體育項(xiàng)目要積極引導(dǎo)，也可以將學(xué)困生生活中的興趣愛好與體育運(yùn)動結(jié)合起來，并在學(xué)困生感興趣和擅長的體育項(xiàng)目中要給予其更大的展現(xiàn)空間，幫助那些內(nèi)向或自卑的學(xué)困生在班級中展現(xiàn)自己，更好的進(jìn)入到集體中去。同時，體育教師應(yīng)該具有靈活利用體育教學(xué)的多變性，同樣的運(yùn)動技巧以不同的方式展現(xiàn)出來更能吸引學(xué)困生的注意；將枯燥的體能訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)橛腥さ捏w育競技活動，能進(jìn)一步提高學(xué)困生對體育運(yùn)動的興趣。小學(xué)體育教師作為青少年體育運(yùn)動的啟蒙者，應(yīng)該更加大膽的推銷自己，通過展現(xiàn)自身在體育運(yùn)動方面的優(yōu)點(diǎn)吸引學(xué)困生，幫助其打下熱愛運(yùn)動的基石。

3．適當(dāng)?shù)馁p識教育和情緒激勵

體育老師在教學(xué)中要充當(dāng)伯樂，抓住學(xué)困生體育學(xué)習(xí)中的種種閃光點(diǎn)給予充分的肯定，并在學(xué)困生取得較大自我突破時給予適當(dāng)通報表揚(yáng)和獎勵，這不但可以激勵受表揚(yáng)學(xué)困生的學(xué)習(xí)積極性，還可以給其他學(xué)困生樹立榜樣。在體育教學(xué)中對學(xué)困生的賞識能夠樹立其體育學(xué)習(xí)的自信心，另外對體育成績在班級中較為優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)與獎勵，能使體育學(xué)習(xí)充滿競爭性，也是激發(fā)學(xué)困生上進(jìn)心的一種方法。對于體型和身體素質(zhì)原因所造成的學(xué)困生，要讓他們認(rèn)識到體育運(yùn)動對其自身的好處，舉出一系列成功的事例，制定運(yùn)動目標(biāo)來激勵這類學(xué)困生進(jìn)行體育鍛煉，同時幫學(xué)生審視運(yùn)動中自身體型的改變和身體素質(zhì)的改善，來維持學(xué)生持續(xù)的運(yùn)動積極性，幫這類學(xué)困生樹立自信心。

篇3

1.2、其他原因

除了前面已經(jīng)提出的這些參與因素之外，另外一些原因的重要性雖然不太明顯但也值得一提。在這些原因中有追求體育精神、尋求刺激或者挑戰(zhàn)、旅游以及獲取獎金、獎狀、在學(xué)校里出名等外部獎勵以及話的自己重要的體會。

2、中學(xué)生退出體育運(yùn)動的動機(jī)

2.1、未能獲得樂趣

在青春期，樂趣是年輕人參與體育運(yùn)動的主要原因，反過來，這一現(xiàn)象提醒我們在創(chuàng)設(shè)青少年體育運(yùn)動項(xiàng)目時，必須盡量保證在項(xiàng)目運(yùn)行之時，樂趣是提供給他們最高的獎賞。這雖然說起來容易，但做起來卻相當(dāng)復(fù)雜。勝利第一的心理仍然是不幸的現(xiàn)實(shí)。

2.2、教師自身原因

對于“教師應(yīng)該努力做些什么”？方面的問題是我們可能存在一些錯誤的觀念。低水平的教師也同樣可能存在。目前，在培訓(xùn)能為青少年提供合格服務(wù)的教師方面仍無法滿足現(xiàn)實(shí)需求，教師通常對青少年的訓(xùn)練工作都很有興趣，他們在從事這一工作時也擁有美好的初衷，然而他們?nèi)狈Τ晒λ貍涞奶幚砣穗H關(guān)系的技巧運(yùn)動技能。同時，有些教師可能會想象自己是下一個國家隊教練，因此，用鐵腕方法、長官意志以及其他一些他們心目中的偶像教練員擅用的手段來達(dá)到目的。青少年認(rèn)為教師應(yīng)該掌握的是最好的訓(xùn)練方法，他們因該對兒童的發(fā)展規(guī)律有充分的認(rèn)識，同時在處理人際關(guān)系方面應(yīng)該運(yùn)用柔和的方式，那些見多識廣并且感覺敏銳的教師本因該避免或者很大程度上減少青少年推出體育的某些理由。

2.3、與其他社會生活發(fā)生沖突

對于每個人來說，體育就是一切或者體育不值一文的說法都是毫無理由，那些假設(shè)除了體育，其他更好的選擇都不存在的想法無疑過于天真，在運(yùn)動表現(xiàn)的早期孩子很少接觸其他活動，家長傾向于讓孩子參加有組織的活動、參加體育運(yùn)動或者其他活動。然而，隨著孩子們的身體越來越成熟，他們凄然渴望更多的獨(dú)立。這種日益明顯的獨(dú)立自那個以各種方式表現(xiàn)出來，退出體育運(yùn)動只是其中的一種方式，然而更重要的原因還是個體不斷正常的社會需求與學(xué)業(yè)追求、打短工與參加辯論、戲劇和音樂活動以及另外一些有意義的和獎賞性的活動。

2.4、來自家長和同伴過多的壓力

青少年體育愛好者在參加以及退出體育運(yùn)動方面很容易受家長和同伴的影響。也許每個人都很清楚家長對自己孩子參加每項(xiàng)運(yùn)動都非常投入，似乎他們參加的就是世界級的系列賽。毫無疑問，對孩子的幸福記憶快樂的關(guān)注，部分原因出于自己，部分原因出于天性，不管真實(shí)的動機(jī)是什么，對所涉及的孩子（也包括孩子周圍的人）而言，這種家長的反應(yīng)充當(dāng)了一個潛在的應(yīng)激源。

2.5、沒有足夠的上場機(jī)會

由于教師、家長以及社會都過于強(qiáng)調(diào)獲勝，因此人們有一種嚴(yán)重的傾向，那就是把做好的選手派上場以取悅那些勝利的渴望者，然而，這是一種錯誤的導(dǎo)向，遭受損失的是那些看上去天賦欠佳的參與者，他們中的一些人將不再可能成為任何形式的運(yùn)動員，而，一個讓人沮喪的事實(shí)是相當(dāng)多的人在他們的運(yùn)動技能尚未被發(fā)現(xiàn)之時就已經(jīng)提前退出該項(xiàng)運(yùn)動。由于沒人個身體的成熟速度并不一致，因此過早地對孩子的運(yùn)動技能做出不成熟的評價并判斷他們未來的運(yùn)動潛力都是非?；模覀冇欣碛蓱岩桑鋵?shí)存在大量潛在的優(yōu)秀運(yùn)動員，他們僅僅因?yàn)槟承┙處熁蛘吖芾碚哒J(rèn)為勝利比所有參與者的利益更為重要而被扼殺在搖籃中。

3、多媒體教學(xué)對中學(xué)生參與體育運(yùn)動和退出體育運(yùn)動的影響

3.1、媒體教學(xué)對學(xué)生參與體育運(yùn)動的動機(jī)的影響

通過研究發(fā)現(xiàn)，多媒體教學(xué)比傳統(tǒng)的教學(xué)手段更加直觀、能吸引中學(xué)生的注意力和有助于學(xué)生自主性的發(fā)展，這個是多媒體教學(xué)的優(yōu)勢。體育是一門與語文、數(shù)學(xué)、英語等科目有本質(zhì)上差別的學(xué)科，體育科目更多的上課次數(shù)在室外，重視身體的運(yùn)動，但是，體育講解與示范也是體育科目不可或缺的一部分，借助多媒體教學(xué)可以達(dá)到想要的效果。例如其多大數(shù)學(xué)生參與體育運(yùn)動的動機(jī)就是，從體育運(yùn)動中尋找屬于自己的樂趣，使用多媒體教學(xué)可以使學(xué)生更加容易接受，可以拉近學(xué)生與體育運(yùn)動的距離感。多媒體教學(xué)對中學(xué)生參與體育運(yùn)動的動機(jī)是有積極影響的。

篇4

1．2運(yùn)動心理的定義及作用認(rèn)識運(yùn)動心理是體育活動中的第二個因素，也是我們在開展體育教學(xué)活動中所要考慮的另一重要問題．在體育教學(xué)活動中，我們不難發(fā)現(xiàn)學(xué)生有各種各樣的心理障礙和運(yùn)動心理問題．主要表現(xiàn)為參加活動被動消極，同時在面對競賽類體育活動時，經(jīng)常表現(xiàn)膽怯，而在團(tuán)體活動中，往往會呈現(xiàn)兩種分化，一種是完全為了個人表現(xiàn)，而不關(guān)注團(tuán)隊整體．另一種則是害怕承擔(dān)，不愿為集體風(fēng)險等多種運(yùn)動心理問題．而這一系列心理問題直接導(dǎo)致無法達(dá)到體育運(yùn)動的本質(zhì)目的，更無法體現(xiàn)體育活動本身陶冶情操、放松學(xué)生心態(tài)這一基本要求．同時也影響到體育活動開展的效果和質(zhì)量．而只有將學(xué)生的運(yùn)動心理與體育運(yùn)動實(shí)際本身緊密結(jié)合起來，通過一系列有效創(chuàng)新和發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生在體育活動中得到進(jìn)步．同時實(shí)現(xiàn)運(yùn)動心理本身的價值．從運(yùn)動心理角度認(rèn)識和研究體育教學(xué)活動開展，本身就是體育教學(xué)活動開展的重大創(chuàng)新．運(yùn)動心理對學(xué)生身體素質(zhì)、整體心理有著重要作用，更對學(xué)生未來成長和發(fā)展產(chǎn)生重大影響．當(dāng)學(xué)生具備積極運(yùn)動心理時，他就會更加積極主動參加體育活動，這就對學(xué)生成長和參加體育鍛煉起到了積極推動作用，從而幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的身體素質(zhì)．而同樣，當(dāng)學(xué)生不具備積極的運(yùn)動心理時，學(xué)生對體育教學(xué)活動更多的就是抵觸心理和不合作表現(xiàn)，這不僅使得整個教學(xué)活動無法實(shí)現(xiàn)自身價值，同時也不利于體育鍛煉活動的開展．而幫助學(xué)生養(yǎng)成積極向上的運(yùn)動心理，還需要我們積極營造積極向上、充滿青春正能量的體育運(yùn)動氛圍．運(yùn)動心理是重點(diǎn)研究在人對體育運(yùn)動的觀點(diǎn)、看法以及積極程度的科學(xué)，同時也會通過體育活動前后的心態(tài)變化所得出具體規(guī)律的科學(xué)．而在體育教學(xué)活動中，所要考慮的運(yùn)動心理指的就是從體育運(yùn)動各要素之間的相互聯(lián)系角度入手，通過有效研究人的情感、心態(tài)等心理現(xiàn)象，進(jìn)而形成的有效情感歸納．而這一系列要素也是整個認(rèn)識過程中不可或缺的因素．同時，在運(yùn)動過程中，運(yùn)動心理的狀況直接影響到運(yùn)動活動的開展，諸如積極參與、主動追尋的運(yùn)動心理就能夠幫助人們積極參與體育運(yùn)動，同時也會全身心參與體育活動中去，因此，只有有效總結(jié)運(yùn)動心理的特點(diǎn)和規(guī)律，正確認(rèn)識運(yùn)動心理的特點(diǎn)和類型也是開展體育活動的重要要求．

