引論：我們?yōu)槟砹?3篇體育健康教案范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫(xiě)作時(shí)的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
【Key words】Sports; Health; Joyful body and mind; Influences the sentiment1
指導(dǎo)思想
(1)依據(jù)義務(wù)教育階段《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》和《體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)》，貫徹“健康第一”的思想。
(2)力求教學(xué)觀念上改革，打破常規(guī)“整齊劃一”的傳統(tǒng)禁錮模式。
(3)發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，注重學(xué)生的心理體驗(yàn)。
(4)發(fā)展學(xué)生個(gè)性，感受運(yùn)動(dòng)之美，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，建立“和諧”集體。
2學(xué)情分析與采取措施
(1)初中生觀察力、模仿力強(qiáng)，但認(rèn)知能力較弱，授課中應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的感知能力。
(2)初中生情感世界豐富和復(fù)雜，活潑好動(dòng)，授課中應(yīng)積極正面引導(dǎo)，給學(xué)生自我表現(xiàn)的空間。
(3)初中生自控能力較差，授課中注意調(diào)動(dòng)不同水平學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，打造良好的學(xué)習(xí)平臺(tái)。
3課的設(shè)計(jì)
(1)課的開(kāi)始和準(zhǔn)備部分讓學(xué)生在歡快的音樂(lè)節(jié)奏聲中游戲籃球，采用圍攏形式，給學(xué)生輕松環(huán)境．“背球”游戲讓學(xué)生充分體驗(yàn)合作、和諧的樂(lè)趣。
(2)課的基本部分是準(zhǔn)備部分的自然過(guò)渡，讓學(xué)生自學(xué)、歸納、總結(jié)，充分挖掘探究式教學(xué)模式。循環(huán)練習(xí)更能展示學(xué)生豐富的技藝，挑戰(zhàn)自我的能力。體前變向換手運(yùn)球接力分層次鞏固提高學(xué)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神，體驗(yàn)成功與快樂(lè)。
(3)結(jié)束部分是在優(yōu)美的旋律和愉快的氣氛中，學(xué)生自主舞蹈放松，學(xué)生的主體地位得到充分體現(xiàn)。教學(xué)內(nèi)容1.籃球體前變向換手運(yùn)球(新授)。 2.技能展示。 3.體前變向換手運(yùn)球接力。教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：建立體前變向換手運(yùn)球的動(dòng)作概念。
2.技能目標(biāo)：鞏固和提高體前變向換手運(yùn)球技術(shù)，發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
3.情感目標(biāo)：使學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)及成功的喜悅，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)的創(chuàng)新精神。部分練習(xí)日間次數(shù)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織方法要求教育結(jié)合因素開(kāi)始
部分
1′1′1.課前角色調(diào)整教師觀察學(xué)生情況宣布本節(jié)課內(nèi)容及要求集合圍攏動(dòng)作快、靜、精神飽滿(mǎn)增強(qiáng)組織紀(jì)律性禮儀教育部分練習(xí)日間次數(shù)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織方法要求教育結(jié)合因素準(zhǔn)備
部分
7′5′一、自編球操
1.指壓球
2.腕繞球
3.手抖球
4.體繞球
5.繞地球
6.弓步繞球
7.腳觸球
8.拋跳接球教師領(lǐng)做在教師指揮下練習(xí)
隨教師動(dòng)作模仿散開(kāi)在正方形上動(dòng)作協(xié)調(diào)自由發(fā)揮發(fā)展個(gè)性
動(dòng)作協(xié)調(diào)性2′二、背球游戲講解要領(lǐng)聽(tīng)指揮練習(xí)滑步推進(jìn)協(xié)調(diào)配合注意安全和諧精神教育準(zhǔn)備
部分
32′16′1.體前變向換手運(yùn)球
動(dòng)作方法：運(yùn)球隊(duì)員要從對(duì)手右側(cè)突破時(shí)，先向?qū)κ肿髠?cè)運(yùn)球，當(dāng)對(duì)手向左側(cè)移動(dòng)時(shí)，突然向右側(cè)變向，用右于按拍球的右側(cè)上方，同時(shí)右腳向左前方跨出，用肩、腿、上體擋住對(duì)手，接著迅速換左手按拍球的后上方，從對(duì)方的右側(cè)運(yùn)球超越對(duì)手。換手時(shí)，球要低，動(dòng)作要快。 動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)運(yùn)球手按拍球的部位正確，能控制球的落點(diǎn)；跨步、轉(zhuǎn)體、側(cè)肩動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，換手變向后加速要快。讓學(xué)生在練習(xí)中摸索總結(jié)歸納。
個(gè)別指導(dǎo)、糾錯(cuò)、示范原地體前左右手變向交替運(yùn)球
行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球
整個(gè)動(dòng)作練習(xí)
加上障礙物練習(xí)
探究歸納
總結(jié)回答
學(xué)生示范
互幫互學(xué)
移極練習(xí)
鞏固提高散點(diǎn)與圍攏結(jié)合體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)
掌握動(dòng)作要點(diǎn)鞏固提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能10′2.技能展示
呼拉圈、跳繩、啞鈴、打紙翻四組合教師巡視自由發(fā)揮
展示才能聽(tīng)信號(hào)交換場(chǎng)地
小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)增加花樣
發(fā)揮特長(zhǎng)
有序進(jìn)行
注意安全培養(yǎng)興趣
安全教育
自我展現(xiàn)6′2次3.體前變向換手運(yùn)球接力講解規(guī)則及方法
教師點(diǎn)評(píng)利用所掌握的知識(shí)，發(fā)揮自己特長(zhǎng)小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)遵守規(guī)則氣氛活躍培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗意識(shí)。結(jié)束
部分
5′5′1.隨音樂(lè)放松。
2.總結(jié)本課。
3.回收器材。
4.師生再見(jiàn)。教師引導(dǎo)
語(yǔ)言提示自由發(fā)揮
隨心而動(dòng)散點(diǎn)放松充分，動(dòng)作協(xié)調(diào)柔和愉悅身心，陶冶情操場(chǎng)地
器材1.籃球場(chǎng)一個(gè)
2.籃球41個(gè)
3.呼拉圈10個(gè)
4.啞鈴10副
5.跳繩10根
6.紙翻30片
7.障礙標(biāo)志物16只預(yù)計(jì)
篇2
2、能力目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說(shuō)出和恰當(dāng)?shù)亟忉屨n文中的兩句話(huà)——“大德必得其壽”、“知者不惑”；同時(shí)，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知識(shí)）。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能樹(shù)立培德、增智、健體三位一體的觀念，并化為行動(dòng)，付諸實(shí)踐。、
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：通過(guò)“修其德”和“運(yùn)其智”二訣的學(xué)習(xí)，闡釋德與智對(duì)體的保健奇效。
難點(diǎn)：明確養(yǎng)生必須以高尚的道德為前提，以豐富的知識(shí)為指導(dǎo)。
三、教學(xué)方法：
先學(xué)后教。
四、教學(xué)過(guò)程：
（一）導(dǎo)入新課。
隨著物質(zhì)生活的改善，越來(lái)越多的人希望自己能夠活得健康一點(diǎn)，長(zhǎng)壽一點(diǎn)，這也就是養(yǎng)生。但是，很多人都處于一種矛盾之中，一方面希望自己能夠有一個(gè)健康的身體，而另一方面卻在不斷地?fù)p害自己的身體。那么，我們?cè)撊绾稳プ霾拍芑畹酶】怠⒏L(zhǎng)壽呢？在這點(diǎn)上，我們的先輩古人給我們留下了一筆無(wú)價(jià)之寶——“中華養(yǎng)生”。下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)中華養(yǎng)生中的“修其德”和“運(yùn)其智”兩條古訓(xùn)，并希望同學(xué)們通過(guò)學(xué)習(xí)之后，能夠自覺(jué)地把這些知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐之中。
（二）出示思考題，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。
請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)思考題進(jìn)行自學(xué)，并找出答案。
思考題：
1．“大德必得其壽”出自何書(shū)？何人最先提出？意思是什么？
2．“養(yǎng)德養(yǎng)生無(wú)二術(shù)也”出自何書(shū)？何人最先提出？意思是什么？
3．解釋“智者不惑”。
4．如何理解“修德可以養(yǎng)生”？
5．如何理解“運(yùn)智可以養(yǎng)生”？
6．如何發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性？
（三）學(xué)生自學(xué)。
（四）檢查自學(xué)效果，師生討論。
思考題答案：
1．出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其祿，必得其名，必得其壽。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其壽：指自然壽命，古稱(chēng)“天年”，分為上、中、下“三壽”——下壽八十，中壽百歲，上壽百二十。
2．出自《醫(yī)先》，由王文祿（明代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家）提出。養(yǎng)德；培養(yǎng)道德。養(yǎng)生：保養(yǎng)身心。無(wú)二術(shù)：沒(méi)有不同之處，是一致的。
3．出自《論語(yǔ)》。智者：原為“知者”，有智慧的人，聰明的人。不惑；沒(méi)有疑惑，不受迷惑。
4．修德，指努力培養(yǎng)（提高）自己的品德修養(yǎng)。
德，是做人的基礎(chǔ)，更是做長(zhǎng)壽人的基礎(chǔ)，早在春秋時(shí)孔子就指出了“大德必得其壽”，在明代，醫(yī)學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家王文祿專(zhuān)門(mén)從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)德養(yǎng)生無(wú)二術(shù)也”，可見(jiàn)品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以養(yǎng)生”或者說(shuō)“修德可以增壽”。
5．運(yùn)智，指運(yùn)用知識(shí)，即把在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中獲得的知識(shí)加以運(yùn)用。
