本書從步法、接球、回球等基本技巧入手，圖解乒乓球單打策略，內(nèi)含83種日本國(guó)家隊(duì)精選訓(xùn)練菜單以及簡(jiǎn)單易懂的要點(diǎn)圖解，的基礎(chǔ)訓(xùn)練，實(shí)戰(zhàn)全模擬，讀者如果能掌握本書技巧，將在實(shí)戰(zhàn)中所向披靡！
日本乒乓球團(tuán)體教練手把手教你乒乓球單打技巧。
作者:(日)佐藤真二 譯者:張毅
佐藤真二畢業(yè)于日本明治大學(xué)。現(xiàn)任明治大學(xué)乒乓球隊(duì)總經(jīng)理、協(xié)和發(fā)酵麒麟男子乒乓球隊(duì)領(lǐng)隊(duì)。曾于1997年擔(dān)任世界錦標(biāo)賽日本男子隊(duì)領(lǐng)隊(duì)，2001年擔(dān)任世界錦標(biāo)賽日本男子隊(duì)教練。并于2008年率領(lǐng)協(xié)和發(fā)酵麒麟男子乒乓球隊(duì)在日本聯(lián)盟的前期、后期賽事中連續(xù)獲勝。
本書閱讀方法
第1章 基本步法
步法01.移動(dòng)到反手位置后躍至正手位置
步法02.移動(dòng)至正手位置后轉(zhuǎn)動(dòng)身體至反手位置
步法03.加入轉(zhuǎn)換球拍的步法
步法04.完成帶球拍轉(zhuǎn)換的步法后躍至正手位置
步法D5.連續(xù)在中線和反手位置進(jìn)行正手反手的轉(zhuǎn)換①
步法06.連續(xù)在中線和反手位置進(jìn)行正手反手的轉(zhuǎn)換②
步法07.保持反手姿勢(shì)左右小幅移動(dòng)
步法08.在中線打出正手球后躍至正手位置
步法09.在中線打出反手球后移動(dòng)到反手位置并轉(zhuǎn)動(dòng)身體
步法10.在正手、中線、反手三個(gè)位置的步法中反復(fù)進(jìn)行左右移動(dòng)
步法11.加入反手位置時(shí)正手→爭(zhēng)反手轉(zhuǎn)換時(shí)的轉(zhuǎn)動(dòng)身體動(dòng)作
步法12.打出中線反手球后躍至正手位置
步法13.在從反手斜線球轉(zhuǎn)換到正手斜線球之后進(jìn)行跳步
步法14.在從正手斜線球轉(zhuǎn)換到反手斜線球之后進(jìn)行跳步
步法15.反復(fù)進(jìn)行反手位置上的正手→反手的轉(zhuǎn)換
步法16.反復(fù)進(jìn)行反手位置上的反手→正手的轉(zhuǎn)換
步法17.從正手姿勢(shì)起拍打出中線反手球
步法18.從正手位置移動(dòng)到中線位置動(dòng)作要緊湊
步法19.加強(qiáng)中線反手→左右兩側(cè)攻擊的能力
步法20.分別在三個(gè)位置進(jìn)行正手→反手的轉(zhuǎn)換
步法21分別在三個(gè)位置進(jìn)行反手→正手的轉(zhuǎn)換
步法22.分別在三個(gè)位置進(jìn)行不同種類的正反手轉(zhuǎn)換
步法23.從反手位置大幅移動(dòng)至正手位置
第2章 掌握步法便于回球
步法24.用正反手打斜線球和直線抽球①
步法25.用正反手打直線抽球和斜線球①
步法26.用正反手打斜線球和直線抽球②
步法27.用正反手打直線抽球和斜線球②
步法28.在三個(gè)位置上打出正手球和斜線球①
步法29.在中線位置打出反手球①
步法30.中線位置用正反手擊球①
步法31.在三個(gè)位置上打出正手球和斜線球②
步法32.在中線位置打出反手球②
步法33.中線位置用正反手擊球②
步法34.在反手位置打出正手球后，跳步打出正手斜線球
步法35.在反手位置打出反手球后，跳步打出正手直線球
步法36.在中線位置打出反手球③
步法37.在中線位置打出反手球④
第3章 應(yīng)對(duì)對(duì)方攻擊的步法
步法38.應(yīng)對(duì)對(duì)方回?fù)糁琳治恢谩⒎词治恢蒙系碾S機(jī)回球①
步法39.應(yīng)對(duì)對(duì)方回?fù)糁琳治恢谩⒎词治恢蒙系碾S機(jī)回球②
步法40.應(yīng)對(duì)對(duì)方回?fù)糁练词治恢煤椭芯€位置的隨機(jī)回球
步法41.應(yīng)對(duì)對(duì)方回?fù)糁琳帧⒎词帧⒅芯€位置的隨機(jī)回球
步法42.重復(fù)從反手位置的正手球到中線位置、正手位置的移動(dòng)①
步法43.重復(fù)從反手位置的正手球到中線位置、正手位置的移動(dòng)②
步法44.在連續(xù)轉(zhuǎn)換正反手之后躍至正手位置
步法45.在連續(xù)轉(zhuǎn)換正反手后判斷是中線位置還是正手位置并移動(dòng)身體
步法46.使用直線球和斜線球擊球左右大幅度移動(dòng)①
步法47.使用直線球和斜線球擊球左右大幅度移動(dòng)②
步法48.使用直線球和斜線球發(fā)球并移動(dòng)至中線位置、反手位置
步法49.在反手位置擊球后躍至正手位置
步法50.在反手位置擊球后移動(dòng)至中線或者正手位置
第4章 通過發(fā)球掌握先機(jī)
發(fā)球01.練習(xí)剛好過網(wǎng)的發(fā)球