2當(dāng)前體育教學(xué)活動中運(yùn)動心理與運(yùn)動生理方面存在的問題分析

運(yùn)動心理與運(yùn)動生理對體育教學(xué)活動開展有著重要影響，可以說這二者共同確保了體育教學(xué)活動的順利開展．而在體育教學(xué)活動開展過程中，重視培養(yǎng)運(yùn)動生理與運(yùn)動心理是必然要求．但在具體教學(xué)實(shí)踐中，運(yùn)動心理與運(yùn)動生理方面存在一定問題，而這些問題的存在也在不斷影響體育活動本身的質(zhì)量．無論是運(yùn)動生理，還是運(yùn)動心理，兩者任一方面存在問題，都會使教學(xué)質(zhì)量大打折扣．

2．1體育教學(xué)活動過程中運(yùn)動生理方面存在的問題體育教學(xué)活動的開展涉及到體育活動的活動量和能量消耗．而這就會對運(yùn)動生理產(chǎn)生影響．但在體育教學(xué)活動開展過程中，面對學(xué)生，很多教師并不能區(qū)別對待，往往推行一體化教學(xué)機(jī)制，一部分身體基礎(chǔ)相對較差的學(xué)生往往會無法承受體育活動的活動量，同時也會對體育活動產(chǎn)生不良印象．從而對學(xué)生的運(yùn)動心理產(chǎn)生影響．這實(shí)際上是一部分體育教師為了減少自身工作量的不負(fù)責(zé)任表現(xiàn)．其次，很多教師在開展體育教學(xué)活動時，沒有認(rèn)識到體育活動開展的頻率，課程安排不合理，有的班級在體育活動安排過程中，還沒有完全調(diào)整至最佳狀態(tài)，就要面臨新的體育活動訓(xùn)練，這實(shí)際上就是沒有認(rèn)識到體育活動的周期性而產(chǎn)生的不良影響．另外，體育教學(xué)活動，要注意對學(xué)生飲食問題進(jìn)行關(guān)注，比如很多體育教學(xué)課程會選擇在飯后一個小時左右開始，而此時學(xué)生所食物品尚未完全消化，這將對學(xué)生的身體素質(zhì)產(chǎn)生不良影響．同時，體育活動的強(qiáng)度應(yīng)該有效控制，一些學(xué)生熱愛體育運(yùn)動，這本身無可厚非，但由于學(xué)生自身缺乏有效的約束力和自控力，往往過渡消耗體力，也不利身體健康．

2．2體育教學(xué)活動過程中運(yùn)動心理方面存在的問題在體育教學(xué)活動開展過程中，學(xué)生的運(yùn)動心理有著極大的影響作用．只有健康的運(yùn)動心理才能促進(jìn)學(xué)生積極參與鍛煉活動，而事實(shí)上，教育活動開展過程中運(yùn)動心理方面存在許多問題．首先，學(xué)生在參與體育教學(xué)活動過程中，始終存在一些障礙，即恐懼障礙、動機(jī)目的障礙、心理疲勞障礙、心態(tài)障礙燈．這些心理障礙阻礙了學(xué)生參加體育活動的積極性和創(chuàng)造性．同時也具體表現(xiàn)為影響體育教學(xué)開展的現(xiàn)象．比如很多學(xué)生以各種借口請假，從而躲避體育活動開展．或者以消極被動、不配合的心態(tài)來參加體育活動，活動的形式和開展結(jié)果都較差．而學(xué)生的恐懼障礙，也就使的一部分學(xué)生較為自卑，不敢主動參與體育鍛煉活動，整個活動缺乏自覺性和自主性．

2．3體育教學(xué)活動中運(yùn)動生理和運(yùn)動心理關(guān)系方面存在的問題運(yùn)動生理和運(yùn)動心理應(yīng)該是一對互為影響的關(guān)系．而事實(shí)上，很多體育教師并沒認(rèn)識到這一點(diǎn)，當(dāng)學(xué)生運(yùn)動生理無法達(dá)到教學(xué)要求時，其運(yùn)動心理就會產(chǎn)生消極被動的行為．比如學(xué)生普遍較為疲勞時，很多學(xué)生從心理角度就會抵觸活動開展．而當(dāng)學(xué)生運(yùn)動心理缺乏時，也不會以全身心投入體育活動，調(diào)動自身運(yùn)動生理基礎(chǔ)．當(dāng)前二者關(guān)系的最大問題就是過分重視運(yùn)動生理，而輕視了運(yùn)動心理的作用，同時割裂了二者的必然聯(lián)系，并沒有認(rèn)識到兩者互促互進(jìn)的直接影響關(guān)系．

3體育教學(xué)活動過程中運(yùn)動生理方面和運(yùn)動心理存在問題的解決思路及作用分析

3．1體育教學(xué)活動過程中運(yùn)動生理方面存在問題的解決思路及作用分析體育教學(xué)活動中運(yùn)動生理方面存在的問題，必須有針對、有突出的解決，而只有做到這一點(diǎn)，才能發(fā)揮體育活動的作用，同時達(dá)到全面培養(yǎng)學(xué)生的目的．具體解決思路主要有:首先，要堅持四大原則．體育教學(xué)活動中，在運(yùn)動生理方面必須堅持原則，具體指個體化培養(yǎng)原則、體力恢復(fù)原則、鍛煉活動周期性開展原則、嚴(yán)格控制活動量原則．這四個基本原則，是解決體育教學(xué)活動中，運(yùn)動生理方面存在問題的基本要求．個體化培養(yǎng)原則是指差異化開展體育教學(xué)活動，完全可以依據(jù)學(xué)生的興趣愛好、生理狀況分類、有區(qū)別的開展體育教學(xué)活動，具體見表1(不同肌纖維的形態(tài)特征表)．176而體力恢復(fù)原則指的是學(xué)生在參與一定量體育活動之后，體力必然有大量消耗，要結(jié)合實(shí)際情況，等學(xué)生體力基本恢復(fù)后，在開展新的體育教學(xué)活動，不能不顧學(xué)生身體狀況、盲目開展．而鍛煉活動的周期性開展原則指的是活動安排要合理，要結(jié)合活動本身的狀況，有計劃、有節(jié)奏的開展體育活動．其次，要普及體育生理保護(hù)知識，幫助學(xué)生制定合理的體育活動計劃和安排．要培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注自身身體狀況，關(guān)注運(yùn)動生理保護(hù)的意識．根據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況，開展定期體質(zhì)檢查活動，對學(xué)生身體生理素質(zhì)有較為清晰的認(rèn)識．同時，要通過體育活動開展，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣．最后，體育運(yùn)動過程中，往往會伴隨大量的體力消耗和能量消耗，因此，這就需要通過健康合理的飲食進(jìn)行補(bǔ)充，同時也避免運(yùn)動后的暴飲暴食問題，在食物選擇上，盡量選擇易消化和比較容易吸收的碳水化合物等食物，再者要定量．不暴飲暴食．在運(yùn)動鍛煉過程中，要注意合理安排運(yùn)動量．要合理安排符合強(qiáng)度．表2為用于肌適能訓(xùn)練的抗阻符合強(qiáng)度表．

3．2體育教學(xué)活動過程中運(yùn)動心理方面存在問題的解決思路及作用分析教師要積極開展心理疏導(dǎo)活動，同時結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況和活動熱情參與度，不斷調(diào)整教學(xué)內(nèi)容．要根據(jù)學(xué)生的活躍狀況，調(diào)整教學(xué)方法．針對學(xué)生中存在的膽怯、自卑問題，要做好鼓勵，而針對技能要求較高，較難理解和掌握的活動，要積極做好補(bǔ)充教學(xué)和示范教學(xué)，通過活動的簡化和細(xì)化，幫助學(xué)生掌握．要選擇一部分能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)意識、集體合作意識的體育活動，積極鼓勵學(xué)生參與其中，形成互幫互助精神．通過一系列解決辦法，最終幫助學(xué)生形成積極思維、團(tuán)結(jié)意識和全面人格，幫助學(xué)生更好成長，發(fā)揮體育活動的積極作用．

3．3運(yùn)動生理與運(yùn)動心理之間的關(guān)系處理要將運(yùn)動生理與運(yùn)動心理緊密結(jié)合起來，要將二者培養(yǎng)與訓(xùn)練放在統(tǒng)一的位置．要認(rèn)識到二者互為影響的特殊關(guān)系，不斷優(yōu)化調(diào)整二者關(guān)系．通過體育運(yùn)動的良好開展，能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，同時還能確保學(xué)生健康成長、正常發(fā)育，也能夠幫助學(xué)生全面發(fā)展，成為綜合素質(zhì)的優(yōu)秀人才，通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，學(xué)生不僅能夠保持良好發(fā)育，還能夠?yàn)檫\(yùn)動心理提供堅強(qiáng)的基礎(chǔ)和有力保障．

篇5

（3）體育課堂只重視實(shí)踐教學(xué)，忽視了運(yùn)動保健等“軟知識”的教授。大多數(shù)體育老師將授課的重心放在了實(shí)踐教學(xué)之中，重點(diǎn)提高學(xué)生對于動作和規(guī)則的掌握情況而對于運(yùn)動保健等體育運(yùn)動過程中必不可少的知識避之不談。運(yùn)動保健的知識對于有效的自我保護(hù)是非常重要的，缺之不得。缺少了教授運(yùn)動保健知識的環(huán)節(jié)就會使得學(xué)生在運(yùn)動過程中缺乏自我防護(hù)意識或者造成了運(yùn)動損傷之后不能及時處理進(jìn)而發(fā)展為二次損傷。長期惡性循環(huán)下去也會嚴(yán)重影響學(xué)生的身體健康以及參與體育運(yùn)動的積極性。

（4）教師對動作要領(lǐng)的講解不透徹，不能及時糾正學(xué)生的錯誤習(xí)慣。以羽毛球教學(xué)為例，由于羽毛球的要求手上動作和腳下步伐的高度協(xié)調(diào)，因此對于技術(shù)要領(lǐng)的要求比較嚴(yán)格，但是體育課堂上由于教授對象的數(shù)量過多，老師不能一對一，手把手的教學(xué)，這種情況下，很多學(xué)生不能很好的理解羽毛球的發(fā)球、接球手上動作和腳下步伐的特點(diǎn)，只知道一味的使大力，邁大步。這樣的教學(xué)模式下，學(xué)生很容易在接球或者發(fā)球過程中造成手部肌肉的拉傷以及因?yàn)椴椒フ{(diào)整錯誤而引起腳踝扭傷，關(guān)節(jié)錯位。

2、體育教學(xué)過程中避免運(yùn)動損傷產(chǎn)生的解決途徑

2.1、從學(xué)生自身來減少運(yùn)動損傷的發(fā)生

（1）培養(yǎng)耐心聽講，認(rèn)真觀察動作示范的習(xí)慣。學(xué)生在體育教學(xué)的過程中要學(xué)會養(yǎng)成能夠靜下心來聽老師講看老師做的良好習(xí)慣。在遇到不清楚或者對于某個技術(shù)動作理解不透徹的情況下切勿急于實(shí)踐，在把知識應(yīng)用于實(shí)踐之前要認(rèn)真的詢問老師，把不清楚的技術(shù)動作和不理解的技術(shù)要領(lǐng)搞明白。

