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圖書詳情內(nèi)容簡介作者簡介目錄熱門圖書累計評價（28）

內(nèi)容簡介

經(jīng)典育兒系列之1：《每個孩子都能好好吃飯》

最令父母頭疼的"孩子吃飯問題"，你正在經(jīng)歷嗎？

◎孩子偏食、挑食、愛吃零食？

◎吃飯時間，總要追著孩子滿屋喂？

◎孩子飯量太小，擔心營養(yǎng)跟不上？

◎孩子飯量太大，擔心變成"小胖子"？

◎……或許，你還有一條要補充！

有問題，翻翻本書就搞定！(案例超豐富，方法超實用)

"讓孩子好好吃飯法則"——一個讓父母"安心"的科學(xué)實驗結(jié)果！

孩子們形形色色的"吃飯問題"——兩位作者用什么方法幫助了他們？

孩子最需要的"食物金字塔"——兒童營養(yǎng)知識輕松學(xué)！

父母行動指南——"最該做"和"最不該做"的！

醒目、有趣的"廚房標語"——隨便貼在哪里，隨時溫習(xí)全書精華！

每章結(jié)束"重點整理"——回顧要點，拒絕"看過就忘"！

經(jīng)典育兒系列之2：《每個孩子都能好好睡覺》

最令父母頭疼的"孩子睡覺問題"，你正在經(jīng)歷嗎？

◎孩子不能自己入睡，不是要奶嘴就是要人哄！

◎孩子夜里頻繁哭鬧，導(dǎo)致父母的睡眠狀況也越來越糟！

◎孩子總是黑白顛倒，晚上不睡覺！

◎孩子總要跟大人同睡，父母有苦難言！

◎……或許，你還有一條要補充！

有問題，翻翻本書就搞定！(案例超豐富，方法超實用)

簡單測試——了解寶貝睡眠質(zhì)量；睡眠記錄表——有效檢測睡眠學(xué)習(xí)成效。

0~6歲寶貝睡眠學(xué)習(xí)計劃、父母行動指南——步驟明確、方法簡單。

孩子們形形色色的"睡眠問題"——兩位作者用什么方法幫助了他們？

特殊問題特殊處理——如何幫助夢游、夜驚、做噩夢的孩子。

有趣的"床邊小故事"——孩子超愛聽！

每章結(jié)束"重點整理"——回顧要點，精華記心間。

經(jīng)典育兒系列之3：《每個孩子都能學(xué)好規(guī)矩》

最令父母頭疼的"沒規(guī)矩孩子"，這正是你家寶貝嗎？

◎孩子總是哭哭啼啼，黏著你，除了陪他你什么也做不了？

◎孩子是個"恐怖分子"，打人、咬人，大家都怕他？

◎孩子總是為所欲為，像個"小霸王"/"小女皇"？

◎孩子做事總是拖拖拉拉，丟三落四？

◎……或許，你還有一條要補充！

有問題，翻翻本書就搞定！(案例超豐富，方法超實用)

簡單評測——了解寶貝及父母心理、行為現(xiàn)狀。

0~8歲，每個階段都有規(guī)矩要遵守——你的孩子該學(xué)什么規(guī)矩了？

孩子們形形色色的"沒規(guī)矩"行為——作者用什么方法幫助了他們？

父母常犯的錯——你能否幸免？

3步驟操作法——父母為孩子立規(guī)矩的行動指南。

有創(chuàng)意的解決之道——做有趣的父母，寓教于樂！

每章結(jié)束"重點整理"——回顧要點，拒絕"看過就忘"！

經(jīng)典育兒系列之4：《每個孩子都能管好自己》

最令父母頭疼的"孩子行為問題"，這正是你家寶貝嗎？

◎孩子總愛跟你"唱反調(diào)"？

◎孩子性格固執(zhí)，父母的話從來都不聽？

◎孩子總是心不在焉，小動作不斷？

◎孩子脾氣急躁，稍不如意就發(fā)作？

◎……或許，你還有一條要補充！

有問題，翻翻本書就搞定！(案例超豐富，方法超實用)

對孩子的評估問卷——你的孩子"自我控制、管理"的能力如何？。

對父母的評估問卷——你和孩子相處的能力如何？

0~8歲孩子形形色色的"行為問題"——每個部分都有真實場景、若干解決辦法及父母行為對錯大比較！

◎?qū)埂⒐簟_動、急躁、注意力不集中、羞怯、靦腆

孩子們寫給父母的信——孩子們親口說出的真相！了解孩子需求，教育才能真正起效

每章結(jié)束"重點整理"——回顧要點，拒絕"看過就忘"！

編輯推薦

博學(xué)兒科醫(yī)生與兒童心理學(xué)家聯(lián)袂創(chuàng)作，堪稱新世紀"育兒圣經(jīng)"

