引論：我們?yōu)槟砹?3篇健康教育的措施范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時(shí)的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
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1.1 缺乏教育意識(shí) 國內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查表明，由于受傳統(tǒng)護(hù)理模式的影響，護(hù)士對教育角色的認(rèn)識(shí)不夠明確，沒有把健康教育看做是自己的義務(wù)，這無疑會(huì)對病人的教育活動(dòng)產(chǎn)生不良影響。
1.2 缺乏教育知識(shí)和技能 健康教育是幫助病人建立健康行為的治療手段，要獲得良好的教育效果，護(hù)士必須掌握基本的教育知識(shí)和技能，否則無法勝任教育工作。
1.3 缺乏溝通技巧 病人教育主要靠語言和非語言的形式來進(jìn)行的，護(hù)士如果缺乏溝通技巧就會(huì)對教育工作產(chǎn)生畏難和害怕情緒，直接影響病人的教育效果。
1.4 人際關(guān)系緊張 良好的護(hù)患關(guān)系是病人教育的基礎(chǔ)，如果護(hù)患關(guān)系緊張或相互排斥，護(hù)士就得不到病人的信任，病人對護(hù)士所教育的內(nèi)容就缺乏興趣，因此產(chǎn)生不良的教育效果。
1.5 教育時(shí)機(jī)不當(dāng) 當(dāng)患者還在進(jìn)食、睡眠、情緒不穩(wěn)定或因疾病引起疼痛而痛苦時(shí)，對其進(jìn)行健康教育將會(huì)導(dǎo)致病人對其反感、排斥，達(dá)不到教育的目的。
1.6 未明確職能和法律職責(zé) 在健康教育過程中，護(hù)士如果未明確自己的職能范圍，與醫(yī)生之間溝通交流不夠，將會(huì)出現(xiàn)護(hù)士解釋不到位甚至錯(cuò)誤解釋或與主管醫(yī)生不合一致，這樣不僅病人對護(hù)士的信任度降低，而且可能導(dǎo)致醫(yī)療護(hù)理糾紛［1］。
2 應(yīng)對措施
2.1 樹立健康教育理念 隨著生活水平的日益提高，病人健康觀念明顯更新，對相關(guān)疾病知識(shí)及自我保健知識(shí)有強(qiáng)烈的要求，護(hù)理人員應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)健康教育是滿足病人健康知識(shí)需求的有效途徑，是改變病人及家屬不良生活方式的重要手段。針對不同的病人，不同的疾病及疾病的不同時(shí)期扎實(shí)、深入、細(xì)致地做好健康教育是護(hù)士的責(zé)任與義務(wù)。
2.2 補(bǔ)充健康教育知識(shí) 護(hù)士只由掌握精深的專業(yè)知識(shí)，才能夠深入、細(xì)致地洞察病情的變化，根據(jù)疾病的特點(diǎn)、病程的進(jìn)展、病人存在的問題進(jìn)行專業(yè)的健康教育與指導(dǎo)。護(hù)士在臨床工作中應(yīng)注意補(bǔ)充與疾病治療、護(hù)理理論、心理學(xué)、管理學(xué)、傳播學(xué)等相關(guān)學(xué)科知識(shí)，使健康教育行之有效，病人真正做到“知、信、行”的統(tǒng)一。
2.3 強(qiáng)化溝通技巧 護(hù)士在與病人溝通時(shí)，應(yīng)先注意積極傾聽，語言有針對性，使用恰當(dāng)?shù)恼Z氣、語調(diào)，力求適時(shí)、適度、通俗易懂。注意掌握與病人之間的溝通距離，在護(hù)理過程中，要熱情，面帶微笑，儀表端莊，善于觀察病人非語言信息，因勢利導(dǎo)，使溝通順暢。可采用講座，高年資護(hù)師或主管護(hù)師結(jié)對子、傳、幫、帶等方法，掌握恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用語言性和非語言性的溝通技巧，提高溝通的有效性。
2.4 建立良好的護(hù)患關(guān)系 病人入院后主動(dòng)向病人做自我介紹，介紹醫(yī)院環(huán)境、病房設(shè)施、管理規(guī)定，說明將要為病人提供教育服務(wù)的內(nèi)容，并遵守承諾，取得病人信任，消除其緊張心理。住院期間鼓勵(lì)病人積極參與教學(xué)，激發(fā)病人學(xué)習(xí)的興趣，接納并尊重病人，保護(hù)病人隱私，幫助病人建立良好的遵醫(yī)行為。病人出院前及時(shí)評價(jià)教育結(jié)果，征求病人對教育工作的意見，交代出院后注意事項(xiàng)，使病人滿意地接受結(jié)束護(hù)患關(guān)系的現(xiàn)實(shí)。
2.5 善于抓住健康教育的時(shí)機(jī)，采取有效的健康教育方法 護(hù)士應(yīng)根據(jù)病人的教育目標(biāo)，善于抓住時(shí)機(jī)，隨時(shí)進(jìn)行教育。如在給病人測血壓完畢，及時(shí)告訴病人目前的血壓情況，服用降壓藥物會(huì)引起的不良反應(yīng)。護(hù)士在巡視病房時(shí)隨時(shí)收集病人的需要信息，及時(shí)采取措施滿足病人的需求，如對文化程度較高的病人及家屬發(fā)放健康處方、健康畫冊、觀看錄像資料等［2］。這樣既省時(shí)間，又能取得良好的效果。
2.6 加強(qiáng)法律知識(shí)的培訓(xùn) 隨著法律知識(shí)的普及，公眾法律意識(shí)不斷增強(qiáng)，對健康教育是否開展、健康教育的內(nèi)容、有效性都有了更高的要求。在健康教育過程中，涉及病人治療方案、病情轉(zhuǎn)歸等內(nèi)容時(shí)，護(hù)士應(yīng)及時(shí)與主管醫(yī)師溝通，避免出現(xiàn)承諾性的話語或與醫(yī)生的解釋不協(xié)調(diào)、不吻合的現(xiàn)象［1］。
綜上所述，護(hù)士健康教育能力的高低，首先取決于護(hù)士有無樹立健康教育和“以人為本”的服務(wù)理念；其次護(hù)士必須掌握精深的專業(yè)理論、廣博的相關(guān)知識(shí)，一定的法律知識(shí)，熟練運(yùn)用溝通交流的技巧；還應(yīng)具有理論聯(lián)系實(shí)際、護(hù)理程序靈活運(yùn)用的能力。因此，各級護(hù)理管理人員應(yīng)加強(qiáng)對護(hù)士的教育和訓(xùn)練，使護(hù)理人員能夠?qū)】到逃膬?nèi)涵有較深刻的理解，具備良好的健康教育能力，能夠根據(jù)病人的特點(diǎn)實(shí)行個(gè)體化健康教育，使病人真正達(dá)到“知、信、行”的統(tǒng)一。
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1 門診患者的特點(diǎn)
1.1 門診患者流動(dòng)性大 門診是病人初次就診和集中的地方，人流量大，醫(yī)學(xué)專科門類多，就診環(huán)節(jié)多，停留時(shí)間短。
1.2 病人背景復(fù)雜 門診每個(gè)患者所患疾病的病因、病種、預(yù)后各有差異，就診者的職業(yè)、性別、年齡、生理、心理狀況、文化習(xí)俗等各不相同，對醫(yī)療的需求也不同。
1.3 心理特征 病人及家屬來院時(shí)普遍存在急躁心理，希望得到立即診治和最佳治療方案，并非常關(guān)注自己疾病診斷，治療用藥情況，特別是慢性病患者、孕婦，因需長期治療，在固定擇醫(yī)的同時(shí)，他們對防病、治病有更高的要求，希望醫(yī)務(wù)人員能多傳授醫(yī)學(xué)知識(shí)。
2 對策
2.1 充分認(rèn)識(shí)健康教育在門診工作中的重要地位和作用 門診是患者最集中的地方，是進(jìn)行健康教育的最好場所，特別是經(jīng)歷“非典”、“禽流感”疫情之后，人們更深刻認(rèn)識(shí)到健康教育對于應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件、保護(hù)人民身體健康、促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展具有不可估量的作用。廣泛深入開展健康教育，是貫徹落實(shí)“預(yù)防為主”衛(wèi)生工作方針最根本、最直接、最經(jīng)濟(jì)、最有效的疾病預(yù)防控制手段。
2.2 加強(qiáng)相關(guān)培訓(xùn)，提高健康教育能力 患者的要求及咨詢問題常是無法預(yù)料的，有護(hù)理也有醫(yī)療問題。為拓寬門診護(hù)士的知識(shí)面，適應(yīng)咨詢、導(dǎo)醫(yī)、健康教育的需要，門診每周利用晨會(huì)組織學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)和健康教育相關(guān)知識(shí);聘請相關(guān)科室專家講授專科和檢查相關(guān)知識(shí);運(yùn)用電視片指導(dǎo)護(hù)士進(jìn)行健康教育[2];選派責(zé)任心強(qiáng)、有經(jīng)驗(yàn)的分診護(hù)士深入臨床科室，觀摩手術(shù)過程，參與外傷急救處理，提高分診護(hù)士的應(yīng)急能力[3]，充分了解各科開展的新業(yè)務(wù)、新技術(shù)、新設(shè)備，提高自身綜合素質(zhì)，滿足不同層次患者的需求。
2.3 主動(dòng)熱情服務(wù)患者 推行運(yùn)用“四性”(禮貌性、解釋性、安慰性、保護(hù)性)語言和導(dǎo)診崗位用語，主動(dòng)熱情迎接患者，在引導(dǎo)患者去診室時(shí)介紹醫(yī)院環(huán)境、當(dāng)日專家出診情況等，消除患者對醫(yī)院的陌生感，將“有我在，就診請放心”的門診服務(wù)理念轉(zhuǎn)化成護(hù)士的自覺行為。
2.4 要因人、因病、 因情況實(shí)施健康教育 患者是求醫(yī)而來，因而健康教育要伴隨醫(yī)療活動(dòng)的全過程。應(yīng)結(jié)合門診的常見病、多發(fā)病及季節(jié)病制定宣傳資料和教育內(nèi)容，內(nèi)容精煉、新穎，針對患者最關(guān)心的問題，采取簡潔、易懂的答復(fù)，讓病人在短時(shí)間內(nèi)接受最需要的服務(wù)。
