空竹之戲古而有之，明代已十分盛行，或曰"空鐘"、"悶葫蘆"，或日"扯鈴"、"響簧"、"胡敲"等，俗稱"空竹"。空竹質(zhì)地多種，大小重量各異，分單、雙軸二種，動(dòng)作簡(jiǎn)單，花法盛繁，具有優(yōu)良的健身、娛樂、觀賞功能，不受場(chǎng)地、器材、練習(xí)人數(shù)和年齡限制，極易為廣大群眾接受和開展，現(xiàn)已遍及神州大地。
秦子來，女，1964年2月生。1978年考入武漢體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系武術(shù)專業(yè)，1984年畢業(yè)于武漢體育學(xué)院。中國(guó)武術(shù)裁判員，武術(shù)七段。現(xiàn)任武漢大學(xué)體育部臥教授，武漢大學(xué)武術(shù)代表隊(duì)主教練，武漢市武術(shù)協(xié)會(huì)副主席，湖北省高校武術(shù)協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)，武漢市木蘭拳專業(yè)委員會(huì)主任。2001年出訪芬蘭瓦薩理工大學(xué)進(jìn)行太極拳講學(xué)活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員期間多次參加全國(guó)武術(shù)比賽，擅長(zhǎng)太極拳及太極劍術(shù)，并取得了優(yōu)異成績(jī)。任武漢大學(xué)代表隊(duì)教練以來，多次帶隊(duì)參加國(guó)際、全國(guó)、湖北省、武漢市武術(shù)比賽，并獲得優(yōu)異成績(jī)，多次參加全國(guó)重大武術(shù)比賽的裁判工作。
曾出版《奧運(yùn)縱橫一奧運(yùn)文化發(fā)展軌跡》、《二十八式木蘭拳》、《三十八式木蘭扇》、《四十八式木蘭劍》、《武術(shù)基礎(chǔ)理論》、《大學(xué)體育與健康》等多部著作；發(fā)表了《運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)虛擬實(shí)驗(yàn)系統(tǒng)的研制》、《中國(guó)武術(shù)的民族傳統(tǒng)文化內(nèi)涵》、《初級(jí)長(zhǎng)拳(第三路)難點(diǎn)動(dòng)作教學(xué)探析》、《論體育保健教學(xué)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)和道德修養(yǎng)的影響》、《湖北省武術(shù)館校學(xué)生與同齡普通中學(xué)生目標(biāo)定向的比較研究》、《論普通高校體育教學(xué)管理的思路與對(duì)策》、《武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)齡前兒童素質(zhì)教育的影響》等20多篇論文。
及時(shí)章 空竹的種類及規(guī)格
一、普通空竹的種類及規(guī)格
二、異型空竹的種類及規(guī)格
第二章 抖空竹的桿和線
一、抖空竹的桿
二、抖空竹的線
第三章 抖空竹的身法
第四章 抖空竹的基本功
一、握桿的方法
二、抖空竹的基本手法
三、抖空竹的基本步法
四、空竹的啟動(dòng)方法
五、空竹的旋轉(zhuǎn)脫扣
六、調(diào)整方向的技法
七、加速技法
八、抄接技法
九、抖空竹的基本功
第五章 抖空竹的基本動(dòng)作
一、平扯
二、斜扯
三、轉(zhuǎn)扯
四、上下拉
五、高拋、低跳
六、上桿
七、腳串、腿串
八、手串、膀串
九、左右調(diào)鈴
十、左右望月
十一、鸚鵡上架
十二、雙架橋
十三、巧進(jìn)四門
十四、鐵塔架
十五、穿針拋鈴
十六、千斤抱月
十七、金蟬脫殼
十八、花樣膀串
十九、雙甩袖
二十、背穿三轉(zhuǎn)身
二十一、背溜三搖桿
二十二、小展翅雙背溜
二十三、高繞身、前后回環(huán)
二十四、雙望月、連環(huán)撒把
二十五、上下打桿
二十六、仙人過橋
第六章 抖空竹與健身祛病
一、抖空竹可以強(qiáng)身健體
二、抖空竹可以調(diào)整大腦和中樞神經(jīng)功能
三、抖空竹對(duì)各關(guān)節(jié)的鍛煉效果顯著
第七章 注意事項(xiàng)
一、要堅(jiān)持量力而行
二、要注意自身安全
三、要注意周圍的安全
紙張還不錯(cuò)，裝釘也不錯(cuò),紙張還不錯(cuò)，裝訂也不錯(cuò)。
紙張簡(jiǎn)陋的，適合等車時(shí)翻翻；一般來說，好的書封面設(shè)計(jì)合理美觀
大家都來買啊
?
先收藏著，以后再讀
很不錯(cuò)，有空練練
包裝精美,不錯(cuò)
想學(xué)，買了一些書，還是要多練啊
非常滿意，很喜歡
新概念是經(jīng)典中俄經(jīng)典，所以沒有什么可挑剔的。不過這套B的后半部門還是有點(diǎn)難度的，個(gè)人感覺比1A的前半部分難。也許是AB和1A1B之后不是同一個(gè)教育專家出的緣故吧。
包裝完好，物流很快！
這個(gè)商品不錯(cuò)下次還來你們這里買！
抖空竹-社區(qū)晨練叢書（隨書附贈(zèng)光盤8）戲古而有之，明代已十分盛行，或曰空鐘、悶葫蘆，或曰扯鈴、響簧、胡敲等Y
論》、《大學(xué)體育與健康》等多部著作；發(fā)表了《運(yùn)動(dòng)人體科U學(xué)虛擬實(shí)驗(yàn)系
運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)齡前兒童素質(zhì)教育的影響》等多篇論文。【內(nèi)容】 空W8竹之戲古而有之，明