（2）要不斷的熟練技術(shù)動作，弄清規(guī)則規(guī)定。從了解到熟練的掌握一項(xiàng)運(yùn)動是需要時間和不斷練習(xí)的，絕對不能一蹴而就。很多學(xué)生自我感覺良好，認(rèn)為自己已經(jīng)掌握了所有的動作，但是真正實(shí)踐起來還差很多。所以，在真正的參加體育運(yùn)動之前一定要把所學(xué)到的技術(shù)要領(lǐng)反復(fù)在心里回放并且利用一切機(jī)會進(jìn)行練習(xí)。這樣當(dāng)投入運(yùn)動的時候就很容易得心應(yīng)手，有效地避免因?yàn)閷τ趧幼鞯牟皇煜ざ斐删o張，進(jìn)而產(chǎn)生運(yùn)動損傷的情況的發(fā)生。

（3）重視熱身運(yùn)動，嚴(yán)格按要求執(zhí)行。嚴(yán)格按照技術(shù)要求進(jìn)行熱身，“該蹲的時候要蹲下，該跳的時候要跳起”摒棄原有的應(yīng)付了事的錯誤習(xí)慣，可以極大地減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。

2.2、從教師教學(xué)過程中減少運(yùn)動損傷的產(chǎn)生

（1）細(xì)致講解每一種運(yùn)動器械。教師在運(yùn)用器械輔助教學(xué)的同時一定要詳細(xì)的向?qū)W生講明器械的原理，器械的結(jié)構(gòu)構(gòu)造還有器械的使用方法以及使用過程中的注意事項(xiàng)。力爭做到讓每一個學(xué)生都能夠聽懂并且能夠?qū)W會正確使用器械的方法。比如在使用臂力擴(kuò)推器來鍛煉學(xué)生的臂力時，要詳細(xì)的講明臂力擴(kuò)推器的組成原件，以及作用效果，告訴學(xué)生不能突然發(fā)力或者突然收力，這樣很容易造成手上肌肉的損傷。這樣詳細(xì)的介紹不僅能夠有效的減少運(yùn)動損傷的發(fā)生還能夠提高課堂的趣味性，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（2）合理安排運(yùn)動量，為學(xué)生量身打造運(yùn)動“食譜”。在體育課堂教學(xué)中，教師要根據(jù)教學(xué)大綱和教學(xué)任務(wù)將運(yùn)動量合理的分配到每一節(jié)課，使每一節(jié)課的運(yùn)動量循序漸進(jìn)不會出現(xiàn)忽多忽少的現(xiàn)象。而且，老師還要根據(jù)每一個學(xué)生不同的身體素質(zhì)為他們打造不同的運(yùn)動計劃，對于身體素質(zhì)較弱的同學(xué)要適當(dāng)?shù)姆潘梢?，而對于體質(zhì)較好的同學(xué)則可以在完成基本教學(xué)任務(wù)的條件下適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，進(jìn)一步使身體得到鍛煉，這種因人而異的運(yùn)動“食譜”可以很好的幫助解決因?yàn)檫\(yùn)動量不合理而造成的運(yùn)動損傷的發(fā)生。

（3）增強(qiáng)運(yùn)動保健知識的重視程度。在注重實(shí)踐教學(xué)的同時，教師要更加的重視運(yùn)動保健知識的介紹，同時體育教師在課堂上要對學(xué)生進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)學(xué)生安全防范意識，教會學(xué)生一些自我保護(hù)方法?？梢栽诿刻谜n保證教學(xué)任務(wù)完成的前提下，見縫插針地向?qū)W生灌輸運(yùn)動保健的知識，并且要培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)動過程中自我防護(hù)的意識。為了考核學(xué)生對于運(yùn)動保健知識的掌握程度，教師大可以在課堂上隨機(jī)開展運(yùn)動保健知識小測試，通過點(diǎn)名提問的方式來檢驗(yàn)學(xué)生的接受情況，從而也能讓學(xué)生真正的重視起運(yùn)動保健知識，不至于只是走馬觀花，過后就忘。

篇6

1大學(xué)生心理健康問題

1.1新生入學(xué)不適應(yīng)大學(xué)生活的心理問題

考進(jìn)夢寐以求的大學(xué)可以說是學(xué)生人生當(dāng)中的一個重大轉(zhuǎn)折。當(dāng)新生滿懷期待懷揣夢想進(jìn)入大學(xué)殿堂時,往往躊躇滿志地憧憬著美好的大學(xué)生活,在這一過程中學(xué)生往往心情愉悅。然而,入學(xué)后卻馬上面臨了非常多的現(xiàn)實(shí)與理想的沖突和矛盾,感到自己心中所想和實(shí)際所見出現(xiàn)了非常大的差距。例如環(huán)境的變化,學(xué)習(xí)方式的變化以及生活狀態(tài)的改變等等,這時候?qū)W生往往又從興奮愉悅的心情一下變得迷茫起來。尤其以一些性格內(nèi)向,孤僻,不善于和人接觸的學(xué)生為甚。

1.2人際交往引發(fā)的心理問題

不管身處社會還是大學(xué)校園,首要第一件事就是學(xué)習(xí)人際交往。大學(xué)生之間的人際交往好壞往往直接影響到他們的學(xué)習(xí)成績和生活狀況,同時也對其將來的發(fā)展起到非常重大的作用。然而,實(shí)際上并非所有學(xué)生都能處理好大學(xué)生活中學(xué)生之間的人際關(guān)系。在進(jìn)行人際交往過程中,很大一部分大學(xué)生會產(chǎn)生困惑,感覺困難甚至面臨著障礙。比如部分大學(xué)生思想偏激,處理問題極端,對他人有成見,甚至偏見,這一類學(xué)生往往會產(chǎn)生并積累大量的心理問題并導(dǎo)致人際關(guān)系處理不當(dāng)甚至嚴(yán)重失敗而不自知。根據(jù)長期的調(diào)查顯示,90%以上的大學(xué)生最希望擁有的是“真誠的友誼”,60%以上的大學(xué)生最害怕失去的是朋友?？梢?人際關(guān)系往往占據(jù)著大學(xué)生內(nèi)心里的主導(dǎo)位置。

1.3情感因素引發(fā)的心理問題

除了學(xué)習(xí)生活,人際交往以外,大學(xué)生另一個至關(guān)重要的問題是感情生活,這往往也是影響大學(xué)生心理的一個關(guān)鍵因素。愛情是人生的一個至關(guān)重要因素,隨著大學(xué)生生理機(jī)能的成熟,已不可避免的開始需要面對戀愛和愛情。然而,大學(xué)生的心理卻往往不夠成熟以處理戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾和沖突,遇到問題時不能作出有效合理的判斷,從而引發(fā)相關(guān)的心理疾病。對異性的好奇和期望,但同時有不具備相關(guān)的性知識,性常識,故非常容易引發(fā)各種形式的心理問題。

1.4就業(yè)因素引發(fā)的心理問題

大學(xué)生面臨的最重要問題就是就業(yè),如果說進(jìn)入大學(xué)對大學(xué)生來講是“人生的第一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)”,那么就業(yè)就可以說成是“人生道路上的新起點(diǎn)”。大學(xué)生就業(yè)的方式很多,有的依靠個人的能力,有的依靠家庭的幫助,那么在各種各樣的就業(yè)方式下使部分大學(xué)生在擇業(yè)時產(chǎn)生困惑并引發(fā)心理問題。尤其是近年來,高校擴(kuò)招,經(jīng)濟(jì)危機(jī),就業(yè)困難,各種不利因素對大學(xué)生心理承受能力作出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。各方面問題給大學(xué)生心理造成了巨大的壓力導(dǎo)致學(xué)生行為異常,甚至一蹶不振,遷怒于人,往往造成嚴(yán)重的后果等,故此,就業(yè)問題帶來的大學(xué)生心理問題已成為各方關(guān)注的焦點(diǎn),需要學(xué)校、家庭以及全社會一起共同關(guān)注。

2體育運(yùn)動與大學(xué)生心理健康

體育運(yùn)動可以作為解決大學(xué)生心理問題的有效手段之一,其具體的做法和對心理問題的幫助可以參考以下幾點(diǎn):

2.1調(diào)節(jié)情緒

在大學(xué)生活學(xué)習(xí)人際交往過程中,各個方面帶來的壓力會使大學(xué)生經(jīng)常在情緒上感覺到緊張、煩躁、焦慮和不安,導(dǎo)致情緒波動較大。通過進(jìn)行體育鍛煉運(yùn)動,尤其是自己所擅長的項(xiàng)目,在參與過程中體現(xiàn)出的與同伴配合協(xié)調(diào),與對手競爭拼搏,這些感受都可以有效的調(diào)理大學(xué)生的心里情緒,甚至可以帶來愉悅的正面情緒。除此外,我國傳統(tǒng)項(xiàng)目例如武術(shù),龍舟賽等運(yùn)動項(xiàng)目不僅可以調(diào)節(jié)情緒甚至還可以升華個人的精神修為,達(dá)到修身養(yǎng)性的作用。大學(xué)生經(jīng)常從事類似這樣的體育運(yùn)動可以減少其負(fù)面的情緒,增長其樂觀的感受。

2.2提高智力

通過對身體的鍛煉,可以促進(jìn)人體的新陳代謝,提高身體素質(zhì),身體素質(zhì)的提高必然對智力的發(fā)展起到不可估量的促進(jìn)作用。尤其是觀察力、記憶力、思考力和協(xié)調(diào)能力。在體育運(yùn)動過程中,學(xué)生需要作出正確判斷以獲得高效率的鍛煉形式,這提高了學(xué)生的觀察力和思考能力。而在與同伴的組合過程中又提高了學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和記憶力。故長期進(jìn)行體育鍛煉可以有效的提高大學(xué)生的智力,促使其思維變得更加靈活,協(xié)調(diào)性變得更加成熟。

2.3培養(yǎng)堅強(qiáng)意志

意志品質(zhì)是指一個人的果斷性、堅忍性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)和主動獨(dú)立等精神。意志力是體現(xiàn)一個人對困難和挫折的一種積極態(tài)度,故此,意志力需要在困難和挫折中進(jìn)行培養(yǎng)。而體育運(yùn)動尤其是競技項(xiàng)目可以從某種層次上給人提供培養(yǎng)意志力的條件。體育運(yùn)動尤其是競技運(yùn)動可以說是人與人之間的對抗,在某些運(yùn)動例如滑雪等運(yùn)動又可以說成是人與自然之間的對抗,要求運(yùn)動者需要不斷的克服自然因素(如氣候條件、環(huán)境條件等)和主觀困難(如疲憊、恐懼、壓抑、失意等)。在對這些困難進(jìn)行克服的過程中,不僅增強(qiáng)的運(yùn)動者的身體素質(zhì),更重要的是能夠培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、勇于戰(zhàn)勝一切的良好意志品質(zhì)。從運(yùn)動中培養(yǎng)起來的堅強(qiáng)意志品質(zhì)往往也可以將其適用到日常的學(xué)習(xí)、生活和工作中去。