“運(yùn)智養(yǎng)生”即把在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中獲得的知識(shí)運(yùn)用于養(yǎng)生。用生理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生，過(guò)正常而規(guī)則的物質(zhì)生活；用心理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生，過(guò)從容而樂(lè)觀的精神生活；用哲理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生，過(guò)唯物而辯證的理性生活。
6．在養(yǎng)生過(guò)程中要積極發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性，即病可預(yù)防，老可延緩，死可推遲。例如：積極預(yù)防，以防生病；過(guò)正常而規(guī)則的物質(zhì)生活，減少機(jī)體的損害；積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；保持良好的心態(tài)，過(guò)樂(lè)觀的生活……
篇3
人數(shù)：70人
日期：5月12日
執(zhí)教：
班級(jí)：十一班
組班形式：行政班
周次：
課次：新授課
教學(xué)
內(nèi)容
1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)（立定跳遠(yuǎn)）
2、游戲比賽
重點(diǎn)
學(xué)生學(xué)會(huì)跳躍
難點(diǎn)
雙腳起跳及落地
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
1、創(chuàng)設(shè)有趣情景，提高興趣，鼓勵(lì)積極參與鍛煉。
2、掌握雙腳蹬地起跳和雙腳落地的動(dòng)作。
3、發(fā)展腿部力量及協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、主動(dòng)觀察，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。
課序
時(shí)間
教學(xué)內(nèi)容
組織教法及要求
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
次數(shù)
時(shí)間
強(qiáng)度
開(kāi)始
部分
3min
課堂常規(guī)：
1.集合整隊(duì)2.清點(diǎn)人數(shù)
3.師生問(wèn)好4.檢查著裝
5.宣講安全6.安排見(jiàn)習(xí)生
隊(duì)形：
要求：快、靜、齊
3min
小
準(zhǔn)備
部分
8min
1、導(dǎo)入：教師通過(guò)謎語(yǔ)“一位游泳家，說(shuō)話(huà)呱呱呱，小時(shí)有尾沒(méi)有腿，長(zhǎng)大有腿沒(méi)有尾”來(lái)引導(dǎo)學(xué)生思考并回答“青蛙”。隨后安排兩名學(xué)生模仿蛙跳，之后帶入課堂“小青蛙學(xué)本領(lǐng)”。
2、伴隨音樂(lè)“小跳蛙”做熱身操。
組織：集體教學(xué)
教法：?jiǎn)柎鸱?/p>
學(xué)法：?jiǎn)柎鸱?/p>
要求：a.積極思考
b.充分熱身
c.注意安全
1組
3min
5min
小
中
基本部分
基本部分
25min
25min
1、教師通過(guò)大屏幕呈現(xiàn)青蛙跳的動(dòng)態(tài)圖，讓學(xué)生觀察并再次模仿。隨后教師做模仿并強(qiáng)調(diào)學(xué)生觀察動(dòng)作。提出“青蛙青蛙跟我跳，雙腳用力向前跳；向上擺手收大腿，落地緩沖輕又巧。”這一順口溜。
2、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“雙腳起跳”這一規(guī)律。
3、組織學(xué)生進(jìn)行原地雙腳跳練習(xí)。
4、根據(jù)練習(xí)中一部分“小青蛙”已經(jīng)開(kāi)始向前跳出而代入“青蛙跳小河”游戲，通過(guò)一組跳躍后提出落地不穩(wěn)是因?yàn)闆](méi)有雙腳落地，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生形成雙腳落地的意識(shí)。而后再次進(jìn)行練習(xí)（集體糾錯(cuò)）。
5、分組比賽（青蛙抓害蟲(chóng)），隊(duì)伍從中分開(kāi)，一列橫隊(duì)一組，共8組。賽道安排三個(gè)定點(diǎn)圈（荷葉），三個(gè)小標(biāo)志桶（石頭），一個(gè)橫向放置體操墊（河流），要求學(xué)生跳過(guò)障礙物后拿取置物筐內(nèi)的小球（害蟲(chóng)）跑回隊(duì)伍前放入收集筐，擊掌下一名同學(xué)出發(fā)。比比哪組運(yùn)送最多。犯規(guī)懲罰原地深蹲3個(gè)才能繼續(xù)。
組織：集體教學(xué)、分組練習(xí)、個(gè)別指導(dǎo)
教法：?jiǎn)柎鸱ā⒅v解示范法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法
學(xué)法：模仿練習(xí)法、完整練習(xí)法
重點(diǎn)解決：重復(fù)練習(xí)法。
難點(diǎn)解決：通過(guò)強(qiáng)調(diào)和強(qiáng)化練習(xí)以及游戲犯規(guī)懲罰來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的雙腳起跳及落地的意識(shí)。
要求：a.認(rèn)真聽(tīng)講
b.刻苦練習(xí)
c.注意安全
d.積極參與
10次
往返2組
10次
2組
2min
3min
8min
3min
9min
小
中
中
小
中
結(jié)束部分
4min
1、集合整隊(duì)
2、放松練習(xí)
3、小結(jié)本課
4、布置作業(yè)（課后加強(qiáng)練習(xí)或同學(xué)比試）
5、師生再見(jiàn)，歸還器材
組織：集體教學(xué)
教法：講解示范法
學(xué)法：模仿練習(xí)法
要求：a.快、靜、齊
b.充分放松
4min
小
場(chǎng)地器材：1、田徑場(chǎng)一塊
2、標(biāo)志桶、體操墊若干。
預(yù)計(jì)強(qiáng)度：中等強(qiáng)度
預(yù)計(jì)心率：
上課心率：75/分
上下
最大心率：110/分
上下
篇4
1.學(xué)校師生要了解體育與健康課程中關(guān)于生命安全教育的基本目標(biāo)在體育與健康課程中學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)首先要注意安全，而且上課過(guò)程中作為體育教師要告知學(xué)生如何在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自身安全，在發(fā)生危險(xiǎn)的時(shí)候應(yīng)如何應(yīng)對(duì)。教育部門(mén)頒布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》需要體育老師和學(xué)生認(rèn)真閱讀學(xué)習(xí)，只有教師和學(xué)生真正了解了體育與健康課程在生命安全教育里的目標(biāo)，才能幫助學(xué)生更好的發(fā)展體能，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)校里的安全意識(shí)。學(xué)校定期開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)和突發(fā)事件演練，普及生命安全教育體育與健康課程屬于體育課的范疇，運(yùn)動(dòng)比賽是體育教學(xué)中不可或缺的，只有將生命安全教育與運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽有機(jī)地結(jié)合到一起，才能更好地進(jìn)行生命安全教育工作，所以學(xué)校要定期開(kāi)展各類(lèi)體育競(jìng)賽和突發(fā)事件演練，這類(lèi)競(jìng)賽和演練的種類(lèi)很多，比如賽跑、籃球賽、拔河比賽、火災(zāi)演練、地震演練等，在競(jìng)賽和演練中學(xué)生增強(qiáng)了體質(zhì)、鍛煉了意志，同時(shí)還學(xué)到了救險(xiǎn)逃生的技能，強(qiáng)化了學(xué)生們的生命安全意識(shí)。
2.加強(qiáng)體育與健康課程中生命安全教育的開(kāi)發(fā)與應(yīng)用體育與健康課程里雖然規(guī)定了課程目標(biāo)，但并不是強(qiáng)制性的規(guī)定，這說(shuō)明該課程是目標(biāo)導(dǎo)向，課程內(nèi)容很廣泛，體育老師在教學(xué)上有很大的空間進(jìn)行選擇，各學(xué)校可以因地制宜地在競(jìng)賽規(guī)則、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、器材、場(chǎng)地上進(jìn)行適當(dāng)?shù)暮?jiǎn)化，編寫(xiě)適合本學(xué)校風(fēng)格的教學(xué)課程，把傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容改編成機(jī)動(dòng)靈活的教學(xué)內(nèi)容。加強(qiáng)體育教師的培訓(xùn)體育教師在學(xué)校生命安全教育的實(shí)施過(guò)程中起主導(dǎo)作用，他是安全教育的的設(shè)計(jì)者和操作者，體育教師能力的高低決定著生命安全教育在體育與健康課程中能否順利開(kāi)展，這就要求體育教師能夠擁有專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和技能。但就目前情況來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有明確、具體的操作內(nèi)容和評(píng)價(jià)體系應(yīng)用到體育與健康課程里的生命安全教育當(dāng)中，這就需要外部和內(nèi)部共同加強(qiáng)體育教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。就外部來(lái)說(shuō)需要教育部門(mén)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)定期開(kāi)展體育教師的培訓(xùn)活動(dòng)，師范類(lèi)體育院校應(yīng)著重開(kāi)展體育生命安全教育的課程，使體育教師在走向教育崗位之前就有這專(zhuān)業(yè)的技能來(lái)勝任今后的體育教學(xué)工作；就內(nèi)部來(lái)說(shuō)，作為體育教師要經(jīng)常與同事、外校同行交流溝通對(duì)生命安全教育的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，多學(xué)習(xí)關(guān)于生命安全教育的圖書(shū)和影像資料，提高自身的專(zhuān)業(yè)技能。只有從內(nèi)外兩個(gè)方面提高了體育教師的專(zhuān)業(yè)技能，才能為學(xué)生的生命安全教育打好基礎(chǔ)。
3.充分利用社會(huì)資源，全面開(kāi)展學(xué)生的生命安全教育對(duì)學(xué)生的生命安全教育工作僅僅依靠學(xué)校是很難完成的，生命安全教育是一個(gè)社會(huì)性的問(wèn)題，需要全社會(huì)的關(guān)注和努力，才能提高學(xué)生的生命安全意識(shí)。學(xué)校應(yīng)與社會(huì)各部門(mén)取得聯(lián)系，如公安消防、衛(wèi)生、交通、地震的相關(guān)部門(mén)，聘請(qǐng)這些部門(mén)內(nèi)的專(zhuān)業(yè)人員來(lái)學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育輔導(dǎo)，幫助學(xué)校建立完善的突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，并組織學(xué)生參加各類(lèi)的演習(xí)活動(dòng)。如請(qǐng)消防人員給學(xué)生講解發(fā)生火災(zāi)后的逃生辦法，請(qǐng)交警向?qū)W生講解遵守交通規(guī)則的重要性及發(fā)生交通事故的處理方法，還可以請(qǐng)地震監(jiān)測(cè)站的人員向?qū)W生講解地震來(lái)臨前的征兆和發(fā)生地震時(shí)正確的做法等等，只有學(xué)校與社會(huì)實(shí)現(xiàn)真正的結(jié)合才能使學(xué)校的生命安全教育工作落到實(shí)處。
篇5
一、當(dāng)前體育與健康課中開(kāi)展生命安全教育的現(xiàn)狀分析
