和孩子一起做飯是好的親子游戲》是為3~10歲孩子及其家長們設計的親子食譜，它讓廚房變成孩子的游樂場，讓做飯成為了樂趣無窮的親子游戲。
從設計菜單、采購食材、烹調制作到收拾清潔，每一次都是親子互動的好機會。即便只是簡單的清洗蔬菜，把胡蘿卜切成歪歪斜斜的小丁小塊，在孩子心里都是美好的記憶，留下媽媽與家人陪伴的幸福滋味。
和孩子一起做飯是好的親子游戲》也是一本別具匠心的飲食教育讀本。書中提倡“食育”(飲食教育)這一新理念，讓孩子通過有趣的親子烹飪活動，學習食育知識和烹飪技能，學會正確地選擇食物，養成健康的生活方式，傳遞傳統飲食文化。
愛做飯的孩子，一生都會照顧自己。讓孩子從小體驗做飯的樂趣，學做飯，愛做飯，他收獲的不僅僅是健康，還有伴隨一生的幸福感！
在一場場食育之旅中，和孩子一起愛上食物的真滋味，體驗做飯的樂趣！
充分享受親子互動的樂趣
讓廚房變成孩子的游樂場，做飯是樂趣無窮的親子游戲。從設計菜單、采購食材、烹調制作到收拾清潔，每一次都是親子互動的好機會。
讓孩子輕松學習健康飲食知識
用簡單易懂的語言講解食材的特點與營養成分，并搭配繪本閱讀和貼紙游戲，讓孩子快樂地與食物“交朋友”，體會烹飪的樂趣。
滿足孩子成長需求的食譜設計
由營養師和專業大廚把關設計的食譜，涵蓋各種高纖維、高鈣、明目、健腦、抗過敏，增強抵抗力的食材，既美味可口又營養均衡。
用游戲豐富孩子的生活體驗與感受力
打破“廚房=危險”的傳統觀念，以安全、便于孩子操作為出發點，設計出有趣的食譜和五感活動，激發孩子的創意與生活熱情。
MiniCook食育生活工作室
以培養孩子健康飲食的生活態度為宗旨，規劃了一系列親子烹飪課程與活動，致力于打造專屬于孩子與家人的飲食教育學習平臺。同時，積極地推動飲食教育，引導孩子認識食物，了解食物與身體健康的關系，從動手做料理開始，珍惜食物、享受食物的真實滋味。MiniCook還擔任了英國名廚杰米 奧利弗創辦的“飲食革命基金會”臺灣區飲食革命大使。
自序和孩子一起打開食育之門
本書內容安排與使用說明
Part1
食育篇理想的食育生活
第1章為孩子開啟新良食運動理想的食育生活
第2章給孩子健康的生活飲食設計親子食譜的初衷
Part2
食譜篇Let'sCookandPlay!
第3章不只是美味之“健康成長”
1.小肚子不再痛腸道健康好寶寶
1號餐 黃金南瓜小超人
MiniCookDiary1讓孩子當廚房小幫手!
2號餐 百香果魔術師
GAME1做飯的五感游戲之一數一數123
2.我是健康小超人增強免疫力不怕感冒
3號餐 菇菇百寶園
MiniCookDiary2親子快樂做美味
4號餐 河蜆總動員
GAME2做飯的五感游戲之二奇妙小樂器
3.看見美麗世界遠離近視輕松明目
5號餐 鯖魚躲貓貓
MiniCookDiary3放輕松，一起享受料理過程！
6號餐 香橙慶豐年
GAME3做飯的五感游戲之三我有好鼻子
4.我是聰明小寶貝聰明健腦長智慧
7號餐 紫菜跳跳舞
MiniCookDiary4與食材做朋友，自然不挑食!
8號餐 雞蛋繽紛樂
GAME4做飯的五感游戲之四食物的造型藝術
5.我不是小猴子抵抗過敏不會癢
9號餐 紅蘋果森林
MiniCookDiary5創造幸福的家庭回憶
10號餐 洋蔥大游行
GAME5做飯的五感游戲之五五彩食物的繽紛世界
6.長高小巨人補充高鈣好食物
11號餐 豆腐小旅行
MiniCookDiary6我家也有米其林創意廚師
12號餐 黑芝麻點點頭
GAME6做飯的五感游戲之六廚房里的小丈量
Part3
準備篇做飯的準備功課
第4章廚房小旅行認識廚房新朋友安全輕松做飯菜
第5章培養好習慣做飯前后都是學習
Part4
營養篇飲食均衡的幸福配方
第6章認識真實的食物
全谷根莖類/豆魚肉蛋類/低脂乳品類/蔬菜類/水果類/油脂與堅果種子類
第7章食材營養排行榜
還沒用，準備帶孩子用
準備和孩子一起下廚啦
很好
跟孩子試試，讓他有做飯的樂趣。
希望用起來，享受和孩子在一起的親子時光
一如既往的好
和孩子一起做飯，從小學起，長大到哪里都能照顧好自己。
外觀不錯，還沒有看
好......
很好的，家長可以看
孩子想學習烹飪，哈，啟蒙一下
非常好的一本書，作者寫得深入人心。當當正版書
紙質非常好！
昨天晚上訂的今天就到貨了，這速度比某某家還快，質量挺好的，價格比書店還便宜
寶貝收到了，外觀很好看，這樣效果也很好，是正品，發貨快，質量也不錯，還比實體書店價格便宜，不錯的寶貝，好評
紙張很好！
一直在當當買書已經成習慣，定期會過來逛逛
直接送人了，書很不錯，一直在當當買，快遞員都成老朋友了
聽了講座才買的書里面推薦的不一定適合不過親子活動方式可以參考
做飯的時候孩子喜歡在一旁看，喜歡這動動那動動，買來這本書，按書中的方法釋放一下孩子的熱情
打破“廚房=危險”的傳統觀念，以安全、便于孩子操作為出發點，設計出有趣的食譜和五感活動，激發孩子的創意與生活熱情。
在書城看過這本書。很好。喜歡書中的理念，食育教育受益一生。和孩子一起做飯，真的很有趣。雖然這本書中有些食譜不是非常適合，但依然給了我很多啟發。
《和孩子一起做飯是最好的親子游戲》是為3~10歲孩子及其家長們設計的親子食譜，它讓廚房變成孩子的游樂場，讓做飯成為了樂趣無窮的親子游戲。