2.4協(xié)調(diào)人際關(guān)系

美國著名心理學(xué)專家霍爾研究發(fā)現(xiàn),人類的心理適應(yīng)能力往往最最主要的用途就是作用于人與人的交往過程當(dāng)中,同時,人際關(guān)系的處理又反映了一個人心理是否健康的程度。在實(shí)際生活中,我們不難發(fā)現(xiàn),如果你將人際關(guān)系處理好了,那么你的情緒、你的心情將會處于極佳的狀態(tài),對任何事物和任何人都充滿友好,自己也會從中獲得非常美好的感受;反觀那些不善于處理人際關(guān)系的人,這類人經(jīng)常會感到壓抑,心情糟糕、煩躁,無精打采,缺乏樂趣,產(chǎn)生各種各樣的心理疾病。

經(jīng)過研究,我們不難發(fā)現(xiàn),進(jìn)行體育鍛煉可以有效改變這一情況,體育運(yùn)動是來源于生活而高于生活的一種特殊活動,是人的自身、人與自然、人與人之間的溝通與交流。大學(xué)生可以長期利用課余時間進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉,尤其是在體育競賽中,按照項(xiàng)目競賽規(guī)則共同參與,既能發(fā)揮自己所擅長的作用,又同時實(shí)現(xiàn)了相互的配合和協(xié)助,既共同享受獲勝的喜悅,又共同承受失敗的心酸,共同體會體育活動的無限樂趣和體育文化的內(nèi)涵,在這一過程中,使大學(xué)生學(xué)會處理人際關(guān)系,促進(jìn)人的社會化過程,使其個性日趨完善。

參考文獻(xiàn)

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[2]季瀏.體育心理學(xué)[M].高等教育出版社,2006-05.

[3]殷恒嬋.體育心理學(xué)[M].人民教育出版社,2008-06.

篇7

1.高校校園體育文化概述

任何一種文化的誕生必須具備三個基本條件，即文化創(chuàng)造進(jìn)行的環(huán)境與手段、文化創(chuàng)造的主體以及文化創(chuàng)造的對象（客體）。大學(xué)生體育文化具備了文化得以產(chǎn)生的獨(dú)特的創(chuàng)造環(huán)境和手段―高校校園環(huán)境；具備了從事文化創(chuàng)造的主體―大學(xué)生；具備了文化活動的獨(dú)特對象―以身體練習(xí)和體育知識為內(nèi)容。它一經(jīng)形成，就不易改變，能持續(xù)較長時間，成為校園的向心力和凝聚力，其明確的指向性，影響和規(guī)范著每個學(xué)生的思想和行動，決定著他們的價值取向和思想品質(zhì)的形成，并成為激勵學(xué)生奮發(fā)向上的精神力量。

高校校園體育文化是指在高校校園環(huán)境中，大學(xué)生圍繞體育或依托于體育而創(chuàng)造和形成的一切精神財富。包括與之相適應(yīng)的體育道德、體育精神、體育知識、體育目標(biāo)、體育風(fēng)尚、體育觀念等。高校校園體育文化的形式具體到實(shí)際就是通過參加課余群體活動、高水平的運(yùn)動訓(xùn)練隊、多種多樣的運(yùn)動競賽、俱樂部、體育協(xié)會和體育處的團(tuán)體活動、體育講座、體育報告會、體育知識競賽和辯論會、體育技能表演、學(xué)校體育節(jié)、體育培訓(xùn)、觀看大型的體育比賽、遠(yuǎn)足、郊游等活動可以反映大學(xué)生的體育精神、道德風(fēng)尚、體育觀念和知識等多種精神文化形式。

2.籃球運(yùn)對高校校園體育文化影響

2.1 籃球運(yùn)動對大學(xué)生體育觀念的影響

大學(xué)生認(rèn)為籃球運(yùn)動可以使參與者更加健康，在娛樂和培養(yǎng)自信心方面都有很高的價值，并且在籃球運(yùn)動過程中可以增進(jìn)自己的人際關(guān)系，還有助于自己個性的培養(yǎng)。說明大學(xué)生都很了解籃球的運(yùn)動價值，從而使之體育觀念基礎(chǔ)非常扎實(shí)、正確，但同時我們還看到了大學(xué)生認(rèn)為籃球運(yùn)動對心理發(fā)泄、智力等體育觀念影響不是很大，說明他們對于籃球運(yùn)動可以促進(jìn)個體智力發(fā)展以及心理宣泄等觀念沒有能夠充分的認(rèn)識。其實(shí)在進(jìn)行籃球運(yùn)動過程中，身體各器官系統(tǒng)要承受一定運(yùn)動量和運(yùn)動負(fù)荷的刺激，促進(jìn)各器官系統(tǒng)功能改善，提高免疫力，因此具有增強(qiáng)身體的良好作用。同時籃球運(yùn)動具有一定的娛樂功能，可以減緩人的壓抑、低落、自卑等不良情緒，獲得輕松、愉悅和樂觀情緒，具有促進(jìn)心理健康的作用。體育運(yùn)動多數(shù)需要手腳協(xié)調(diào)配合，運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)需要臨場的機(jī)智，頭腦靈活，對人的智力發(fā)展，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展有良好促進(jìn)作用。

2.2 籃球運(yùn)動對大學(xué)生體育風(fēng)尚的影響

大學(xué)生許多很喜歡籃球運(yùn)動，在參與籃球運(yùn)動中完全出于自愿，具有體育鍛煉自主性?；@球運(yùn)動具有集體化、競爭性、趣味性、健身性的特點(diǎn)，并且根據(jù)學(xué)生們的需要可以靈活改變運(yùn)動的場地和人數(shù)，由于這項(xiàng)運(yùn)動的簡易開展性和趣味性，使大學(xué)生對于籃球運(yùn)動有著濃厚的興趣，因此參與籃球運(yùn)動的自主程度也相應(yīng)較高。大學(xué)生籃球運(yùn)動的積極心態(tài)已經(jīng)被調(diào)動起來，并基本形成積極主動的運(yùn)動習(xí)慣，所以說通過籃球運(yùn)動大學(xué)生已經(jīng)形成了普遍和相對穩(wěn)定的體育風(fēng)尚。

2.3 籃球運(yùn)動對大學(xué)生體育知識的影響

體育知識是人們對體育活動認(rèn)識的成果或結(jié)晶。讓學(xué)生掌握更多的體育知識，拓寬學(xué)生的體育知識面，把籃球運(yùn)動作為學(xué)生將來生活的內(nèi)容來給他們，讓他理解、享受籃球運(yùn)動帶來的快樂，有利于學(xué)生形成良好的體育意識和價值觀，從而推動校園體育文化繁榮發(fā)展。通過課外體育鍛煉，大學(xué)生可以提高自己的籃球技術(shù)技能水平，又可以在互相交談中學(xué)到更多的籃球知識。還有部分大學(xué)生是通過課外體育活動、籃球選修課，或籃球俱樂部。另外體育攝影、繪畫、雕塑、戲劇、文學(xué)、體育建筑等，都是大學(xué)生獲得體育知識的多種渠道之一。不同區(qū)域、不同性別、不同年級的大學(xué)生所獲得體育知識的主要渠道有一定的差異。

3.建議

大學(xué)生在籃球運(yùn)動過程中能獲得更多精神上的愉悅和滿足。作為體育文化一個重要方面并具有融思想性、競爭性和趣味性于一體的特性，使籃球運(yùn)動成為高校體育活動中最普及也是最受歡迎的體育項(xiàng)目。它不但能夠增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)，而且對于大學(xué)生的精神世界也有著潛移默化的作用，從而影響到整個高校的精神文化建設(shè)。

大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會在籃球運(yùn)動過程中結(jié)交新的朋友、宣泄自己的不良情緒、促進(jìn)自己個性的發(fā)展，從而完善大學(xué)生的體育觀念。女大學(xué)生是大學(xué)生群體中的重要組成部分，高校應(yīng)該大力宣傳籃球運(yùn)動的積極作用，努力培養(yǎng)女生對籃球運(yùn)動的興趣，使女生更多地參與到籃球運(yùn)動中來，從而更好的促進(jìn)高校校園體育文化的發(fā)展。

籃球教師在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之外還需求籃球娛樂類和理論類的知識來培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，這也正是籃球教學(xué)時所欠缺的。在籃球教學(xué)過程中要體現(xiàn)籃球運(yùn)動的健身性、趣味性、知識性和實(shí)用性，因地制宜地結(jié)合本校實(shí)際情況，開發(fā)出自己學(xué)校所特有的籃球文化，這樣就可以使大學(xué)生的體育知識得到全面的增長。媒體能夠盡可能多地將賽場內(nèi)外的文化知識傳達(dá)給電視前的球迷，讓球迷了解更多的社會文化和體育文化知識。

總之，要想論述體育文化與籃球運(yùn)動的關(guān)系，就要著重分析籃球運(yùn)動在影響大學(xué)生精神世界所起的積極作用，從而使大學(xué)生能夠在籃球運(yùn)動中培養(yǎng)終身鍛煉的習(xí)慣和能力，推動全民健身計劃的落實(shí)，并潛移默化地培養(yǎng)著大學(xué)生的各種優(yōu)秀思想品質(zhì)，同時也有利于推動高校校園體育文化的建設(shè)。

參考文獻(xiàn)：

篇8

一個人是否愿意參加并堅持體育活動，主要動力來源是在內(nèi)部。我們采用獎勵或懲罰的手段，可以從外部去激發(fā)一個人參與體育活動的動機(jī)，但讓人們?nèi)グl(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動自身所具有的價值，確認(rèn)自己具有參加體育活動的能力，體驗(yàn)到超過成功與失敗本身所蘊(yùn)含的“挑戰(zhàn)”樂趣，對促使一個人長期、自主地參加體育活動是很重要的。為此，對學(xué)生體育動機(jī)的培養(yǎng)可以從以下幾個方面進(jìn)行。

首先: “成功教育”能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動機(jī)

顧明運(yùn)教授在“提高民族素質(zhì)，迎接21世紀(jì)挑戰(zhàn)”一文中提出：“我贊成讓一個孩子都獲得成功的成功教育，讓學(xué)生學(xué)有所成，學(xué)有所得，讓學(xué)生學(xué)到實(shí)實(shí)在在的知識，自己的興趣和才能得到發(fā)展，獲得學(xué)習(xí)成功的喜悅。”在“成功教育”的思想的啟迪下，在體育教學(xué)中，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，獲得成功的體驗(yàn)，這不但能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信心，而且還能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如在縱向分腿騰越教學(xué)中，有的學(xué)生由于害怕，不能按要求完成練習(xí)，對于這些學(xué)生，教師除了進(jìn)一步講解、示范，教會他們掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)外，還要改進(jìn)教學(xué)方法，適當(dāng)降低箱的高度或縮短踏跳板與箱子之間的距離等，幫助和保護(hù)這些學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，鼓勵他們通過自己的努力一定會取得成功。在教師耐心細(xì)致的講解和鼓舞下，學(xué)生就會逐步掌握正確的動作，逐漸消除恐懼心理，獨(dú)立完成練習(xí)，獲得學(xué)習(xí)成功的喜悅。當(dāng)學(xué)生以堅韌的毅力，頑強(qiáng)的品質(zhì)，持之以恒的精神取得成功時，不但能夠使他們體驗(yàn)到成功的全部樂趣，還能夠激發(fā)學(xué)習(xí)的動機(jī)和欲望。

