你的孩子見到陌生人緊張不說話？
常因為一點小事就不高興、發脾氣？
過于在意別人的看法，有主義傾向？
總是拒絕新事物、新嘗試？
很難融入小伙伴？
……
這些看似毫不相干的表現，其實來自同一根源――童年焦慮。童年焦慮，并不是一小部分孩子身上才特有的標簽，而是所有的孩子在面對恐懼、壓力、挑戰時，都會出現的本能狀態：緊張、擔心、害羞、煩躁……
美國國家親子出版獎金獎作者勞倫斯科恩(著有親子暢銷書《游戲力》)，總結數十年臨床兒童心理治療經驗，給出了一套專業、可行、有效的解決方案，幫助孩子(尤其是1-12歲的孩子)擺脫童年焦慮的困擾――
了解孩子焦慮時大腦的工作狀態，并幫助孩子重塑“大腦安全系統”。
了解孩子焦慮時身體各部分的反應，幫孩子察覺并主動放松緊張的身體。
既不強迫孩子咬緊牙關來對抗恐懼，也不任由孩子一味放棄而逃避挑戰，而是在情緒的“臨界點”上，充分接納孩子后，輕輕地推動孩子繼續向前。
書中百余個真實案例和解決方案，再次展現了游戲的魔力。游戲，是孩子的語言，它不僅能讓父母清楚地聽懂孩子的心聲，更能讓孩子成功接收到父母的接納、信任以及面對挑戰時毫不猶豫的支援。
在與女兒相伴相處的路上，我總是在需要答案的路口，遇見《游戲力》。
開始讀《游戲力》的時候也剛開始做媽媽，讀到“每個寶寶生來都帶著一只空杯子，而父母的責任就是要不斷往這個杯子里填滿愛與親密”，深以為然。“蓄杯”的概念，成為我得到過的好的育兒指導，指引我接納孩子，持續傳遞愛和建立安全感。
一向認為，在“接納”這個部分我做得不錯。女兒生性內向、敏感、慢熱。我從不強迫她與人打招呼；我厚著臉皮，在舞蹈教室的地板上坐了一個月，直到她能夠一個人上課；幼兒園或者興趣班的演出，我陪她經歷過不止一次的臨陣脫逃……但是，隨著她漸漸長大，有時候會覺得，僅僅是接納，似乎并不夠。
比如，她要求：“我只去上舞蹈課，但是我不參加演出。”可是，在看其他小朋友演出的時候，我分明看見她眼睛里的熱切。再比如，幼兒園里，她也想回答問題，但總是因為猶豫而被別人搶了先，或者因為聲音小干脆被老師忽略，我覺得她也時有失落。
我還能夠給女兒更多的幫助嗎？她的人生還那么長，我應該一直陪她“做觀眾”，還是偶爾也該推她去“演出”？
在這個糾結的當口，我又讀到《游戲力2》。“輕推――幫孩子戰勝童年焦慮”，光是這個副標題就令我雀躍。于是，一邊讀書，一邊重新整理我與女兒相處的方式和方法，比如：
女兒心中，是安然享受自己的謹慎內向，還是也藏著對新體驗的向往？
我的“接納”，是不是也時而成為“不愿意改變”的借口？
在很多個“前進OR后退”的臨界點上，推她向前會讓她更恐懼還是能幫她重獲勇氣？容她后退算是接納還是逃避？
怎樣的“推”才不會喪失愛意？如何“陪”也同時傳遞力量？
在焦慮已經成為一種時代病的今天，“童年焦慮”是個更大，也更有現實意義的題目。當孩子的世界從家庭延展到幼兒園、學校和社會；當他需要處理的關系從親子擴大到朋友、同學、師生，以及不同圈子里的其他孩子和成人；當他接收到的信息，不管他是否愿意，都從四面八方撲來……不同的孩子會有不同的反應。也許慌張，也許憤怒，也許轉身躲起來，也許假裝無所謂但其實內心深藏著恐懼……更別說，我們這些大人，也時時在與各種焦慮和不安全感糾結纏斗。這樣的時候，或許都希望被一只手輕輕地拉起來，都希望能聽見一個聲音說――“我知道你感受，來，我陪著你往前走。”