3 措施
3.1 候診教育 在患者相對集中時(shí)，病人常因候診時(shí)間長而產(chǎn)生急躁情緒和糾紛。我們利用患者候診時(shí)間，一是在開診前10min護(hù)士長到候診大廳集中宣講，根據(jù)疾病的好發(fā)季節(jié)、流行規(guī)律擬定宣講內(nèi)容;二是利用患者候診時(shí)導(dǎo)診員進(jìn)行個(gè)別解答，向患者及家屬傳播衛(wèi)生科學(xué)常識(shí)及自我保健措施，轉(zhuǎn)移其注意力，既安定患者情緒，又可減少了患者候診過程中的焦慮、緊張、煩躁心理，避免了醫(yī)患糾紛。
3.2 隨診教育 在診療過程，針對患者最關(guān)心和需要的問題進(jìn)行解答和指導(dǎo)，如對采集血樣本患者，根據(jù)檢驗(yàn)項(xiàng)目，如血脂、血糖，需核實(shí)患者有無進(jìn)食，向患者講解進(jìn)食對檢驗(yàn)結(jié)果的影響并引導(dǎo)患者抽血。
3.3 組織疾病專題講座 對長期就診的慢性病人，留取電話，預(yù)約病人參加醫(yī)院每月1次組織的慢性病專題講座，讓病人對所患疾病的治療、用藥、飲食預(yù)防有一個(gè)更全面的認(rèn)識(shí)并配合治療，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
3.4 贈(zèng)送宣傳資料和健康處方 結(jié)合疾病特點(diǎn)，醫(yī)院印發(fā)了防治疾病的宣傳資料及常見病、慢性病的健康處方，置于門診大廳，導(dǎo)診護(hù)士根據(jù)病人患病需求給予贈(zèng)送，或病人根據(jù)需要索取，提高病人自我調(diào)護(hù)能力。
3.5 設(shè)置固定的健康教育專欄 在就診大廳、診室和病區(qū)的走廊，設(shè)置櫥窗燈箱片、墻報(bào)、展板等載體進(jìn)行疾病相關(guān)知識(shí)宣傳教育。
健康教育的方法各式各樣，它的最終目標(biāo)是從“普及衛(wèi)生知識(shí)”延伸到“建立健康行為”上來。我們必須根據(jù)患者的需求，因人、因時(shí)、因地制宜，正確選擇最有說服力和教育作用的方法。本院是一所綜合性醫(yī)院，針對醫(yī)院專科特點(diǎn)和就診人群的心理特征，采取以上多種健康教育形式，使病人在就診中掌握了疾病的防治知識(shí)和自我調(diào)護(hù)，提高了病人的自我保健能力，促進(jìn)身體康復(fù)，并減少患者候診時(shí)的焦慮、緊張、煩躁心理，密切護(hù)患關(guān)系，避免了醫(yī)患糾紛。
參考文獻(xiàn)
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1飲食治療糖尿病
飲食治療是所有糖尿病治療的基礎(chǔ)。我們要向患者說明飲食治療的目的是采用科學(xué)的飲食供給患者足夠的營養(yǎng)以維持機(jī)體正常的生理需要，是非常健康的飲食，而不是所謂的饑餓療法，通過飲食治療，有利于控制血糖、體重、血脂并減輕胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，糾正代謝紊亂，減少或者防止并發(fā)癥的發(fā)生。具體要做到定時(shí)、定量、定餐次，至少保證3餐/d，早、中、晚餐分配的比例=1/5∶2/5∶2/5或者1/3∶1/3∶1/3；飲食種類的選擇要多樣化，粗細(xì)搭配，適量選擇全谷類制品，"不吃或者少吃主食可以更好的控制血糖"這種說法是錯(cuò)誤的；要保證蔬菜的攝入，蔬菜中含有豐富的維生素和膳食纖維，且多數(shù)碳水化合物含量比較低，蔬菜攝入量要達(dá)到300~500 g/d；限制炒菜用的油量，一般每人25 mL/d；盡量選擇燉、清蒸、燴、煮、煲等烹調(diào)方法，因?yàn)檫@種烹調(diào)方法做出來的東西營養(yǎng)成分損失少，清淡爽口，不增加脂肪且容易消化吸收，不用炸、煎、紅燒等高熱量的烹調(diào)方法。合并心腦血管疾病患者的飲食要低鹽、低脂，飲食要清單，多攝入膳食纖維，禁止飲酒。對于合并糖尿病腎病的患者蛋白質(zhì)攝入應(yīng)該以優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白為主，宜限制在0.8 g/Kg/d體重以下，選擇熱量高而蛋白質(zhì)含量低的主食如土豆、紅薯、山藥等，選擇含鉀低含鈣高的食物。合并視網(wǎng)膜病變的患者要切忌辛辣的食品，如辣椒、生蔥、生蒜。
2運(yùn)動(dòng)療法治療糖尿病
運(yùn)動(dòng)療法也是糖尿病治療的兩大基石之一。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于減輕體重，提高機(jī)體對胰島素的敏感性，改善血糖和脂代謝紊亂，還可以減輕患者的壓力和緊張情緒。運(yùn)動(dòng)療法的原則因人而異，量力而為，循序漸進(jìn)，持之以恒。應(yīng)在餐后1 h進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳、騎自行車、爬山、登樓、劃船、游泳、球類運(yùn)動(dòng)等。合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為活動(dòng)時(shí)患者的心率達(dá)到個(gè)體60%的最大耗氧量，即心率=170-年齡。同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)有節(jié)律，強(qiáng)度由低開始，如果進(jìn)行長時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑減少降糖藥物的劑量，運(yùn)動(dòng)中要注意補(bǔ)充水分并且隨身攜帶糖果，當(dāng)出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)及時(shí)食用，若在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)不適應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng)并及時(shí)處理，運(yùn)動(dòng)時(shí)還應(yīng)該隨身攜帶糖尿病卡片以備急需。
3飲食運(yùn)動(dòng)相結(jié)合治療糖尿病
當(dāng)通過飲食及運(yùn)動(dòng)仍然不能使血糖很好控制時(shí)，需要通過藥物來控制血糖，目前口服藥物主要分為以下幾類：磺脲類、雙胍類、葡萄糖苷酶抑制劑、胰島素促泌劑以及胰島素增敏劑。作為護(hù)士應(yīng)該掌握各類降糖藥物的作用、劑量、用法、不良反應(yīng)和注意事項(xiàng)，指導(dǎo)患者正確服藥，如磺脲類藥物應(yīng)該從小劑量開始，于早餐前30 min口服，該藥的主要不良反應(yīng)是低血糖；雙胍類藥物的不良反應(yīng)有腹部不適、口中金屬味、惡心、嘔吐、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生乳酸血癥，應(yīng)餐中或者餐后服藥可減輕癥狀；糖苷酶抑制劑應(yīng)該與第一口飯同服，服藥后有腹部脹氣的癥狀；瑞格列奈應(yīng)該餐前服藥，不進(jìn)餐不服藥。同時(shí)，要熟練掌握各類胰島素的名稱、劑型、作用特點(diǎn)，指導(dǎo)患者正確注射技術(shù)，防止發(fā)生不良反應(yīng)（低血糖反應(yīng)、過敏反應(yīng)、注射部位皮下脂肪萎縮和增生），加重患者病情。還要指導(dǎo)患者應(yīng)對相關(guān)并發(fā)癥的具體措施，特別是低血糖反應(yīng)的緊急處理措施，因?yàn)榈脱腔杳钥赡芡{患者的生命安全。
血糖控制可否對患者的健康非常關(guān)鍵，大多并發(fā)癥都是由于患者的血糖波動(dòng)過大而引起，血糖過高容易并發(fā)糖尿病酮癥酸中毒或者糖尿病足的發(fā)生，而血糖過低又可能導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，因此，在患病過程中正規(guī)監(jiān)測血糖顯得尤為重要，部分患者家中有血糖儀，我們要指導(dǎo)患者正規(guī)監(jiān)測血糖的方法，而對于沒有儀器的患者要教育他們定期去診所或者醫(yī)院檢測血糖，若發(fā)現(xiàn)血糖值波動(dòng)過大要及時(shí)來院就診，以便盡早發(fā)現(xiàn)及治療。
4結(jié)論
最后，醫(yī)護(hù)人員需要采取如講解、發(fā)放宣傳資料、放錄像等各種方法，指導(dǎo)患者及家屬增加對疾病的認(rèn)識(shí)，使其以樂觀積極的心態(tài)面對疾病，保持規(guī)律的生活，定期復(fù)診，控制好血糖，減少或者延緩并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
參考文獻(xiàn)：
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一、學(xué)校要重視其心理健康教育的工作
我國長期受到傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，在小學(xué)當(dāng)中，對于文化課程的重視程度是非常高的，語文、數(shù)學(xué)、英語，大量的文化課課程壓的學(xué)生喘不過來氣，學(xué)生也將大量的時(shí)間分配到了文化課的學(xué)習(xí)當(dāng)中，但是，小學(xué)和教師不但有教給學(xué)生知識(shí)的任務(wù)，更為重要的一點(diǎn)就是要幫助學(xué)生健康、快樂的成長。在這當(dāng)中，非常關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要做好心理健康教育的工作。小學(xué)生的心智尚不夠成熟，很容易受到一些不利的影響。學(xué)校要選擇一些有代表性的心理健康讀本和課本，通過專門的心理健康課程，來幫助學(xué)生學(xué)習(xí)心理，提高心理健康的程度。像一些中華傳統(tǒng)美德讀本就是心理健康教育當(dāng)中比較重要的部分，教師要認(rèn)真分析其中的內(nèi)容，教給學(xué)生尊老愛幼，誠信友善、愛崗敬業(yè)等等，這樣，才能使他們的心理更加健康，并快樂的成長。同時(shí)，在學(xué)校當(dāng)中，要加強(qiáng)心理設(shè)備和環(huán)境的建設(shè)，一方面，學(xué)校應(yīng)當(dāng)建立專門的心理咨詢室，解決一些學(xué)生常見的心理問題，例如，有的學(xué)生不喜歡與人交流，性格比較內(nèi)向、比較自卑，這個(gè)時(shí)候，學(xué)生就需要到專門的心理咨詢室來進(jìn)行輔導(dǎo)，幫助他們走出困境，更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活。這種小學(xué)生常見的心理問題是非常多的，僅僅依靠課堂上教師短暫的教學(xué)時(shí)間是無法有效完成的，所以說，要建立專業(yè)的心理咨詢室，并在里面購置專業(yè)的心理教育設(shè)備，更好的幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。總而言之，對于小學(xué)來說，心理健康教育和文化課教育是同樣重要的，兩手抓，兩手都要硬。
