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村落效應圖書
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村落效應

剖析人類社交需求本能,理解社群經營本質,讓村落效應提升你的個人影響力和社群生命力。社群運營者,互聯網從業者必讀的反思之作。
  • 所屬分類:圖書 >心理學>社會心理學  
  • 作者:(加)[蘇珊·平克]([Susan] [Pinker])著
  • 產品參數:
  • 叢書名:心視界
  • 國際刊號:9787213078903
  • 出版社:浙江人民出版社
  • 出版時間:2017-03
  • 印刷時間:2017-03-01
  • 版次:1
  • 開本:16開
  • 頁數:--
  • 紙張:純質紙
  • 包裝:平裝-膠訂
  • 套裝:

內容簡介

面對面的接觸是作為社會性動物的人類古老、深刻的需求。在互聯網時代,社交媒體已經成為人際溝通的主體,人際關系的維系越來越被社交媒體上的點贊、轉發、評論代替,在冰冷的互動中,我們失去了真實與溫度。面對面的人際關系與接觸能讓人感受到如村落生活般的歸屬感,它是一個人免疫力、復原力和影響力的真正來源。雖然互聯網擁有毋庸置疑的優勢,但是如果我們渴望快樂、健康、長壽……沒錯,還有智慧,我們就需要想方設法騰出更多時間進行面對面接觸!

《村落效應》的作者蘇珊 平克建議,應該在面對面接觸與虛擬社交之間取得平衡,并強調,既要與家人及朋友重新建立親密的聯系,又要與鄰居、同事或其他人分享共同興趣。這樣可以有效改善個人生活質量及情緒,提升人們的幸福感。

作者簡介

蘇珊 平克

加拿大著名發展心理學家、記者和作家。曾在加拿大的麥吉爾大學和滑鐵盧大學學習心理學,擁有長達25年的臨床實踐經驗,同時在麥吉爾大學教授心理學。

她的及時本書《性別悖論》(The Sexual Paradox),于2009年獲得美國心理協會最有名的文學獎——“威廉 詹姆斯圖書獎”(William James Book Award),已經在17個國家出版發行。《村落效應》也是加拿大暢銷書,于2014年獲得蘋果電子書“非虛構類圖書”。

蘇珊 平克也是三個孩子的母親,目前全家生活在加拿大蒙特利爾市。她還是著名進化心理學家、暢銷書《語言本能》《心智探奇》作者史蒂芬 平克的妹妹。

目錄

[目錄]

推薦序 面對面交流塑造更好的朋友圈

司 曉

騰訊研究院院長

引 言 每個人都有一個“村落”

第1章 健康:在癌癥面前,朋友能發揮更大的保護作用

社交接觸提供了三種社會支持

持續的社交接觸有利于癌癥康復

孤獨可以殺死你

壓力真的能引發癌癥嗎

女性效應

弱關系的力量

第2章 長壽:造就一位百歲老人,需要一個村落

撒丁島:這里沒有人會長時間孤單

“因為他們愛我”

多喝酸奶真能長壽嗎

想要長壽,住哪里很重要

粉碎有關長壽的謠

在線預覽

[精彩樣章]

每個人都有一個“村落”

2009年6月的24小時,一位名叫約翰 麥科根(John McColgan)的搖滾樂手被告知,他需要一顆新的腎臟,而且要盡快拿到。在美國,每天都有12個人在等待腎源的過程中死去。當約翰的名字被加到腎臟移植等候名單中時,他前面已經有 86 218 個人了。不過當時他住在加拿大,那里的等候名單比較短,“只有”2 941 人。盡管如此,這個消息仍然令他倍感沮喪。

約翰是一名鼓手,一個充滿活力、肌肉發達的男人,剃著大光頭。雖然他在 25 歲左右就被診斷出患有進行性腎臟疾病,但他幾乎沒有出現任何癥狀。在噩耗傳來之前,他沒怎么擔心過自己的健康。他在48歲時還經常跟比自己年輕10歲的男人打籃球。而他最喜歡的事情,就是跟自己 17 歲的兒子打上幾個回合。約翰夏天會滑滑板,冬天會去滑雪。他每天都會在自家客廳的地板上做俯臥撐和仰臥起坐。更不用說擊鼓了,那本身就是一種鍛煉。

他在30歲前,就跟琳達 朗絲黛(Linda Ronstadt)、凱特和安娜 麥加里格爾(Kate and Anna McGarrigle)一起演奏過。后來,他還給“大媽媽桑頓”(Big Mama Thornton)合過音,為詹姆斯 布朗(James Brown)和史蒂威 雷 沃恩(Stevie Ray Vaughan)等超級巨星暖過場。不過他的收入不多,比挖灌溉渠和翻新房屋的工人多不了多少。約翰的車的油箱常常空著,他的房租也時常因無錢而過期未繳。但是他在舞臺上的活躍形象和在舞臺下的輕松隨性,賦予他一種校園男孩般的永恒魅力:他總能從朋友那里得到幫助。