近年來(lái)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)不難顯示，中國(guó)學(xué)生由于意外傷害而導(dǎo)致死亡的概率普遍為發(fā)達(dá)國(guó)家學(xué)生由于意外傷害導(dǎo)致的死亡率的3-11倍。2014年，昆明市的明通小學(xué)就發(fā)生了一起踩踏事故，這次事故一共造成了6名學(xué)生死亡，26名學(xué)生受傷。其原因是體育老師將教學(xué)所用的海綿墊放置在宿舍樓的過(guò)道處，學(xué)生蜂擁而出的時(shí)候，先下樓的學(xué)生跌倒在海綿墊上，后續(xù)小學(xué)生不明情況，相互積壓，造成了學(xué)生的嚴(yán)重傷亡。這起本來(lái)可以避免的事故，從側(cè)面證明了生命安全教育在中學(xué)教學(xué)過(guò)程中落實(shí)不力。雖然2000年以后，中國(guó)開(kāi)始實(shí)施一系列教育和課程的改革。此時(shí)有關(guān)的教育部門(mén)才開(kāi)始慢慢正視生命安全教育問(wèn)題，將生命安全教育作為體育健康課的一部分。但是由于中學(xué)存在升學(xué)率的問(wèn)題，生命安全教育在落實(shí)到實(shí)際的過(guò)程中并沒(méi)有引起校方和老師足夠的關(guān)注。中學(xué)生的生命安全教育僅僅存在于理論的層面，并沒(méi)有提高身體素質(zhì)和求生技能。可以這么說(shuō)，中國(guó)中學(xué)生的生命安全教育尚且處于初級(jí)階段，整個(gè)生命安全教育的課程體系尚未達(dá)成，但是中學(xué)生的生命安全教育卻已經(jīng)迫在眉睫，不容許我們?cè)俸鲆暳恕?/p>
二、如何在中學(xué)體育與健康課中開(kāi)展生命安全教育
生命安全教育作為體育與健康課的一部分，不僅是對(duì)體育與健康課的進(jìn)一步闡述，而且影響著中學(xué)的基礎(chǔ)教育。但是目前中學(xué)生的生命安全教育僅僅停留在純理論層面，中學(xué)生本身缺乏實(shí)踐的應(yīng)用，一旦發(fā)生意外情況，受年齡的限制，中學(xué)生仍然沒(méi)有更好的應(yīng)急性。如何更好地在體育和健康課中開(kāi)展生命安全教育就變得至關(guān)重要。我們?cè)陂_(kāi)展生命安全教育的教學(xué)中，要努力從以下幾點(diǎn)入手：
1.教師要明確體育與健康課程中的教學(xué)目標(biāo)
我們首先要明確體育與健康課程中生命安全教育目標(biāo)，明白在體育與健康課程中開(kāi)展生命安全教育的意義不僅是課程改革的探索，而且是學(xué)校落實(shí)生命安全教育的必要的模式。我們應(yīng)該在體育與健康課程中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于突發(fā)事件的應(yīng)急的能力。學(xué)校作為特殊的群體在面臨突發(fā)事件中應(yīng)該將合理的疏散作為自身的必要課程。
2.加大對(duì)于師生體育與健康課的教育的重視力度
中學(xué)校方要明白生命安全教育貫穿于學(xué)校的整個(gè)教育過(guò)程。老師必須思想上有著清晰的認(rèn)識(shí)，要明確地告訴學(xué)生正確面對(duì)突發(fā)事件或者意外傷害事故的重要性，增強(qiáng)中學(xué)生對(duì)于生命安全的意識(shí)，真正做到尊重自己和他人的生命安全，明白生而為人真正的價(jià)值。善于利用合法的科學(xué)的手段保護(hù)自己與他人的生命的質(zhì)量。要在體育課程中明確運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性，讓學(xué)生進(jìn)行一定程度上的練習(xí)。
3.在教學(xué)內(nèi)容上滲透生命安全教育
（1）要在體育與健康課程中教導(dǎo)學(xué)生逃生技巧和自救互救的辦法，如人工呼吸和緊急外傷的處理。逃生技巧和自救互救的辦法并不是中學(xué)體育課的考試內(nèi)容，關(guān)于逃生技巧的理論學(xué)習(xí)，很多學(xué)生不重視，沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)。教師可以改變以往的說(shuō)教式教學(xué)模式，善于運(yùn)用探究式教學(xué)，可以提出這樣的問(wèn)題讓學(xué)生思考：人的一生可能會(huì)遇到諸如火災(zāi)、水災(zāi)、地震、食物中毒等危險(xiǎn)，遇到這些危險(xiǎn)時(shí)應(yīng)該如何自救和救助他人？接著讓學(xué)生回答，然后教師進(jìn)行總結(jié)，這樣學(xué)生的理解會(huì)比單純老師說(shuō)理要更深刻。關(guān)于自救互救的方法，不能光讓老師示范給學(xué)生看，教師必須重視，讓每一個(gè)學(xué)生都能參與訓(xùn)練，確保每個(gè)學(xué)生都掌握自救互救的辦法，當(dāng)危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)，學(xué)生才能很好地應(yīng)對(duì)。（2）要善于利用體育與健康課展開(kāi)生存技巧的訓(xùn)練。生存技巧訓(xùn)練包括生存訓(xùn)練和逃生拓展訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)之前的理論學(xué)習(xí)，教師再組織學(xué)生開(kāi)展有關(guān)各種生存訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練過(guò)程中教師要及時(shí)糾正學(xué)生的一些錯(cuò)誤做法與選擇或把學(xué)生的錯(cuò)誤做法與選擇記錄下來(lái)，訓(xùn)練結(jié)束后再與學(xué)生一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)這樣一系列教育活動(dòng)的開(kāi)展，使中學(xué)生在災(zāi)難中得以生存并且提高生存能力和應(yīng)急避險(xiǎn)能力，相信這些求生的知識(shí)與技能能在孩子的心中留下深刻的印象，從而增強(qiáng)學(xué)生生命安全意識(shí)。（3）培養(yǎng)中學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力。面臨突發(fā)狀況的時(shí)候，心理能力在很大程度上會(huì)影響一個(gè)人的求生，中學(xué)生由于年齡較小，屬于弱勢(shì)群體，但是如果過(guò)于慌亂，就會(huì)降低應(yīng)急避險(xiǎn)能力。教師要在平時(shí)練習(xí)中注意對(duì)中學(xué)生意志力的培養(yǎng)，使學(xué)生在突發(fā)災(zāi)難面前沉著、冷靜，并且積極施救，從而降低這個(gè)突發(fā)災(zāi)難對(duì)于自身的影響，才能真正面對(duì)險(xiǎn)情，提高應(yīng)急避險(xiǎn)能力。
4.教師教學(xué)過(guò)程一定要按照教育教學(xué)規(guī)律
體育老師要在日常教學(xué)中突出學(xué)生的主體地位并且注重客觀存在的教學(xué)規(guī)律。要組織中學(xué)生井然有序地進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，并且讓中學(xué)生從根本上明白體育教學(xué)活動(dòng)中體育與健康課的重要性，要讓學(xué)生從心里做到真正的重視。在教學(xué)過(guò)程中要循序漸進(jìn)，不能一味地突飛猛進(jìn)，要尊重學(xué)生的接受程度，拒絕毫無(wú)意義的填鴨式教育，讓學(xué)生從根本上理解生命安全教育的真正含義。最后，體育老師要排除器械的不確定的故障，經(jīng)歷從根本上克服不安全的因素。在教學(xué)過(guò)程中注意保護(hù)學(xué)生，并且樹(shù)立學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。5.強(qiáng)化學(xué)校體育法制觀念近年來(lái)，由于中學(xué)生命安全教育的不到位，由此而來(lái)的相關(guān)民事訴訟大大增加。強(qiáng)化學(xué)校體育法制觀念的目的在于增強(qiáng)老師責(zé)任感和法制觀念，真心實(shí)意地關(guān)心中學(xué)生，老師要具備較好的職業(yè)道德，必要的時(shí)候會(huì)利用法律的武器保護(hù)自己和學(xué)生的合法權(quán)益。
三、結(jié)語(yǔ)
不難發(fā)現(xiàn)，在中學(xué)體育與健康課中開(kāi)展生命安全教育是非常迫切的。生命安全教育不僅有助于中學(xué)生自身的健康發(fā)展在很大程度上促進(jìn)社會(huì)的穩(wěn)定。中學(xué)生命安全教育不僅要有理論知識(shí)的構(gòu)建，還要有豐富的技能和較高的實(shí)際操作水平，不能僅僅做到紙上談兵。正是基于此點(diǎn)，在新課改中完善生命安全教育是中國(guó)有關(guān)教育部門(mén)和學(xué)校義不容辭并且責(zé)無(wú)旁貸的責(zé)任。
作者:周明 單位:欽州市第七中學(xué)
篇6
（一）學(xué)校師生要了解體育與健康課程中關(guān)于生命安全教育的基本目標(biāo)
在體育與健康課程中學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)首先要注意安全，而且上課過(guò)程中作為體育教師要告知學(xué)生如何在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自身安全，在發(fā)生危險(xiǎn)的時(shí)候應(yīng)如何應(yīng)對(duì)。教育部門(mén)頒布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》需要體育老師和學(xué)生認(rèn)真閱讀學(xué)習(xí)，只有教師和學(xué)生真正了解了體育與健康課程在生命安全教育里的目標(biāo)，才能幫助學(xué)生更好的發(fā)展體能，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)校里的安全意識(shí)。
（二）學(xué)校定期開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)和突發(fā)事件演練，普及生命安全教育
體育與健康課程屬于體育課的范疇，運(yùn)動(dòng)比賽是體育教學(xué)中不可或缺的，只有將生命安全教育與運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽有機(jī)地結(jié)合到一起，才能更好地進(jìn)行生命安全教育工作，所以學(xué)校要定期開(kāi)展各類(lèi)體育競(jìng)賽和突發(fā)事件演練，這類(lèi)競(jìng)賽和演練的種類(lèi)很多，比如賽跑、籃球賽、拔河比賽、火災(zāi)演練、地震演練等，在競(jìng)賽和演練中學(xué)生增強(qiáng)了體質(zhì)、鍛煉了意志，同時(shí)還學(xué)到了救險(xiǎn)逃生的技能，強(qiáng)化了學(xué)生們的生命安全意識(shí)。
（三）加強(qiáng)體育與健康課程中生命安全教育的開(kāi)發(fā)與應(yīng)用
體育與健康課程里雖然規(guī)定了課程目標(biāo)，但并不是強(qiáng)制性的規(guī)定，這說(shuō)明該課程是目標(biāo)導(dǎo)向，課程內(nèi)容很廣泛，體育老師在教學(xué)上有很大的空間進(jìn)行選擇，各學(xué)校可以因地制宜地在競(jìng)賽規(guī)則、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、器材、場(chǎng)地上進(jìn)行適當(dāng)?shù)暮?jiǎn)化，編寫(xiě)適合本學(xué)校風(fēng)格的教學(xué)課程，把傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容改編成機(jī)動(dòng)靈活的教學(xué)內(nèi)容。
（四）加強(qiáng)體育教師的培訓(xùn)
