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偽心理學是那些明里暗里打著心理學的旗號，滿足一些人的欲望或需求，而實際上既沒有經(jīng)得起實踐檢驗的理論，也沒能真正解決人的問題的各種東西。它們大致可以分為以下幾類：

①讀心術(shù)、識人術(shù)等名為了解別人，實為利用、操控別人的所謂知識和工具。記得幾年前我在書店就見過煌煌四五卷一套的《心理操縱術(shù)》。我國古代把人當材料，號稱人材，不僅有權(quán)有位的人希望挑到好材料使用，很多人自己也愿意成為好材料被使用。至于包藏禍心想黑別人害別人的，也會尋求這類書籍的指導。

②用種種理論或結(jié)論解惑的。例如我為什么脾氣急躁？為什么在人群中我卻感到孤獨？為什么我是內(nèi)向的而不是外向的等等問題，星座、血型、色彩、易經(jīng)、塔羅等古今中外的眾多理論都在提供這些與個人性格、命運相關(guān)的答案。這些答案能夠很好地滿足人的求知欲，它給出的解釋就像貼上個標簽，困惑的人覺得"哦，原來我注定就是這樣的啊"，于是安撫了情緒，掩飾了問題，阻礙了成長。

③勵志類圖書、演講、培訓等，包括成功學，情商、幸福、正能量等諸多名詞，鼓勵并振奮人的情緒，激勵人走出低谷、繼續(xù)奮斗。這類東西夸大了個人的作用，沒有分析和應(yīng)對環(huán)境、資源、社會情境等，一旦人接受這些鼓勵去奮斗然而再次挫敗，容易將挫敗歸因于自己而徹底一蹶不振。還有的故意讓人沉入"我不平凡、我能成功"的幻覺或妄想中。我就接待過一個來訪者，在接受了這類的勵志培訓后，真的相信自己是火星人，擁有超能力，最終必須住院接受精神科的治療。

④只關(guān)注情緒，讓人或發(fā)泄、或虛假獲得溫情等的情緒處理的工具。有的是感人的溫情故事，有的是現(xiàn)場的"工作坊"，挑動人的情緒，讓人"坦誠"地互相指責或一起擁抱痛哭，總之，讓人把壓抑的情緒釋放出來，或滿足人一直渴求的接納、寬容等情感需求?？上?，這是在特定環(huán)境下的處理，并不能真正解決人在真實環(huán)境中的困擾。

⑤過期的心理學知識。心理學發(fā)展一百多年來，新的發(fā)現(xiàn)、新的結(jié)論不斷出現(xiàn)，很多以前被廣泛接受的理論，被新的發(fā)現(xiàn)證明錯誤或不完備?？墒?，很多大眾心理學家沒有及時跟上學術(shù)的進步，仍在重復一些過時的理論。常見的有：孩子犯錯了不體罰，而是讓他在一邊反省錯誤，叫time out。這種處理其實是一種冷暴力，有的時候比體罰帶給孩子的傷害還要大。還有一種理論，孩子哭的時候不要抱，因為這時候抱會養(yǎng)成孩子更愛哭愛耍賴的習慣。這也是錯誤的，至少是籠統(tǒng)的。當孩子無法表達的時候，哭是他發(fā)出的交流信號，而父母如果置之不理，是對孩子的忽略和遺棄。類似的例子還有很多。

⑥斷章取義的心理學知識。很多心理學結(jié)論會指出一些事件的相關(guān)性，但在有些大眾心理學家那里，就成了因果性。例如，孩子的問題都是父母造成的。根據(jù)一個人畫的"房樹人"的畫就判定一個人的人格并診斷他的問題，等等。

⑦心理學替代品。有很多人，在生活中或職業(yè)生涯中，遇到了困境或者挫折，陷入了迷茫，看不到方向，輕則情緒、行為等出現(xiàn)問題，重則引發(fā)心身疾病、焦慮抑郁等輕度神經(jīng)癥，或者陷入精神萎靡、空虛的狀態(tài)。他們中不少人其實需要心理咨詢或治療，但是，由于種種原因，他們轉(zhuǎn)向一些替代品去求助，例如中醫(yī)、國學、靈修等等。