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深度工作:如何有效使用每一點腦力圖書
人氣:33

深度工作:如何有效使用每一點腦力

如何在網絡時代善用腦力,創造真實價值,成為一個不可替代的人
  • 所屬分類:圖書 >管理>一般管理學>管理學  
  • 作者:[美][卡爾·紐波特](Cal [Newport]) 譯 者 [宋偉]
  • 產品參數:
  • 叢書名:--
  • 國際刊號:9787210093213
  • 出版社:江西人民出版社
  • 出版時間:2017-09
  • 印刷時間:2017-09-01
  • 版次:1
  • 開本:32開
  • 頁數:--
  • 紙張:膠版紙
  • 包裝:平裝-膠訂
  • 套裝:

內容簡介

隨時隨地收發電子郵件、一個接一個地參加大小會議、在即時通訊軟件的尖叫中手忙腳亂、在繁雜的多線程工作中不斷地切換注意力……你看起來非常忙碌,甚至在不自覺地享受這種忙碌,但你的忙碌真的能轉化為生產能力嗎?

本書作者、麻省理工學院計算機博士卡爾 紐波特,尖銳地道破了信息經濟時代的驚人真相——知識工作者60%以上的工作時間都花費在處理此類浮淺事務上,而這些工作不僅產出的價值有限,還會長期性地損害人們深度工作的能力!

作者創立的“深度工作”概念,其含義為在無干擾的狀態下進行專注的職業活動,使個人的認知能力達到極限。而正因為當前社會深度工作能力的日益稀缺,其與經濟成功的關系也變得日漸緊密起來。本書的所有討論也圍繞 “深度工作”而展開,全書共分為兩部分:在部分中,作者從神經科學、心理學、哲學等角度,客觀地分析了在新經濟形勢下實現深度工作的重要性。第二部分則系統地傳授了在日常生活中踐行深度工作的具體策略,如將深度工作納入日常工作進程、提高大腦的深度思維能力、遠離社交網絡等。

作者還強調,深度工作不是一項過時的技能,而是將人們從技術壟斷導致的精神異化狀態中解救出來的良藥。在當前這個以網絡為中心的浮淺信息時代,倡導深度工作無異于呼喚一種匠人精神的回歸。

編輯推薦

《紐約時報》《華爾街日報》力薦暢銷書,引發數百萬討論的年度話題之作。收到電郵有必要在1小時之內回復嗎?在工作中一直保持聯結狀態重要嗎?開放式辦公環境合理嗎?……本書將幫你重新審視一直以來習以為常的工作習慣,讓你不再深陷于低效的忙碌之中。

深度工作,是信息碎片時代的自控力、專注力、精力管理和時間管理指南,是在新經濟形勢下取得成就必備的核心技能。在這個以快為先的網絡時代,深度工作能力日益稀缺,所以它也變得比以往任何時代更有價值。

比爾 蓋茨、西奧多 羅斯福、理查德 費曼、馬克 吐溫、伍迪 艾倫、J.K.羅琳、喬納森 弗蘭岑、卡爾 榮格、唐納德 克努特、查爾斯 達爾文,這些引領時代潮流的行業翹楚,都是深度工作的踐行者!

作者簡介

卡爾 紐波特(Cal Newport

麻省理工學院計算機科學博士,喬治城大學計算機科學副教授,暢銷書作家。

他還是一位人氣博主,創辦了在美國廣受歡迎的博客“學習黑客”,致力于為大家破解工作和學習領域的成功模式。

紐波特還著有《如何在大學里脫穎而出》《如何成為尖子生》《如何考進世界名校》《到不能被忽視》等暢銷作品。

媒體評論

如果你生活中潛在的每一刻無聊時光——比如說,需要排隊等5分鐘或者是在餐廳坐等朋友——都是用瀏覽智能手機來打發,那么你的大腦就可能已經被重新編排……這時你的大腦已經不能夠勝任深度工作,即使你也會經常安排時間來訓練專注的能力。

——卡爾 紐波特,本書作者

網友評論(不代表本站觀點)

來自無昵稱**的評論:

很好看的一本書,無論是工作學習都能用的上,這里面的方法受益匪淺

2017-11-21 16:45:50
來自秦英哲**的評論:

理論闡述鞭辟入里,像是一個科學家寫出的的書。實踐層面也提供了相當實用的方法論,可以說沒讀一小段就有收獲,這是今年最喜歡的一本外國人寫的書,強烈推薦。

2017-08-17 23:08:38
來自漁家粥**的評論:

深度工作:如何有效使用每一點腦力 觀點與同類書籍有些區別,內容值得認真看看,有很強的實踐性。

2017-11-02 20:42:10
來自無昵稱**的評論:

現在的社會缺的是可以深度工作的環境,書不錯

2017-11-14 08:37:31
來自大蔥貓**的評論:

包裝完好,制作精良,內容豐富,干貨滿滿。擁有它,再多的工作,再瑣碎的事情都能統籌好,做的棒,收獲多。推薦!