我覺得，在《游戲力》學到了如何做一個充滿愛和安全感的懷抱，《游戲力2》則帶我繼續往前，修煉成為孩子需要的那只手和那個聲音。
而且，其實我們也能成為帶領自己的那只手和那個聲音。
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勞倫斯科恩(Lawrence J. Cohen，Ph.D.)，美國臨床心理學家、兒童(及成人)游戲治療師、親子關系專家、作家。
暢銷書《游戲力》獲美國國家親子出版獎金獎，被翻譯成多種語言，全球銷售
常年開辦面對父母、教師和早教專業人員的游戲力工作坊
以心理咨詢師和游戲治療師身份，在學校、社區進行育兒、婚姻、家庭主題演講
定期為美國教育出版學會金燈獎雜志《小尼克家庭》及《波士頓環球報》等刊物撰寫專欄
譯者序
前 言 歡迎加入有驚無險、刺激好玩的旅程！
第1章 童年焦慮與大腦安全系統
焦慮面面觀 焦慮者，擔負著人類生存的另一半責任
焦慮者的大腦工作模式 每個孩子都曾面對焦慮
第2章 共心共情，養育自信
共情，不可或缺的及時步 冷靜的“第二只小雞”
為什么“道理”和“勸解”無法奏效？ 除了被接納之外，孩子還需要什么？
第3章 放松與打鬧游戲
從身體感受出發，識別和緩解焦慮譯者序
前 言 歡迎加入有驚無險、刺激好玩的旅程！
第1章 童年焦慮與大腦安全系統
焦慮面面觀 焦慮者，擔負著人類生存的另一半責任
焦慮者的大腦工作模式 每個孩子都曾面對焦慮
第2章 共心共情，養育自信
共情，不可或缺的及時步 冷靜的“第二只小雞”
為什么“道理”和“勸解”無法奏效？ 除了被接納之外，孩子還需要什么？
第3章 放松與打鬧游戲
從身體感受出發，識別和緩解焦慮
制作孩子自己的“恐懼測量計” 焦慮的孩子會本能地抵觸放松
第4章 臨界點――進與退的抉擇
臨界點，戰勝焦慮的心理地點 面對恐懼的四種反應：逃避、失控、緊繃、面對
臨界點上的輕推，戰勝焦慮的關鍵 少說，多玩
第5章 情緒的釋放與克制
釋放與克制的辯論 “情緒火焰”的組成元素
焦慮的根源，是對情緒的抗拒 歡迎所有的情緒，絕不是妥協和縱容
第6章 挑戰焦慮性思維
形形色色的焦慮性思維
與孩子爭辯事實的陷阱 戰勝焦慮性思維的5種武器
第7章 9種常見的童年焦慮
依戀與分離 社交焦慮 床下的怪物
生活中的危險 創傷性恐懼 刻板
過度取悅他人 生與死 煩惱湯
第8章 重拾快樂
“緊張”的反義詞，并不是“不緊張” 過多的批評和提醒，會令孩子持續緊張
為人父母，誰不擔心 游戲力的十大原則
擔心和焦慮，就像看不見的風暴，正在襲擊越來越多的孩子，而本書將幫助他們從中成功地走出來。你將讀到的，是在困境中思考與實踐的結晶，不要猶豫，翻開這本書，把這些結晶納為己有吧。幫助你和你的家庭擺脫困擾、重獲安寧與快樂的方法，只有幾頁之遙。
――丹尼爾 西格爾(心理學家、神經學家、《全腦教養法》作者)
