相對于有關消極情緒的豐富的研究，積極情緒的分類、識別和功能卻由于研究的零散性和測量技術的局限性而長期止步不前。弗雷德里森教授作為致力于積極情緒研究的先驅，在十幾年間通過一系列針對積極情緒在身心健康狀況、韌性、創造性、社會關系、社會偏見、危機應對以及生理和神經活動等方面的交互驗證和實證研究，為積極情緒在分類、測量和功能界定方面奠定了基礎，為積極與消極情緒的動態系統建立了初步的數學模型，并以"拓展和建構理論"為積極情緒的研究提供了靠前個清晰統一的理論框架。盡管實證研究本身是思辨、技術、符號和數據的高度整合與提煉，但作者在《積極情緒的力量》一書中，細心地將清冷的科研成果揉入溫暖的生活實例當中，將自己人生的感悟、事業的跌宕起伏與積極情緒螺旋上升的動態模型巧妙結合、娓娓道來，讓讀者在層層的共鳴、感慨和回味中品嘗到積極情緒的饋贈。
本書的目的，是為了揭示關于這些常常被人忽視的心理狀態的迷人事實，以激發讀者在他們自己的生活中開始嘗試產生積極情緒。
芭芭拉 弗雷德里森，北卡羅來納大學杰出教授，很杰出的積極情緒研究者。 2000年，因她在積極心理學領域的杰出貢獻，美國心理協會授予她坦普爾頓獎。坦普爾頓獎的影響力及獎金額堪比諾貝爾獎。積極心理學之父馬丁 塞利格曼稱她是積極心理學領域的天才。
及時部分 積極情緒的神奇作用
第1章 積極情緒的魔法
第2章 積極情緒是結果還是原因
第3章 積極情緒的10種形式
第4章 積極情緒能擴展思維
第5章 積極情緒會建構最美好的未來
第6章 積極情緒讓我們百折不撓
第7章 積極情緒與消極情緒的配比
第二部分 達到情緒配比
第8章 測測自己的積極率
第9章 減少消極情緒
第10章 增加積極情緒
第11章 收獲欣欣向榮的生活
譯者后記
轉為接近不同的結果。你的早晨不止是好了一點點，它簡直好得出人意料。你感到生機勃勃，并且重視自己在家庭和工作中的貢獻。伴隨著相繼到來的每一個美好時刻，你不斷地向上、向外前進，而不是向下、向內。臨界點的兩邊是根本不同的。這本書提供了一個方法，事實上，是一個的比例，來讓你的生活往欣欣向榮的
馬丁 塞利格曼 積極心理學之父 芭芭拉是積極心理學運動的絕頂天才，這本書將改變人類的命運。希斯贊特米哈伊心流之父本書的作者是該領域很有影響力的專家。這本書是積極心理學研究成果的大集結，它不僅洞察了積極情緒的潛力，而且提出了增加積極情緒的切