體育教師在學(xué)校生命安全教育的實(shí)施過(guò)程中起主導(dǎo)作用，他是安全教育的的設(shè)計(jì)者和操作者，體育教師能力的高低決定著生命安全教育在體育與健康課程中能否順利開(kāi)展，這就要求體育教師能夠擁有專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和技能。但就目前情況來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有明確、具體的操作內(nèi)容和評(píng)價(jià)體系應(yīng)用到體育與健康課程里的生命安全教育當(dāng)中，這就需要外部和內(nèi)部共同加強(qiáng)體育教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。就外部來(lái)說(shuō)需要教育部門(mén)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)定期開(kāi)展體育教師的培訓(xùn)活動(dòng)，師范類(lèi)體育院校應(yīng)著重開(kāi)展體育生命安全教育的課程，使體育教師在走向教育崗位之前就有這專(zhuān)業(yè)的技能來(lái)勝任今后的體育教學(xué)工作；就內(nèi)部來(lái)說(shuō)，作為體育教師要經(jīng)常與同事、外校同行交流溝通對(duì)生命安全教育的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，多學(xué)習(xí)關(guān)于生命安全教育的圖書(shū)和影像資料，提高自身的專(zhuān)業(yè)技能。只有從內(nèi)外兩個(gè)方面提高了體育教師的專(zhuān)業(yè)技能，才能為學(xué)生的生命安全教育打好基礎(chǔ)。
（五）充分利用社會(huì)資源，全面開(kāi)展學(xué)生的生命安全教育
對(duì)學(xué)生的生命安全教育工作僅僅依靠學(xué)校是很難完成的，生命安全教育是一個(gè)社會(huì)性的問(wèn)題，需要全社會(huì)的關(guān)注和努力，才能提高學(xué)生的生命安全意識(shí)。學(xué)校應(yīng)與社會(huì)各部門(mén)取得聯(lián)系，如公安消防、衛(wèi)生、交通、地震的相關(guān)部門(mén)，聘請(qǐng)這些部門(mén)內(nèi)的專(zhuān)業(yè)人員來(lái)學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育輔導(dǎo)，幫助學(xué)校建立完善的突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，并組織學(xué)生參加各類(lèi)的演習(xí)活動(dòng)。如請(qǐng)消防人員給學(xué)生講解發(fā)生火災(zāi)后的逃生辦法，請(qǐng)交警向?qū)W生講解遵守交通規(guī)則的重要性及發(fā)生交通事故的處理方法，還可以請(qǐng)地震監(jiān)測(cè)站的人員向?qū)W生講解地震來(lái)臨前的征兆和發(fā)生地震時(shí)正確的做法等等，只有學(xué)校與社會(huì)實(shí)現(xiàn)真正的結(jié)合才能使學(xué)校的生命安全教育工作落到實(shí)處。
篇7
二、項(xiàng)目目標(biāo)
（一）項(xiàng)目結(jié)束后，轄區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心學(xué)校教師麻風(fēng)病防治知識(shí)知曉率較基線(xiàn)水平提高80％，學(xué)生麻風(fēng)病防治知識(shí)知曉率較基線(xiàn)水平提高50％。
（二）各鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心校教職工麻風(fēng)病防治知識(shí)培訓(xùn)覆蓋率達(dá)95％，學(xué)生麻風(fēng)病防治知識(shí)培訓(xùn)覆蓋率達(dá)80％。
（三）麻風(fēng)病疫情較重的鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校學(xué)生團(tuán)體檢查完成率100％。
三、項(xiàng)目組織管理
區(qū)衛(wèi)生局負(fù)責(zé)項(xiàng)目工作的組織、協(xié)調(diào)、管理和監(jiān)督工作。
區(qū)文教局負(fù)責(zé)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心學(xué)校教師的組織、協(xié)調(diào)、管理、監(jiān)督和學(xué)生團(tuán)體檢查組織工作。
市疾病預(yù)防控制中心負(fù)責(zé)各項(xiàng)目工作的技術(shù)指導(dǎo)、項(xiàng)目管理、督導(dǎo)檢查、相關(guān)宣傳資料印制。
區(qū)疾病預(yù)防控制中心負(fù)責(zé)各項(xiàng)目工作的具體實(shí)施。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)
（一）為了保證這項(xiàng)工作順利開(kāi)展，成立區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心學(xué)校麻風(fēng)病健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)工作的組織、協(xié)調(diào)。
（二）、成立專(zhuān)業(yè)工作組，負(fù)責(zé)鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心學(xué)校師生麻風(fēng)病健康教育的培訓(xùn)、麻風(fēng)病疫情較重的鄉(xiāng)鎮(zhèn)的中心校學(xué)生團(tuán)體檢查、麻風(fēng)病診斷及鑒別診斷、數(shù)據(jù)收集、資料匯總上報(bào)工作。
五、項(xiàng)目實(shí)施時(shí)間及經(jīng)費(fèi)支持
該項(xiàng)工作于年1月開(kāi)始啟動(dòng)實(shí)施，在年6月底前完成60％，年11月底前完成100％。
該項(xiàng)工作省級(jí)財(cái)政補(bǔ)助經(jīng)費(fèi)2.0萬(wàn)元/縣（區(qū)）；對(duì)開(kāi)展工作經(jīng)費(fèi)不足部分，由區(qū)政府地方經(jīng)費(fèi)配套。
六、具體工作
（一）行政協(xié)調(diào)和管理
區(qū)衛(wèi)生局加強(qiáng)項(xiàng)目工作的協(xié)調(diào)，積極與教育部門(mén)進(jìn)行相關(guān)工作的溝通和協(xié)調(diào)，組織召開(kāi)衛(wèi)生局、教育局、中心校負(fù)責(zé)人、縣（區(qū)）疾控中心等人員參加的項(xiàng)目協(xié)調(diào)會(huì)（麻風(fēng)病健康教育座談會(huì)），明確項(xiàng)目工作目標(biāo)和內(nèi)容，并取得相關(guān)部門(mén)的支持和協(xié)助。
（二）組織開(kāi)展麻風(fēng)病相關(guān)知識(shí)基線(xiàn)調(diào)查
在相關(guān)部門(mén)的支持和協(xié)助下，區(qū)疾病預(yù)防控制中心開(kāi)展鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心學(xué)校教職員工和學(xué)生麻風(fēng)病相關(guān)知識(shí)基線(xiàn)調(diào)查，掌握其麻風(fēng)病防治知識(shí)知曉率基線(xiàn)，明確培訓(xùn)內(nèi)容和方法。
（三）組織開(kāi)展學(xué)校麻風(fēng)病健康教育工作
在各中心學(xué)校的協(xié)助下，組織開(kāi)展學(xué)校教職員工(包括校醫(yī)、生理衛(wèi)生、自然科學(xué)等教師)麻風(fēng)病防治基本知識(shí)培訓(xùn)班，并將麻風(fēng)病核心知識(shí)納入學(xué)校自然科學(xué)、生理衛(wèi)生等學(xué)科，對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)；同時(shí)，在各學(xué)校張貼麻風(fēng)病宣傳掛圖，開(kāi)設(shè)麻風(fēng)病科普知識(shí)宣傳欄，發(fā)放麻風(fēng)病宣傳單、給學(xué)生家長(zhǎng)的一份信等宣傳資料，并通過(guò)學(xué)生－家長(zhǎng)途徑，進(jìn)行麻風(fēng)病核心知識(shí)宣傳。(時(shí)間安排見(jiàn)附件1)
（四）組織開(kāi)展重疫區(qū)中心校團(tuán)體檢查
在廣泛開(kāi)展麻風(fēng)病核心知識(shí)宣傳的基礎(chǔ)上，針對(duì)歷史疫情較高或近年麻風(fēng)病發(fā)現(xiàn)較多的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，開(kāi)展其中心學(xué)校麻風(fēng)病團(tuán)體檢查工作。(時(shí)間安排見(jiàn)附件2)
七、項(xiàng)目管理和監(jiān)督評(píng)估
篇8
目前，隨著體育新課程改革的不斷深入，新課改向體育教師提出了新的要求，在教學(xué)中要樹(shù)立新的理念，真正做到以學(xué)生發(fā)展為本。在一線(xiàn)體育教師的積極探索下，案例研究正逐步成為提高體育教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)與能力的有效途徑。開(kāi)展體育教學(xué)案例研究，有助于提高體育教師的教學(xué)理解力、判斷力和洞察力，使體育教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的問(wèn)題，并尋找解決的方法策略，使體育課堂教學(xué)與教學(xué)研究并駕齊驅(qū)。
2.研究對(duì)象與方法
以中小學(xué)體育教學(xué)案例設(shè)計(jì)為研究對(duì)象，主要方法有：文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、專(zhuān)家訪(fǎng)談法、系統(tǒng)分析法、案例設(shè)計(jì)法。
3.中小學(xué)體育教學(xué)案例設(shè)計(jì)
3.1提出問(wèn)題，建立假設(shè)。
在案例的策劃準(zhǔn)備時(shí)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并提出問(wèn)題，選擇、分析問(wèn)題，確定問(wèn)題的價(jià)值意義所在，建立案例研究假設(shè)，為制訂相應(yīng)的解決方案做準(zhǔn)備。通俗說(shuō)指定研究方向及研究方法。
3.2分析研討，擬訂方案。
在建立案例研究假設(shè)的基礎(chǔ)上，展開(kāi)分析討論，初步擬定實(shí)施解決問(wèn)題的方案。根據(jù)設(shè)計(jì)的方案，組織實(shí)施解決問(wèn)題的過(guò)程。
3.3親自動(dòng)手，撰寫(xiě)案例。
方案確定后，就進(jìn)入案例的撰寫(xiě)階段。在對(duì)案例素材和相關(guān)文獻(xiàn)資料作多角度研究分析的基礎(chǔ)上，可按一定的結(jié)構(gòu)或模式進(jìn)行撰寫(xiě)教學(xué)案例。撰寫(xiě)時(shí)要做到目標(biāo)明確，主題鮮明，描述真實(shí)具體，詳略得當(dāng)，情節(jié)跌宕起浮、合情合理，素材取舍適當(dāng)，案例構(gòu)思巧妙，文字簡(jiǎn)潔生動(dòng)，文筆表達(dá)流暢。
3.4總結(jié)反饋，分析評(píng)價(jià)。
在案例設(shè)計(jì)的總結(jié)階段，要根據(jù)案例教學(xué)實(shí)踐中獲得的反饋信息，對(duì)自身解決問(wèn)題的過(guò)程進(jìn)行反思、總結(jié)，分析設(shè)計(jì)中存在的不足或失誤的地方，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，接受失敗的教訓(xùn)。問(wèn)題的解決過(guò)程也是一個(gè)實(shí)踐檢驗(yàn)的過(guò)程，需要把它總結(jié)深化，提高到理論高度來(lái)認(rèn)識(shí)，實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍，以便指導(dǎo)后繼的教學(xué)實(shí)踐。
3.5中小學(xué)體育教學(xué)案例的構(gòu)成要素。
3.5.1鮮明主題。
體育教學(xué)案例總是有一個(gè)明確的主題，要借助主題反映事件的內(nèi)容或形貌。有價(jià)值的教學(xué)案例一般應(yīng)圍繞一個(gè)鮮明的主題，通過(guò)一個(gè)或多個(gè)教學(xué)事例或故事的啟示，提出某個(gè)有價(jià)值的、富有啟發(fā)性的問(wèn)題。
3.5.2問(wèn)題提出。
問(wèn)題提出，亦即引言，也可以說(shuō)是開(kāi)場(chǎng)白，一般三言?xún)烧Z(yǔ)即可，不要啰唆。主要描述事件的大概場(chǎng)景，概括地反映事件可能涉及的問(wèn)題。引言可以起一個(gè)“先行組織者”的作用，目的是使讀者做好閱讀上的心理準(zhǔn)備。
3.5.3案例背景。