二、提高小學(xué)心理健康教育師資力量，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育活動(dòng)
要搞好小學(xué)心理健康教育，最為重要的就是要建立一支實(shí)力雄厚的師資隊(duì)伍，在小學(xué)當(dāng)中，每門文化課的教師專業(yè)能力還是相對不錯(cuò)的，而心理健康教育的專業(yè)性比較強(qiáng)，只有真正學(xué)習(xí)心理學(xué)的人才能勝任這項(xiàng)工作，以往，由于學(xué)校對心理健康教育的重視程度不夠，導(dǎo)致了學(xué)校并沒有專業(yè)的老師來負(fù)責(zé)這項(xiàng)工作，更多的是讓文化課的老師來兼任小學(xué)心理健康教育的老師，但是，這樣的效果是非常差的。所以說，學(xué)校要從師資力量下手，一方面，可以從社會(huì)上聘請專業(yè)的心理學(xué)人才來負(fù)責(zé)小學(xué)的心理健康教育，另一方面，可以加大力度來培養(yǎng)自己學(xué)校的心理老師，定期請專業(yè)人員來組織培訓(xùn)，這兩種方法都是比較有效。除了人員以外，學(xué)校要多舉辦有意義的活動(dòng)來幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育，例如，可以以講座等的形式來進(jìn)行教學(xué)。同時(shí)，可以將心理健康教育融入到日常的教育教學(xué)當(dāng)中，比如說，在語文教學(xué)的時(shí)候，要讓學(xué)生大聲的朗讀出來，培養(yǎng)他們大氣的性格，同時(shí)，在體育課上，也可以融入心理健康教育。所以說，在小學(xué)中，要加強(qiáng)心理健康教育師資力量的建設(shè)，通過提高教師的專業(yè)水平，來促進(jìn)教學(xué)水平的進(jìn)步，同時(shí)，還要以多種活動(dòng)為載體，讓學(xué)生的心理健康水平不斷的深化。
三、學(xué)校要與家庭形成有效的溝通
進(jìn)行心理健康教育，學(xué)校是一個(gè)方面，家庭由是另一個(gè)方面，因?yàn)樾W(xué)生白天在課堂上的時(shí)間是有限的，而更多情況下是在家庭當(dāng)中，所以，學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候，一定要與家長進(jìn)行有效的溝通，這樣才能起到最佳的效果。首先，要營造健康的家庭和社會(huì)環(huán)境。家庭對學(xué)生的影響是優(yōu)先的，從出生開始父母便是孩子的第一任老師，父母的言行舉止?jié)撘颇挠绊懼⒆映砷L，因此，家長要注重端正自己的言行，在家庭里要做好表率同時(shí)、社會(huì)應(yīng)該營造一個(gè)充滿和諧與公平正義的大環(huán)境，這樣，就不至于使剛步入社會(huì)的年輕人有情感反差，而產(chǎn)生不適應(yīng)的心理，讓學(xué)生們個(gè)體感受到家庭、社會(huì)的和諧與幸福，從而對生活、對社會(huì)充滿自信和希望。在家庭當(dāng)中，家長要特別注意與學(xué)校老師的溝通，防止因?yàn)橐恍┬睦斫】到逃系膯栴}與學(xué)校的教師產(chǎn)生分歧，這樣是不容易起到教育結(jié)果的。例如，有的家長對于一些比較內(nèi)向的孩子并沒有采取一些措施，認(rèn)為是正常的，而在學(xué)校的心理健康教育當(dāng)中，對這類學(xué)生進(jìn)行了引導(dǎo)和幫助，家長就應(yīng)當(dāng)順著學(xué)校的教學(xué)思路進(jìn)行一些補(bǔ)充，從而起到最好的效果。所以說，在小學(xué)心理健康教育當(dāng)中，家庭要與學(xué)校進(jìn)行有效的溝通。在小學(xué)教育當(dāng)中，文化課程的教育和心理健康教育是同樣重要的，學(xué)校和教師要給予足夠的重視，加強(qiáng)學(xué)校心理健康咨詢師的建設(shè)，同時(shí)，要與家長進(jìn)行有效的溝通，共同為了孩子健康、快樂的成長而努力。
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健康教育是所有衛(wèi)生問題、預(yù)防辦法和控制措施中最重要的[1]，是一種進(jìn)行宣傳和普及醫(yī)藥健康知識(shí)的活動(dòng)[2]，也是人們預(yù)防疾病保持和促進(jìn)身心健康的必要方法。社區(qū)健康服務(wù)中心健康教育是社會(huì)發(fā)展和醫(yī)學(xué)進(jìn)步的產(chǎn)物，使社區(qū)健康服務(wù)中心由單純的醫(yī)療服務(wù)走向以預(yù)防、治療、護(hù)理、康復(fù)、保健為一體的綜合服務(wù)，通過科學(xué)實(shí)施社區(qū)健康服務(wù)中心的健康教育，便于社區(qū)居民樹立健康意識(shí)、養(yǎng)成良好衛(wèi)生行為和生活方式，對提高社區(qū)居民自我保健能力和群體健康水平起到了積極的促進(jìn)作用，達(dá)到了良好的教育效果。
1 社區(qū)健康服務(wù)中心健康教育的意義
1.1 健康教育是社區(qū)健康服務(wù)中心的重要職能
在以疾病為中心向以病人為中心和以人的健康為中心的整體模式轉(zhuǎn)變的新形勢下，人們對健康的需要已不僅僅停留在維持生命和沒有病痛的水平上，而是需要不斷的保持和促進(jìn)健康。健康教育是社區(qū)健康服務(wù)中心的組成部分，是社區(qū)醫(yī)務(wù)人員的重要職責(zé)。
1.2 健康教育是一種治療手段[3]
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，許多疾病與人們的不良習(xí)慣有著密切關(guān)系，要治療這些疾病，最根本的辦法不是靠藥物，而是通過健康教育來改變病人的不健康行為，突出作用為健康教育是一種增進(jìn)健康的有計(jì)劃、有目的、有評價(jià)的教育活動(dòng)[4]，影響和改變?nèi)说牟唤】敌袨椋龑?dǎo)人們養(yǎng)成有益的健康行為，使之達(dá)到最佳的健康狀態(tài)，對臨床各種診療起到增效作用。
1.3 開展健康教育應(yīng)掌握的相關(guān)知識(shí)
健康教育學(xué)是一門應(yīng)用學(xué)科，它所利用的原則，來自醫(yī)學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、人類學(xué)和社會(huì)學(xué)等相關(guān)學(xué)科，在醫(yī)院健康教育中行為科學(xué)、傳播學(xué)和預(yù)防醫(yī)學(xué)是應(yīng)借鑒的主要基礎(chǔ)學(xué)科[5]。行為科學(xué)是健康教育基礎(chǔ)理論的主課，而健康教育又是培養(yǎng)健康行為的科學(xué)。在提高認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)變觀念的基礎(chǔ)上，為適應(yīng)健康教育的需要，拓展知識(shí)面，組織編寫健康宣教材料，進(jìn)行學(xué)習(xí)交流。
1.4 健康教育是衛(wèi)生保健事業(yè)發(fā)展的必然趨勢
當(dāng)今發(fā)達(dá)國家和中國的疾病譜、死亡譜都發(fā)生了根本的變化，其主要死因不再是傳染性疾病和營養(yǎng)不良，不良行為和生活方式是這些疾病的危險(xiǎn)因素，這是醫(yī)藥所不能解決的。而健康教育和健康促進(jìn)的方式有益于減低危險(xiǎn)因素，預(yù)防各種“生活方式病”。
1.5 健康教育是全球推進(jìn)“人人健康”的核心策略
它一項(xiàng)低投入、高產(chǎn)出的保健措施，大力推進(jìn)健康教育，探索具有社區(qū)特色的健康教育，是提高公民素質(zhì)，增進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量的有效保障。據(jù)資料，2008年我國衛(wèi)生資源消耗6100 多億，占國民生產(chǎn)總值的6.4％，因病、因傷殘、過早死亡造成直接經(jīng)濟(jì)損失7800 多億，占國民生產(chǎn)總值的8.2％，兩項(xiàng)將近14000 多億。我們的健康科普教育如果做好了，基本可以使各種疾病減少一半，壽命延長十年。
1.6 健康教育是提高自我保健意識(shí)的重要渠道
自我保健是指人們?yōu)榫S護(hù)和增進(jìn)健康。為預(yù)防、發(fā)現(xiàn)和治療疾病，自己采取的衛(wèi)生行為角度上看，健康教育是一項(xiàng)效益大的保健措施。只有健康教育和健康促進(jìn)才能提高人們的自我保健意識(shí)和能力，增強(qiáng)其自覺性和主動(dòng)性，增強(qiáng)人們實(shí)行軀體上的自我保護(hù)、心理上的自我調(diào)節(jié)、行為生活方式上的自我控制、人際關(guān)系上的自我調(diào)整。
1.7 有助于改善醫(yī)患關(guān)系，樹立良好的衛(wèi)生服務(wù)形象