2017-10-19 09:52:21
來自匿名用**的評論:

東西不錯,內容也很好,很適合現在的自己。剛離開學校,就已經不能像以前那么投入了,確實需要重拾這項技能了。

2017-06-27 21:31:59
來自無昵稱**的評論:

深度工作:如何有效使用每一點腦力 這本書寫的真好,269頁的書,光參考文獻就29頁。深受微信毒害的我們都可以讀一讀~如何深度工作

2017-08-04 12:36:11
來自匿名用**的評論:

讀完感覺收獲很大,其實無法專注自己的案頭而一直在“潛度工作”會使大腦“致殘”!——對注意力的損傷一旦造成則很難彌補

2017-07-18 17:18:56
來自雀***(**的評論:

雄心壯志,一路飛奔,只為走的更遠,認知更深,為了精力與時間,你的有舍棄,有毅力。向前飛奔,只為更好的未來。

2017-10-15 14:17:25
來自無昵稱**的評論:

理論性太強,缺乏實用性。和預期的不太一樣,看了一半了,沒發現實用性的東西

2017-08-18 12:45:55
來自匿名用**的評論:

個人還是很喜歡這里面的內容,浮躁的社會與惶慌不安的人心,讀一讀,會讓自己內心平靜很多,每天都會看。

2017-11-09 14:42:06
來自匿名用**的評論:

又是一本書名和標語過于雞湯的書,內容倒是不含糊,文章后半部分給出很多具體的實施方法還是蠻好。

2017-10-23 10:08:59
來自匿名用**的評論:

正本書,一位很有名的主編推薦的,值得收藏。書的內包裝很好,可是到貨時外包裝袋破了,很不滿意,幸好書沒有丟。建議當當網的袋子弄結實點。

2017-09-26 17:44:52
來自艾***(**的評論:

深度工作:如何有效使用每一點腦力 包裝不錯 書封也很漂亮 感覺有一些特殊工藝 摸上去 軟軟的書的內容 簡單翻了下 就看到 一個詞 讓我覺得 值了:浮淺工作!!!我現在去看了!!!這次購物很愉快!

2017-06-22 19:35:14
來自杰哥一**的評論:

別人給我推薦的書,希望會對我的學習工作有所幫助

2017-11-04 20:53:47
來自dilawye**的評論:

其實早就知道需要深度工作,但苦于實在是沒法自由支配自己的時間

2017-10-31 13:35:19
來自無昵稱**的評論:

不光是理論的傳達,還根據不同類型的人給了不同的方法,很高興在閱讀的時候發現自己的一些做法與書中提到的內容有很多重合,并且有一些自己遇到的問題也在書中有解決辦法。不過,書寫得再好再實用,對于讀者來說,自己花時間實踐了才真的有用

2017-10-20 09:49:56
來自匿名用**的評論:

深度工作:如何有效使用每一點腦力 前十多頁白紙!!搞活動的書簡直太撇 盜印成這樣

2017-10-17 16:46:36
來自一壺茉**的評論:

難得的好書。嚴謹不失有趣,有理論有實踐。既是研究成果的綜述,也有作者自己的見地。對于被互聯網和移動通訊嚴重干擾的當代,有指導價值。不僅對知識工作者,凡是需要專注工作的,甚至專注生活的,讀來都有意義。

2017-09-24 21:27:15
來自無昵稱**的評論:

本書講述如何讓自己處于深度工作狀態,很受用

2017-11-01 23:32:28
來自匿名用**的評論:

《深度工作》其實就是要合理的按排時間完成工作。

2017-11-03 11:33:20
來自***(匿**的評論:

作者用多個案例使我刷新了認知,同時又提供一些不錯的方法,希望自己好好結合實際給自己制定提升深度工作的方法。

2017-07-08 23:57:03
來自魅***刀**的評論:

還沒看,但這本書居然是2017年9月出版印刷的。我是7月買的

2017-07-07 20:24:47
來自***(匿**的評論:

深度工作:如何有效使用每一點腦力 看了一半,非常喜歡,又買了一本。深度工作能力是移動互聯網時代,個體的核心競爭力。

2017-07-31 23:15:58
來自無昵稱**的評論:

真的是不錯,幫我解決了一直以來困擾我的問題。書分為兩部分一部分解釋深度工作的原因,第二部分是實際方法,書中的觀點比較全面,要看完整本書才能體會到

2017-08-25 01:02:53
來自b***d(**的評論:

先是在報紙上看到的,覺得不錯,對提高效率有一定的借鑒作用,很贊

2017-08-07 21:56:52
來自訣離201**的評論:

目前正在學習,有些理論確實值得學習和實踐,不論什么工作,必要的深度工作,專注力,習慣的思維方式都是必不可少的。在工作,學習中都有一定的幫助,但有些內容不能照搬,還是要辯證靈活的學習。

2017-09-11 11:08:40
來自匿名用**的評論:

還沒怎么看,個人認為觀點值得借鑒,該認真的時候必須心無旁騖,但做起來真他媽的難,這個我得慢慢培養起來。

2017-07-12 17:03:17
來自我***為**的評論:

深度工作:如何有效使用每一點腦力 這本書也就目錄有點營養。如果平時不愛看書的人估計看了就會喪失閱讀的興趣。知識點貧瘠,主線散亂。個人不喜歡,給個1分。

2017-07-31 19:08:46
來自**(匿名**的評論:

作者在書中提到要遠離社交媒體。講真,真的不容易做到。但認真想一下,如果停止或者減少微信微 博這些社交軟件的使用時間,對自己影響其實不大的話,那為什么要寶貴的生命耗在上面呢?

2017-06-26 15:49:01
來自匿名用**的評論:

成功的人各不相同,但有的品質是相似的。所說的復制,其實是可以借鑒的品質、思維和眼界,但機遇卻如洛倫茲的蝴蝶輕盈撲動。本書可以啟發思考,但它并沒有省去思考和行動。所以還有在具體之中認識自己、選擇自己、成長自己。

2017-07-21 09:22:24

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