其次: 目標(biāo)教學(xué)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的重要途徑

目標(biāo)教學(xué)是近年來運(yùn)用較為廣泛的教學(xué)方法之一，也是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的重要途徑。根據(jù)教材內(nèi)容和大綱要求，在體育課的教學(xué)中，教師和學(xué)生都要有明確的目標(biāo)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，對學(xué)生進(jìn)行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力等是學(xué)校體育課程的目標(biāo)。教師要在學(xué)生明確學(xué)校課程總目標(biāo)的基礎(chǔ)上，不斷去實(shí)現(xiàn)學(xué)年目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)、單元目標(biāo)、近期目標(biāo)和課堂目標(biāo)。教師在備課和教學(xué)中，要制定單元達(dá)標(biāo)項(xiàng)目和考查項(xiàng)目，幫助學(xué)生制定達(dá)標(biāo)計劃，明確奮斗方向。對身體素質(zhì)差，體能較弱的學(xué)生進(jìn)行目標(biāo)跟蹤管理。對照目標(biāo)，找出差距，注入學(xué)習(xí)的動力，促使他們不斷進(jìn)步，最終達(dá)到質(zhì)量目標(biāo)要求，從而獲得完成教學(xué)目標(biāo)的成就感。這種成就感對其保持與提高學(xué)習(xí)動機(jī)非常重要。

第三、創(chuàng)設(shè)情境可以引發(fā)學(xué)生體育動機(jī)的功能。

篇9

橄欖球因球形似橄欖，所以在中國人們都稱之為橄欖球，在晚清時期，國內(nèi)部分地區(qū)就已經(jīng)出現(xiàn)了橄欖球運(yùn)動。在高校，橄欖球運(yùn)動已經(jīng)有了數(shù)十年的發(fā)展歷程，不論從內(nèi)部環(huán)境還是訓(xùn)練管理方面已經(jīng)形成一套高校橄欖球運(yùn)動訓(xùn)練初步管理體系。但是總的來說橄欖球在中國仍然寂寞，據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示橄欖球隊在高校建立成為提升學(xué)校知名度的幌子，在橄欖球隊訓(xùn)練及總體目標(biāo)的發(fā)展還有很大的差距。

1.1.2橄欖球在中國法流行的原因

從中國人的體制、收入、觀念以及文化方面來看橄欖球不能在我國興起也是需要時間的，中國人體制若比向西方人那么健壯，人均經(jīng)濟(jì)能力也不高，橄欖球裝備貴，橄欖球運(yùn)動是一個集體的運(yùn)動不是一兩個人能興起的需要大家熱愛同時才能火熱發(fā)展，是需要時間的，另外最重要的也是最根本的還是國家不支持不投入。

1.2我國開展橄欖球運(yùn)動的優(yōu)勢

我國是一個地大物博的多民族國家，如今被視為中國式的橄欖球-“搶花炮”在民族地區(qū)以及一些學(xué)校都廣為流行，是我國民族傳統(tǒng)體育的優(yōu)秀項(xiàng)目之一距今已有500多年的歷史。它和橄欖球運(yùn)動具有很多相似之處，如在動作上的假動作、掩護(hù)、傳遞、奔跑、摟抱、阻擋、等。當(dāng)前部分地區(qū)及學(xué)校普及“搶花炮”運(yùn)動表明我國有適合開展橄欖球運(yùn)動的基本條件。另外我國高校橄欖球球隊繼續(xù)生存和發(fā)展存在一定的有利條件，首先此運(yùn)動符合我國教育、體育事業(yè)發(fā)展的需要，社會各個方面對這項(xiàng)運(yùn)動都持肯定和支持的態(tài)度：據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)部分高校在橄欖球球隊的教練員、場地設(shè)施、經(jīng)費(fèi)、政策等各個方面都在積極的揉入，重視橄欖球運(yùn)動的開展。各方面研究證明我國橄欖球運(yùn)動還處在初級階段，還需要不斷普及和提高主要表現(xiàn)專業(yè)化水平不高、訓(xùn)練條件沒有保證，其成員的來源少。

2.發(fā)展橄欖球運(yùn)動的對策

2.1把橄欖球運(yùn)動作為一種體育產(chǎn)業(yè)來進(jìn)行開發(fā)和推廣

市場是任何一個體育運(yùn)動的興起的根本，市場開發(fā)對我國橄欖球運(yùn)動的普及有著至關(guān)重要的作用。隨著全球經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國際體育事業(yè)也在突飛猛進(jìn)的飛躍，“橄欖球”運(yùn)動作為一項(xiàng)集體強(qiáng)身健身、娛樂的多元化體育項(xiàng)目，以其獨(dú)特的魅力被國人甚至世界人民喜愛，隨著其全球化的發(fā)展化進(jìn)程以及我國的實(shí)際情況，橄欖球運(yùn)動有著廣泛的開發(fā)市場。推廣橄欖球運(yùn)動是非常關(guān)鍵的，可以通過轉(zhuǎn)播相關(guān)橄欖球比賽、推出橄欖球相關(guān)的廣告、服裝等，讓更多的人關(guān)注以至于投身橄欖球運(yùn)動之中。

2.2加大對橄欖球運(yùn)動的資金投入

“發(fā)展緩慢的關(guān)鍵原因是對橄欖球的投入太少，如果能得到足球的千分之一甚至萬分之一的經(jīng)費(fèi)和支持，我們肯定能拿到亞洲冠軍！”鄭教練介紹說，“目前我國橄欖球的水平在亞洲最好能排到第四、五名。日本和韓國實(shí)力最強(qiáng)，中國臺北和中國香港隊水平稍次。不過這和10年前的大比分落敗比起來有了很大進(jìn)步，已經(jīng)初步具備了和強(qiáng)隊抗衡的實(shí)力?！?/p>

2.3培養(yǎng)人才、重視橄欖球隊工作

體育事業(yè)的發(fā)展同其他教育、經(jīng)濟(jì)事業(yè)一樣需要的人才，對人才的培養(yǎng)是至關(guān)重要的，橄欖球運(yùn)動人才也是一樣，首先要有好的教練，選取合適的體育健兒集中訓(xùn)練，從培養(yǎng)一名到一隊最后到幾隊……玩的人越多，參與的人越多，關(guān)注的人越多，橄欖球運(yùn)動自然而然就會蓬勃發(fā)展起來。學(xué)校是培養(yǎng)人才的主要場所,把橄欖球運(yùn)動納入學(xué)校體育并在體育課中開展教學(xué),是加速在年輕人中普及橄欖球運(yùn)動的好方法,而且通過參加橄欖球運(yùn)動比賽可以培養(yǎng)當(dāng)代青少年學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意志品質(zhì),更重要的可以潛移默化中鍛煉團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。通過分析可以通過以下幾點(diǎn)來抓好培訓(xùn)：首先加強(qiáng)教練員隊伍的培養(yǎng)，其次加強(qiáng)裁判員隊伍的培養(yǎng)，再次抓好國家隊的建設(shè)，培養(yǎng)技術(shù)骨干。

2.4向部隊、學(xué)校大力推廣

部隊是以鍛煉人意志、品質(zhì)為目的的，這正符合橄欖球運(yùn)動培養(yǎng)和鍛煉隊員頑強(qiáng)、拼打、善于戰(zhàn)斗的作風(fēng)；增強(qiáng)在緊張環(huán)境下對外界壓力的耐受能力和警覺性，提高對抗的能力；有助于培養(yǎng)人們剛正不阿、坦誠的品質(zhì)和舍生取勝、勇于獻(xiàn)身的精神；培養(yǎng)其集體主義觀，團(tuán)隊意識和以集體的勝利為最高目標(biāo)的意識；增強(qiáng)團(tuán)隊紀(jì)律性；鍛煉敏捷的思維，開發(fā)思維提高判斷能力，進(jìn)而全面提高各方面能力和素質(zhì)。因此，動在軍隊和學(xué)校大力推廣橄欖球運(yùn)動對提高軍人和學(xué)生的各方面素質(zhì)能力具有非常高的價值。

2.5依托市場，面向社會，推動項(xiàng)目發(fā)展

篇10

運(yùn)動員的文化教育問題，一直是我國運(yùn)動員保障工作中的重點(diǎn)問題和難點(diǎn)問題。運(yùn)動員的文化教育質(zhì)量，不但直接關(guān)系到我國體育事業(yè)的健康、可持續(xù)發(fā)展，同時還會影響到運(yùn)動員運(yùn)動訓(xùn)練的質(zhì)量和運(yùn)動成績的提升，這一點(diǎn)對于高水平的、優(yōu)秀運(yùn)動員來說尤為重要。然而，雖然近些年來，我國競技體育取得了一系列令人矚目的成績。但是，與此同時，隨著社會的發(fā)展，我國優(yōu)秀運(yùn)動員的文化教育工作也出現(xiàn)了很多與社會發(fā)展不相適應(yīng)的問題，以至于影響到了運(yùn)動員文化教育的質(zhì)量和成效。鑒于此，本文就從影響我國優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育質(zhì)量的常見問題及解決對策兩個方面入手，針對我國優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育質(zhì)量的提升進(jìn)行了研究，希望能夠?yàn)槲覈鴥?yōu)秀運(yùn)動員文化教育工作的開展提供一定的參考與借鑒。

一、影響優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育質(zhì)量提升的常見問題

（一）教育理念的誤區(qū)

教育理念上的誤區(qū)對優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育質(zhì)量的影響，概括來說，主要體現(xiàn)在兩個方面：一是，部分教練員或者是運(yùn)動員，仍然沒有意識到文化教育的重要性，認(rèn)為文化教育可有可無，對于文化教育的開展也抱著敷衍應(yīng)付的態(tài)度，以至于影響了文化教育的質(zhì)量；二是，在貫徹落實(shí)優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育工作的過程中，并沒有真正的理解文化教育的內(nèi)涵，認(rèn)為文化教育，就是文化教學(xué)，將文化課學(xué)習(xí)當(dāng)作了優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育工作的全部。但是，實(shí)際上，這種做法是完全錯誤的，文化教學(xué)，僅僅是文化教育的一個組成部分，文化教育工作相較于文化教學(xué)工作來說，涵蓋了更多的內(nèi)容，例如：文化教育環(huán)境的建設(shè)和文化教育氛圍的營造等等。因此，只有以文化知識的教學(xué)為主線，全方位的拓展文化教育的途徑，才能夠促進(jìn)優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育質(zhì)量的提升，而將文化知識教學(xué)當(dāng)作文化教育的全部的做法對優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育質(zhì)量的提升無疑是消極的、不利的。

