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內容簡介

積極心理學于1998年由本書作者同事，美國前心理學會主席馬丁塞里格曼提出，并逐漸發展。自二戰以來，心理學主要致力于人類問題的解決和補救，但大多數心理學家忽略了對正常人群的研究。心理學潛在的觀念將人類的本質嵌套進入一種病態模式——身帶缺陷、脆弱不堪、生存環境殘酷、不良基因影響等。

積極心理學的創立，修正了這種心理學的不平衡，并向深入人心的心理疾病模式展開挑戰。它向心理學家和大眾呼吁：心理學不僅要關注心理疾病，也要關注人的力量；不僅要修復病損，也要幫助人們構筑生命的美好；不僅要致力于治療抑郁的創傷，也要幫助健康的人們實現人生的價值。積極心理學基本的假定是，人類的美好和，與疾病、混亂和痛苦同樣都是真實存在的。

作為一位的積極心理學家，本書作者從普通心理學的觀點出發進行寫作，嘗試從快樂和幸福展開話題，然后談到工作和愛，清晰而生動地闡釋這門關于美好生活的科學。

本書不僅僅適合心理學專業的學生閱讀，也適合大眾讀者，他能幫助人們了解自我、認識生命、實現生命的價值。

作者簡介

克里斯托弗彼得森，美國密歇根大學Arthur F.Thumau心理學教授，著名心理學家，臨床心理學委員會前主席，全球100位受歡迎的心理學家之一，美國VIA性格研究中心學術部主任。他是積極心理學的創始人之一，并以其在樂觀、健康、幸福等領域的研究而享譽世界。2010年，彼得森博士榮獲密歇根大學較高教學榮譽獎——“青蘋果獎”。

彼得森出生、成長于美國中西部，先后就讀于伊利諾宜州立大學、科羅拉多州立大學和賓夕法尼亞大學。1986年開始在密西根大學執教心理學，他在這所學校教授多門課程，包括心理學概論、心理病理學、心理學研究方法，當然還有積極心理學。其學生大約有 20000名之多。他將其職業生涯的大部分時間用于抑郁、絕望和道德敗壞等問題的研究上，幫助無數人改變生活?！斗e極心理學》是彼得森教授的代表著作，此外，他還與人合著了《性格優勢與美德》一書。

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及時章什么是積極心理學

教育的主要目的就是要教會年輕人從正確的事情中找尋愉悅。

——柏拉圖

如果可以的話.請和你的父母討論一下你出生那天的情形。不是關于你怎樣出生的，也不是你在哪里或什么時間出生，而是詢問他們在最初擁有你的時候的想法與感受。我猜他們應該滿懷著擔憂與希望。所謂擔憂，是擔心你是否健康、安全，他們能否把你照顧好。而希望則是對你的美好祝福，希望你能夠快樂的成長、充實的生活，擁有能力和天分，并且能夠學會創造性地運用這些能力和天分，希望有24小時你會有自己的家庭和朋友，同時也會成為社會上有價值的一員。

現在請想一下，若干年之后，當你的生命走到盡頭會是什么樣的情形，且不管什么時候會是生命的盡頭。假如你在彌留之際能夠有時間去回首過去，什么是你一生較大的滿足？什么又是你較大的遺憾？或許你的想法和感受應該和數十年前你父母初次擁有你時的差不多。你的人生是否美好而充實？你是否盡了較大努力，即使身陷困境也不折不撓？你的生命里是否有愛你的人同時你也深愛著對方？你是否為建設美好的社區盡了自己的一份力量？我猜你的遺憾可能會包括，沒有吃足夠的油炸玉米餅，沒有在工作上投入更多的時間，或者沒有看重播第十次的電視劇《法與治》。我猜你可能會希望自己的人生有更多的捷徑可以走，希望自己能在考慮別人之前更多的先考慮自己的需求，或者你從來沒有思考過生命的意義。

……

媒體評論

克里斯托弗，積極心理學創始人之一，他在這一迅速發展的研究領域寫下了這本精彩而生動的入門指南。書中包括了大量的數據、研究發現與觀點，是一本令人興奮的經典。

——D.J.戴維遜(克萊蒙特大學彼得德魯克管理學院教授)

這本的入門書讓讀者對積極心理學有了清晰而有趣的了解，書中涵了大量資料信息，能引導普通讀者過上成功的牛活。

——美國伊利諾宜大學著名心理學教授愛德戴爾勒

這是積極心理學領域的一本入門書。閱讀本書，你會發現它十分有趣，。讀這本書時，還能讓我時而大笑，時而激動不已。

——賓夕法尼亞大學積極心理學中心主任馬丁塞里格曼

彼得森為讀者提供了一本充滿清晰、獨創、幽默、關愛與知識的積極心理學讀本。這本書將激發更多讀者對心理學產生濃厚興趣。

——哈佛大學醫學院精神病學教授喬治威蘭特

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網友評論(不代表本站觀點)

來自無昵稱**的評論：

對于我們每個人來講，樂觀積極都很重要，積極心理學基礎書籍

2015-02-17 08:11:38

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來自aa8464**的評論：

樣子的第五章積極的思想　4認知心理學　什么是樂觀主義　作為某種性情的樂觀　解

2015-12-19 06:31:15

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來自無昵稱**的評論：

現在比較流行積極心理學，可是還沒有看，我的自控力啊，抓緊時間趕緊看，不然白買了，還占地方。

2015-12-22 09:59:22

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來自jiangyu**的評論：

心理學的經典書籍之一，更加積極、更加正能量，耶

2016-04-23 20:02:04

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來自***(匿**的評論：

相當不錯的一本心理學書籍，淺顯易懂實用性很強。

2016-12-29 10:11:15

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來自ca43**的評論：

積極心理學范例　練習：G擁有美好I的一天第三章愉悅與積極體驗　愉悅　積極情緒

2015-12-18 17:43:29

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來自無昵稱**的評論：

作為心理學專業學生來說，積極心理學是現代的熱門方向，雖然未成體系但思想指向非常值得學習?？上г摪姹镜捏w系如果同《心理學與生活》那樣兼具學術與科普，會更棒。

2014-04-07 19:00:41

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來自uqxcwou**的評論：

積極心理學積極心理學積極心理學積極心理學積極心理學積極心理學積極心理學積極心理學第七章價值　價值64的機制　什么是價值4　價K值不是B什B么6　價值的10分類　　價值的測T量　J人類價值10的普遍10結構　價值積極心理學D積極心W4理E學積極心理學積D極心理學積106P極心理學積極心理學M積極心理學第七章Y價值106　價4值的機制　什么是價值U　價值不是什么　價值的6分類　　價值4的測量　人類價值的普遍結構　價值第七章價值　價C值的機制　什么是價值　價值不是什么　價值的分類　　價值的測量　人類價值的普遍結構　價值第七章價值　價值的機制　什么是價值　價值B不…

2015-10-12 05:37:34

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來自f***5(**的評論：

老婆學心理學的，買來送給她，希望她喜歡。自己也需要看看。

2017-06-15 19:03:36

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來自無昵稱**的評論：

在網上看了Tal的哈佛積極心理學，忽然興致大發，也囤了這本書，果然不負眾望，改造自己的人生觀中。

2016-09-18 11:56:04

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來自無昵稱**的評論：

同樣是積極心理學的經典之作，通俗易懂，又不乏理論指導，推薦購買！