本書分為背景篇、發現篇、結論篇、建議篇四篇14章，詳細內容有有良好的習慣才會有良好的素質、前人關于習慣的思想與研究概述、發現之一：當前少年兒童的8個主要良好習慣及其特點、發現之二：當前少年兒童的7個主要不良習慣、發現之三：習慣培養的核心目標是培養健康人格、發現之四：習慣養成要符合自身特點等。
好習慣是人在神經系統中存放的資本，這個資本會不斷地增長，一個人畢生就可以享用它的利息。而壞習慣是道德上無法償清的債務，這種債務能以不斷增長的利息折磨人，使他好的創舉失敗，并把他引到道德破產的地步。
序言：公民道德建設與養成教育
背景篇
及時章 有良好的習慣才會有良好的素質
第二章 前人關于習慣的思想與研究概述
發現篇
第三章 發現之一：當前少年兒童的8個主要良好習慣及其特點
第四章 發現之二：當前少年兒童的7個主要不良習慣
第五章 發現之三：習慣培養的核心目標是培養健康人格
第六章 發現之四：習慣養成要符合自身特點
第七章 發現之五：習慣養成是人與環境的互動
結論篇
第八章 結論之一：習慣培養的四個重要原則
第九章 結論之二：習慣與發展的四對關系
建議篇
第十章 兒童行為習慣的塑造與矯正方法
第十一章 給學生父母的17條建議
第十二章 給教師的11條建議
第十三章 營造少年兒童成長的良好社會環境——給社會和社區的建議
第十四章 討論與小結
后記
不容易讀進去的一本書,本來不是想買這本的
此書雖說有點泛泛而談，不過還是值得一看
有些內容很有啟發
這個商品不錯~
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比起同類書系的確很一般，泛泛而談，空洞沒吸引力，幾乎看不進去，有點后悔買它。
本書特點就是觀點獨到，有執行力，值得經驗借鑒
