內容簡介：
"每個現代人，一生中都需要接受至少一次基礎心理教育，如同學習識字、算術一樣。"——徐浩淵
"認知療法"之父 阿倫貝克 華人弟子、美國圣母大學生理學博士、美國國家基金獎獲得者徐浩淵 博士 2014年度暖人走心的心理學作品
七零年代的傳奇人物，從醫人到醫心的啟蒙，霧霾與寒流也無法阻擋的。
詩人北島 傾情推薦
什么才是真正的愛？什么才是孩子心理真正需要的？年輕的愛侶們到底在想什么？夫妻關系中間的心理癥結又是什么？我們夢寐以求的愉快生活，到底應該如何活？人生的意義何在？
知名旅美心理學者、心理治療專家徐浩淵博士，拋棄說教、甩掉枯燥，用30段真實的人與事白描出每一段生命中無法 回避的關系和問題，這里有孩子的焦慮，青年的迷茫，更有華發之年依舊無法釋懷的心結，每一段精彩的講述、細致入心的心理學解釋，為每一位閱讀者鋪展開心靈成長與人性探究的通路。
幸福是自己的杰作》的作者徐浩淵博士是心理學、心理治療專家，她將全書分為三大部分：一、情感、家庭；二、職場、人際；三、愉快、生活，以自己工作中實際接觸的案例和個人成長的經歷寫下一個個生動的故事，對我們人生的種種關系和問題做了綜合性展現，為大家提供了基礎的、重要的心理健康理念和有益的常識。正如她在本書開篇的"寫給我的讀者"中所說："這是一本啟迪現代人心靈成長的書，同時也是一條探究人性的通道。我相信：每個現代人，一生中都需要接受至少一次基礎心理教育，如同學習識字、算術一樣。今天，心理健康已經成為人類基本的生存條件。它使人，成為一個完整的人。"
作者簡介：
徐浩淵
知名旅美心理學者：師從"認知治療"之父阿倫貝克
1949 年生于河北省平山縣西柏坡。美國圣母大學神經生理和行為科學碩士、藥理生理學博士。1992 年獲得為期三年的美國國家基金獎，在賓夕法尼亞大學醫學院作博士后研究，轉而深造臨床心理學。1994 ～1998 年，在"認知治療"之父阿倫貝克(Aaron T. Beck)和心理分析大師萊斯特盧伯爾斯基(Lester Luborsky)等教授指導下學習心理治療。
幫助百萬人的"徐博士心理熱線"
1998 年回到北京。曾在北京人民廣播電臺開通"徐博士心理熱線"，深受廣大聽眾的歡迎。2000～2007 年，曾受中央電視臺《實話實說》、《心理訪談》、《成長在線》，以及中國教育電視臺和旅游衛視等知名媒體邀請擔任專家嘉賓。
1999～2000 年在北京大學心理系任客座教授，講授臨床心理學研究生課程， 并且督導心理治療。2000～2002 年，先后與北大在線、清華同方合作開發多媒體心理課程。2003 年創立"心育心"公益咨詢網，為全球華人服務。2006～2009 年曾任原國家計生委中國人口與發展中心特聘專家。2008～2013 年任北京工業大學耿丹學院客座教授。2013～2014 年任中華女子學院客座教授。
常懷赤子心的公益人士：讓更多人受益、更多家庭幸福、社會更加清明
1994 年在美國成立非贏利性機構威靈基金會(WorldLink Foundation)，聯絡了美國三大心理治療學派的著名教授，包括阿倫貝克等，與國內心理學界人士一起推動中國心理衛生事業的建設和發展至今。
寫給我的讀者
及時部分 情感·家庭
及時章 養兒育女
1 假如你真的愛我
2 到底是誰的需要
3 一家一本難念的經
4 為何懼怕"早戀"
第二章 談情說愛
1 學會溝通
2 姑娘們到底要什么
第三章 家里家外
1 一個家庭，兩個中心
2 老父親要結婚
3 婆婆與媳婦的戰爭
第二部分 職場·人際
第四章 壓力從何處來
1 成功的誤區
2 競爭與選擇
3 學不好英語的女孩兒
4 老板也是人
第五章 上司與下屬
1 老板可是不好當
2 下屬的種種
第三部分 愉快·生活
第六章 我不開心誰之過
1 誰為我的痛苦負責
2 期望、失望、絕望
第七章 幸福是自己的杰作
1 人性的進化
2 我們到底要什么
3 我的發展很有趣
4 美妙時光
特別推薦
后記
索引
心育心，我們的公益心理網站
內容不是很多，但是非常實用，受教育，很喜歡
文字通俗易懂，指導性強
不錯，好評！
值得閱讀。
這本書確實不錯
對生活、工作都有指導意義，好書！
很不錯，喜歡這本書
好看
書好
書很好，內容也非常好！
好書！物美價廉正版的呀！
看了一點，感覺不錯
很好。
很好很好很好很好
這些書，如果因為讀而讀，或是幾下就讀完，再不去關注，沒有任何意義。我的感受就是先讀一遍，然后隨時看看，翻到哪里是哪里，看一幾頁再去琢磨，就非常有收獲。
書很好！！
每個現代人，一生中都需要接受至少一次基礎心理教育，如同學習識字、算術一樣。今天，心理健康已經成為人類最基本的生存條件。它使人，成為一個完整的人。從《我們都有心理傷痕》到《撒下好運的種子》，再到《幸福是自己的杰作》（無刪改版）；更期望后續三冊。
已經是第三版了，終于買到正版的了，之前的兩版本都脫銷了，只能到淘寶上買復印件的
很不錯的書，雖然是十多年前的，但對今天來說依然很實用。
對于不斷的修復自己有幫助的書，這次是給爸爸買的
每個人都有心理傷痕，不要回避，不要沮喪。當我們感到無助，無法擺脫或放下的時候，往往是因為我們的一個觀念轉不過來，即便是知道自己的念頭轉不過來也沒用，那是因為我們缺少基本心理學應用的指導。徐浩淵博士的書注重實例，其實這些例子我們都或多或少的似曾經歷過，通過徐博士對這些例子的剖析和疏導，或許我們會少走很多彎路。別人帶給你的幸福是短暫的，有限的。自己尋求和創造的幸福才會持久。"幸福是自己的杰作"真好！
幸福是自己的杰作作者徐浩淵著出版社北京師范大學出版社出版時間版T次印次頁數字數開D本開10紙張D2膠版
這是心靈自我提高的好書，徐博士一輩子就只出了這一本書，但全是精華啊！
這本書用于自我修復，我們的成長有很多傷痕，我們需要自人修復，這本書的作用就在于上，一本通俗易懂的心理學好書！
幸福是自己的杰作底是誰的需要 一家一本難念的經 為何懼怕早戀 第二章 談8情說愛
幸福是自己的杰作 人性U的進化 我們到10底要什么 我的發展很有趣 美妙時光特別
這本書是有前世今生的 這本書的前世是《我們都有心理傷痕》改名后重新出版。書是好書，徐浩淵博士電臺心理咨詢的一些記錄。
