很多人覺得越活越失去了生活的樂趣，越活越感受不到自己想要的狀態(tài)，這到底是什么原因呢？ 本書是日本著名哲學家岸見一郎對阿德勒心理學智慧的當代解讀，給出你的困惑——因為你一直以來不喜歡自己，沒有自己的生活方式，一味按照他人的意見而生活；你一直在逃避的問題，就是你痛苦的原因。當你開始思考這個問題，正視這背后的原因，你就會感受到自己的存在，以及自己真正想要的生活。
1. 臺灣誠品書店勵志榜單首位！ 2.自我啟發(fā)之父阿德勒的心理學智慧，曾深深影響戴爾•卡耐基、史蒂芬•柯維等心理學家。
岸見一郎 哲學家。
作者序 1 阿德勒是個什么樣的人 7
換個角度看自己 即便要改變生活方式，也不可能在一夜之間就從一個少言寡語的人變成一個開朗樂觀的人。 但是，我個人的例子告訴我，即使認為自己是性格“陰郁”的人也可以改變對自己的看法。我在上小學的時候，經(jīng)常聽別人對自己說一些過分的話，因此有許多不好的回憶。而在某24小時，我仔細回想了一下，至今我從來沒有一次故意地說出傷害別人的話。因為自己有過這樣的經(jīng)歷，所以我知道說出那樣的話會傷害到別人。 相反，身邊那些性格“開朗”的人卻總是輕易地說出一些傷害他人的話。而我一直考慮著別人的心情，經(jīng)常想著，如果說出這樣的話，對方會怎么想，他們是否會接受。
不要拘泥于他人對自己的評價
感受不同的光線
恐怕大多數(shù)人在小時候都經(jīng)常受到家長的批評吧。那是因為缺點和不足往往比優(yōu)點更容易被別人發(fā)現(xiàn)。一些為了孩子來做心理咨詢的家長，一提到孩子的缺點就有說不完的話，而被問到孩子的優(yōu)點時，卻說不出來了。這種家長培養(yǎng)出來的孩子也會說出自己許多的缺點，卻想不到自己的優(yōu)點是什么。即使不受家長的影響，一般來說，人們也不會在他人面前談論自己的優(yōu)點。
可是有24小時，我的一個朋友說：“我頭腦聰明，語言能力也很強。”聽到這話，我感到十分驚訝，原來人們可以如此輕松地說出自己的優(yōu)點！即使別人不說，自己也可以覺得自己不錯，就算自己說出的優(yōu)點不被他人認可，也沒關系。
就像剛才我們分析的那樣，你可以認為自己的性格是溫柔的而不是陰郁的，自己是擁有決斷力而不是沒耐性。比如說，當你翻開一本書、剛讀了幾頁便發(fā)現(xiàn)自己沒有必要看這本書時，你就要有勇氣合上它，不然就是在浪費時間。所以，就算你呈現(xiàn)給大家的是沒有耐性這一面，但只要你自己覺得那是擁有決斷力的表現(xiàn)，那就可以。另外，覺得自己膽小的人，也可以認為那是謹慎的表現(xiàn)；覺得自己注意力不集中的人，可以認為那是自己的放松能力……這些都是可以換個角度來看待的。
在我上高中的時候，我的母親為我沒有朋友而感到擔心，便去找我的班主任老師商量。當時，我的老師說了這樣一句話：“那是因為他不需要朋友。”這句話讓我的母親安心了許多。而從母親那里聽到這話的時候，我感到十分驚訝，感嘆道：原來還可以換個角度看待這件事！ 換個角度看自己 即便要改變生活方式，也不可能在一夜之間就從一個少言寡語的人變成一個開朗樂觀的人。 但是，我個人的例子告訴我，即使認為自己是性格“陰郁”的人也可以改變對自己的看法。我在上小學的時候，經(jīng)常聽別人對自己說一些過分的話，因此有許多不好的回憶。而在某24小時，我仔細回想了一下，至今我從來沒有一次故意地說出傷害別人的話。因為自己有過這樣的經(jīng)歷，所以我知道說出那樣的話會傷害到別人。 相反，身邊那些性格“開朗”的人卻總是輕易地說出一些傷害他人的話。而我一直考慮著別人的心情，經(jīng)常想著，如果說出這樣的話，對方會怎么想，他們是否會接受。
