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內(nèi)容簡介

基本信息商品名稱： 7天瘦肚子的神奇蔬果汁出版社：浙江科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2013-09-01 作者：藤井香江譯者：黃瓊仙開本： 16開定價： 32.00 頁數(shù)：112 印次： 1 ISBN號：9787534156700 商品類型：圖書版次： 1 內(nèi)容提要

《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁減肥女王藤井香江“獨(dú)家特調(diào)”的健康減肥果汁配方。介紹90道愈喝愈瘦的美味果汁，食材簡單、好買，一次只要3分鐘就搞定。每天早餐空腹喝一杯，2周減4公斤！讓你30歲照樣擁有18歲的水嫩肌膚。不論大家是否喜歡喝蔬果汁，早餐果汁減肥都能持續(xù)下去，因為早餐果汁美味、健康、營養(yǎng)，簡單省時，不用擔(dān)心身體變寒，一整年都是瘦身的好時機(jī)——春排毒，夏快瘦，秋修復(fù)，冬代謝！

編輯推薦

7天瘦肚子，“三層肚變一層肚”.

臺灣誠品近期暢銷書

作者18歲時體重70公斤，改成早餐空腹喝果汁，半年瘦20公斤，至今已成功減肥15年，從未反彈，現(xiàn)今37歲，一樣維持窈窕好身材！

日本果汁減肥女王“90道獨(dú)家特調(diào)”果汁配方大公開！2周減4公斤！

每天早上空腹喝一杯“高酶果汁”,中午晚餐正常吃，不運(yùn)動、不禁食，35歲，照樣瘦20公斤！

24小時一杯“高酶果汁”,防曬美白，高效保濕，30歲照樣擁有18歲的水嫩肌膚。

《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》特色：

◎ 臺灣誠品近期暢銷書，90道特調(diào)果汁，2周減4公斤！

◎ 5個重點(diǎn)，讓你“三層肚變一層肚”,7天瘦肚子的蔬果汁就是這么神奇！

◎ 90道愈喝愈瘦的美味果汁！食材好買，一次只要“3分鐘”就 OK!

◎ 1份體重變化表，記錄從停滯期到體重期維持的飲食方式，幫你終結(jié)“挫折不斷”的減肥之路！

◎ 蔬果榨汁比直接食用的酶更加“活性化”,1杯蔬果汁，6種美麗、瘦身元素一次擁有！

◎ 天天喝果汁最怕膩，24個挑選新鮮蔬果的方法，每個人都能調(diào)配美味的“高酶果汁”!

◎ 19個“味道搭配要訣”,讓你瘦身的同時也能享受美味與健康！

◎ 16個早餐果汁問答解惑，讓你安心喝果汁，甩掉肥肉好簡單！

◎ 8個減肥必勝攻略，讓你春夏消除“囤積兩季的脂肪”,秋冬不怕“新脂肪”跑出來！

作者簡介

藤井香江，1975年出生。雞尾酒&果汁調(diào)配師、美容編輯&作家。17歲時因為停止運(yùn)動的習(xí)慣，體重從50公斤飆升至70公斤。于是下定決心減肥，挑戰(zhàn)各種方法皆宣告失敗。陷入“體型肥胖卻營養(yǎng)失調(diào)”的狀態(tài)，為了調(diào)理身體，每天早上喝現(xiàn)榨的新鮮蔬果汁，開始實行“早餐果汁減肥法”.

利用自己研發(fā)的新鮮蔬果汁食譜成功度過減重停滯期，半年內(nèi)減重20公斤。現(xiàn)在依舊繼續(xù)每天“早餐喝果汁”的生活習(xí)慣，體重未曾反彈過，而且15年來都維持減重后的體重和身材。著作有《美容健康效果一級棒！鮮榨果汁》、《療愈身心的夜間飲品》等。