給70、80后父母的育兒支持

全球暢銷超過百萬冊；臺灣版上市后持續(xù)熱銷！受臺灣媽媽信賴的育兒寶典

國內(nèi)各大一線親子媒體重磅推薦

國內(nèi)暢銷的親子刊物《父母世界》主編親自作序推薦

原本只是被德國父母視作"秘密武器"的指南，出版至今卻已成為風(fēng)靡全球，讓全世界父母都愛不釋手的暢銷寶典！

越早讀到，越早受益

當你終于迎來一個甜美安寧的夜晚，當你家的晚餐桌終于不再是戰(zhàn)場，當憤怒和失望被愛接納，當爭執(zhí)被理解消弭于無形，你學(xué)會的并不僅僅是如何教會孩子正確的行為，還有如何聽孩子內(nèi)心的聲音，以及如何尊重自己作為父母的需要。這套叢書提供的不僅僅是"怎么辦"，還有"為什么"和"怎么做對你更適合"。它不僅僅分享養(yǎng)育知識，更幫助父母們搭建起一座充滿愛和智慧的通往孩子內(nèi)心的橋梁。

作者簡介

安妮特·卡斯特·察恩(Annette Kast-Zahn) 心理學(xué)碩士及行為治療師，提供父母咨詢及兒童輔導(dǎo)，治療經(jīng)驗豐富。在少子化的德國，作者育有三名子女。她從自身與多年的診療經(jīng)驗中，歸納了深入淺出的教養(yǎng)指南，寫出《每個孩子都能學(xué)好規(guī)矩》、《每個孩子都能管好自

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經(jīng)典育兒系列之1：《每個孩子都能好好吃飯》

及時章好好吃飯并非難事

吃飯是緊張還是有趣？

想想小時候

說到吃飯，很多父母都不會把它跟什么好事連在一起。尤其想起自己小時候吃飯的情形時，是否有某種氣味、感覺和不舒服的經(jīng)歷，至今仍縈繞在心頭？

很多出生于20世紀50年代的德國父母，因為孩提時被認定"太瘦"，而被送進保育院。很多孩子一方面要克制想家的念頭，一方面又要適應(yīng)保育院里陌生的菜肴。他們時常被迫把食物吃光："沒吃完盤里的東西，不準站起來！"當時的規(guī)則就是如此。我還聽過不止一次，如果孩子把吞下去的食物吐出來，會被處罰把吐出來的東西吃回去。這簡直是虐待兒童！

希望你沒有過這種恐怖的經(jīng)歷。但或許你曾被以某種方式禁止吃飯，因為大人覺得你"太胖"了？又或者你小時候得忍饑挨餓，因為當時根本沒有足夠的東西可以吃？家里是否有條規(guī)矩叫做"吃飯時孩子不準講話"？或是吃飯的氣氛經(jīng)常讓你感到窒息？還是你曾經(jīng)舉止不當，破壞了家人的胃口？

童年晚餐

小安妮5歲大了。有一陣子她經(jīng)常生病：猩紅熱、中耳炎和扁桃體發(fā)炎。她很蒼白，手臂又細又瘦。"只剩皮包骨，"奶奶說，"難怪她老是生病，根本沒有抵抗力嘛。"有一次她又發(fā)燒了，安妮的媽媽知道該怎么辦，那就是煮麥片粥。

媽媽認為麥片粥是最健康的食物，它能使人強壯。她盛了滿滿一碗熱騰騰的麥片粥，送到小安妮的床邊準備喂她吃。這時小安妮覺得自己既虛弱又難受，一點食欲也沒有，媽媽端來的麥片粥，光是那味道就快讓她窒息了。安妮痛恨麥片粥。她緊閉雙唇。媽媽先是哄著她："來吧，為媽媽吃一口，為爸爸吃一口。"安妮哭了起來："我不要！"媽媽卻開始責(zé)備她："你一定要吃！難道你不想健健康康的嗎？"雙方僵持了好一會兒，5歲的安妮還是含著眼淚吃了麥片粥，吃完時，母女兩人都"精疲力竭"了。