從某種意義上來說,約翰是富有的:他擁有一群固定的朋友,其中大多數人都彼此認識,經常往來——這是最為強大、有力的社交網絡所應具備的特征之一。就約翰當時面對的困難來說,就算他有大筆銀行存款,其實也無濟于事——因為,除了伊朗和新加坡以外,在世界上任何地方買賣器官進行移植都屬于非法行為。在危機面前,他的家人也無能為力——他的父親在 50 歲時就因為多囊性腎病去世了,把這種遺傳性疾病傳給了自己的兒子;他的母親則在幾年之前因為癌癥去世。診斷出來的幾個月后,約翰終于意識到,不能一味等待父母的命運降臨到自己的身上。他得自己去尋找腎源。

不到 18 個月后,我見到了約翰。腎臟移植的嚴峻考驗已經過去。我認識他至少已經有20個年頭了,我能看出他發生了明顯的變化。他看上去非常虛弱,光禿禿的后腦勺上有些頭發茬,就像24小時沒刮的胡子那么長;我們坐在蒙特利爾的一間咖啡館里,借著從積滿污垢的窗戶投射進來的微光,我發現他的皮膚看起來就像透明的一樣。他告訴我,在他認識的人里有4位都愿意捐給他一個腎臟。

及時位是他的前妻艾米。但是她的毒癮不僅破壞了他們的婚姻,也損害了她自己的健康。雖然她最近已經戒掉毒癮,但是她的器官付出了慘痛的代價。他妻子的姐姐也愿意為他捐獻腎臟,但是約翰覺得,這會把事情搞得太過復雜。杰西現在是三個年幼孩子的母親,也是一名職業舞蹈演員。當我問她為什么愿意承擔如此巨大的風險時,她大吃一驚,驚異于我為何有此一問:“怎么說呢?你也是認識約翰的。你知道所有人都喜歡他。我怎么會不愿意把自己的腎臟給他呢?”

后來又有一位名叫凱特的老朋友。她在一間畫廊的開幕式上走到約翰面前,不假思索地提出她愿意幫忙。她后來告訴我,在她提出要捐獻腎臟之后, 她自己也開始害怕起來。后來她咨詢了負責器官移植的護士,如果她捐獻腎臟,那么可能發生的最糟糕的情況是什么?護士告訴她,平均每3 000人里有1人會在手術過程中死亡,而且外科醫生可能會不小心刺破她的脾臟。“然后我想,我是不會死的。這事兒肯定不會發生在我身上。”

但是,術前檢查也十分辛苦。雖然她的血型和組織與約翰十分匹配,但醫生們仍然沒有結束檢查的意思。“僅僅在那一年里,我就被檢查過至少5次,被抽了 16瓶血樣。他們提取了各種細胞,檢測我們的匹配度。然后他們又檢查了我的整體健康狀況,做了超聲波和電腦斷層掃描,還做了一次乳房投影檢查,結果發現了一處囊腫,所以他們給我做了活檢。然后我還做了24小時泌尿測試,兩次。”

她還接受了一次漫長的詢問,移植小組對她的動機進行了百般探查。“我看得出他們心存疑慮,因為我并不是約翰的家人。”由于強效抗排斥藥物已經臨床使用了10年之久,所以捐贈者和受贈人之間是否有血緣關系已經不是那么重要了。盡管如此,醫學專家們也需要知道:到底為什么會有人自愿去承擔這一切風險和痛苦?

但后來還是出了問題——雖然凱特已經做好了接受手術的準備,但是約 翰沒有。因為時間不合,她沒能成為約翰的腎臟捐獻者。約翰最終得到 的腎臟,來自多年的老友弗雷德。他在少年時代就跟弗雷德一起聽吉米 亨 德里克斯(Jimi Hendrix)和弗蘭克 扎帕(Frank Zappa),當年這兩個 15 歲 的孩子還試著在弗雷德家的地下室里拿吉他即興演奏。30 年過去了,現在 他們每年可能只會見上一兩次面。但當約翰需要腎臟時,弗雷德義無反顧地 伸出了援手。

一個與你沒有任何血緣關系的人,愿意為你捐獻腎臟的概率非常小——大約只有 3/1 000。而有兩個人愿意這么做的概率,更是微乎其微。但是, 約翰卻得到了4個人的捐贈。他憑借著培養了數十年的堅實的人際關系,最終戰勝了病魔——這疾病曾經奪走了他父親的生命。

約翰的故事是一個不同尋常的真實案例,它告訴我們,強大的社交紐帶可以延長我們的生命。我會在接下來的章節里陸續證明,投資于有意義的人際關系、經常進行真實的社交接觸的人,比習慣于獨處、大部分時間都徜徉于網絡世界里的人,身體更加強壯健康,生理防御機制也更好。電子網絡和屏幕媒體擁有縮小世界的力量,但是當我們遭遇改變人生的重大轉折時,它們與面對面的接觸根本無法相提并論。

