本書根據少年兒童核心素養“自我發展、社會交往、文化學習”三個素養類別，遴選了以下12個主題和36個專題：1月，節儉——節約、節制、簡樸；2月，守規——遵紀、守法、誠信；3月，環保——衛生、綠色、生態；4月，公益——參與、互助、志愿；5月，勤勞——自理、敬業、創造；6月，審美——感受、鑒賞、表現；7月，健身——運動、健康、堅持；8月，友善——善良、溝通、合作；9月，好學——好奇、專注、質疑；10月，感恩——孝敬、尊師、愛國；11月，自信——樂觀、勇敢、擔當；12月，自省——計劃、自律、自強。結構框架為：名詞解釋；行為規范；名言警句；參考故事；活動方案；體會感悟。在力所能及的范圍內，營造好習慣養成的氛圍，用行動證明好習慣養成的刻不容緩，為少年兒童學力發展和人格發展奠定基礎。
許新海 本書署名新教育研究院編寫，具體主編為新教育研究院院長許新海博士。許新海，1969年9月出生，江蘇海門人。教育哲學博士，新教育研究院院長，中國陶行知研究會新教育分會理事長，江蘇省海門市委教育工委書記、教育局黨組書記、局長，中學高級教師，江蘇省特級教師。2004年政府公派南澳大利亞大學訪問學者。曾主持全國教育科學規劃等多項課題。已出版《教育生活的救贖》《新教育的行者》《守望新教育》等8部專著。
序 養成一生有用的好習慣
及時章 1月：節儉——讓我們學會吃飯
第二章 2月：守規——讓我們不闖紅燈
第三章 3月：環保——讓我們不亂扔垃圾
第四章 4月：公益——讓我們去做志愿者
第五章 5月：勤勞——讓我們學會掃地
第六章 6月：審美——讓我們學會表演
第七章 7月：健身——讓我們玩球去
第八章 8月：友善——讓我們成為好朋友
第九章 9月：好學 ——讓我們快樂閱讀
第十章 10月：感恩——讓我們給父母寫信
第十一章 11月：自信——讓我們學會演講
第十二章 12月：自省——讓我們記錄生活
怕浪費婆婆
盤子里的剩菜，碗里沒吃干凈的飯粒兒……等著吧，“太浪費”要來了！
“剩了這么多，太浪費了！我來吃掉吧！”嘎吱嘎吱、咕嚕咕嚕、晞哩呼嚕……
“咦？這兒還有不少。太浪費了！？說著，婆婆靠過來，伸出舌頭要添我的臉蛋！”
“啊——別這樣！”“太浪費了，我就是要舔舔！”吧唧吧唧……
嘩啦啦……嘩啦啦……水龍頭一直開著。“太浪費了”要來啦！“一杯水還不夠嗎？太浪費了！”我忍不住哭起來：“哇——哇——”“哎喲，淚水白白流掉，也太浪費了！”
揉成團的紙有一大堆，“太浪費”要來啦！“這樣用紙太浪費了！還可以拿來好好玩呢。”婆婆把紙團展開咔嚓咔嚓地剪，吧嗒吧嗒地貼……“瞧！一個怪獸紙偶做成了！”
鉛筆頭到處扔，“太浪費”要來啦！紅色、橙色、黃色、綠色、青色、藍色、紫色，“七只鉛筆頭綁在一起，可以做什么呢？”“彩虹鉛筆！”“答對了！”
橘子皮正要扔掉，“太浪費”要來啦！“橘子皮嘛，曬干后，放進浴缸里，泡澡可舒服啦！”“熱乎乎的橘子浴啊！”
天黑了，開燈吧！ 咔嚓！“哎，太浪費了。”婆婆嘮叨著，“我要回去了。”“開燈太浪費了，天黑了就睡覺唄！” 太浪費了！太浪費了！
你是不是也在浪費？
富翁巴菲特的生活
巴菲特在全球富人排行榜上總是名列前茅，這得益于巴菲特長期以來的投資管理能力。而他的個人生活卻仍然保持節儉的習慣，至今，他仍居住在他于1958年花3.15萬美元買下的位于奧馬哈市的住所內。他喜歡麥當勞的漢堡和可樂，對高科技類產品沒什么興趣，包括電腦和奢侈品牌汽車。
