積極心理學是一門研究如何正確把握人生的科學，關注從出生到死亡的所有人生階段。積極心理學是心理學研究體系里一門新開辟的領域，重點關注我們每個普通人的正常生活，認為生活的核心并不只是避免麻煩、防止困擾，應該更加關注人生中美好的一面，如何使我們的生活更有意義。
本書的作者克里斯托弗?彼得森教授是當今全世界最著名的心理學家之一，他和這一運動的其他先驅奇克森米海伊、迪納、賈米森、瓦利恩特和賽利格曼等人一起建構起了積極心理學的理論體系，為我們打開積極心理學之門，指引我們如何發揮自身優勢，享受健康快樂的人生。
中國改革開放30年來取得了令世人矚目的進步與成就，中國已經成為在世界上有影響力的大國。大國該有什么樣的心態呢？積極心理學也許能給我們提供指導。處在社會經濟轉型時期的中國，各種社會問題也會不斷地顯現，我們需要學會調整好自己的心態，用一種積極地態度去看待生活。通俗一點說就是只要我們的心態陽光一點，我們就會更幸福。
心理學專業學生、對心理學感興趣的讀者
積極心理學大師指引人生幸福之路
前美國心理學會主席塞里格曼教授
清華大學心理學系主任彭凱平教授
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克里斯托弗·彼得森 美國密歇根大學心理學講座教授 牛津大學出版社積極心理學手冊叢書的總編輯 《積極心理學》雜志顧問編委 國際積極心理學會的秘書長 世界上論文被引用最多的100位心理學家之一。
序者序
前言
第1章 什么是積極心理學
第2章 從積極心理學中學習：不做旁觀者
第3章 愉快和積極的體驗
第4章 幸福
第5章 積極思維
第6章 性格優勢
第7章 價值觀
第8章 興趣、能力和成就
第9章 健康
第10章 積極的人際關系
第11章 賦能機構
第12章 積極心理學的未來
參考文獻
1相關信息
如果你能夠靜下心來讀完這本書，我相信你的生活信念會因此而改變——就像塞繆爾•理查森曾經說過的："如果人類的心靈一直忙于把每件不如意的事情往悲觀的方向想，則不需要敵人的出現，自己就先潰敗了。"
The Translator?s Words譯者序
P r e f a c e前言
C o n t e n t s目錄
2第1章什么是積極心理學
如果可以的話，與你的父母談談你出生那天的情景。不是時間、地點或者過程，而是他們及時次看見你時的感受和心情。
1相關信息
如果你能夠靜下心來讀完這本書，我相信你的生活信念會因此而改變——就像塞繆爾•理查森曾經說過的："如果人類的心靈一直忙于把每件不如意的事情往悲觀的方向想，則不需要敵人的出現，自己就先潰敗了。"
克里斯托弗是積極心理學的奠基人之一，他為這個日益繁榮的學科領域所做的介紹是這樣精彩生動，令人興奮不已。詳盡的數據、研究發現的來龍去脈貫穿全書，使之成為經典之作。 ——米哈伊·奇克森米海伊(Mihaly Csikszentmihalyi)克萊蒙特大學彼得德魯克管理研究生院
