本書完整、科學、地講述了如何管理好自己的負面能量，激發自己的正面能量，從全新的角度闡釋生活的智慧，包括：生存、處世、名利、關系、寬心、幸福、得失、成功、生活……它們將激發你對人生的思考，協助更多的人能夠在生命里開創他自己更多的選擇。
翻開本書，你會在令人耳目一新的故事中，在富于深刻哲理的講述中，輕松地學會掌握自己的情緒。
哪怕野火焚燒，哪怕冰雪覆蓋，依然志向不改，依然信念不衰每天快樂多一點，別讓消極毀了你
擊退消極情緒，你也可以！1.自我鼓勵——提醒自己應當保持理性，鼓勵自己同痛苦、逆境做斗爭；2.環境制約——情緒壓抑的時候，不妨到外面走一走，登上高山，放眼大海；3.情感宣泄——哭訴發泄可以釋放內心郁積的不良情緒；4.學會忘記——忘記所有不快，把注意力轉移到對未知的期待，情緒飽滿地去迎接明天。
陳功全，徜徉文字世界多年，既愛詩詞歌賦的雋永唯美，又愛名言警句的醒人深思。以千行字剖析世間百態、亂世浮華，以萬卷書品人性哲學、塵埃人生，對年輕人的身心成長法則有著濃厚的興趣，把寫作視作一種傳達正能量的方式，希望幫助更多年輕人在身心成長的問題上指明方向。
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