本書根據哲學博士瑪莎?皮普爾和醫學博士威廉姆?皮普爾多年的咨詢經驗，說明了不正確的教養模式給孩子感知、幸福的影響，這種影響會延續到成人階段。本書提供了強有力的工具，幫助人們擺脫不幸福的感覺。全書分為兩部分，及時部分是了解不幸福，說明了為何人們分不清不幸福和幸福的感覺，以及不幸福的各種表現；第二部分為選擇幸福，告訴人們如何擺脫痛苦的情緒，建立和諧的人際關系。
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哲學博士瑪莎?皮普爾和醫學博士威廉姆?皮普爾合著了育兒暢銷書《明智的愛》(Smart Love )。他們擁有25年的臨床咨詢經驗，咨詢對象包括兒童、青少年和成人。他們同時從事心理咨詢的督導工作，致力于臨床研究，在高校任教并在專業期刊上。