案例需要向讀者交代故事發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事情的起因等。如介紹一堂課，就有必要說(shuō)明這堂課是在什么背景情況下上的：是一所重點(diǎn)學(xué)校還是普通學(xué)校；是有經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)秀教師還是年輕的新教師任課；是經(jīng)過(guò)準(zhǔn)備的“公開(kāi)課”還是平時(shí)的“隨堂課”，等等。背景介紹并不需要面面俱到，重要的是說(shuō)明故事的發(fā)生是否有什么特別的原因或條件。
3.5.4細(xì)節(jié)描述。
主題確定后，寫(xiě)作時(shí)就不會(huì)有聞必錄，而是對(duì)原始材料進(jìn)行篩選，有針對(duì)性地向讀者交代特定的內(nèi)容。細(xì)節(jié)描述是整個(gè)案例的主體部分，切忌在敘述上簡(jiǎn)單化、表面化，特別是一些戲劇性的具體情節(jié)，這就要求教師在撰寫(xiě)時(shí)要盡可能地進(jìn)行詳細(xì)描述。
3.5.5案例結(jié)果。
案例不僅要說(shuō)明教學(xué)思路，描述教學(xué)過(guò)程、教學(xué)手段，還要交代最后的結(jié)果，即采取多種形式的某種教學(xué)措施后的即時(shí)效果。它不僅包括學(xué)生反應(yīng)，還包括教師的基本感受，因?yàn)樽屪x者了解或知道結(jié)果，將有助于加深對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程的理解。
3.5.6分析點(diǎn)評(píng)。
對(duì)案例所反映的主題內(nèi)容，撰寫(xiě)者要有一定的觀點(diǎn)和分析，尤其是對(duì)案例中存在的主要問(wèn)題，要及時(shí)提出并多角度地進(jìn)行分析、評(píng)述、思考，提出自己的見(jiàn)解。點(diǎn)評(píng)時(shí)，要在敘述、議論的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步揭示事件的意義和價(jià)值。
3.6中小學(xué)體育教學(xué)案例評(píng)價(jià)的指標(biāo)。
盡管目前對(duì)案例的評(píng)價(jià)還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但一個(gè)有價(jià)值的教學(xué)案例必須體現(xiàn)時(shí)代特征，反映當(dāng)前體育教育教學(xué)中最普遍發(fā)生的問(wèn)題。其評(píng)價(jià)“標(biāo)準(zhǔn)”至少應(yīng)該有如下兩個(gè)方面。
3.6.1對(duì)中小學(xué)體育案例撰寫(xiě)的評(píng)價(jià)。
從整體看，中小學(xué)體育案例撰寫(xiě)的評(píng)價(jià)，主要是從：案例選題的本土化、典型性和代表性；案例布局的合理性、結(jié)構(gòu)性和層次性；案例決策的針對(duì)性、真實(shí)性和準(zhǔn)確性；案例素材的全面性、系統(tǒng)性和翔實(shí)性；案例表述的邏輯性、可讀性和流暢性；案例撰寫(xiě)的科學(xué)性、規(guī)范性和合理性等六個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3.6.2對(duì)中小學(xué)體育案例使用的評(píng)價(jià)。
對(duì)中小學(xué)體育案例使用的評(píng)價(jià)，主要是從“案例教學(xué)目標(biāo)設(shè)定的合理性、思考討論題與教學(xué)目標(biāo)的緊密程度、體育理論知識(shí)動(dòng)作技術(shù)技能分析的深淺清晰程度、課堂計(jì)劃安排的合理性”等幾個(gè)方面進(jìn)行。
3.7中小學(xué)體育教學(xué)案例設(shè)計(jì)注意問(wèn)題。
為了更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生思考、探索問(wèn)題的興趣，案例設(shè)計(jì)應(yīng)做好以下幾方面的工作。
3.7.1注意案例的廣泛性。
成功的案例教學(xué)，僅僅依靠教科書(shū)或案例庫(kù)中現(xiàn)成的案例是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這就要求教師大量閱讀資料，將一些引起廣泛關(guān)注的熱點(diǎn)案例搜集起來(lái)。在搜集過(guò)程中，可以鼓勵(lì)學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，將他們感興趣的東西吸收進(jìn)來(lái)。這既能增強(qiáng)案例的廣泛性，又可以進(jìn)一步引起學(xué)生思想上的共鳴。
3.7.2在案例中故意設(shè)置懸念。
案例教學(xué)的關(guān)鍵是教會(huì)學(xué)生思考的方式和路徑，從而檢驗(yàn)和實(shí)踐已學(xué)的知識(shí)。在此過(guò)程中，恰當(dāng)巧妙地在案例里設(shè)置一些不同的懸念或陷阱，能讓學(xué)生更準(zhǔn)確地把握已學(xué)過(guò)的運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)他們運(yùn)動(dòng)能力的提高。設(shè)置懸念，引起了學(xué)生的興趣并展開(kāi)了討論，鞏固了學(xué)過(guò)的體育知識(shí)、技術(shù)和技能，增強(qiáng)了處理實(shí)際問(wèn)題的能力。
3.7.3案例要能引起爭(zhēng)議，有分析闡述。
案例內(nèi)容越是有爭(zhēng)議，案例的層次、角度越復(fù)雜，越能引起師生的思考與共鳴，激發(fā)學(xué)生的爭(zhēng)議與討論，才能碰撞出思想火花，更進(jìn)一步地引起大家的思考。因此教學(xué)案例寫(xiě)作，不僅要對(duì)故事進(jìn)行細(xì)致入微的描述，而且要有教學(xué)事件的深刻闡釋?zhuān)患纫讶粘５慕虒W(xué)現(xiàn)象詳盡地展現(xiàn)在學(xué)生面前，為學(xué)生創(chuàng)造一種身臨其境的感覺(jué)，又要解析隱藏在教學(xué)現(xiàn)象背后的教育本質(zhì)。這樣在有爭(zhēng)議又有分析的教學(xué)案例中，能引導(dǎo)學(xué)生多維度、多側(cè)面地展開(kāi)思考，學(xué)生的熱情被充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，討論更加深入、熱烈，課堂氣氛更加活躍，教學(xué)效果不言而喻。
3.7.4加強(qiáng)案例庫(kù)的建設(shè)管理，并及時(shí)調(diào)整與更新。
篇9
教學(xué)方法：閱讀、討論
教學(xué)程序：教學(xué)內(nèi)容
課前準(zhǔn)備內(nèi)容：1、調(diào)查常見(jiàn)的保健品及藥物中各元素的成分及含量
2、上網(wǎng)搜集有關(guān)元素對(duì)人體的作用及影響的資料
3、收集常見(jiàn)食品中各元素的含量等資料
新授一、元素在人體中的含量及作用：
1、成人體的元素：50余種，其中較多的是11種，總質(zhì)量為人體總質(zhì)量的99.95%。
2、常量元素：占人體總質(zhì)量的0.01%以上，如鈣、磷、鉀
3、微量元素：占人體總質(zhì)量的0.01%以下，如：鐵、鋅、
硒、碘等
4、作用：調(diào)節(jié)人體的新陳代謝、促進(jìn)身體健康、構(gòu)成人體組織
二、元素對(duì)人體健康的影響：
人體中的元素：必需元素;非必需元素;有害元素
1、交流調(diào)查的報(bào)告：
以小組形式進(jìn)行：(1)匯報(bào)鈣的有關(guān)內(nèi)容宣讀
(2)匯報(bào)鉀的有關(guān)內(nèi)容展示
(3)匯報(bào)鈉的有關(guān)內(nèi)容
(4)匯報(bào)碘的有關(guān)內(nèi)容
2、進(jìn)行討論：可正反方進(jìn)行辯論、小組間相互補(bǔ)充、同學(xué)間
互相補(bǔ)充
3、歸納、總結(jié)、整理：
鈣：總量：1.2千克;主要存在于骨骼和牙齒中
作用：使骨骼和牙齒具有堅(jiān)硬的結(jié)構(gòu)支架
缺乏：發(fā)育不良、得佝僂病、骨質(zhì)增生
鈉：總量：80~120克;主要以鈉離子的形式存在于細(xì)胞外液中
作用：維持人體內(nèi)的水分和維持體液恒定的pH
鉀：總量：每千克體重約2克;主要以鉀離子的形式存在于細(xì)胞內(nèi)液中
作用：維持人體內(nèi)的水分和維持體液恒定的pH
碘：含量：25~50毫克;存在于甲狀腺素中
缺乏：影響生長(zhǎng)發(fā)育，造成思維遲鈍，引起甲狀腺腫大
三、常見(jiàn)食品中各元素的含量：
1、閱讀課本P97內(nèi)容
2、交流各組收集的資料展示
討論題：1、為什么不能盲目“進(jìn)補(bǔ)”?
2、常見(jiàn)的甲狀腺腫大、齲齒是什么原因引起的?
應(yīng)該怎樣預(yù)防?
3、我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地飲食?
以小組為單位展開(kāi)討論
篇10
題）
1．
良好班集體中蘊(yùn)含的心理教育功能有激勵(lì)功能、
情感功能、
培育功能。
2．
教師的歸因偏差主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：
一是教師自我的歸因偏差，
二是教師對(duì)學(xué)生的歸因偏差。
3．
家庭心理健康教育的目標(biāo)是：
發(fā)展性目標(biāo)、
防治性目標(biāo)。
4．
根據(jù)講授的內(nèi)容和學(xué)生年齡特點(diǎn)的不同，
講授知識(shí)法可以分為講解、
講述、講讀、
講演四種方式。
5．
心理健康活動(dòng)課堂活動(dòng)形式有：
角色活動(dòng)、
表演活動(dòng)、
游戲活動(dòng)等。
6．
學(xué)習(xí)輔導(dǎo)應(yīng)包含的兩個(gè)方面的涵義是：
開(kāi)發(fā)學(xué)生自身的學(xué)習(xí)潛能和解決學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的心理上的困惑。
7．
學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)有描述性標(biāo)準(zhǔn)和解釋性標(biāo)準(zhǔn)。
8．
一個(gè)完整的心理咨詢(xún)過(guò)程可大致分為判定問(wèn)題、
探索問(wèn)題、
解決問(wèn)題、
反饋跟進(jìn)四個(gè)不同階段。
9．
馬斯洛的需要層次理論認(rèn)為人的需要由最低層次到最高層次依次為：
生理需要、
安全需要、
愛(ài)和歸屬需要、
尊重需要、
自我實(shí)現(xiàn)需要。
10．
學(xué)校心理健康測(cè)評(píng)的功能包括：
指導(dǎo)功能、
發(fā)展功能、
診斷功能、
咨詢(xún)和治療功能。
11．
校長(zhǎng)對(duì)學(xué)校心理健康教育及其成員的管理包括決策、
計(jì)劃、
實(shí)施、
監(jiān)督和評(píng)價(jià)等要素。
12．
學(xué)校心理健康活動(dòng)課程的目標(biāo)是提高人的心理素質(zhì)。
13．
Guilford
認(rèn)為創(chuàng)造性思維的特點(diǎn)有：
流暢性、
變通性、
獨(dú)創(chuàng)性、
精密性。
14．
心理健康教育室的組成結(jié)構(gòu)包括：
心理咨詢(xún)室、
心理測(cè)量室、
團(tuán)體健康教育室、
心理閱覽室、
心理松弛室、
辦公兼接待室。
15．
班主任常用的心理咨詢(xún)方式主要有：
個(gè)別咨詢(xún)和__團(tuán)體咨詢(xún)。
16．
心理健康活動(dòng)課程的形式是以學(xué)生的活動(dòng)為主要形式，
而且是以學(xué)生為中心的形式組織活動(dòng)。
17．
學(xué)習(xí)輔導(dǎo)主要包括：
學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)輔導(dǎo)、
學(xué)習(xí)情緒輔導(dǎo)、
學(xué)習(xí)能力輔導(dǎo)、
學(xué)習(xí)行為輔導(dǎo)。
18．
創(chuàng)造性思維特點(diǎn)有：
流暢性、
變通性、
獨(dú)創(chuàng)性、
精密性。
19．
學(xué)校心理健康教育的具體目標(biāo)是：
形成、
維護(hù)、
促進(jìn)學(xué)生的心理健康，
從而為學(xué)生的全面發(fā)展提供良好基礎(chǔ)。
20．
心理教育活動(dòng)課的基本活動(dòng)途徑有：
認(rèn)知式、
情境式、
行為訓(xùn)練式。
21．