（二）學(xué)訓(xùn)矛盾的存在

對于高水平的、優(yōu)秀運(yùn)動員來說，各種運(yùn)動訓(xùn)練是占據(jù)其日常生活的主要內(nèi)容。再加上，長期受“錦標(biāo)主義”的影響，運(yùn)動隊和運(yùn)動員自身常常為了直接的經(jīng)濟(jì)利益、政治利益或者是社會利益等等因素，人為的激化了“學(xué)”與“訓(xùn)”之間的矛盾，從而使得學(xué)訓(xùn)矛盾依然存在，并且在目前來說，也仍然是影響優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育質(zhì)量的提升的一個常見問題。

（三）教學(xué)經(jīng)費(fèi)的不足

目前，對于多數(shù)運(yùn)動隊來說，文化教育經(jīng)費(fèi)的來源仍然較為單一，且普遍存在供給不足的問題，從而使得我國優(yōu)秀運(yùn)動員的文化教育教學(xué)條件無法得到有效的改善，以至于造成了教學(xué)條件滯后、教學(xué)設(shè)施陳舊、師資隊伍建設(shè)落后等一系列的問題，并因此嚴(yán)重影響了優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育質(zhì)量的提升。

二、促進(jìn)優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育質(zhì)量提升的對策與建議

（一）轉(zhuǎn)變思想是提升優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育質(zhì)量提升的根本

轉(zhuǎn)變思想是提升優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育質(zhì)量的根本，要轉(zhuǎn)變思想，一是要注意擺脫傳統(tǒng)的，只重視運(yùn)動訓(xùn)練成績而卻忽視了運(yùn)動員的文化教育的觀念桎梏，將文化教育作為運(yùn)動員發(fā)展的根本納入優(yōu)秀運(yùn)動員的培養(yǎng)理論體系；二是要切實(shí)理解文化教育的內(nèi)涵，在落實(shí)優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育工作的過程中，不但要重視文化知識的教學(xué)，同時還要重視優(yōu)秀運(yùn)動隊的文化建設(shè)和教育環(huán)境與教育氛圍的建設(shè)，以此來促進(jìn)優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育質(zhì)量的全面提升。

（二）保證學(xué)習(xí)時間是提升優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育質(zhì)量的關(guān)鍵

要解決優(yōu)秀運(yùn)動員普遍面對的學(xué)訓(xùn)矛盾問題，最關(guān)鍵的還是要解決優(yōu)秀運(yùn)動員學(xué)習(xí)時間的問題?！秳駥W(xué)》中有云“時過然后學(xué)，則勤苦而難成”，因此，為了確保優(yōu)秀運(yùn)動員的文化教育質(zhì)量，必須要在日常的訓(xùn)練中，確保運(yùn)動員在各個時期的學(xué)習(xí)時間。而為了實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，其中最為重要的一點(diǎn)就是要改變很多運(yùn)動隊靠“耗時戰(zhàn)”來提高運(yùn)動成績的方式，積極的通過提高運(yùn)動訓(xùn)練的科學(xué)化程度等方式，來提高運(yùn)動訓(xùn)練的效率，并通過這種方式來為運(yùn)動員的文化學(xué)習(xí)留出足夠的時間。除此之外，還要注意對運(yùn)動員的文化學(xué)習(xí)時間進(jìn)行嚴(yán)格的規(guī)定，最大限度的避免擠占運(yùn)動員文化學(xué)習(xí)時間的情況出現(xiàn)。

（三）拓展經(jīng)費(fèi)來源是提高優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育質(zhì)量的保障

必要的經(jīng)費(fèi)投入，是確保運(yùn)動員文化教育工作順利、高效開展的保障。特別是對于優(yōu)秀運(yùn)動員來說，由于他們要花費(fèi)大量的時間和精力來進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練，因此，相較于普通的學(xué)生而言，他們用于文化學(xué)習(xí)的時間就少得多，而要在有限的學(xué)習(xí)時間里，取得理想的學(xué)習(xí)成績，最大限度的提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量，就必須要有更好的師資和教學(xué)條件、教學(xué)設(shè)施來保障其學(xué)習(xí)的效率。因此，在提高優(yōu)秀運(yùn)動員文化教育質(zhì)量的過程中，一定要注意拓展教育經(jīng)費(fèi)的來源，增加經(jīng)費(fèi)投入。例如：體育系統(tǒng)不但要注意加大在運(yùn)動員文化教育方面的投入力度，運(yùn)動隊還應(yīng)積極的爭取教育系統(tǒng)的經(jīng)費(fèi)支持和各類公益基金的支持，通過多種方式，多種途徑來解決運(yùn)動員文化教育經(jīng)費(fèi)不足的問題。

參考文獻(xiàn)：

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當(dāng)前，國際體育組織已經(jīng)認(rèn)識到，實(shí)施較長周期的、基礎(chǔ)性的運(yùn)動醫(yī)學(xué)知識促進(jìn)工作和教育投資，才是相對高效與合理的，并能夠根本解決體育教學(xué)過程中知識匱乏的根本途徑。

運(yùn)動醫(yī)學(xué)知識促進(jìn)問題應(yīng)該汲取前車之鑒，以宣傳教育為主，潛心下去做一些長期工作。在運(yùn)動員教育實(shí)踐過程中，必須反復(fù)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動醫(yī)學(xué)知識促進(jìn)效果，乃至運(yùn)用個案宣講形式，讓學(xué)生們對生命和健康褒有敬畏之心。

另外，運(yùn)動醫(yī)學(xué)知識促進(jìn)計劃的不同影響能夠扭曲反映到對這些數(shù)據(jù)的推論是無效的程度。來控制運(yùn)動醫(yī)學(xué)知識促進(jìn)的影響理論已經(jīng)被廣泛地議論，加之從匿名到統(tǒng)計方法應(yīng)用的補(bǔ)救措施。目前，運(yùn)動醫(yī)學(xué)知識促進(jìn)計劃正面臨困難，試圖排除運(yùn)動醫(yī)學(xué)知識促進(jìn)的影響，研究者必須開發(fā)出新的體育教學(xué)改革解決方案。在未來的研究中，這些可能會導(dǎo)致通過領(lǐng)域和方法的獨(dú)特組合。運(yùn)動醫(yī)學(xué)知識促進(jìn)的影響是有限的，在對學(xué)生們的行為和社會認(rèn)知的措施客觀信息的背景下，這個工作的難度在于它需要在同一個人身上有相同的客觀地信息。在最近完成的運(yùn)動醫(yī)學(xué)知識促進(jìn)研究成果中，已經(jīng)從綜合學(xué)科研究法中取得了進(jìn)步。

篇12

關(guān)鍵詞 ：體育教學(xué)；運(yùn)動損傷；預(yù)防；處理

中圖分類號：G804.2 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-260X（2015）05-0100-02

高校體育教學(xué)是高等教育的重要組成部分，體育教學(xué)不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的健康水平，還有利于學(xué)生良好綜合素質(zhì)的養(yǎng)成.但是，體育運(yùn)動學(xué)習(xí)與訓(xùn)練過程中，經(jīng)常會發(fā)生不同程度的運(yùn)動損傷問題，如果忽視運(yùn)動損傷的存在，不能夠采取有效的預(yù)防措施加以預(yù)防，就有可能對學(xué)生造成身心的雙重傷害.運(yùn)動損傷的發(fā)生與多方面的因素有關(guān)，除了體育項(xiàng)目自身原因外，與人體局部解剖生理特點(diǎn)、學(xué)生的心理素質(zhì)等因素也有著密切的關(guān)聯(lián)，因此，我們必須進(jìn)一步加強(qiáng)對運(yùn)動損傷的理論性研究，并將其結(jié)合到體育教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中，最大限度保障學(xué)生身心的健康發(fā)展.

1 運(yùn)動損傷的理論研究現(xiàn)狀

目前相關(guān)的流行病學(xué)、臨床診斷以及康復(fù)治療等運(yùn)動醫(yī)學(xué)體系，對于運(yùn)動損傷的理論研究都非常重視.不同領(lǐng)域的研究者對運(yùn)動損傷的發(fā)生規(guī)律及防治重點(diǎn)等都給出了一定理論依據(jù).在上世紀(jì)80年代，針對體育運(yùn)動損傷研究的重點(diǎn)是運(yùn)動動機(jī)與損傷的關(guān)系.得到的結(jié)論就是運(yùn)動損傷與心理學(xué)、解剖學(xué)有一定關(guān)聯(lián)，這為運(yùn)動損傷理論研究奠定了一定的基礎(chǔ).我國關(guān)于運(yùn)動損傷的理論研究起步較晚，還沒有形成較為完善的理論體系.但是隨著近幾年，我國體育事業(yè)的迅速成長，與運(yùn)動損傷相關(guān)的研究也受到了越來越多的重視.這種研究趨勢對我國高校體育教學(xué)也產(chǎn)生了一定的積極影響，不同程度促進(jìn)了高校體育教學(xué)質(zhì)量的提升.

2 運(yùn)動損傷成因分析

從筆者的調(diào)查和分析來看，目前高校體育教學(xué)中，比較容易出現(xiàn)的運(yùn)動損傷主要有：踝關(guān)節(jié)脫位、小腿肌肉痙攣、肌肉群拉傷、皮膚擦傷、皮膚組織滲出血以及軟組織挫傷等.嚴(yán)重一些的運(yùn)動損傷有骨裂、骨折等.結(jié)合現(xiàn)有的研究理論，筆者對運(yùn)動損傷的成因進(jìn)行了深入的分析，具體歸納如下：

2.1 技術(shù)因素

體育教學(xué)中，每一項(xiàng)運(yùn)動都有著一定的技術(shù)要求和技術(shù)要點(diǎn)，只有對體育項(xiàng)目的技術(shù)要點(diǎn)全面掌握了，才能有效減少運(yùn)動損傷的發(fā)生.但是一部分學(xué)生由于身體原因或者思想原因，容易忽視對技術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，進(jìn)而導(dǎo)致運(yùn)動損傷的發(fā)生；此外，很多體育項(xiàng)目都帶有一定的對抗性，如果在運(yùn)動過程中存在行為過當(dāng)或者違反規(guī)則的問題，也容易造成運(yùn)動損傷.

2.2 身體因素

現(xiàn)階段網(wǎng)絡(luò)游戲、微信聊天等，已經(jīng)成為學(xué)生主要的業(yè)余活動方式.大學(xué)生對體育鍛煉的重視度越來越低，身體素質(zhì)也開始走下坡.運(yùn)動機(jī)能的滯后，或者學(xué)生帶傷、帶病參與體育訓(xùn)練，不僅會影響運(yùn)動技術(shù)的順利發(fā)揮，也會導(dǎo)致運(yùn)動過程中危險性的提高，增加了運(yùn)動損傷的發(fā)生機(jī)率.

2.3 心理因素

研究證明，運(yùn)動損傷與學(xué)生的心理因素有著必然的聯(lián)系.當(dāng)代大學(xué)生正面臨著學(xué)業(yè)與就業(yè)的雙重壓力，容易使學(xué)生忽視體育鍛煉，對體育課也采取應(yīng)付的態(tài)度.很多學(xué)生上課時容易出現(xiàn)精神不集中、情緒低落、自控能力差、反應(yīng)慢等消極態(tài)度.而且有些學(xué)生的心理素質(zhì)較低，在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時，存在怕受傷、怕失誤的心理，這些心理因素，對學(xué)生的韌帶延展性和身體肌肉力量等指標(biāo)都會產(chǎn)生一這的影響.直接為體育運(yùn)動損傷的發(fā)生埋下隱患.而且如果學(xué)生注意力不集中，也容易忽視一些危險信號，這也大幅增加了運(yùn)動損傷的發(fā)生幾率.