面對面的互動,不僅能激發人們的利他之心,讓他們像約翰的朋友那樣做出無私的善舉。它還會影響我們學習閱讀的能力,影響我們抗擊感染的能力,甚至影響我們的壽命。

媒體評論

[贊譽]

相對于幾千萬年的人類進化史,在線世界的出現只是時間滄海的一朵新的浪花。在這漫長的歷史長河中,我們人類的生存依賴的是親人、伴侶和朋友之間親密無間、相濡以沫、情同手足的面對面接觸。它是我們共同的遺傳基因,也是我們人類古老、深刻、致命的身心需求。

平克優雅、、真誠地展示了像人類這種群居靈長類動物是如何在進化歷程中的一瞬間轉變成一個在線世界的。更重要的是,她還以科學心理學的證據給我們指明了努力的方向——回歸人類的本性與初心,線上線下社交互動,讓活生生的愛情、友誼和親近使我們更健康、更智慧、更幸福。

彭凱平

清華大學心理學系主任

自有電視起,人與人之間面對面接觸的時間便極大地減少了。平克在《村落效應》中也認為,看電視擠掉了人們進行社交的時間。兒時長時間對著電視目不轉睛的孩子,長大后更難發展出健康的社交生活所需的技能,只要打開電視機,兒童說話、互動、玩游戲的時間都會隨之減少。然而,能影響幸福感和社會安適感的恰恰是面對面的真實互動,如果我們希望擁有幸福、充滿智慧和意義的人生,關掉電視,騰出更多的時間進行面對面的社交互動吧!

胡泳

北京大學新聞與傳播學院教授,政治學博士

《村落效應》一書反思了電子產品、社交媒體、網絡世界到底讓我們獲得了什么,又失去了什么;以及對我們的健康、快樂、工作、生活來說,到底什么是重要的。近一兩年出現了不少同類題材的書和文章,相比之下這本書非常細致、豐富,也更具深度與說服力,它的反思非常有價值!

司曉

騰訊研究院院長

互聯網時代,科技的益處或許被放大了,不論是生活、學習,還是工作,線下、真實的面對面人際接觸都是不可取代的?!洞迓湫犯嬖V我們,如果想要健康、長壽、快樂、智慧……我們就必須想方設法騰出更多時間進行真實的面對面接觸。

毛大慶

優客工場和優享創智共享際創始人、董事長

那些對充斥著冰冷機器人的未來充滿期待的人,再想想吧!平克告訴我們,人際互動對真實的人類情感至關重要?!洞迓湫防锏恼撌龀錆M智慧、令人折服!

邁克爾•加扎尼加

認知神經科學之父,暢銷書《誰說了算?》《人類的榮耀》作者

極好的一本書!平克有理有據地論證了人類的一大美德。讀一讀這本《村落效應》,然后找朋友——當面聊一聊!

丹尼爾 平克

著名未來學家、趨勢專家,暢銷書《驅動力》作者

通過大量心理學和社會學的論述,平克建議我們應該像我們的祖先那般生活:沉浸于面對面接觸和肢體的親密是獲得健康的關鍵,而孤獨是一種健康風險。聰明的讀者很可能會帶著這本書去公園閱讀,并享受他人的陪伴。

網友評論(不代表本站觀點)

來自雨***(**的評論:

很不錯...

2017-04-09 19:46:31
來自匿名用**的評論:

看了一半,還不錯。

2017-04-10 00:40:02
來自湘***代**的評論:

不錯部落不錯

2017-04-17 20:41:14
來自y***g(**的評論:

為了看兒童教育這個板塊才買的書。有些觀點念闡述的很有道理。

2017-04-19 22:34:12
來自**(匿名**的評論:

還沒看哦準備看希望滿意哦

2017-05-08 07:45:12
來自匿名用**的評論:

當當的配送服務還是很不錯的。很快就收到了,包裝完好。內容和裝幀都很不錯。拆開慢慢看。

2017-05-16 09:25:37
來自匿名用**的評論:

gggoooooddd

2017-05-22 18:08:06
來自無昵稱**的評論:

內容很好,包裝不錯!

2017-06-18 01:14:42
來自是***啊**的評論:

很不錯 有助于寶寶成長 語言發育 進入繪本的坑 無法自拔 每一本都凝聚著創作者的心血和無邊無際得想象力 太棒了 大人讀了也非常有趣 將親子共讀堅持到底

2017-07-20 10:29:56
來自無昵稱**的評論:

書不錯,值得一讀,很喜歡,質量好。

2017-08-06 10:02:22
來自***(匿**的評論:

期待期待,一定要好好看一看

2017-08-07 10:03:51
來自無昵稱**的評論:

還沒開始看,地址記錯了,暈死

2017-09-18 18:03:19
來自k***r(**的評論:

紙張柔和,不刺眼,排版標準,不錯

2017-10-06 09:34:00
來自guxin31**的評論:

著名的發展心理學家對人的社交以及社群活動進行的經典性闡述,對心理學、管理科學、社會學乃至經濟學來說,學術參考價值很高

2017-09-13 19:29:03

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