對(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程的評(píng)估主要是對(duì)課程設(shè)置、
心理輔導(dǎo)課專(zhuān)職教師、
課程效果的評(píng)估。
22．
一項(xiàng)完整的測(cè)評(píng)工作由測(cè)量和評(píng)價(jià)兩部分組成。
23．
家庭心理健康教育的途徑主要有：
教育、
引導(dǎo)、
輔導(dǎo)。
二、名詞解釋?zhuān)ê嫌?jì)
13
題）
1．
創(chuàng)造性是指根據(jù)一定的目的，
運(yùn)用一切已知信息，
產(chǎn)生出某種新穎、
獨(dú)特、有社會(huì)意義或個(gè)人意義的產(chǎn)品的智力品質(zhì)。
2．
訪(fǎng)談法是指研究者與被調(diào)查者面對(duì)面以口頭交談的方式，
直接收集資料的一種調(diào)查方法。
3．
心理評(píng)估是以心理學(xué)的方法和工具，
對(duì)個(gè)體或群體的心理狀態(tài)，
行為偏移或障礙進(jìn)行描述、
分類(lèi)、
鑒別與診斷的過(guò)程。
4．
教育機(jī)智是指教師對(duì)學(xué)生活動(dòng)的敏感性及能根據(jù)新的、
意外的情況迅速地做出反應(yīng)，
果斷地采取恰當(dāng)教育教學(xué)措施的一種獨(dú)特的心理素質(zhì)。
5．
自我表露是指教師通過(guò)與學(xué)生分享其個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的成功與失敗經(jīng)歷來(lái)
推動(dòng)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、
發(fā)展自我。
6．
心理測(cè)驗(yàn)是采用某種可以將心理現(xiàn)象量化或劃分范疇的測(cè)驗(yàn)或量表來(lái)取樣，然后對(duì)所測(cè)查的對(duì)象進(jìn)行描述。
7．
課堂心理氛圍是指班集體在課堂上的情緒、
情感狀態(tài)。
8．
歸因是指根據(jù)有關(guān)信息、
線(xiàn)索對(duì)人的內(nèi)在狀態(tài)或依據(jù)外在行為表現(xiàn)推測(cè)行為原因的過(guò)程，
也就是把他人的行為或自己的行為原因加以解釋和推測(cè)。
9．
學(xué)校心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理、
心理發(fā)展特點(diǎn)，
運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，
培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，
促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。
10．
行為矯正法是對(duì)學(xué)生自我改善、
自我改變的努力給與獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰，
目的是幫助學(xué)生消除成長(zhǎng)中的不良意向、不妥行為，
幫助其形成有助于個(gè)人成長(zhǎng)的行為，樹(shù)立良好的形象。
11．
面質(zhì)是指心理咨詢(xún)教師對(duì)學(xué)生的認(rèn)知方式及思維習(xí)慣提出挑戰(zhàn)與異議的過(guò)程。
12．
教師心理健康教育能力是指教師能有效地培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)、
提高學(xué)生的心理機(jī)能、
發(fā)揮學(xué)生的心理潛能、
引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展的能力。
13．
自我效能是班杜拉提出的一個(gè)概念，
用以闡述人的動(dòng)機(jī)行為不僅受到行為結(jié)果的影響，
而且受人對(duì)結(jié)果的期望
這一認(rèn)知因素的影響。
三、簡(jiǎn)答題（合計(jì)
16
題）
1．
建立學(xué)生心理檔案的原則是什么？
答：
科學(xué)性原則；
客觀性原則；
系統(tǒng)性原則；
發(fā)展性原則；
教育性原則；
經(jīng)濟(jì)實(shí)用性原則；
保密性原則。
2．
學(xué)生心理檔案使用的注意事項(xiàng)有哪些？
（1）
使用心理檔案要嚴(yán)格保密，
不能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生任何負(fù)面影響。
（2）
心理檔案資料不能作為評(píng)定學(xué)生操行的依據(jù)，
也不能存入學(xué)生的人事檔
案中。
（3）
一般情況下也不宜向?qū)W生本人公開(kāi)和隨便查閱。
（4）
某些測(cè)驗(yàn)結(jié)果如果解釋不當(dāng)，
也會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生較大的不利影響。
（5）
建立檔案的最終目的，
應(yīng)與心理衛(wèi)生教育、
咨詢(xún)、
教育科研工作配套使用。
（6）
檔案資料僅具有參考價(jià)值，
并非百分百之可靠。
3．
如何在學(xué)科教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的情感？
答：
（1）
精心設(shè)計(jì)場(chǎng)景，
創(chuàng)設(shè)參與情境；
（2）
整合教學(xué)目標(biāo)；
（3）
注重行為指導(dǎo)；
（4）
讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我教育；
（5）
營(yíng)造良好的課堂心理氛圍。
4．
心理健康活動(dòng)課程的課堂教學(xué)方法主要有哪些？
答：
心理健康活動(dòng)課程的課堂教學(xué)方法主要有：
（1）
講授法（1.5
分）
（2）
討論法（1.5
分）
（3）
自我反省法（1.5
分）
（4）
角色扮演法（1.5
分）
（5）
訓(xùn)練法（1.5
分）
（6）
實(shí)踐活動(dòng)（1.5
分）
（7）
測(cè)驗(yàn)法（1.5
分）
（8）
作業(yè)法（1.5
分）
5．
對(duì)心理測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)的解釋需要注意哪些問(wèn)題？
答：
需要注意以下問(wèn)題：
（1）
一個(gè)人的任何一個(gè)測(cè)驗(yàn)中的分?jǐn)?shù)，
都是他的遺傳特征、
測(cè)驗(yàn)前的學(xué)習(xí)與經(jīng)驗(yàn)，
以及測(cè)驗(yàn)情景等方面影響的結(jié)果；
（3
分）
（2）
確切解釋?xiě)?yīng)根據(jù)常模及信效度資料；
（3
分）
（3）
應(yīng)把測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)看成一個(gè)范圍，
而不是一個(gè)確切的點(diǎn)；
（3
分）
（4）
對(duì)來(lái)自不同測(cè)驗(yàn)的得分不能直接加以比較。
（3
分）
6．
心理健康測(cè)評(píng)原則有哪些？
答：
（1）
客觀性原則（2
分）
（2）
科學(xué)性原則（2
分）
（3）
系統(tǒng)性原則（2
分）
（4）
發(fā)展性原則（2
分）
（5）
教育性原則（2
分）
（6）
綜合性原則（1
分）
（7）
倫理性原則（1
分）
7．
班主任怎樣營(yíng)造良好的心理健康環(huán)境呢？
答：
（1）
建立和諧的師生關(guān)系；
（3
分）
這種和諧關(guān)系的建立，
需要在以下方面努力：
真誠(chéng)、
接納、
尊重、
理解、
傾聽(tīng)、探討、
分享。
（3
分）
（2）
營(yíng)造健康的心理物質(zhì)環(huán)境。
（6
分）
8．
心理健康教師需要具備的人格特點(diǎn)有哪些？
答：
教師需要具備的人格特點(diǎn)有：
（1）
正確的價(jià)值觀（3
分）
（2）
合理的職業(yè)動(dòng)機(jī)和濃厚的職業(yè)興趣（3
分）
（3）
個(gè)性和志趣方面（3
分）
如成熟、
敏感性等。
（4）
較高的心理健康水平（3
分）
主要表現(xiàn)在有誠(chéng)摯的同情心，
樂(lè)觀的主導(dǎo)心境；
穩(wěn)定的情緒、
堅(jiān)強(qiáng)的意志；
正確對(duì)付應(yīng)激；
自信、
自制、
寬容；
謙虛、
好學(xué)、
不斷進(jìn)取等。
9．
目前采用的學(xué)生自殺預(yù)防策略的方法主要有哪些？
答：
（1）
自殺傾向的早期發(fā)現(xiàn)（2
分）
（2）
廣泛開(kāi)展心理健康教育（2
分）
（3）
建立自殺預(yù)防熱線(xiàn)（2
分）
（4）
開(kāi)設(shè)自殺預(yù)防講座及課程（3
分）
（5）
建立危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)（3
分）
10．
班主任教師的心理健康主要表現(xiàn)在哪些方面？
10．
答：
（1）
認(rèn)知正常，
勝任工作；
（2）
堅(jiān)定的職業(yè)理想或職業(yè)信念；
（3）
良好的職業(yè)道德；
（4）
良好的職業(yè)興趣；
（5）
良好的人格特征；
（6）
正確的工作動(dòng)機(jī)；
（7）
堅(jiān)強(qiáng)的意志；
（8）
穩(wěn)定的情緒和理智的態(tài)度。
以上每點(diǎn)
1
分，
都回答出來(lái)加
4
分。
11．
簡(jiǎn)要說(shuō)明心理健康活動(dòng)課程的設(shè)計(jì)過(guò)程？
答：
（1）
確定目標(biāo)及其意圖；
（2）
確定活動(dòng)內(nèi)容；
（3）
確定活動(dòng)方式。
以上每點(diǎn)
3
分，
三點(diǎn)都答出加
3
分。
12．
簡(jiǎn)述學(xué)校心理健康教育的方法。
學(xué)校心理健康教育的方法主要有：
（1）
全面滲透、
多渠道全方位推進(jìn)心理健康教育的方法（2
分）
（2）
創(chuàng)設(shè)良好心理發(fā)展環(huán)境的方法（優(yōu)化環(huán)境法）（2
分）
（3）
發(fā)展優(yōu)先，
防重于治的方法（2
分）
（4）
心理輔導(dǎo)的方法（2
分）
（5）
心理咨詢(xún)的方法（2
分）
（6）
心理評(píng)估的方法（2
分）
13．
如何正確對(duì)待和使用心理測(cè)驗(yàn)？
答：
對(duì)心理測(cè)驗(yàn)的正確態(tài)度有：
（1）
心理測(cè)驗(yàn)是研究?jī)和睦硇袨楸＝『图膊》乐沃械囊粋€(gè)重要方法和工具。
（3
分）
（2）
心理測(cè)驗(yàn)作為一種研究或測(cè)量工具尚不完善，
主要是缺乏堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。
（3
分）
（3）
每一種心理測(cè)驗(yàn)都有明顯的局限性，
主要取決于測(cè)驗(yàn)的編制理論、
目的、方法和時(shí)間。
（3
分）
（4）
心理測(cè)驗(yàn)只能從某些角度，
在一定條件程序上反映問(wèn)題，
不可過(guò)于迷信，更不可把測(cè)驗(yàn)結(jié)果看成絕對(duì)真理。
（3
分）
14．
自我認(rèn)識(shí)輔導(dǎo)如何實(shí)施？
答：
（1）
提高學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)水平（3
分）
（2）
如何認(rèn)識(shí)自己幫助學(xué)生了解達(dá)到正確認(rèn)知自我和把握自我的途徑（3分）
（3）
幫助學(xué)生建立正確的自我概念（3
分）
（4）
指導(dǎo)學(xué)生依據(jù)自己的特點(diǎn)管理自己的生活和學(xué)習(xí)（3
分）
15．
青春期常見(jiàn)的心理和行為問(wèn)題主要有哪些？
答：
（1）
過(guò)度關(guān)注自我；
（2）
情緒的兩極化；
（3）
性別角色混亂；
（4）
人格沖突；
（5）
人際關(guān)系沖突；
（6）
性心理問(wèn)題。
以上每點(diǎn)
2
分。
16．
簡(jiǎn)述學(xué)校心理健康活動(dòng)課程的設(shè)計(jì)過(guò)程？
答：
（1）
確定目的及其意圖；
（4
分）
（2）
確定活動(dòng)內(nèi)容；
（4
分）
（3）
確定活動(dòng)方式。
（4
分）
四、論述題（合計(jì)
4
題）
1．
結(jié)合實(shí)際說(shuō)明，
教師應(yīng)具備哪些自我心理保健能力？
1.
積極認(rèn)知的能力；
2.
情緒的自我調(diào)控能力；
3.
心理訓(xùn)練和放松能力；
4.
形成良好、
穩(wěn)定的教育心境；
5.
勇于改變、
自我成長(zhǎng)的能力；
6.