很好，第一次來當當買書 很滿意 以后買書還來當當
這本書真的很不錯 讓人從心理學的角度客觀的了解到很多現(xiàn)實存在的問題，改變了一些想法。總之是本很不錯的書 推薦購買。
看的第二本作者的書，篇幅很簡短，文字也很樸實，有許多道理內(nèi)容還不能看透，可能是現(xiàn)在的人生閱歷還不夠吧。但是喜歡這本書的中心：發(fā)現(xiàn)自己想要的生活，做好你自己。
和被討厭的勇氣有異曲同工之妙。更實用了。好書。
物流很快，書讀了兩章，還是很不錯的，推薦給大家讀一讀！
內(nèi)容豐富，材料扎實，閱讀有趣。不錯，很滿意的一本書。
這本書是朋友推薦買的，看了幾頁后真心不想放手了。受益匪淺
很漂亮的一本書，內(nèi)容深入骨髓，不那么表面，這一點就值得購買。
好評！物超所值，內(nèi)容豐富到超越這本書的價格，讀起來特別有意思。
這本書讀著有內(nèi)涵，比那些雞湯有用，很能啟發(fā)人，不錯的購物體驗
總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己渴望的模樣
聽朋友在談這本書，所以好奇才買的，看了一半真心不錯，朋友們快快下手吧
奔著這本書的書名來買的，希望這本書能給我動力改變自己，未讀期待效果
大師的新作，內(nèi)容很豐富，材料很扎實，讀著也很有趣，啟發(fā)很大，不錯，很滿意的一本書。
重點是如何愛自己吧，雞湯書讀多了，讀讀這種有內(nèi)涵的書吧。
有人說你變了，其實就是說你沒有按照他們的想法活而已……這書不錯。
書名太贊了，特別喜歡，日本作者文筆總感覺特別細膩。
我就是不想變成你喜歡的那種人，這個名有點意思。
被這本書的封面吸引了，之前我也讀過作者的《被討厭的勇氣》，很喜歡，這本也不錯，推薦給大家。
岸見一郎算是這一領域的權威了，這本書值得仔細讀一讀。
阿德勒的心理學很受歡迎，所以就買了，這本書算是提煉阿德勒的思想精華了吧。
我就是不想變成你喜歡的哪種人，做最有自己風范的自己，才是人生的意義。
阿德勒的心理學我還是很喜歡的，這本書算是一個高明的提煉吧。
每個人都有自己的性格，但有時會受到旁人的左右，堅持做自己覺得對的事情，這本書很給力，真心推薦這本書
被封面吸引了，之前讀過岸見一郎的《被討厭的勇氣》很喜歡，這本也不錯，超喜歡。
岸見一郎的最新作品，阿德勒心理學精華版，值得推薦給大家讀一讀。
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喜歡里面的練習，包括了自強的練習、自信的練習、自愛的練習、自在的練習。能夠帶來一些改變。
一個日本人寫的書，應該還是很不錯的。我以前買過一本他寫的感覺就是非常好，所以又買了這本兒，希望能夠提升，自己還沒有看哎呀快遞速度實在是太慢了，成慢遞了當當?shù)目爝f，現(xiàn)在怎么變成這個樣子哎？
我很少做這么多字的評論，但是這本書讓我迫切的想要跟讀友們分享，這是我近些年來看到的少有的很有意思的一本書，無論是從內(nèi)容上還是從可讀性上，風趣幽默的風格加上獨特新穎的角度切入，突然會有一種個性棱角重現(xiàn)的感覺，覺得很多逼迫自己必須打磨掉的各色，原來都有存在的必要和理由。
