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本書作者說，不要說這本書如何的好，關鍵是照著書中的方法去做。積極思維需要日復一日地訓練，形成習慣，才會發揮作用的。

一收貨被同事拿去先看了，說是一本好本,也想買一本

打算開一門有關的課程，非常實用的參考書，有價值！

作者是親歷之后的筆記，喜歡公開課，喜歡這個文字的筆記

對于有一定的社會閱歷的讀者，這本書會給予不少有益的啟發，值得看。

我們是專門的培訓機構，企業部用這本書來做內訓讀物，很能說明其含金量

這本書感覺不錯，一口氣讀完的，也向學生推薦了去讀著本書。

其實去網易里面看開放課還是比書有用很多的，書只是說了課程的內容，但是聽課還是能獲得更多的東西的

很有益的一本心理學書籍，和《幸福超越完美》一樣讓人受益良多

收到書后就先看了目錄，發現自己還是比較符合幸福的心態的。偷著樂一個！

很早，朋友推薦看視頻，一直沒機會，后來發現了書，欣喜萬分，省去了步驟，要收獲，是要堅持那樣做，是需毅力，時間，磨礪。。。

作者的眼光犀利，似乎真的能夠看透人生，他明白怎么樣活著更有意義并且不那么累，告訴大家積極的生活方式，很喜歡

購買這本書其實是因為曾看過泰勒教授關于“幸福”心里學的視頻，的確說是很火爆，他得課收很多人的聆聽并對他教學認可。所以才想去買這本書。

網上看了哈佛大學的這門公開課后，就一直希望有一本比較全的講座筆記，好讓我隨時隨地復習積極心理學，終于找到了！

幸福來源于內心，幸福是自我感覺，幸福是一種積極的心態。

滿心欣喜的買了這本書，拿到書后就后悔了！什么破筆記，淺薄，**，留給小學生看的吧！跟哈佛大學的原作精髓能比嗎？作者不會寫書就算了，連做筆記都不會，不讓人看著笑話嗎？如果是外國人看到了該說國人沒文化了！丟人現眼，掙這么點稿費有意思嗎？

這門課程最近火爆程度讓中國人都為之側目，本想通過買一本書來代替視頻，偷懶而已。拿到之后很快讀了大半，感覺作為筆記，記錄得太少，內容單薄，遠不能滿足想通過看書代替視頻的讀者。倘若課程本身容量如此，那么我的確認為該門課程和其他勵志心理類讀物比較沒有更多教益。

本書針對沙哈爾老師所講到的一些積極心理學的觀點進行記錄、整理，使人能夠更加積極的面對生活中的許多事情，讓人感受“柳暗花明又一村”的人生積極轉折。

此書沒有逃過暢銷書的正常套路，非常淺顯的介紹了哈佛的一門學課《積極心理學》，從這本書內容并不能領略到哈佛最受歡迎的課程的魅力，與一般勵志類書沒什么兩樣，推薦指數不高。

我收到書后迫不及待地把書看完，幸福是我們一生所追求的，但是如何使自己幸福，如何理解幸福，沙哈爾老師給了我們提示與方法。

看哈佛公開課，幸福課，買的此書，因為喜歡那個視頻所以買的

正在看哈佛積極心理學課程，想邊看邊參考用書不錯

看過講課視頻，始終有點累，書雖然比老師講得淺，但還是很有收益。心情浮躁的時候讓人沉淀，消沉的時候讓人振作精神。不管是對待生活、工作，還是教育孩子，都有幫助。連我上小學的孩子都偶爾翻翻，有些道理孩子也懂了。

本書的很多理論其實我們也知道，只是他更好提醒我們，并且運用到生活中去，本書不是讓你學到很多新知識，而是讓你已知的知識更好地運用，并且會化解你生活一些誤解，關注、自信、相信、愛運動愛冥想、學會休息，巡回做一個幸福人。