醫(yī)護(hù)人員在診療中能開展健康教育，既滿足患者的需求、解除心理負(fù)擔(dān)又營造一個(gè)有利于患者身心康復(fù)的治療環(huán)境，從而降低醫(yī)患糾紛發(fā)生率。
2 社區(qū)健康服務(wù)中心健康教育的實(shí)施措施
2.1 建全健康教育機(jī)制
社會(huì)在健康方面對醫(yī)療和防疫的挑戰(zhàn)已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)向?qū)】到逃徒】荡龠M(jìn)的挑戰(zhàn)[6]。社區(qū)健康教育與健康促進(jìn)是社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的重要功能，是實(shí)施保證社區(qū)居民健康的重要措施[07]。樹立長效健康教育機(jī)制來積極開展形式活潑健康教育活動(dòng)，增強(qiáng)健康意識(shí)，促使社區(qū)居民自覺采納有利于健康的行為和生活方式，預(yù)防和控制疾病，提高生活質(zhì)量。
2.2 實(shí)施靈活多樣各有特色的教育形式
通過語言教育（采用口頭交談、健康咨詢、座談等）、文字教育（采用標(biāo)語、健康教育處方、衛(wèi)生小冊子、折頁、衛(wèi)生報(bào)刊、衛(wèi)生墻報(bào)、衛(wèi)生專欄等配合圖片、照片、電視）、門診就診即時(shí)教育和定期健康教育專題講座這四種結(jié)合形式以增強(qiáng)宣教效果，使社區(qū)健康服務(wù)中心健康教育的內(nèi)容得到恰如其分的表現(xiàn)，使受教育者易于接受，產(chǎn)生良好的教育效果。
2.3 扎實(shí)有效地開展健康教育活動(dòng)
充分利用“世界結(jié)核病防治日”、“世界糖尿病防治日”、“世界高血壓防治日”等宣傳日，在社區(qū)大力推動(dòng)健康教育工作，使更多的健康和亞健康的社區(qū)居民受教育。積極組織社區(qū)開展結(jié)核病、糖尿病、高血壓、冠心病知識(shí)講座等，使患者通過社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)提供的平臺(tái)獲取健康知識(shí)，彼此互通最新醫(yī)療信息，相互鼓勵(lì)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣。
2.4 科學(xué)實(shí)施健康教育，提高健康投資理念
通過科學(xué)健康教育使社區(qū)居民進(jìn)一步掌握了醫(yī)療保健的常用知識(shí)，懂得健康投資就是為了防病、治病、恢復(fù)和發(fā)展人們最基本、最普遍的社會(huì)活動(dòng)能力、勞動(dòng)生產(chǎn)能力而消耗的經(jīng)濟(jì)資源[8]；大部分家庭參與訂購健康知識(shí)書刊、打預(yù)防針等活動(dòng)，增強(qiáng)了自我保健意識(shí)和能力，養(yǎng)成良好的健康行為，使之達(dá)到最佳健康狀態(tài)，有效地控制了病情的發(fā)作，降低了發(fā)病率，對人們的健康起到了積極的作用，達(dá)到了良好的教育效果。例如2009 年我院根據(jù)衛(wèi)生部提出，甲型H1N1流感防制要加強(qiáng)健康教育和輿論引導(dǎo)[9]。組織院各社康中心陸天內(nèi)，在本社區(qū)連續(xù)發(fā)放宣傳資料10000 多人份，“防感湯”20327人份（其中投放精包裝好的預(yù)防藥物“防感湯”8000 人份）；通過這次宣傳預(yù)防甲型H1N1流感的知識(shí)和投放預(yù)防藥物，使廣大居民掌握了自我防護(hù)的有關(guān)知識(shí)和防治方法，有效消除了部分居民恐慌心理，為下一步做好預(yù)防工作打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，并把政府的關(guān)愛行動(dòng)落到社區(qū)居民中，獲得群眾好評。
2.5 傾聽是交流溝通技巧的基礎(chǔ)
溝通技巧就是一個(gè)真誠、認(rèn)真對待承諾，說到一定做到，用真誠的眼神拉近與患者距離[10]。醫(yī)務(wù)人員通過傾聽了解受教育者的基本情況、問題的想法與根源，在傾聽的過程中要認(rèn)真耐心、主動(dòng)參與、分析要點(diǎn)，再配以有談話溝通技巧的發(fā)問，使回答者作出清楚、完整而真實(shí)地回答，從而獲得一些意想不到的信息，才能有針對性地進(jìn)行健康的指導(dǎo)。
2.6 樹立”換位思考”實(shí)施健康教育
開展“假如我是一個(gè)病人，該怎么辦?”活動(dòng)始終貫穿于健康教育之中，要用“五心”（熱心、愛心、耐心、細(xì)心、同情心）教育病人的病情知識(shí)、并發(fā)癥及不治療和治療的后果，正確對待自己所患的疾病一樣。在實(shí)踐過程中，腫瘤病人是健康教育的重點(diǎn)，因?yàn)榛加袗盒阅[瘤的病人，健康教育一次二次是難以接受的，因此需要我們要有“五心”使他們?nèi)ソ邮芙逃浜现委煟瑥男睦砩线_(dá)成共識(shí)，使醫(yī)患之間的滿意度力爭達(dá)到100%。
由此可見，通過實(shí)施社區(qū)健康服務(wù)中心健康教育是利用社區(qū)資源針對不同人群開展的健康教育活動(dòng)與過程，轉(zhuǎn)變社區(qū)居民從“普及專科衛(wèi)生知識(shí)”延伸到建立“健康行為”的健康觀念，激勵(lì)社區(qū)居民為自己的健康負(fù)責(zé)，改善人們健康相關(guān)行已成為人們實(shí)踐的共識(shí)，對社區(qū)健康教育發(fā)展具有重大的作用性。
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篇6
受到社會(huì)上特殊兒童數(shù)量逐漸增多的影響，特殊兒童心理健康課程逐漸在各地區(qū)開設(shè)，針對不同特殊兒童實(shí)施了相應(yīng)的教育和指導(dǎo)，希望特殊兒童也能夠接受正常的素質(zhì)教育，為特殊兒童的未來發(fā)展提供相應(yīng)的保障。因此，在當(dāng)前社會(huì)背景下，為了兼顧特殊兒童的利益，維護(hù)特殊兒童的健康成長，就應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)對特殊兒童心理健康教育的重視，創(chuàng)造良好的心理健康教育條件，為特殊兒童實(shí)施科學(xué)的教育和指導(dǎo)。
一、引入先進(jìn)教育理念，為課程改革提供相應(yīng)的指導(dǎo)
教育理念和課程理念是人們在對教育和課程進(jìn)行充分分析的基礎(chǔ)上形成的對教育教學(xué)以及課程改革的共同追求，對教學(xué)課程的設(shè)定產(chǎn)生著重要的影響。因此要想借助特殊兒童心理康教育對兒童實(shí)施科學(xué)的教育和引導(dǎo)， 就應(yīng)該對教師的教育理念進(jìn)行革新，進(jìn)而促使教師基于對課程改革的深入認(rèn)識(shí)， 構(gòu)建更為適用的課程體系，保證特殊兒童心理健康教育能夠得到順利實(shí)施 [1] 。 特殊兒童具有一定的特殊性，其心理健康問題是特殊兒童教育教學(xué)中重點(diǎn)關(guān)注的問題， 因此教師不僅僅要從教與學(xué)兩個(gè)方面引入先進(jìn)的課程理念，向?qū)W生傳授最為前沿的知識(shí)，還應(yīng)該針對特殊兒童的特殊性制定合理的心理健康教育體系，保證能夠在教育實(shí)踐中在向兒童傳授各學(xué)科知識(shí)的同時(shí)，也可以引導(dǎo)特殊兒童心理健康成長。
二、以信息技術(shù)為依托，全面改革教學(xué)手段
從特殊兒童教育的發(fā)展歷程進(jìn)行分析，特殊兒童教育屬于新興學(xué)科，教學(xué)理論尚不夠完善，教學(xué)方法的和教學(xué)手段的探索也不夠全面，因此要想保證特殊兒童教育的科學(xué)性和合理性，還應(yīng)該注意借助信息技術(shù)對教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新。
（一）加強(qiáng)教師與學(xué)生之間的溝通和交流
教師與學(xué)生之間的溝通和交流是構(gòu)建良好教學(xué)氛圍，對學(xué)生實(shí)施科學(xué)指導(dǎo)的重要保障，只有借助教師與學(xué)生之間的良好溝通和交流，學(xué)生才能夠產(chǎn)生對教師的信任感，進(jìn)而在教師的引導(dǎo)和幫助下完成對相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，取得良好的學(xué)習(xí)成效。 所以教師在開展特殊兒童心理健康教育的過程中應(yīng)該嘗試以信息技術(shù)為依托，加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通和交流，切實(shí)了解特殊兒童在學(xué)習(xí)過程中的所思所想，對兒童實(shí)施更具針對性的教育和指導(dǎo)，為特殊兒童心理健康成長提供相應(yīng)的保障。例如針對特殊兒童存在的畏懼交流心理，教師在開展教學(xué)活動(dòng)的過程中應(yīng)該多設(shè)置一些有助于激發(fā)學(xué)生溝通和交流欲望的場景，如應(yīng)用多媒體技術(shù)為學(xué)生展示小朋友在假期愉快對話的場面、小朋友與家長共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)的和諧場景等，讓特殊兒童逐漸產(chǎn)生溝通和交流的欲望，進(jìn)而在教育實(shí)踐中促使幼兒畏懼交流的心理能夠得到適當(dāng)?shù)母纳疲嵘睦斫】到逃|(zhì)量 [2] 。
（二）聯(lián)系生活實(shí)際設(shè)置教學(xué)內(nèi)容