2.4 場地及器材因素

場地、設(shè)施、器材以及運(yùn)動服裝等因素，也是學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動損傷的重要因素.在體育課堂教學(xué)或訓(xùn)練比賽時，如果場地不平整.比如地面結(jié)冰、有坑或者碎石等雜物，很容易導(dǎo)致學(xué)生跳動、跑動時摔倒或滑倒，造成運(yùn)動損傷.此外，光線的明暗、氣溫的高底也容易造成學(xué)生的運(yùn)動損傷.另外，學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時，如果運(yùn)動服裝不合身或者缺乏必要的護(hù)具等，都有可能造成運(yùn)動損傷.

2.5 教學(xué)組織因素

在教師方面，教師在組織安排教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練內(nèi)容時，缺乏合理的分析與全面的考慮，導(dǎo)致運(yùn)動時間不合理或運(yùn)動量不當(dāng).體育課堂教學(xué)必須循序漸進(jìn)的進(jìn)行，必須做好充分的準(zhǔn)備活動.在實(shí)際教學(xué)中，由于教師的忽視，很多準(zhǔn)備活動都形同虛設(shè)，草草了事.準(zhǔn)備活動不充分，或準(zhǔn)備時間不足，就不能保證學(xué)生的肌肉、關(guān)節(jié)及骨骼等都能夠適應(yīng)運(yùn)動狀態(tài)，就容易發(fā)生運(yùn)動損傷.另外，在教學(xué)過程中，如果對學(xué)生的運(yùn)動量安排不合理，或者在教學(xué)組織過程中忽略了對學(xué)生身體狀況的了解，再或者課堂紀(jì)律不嚴(yán)謹(jǐn)，學(xué)生之間活動隨意，等都容易導(dǎo)致運(yùn)動損傷的發(fā)生.

3 預(yù)防及處理運(yùn)動損傷的實(shí)踐措施

3.1 預(yù)防措施

3.1.1 做好教學(xué)指導(dǎo)

在體育教學(xué)實(shí)踐過程中，教師必須對大學(xué)生體育活動進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo).教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)計劃，及實(shí)際情況，對體育課堂教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真分析與設(shè)計.做好訓(xùn)練計劃和指導(dǎo)工作.針對容易發(fā)生運(yùn)動損傷的運(yùn)動項(xiàng)目或活動內(nèi)容，教師必須提前做好預(yù)防工作，并向?qū)W生交代好具體的防護(hù)措施.教師還需要對各項(xiàng)運(yùn)動要領(lǐng)進(jìn)行認(rèn)真說明，減少因技術(shù)運(yùn)動不當(dāng)而發(fā)生的運(yùn)動損傷.比如在教授足球時，應(yīng)該將足球的基本規(guī)則及運(yùn)動要領(lǐng)交代清楚.教師還需要正確指導(dǎo)學(xué)生使用護(hù)具，盡量減少意外傷害的發(fā)生.此外，在教學(xué)活動中，教師還應(yīng)該將必要的健康保健知識教授給學(xué)生，在進(jìn)行劇烈運(yùn)動后，幫助和指導(dǎo)學(xué)生采取有效的恢復(fù)措施，避免由于運(yùn)動疲勞而引發(fā)運(yùn)動損傷.

3.1.2 科學(xué)組織與管理

在體育課堂上，教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同，組織學(xué)生做好課堂準(zhǔn)備和熱身活動.教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生身體條件及教學(xué)安排，對上課時間、運(yùn)動強(qiáng)度及運(yùn)動難度等進(jìn)行科學(xué)組織與管理.體育教師還應(yīng)該教授給學(xué)生一定的應(yīng)急處理措施，讓學(xué)生學(xué)會一些常用的急救方法，使學(xué)生的自我保護(hù)能力得到提升.

3.1.3 提高預(yù)防意識

教師在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的自我保證意識，從而提高學(xué)生對運(yùn)動損傷的預(yù)防能力.學(xué)生自身也必須認(rèn)識到運(yùn)動損傷所帶來的不良影響，積極學(xué)習(xí)一些專業(yè)的運(yùn)動防護(hù)知識，不斷提高自身對運(yùn)動損傷的預(yù)防意識和防護(hù)能力.在體育學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)要求學(xué)生穿著適當(dāng)?shù)姆b，準(zhǔn)備好防護(hù)用品.此外，教師還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運(yùn)動品質(zhì)，避免在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中，由于學(xué)生動作粗野或刻意沖撞而引發(fā)運(yùn)動損傷.

3.1.4 強(qiáng)化身心素質(zhì)

學(xué)生的身體和心理素質(zhì)水平，不僅會影響到體育運(yùn)動水平，也是運(yùn)動損傷的直接誘因.高校體育教師首先應(yīng)該注重對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng).由于現(xiàn)在的大學(xué)生，對體育鍛煉往往缺乏熱情，身體素質(zhì)較差.因此，教師首先要對學(xué)生的體育態(tài)度進(jìn)行改變，運(yùn)用多媒體教學(xué)、游戲教學(xué)、情境教學(xué)等能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的教學(xué)方法，來提升學(xué)生的體育活動參與熱情，改善學(xué)生的身體素質(zhì)；體育教師還應(yīng)該對學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行全面了解，幫助學(xué)生積極處理各種心理問題.對自信心不足、膽小或者心理緊張的學(xué)生應(yīng)該采用正確的方法進(jìn)行調(diào)整，在體育教學(xué)中采用鼓勵、激勵等方式來激發(fā)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生能夠以積極的態(tài)度去參與體育運(yùn)動.

3.1.5 完善場地設(shè)施

體育運(yùn)動場地和設(shè)施也是造成學(xué)生運(yùn)動損傷的原因之一.因此，學(xué)校及相關(guān)人員，應(yīng)定期對運(yùn)動場地和設(shè)施進(jìn)行檢查，如果發(fā)現(xiàn)存在損壞或老化的問題，應(yīng)該及時修整或更換.在體育運(yùn)動之前，教師也需要對場地及設(shè)施等進(jìn)行認(rèn)真的檢查，對存在隱患的環(huán)節(jié)進(jìn)行處理，最大限度的預(yù)防因場地、器材而引發(fā)的運(yùn)動損傷.

3.2 處理措施

3.2.1 肌肉、關(guān)節(jié)或韌帶拉傷

肌肉、關(guān)節(jié)或韌帶的拉傷，是體育教學(xué)最為常見的運(yùn)動損傷形式.當(dāng)出現(xiàn)拉傷時，教師應(yīng)命令學(xué)生立即停止運(yùn)動.然后利用一些活血化瘀的藥物涂于患處.由于發(fā)生拉傷的患處可能會出現(xiàn)局部血管操作或斷裂的問題，因此，應(yīng)該避免對患處進(jìn)行按摩.可以采用冷敷的方法來減少患處充血水腫.如果傷勢較為嚴(yán)重，可以進(jìn)行局部的加壓包扎.在傷后24小時以后，可以采用熱敷、外擦藥物等措施進(jìn)行處理.

3.2.2 骨折

骨折是一種較為嚴(yán)重的運(yùn)動損傷.通常骨折可分為開放性骨折和閉合性骨折兩種.在運(yùn)動過程中，如果懷疑學(xué)生發(fā)生骨折，應(yīng)立即撥打急救電話.如果患處出血，采用消毒紗布進(jìn)行包扎，并用木板、紙板等硬質(zhì)物體將患處固定，避免二次損傷.固定時要避免改變骨折部位形狀.如果懷疑為頸椎或脊柱骨折，則不可觸動或搖晃患者頭部.

3.2.3 撕裂傷

對于撕裂傷，首先應(yīng)該對傷口進(jìn)行清理和消毒，避免傷口發(fā)生感染.如果傷口較淺，進(jìn)行簡單的消毒即可，一般不需要包扎；如果傷口較為嚴(yán)重，則需進(jìn)行必要的止血，然后使用消毒藥水清洗創(chuàng)面，并迅速送往醫(yī)院.

4 結(jié)論

近年來，運(yùn)動損傷已經(jīng)成為高校體育教師普遍關(guān)注的話題，在進(jìn)行體育訓(xùn)練和比賽時出現(xiàn)的運(yùn)動損傷，極大的影響了學(xué)生運(yùn)動水平發(fā)揮，甚至?xí)绊懙綄W(xué)生的日后學(xué)習(xí)和生活.因此，體育教師必須對運(yùn)動損傷的相關(guān)理論知識進(jìn)行深入研究，并在實(shí)踐過程中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以此來避免或減少運(yùn)動損傷帶來的危害.

參考文獻(xiàn)：

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〔3〕師磊.高校體育教學(xué)常見運(yùn)動創(chuàng)作分析與預(yù)防探討[J].科教導(dǎo)刊，2014（3）：126~127.

篇13

所謂運(yùn)動負(fù)荷，又稱運(yùn)動量或生理負(fù)荷，它是指人做練習(xí)時所承受的生理負(fù)擔(dān)量。心理負(fù)荷則指人做練習(xí) 時所承受的心理負(fù)擔(dān)量，它一般包括認(rèn)識、情緒、意志三方面的負(fù)荷。在幼兒體育教學(xué)中，只有運(yùn)動負(fù)荷和心 理負(fù)荷保持適宜，才能收到較好的教學(xué)效果，過小過大都不行。過小，則達(dá)不到鍛煉的目的；過大，又超出了 幼兒身心所能承受的限度，對幼兒身體的健康和教學(xué)任務(wù)的完成均十分不利。因此，合理地安排和調(diào)節(jié)幼兒園 體育課的生理和心理負(fù)荷是對教師體育教學(xué)的一項(xiàng)基本要求，二者是否適宜還是評價體育教學(xué)和體育活動的鍛 煉效果的一項(xiàng)重要指標(biāo)。那么，教師怎樣才能做到合理安排和調(diào)節(jié)呢？作者認(rèn)為，首先必須了解制約運(yùn)動負(fù)荷 和心理負(fù)荷的因素，然后再綜合各因素找出科學(xué)的調(diào)節(jié)策略。

二、影響幼兒運(yùn)動負(fù)荷和心理負(fù)荷的因素

1.運(yùn)動強(qiáng)度。運(yùn)動強(qiáng)度指單位時間內(nèi)，人在運(yùn)動時的生理負(fù)荷量，常用心跳頻率來表示。如幼兒20米速跑 ，跑后即刻心率可達(dá)180次/分，慢跑1分鐘做徒手操一套，心率在140次/分左右，顯然前者強(qiáng)度大， 后者小。 在幼兒體育活動中，較大強(qiáng)度的項(xiàng)目有跑、跳、攀登等，而走、鉆、爬、投擲等動作的運(yùn)動強(qiáng)度則相對較小。

2.幼兒的活動時間。它包括幼兒連續(xù)活動的總時間和練習(xí)時間、間歇時間，其中，幼兒的練習(xí)密度（幼兒 做練習(xí)的時間與課的總時間的比例）是否合適較大地影響著幼兒的運(yùn)動負(fù)荷和心理負(fù)荷。如果一節(jié)課，幼兒總 是處于大強(qiáng)度的運(yùn)動之中，那么，他們的運(yùn)動量就偏大而且易產(chǎn)生厭煩和畏懼心理。