其實，那個小安妮就是我自己。我知道媽媽是一番好意，但即便是在40多年后的今天，只要一想到麥片粥，我還是倒盡胃口，至今仍痛恨任何形式的麥片粥和米布丁。我得很勉強才能試吃一小口嬰兒米粉，這輩子更是從來沒有自己煮過麥片粥。幸好關(guān)于吃飯，我還有其他非常美好的回憶。比如，每周六和爸爸游完泳，帶著烤雞和薯條回家時，總是能享受一場盛宴。如果我那天還分到一只雞腿的話，這份快樂會更。直到今天，那些我樂于回憶的家庭聚會和度假也都跟大餐有關(guān)。不管你愿不愿意，兒時的吃飯經(jīng)歷都會伴隨著你。如果兒時與家人一起吃飯的回憶總是美好的，總能盡情享用，那么成年后如果你對自己的身材還算滿意，那你吃飯通常會很輕松。吃飯對你而言是"正常"的，不需要花太多心思，而且，你對吃飯的態(tài)度會直接影響到你的下一代。如果吃飯時氣氛融洽，吃飯就有樂趣。

但如果兒時吃飯的經(jīng)歷是負面的，殘留在回憶里的都是壓力、緊張和強迫，再加上不滿意自己的體重和飲食習(xí)慣的話，那么成年后的你吃起飯來肯定不會輕松。當吃飯的情緒變得復(fù)雜，自然就會出現(xiàn)很多問題。

那些不好好吃飯的孩子需要一份額外的飲食良方，那就是父母的信心與信任，如果沒有信任，餐桌上就會有爭執(zhí)，吃飯時不免會氣氛緊張。

我家的經(jīng)驗

我和我的三個孩子也擁有美好的和不太美好的吃飯經(jīng)歷。美好的是，至今我們都能在很愉快的氣氛下一起吃飯。吃飯時，做父母的我們常常會聽到孩子們談起他們覺得重要的新鮮事、碰到的問題與快樂的事。我們會擬訂計劃、討論問題，有時談話的內(nèi)容比吃飯更重要。

記得我的兒子克里斯托夫4歲時，一邊吃晚飯一邊給大家講了一個令人印象深刻的小故事："很久很久以前，當時我還沒出生。在一個遙遠的海邊，有一只老虎咬了我的膝蓋一口。"

另外一次是我的女兒卡塔琳娜，她在午飯時忽然提出了幾個關(guān)于性的具體問題。剛好桌上有香腸，很適合拿來當教具。那頓飯我們吃得非常愉快。

當然，關(guān)于吃飯，我也有不愉快的回憶，我連續(xù)5年得在半夜醒來，因為孩子們不是餓了就是渴了。后來我才學(xué)會教他們自己在夜里起來喝水(干脆讓他們戒掉了起夜的習(xí)慣)。在我所著的《每個孩子都能好好睡覺》中，可以提供給父母更詳細的信息。

許多不愉快的經(jīng)歷多數(shù)人應(yīng)該也碰到過，比如說吃飯時，孩子連人帶椅子一塊翻倒；或是兄弟姐妹邊吃飯邊吵鬧；或者忙碌的工作之后辛苦做好的飯菜卻被孩子挑剔。

所有的好事和壞事都集中在餐桌上，用餐時可以看出孩子是否學(xué)會遵守規(guī)則、體諒他人。我們幾乎可以說："只要好好吃飯，一切都好。"

兒科門診的案例

在兒科門診里，做父母的總是一再提到"吃飯"這件事。許多父母都想知道，自己是否做對了。很多父母很擔心孩子的飲食行為，我們經(jīng)常會遇到一些因為孩子的吃飯問題把自己弄得很絕望的父母。

為了深入了解這個問題，我們在進行定期健康體檢時，訪問了超過400位家長，以了解他們?nèi)绾慰创约汉⒆拥娘嬍承袨椤＿@些孩子的年齡均介于5個月到5歲之間。

首先我們想知道，到底有多少父母對孩子的飲食問題感到不安。調(diào)查結(jié)果是，在孩子出生后頭幾個月內(nèi)，即在母乳喂養(yǎng)階段，只有少數(shù)父母(5%以下)覺得孩子(3~7個月大的嬰兒)有問題。1~5歲的情況卻出現(xiàn)了變化，有20%~30%的父母認為孩子的飲食習(xí)慣有問題，其中有7%的父母甚至認為問題很嚴重。

……

媒體評論

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