擔心和焦慮，就像看不見的風暴，正在襲擊越來越多的孩子，而本書將幫助他們從中成功地走出來。你將讀到的，是在困境中思考與實踐的結晶，不要猶豫，翻開這本書，把這些結晶納為己有吧。幫助你和你的家庭擺脫困擾、重獲安寧與快樂的方法，只有幾頁之遙。
――丹尼爾 西格爾(心理學家、神經學家、《全腦教養法》作者)
內容比較豐富，看起來很專業，就是紙張用得不夠好。看了這本書，決定把孩子由“學霸”轉向“玩霸”方向調整。孩子的成長，媽媽的修行，好媽媽成長在路上。建議兩本游戲力都有買啊
跟《游戲力》1的外觀一致，略薄了一些。受第一本書的影響，帶閨女基本沒什么困惑。看似輕松的育兒方式，背后有強大的理論基礎做支撐。翻譯的特別流暢，不像有的外國人寫的書，內容雖好看起來特別晦澀。上一本書就推薦給了身邊的很多朋友，反響都不錯。
以前不覺得孩子猶豫不決、在很多時候退縮不前等行為是焦慮，自己心理也很著急。看了這本書才知道是“童年焦慮”，要好好學習，重新認識孩子的一些行為。
讓我們知道為什么，才能幫助我們和孩子更好地相處，也讓孩子的童年，不要有那么多無助。強力推薦。
買了游戲力一，所以一并買了這個游戲力二。雖然還沒有看，但是覺得這個游戲對小朋友的發展至關重要。不是有一句話，叫做寓教于樂嘛。這四個字說起來很簡單，但是運用于實踐中，還真不是一件容易的事情。
很贊同游戲力心態教育和引導孩子，在游戲里和孩子共同成長，幫助孩子克服成長中的問題。
愛玩是孩子的天性，讓孩子在玩中更好地建立親子關系，促進孩子更好的學習和成長，家長也要學習是很有必要的，此書值得看看
在焦慮已經成為一種時代病的今天，“童年焦慮”是個更大，也更有現實意義的題目。當孩子的世界從家庭延展到幼兒園、學校和社會；當他需要處理的關系從親子擴大到朋友、同學、師生，以及不同圈子里的其他孩子和成人；當他接收到的信息，不管他是否愿意，都從四面八方撲來……不同的孩子會有不同的反應。希望讀了之后能給我一些啟迪，幫助孩子處理焦慮問題。
這本書必須五星好評，孩子三歲才買這本書來看感覺如果能夠更早一些看到就好了。孩子在平時特別抵觸的事，用游戲的辦法解決確實比別的辦法好很多
很喜歡當當買書，書很全，優惠力度也很大，主要書是正版，發貨快，包裝好，很給力，現在是鉆石會員了，也一直在當當買書，很好很不錯，以后還會來買的，打算開個實體繪本館，希望買到更多的好書。最近特別喜歡這本書。。。還沒有看這本書
因朋友的推薦，選擇《游戲力II》來讀，糾正了我的一些錯誤觀點，的確是一本非常實用和便于理解的好書。一直認為自家孩子不存在焦慮，或許不需要在克服焦慮方面花太多的氣力。帶著些許的困惑讀完《游戲力II》，第一點收獲是：焦慮其實無處不在。誠如書中所說：“成人總以為童年就應該充滿快樂和幸福，然而我們搞錯了，真正的童年是各種元素的混合，不僅有好奇、興奮和幻想，而且還有恐懼、憤怒和悲傷。”從性格上來說，敏感的孩子焦慮更多些，面對變化和陌生事物，孩子都會有手足無措、猶豫不絕的時候。即使是作為家長的我們，一樣也會面臨焦慮。通過讀此書，我能夠更加…
這是迄今為止我讀到的一本最實用最有效幫助父母解決孩子成長過程中很多棘手問題，實現孩子走出困惑健康成長的書！感謝讓我遇見你！成年人多讀讀這本書也很有裨益！