建立有效的心理支持系統(tǒng)。
2．
結(jié)合實(shí)際說(shuō)明，
如何建立學(xué)生心理檔案。
建立學(xué)生心理檔案的程序是：
1.確定心理檔案的內(nèi)容。
（6
分）
學(xué)生心理檔案的內(nèi)容應(yīng)包括兩大方面：
一是影響學(xué)生心理發(fā)展的資料；
二是反映個(gè)體心理狀態(tài)和心理特點(diǎn)的資料。
具體來(lái)說(shuō)，
主要有：
基本情況、
心理測(cè)評(píng)資料及建議、
心理咨詢(xún)活動(dòng)記錄、
心理檔案的記錄形式等。
2.選擇合適的測(cè)評(píng)工具進(jìn)行施測(cè)。
（6
分）
一般通過(guò)幾種途徑來(lái)獲取準(zhǔn)確信息，
一是通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化的測(cè)驗(yàn)，
二是自編問(wèn)卷調(diào)
查，
三是非測(cè)驗(yàn)法
3.對(duì)結(jié)果進(jìn)行整理、
分析、
解釋和記錄等。
（6
分）
主要包括對(duì)結(jié)果的統(tǒng)計(jì)與解釋?zhuān)?/p>
提出教育培養(yǎng)建議，
撰寫(xiě)測(cè)評(píng)報(bào)給，
建立心理健康教育檔案。
結(jié)合實(shí)際，
酌情加
1-6
分。
3．
論述心理健康教育與德育的聯(lián)系和區(qū)別？
1.聯(lián)系：
（1）
心理品質(zhì)教育是德育內(nèi)容的重要組成部分；
（4
分）
（2）
心理健康教育與德育的有些渠道是共同的；
（4
分）
（3）
心理健康教育也是德育的重要基礎(chǔ)。
（4
分）
2.區(qū)別：
（1）
理論基礎(chǔ)有區(qū)別；
（3
分）
（2）
具體目標(biāo)有區(qū)別；
（3
分）
（3）
教育內(nèi)容有區(qū)別；
（3
分）
（4）
方法上有區(qū)別。
（3
分）
4．
試述合格家長(zhǎng)應(yīng)該具備的品格和素質(zhì)。
（1）
樹(shù)立高尚的品德，
培養(yǎng)良好的行為舉止；
（2）
培養(yǎng)熱愛(ài)生活、
豁達(dá)開(kāi)朗的態(tài)度；
（3）
營(yíng)造良好的家庭環(huán)境；
（4）
轉(zhuǎn)變教育觀念；
（5）
了解孩子，
正確對(duì)待孩子的發(fā)展；
（6）
要信任自己的孩子；
（7）
篇11
本節(jié)教材的規(guī)定教學(xué)目標(biāo)是使學(xué)生了解構(gòu)成人體營(yíng)養(yǎng)素的相關(guān)知識(shí)和營(yíng)養(yǎng)的意義，懂得制訂合理營(yíng)養(yǎng)食譜的要求和依據(jù)，根據(jù)人體所需營(yíng)養(yǎng)素的需求狀況，科學(xué)制訂營(yíng)養(yǎng)食譜。研究性教學(xué)的關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)研究情景，本課研究情景的創(chuàng)設(shè)要考慮到學(xué)生在研究過(guò)程中是否能完成上述教學(xué)目標(biāo)，其中最關(guān)鍵的是掌握怎樣科學(xué)合理制訂營(yíng)養(yǎng)食譜。通過(guò)閱讀教材發(fā)現(xiàn)，本章節(jié)涉及內(nèi)容較多，但本知識(shí)點(diǎn)較淺，對(duì)于一些實(shí)際操作性?xún)?nèi)容、方法較少，教師需要給學(xué)生提示一些研究參考以利于學(xué)生把握方向。具體研究情景、研究參考如下：
情景材料：目前社會(huì)上由于飲食愛(ài)好、習(xí)慣的差異，越來(lái)越多的人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，本校學(xué)生尤其是一些高三學(xué)生及某些家長(zhǎng)因飲食喜好的差異、生活習(xí)慣不良、對(duì)合理營(yíng)養(yǎng)缺乏認(rèn)識(shí)等種種因素，造成不必要的麻煩，導(dǎo)致學(xué)生及其家庭成員營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和營(yíng)養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致“大胖墩”和“豆芽菜”的數(shù)量大增，甚至嚴(yán)重影響其身體健康和自身美觀。我從網(wǎng)上和生活中攝取了一些鏡頭和圖像，截取了一些實(shí)實(shí)在在、活生生的案例，加以對(duì)比剖析，并制成幻燈片在課堂上放映出來(lái)，以此導(dǎo)入課題，形象而直觀地讓同學(xué)們了解營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、營(yíng)養(yǎng)缺乏等不合理營(yíng)養(yǎng)所造成的不良后果和危害。
問(wèn)題材料：通過(guò)學(xué)習(xí)書(shū)本上相應(yīng)章節(jié)的理論知識(shí)和課堂上幻燈片的影像及圖片，根據(jù)情景材料中描述的現(xiàn)象，請(qǐng)同學(xué)們?yōu)樽约汉图胰酥朴喴环莺侠頎I(yíng)養(yǎng)的食譜。
具體要求為：
（1）簡(jiǎn)要說(shuō)明你制訂合理營(yíng)養(yǎng)食譜的依據(jù)是什么。
（2）預(yù)測(cè)你制訂食譜后的飲食習(xí)慣會(huì)有什么改變。
其他材料：
（1）根據(jù)制訂合理營(yíng)養(yǎng)食譜的依據(jù)，分析我們平時(shí)的飲食習(xí)慣、愛(ài)好有些什么不合理的地方。
（2）根據(jù)分析確定怎樣才能讓自己和家人從日常攝取的食物中吸收合理、全面的營(yíng)養(yǎng)素。
（3）根據(jù)自己和家人的飲食習(xí)慣及愛(ài)好，以及每天對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求，制訂出某一時(shí)間段的營(yíng)養(yǎng)食譜。
（4）參考書(shū)查閱方向：體育運(yùn)動(dòng)類(lèi)、醫(yī)學(xué)保健類(lèi)。
二、研究性教學(xué)案例的教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)
高中學(xué)生已具有一定的理性思維能力、自學(xué)能力、研究能力，但他們長(zhǎng)期囿于應(yīng)試教育，自學(xué)能力、研究能力未能得到很好的培養(yǎng)。因此在課前教師應(yīng)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行理論知識(shí)講解和研究性學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)。同時(shí)學(xué)生個(gè)人能力有限，很難以個(gè)人的力量較好地完成上述研究。因此，教學(xué)中可采用小組組合共同研究的形式，便于學(xué)生互相討論拓展思維空間，同時(shí)也可培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作精神。高中學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，在教學(xué)中教師應(yīng)充分尊重學(xué)生意見(jiàn)、觀點(diǎn)，以指導(dǎo)者的身份接受學(xué)生的提問(wèn)和咨詢(xún)，教師應(yīng)以民主參與的形式進(jìn)行教學(xué)。為更好地創(chuàng)造研究氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，給學(xué)生一個(gè)展示自我、培養(yǎng)能力的機(jī)會(huì)，課中安排了類(lèi)似論文答辯的“研究成果招告會(huì)”。每組選出一名代表對(duì)本組為自己和家人制訂的合理營(yíng)養(yǎng)食譜（研究成果）進(jìn)行闡述，學(xué)生和教師有針對(duì)性地找缺點(diǎn)并提問(wèn)，小組成員逐一進(jìn)行答辯。
具體教學(xué)過(guò)程：
（1）對(duì)營(yíng)養(yǎng)與健康的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行講解，對(duì)研究性學(xué)習(xí)方法進(jìn)行指導(dǎo)。
（2）觀看情景材料，回憶自己和家人的飲食情況，根據(jù)材料，研究參考。
（3）學(xué)生自己組合研究小組（5～6人為宜）按材料進(jìn)行研究。
（4）教師巡回各小組接受學(xué)生提問(wèn)和咨詢(xún)，進(jìn)行適時(shí)的指導(dǎo)。
（5）學(xué)生根據(jù)研究寫(xiě)出相關(guān)材料，制訂合理營(yíng)養(yǎng)食譜。
（6）每組選出一名代表對(duì)本組制訂的合理營(yíng)養(yǎng)食譜（研究成果）進(jìn)行闡述，學(xué)生和教師進(jìn)行評(píng)述，小組成員逐一進(jìn)行答辯。
（7）教師歸納點(diǎn)評(píng)，對(duì)本課進(jìn)行總結(jié)性發(fā)言，評(píng)出最佳食譜。
（8）結(jié)合教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想道德教育，要求學(xué)生為父母親制訂一份合理營(yíng)養(yǎng)的食譜。
三、研究性教學(xué)案例的反思
篇12
研究對(duì)象與方法
1.研究對(duì)象
筆者選擇陜西師范大學(xué)、西安交通大學(xué)、陜西科技大學(xué)、西安郵電大學(xué)、西安醫(yī)學(xué)院、西安文理學(xué)院等12所位于西安市的高校教師（體育教師除外）為研究對(duì)象。其中男性472人，占調(diào)查總數(shù)的56.9%，女性358人，占調(diào)查總數(shù)的43.1%。調(diào)查對(duì)象性別及年齡分布見(jiàn)表1。
2.研究方法
⑴文獻(xiàn)資料法。以“體質(zhì)健康”、“健身活動(dòng)”為關(guān)鍵詞，在中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)搜索相關(guān)論文60余篇，利用百度網(wǎng)查閱了國(guó)家制定的有關(guān)全民健身工作文獻(xiàn)，為本課題的研究提供了理論基礎(chǔ)。
⑵調(diào)查法。設(shè)計(jì)了《西安高校教師體質(zhì)健康與健身活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查表》，問(wèn)卷主要包含4個(gè)方面：①高校教師體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查；②高校教師亞健康現(xiàn)狀調(diào)查；③高校教師健康意識(shí)調(diào)查；④高校教師健身活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查。通過(guò)特爾菲（三輪）專(zhuān)家問(wèn)卷調(diào)查，根據(jù)專(zhuān)家的反饋意見(jiàn)對(duì)問(wèn)卷作了修改。采用隨機(jī)抽樣法對(duì)12所高校教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。共發(fā)放問(wèn)卷900份，回收問(wèn)卷867份，有效問(wèn)卷830份，有效率95.7%。在進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查的同時(shí)，走訪(fǎng)了部分高校的教師，獲得了許多有價(jià)值的資料。
⑶數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對(duì)所回收的830份有效問(wèn)卷利用計(jì)算機(jī)SPSS11.0統(tǒng)計(jì)軟件系統(tǒng)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理與分析。
結(jié)果與分析
1.西安高校教師健康狀況調(diào)查
⑴高校教師疾病與亞健康狀況。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，表明西安高校教師體質(zhì)健康狀況總體水平良好。從性別上看，有31.5%的女教師患有慢性疾病，男教師的慢性疾病患有率為32.0%，經(jīng)卡方檢驗(yàn)，西安不同性別的高校教師在慢性病上不存在顯著性差異（P>0.05）。在年齡分布上，35歲以下高校教師患有慢性病的比率為21.6%；36-45歲的教師為36.5%；46-55歲的為37.5%；56歲以上教師的慢性病患有率最高，為45.2%。經(jīng)檢驗(yàn)，不同年齡段的教師慢性疾病的發(fā)生狀況呈顯著性差異，P