巴菲特對自己的生活標準也感到十分滿意，他不追求大豪宅，對新款手機、電腦、汽車也沒多大興趣，更不要說私人島嶼和社會地位這些虛幻的東西。他喜歡過簡單的生活，并以此為樂。
當然，巴菲特并非守財奴，也不是什么冥頑不化的老古董。雖然他在投資上反感高科技類的公司，但在實際生活中，他并不排斥這些實用的科技產產品。手機、電腦，他也一一納入囊中。只不過，他更善于衡量一家公司的投資價值，并且堅持自己的生活標準。
巴菲特十分留意自己生活中的開銷費用。手機費、上網費、房地產稅、房屋修繕費，等等，他都會盡量控制并減少。
對大多數人來說，巴菲特幾億美元的資產仿佛需要幾億光年才能達到，而他節儉的生活習慣也似乎離我們很遠很遠。很多人喜歡徹頭徹尾的鉆研巴菲特的投資原則，卻忽略了巴菲特節儉的一面。殊不知，在你還沒有攢夠萬貫家財之前，節儉的生活習慣異常重要。巴菲特尚且如此，更何況我們呢？
梁實秋“節制”長壽
24小時，梁實秋先生和朋友們一起吃飯。熏魚端上來了，梁先生說他有糖尿病，不能吃帶甜味的東西；“冰糖肘子”端上來，他又說不能碰，因為里面加了冰糖；“什錦炒飯”端上來，他還是說不能吃，因為淀粉會轉化成糖。
，“八寶飯”端上來了，大家都猜他一定不會碰，沒想到梁先生居然開心地說：“這個我要。”朋友提醒他：“里面既有糖又有淀粉。”
梁大師則笑著說他當然知道，就是因為知道有自己最愛吃的“八寶飯”，所以吃前面的菜時他才特別節制。
“我前面不吃，是為了后面吃啊；因為我血糖高，得忌口，所以必須計劃著，把那‘配額’留給最愛。”
許多偉大的人，都因為他們節制自己，集中力量在特定的事物上，才有杰出的成就。
居里夫人的故事
1895年，居里夫人和比埃爾 居里結婚時，新房里只有兩把椅子，正好兩人各一把。比埃爾 居里覺得椅子太少，建議多添幾把，以免客人來了沒地方坐，居里夫人卻說：“有椅子是好的，可是，客人坐下來就不走啦。為了多一點時間搞研究，還是算了吧。”
從1913年起，居里夫人的年薪已增至4萬法郎，但她照樣“吝嗇”。她每次從國外回來，總要帶回一些宴會上的菜單，因為這些菜單都是很厚很好的紙片，在背面寫字很方便。難怪有人說居里夫人一直到死都“像一個匆忙的貧窮婦人”。
有一次，一位美國記者尋訪居里夫人，他走到村子里一座漁家房舍門前，向赤足坐在門口石板上的一位婦女打聽居里夫人的住處，當這位婦女抬起頭時，記者大吃一驚：原來她就是居里夫人。
簡樸小故事——一棟小樓
1964年，為了讓日夜操勞的能有個休息的地方，中央機關背著他在京西玉泉山蓋了一棟小樓，讓他在工作之余能去度度周末。
知道后很不高興，對工作人員說：“歷鑒前賢國與家，成由勤儉敗由奢。我反對奢侈腐化，以權謀私，謀求制度和政策以外的特殊待遇。因為干部政治和生活搞特殊化，不僅是為政不廉的表現，也是一種腐化現象。”
工作人員說：“房子已經蓋好了，您還是去住吧。”又說：“要我去住可以，一是蓋房子的建設經費要從我的稿費中出，二是必須先讓警衛戰士去住。”無奈，領導只好安排警衛戰士們先輪流去住。
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習慣對一個孩子的影響
這是一本值得把時間浪費在上面的書。
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