買了兩套了，第二本還沒看。很贊同游戲力心態教育和引導孩子，在游戲里和孩子共同成長，增進感情，幫助孩子克服一個個成長中的問題，戰勝焦慮。
我是《游戲力》的忠實讀者，對于親子關系理解和對孩子內在情緒的感受都是從書中學到的，受益很多。《游戲力2》剛出就買了。感覺這本新書的內容更集中在如何幫助孩子面對成長中的各種困境。我的孩子今年就要上小學了，面對新的挑戰，生活和學習的環境也越來越復雜，這本書真是及時雨啊。
這本書買了一覺得不錯就買了二，對日常生活中孩子出現的各種問題能有一個新的認識，對我這個新手媽媽又很多的幫助，能更好的理解孩子包容孩子。每一位家長都值得一看的書。
身邊很多媽媽都強烈推薦過《游戲力》，《天天游戲力》，看過后才知道，面對孩子各種問題的各種解決方案！很多傳統說教的方法是可以被取代的！現在孩子跟我的關系比以前好多了。這本《游戲力2》一出來我就買了！
看標題可能都會認為只是本純粹的游戲書，其實不然，更多的是通過日常游戲讓孩子去了解和感受，減少對新事物的恐懼和焦慮等，學會接納和等待
很好的一本書籍，讓我體會到了孩子們的焦慮，焦慮產生原因和撫平孩子焦慮方法。
一直關注游戲力系列的書，這本剛出了，就迫不及待的購買了。非常不錯的實用的一本書，很適合我家現在6歲多的孩子的教育，讓家長能夠去理解孩子心理，孩子如大人一樣偶爾出現的焦慮，緊張，煩躁。以游戲力的方式去幫助孩子消除這些負面情緒，讓孩子知道大人是理解她的，愿意去和她溝通的。非常推薦！
我自己就是個非常容易焦慮的人，讀這本書的時候才明白，很多時候，如果我的焦慮，會讓孩子更緊張。現在，我會有意識地尋找自己焦慮的根源，常常提醒自己“放松”。我放松了之后，整個家里的氣氛變得好多了。
主講童年焦慮，不要以為童年無憂無慮，其實完美主義、選擇綜合癥、做事拖拉等刻板表現，過度取悅他人，以及害羞拘謹等社交焦慮等都是常見童年焦慮，這一定會影響孩子的身體、思考方式、人際關系和情緒與行為。家長常用的兩級做法:咬緊牙關或極力逃避都不是好辦法，探索緊張與安全的臨界點，輕輕推動，以及更多游戲與笑聲都大有裨益
看過游戲力后迫切的等來了游戲力Ⅱ ,真的特別喜歡! 書里很多觀點讓我更加明白孩子,減除焦慮 ,回想了自己的童年, 每一個階段都會有困惑,孩子的困惑需要的不僅是理解更是幫助,通過這本書學習到很多方法,深入淺出 容易實踐, 令父母和孩子更加親密無間...
我希望我的孩子在快樂中成長，天性喜歡游戲的孩子，希望我們能在日常生活中以游戲的方式陪伴左右，所以我買下這本書，整體不錯，但是書中寫了很多理論性的東西，實踐的不多，理論相對艱澀，有點難懂。
輕推，幫孩子戰勝童年焦慮，是上一本書游戲力I的續篇，同一個作者寫的，一如既往的好，看完之后可以對育兒有更多的體會和領悟。如果家長的教育都是在游戲中進行的，那么效果一定很好，孩子也樂于接受。
這本書給自己買了，已經讀了游戲力1，對我在教育孩子方面很有幫助，也在跟孩子的生活中輕松了很多，書中的游戲力辦法很受用，所以毫不猶豫的買了2繼續看。
作為成人，如何才能走進孩子的心靈。我們遺忘了如何入孩子般游戲，歡笑。當面對我們的孩子時，我們只能束手無策地徘徊在她的心門之外。那份憂傷如何才能散去，希望這套書能給我一個努力的方向。
