※ LuLu老師說:"不要拼命沖!該慢的時(shí)候一定要確實(shí)慢下來才會(huì)瘦!"
※ 強(qiáng)!融合芭蕾Barreau sol+瑜伽+普拉提三大運(yùn)動(dòng)精髓!
※ LuLu獨(dú)創(chuàng)!跟著"慢→快→慢"甩肉節(jié)奏,你會(huì)立刻發(fā)現(xiàn)身體的變化!
※ 瘦身新指標(biāo)!真正有效的甩肉公式:"呼吸"→"燃脂"→"精雕"→"伸展"!
※ 有效,卻不辛苦!改變囤積脂肪和廢物的壞體質(zhì),從根本打造易瘦好體質(zhì)。
※ 終結(jié)XL肥妞悲劇,立即變身XS女神,2周內(nèi)穿回性感比基尼!
● 錯(cuò)誤觀念:激烈的燃脂運(yùn)動(dòng)、或者只吃菜不吃肉、嚴(yán)禁淀粉,甚至激烈節(jié)食等方式來快速瘦下來,雖然外表看起來變瘦了,但整個(gè)人
卻變得沒有光澤的,甚至失去女人的性感韻味。
● 正確方法:適度地增加肌肉比例,雕塑、伸展特定肌肉群,不僅可以更快速達(dá)到局部雕塑的效果,還可以提高身體燃燒脂肪的效率。
● 《女人我》《美麗俏佳人》《康熙來了》受歡迎的瘦身瑜伽天后,39歲美辣媽的S身材,15年從未反彈!
● 橫掃臺灣瘦身操暢銷榜NO.1,系列圖書銷量超過150, 000冊!!
● 專為亞洲女性量身打造,三步曲改變肥胖人生!
● 超值加贈(zèng)60分鐘LuLu老師激瘦課程DVD,每個(gè)動(dòng)作都詳細(xì)講解!
● 掌握真正有效的甩肉公式,你不可能會(huì)胖!
● 矯正三骨、加強(qiáng)代謝、精雕每一寸身體線條,你從今天就開始變美!
● 你,即將遇見棒的身材!
逆轉(zhuǎn)瘦——LULU汲20年減肥經(jīng)驗(yàn),專為怎么瘦都瘦不下來的人而作!臺灣年度瘦身瑜伽冠軍之作!附贈(zèng)DVD
LuLu:知名瑜伽名師,TVBS《女人我》受歡迎的美女瑜伽教師。
修習(xí)瑜伽多年,曾隨美國知名瑜伽大師 Rodney Yee 接受 Iyengar系統(tǒng)訓(xùn)練課程,并擁有三項(xiàng)國際性瑜伽教師,美國 YogaFit Teacher Trainning Systems合格瑜伽教師,美國治療瑜伽 (The rapeutic Yoga)合格瑜伽教師及Ashtanga系統(tǒng)瑜伽大師合格培訓(xùn)教師。
臺北藝術(shù)大學(xué)舞蹈系、臺北藝術(shù)大學(xué)劇場藝術(shù)研究所畢業(yè)。現(xiàn)任嗎哪瑜伽經(jīng)營者兼老師,著有《瑜伽天后LULU瘦身美學(xué)》《瑜伽天后LULU`S脊美瑜伽》《露露胖公主變身記》和《LULU`S好孕瑜伽》等多部暢銷圖書。