發(fā)球02.在發(fā)球時(shí)加上旋轉(zhuǎn)
發(fā)球03.劃分4個(gè)區(qū)域練習(xí)不同球路
發(fā)球04.劃分6個(gè)區(qū)域練習(xí)不同球路①
發(fā)球05.劃分6個(gè)區(qū)域練習(xí)不同球路②
發(fā)球06.劃分9個(gè)區(qū)域練習(xí)不同球路
發(fā)球07.轉(zhuǎn)換位置發(fā)球
發(fā)球08.保持球及時(shí)次反彈時(shí)的落點(diǎn)相同練習(xí)兩種發(fā)球(近臺(tái)
發(fā)球09.保持球及時(shí)次反彈時(shí)的落點(diǎn)相同練習(xí)兩種發(fā)球(近網(wǎng)
發(fā)球10.使發(fā)球的第二次反彈的落點(diǎn)在球臺(tái)邊緣
發(fā)球11.發(fā)球時(shí)改變拋球高度
第5章 通過接球封住對(duì)方的攻擊
接球01.掌握削球、輕推擋球、彈球、旋轉(zhuǎn)球回球技術(shù)
接球02.不同的短球擊球點(diǎn)不同
接球03.接住下、上、側(cè)旋發(fā)球
接球04.根據(jù)自己是否擅長(zhǎng)以及對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整接球的位置
接球05.將對(duì)方球臺(tái)劃分成幾個(gè)區(qū)域向指定的地方回球
接球06.在多球訓(xùn)練中練習(xí)向中線回?fù)?/p>
接球07.在多球訓(xùn)練中練習(xí)斜線回球
接球08.在多球訓(xùn)練中練習(xí)直線回球
第6章 通過第三板、第五板攻擊提高得分能力
第五板攻擊01.第三板擊至對(duì)方中線位置第五板打出強(qiáng)力斜線球
第五板攻擊02.第三板采用相同的球路第五板用直線球快攻
第五板攻擊03.第四板讓對(duì)方用正手擋球第五板攻擊對(duì)方中間
第五板攻擊04.第四板讓對(duì)方用反手球回球第五板時(shí)球路相同用威力強(qiáng)大的球回?fù)?/p>
第五板攻擊05.創(chuàng)造空當(dāng) 第五板攻擊對(duì)方中線
第五板攻擊06.第四板時(shí)讓對(duì)方用連續(xù)輕推擋球回球第五板攻擊對(duì)方中線
第五板攻擊07.第三板攻擊對(duì)方正手位置第五板強(qiáng)勢(shì)攻擊對(duì)方反手位置
第7章 通過第四板奪回主動(dòng)權(quán)
01.在正反手較易擊球的位置用直線球攻擊
02.誘使對(duì)方攻擊你的反手位置第四板攻擊對(duì)方中線
03.誘使對(duì)方攻擊你的反手位置第四板用反手斜線球攻擊
04.做好準(zhǔn)備能夠擊出正反手球第四板用斜線球攻擊
05.用臺(tái)內(nèi)彈球回球第四板用直線球攻擊
06.第三板讓對(duì)方拉弧形球第四板用反手直線球攻擊
07.在接球和第四板球時(shí)連續(xù)攻擊對(duì)方的正手位置
很滿意,怎么這么快收到，非常滿意，謝謝。
不錯(cuò)的一本書
有被忽悠的感覺
書寫得挺好的。
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印刷精美，非常喜歡，很棒的一本書
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書不錯(cuò)
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很好。喜歡。不錯(cuò)。找書就要到這來。
非常好！不錯(cuò)！
很好！
每次有家長(zhǎng)帶著小朋友到我的書房來，談起天文地理、蜘蛛螞蟻等各種好玩的百科話題，我總會(huì)向家長(zhǎng)和孩子推薦這套書
棒棒的，老媽喜歡
內(nèi)容扎實(shí)，能有效提高乒乒球技戰(zhàn)術(shù)。
其實(shí)這本書教練看不錯(cuò)，一般打球的就沒必要買了。里面全是一些擊球的線路圖片什么的。印刷、紙質(zhì)是很好的。
盡管以圖示的方法解釋，但書的內(nèi)容仍不易懂。總體而言內(nèi)容還算可以。
反手教學(xué)是錯(cuò)的，歐式反手，現(xiàn)在早已經(jīng)是馬龍反手的時(shí)代了。挺胸展腹式
只是比想象中薄，內(nèi)容還沒仔細(xì)看，大概翻了一下，還不錯(cuò)
書已收到了，包裝好，快遞電話聯(lián)系，送上門，書質(zhì)量好，正在學(xué)習(xí)中
實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)！對(duì)于我這樣的業(yè)余愛好者幫助很大，實(shí)踐到理論，又從理論到實(shí)踐的完美結(jié)合，著實(shí)大開眼界！
孩子非常喜歡打乒乓球，通過這本書，孩子學(xué)會(huì)也一些打球的技巧。讓孩子在打球時(shí)更加有信心。
很好的乒乓球?qū)崙?zhàn)書，比較系統(tǒng)的介紹了乒乓球
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