相對(duì)于有關(guān)消極情緒的豐富的研究，積極情緒的分類、識(shí)別和功能卻由于研究的零散性和測(cè)量技術(shù)的局限性而長(zhǎng)期止步不前。弗雷德里森教授作為致力于積極情緒研究的先驅(qū)，在十幾年間通過一系列針對(duì)積極情緒在身心健康狀況、韌性、創(chuàng)造性、社會(huì)關(guān)系、社會(huì)偏見、危機(jī)應(yīng)對(duì)以及生理和神經(jīng)活動(dòng)等方面的交互驗(yàn)證和實(shí)證研究，為積極情緒在分類、測(cè)量和功能界定方面奠定了基礎(chǔ)，為積極與消極情緒的動(dòng)態(tài)系統(tǒng)建立了初步的數(shù)學(xué)模型，并以"拓展和建構(gòu)理論"為積極情緒的研究提供了靠前個(gè)清晰統(tǒng)一的理論框架。盡管實(shí)證研究本身是思辨、技術(shù)、符號(hào)和數(shù)據(jù)的高度整合與提煉，但作者在《積極情緒的力量》一書中，細(xì)心地將清冷的科研成果揉入溫暖的生活實(shí)例當(dāng)中，將自己人生的感悟、事業(yè)的跌宕起伏與積極情緒螺旋上升的動(dòng)態(tài)模型巧妙結(jié)合、娓娓道來，讓讀者在層層的共鳴、感慨和回味中品嘗到積極情緒的饋贈(zèng)。
本書的目的，是為了揭示關(guān)于這些常常被人忽視的心理狀態(tài)的迷人事實(shí)，以激發(fā)讀者在他們自己的生活中開始嘗試產(chǎn)生積極情緒。
芭芭拉 弗雷德里森，北卡羅來納大學(xué)杰出教授，很杰出的積極情緒研究者。 2000年，因她在積極心理學(xué)領(lǐng)域的杰出貢獻(xiàn)，美國心理協(xié)會(huì)授予她坦普爾頓獎(jiǎng)。坦普爾頓獎(jiǎng)的影響力及獎(jiǎng)金額堪比諾貝爾獎(jiǎng)。積極心理學(xué)之父馬丁 塞利格曼稱她是積極心理學(xué)領(lǐng)域的天才。
及時(shí)部分 積極情緒的神奇作用
第1章 積極情緒的魔法
第2章 積極情緒是結(jié)果還是原因
第3章 積極情緒的10種形式
第4章 積極情緒能擴(kuò)展思維
第5章 積極情緒會(huì)建構(gòu)最美好的未來
第6章 積極情緒讓我們百折不撓
第7章 積極情緒與消極情緒的配比
第二部分 達(dá)到情緒配比
第8章 測(cè)測(cè)自己的積極率
第9章 減少消極情緒
第10章 增加積極情緒
第11章 收獲欣欣向榮的生活
譯者后記
轉(zhuǎn)為接近不同的結(jié)果。你的早晨不止是好了一點(diǎn)點(diǎn)，它簡(jiǎn)直好得出人意料。你感到生機(jī)勃勃，并且重視自己在家庭和工作中的貢獻(xiàn)。伴隨著相繼到來的每一個(gè)美好時(shí)刻，你不斷地向上、向外前進(jìn)，而不是向下、向內(nèi)。臨界點(diǎn)的兩邊是根本不同的。這本書提供了一個(gè)方法，事實(shí)上，是一個(gè)的比例，來讓你的生活往欣欣向榮的
馬丁 塞利格曼 積極心理學(xué)之父 芭芭拉是積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)的絕頂天才，這本書將改變?nèi)祟惖拿\(yùn)。希斯贊特米哈伊心流之父本書的作者是該領(lǐng)域很有影響力的專家。這本書是積極心理學(xué)研究成果的大集結(jié)，它不僅洞察了積極情緒的潛力，而且提出了增加積極情緒的切