⑵高校教師的健康意識(shí)。心理學(xué)認(rèn)為，人的一切行為的產(chǎn)生都有其心理依據(jù)，能引起一系列的心理連鎖發(fā)應(yīng)，如動(dòng)因――動(dòng)機(jī)――行為[3]，有了健康意識(shí)才能夠更好地關(guān)注健康。因此，健康意識(shí)的強(qiáng)弱是體質(zhì)健康的前提。高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，以及工作、生活帶來(lái)的種種壓力，促使教師健康意識(shí)在一定程度上有了提升，關(guān)注個(gè)人的健康與全面發(fā)展已成為高校教師自覺(jué)行為。
總體上看，高校教師的健康意識(shí)正在逐步加強(qiáng)，調(diào)查表明不同性別和年齡的教師非常關(guān)注能夠通過(guò)合理攝入營(yíng)養(yǎng)與構(gòu)建良好的生活方式，維持體內(nèi)外環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡和機(jī)體的健康，促進(jìn)體質(zhì)的改善。調(diào)查也顯示，能夠做到定期體檢或進(jìn)行體質(zhì)測(cè)量的教師并不多，占調(diào)查總數(shù)的29.55%，形成原因雖是多方面的，也說(shuō)明人們的健康意識(shí)雖然提高，但距離將意識(shí)提升到行動(dòng)的高度依然有一段距離。
從性別上，女性更加注意心理的健康（P
2.高校教師體育活動(dòng)現(xiàn)狀
⑴高校教師參與體育活動(dòng)的目的
高校教師參與體育活動(dòng)的主要目的是為了強(qiáng)身健體（平均為74.13%），其中男性為76.25%，女性為72.22%，這一結(jié)果與姜國(guó)鋼對(duì)在杭37所高校教師健身目的調(diào)查基本相似。從性別看，男教師比較注重追求滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)的興趣（P
⑵高校教師體育活動(dòng)的時(shí)間構(gòu)成
調(diào)查顯示，不同性別、不同年齡段的高校教師參與體育活動(dòng)的時(shí)間結(jié)構(gòu)存在明顯的差異，35歲以下教師以每周鍛煉1-2次（男性為38.60%，女性為40.41%，平均為39.50%），每次30-60分鐘的居多（平均為44.79%），健身時(shí)間安排上反映出無(wú)規(guī)律性、隨意性和情緒化特征[4]；36―45歲高校教師由于工作任務(wù)繁重，生活壓力較大，雖有健身的欲望卻無(wú)更多的時(shí)間參與運(yùn)動(dòng)，這一群體教師每周鍛煉的次數(shù)出現(xiàn)不固定或只能1-2次（兩者累計(jì)男性為77.56%，女性高達(dá)80.98%，平均為79.27%），每次鍛煉的時(shí)間也小于30分鐘的現(xiàn)象；46-55歲的高校教師周鍛煉次數(shù)和時(shí)間出現(xiàn)均分現(xiàn)象，說(shuō)明這一群體教師工作及生活相對(duì)穩(wěn)定，處于一種重新確立體育習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，有必要對(duì)其進(jìn)行科學(xué)的健身指導(dǎo)；56歲以上老教師由于預(yù)防及治療某種疾病的需要，其中的大多數(shù)已養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，體育鍛煉已成為生活中不可或缺的一部分，因此每周鍛煉的次數(shù)與時(shí)間都明星增加。
⑶高校教師體育活動(dòng)的主要項(xiàng)目
高校教師參與健身活動(dòng)的項(xiàng)目反映了不同年齡、不同性別的健身特點(diǎn)。35歲以下男性教師以大球類(lèi)（41.18%）為主，女性以舞蹈類(lèi)（30.22%）和小球類(lèi)（26.62%）為主，這反映了不同性別的興趣、能力和需求特征。36-45歲教師參與運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)基本持平，小球類(lèi)和走跑類(lèi)項(xiàng)目逐漸成為男性教師健身的主流項(xiàng)目，女性選擇走跑類(lèi)雖有所增加，但舞蹈類(lèi)已然是健身的首選項(xiàng)目，表明這一群體的教師雖有健身需求，卻由于工作與生活的壓力更多地選擇簡(jiǎn)便易行的健身項(xiàng)目。46-55歲女性教師在項(xiàng)目的選擇上比較穩(wěn)定，依然以舞蹈類(lèi)、小球和走跑類(lèi)居多，男性對(duì)大球類(lèi)（12.84%）的選擇現(xiàn)明顯下降。說(shuō)明隨年齡的增長(zhǎng)，人體機(jī)能逐漸退化，運(yùn)動(dòng)能力降低，不在適合于從事對(duì)抗性較強(qiáng)的大球類(lèi)健身活動(dòng)。56歲以上的男性教師在項(xiàng)目選擇上更加廣泛，女性選擇武術(shù)類(lèi)的有所提升，但依然以舞蹈類(lèi)為主。
結(jié)論與建議
1.結(jié)論
⑴西安高校教師體質(zhì)健康狀況隨年齡增長(zhǎng)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，慢性病主要以呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)器官和心血管系統(tǒng)疾病為主。
⑵高校教師的健康意識(shí)逐步增強(qiáng)，中青年教師受工作、生活壓力的影響，很難做到把健身意識(shí)提升到具體行動(dòng)的層面。
⑶強(qiáng)身健體是西安高校教師參與健身活動(dòng)的主要目的，男性?xún)A向于滿(mǎn)足個(gè)人興趣和愛(ài)好，女性更多地是滿(mǎn)足健美體形和減肥的需要；在健身的時(shí)間構(gòu)成上呈現(xiàn)出中間低兩頭高的現(xiàn)狀；在健身項(xiàng)目的選擇上，充分體現(xiàn)了不同性別和不同年齡教師的個(gè)人興趣愛(ài)好、能力和健身需求。
2.建議
⑴建議高校教師在健康意識(shí)不斷提高的前提下，克服各種主、客觀因素，積極參與健身活動(dòng)，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，在形成習(xí)慣的基礎(chǔ)上努力將健身活動(dòng)變成自己生活的一部分。
⑵政府部門(mén)和各高等學(xué)校應(yīng)充分利用擁有校辦醫(yī)院的便利條件，建立定期的體檢或體質(zhì)測(cè)量制度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、掌握教師教師身體機(jī)能變化狀況并能及時(shí)公示，達(dá)到政府部門(mén)、學(xué)校和教師共同關(guān)注體質(zhì)健康，預(yù)防疾病的發(fā)生。
⑶高校教師，尤其是35-45歲和46-55歲這兩個(gè)年齡段中的中青年教師，由于工作壓力較大，以及職稱(chēng)評(píng)聘的方式的限制，更多的精力用于科研，根本無(wú)暇顧及個(gè)人體質(zhì)健康狀況。建議政府部門(mén)和高校改革教師職稱(chēng)評(píng)聘制度，為中青年教師提供輕松愉悅的工作環(huán)境。
參考文獻(xiàn)：
[1]范麗萍.對(duì)中國(guó)部分地區(qū)知識(shí)分子體質(zhì)及運(yùn)動(dòng)狀況的調(diào)查分析[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000，9（3）：92-96.
[2]陳東軍.中老年大學(xué)教師身體機(jī)能狀況的觀察[J].體育學(xué)刊，1999，5.
篇13
時(shí)間：09年3月16日 星期一 人數(shù)：49人
理念：
進(jìn)入青春期的青少年朋友開(kāi)始越來(lái)越關(guān)心自我，自我意識(shí)越強(qiáng)就越想肯定自己。但由于心理的不成熟，有偏愛(ài)幻想，在生活中免不了有些不順心的事情，一旦經(jīng)受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的現(xiàn)實(shí)性和普遍性，做好抗挫折的心理準(zhǔn)備，是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中重要的一課。
目標(biāo)：
1.了解同學(xué)面對(duì)挫折時(shí)不同的心理反應(yīng) 。
2.幫助同學(xué)做好抗挫折的心理準(zhǔn)備。
3.了解在生活中挫折的現(xiàn)實(shí)性和普遍性。
4.反省自己面對(duì)挫折時(shí)的習(xí)慣反應(yīng)。
5.掌握抗挫折的方法。
6.做好應(yīng)對(duì)挫折的心理準(zhǔn)備。
重點(diǎn)和難點(diǎn)：
1.反省自己面對(duì)挫折時(shí)的習(xí)慣反應(yīng)。
2.掌握抗挫折的方法。
3.做好應(yīng)對(duì)挫折的心理準(zhǔn)備。
過(guò)程
1.一曲難忘
2.生活中的風(fēng)雨
3.化干戈為玉帛
4.在風(fēng)雨中成長(zhǎng)
步驟一：同唱歌曲《真心英雄》，回答問(wèn)題
1.歌曲中的“風(fēng)雨”指的是 。
“彩虹”指的是 。
2.把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功。這句話(huà)告訴我們生活中的 是不可避免的。要取的成功，必須經(jīng)歷 。
3.什么是挫折？《挫折的定義展示》
步驟二：挫折的心理測(cè)試
生活中我們常遇到不同的挫折，就如同墜入深淵一般。但不同的人對(duì)挫折的體驗(yàn)是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人體驗(yàn)到的挫折感卻極大。下面是一些你曾經(jīng)遇到過(guò)的例子，根據(jù)下列所標(biāo)出的挫折感等級(jí)，請(qǐng)你在相應(yīng)的等級(jí)上畫(huà)勾。
步驟三：討論挫折產(chǎn)生的原因
1.外在的客觀因素：
1）自然因素：指由于自然的或物理環(huán)境的限制，使個(gè)體的動(dòng)機(jī)不能獲得滿(mǎn)足。如：人不能長(zhǎng)生不老；天災(zāi)人禍；生離死別等。
2）社會(huì)因素：指人在社會(huì)生活中所受到的人為因素的限制。其中包括政治，經(jīng)濟(jì)，民族習(xí)慣，宗教信仰，法律，文化教育的種種約束等。如：學(xué)非所用；學(xué)習(xí)課程與興趣間的矛盾；家長(zhǎng)和老師教育方法的不當(dāng)?shù)鹊取?/p>
2.內(nèi)在的主觀因素：
1）由個(gè)人的容貌，體質(zhì)、能力、知識(shí)的不足，使自己所要追求的目的不能達(dá)到而產(chǎn)生的心理挫折。
2）由個(gè)人動(dòng)機(jī)的沖突而引起的挫折。
有三種動(dòng)機(jī)沖突形式：
雙趨沖突 雙避沖突 趨避沖突
步驟四：讓同學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)待挫折的不同的態(tài)度
挫折使人緊張、心情壓抑、內(nèi)心痛苦，挫傷前進(jìn)的積極性，阻礙成長(zhǎng)，但它更可以使我們得到意志的鍛煉，學(xué)會(huì)應(yīng)付挫折是我們生活中的必修課。以下是幾位同學(xué)遇到挫折時(shí)的不同反應(yīng)，請(qǐng)你對(duì)他們做出評(píng)價(jià)。
某同學(xué)：不順利時(shí)瞧誰(shuí)都別扭，總拿其他同學(xué)出氣。
評(píng)語(yǔ)：
某同學(xué)：遇到挫折時(shí)，總是說(shuō)：“我什么都干不好，以后不做了。”
評(píng)語(yǔ)：
某同學(xué)：遇到挫折時(shí)總是鼓勵(lì)自己：“從哪跌倒從哪爬起。”
評(píng)語(yǔ)：
步驟五：討論抵抗挫折的正確方法
一.放大心胸
心胸開(kāi)闊能容納的挫折,也越不會(huì)成為挫折的奴隸.生活中的許多挫折并不是多了不起的大事,記住,要大肚能容天下難容之事.
二.再加把力
有些事情你沒(méi)有成功,并不是因?yàn)槭虑樘y,你的能力不夠,而是因?yàn)槟銢](méi)有付出相應(yīng)的努力,記住,功到自然成。
三.改變行為
有一位登山運(yùn)動(dòng)員,準(zhǔn)備攀登一座山峰,出發(fā)前,他突然改變了主意,轉(zhuǎn)向另一座山峰,但他失敗了,因?yàn)椋繕?biāo)改變了,但他的裝備沒(méi)有及時(shí)更換.記住,變則通.
四.調(diào)整目標(biāo)
《山海經(jīng)》記載，夸父是一位跑得很快的人，有一天他突發(fā)奇想，要與太陽(yáng)賽跑，雖然他不懈努力，但最終沒(méi)能追趕上太陽(yáng)，結(jié)果死在了道上。記住，跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)是最佳的目標(biāo)。
步驟六：詩(shī)朗誦《駛向彼岸的船》
總結(jié)：在歌曲〈陽(yáng)光總在風(fēng)雨后〉的歌聲中結(jié)束，并總結(jié)啟示:
1.挫折是把雙刃劍。
2.抵抗挫折，力量不在別處，就在我們自己的身上。
總結(jié)與反饋：