特殊兒童一般存在一定的心理健康問題，并且他們在學(xué)習(xí)過程中不愿意接觸新的知識(shí)和內(nèi)容，缺乏安全感，基于這一點(diǎn)，教師在針對特殊兒童實(shí)施心理健康教育的過程中應(yīng)該注意加強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生生活實(shí)際的聯(lián)系，引入生活中的內(nèi)容對學(xué)生實(shí)施相應(yīng)的教育和指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的熟悉感，進(jìn)而促使學(xué)生能夠更好的接受教學(xué)內(nèi)容，切實(shí)提升心理健康教育成效 [3] 。 在具體操作方面，教師可以借助多媒體教學(xué)設(shè)備為學(xué)生創(chuàng)設(shè)生活中的場景，然后教師結(jié)合場景開展教學(xué)活動(dòng)，促使學(xué)生在輕松自由的氛圍中聯(lián)系自身生活實(shí)際完成對相關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，在提升教學(xué)效果的基礎(chǔ)上為學(xué)生未來身心健康成長提供相應(yīng)的保障。
三、注意教學(xué)實(shí)效，對學(xué)生實(shí)施多元評價(jià)
科學(xué)合理的教學(xué)評價(jià)對學(xué)生的成長也產(chǎn)生著重要的影響，特別是對于特殊兒童心理健康教育來說，教師更應(yīng)該加強(qiáng)對教學(xué)評價(jià)的重視，在向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)的同時(shí)保證教學(xué)評價(jià)活動(dòng)的開展能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生積極的心理影響， 為學(xué)生健康成長奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一般來說，針對特殊兒童心理健康問題，教師在開展教學(xué)評價(jià)工作的過程中應(yīng)該注意評價(jià)內(nèi)容的科學(xué)性、評價(jià)教學(xué)的針對性以及評價(jià)方法的有效性，進(jìn)而充分發(fā)揮出教學(xué)評價(jià)的重要作用，為特殊兒童心理健康教育成效的獲取創(chuàng)造良好的條件。
四、結(jié)語
綜上所述，特殊兒童心理健康教育具有一定的特殊性，因此需要教師結(jié)合教學(xué)實(shí)踐探索更為科學(xué)全面的教學(xué)方法，對學(xué)生實(shí)施有針對性的教育和指導(dǎo)，唯有如此，特殊兒童心理健康教育的作用才能夠得到充分發(fā)揮，進(jìn)而有效改善當(dāng)前我國社會(huì)上特殊兒童教育現(xiàn)狀，讓特殊兒童也能夠健康成長。
參考文獻(xiàn)：
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2結(jié)果
100%的患者及家屬認(rèn)為對靜脈輸液的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行健康教育十分必要,90%的患者及家屬希望了解液體滴完時(shí)的處理方式,84%的患者及家屬希望了解拔針后的護(hù)理,93%的患者及家屬希望了解所用藥物的名稱及作用,82%的患者擔(dān)心液體輸完后發(fā)生空氣栓塞,96%的患者不知有微粒污染,90%的患者在靜脈輸液中存在疲勞、緊張、煩躁等身
心不適感。
3門診靜脈輸液健康教育中存在的不足及分析
3.1護(hù)理人員對門診靜脈輸液病人健康教育需求不了解絕大多數(shù)患者及家屬希望得到靜脈輸液的健康教育知識(shí),靜脈輸液作為一項(xiàng)重要的治療手段與患者的病情密切相關(guān),絕大多數(shù)患者認(rèn)為在靜脈輸液過程中增加一些健康教育的內(nèi)容會(huì)使患者及家屬獲得一些基本的治療護(hù)理常識(shí),從而更好地配合治療和護(hù)理。患者及家屬對靜脈輸液的健康教育內(nèi)容需求多樣,大多數(shù)患者及家屬對靜脈輸液所涉及的有關(guān)內(nèi)容:如輸液前的準(zhǔn)備、藥名、作用、輸液速度、液體滴完的處理及拔針后護(hù)理都想了解。護(hù)理人員對靜脈輸液患者進(jìn)行健康教育時(shí)存在明顯不足,對病人需求不了解。
3.2門診靜脈輸液健康教育隨意性大,缺乏規(guī)范的內(nèi)容及程序護(hù)士對靜脈輸液原理及有關(guān)處理事項(xiàng)的講解不夠。液體滴完成為患者及家屬在靜脈輸液時(shí)最擔(dān)心的問題,當(dāng)護(hù)士未及時(shí)更換還會(huì)去人催,甚至個(gè)別患者看到液體滴完時(shí)不等護(hù)士到來而慌忙將針頭拔下,也有的提前按鈴讓護(hù)士等液體滴完。實(shí)際上在實(shí)行靜脈輸液時(shí)(除加壓輸液)液體滴完后當(dāng)輸液管內(nèi)的壓力與靜脈壓力相等時(shí)空氣會(huì)停止不動(dòng)根本不會(huì)進(jìn)入體內(nèi),在這之前的任一時(shí)刻只要將輸液調(diào)節(jié)夾關(guān)閉也不會(huì)出現(xiàn)回血現(xiàn)象。然而護(hù)士在健康教育時(shí)很少給患者解釋清楚,這無形中增加了患者對液體滴完的擔(dān)心。
3.3護(hù)理人員對靜脈輸液患者進(jìn)行健康教育的重視程度不夠,缺乏主動(dòng)性門診中由于護(hù)理人員的工作量大,人手不夠以及對健康教育的意義重視不夠,而使護(hù)士在對靜脈輸液的患者進(jìn)行健康教育時(shí)缺乏主動(dòng)性。同時(shí)由于有些護(hù)理人員業(yè)務(wù)、文化素質(zhì)不高,知識(shí)結(jié)構(gòu)老化,在對靜脈輸液患者的巡視、觀察、詢問環(huán)節(jié)中缺少規(guī)范的內(nèi)容及程序,使得健康教育的內(nèi)容出現(xiàn)疏忽、籠統(tǒng)、不準(zhǔn)確等情況,很少告知患者輸液中可能的微粒污染,使患者對其意識(shí)較低,絕大多數(shù)患者會(huì)帶液入廁等,加之護(hù)理管理上缺乏有效的監(jiān)督機(jī)制,最終導(dǎo)致此工作流于形式。
3.4健康教育與病人需求有差距例如患者在靜脈輸液過程中存在身心不適,一方面與長時(shí)間輸液有關(guān),另一方面是護(hù)士的健康教育不到位。需長時(shí)間或長期行靜脈輸液的患者會(huì)產(chǎn)生疲勞、煩躁及緊張等不良情緒,如護(hù)士不清楚的解釋導(dǎo)致患者對液體滴完產(chǎn)生了擔(dān)心,從而助長煩躁、緊張感,同時(shí)長時(shí)間固定及護(hù)士囑咐“不能動(dòng),動(dòng)了會(huì)跑針”等更加重疲勞感。
4改進(jìn)措施
4.1靜脈輸液的健康教育工作勢在必行并應(yīng)形成制度化隨著人們對醫(yī)療保健消費(fèi)觀念的增強(qiáng)以及靜脈輸液操作在臨床中的普及,開展對靜脈輸液健康教育的宣傳、幫助大眾了解靜脈輸液的相關(guān)知識(shí)、樹立對靜脈輸液正確的健康觀念勢在必行。健康教育應(yīng)作為護(hù)理常規(guī)列入靜脈輸液全過程,并作為護(hù)士的考核內(nèi)容。同時(shí)護(hù)士長還應(yīng)深入病房,通過檢查和反饋,調(diào)查教育內(nèi)容及方式,針對具體情況具體處理,保證靜脈輸液的健康教育不再是空洞無內(nèi)容的一種形式[2]。
4.2護(hù)士要加強(qiáng)自身道德素質(zhì)的培養(yǎng)護(hù)士要有強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心,有高尚的道德修養(yǎng),熟練的技術(shù)操作以及鎮(zhèn)靜的表情,飽滿的精神,溫和謙虛的態(tài)度,這樣才會(huì)增強(qiáng)病人的安全感和信賴感,給病人帶來治療的信心。
4.3護(hù)士應(yīng)努力提高自身專業(yè)文化素質(zhì)加強(qiáng)對藥物知識(shí)的了解,使靜脈輸液健康教育的內(nèi)容系統(tǒng)化、專業(yè)化以滿足患者的需求,在教育形式上根據(jù)患者的文化水平、接受能力等差異因人施教,特別是輸液時(shí)的現(xiàn)場演示方式有很好的效果。
4.4科學(xué)講解輸液相關(guān)知識(shí),消除患者不良心理反應(yīng)如輸注刺激性大的藥物要告知患者藥物的特性及如何減輕刺激,以免輸液疼痛引起不安。相當(dāng)一部分患者在輸液時(shí)會(huì)舉瓶入廁等,應(yīng)告知患者入廁時(shí)如何舉高輸液瓶,以免造成壓力不夠引起出血或堵塞,增加穿刺機(jī)會(huì)。避免靜脈輸液的健康教育流于形式,護(hù)士要向患者講解輸液原理及處理方法,特別是同時(shí)處置很多患者而不能及時(shí)趕到時(shí),應(yīng)讓患者按照護(hù)士預(yù)先講解的方法簡單處理,以此來消除患者的緊張、煩躁心理,同時(shí)也增加了患者配合的主動(dòng)性。護(hù)士在巡視時(shí)應(yīng)讓患者了解完成輸液的大致時(shí)間,并指導(dǎo)患者如何活動(dòng)可避免液體滲出及正確改變可減輕身體的不適感等。在輸液過程中可提供報(bào)紙、雜志、電視或適當(dāng)放一首輕音樂,以解除患者長時(shí)間輸液引起的煩悶情緒。
綜上所述,門診靜脈輸液這一治療手段不僅僅停留在機(jī)械操作的層次上,還應(yīng)讓病人在治療的過程中掌握相關(guān)的知識(shí),護(hù)士應(yīng)充分重視健康教育,使健康教育真正發(fā)揮它的作用,為患者提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
參考文獻(xiàn)
篇8
1 乳腺癌的術(shù)前護(hù)理
11 心理護(hù)理 鼓勵(lì)病人說出對癌癥手術(shù)缺失的心理感受，給予其心理支持；讓病人相信切除一側(cè)不會(huì)影響家務(wù)及工作，與常人無異，請其他病友現(xiàn)身說法，促進(jìn)病人適應(yīng)。向病人及家屬講解手術(shù)方法，告知術(shù)前術(shù)后注意點(diǎn)，使病人以良好的心態(tài)接受手術(shù)。另一方面再進(jìn)行手術(shù)之后還要堅(jiān)持給患者心理上的護(hù)理，鼓勵(lì)患者能夠以正常的心態(tài)去面對手術(shù)之后的狀態(tài)，并告知自身對患者的同情，并且要向患者提供一些幫助可以維護(hù)形象的一些措施和方法，還要鼓勵(lì)夫妻雙方要坦誠的相待，傳遞正能量的觀念，要鼓勵(lì)患者積極地面對生活。面對挑戰(zhàn)和現(xiàn)狀。