3.活動項(xiàng)目的特點(diǎn)。不同的活動項(xiàng)目對幼兒身體的影響也不同。如幼兒做直體滾動時，前庭分析器所受的 刺激和意志負(fù)荷均較大，而運(yùn)動負(fù)荷卻不大。障礙跑時，不僅全身運(yùn)動負(fù)荷很大，而且認(rèn)識和意志負(fù)荷也較大 。連續(xù)立定跳遠(yuǎn)，運(yùn)動負(fù)荷較大而心理負(fù)荷卻較小。在平衡木上走、跑、過障礙、滾球、拍球時，幼兒的心理 負(fù)荷都很大。幼兒參加感興趣的體育活動，一般兩種負(fù)荷均較大。

4.練習(xí)的數(shù)量和質(zhì)量。前者指練習(xí)的次數(shù)、距離的總和，它們與幼兒的運(yùn)動負(fù)荷一般成正比。后者指練習(xí) 的正確規(guī)格和要求。對練習(xí)質(zhì)量的要求越高，幼兒需負(fù)出的心理負(fù)荷則越大。

5.教師的教學(xué)內(nèi)容、教法和組織措施。教師組織體育課內(nèi)容的難易是否合適，是否具有趣味性，組織措施 是否得當(dāng)，講解示范是否正確形象、生動規(guī)范等都會較大程度地影響幼兒的運(yùn)動和心理負(fù)荷。如過多的排隊調(diào) 換隊形，分組太少而導(dǎo)致幼兒長時間的輪番等待，均易使幼兒產(chǎn)生煩燥情緒，甚至注意的分散，從而影響教學(xué) 任務(wù)的較好完成。

6.幼兒的個別差異。指幼兒的身體機(jī)能水平和心理特點(diǎn)的個別差異。在幼兒園體育活動中，往往相同的練 習(xí)對不同的幼兒會產(chǎn)生不同的影響。如以同樣的速度速跑完20米，有的幼兒心率達(dá)180次/ 分，有的幼兒僅168 次/分；同做一個游戲，有的幼兒興致勃勃，有的卻感到索然無味。

此外，教師的教態(tài)、教具、環(huán)境、氣候等因素都會在一定程度上影響幼兒的生理負(fù)荷和心理負(fù)荷。

三、合理調(diào)節(jié)幼兒運(yùn)動負(fù)荷和心理負(fù)荷的策略

綜合以上各影響幼兒體育課運(yùn)動負(fù)荷和心理負(fù)荷的因素，特提出以下的調(diào)節(jié)策略：

1.合理安排每節(jié)課的教材和確定課的任務(wù)

這就要求教師課前的備課要做到心中有數(shù)，在安排教材內(nèi)容時，應(yīng)合理搭配不同性質(zhì)、不同負(fù)荷、適宜數(shù) 量的教材。運(yùn)動量大和運(yùn)動量小的練習(xí)交替安排，如強(qiáng)度較小的走平衡木或窄道、投擲、鉆宜與強(qiáng)度較大的跑 、跳躍、攀登、爬、滾翻等內(nèi)容組合。教師要合理安排幼兒體育課的密度，尤其是幼兒的練習(xí)密度。確定任務(wù) 時新教的知識、技能不宜太多太難，且必須富有趣味性。

例如某大班教師為了發(fā)展幼兒聽信號調(diào)節(jié)運(yùn)動的能力，培養(yǎng)其靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)，在體育課的基本部分設(shè)計了 一個“找朋友”的體育游戲。其玩法是，教師站在一直徑為3至3.5米的圓圈中心擊鼓，幼兒分別站在圓圈的邊 線上，游戲共分三輪。第一輪是教師擊鼓，幼兒聽教師的信號沿逆時針方向繞邊線快跑，約50秒，鼓聲停止， 幼兒迅速跑向圓內(nèi)“找朋友”（事先準(zhǔn)備好的絨毛小動物玩具，數(shù)量每一輪都比游戲的幼兒少2至4個。），沒 找到“朋友”的幼兒立即退出游戲。 第二輪變化為幼兒聽信號雙腳沿邊線行進(jìn)跳，第三輪則變跳躍為競走。后 二輪均為鼓聲停止，幼兒迅速跑向圓內(nèi)找“朋友”。幼兒跑、跳和競走的時間和距離，可根據(jù)幼兒的具體情況 而定。顯然，此教師的教材安排是較合理的。

2.合理調(diào)節(jié)負(fù)荷節(jié)奏

教師要根據(jù)人體生理機(jī)能能力活動變化規(guī)律和心理變化規(guī)律、教材特點(diǎn)、幼兒的實(shí)際以及器械、氣候等合 理確定課的運(yùn)動負(fù)荷和心理負(fù)荷曲線。對運(yùn)動負(fù)荷總的要求是從逐步上升到一定程度，保持一段相對平穩(wěn)，然 后再逐步下降到相對安靜。但由于影響生理負(fù)荷的各種因素是復(fù)雜多樣的，因而每節(jié)課的運(yùn)動負(fù)荷曲線就要視 具體的教學(xué)內(nèi)容和幼兒的實(shí)際而合理確定。一般有標(biāo)準(zhǔn)型、雙峰型、前高后低型、前低后高型等模式。標(biāo)準(zhǔn)型 是指運(yùn)動量由小到大逐漸上升到相當(dāng)?shù)乃剑掷m(xù)一定的時間再逐漸下降。雙峰型指一節(jié)課中幼兒出現(xiàn)兩種負(fù) 荷較高的練習(xí)。前高后低型主要指課的基本部分的前半部分運(yùn)動量較大，后半部分較小，運(yùn)動量由大變小。前 低后高型則正好相反，運(yùn)動量由小變大，如課前半部分為新授教材——投擲，后半部分為復(fù)習(xí)教材——連續(xù)立 定跳遠(yuǎn)。但不管采用哪一種模式，運(yùn)動負(fù)荷總的調(diào)節(jié)策略應(yīng)是高低結(jié)合，動靜交替。如課的基本部分的前半部 分是集中練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，孩子初步掌握動作后，可結(jié)合快速奔跑加兩次立定跳遠(yuǎn)約1.5分鐘， 后半部分就可安 排運(yùn)動強(qiáng)度較小的由走組成的平衡游戲“熊和石頭人”。

心理負(fù)荷的曲線較復(fù)雜，往往要視具體的情況而定，但是，這并不意味著就無任何規(guī)律可循。一般來說， 體育活動中幼兒的認(rèn)識負(fù)荷不應(yīng)太大，且需有積極愉快的情緒伴隨幼兒，讓幼兒在快樂中動腦筋。幼兒的意志 負(fù)荷也不應(yīng)太大，應(yīng)讓幼兒通過一定的努力就能完成任務(wù)，從而體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)活潑開 朗的性格。這就要求教師在安排教材時充分考慮幼兒心理發(fā)展的特征，所選的內(nèi)容難易適當(dāng)，富有興趣性和直 觀性。同時還應(yīng)循序漸進(jìn)，由易到難，注意個別差異因材施教。由于幼兒十分喜歡游戲，孩子在游戲中的認(rèn)識 負(fù)荷、情緒負(fù)荷、意志負(fù)荷都較高，因此，在體育教學(xué)中教師應(yīng)多采用生動有趣、針對性強(qiáng)的體育游戲和道具 ，再結(jié)合教師生動形象的講解、示范，來調(diào)動幼兒活動的積極性，提高幼兒鍛煉的效果。一般來講，基本部分 的前半部分應(yīng)抓住幼兒頭腦較清醒的時機(jī)安排新的較難的教材，以增大幼兒的認(rèn)識負(fù)荷，而后半部分則宜安排 認(rèn)識負(fù)荷較小的帶復(fù)習(xí)性質(zhì)的教材。而情緒負(fù)荷，基本部分的前半部分不應(yīng)過大，以避免因幼兒情緒過度興奮 而影響新教材的學(xué)習(xí)掌握，在后半部分可安排適當(dāng)?shù)膬?nèi)容以讓幼兒的情緒負(fù)荷達(dá)到。對意志負(fù)荷，學(xué)習(xí)新 教材和較難教材時應(yīng)先大后小，學(xué)習(xí)較易教材或復(fù)習(xí)舊教材時則可是先小后大?？傊?，對心理負(fù)荷的調(diào)節(jié)，教 師應(yīng)處理好幼兒認(rèn)識負(fù)荷的緊張與松馳，情緒活動的興奮、歡快和平靜，意志努力程度的變化，方能取得較好 效果。

3.靈活運(yùn)用教法。由于體育課是以直接的身體練習(xí)為基本手段，因此，教師在領(lǐng)導(dǎo)幼兒的體育課時應(yīng)精講 讓幼兒多練，應(yīng)使幼兒的練習(xí)密度在課的總密度中占最大的比例（一般幼兒在體育課中的練習(xí)密度在35％—55 ％較為適宜）。還應(yīng)講練結(jié)合。為了加大幼兒的運(yùn)動負(fù)荷和練習(xí)密度，可多采用同時練習(xí)法、魚貫練習(xí)法、循 環(huán)練習(xí)法等方法。還可增加幼兒練習(xí)的次數(shù)，擴(kuò)大其活動范圍，增加障礙物，提高練習(xí)難度。反之，如幼兒的 運(yùn)動負(fù)荷和心理負(fù)荷已較大，則應(yīng)通過縮短其練習(xí)的時間和距離，變同時練習(xí)為分組輪流練習(xí)或相互觀摩，改 變練習(xí)的內(nèi)容，縮小活動的范圍， 減少障礙物等手段來降低幼兒的運(yùn)動量和心理負(fù)荷。

在各個年齡班，尤其是小班，教師應(yīng)盡量多地采用游戲的形式來組織體育課，但所選的體育游戲或游戲形 式絕不僅是娛樂性的，而應(yīng)是針對性強(qiáng)，為體育教學(xué)服務(wù)。由于中大班幼兒對活動結(jié)果已變得十分關(guān)心，因此 ，在中大班可多采用競賽法，以激發(fā)幼兒練習(xí)的積極性，提高練習(xí)的效果，還可培養(yǎng)幼兒的積極進(jìn)取精神和集 體責(zé)任感、榮譽(yù)感。

組織措施也是影響幼兒運(yùn)動負(fù)荷和心理負(fù)荷的重要因素，因此，教師應(yīng)精心設(shè)計，使一切組織措施都緊緊 圍繞教學(xué)目的任務(wù)。教師要充分利用時間，合理組織和調(diào)動隊伍，避免讓幼兒過多排隊等待和變換隊形，競賽 性游戲應(yīng)分組較多，以增加幼兒活動的機(jī)會和激發(fā)其參與意識，避免幼兒因等待時間太長而產(chǎn)生厭煩情緒和注 意的分散。為了有效利用時間，應(yīng)盡量避免采用讓幼兒純靜止休息的方法，而應(yīng)巧妙地把教師的講解、示范、 交代任務(wù)、評價、幼兒分組觀摩等時間同時作為幼兒的休息時間。