12 常規(guī)檢查和改善病人的營養(yǎng) 術(shù)前做心、肺、肝、腎重要臟器功能檢查；同時(shí)給予高熱量、高蛋白、高維生素飲食。
13 皮膚準(zhǔn)備 除要求按備皮范圍準(zhǔn)備外，如需植皮，應(yīng)備好供皮區(qū)皮膚，避免割傷。
14 飲食準(zhǔn)備 可以倡導(dǎo)患者多食用些高蛋白、能量、富有高含維生素的食物，這樣的話可以幫助在術(shù)后的傷口愈合，并為此創(chuàng)造好的條件。
15 其它方面 在手術(shù)之后的胸部包扎會(huì)出現(xiàn)過緊的情況，這時(shí)候要倡導(dǎo)患者鍛煉腹式呼吸，提前和患者講解好早期活動(dòng)的意義和好處。
2 術(shù)后的護(hù)理
21 病情觀察 首先是要及時(shí)地觀察患者的和進(jìn)食情況，由于病人在術(shù)后全身的麻醉是會(huì)清醒的，這時(shí)的是半臥位，這樣就可以幫助呼吸和引流，這時(shí)就可以進(jìn)入食物了，另一方面，還要隨時(shí)觀察患者在21小時(shí)之內(nèi)的生命體征是否出現(xiàn)變化，密切地觀察患者的傷口處、引流液體的顏色、性狀、量等情況，這樣就可以及時(shí)地發(fā)現(xiàn)出血傾向。此外還要鼓勵(lì)患者要做有效的咳嗽、要提前做好排痰準(zhǔn)備，避免肺炎和肺不張。
22 對負(fù)壓引流管的護(hù)理，當(dāng)切除后，皮瓣下常規(guī)的防止負(fù)壓引流管，這樣就可以及時(shí)地引流皮瓣下滲出的滲液和積血，可以使皮瓣能夠緊貼創(chuàng)面，還可以預(yù)防感染、壞死，也就是說一定要注意對引流管保持通暢，避免使引流管受到擠壓、扭曲等情況，還要每小時(shí)都要保持?jǐn)D壓引流管，要使引流管保持有效的負(fù)壓，另外還要保持密切的對引流出來的液體的顏色及引流量，以免出現(xiàn)任何的危急情況，這樣也好及時(shí)地做出處理的方案。
23 要隨時(shí)地密切觀察上肢的血液循環(huán)的狀況，在手術(shù)之后將手術(shù)的部位使用繃帶加壓包扎的，這樣使皮瓣緊貼創(chuàng)面，對于包扎的松緊度一定要適宜，要確保上肢能夠維持正常的血液循環(huán)，這時(shí)就要觀察上肢的遠(yuǎn)端血液循環(huán)是否正常，如果是患側(cè)皮膚出現(xiàn)了青紫色伴有皮膚溫度的降低，脈搏不能捫及，要提示腋部血管受壓，要對繃帶的松緊度及時(shí)地做出調(diào)整，如果繃帶松脫，要及時(shí)地給予加壓包扎。
24 患側(cè)上肢護(hù)理
241 患側(cè)上肢水腫 是常見的并發(fā)癥，術(shù)后應(yīng)預(yù)防性抬高患側(cè)上肢，出現(xiàn)水腫者除繼續(xù)抬高患肢外應(yīng)使用彈力繃帶包扎，按摩患肢，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘珣?yīng)避免過勞，不在患肢側(cè)血壓或靜脈注射。
242 患側(cè)上肢功能鍛煉 ①術(shù)后1-2天患側(cè)手做握拳屈腕動(dòng)作，每日2-3次，每次30-50下。②術(shù)后3天活動(dòng)肘關(guān)節(jié)，但避免外展。③術(shù)后5-7天患側(cè)的手能摸到對側(cè)的肩近側(cè)的耳朵。④術(shù)后7-10天逐步進(jìn)行肩部活動(dòng)，可指導(dǎo)病人做手指爬墻運(yùn)動(dòng)。⑤術(shù)后14天病人患側(cè)手指能高舉過頭自行梳理頭發(fā)。
3 健康教育
31 要指導(dǎo)患者還要堅(jiān)持繼續(xù)做患側(cè)上肢的功能鍛煉，例如像上肢旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這樣避免負(fù)重，在手術(shù)之后的3個(gè)月內(nèi)，叮囑患者不可以過度的勞累，一定要避免提、拉等重物，還要避免過于激烈的體育運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)，此外還要叮囑患者在術(shù)后衣著方面不可太緊，以免正常的血液循環(huán)受到影響。
32 叮囑患者要及時(shí)進(jìn)行復(fù)查，在術(shù)后的2-3年之間要平均每年至少要復(fù)查4次，對于5年之后可以相對減少，每年1-2次便可，對于藥物方面仍然繼續(xù)服用抗癌藥物，要遵照醫(yī)囑進(jìn)行服藥，至少要服用2-5年，不可擅自停藥，要叮囑患者觀察服用抗癌藥物的副作用，如出現(xiàn)食欲不好、外陰瘙癢、子宮不規(guī)則出血等相關(guān)反應(yīng)，一定要及時(shí)進(jìn)行復(fù)診，以便及時(shí)地做出正確的治療。
33 還要必須遵照醫(yī)生的醫(yī)囑方面及時(shí)地進(jìn)行放療、化療等，在放療期間必須保持好照射皮膚的清潔、干燥，防止?jié)€和感染，如發(fā)現(xiàn)放射性皮炎，及時(shí)就診。化療期間需要定期復(fù)查血常規(guī)、肝功能，一旦出現(xiàn)骨髓抑制，需暫停放療、化療。
34 對于性生活方面的恢復(fù)就是正常生活恢復(fù)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也就是說患者的家屬對于這方面主要有兩種顧慮的心理，一是怕被傳染，另外一面害怕對患者造成傷害，怕影響術(shù)后的康復(fù)狀況，那么在進(jìn)行健康教育時(shí)候可以請患者的家屬一同參加，告訴患者及家屬乳腺疾病是不會(huì)傳染的，性生活可以正常適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行，這樣不僅對患者沒有傷害，還可以提高夫妻之間的感情，在傷口愈合后便可進(jìn)行性生活活動(dòng)，在手術(shù)之后的5年間，應(yīng)該盡量避免妊娠，不要服用避孕藥等藥物。
35 加強(qiáng)營養(yǎng)方面的教育 要不斷加強(qiáng)營養(yǎng)，要攝入低脂肪、高蛋白、高維生素的食物，要保持理想當(dāng)中的體重，要選擇一項(xiàng)適合自身的運(yùn)動(dòng)，并且要堅(jiān)持鍛煉，也就是說營養(yǎng)均衡、有氧訓(xùn)練、樂觀的生活狀態(tài)是可以增加患者的自身的免疫力系統(tǒng)的，另外一方面要減少生活精神方面的壓力，保持良好的生活習(xí)慣，改善睡眠質(zhì)量，要緩解由于癌癥及治療時(shí)引起的疲勞癥狀，最終能夠達(dá)到增強(qiáng)人體的抗病能力的目的。
4 結(jié)束語
總之，在整個(gè)患病的過程中，患者難免會(huì)對癌癥產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，那么作為護(hù)理人員，就必須不斷地提供優(yōu)質(zhì)的護(hù)理及相關(guān)的健康教育，能夠使患者了解此癥狀并不是那么的可怕，從而減輕患者壓力，使其及時(shí)地配合治療，爭取早日康復(fù)，因此，這就證明了護(hù)理及健康教育和臨床治療一樣，也是康復(fù)中非常重要的環(huán)節(jié)之一。必須引起足夠的重視。
篇9
隨著《全民健身計(jì)劃綱要》的多年實(shí)施，在全社會(huì)范圍內(nèi)已經(jīng)形成了良好的健身氛圍，但是我國知識(shí)分子的身體健康現(xiàn)狀卻不容樂觀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國知識(shí)分子的平均壽命僅為58歲，比普通人平均壽命少10歲，中國高級知識(shí)分子中出現(xiàn)的“過勞死”現(xiàn)象也越來越多，這從一個(gè)側(cè)面反映了我國高等教育中健康教育的弱化和缺失。而高校作為我國知識(shí)分子的主要培養(yǎng)陣地，其公共體育課是培養(yǎng)知識(shí)分子健康意識(shí)和終身體育意識(shí)的重要途徑，因此有必要在體育教學(xué)中加強(qiáng)健康教育的投入。
1 高校公共體育教學(xué)中健康教育缺失上的現(xiàn)狀
1.1 正確健康理念的缺失
在高校的公共體育課的教學(xué)實(shí)踐中，公共體育課的地位和功能并沒有得到充分的體現(xiàn)，教師以及學(xué)生對“健康”概念的理解也常常不夠全面和深入。通常情況下，教師和學(xué)生對健康的理解主要體現(xiàn)在生理健康方面，容易將體育、健康、體質(zhì)等概念混為一談，而對于體育意識(shí)、健身觀念、健身習(xí)慣、心理健康等方面的認(rèn)識(shí)常常容易忽視，導(dǎo)致很多教師和學(xué)生并沒有真正樹立“健康第一”的體育觀念。
1.2 健康教育內(nèi)容的缺失
在當(dāng)前的高校公共體育課堂上，各項(xiàng)教育活動(dòng)主要是以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主，教學(xué)內(nèi)容的選擇都是以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和體育技能為導(dǎo)向的，雖然在高校公共體育課的理論課堂上會(huì)涉及到體育健康、科學(xué)健身方法、運(yùn)動(dòng)損傷處理等健康教育方面的內(nèi)容，但是顯然不夠全面，在大學(xué)生的體育課堂上，關(guān)于大學(xué)生心理障礙與心理健康的指導(dǎo)還是相對欠缺。此外，在課外實(shí)踐課堂上，教學(xué)內(nèi)容的選擇主要是以競技體育為主，快樂體育、休閑體育等項(xiàng)目則是相對缺失，很難滿足學(xué)生在健康教育方面的個(gè)性化要求，在很大程度上制約了高校健康體育的良好發(fā)展。
1.3 心理健康教育的缺失
心理健康同身體健康一樣，都是高校公共體育課健康教育中至關(guān)重要的組成部分，但是在教學(xué)實(shí)踐中卻容易造成對心理健康教育的忽視。很多實(shí)踐已經(jīng)證明，心理因素對人體健康的影響不亞于疾病的危害，而良好的心理狀態(tài)反而有助于疾病的減少或恢復(fù)。新時(shí)期的高校大學(xué)生，多是以90后的獨(dú)生子女居多，家庭和社會(huì)為他們的成長提供了很多的便利條件，但同時(shí)也造成了當(dāng)代大學(xué)生在社會(huì)承受能力和心理承受能力上的弱化，隨著大學(xué)生中有心理障礙的比例的進(jìn)一步上升，在高校的學(xué)生群體中出現(xiàn)了很多不必要的悲劇。
1.4 健康教育評價(jià)機(jī)制的缺失
教學(xué)評價(jià)機(jī)制的建立，旨在以恰當(dāng)?shù)男问剑凑找欢ǖ囊?guī)則和標(biāo)準(zhǔn)對教學(xué)的成果進(jìn)行考核和確定，是公共體育課程得以實(shí)施和教學(xué)質(zhì)量得以改進(jìn)的主要途徑，而當(dāng)前的公共體育教學(xué)評價(jià)多是局部性的評價(jià)、靜態(tài)的評價(jià)或結(jié)果性的評價(jià)，但，主要是考核學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握情況和達(dá)標(biāo)程度，忽略了健康教育評價(jià)的重要性，不利于學(xué)生健康行為習(xí)慣的養(yǎng)成和自我學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。
2 高校公共體育教學(xué)中加強(qiáng)健康教育的有效策略
2.1 樹立“健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想
素質(zhì)教育背景下的公共體育課程教學(xué)， 首先要實(shí)現(xiàn)教學(xué)中心從競技體育向健康教育的積極轉(zhuǎn)變，樹立起“健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想，為健康教育活動(dòng)的開展提供更多的參考依據(jù)。在具體的教育實(shí)踐中，高校體育教師可以將競技體育課程同健康教育課程進(jìn)行有效的融合，要充分認(rèn)識(shí)到生理上的健康并沒代表著真正的健康，只有實(shí)現(xiàn)生理、心理、精神、道德、生活方式、社會(huì)適應(yīng)能力等方面在整體上的健康，才能夠真正提高大學(xué)生的健康水平，改善大學(xué)生的生活質(zhì)量。
2.2 構(gòu)建以健康教育為主的公共體育課程體系
高校公共體育教學(xué)課程內(nèi)容體系的建設(shè)是強(qiáng)化健康教育的重要基礎(chǔ)，尤其是自體育健康教育目標(biāo)和課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布以來，高校的公共體育教學(xué)變得更加多元化、科學(xué)化。高校體育教師在優(yōu)化體育教學(xué)的課程內(nèi)容體系時(shí)，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持以健康育人為重點(diǎn)，以終身教育理念為指導(dǎo)，積極探索能夠切實(shí)提高大學(xué)生體質(zhì)水平和健康水平的課程內(nèi)容新體系，個(gè)人覺得至少應(yīng)當(dāng)包括健康理論、體育理論、體育鍛煉衛(wèi)生、體育鍛煉醫(yī)務(wù)監(jiān)督、運(yùn)動(dòng)損傷防治以及醫(yī)療醫(yī)院等方面的內(nèi)容。
2.3 明確公共體育教學(xué)中健康教育的目標(biāo)與任務(wù)
基于高校體育健康教育的重要性，高校體育健康教育的目標(biāo)應(yīng)當(dāng)以強(qiáng)身健體、促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展為主，明確增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、樹立健康意識(shí)、掌握終身體育方法、完善個(gè)人意志品格、修身塑形等多元化的健康教育目標(biāo)和任務(wù)體系，充分挖掘大學(xué)生的潛能，建立以發(fā)展個(gè)性、強(qiáng)身育人、增強(qiáng)健身意識(shí)、培養(yǎng)體育能力、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣為中心的體育健康教育新模式。
2.4 創(chuàng)新考核評價(jià)體系
基于當(dāng)前高校健康教育中考核評價(jià)體系的缺失或存在的缺陷，公共體育教學(xué)要強(qiáng)調(diào)“知、信、行”的統(tǒng)一， 著眼于學(xué)生的行為改變， 重點(diǎn)在提高學(xué)生衛(wèi)生知識(shí)及提高個(gè)人健康技能。因此，對健康教育課程的教學(xué)評價(jià)，不僅僅要對學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能等表面成績進(jìn)行考核，還必須對學(xué)生的健康行為、生活方式、心理狀況等進(jìn)行全面、客觀的評價(jià)，以求更加科學(xué)的檢驗(yàn)高校體育健康教育的教學(xué)水平，促進(jìn)全體師生的共同發(fā)展與進(jìn)步。
3 結(jié)語
綜上所述，高校公共體育教學(xué)中健康教育的缺失，在很大程度上影響了高校體育教學(xué)的質(zhì)量和水平，作為基層的體育教師，一定要充分認(rèn)識(shí)到健康教育的重要性，結(jié)合公共體育課程的特點(diǎn)和教學(xué)目標(biāo)，探索出能夠真正適應(yīng)我國高校體育健康教育需求的教學(xué)模式，促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生身心素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
篇10
第二，從“情商”的培養(yǎng)著手。 心理學(xué)家認(rèn)為，一個(gè)人成功與否，20%取決于智商，80%取決于情商。因此，學(xué)校一是要給學(xué)生提供一個(gè)穩(wěn)定而愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造好學(xué)上進(jìn)、互助友愛、講究文明的集體氛圍，幫助學(xué)生建立正確的價(jià)值觀，在集體生活中找準(zhǔn)自己的位置，使之得到應(yīng)有的尊重，形成樂觀、開朗、進(jìn)取、寬容的性格；二是要教育學(xué)生以正確的態(tài)度悅納自我，激勵(lì)自我，引導(dǎo)學(xué)生善于了解自己所處的環(huán)境，既不怨天尤人，也不企圖逃避，始終保持樂觀積極的情緒；三是要重視學(xué)生的交往，幫助他們建立良好的同伴關(guān)系，引導(dǎo)他們在交往的過程中，能夠尊重別人的需要，領(lǐng)會(huì)別人的感情，多采取肯定的態(tài)度，如尊敬、信任、友愛等，少采取否定的態(tài)度，如輕蔑、懷疑、嫉妒等，在相互交往中要多贊美，多傾聽，學(xué)會(huì)換位思考。這些措施對學(xué)生情商的培養(yǎng)和提高都有直接或間接的影響。
第三，根據(jù)兒童的身心特點(diǎn)，開展豐富多彩的活動(dòng)，寓教于樂。 對于小學(xué)生來說，來自學(xué)習(xí)方面的壓力也許是最大的，教師可以通過開展各種生動(dòng)活潑的文體活動(dòng)，如舞蹈合唱、詩歌朗誦等，使學(xué)生在悠揚(yáng)的歌聲中激發(fā)感情，在瑯瑯的笑聲中受到啟示，在翩翩的舞姿中受到感染，在競賽、評比中產(chǎn)生自豪感和榮譽(yù)感，從而進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使教育收到事半功倍的效果，讓學(xué)校變成學(xué)生最向往的地方，給孩子們一個(gè)幸福的童年。
篇11
1.2 工具避孕:最常使用的工具避孕方法是放置宮內(nèi)節(jié)育器。一次放入宮腔，可避孕多年，是一種相對安全、有效、簡便、經(jīng)濟(jì)的可逆節(jié)育方法。國內(nèi)外有數(shù)十種不同種類的宮內(nèi)節(jié)育器，可以分為兩大類，即惰性宮內(nèi)節(jié)育器和活性宮內(nèi)節(jié)育器。禁忌癥：①月經(jīng)過多、過頻;②生殖道急性炎癥；③生殖器官腫瘤；④宮頸過松、重度陳舊性宮頸裂傷或子宮脫垂；⑤嚴(yán)重全身性疾病；⑥子宮畸形。常規(guī)為月經(jīng)干凈后2至7天放置；人工流產(chǎn)可立即放置，但術(shù)后宮腔深度應(yīng)＜10CM為宜；自然產(chǎn)后一般滿3個(gè)月、剖腹產(chǎn)后半年放置。常見的放置宮內(nèi)節(jié)育器的并發(fā)癥有：子宮穿孔、節(jié)育器異位、感染、節(jié)育器頓等。放置宮內(nèi)節(jié)育器的副作用主要是出血、腰酸和下腹墜脹。除宮內(nèi)節(jié)育器以外，還可選用。
1.3 安全期避孕 安全期避孕需確定排卵日期，常根據(jù)基礎(chǔ)體溫或月經(jīng)周期規(guī)律來推算。多數(shù)婦女月經(jīng)周期為28至30天，預(yù)期在下次月經(jīng)前14天排卵，排卵日及其前后4至5天以外時(shí)間即為安全期。但排卵過程可受生活、情緒等多種因素影響而延遲或提前，還可能發(fā)生額外排卵，因此，安全期避孕方法不十分可靠，不宜推廣使用。
1.4輸卵管絕育手術(shù) 是一種安全、永久性節(jié)育措施，可逆性高。適應(yīng)癥：①自愿接受節(jié)育手術(shù)且無禁忌癥者；②患有嚴(yán)重的全身性疾病不宜生育而行治療性絕育者。禁忌癥：①各種疾病的急性期；②全身情況不良，如患有心力衰竭、血液病等，不能承受手術(shù)者；③腹部皮膚有感染灶或患急、慢性盆腔炎者；④嚴(yán)重的神經(jīng)官能癥者；⑤24小時(shí)內(nèi)2次體溫≥37.5℃者。術(shù)后常見的并發(fā)癥有：出血、血腫、感染、臟器損傷、絕育失敗等。
2 避孕方法的選擇
根據(jù)婦女的不同年齡、不同身體狀況及生活環(huán)境選擇合適的避孕方法，如：①新婚期選擇安全期避孕、短效口服避孕藥避孕、探親避孕藥避孕、宮內(nèi)節(jié)育器避孕、避孕和外用避孕藥避孕等；②探親期選擇避孕、陰道隔膜避孕、探親避孕藥避孕等。③哺乳期選擇避孕、宮內(nèi)節(jié)育器避孕等。④經(jīng)產(chǎn)婦女選擇口服避孕藥避孕、宮內(nèi)節(jié)育器避孕、外用避孕藥避孕、避孕、節(jié)育手術(shù)避孕等。⑤剖腹產(chǎn)后選擇避孕、宮內(nèi)節(jié)育器避孕、陰道隔膜避孕等。⑥人工流產(chǎn)后選擇宮內(nèi)節(jié)育器避孕、避孕、陰道隔膜避孕等。⑦更年期選擇避孕、陰道隔膜避孕等。對患病婦女則充分權(quán)衡各種避孕方法的利弊，選擇最安全、有效的避孕方法，如：①肝炎、腎炎患者選用、節(jié)育環(huán)或外用避孕藥來避孕；②心臟病患者選用或陰道隔膜；③糖尿病患者或有糖尿病家族史的婦女選用、陰道隔膜或放置宮內(nèi)節(jié)育器避孕。④患有急慢性盆腔炎、重度宮頸炎等疾病的婦女服用避孕藥物。⑤過敏性體質(zhì)的婦女放置宮內(nèi)節(jié)育器。⑥平常月經(jīng)過多、過頻，或有不規(guī)則陰道出血的婦女口服短效避孕藥；⑦平時(shí)月經(jīng)稀少或閉經(jīng)者選用套或陰道隔膜避孕。
篇12
一、扎實(shí)有效地推進(jìn)新課改，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)
當(dāng)前，課外輔導(dǎo)班、興趣班等得到廣大家長的青睞，大量占用了小學(xué)生的自由時(shí)間，多數(shù)小學(xué)生不僅要學(xué)習(xí)課堂教學(xué)中的內(nèi)容，還要在家長的強(qiáng)迫下學(xué)習(xí)很多特長，小學(xué)生從入學(xué)伊始便踏上應(yīng)試的道路越走越遠(yuǎn)。學(xué)業(yè)和課外的諸多壓力使他們對教師和家長產(chǎn)生畏懼心理，同時(shí)產(chǎn)生焦躁、憂慮、易怒等情緒，在逆反心理的驅(qū)使下，做出反駁家長、敷衍教師的舉動(dòng)。對此情況，作為小學(xué)教師，應(yīng)準(zhǔn)確了解學(xué)生的心理狀態(tài)，掌握學(xué)生的心理規(guī)律，適當(dāng)減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生在相對寬松的環(huán)境下健康發(fā)展，為學(xué)生打造一個(gè)和諧發(fā)展的空間。
二、以身作則，使其建立正確的社會(huì)性認(rèn)知
在學(xué)校中，教師與學(xué)生的接觸最為頻繁，小學(xué)生隨著年齡的成長，對教師的感覺也會(huì)有所轉(zhuǎn)變。在低年級時(shí)，學(xué)生對教師尤為尊重，并會(huì)帶有一些依戀，教師于學(xué)生而言是絕對的權(quán)威，教師的言談舉止對學(xué)生的影響十分巨大，會(huì)下意識(shí)地對教師進(jìn)行模仿，因此，對待這一時(shí)期的小學(xué)生，教師務(wù)必要嚴(yán)于律己、以身作則，做好小學(xué)生的表率。之后，隨著小學(xué)生年齡的增長，會(huì)對教師產(chǎn)生一些質(zhì)疑，只有教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、具有個(gè)人魅力的教師才會(huì)得到學(xué)生的喜愛。此時(shí)，教師應(yīng)為學(xué)生樹立一個(gè)良好的榜樣，教會(huì)他們對是非善惡做出正確的評判。
篇13
功能失調(diào)性子宮出血是臨床上比較常見的疾病，但是并發(fā)癥多，預(yù)后也不好［1］。同時(shí)很多患者因擔(dān)心子宮切除影響性生活導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)比較嚴(yán)重，也不太愿意主動(dòng)與人交流，逐漸形成焦慮情緒，自我管理能力也不強(qiáng)。當(dāng)前隨著護(hù)理科學(xué)的發(fā)展，健康教育作為提升人們健康水平的主要手段已經(jīng)越來越被重視［2］。本文為此具體探討了功能失調(diào)性子宮出血的健康教育及護(hù)理措施與效果。現(xiàn)報(bào)告如下。
資料與方法
2006年5月～2010年12月收治功能失調(diào)性子宮出血患者120例，入選標(biāo)準(zhǔn)：醫(yī)療診斷為功能失調(diào)性子宮出血的患者；患者精神正常，個(gè)體知曉病情；能理解并配合完成問卷調(diào)查；無嚴(yán)重并發(fā)癥。年齡22～59歲，平均48.5歲；文化程度：大專及其以上30例，高中與中專20例，初中30例，小學(xué)及其以下40例。
健康教育及護(hù)理措施：本組患者入院后除常規(guī)接受醫(yī)院的正常治療和護(hù)理外，還接受根據(jù)臨床護(hù)理路徑實(shí)施的健康教育與護(hù)理措施。①入院1天：介紹病區(qū)環(huán)境及住院有關(guān)管理制度；②入院2天：講解有關(guān)檢查的注意事項(xiàng)及有關(guān)疾病知識(shí)；③手術(shù)前1天：做好心理護(hù)理，加強(qiáng)溝通；④恢復(fù)期：指導(dǎo)術(shù)后適當(dāng)活動(dòng)，營養(yǎng)支持促進(jìn)傷口愈合；⑤出院指導(dǎo)：囑患者心情愉快，加強(qiáng)營養(yǎng)、隨訪指導(dǎo)。在健康教育中，要向患者再次介紹自己及研究目的、過程及保密原則，獲得患者口頭或書面知情同意。
評價(jià)指標(biāo)：本研究中采用Zung焦慮自評量表(Zung self-rating anxiety scale)進(jìn)行焦慮情緒評價(jià)，得分越高，焦慮情緒越重。同時(shí)進(jìn)行自我管理行為量表調(diào)查，包括癥狀管理、生活管理、情緒管理與信息管理4個(gè)方面，得分越高，自我管理能力越強(qiáng)［3］。本次調(diào)查的問卷有效率與回收率都100.0%。
統(tǒng)計(jì)學(xué)處理：本文全部數(shù)據(jù)量化后輸入計(jì)算機(jī)建立數(shù)據(jù)庫，使用SPSS19.0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，其中計(jì)量數(shù)據(jù)采用t檢驗(yàn)，P＜0.05代表有顯著性差異。
結(jié) 果
功能失調(diào)性子宮出血患者在健康教育與護(hù)理前的自我管理能力與焦慮水平處于中等偏低水平，經(jīng)過護(hù)理后，都有明顯提高(P＜0.05)。具體情況，見表1。
討 論
功能失調(diào)性子宮出血病是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的病名，是指由于卵巢功能失調(diào)而引起的子宮出血，簡稱“功血”。常表現(xiàn)為月經(jīng)周期失去正常規(guī)律，經(jīng)量過多，經(jīng)期延長，甚至不規(guī)則陰道流血等。機(jī)體內(nèi)外任何因素影響了丘腦下-垂體-卵巢軸任何部位的調(diào)節(jié)功能，均可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。該病分為無排卵型功血和有排卵型功血兩種，無排卵型功血較多見，約占該病90%。由于卵巢功能低下，分泌的雌激素不足，因而不能對垂體產(chǎn)生正常的負(fù)反饋?zhàn)饔茫瑳]有促黃體生成激素的高峰出現(xiàn)，所以卵泡雖能發(fā)育但不會(huì)成熟，也就沒有排卵。子宮內(nèi)膜在雌激素長時(shí)間作用下，表現(xiàn)為過度增生。臨床表現(xiàn)為停經(jīng)一段時(shí)間后發(fā)生出血，出血量多，持續(xù)時(shí)間長；也有人表現(xiàn)為經(jīng)量多，經(jīng)期長。
功能失調(diào)性子宮出血是常見的婦科慢性疾病，當(dāng)前在我國的發(fā)病率越來越高，已經(jīng)得到了廣泛重視。當(dāng)前很多研究顯示，功能失調(diào)性子宮出血的發(fā)生與不良行為密切相關(guān)，不良行為是子宮出血危險(xiǎn)因素中一個(gè)重要方面［4］。比如功能失調(diào)性子宮出血患者的焦慮伴隨著功能失調(diào)性子宮出血手術(shù)患者始終，也是影響患者康復(fù)的重要因素［5］。
國內(nèi)外大量研究表明，通過健康教育，能轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊挠^念，提高人們的自我保健能力，建立良好的行為和生活方式［6］。本文結(jié)果顯示，絕大多數(shù)患者對功能失調(diào)性子宮出血缺乏正確的認(rèn)識(shí)是引起焦慮的主要原因，本研究通過向患者介紹有關(guān)疾病的發(fā)生、發(fā)展及生理功能方面的知識(shí)，使患者對手術(shù)及術(shù)后生活有正確的認(rèn)識(shí)，消除患者對手術(shù)的焦慮心理、以最佳的心態(tài)接受手術(shù)。同時(shí)有研究對172例婦科手術(shù)患者實(shí)施健康教育，評價(jià)表明，增長了患者的健康知識(shí)，增強(qiáng)了健康信念，改變了患者的相關(guān)行為［7］。功能失調(diào)性子宮出血患者在健康教育與護(hù)理前的自我管理能力與焦慮水平處于中等偏低水平，經(jīng)過護(hù)理后，都有明顯提高(P＜0.05)。
總之，功能失調(diào)性子宮出血的健康教育及護(hù)理能提高自我管理能力，緩解焦慮情緒，值得推廣應(yīng)用。
參考文獻(xiàn)
1 徐鑫芬,馮素文,張纓,等.個(gè)體化健康教育對子宮切除患者性心理的影響［J］.中華護(hù)理雜志,2004,39(4):264-266.
2 朱文娟,李彩福.質(zhì)性研究在護(hù)理學(xué)研究中的應(yīng)用［J］.延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)學(xué)報(bào),2010,28(4):312.
3 勵(lì)建安,王彤.康復(fù)醫(yī)學(xué)［M］.南京:東南大學(xué)出版社,2009:32.
4 李小寒,尚少梅.基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)［M］.北京:人民衛(wèi)生出版社,2010:49-52.
