美國(guó)著名心理學(xué)家威廉 詹姆斯說(shuō)：“歷史終將證明，我們這一代偉大的發(fā)現(xiàn)是人類(lèi)可以經(jīng)由改變態(tài)度而改變自己的命運(yùn)。”這里的態(tài)度就是心態(tài)。本書(shū)從調(diào)節(jié)心態(tài)、提高情商和駕馭情緒三大方面展開(kāi)闡述，匯總?cè)俣喾N種心理理念，在修身養(yǎng)性、職場(chǎng)工作、社交生活、投資理財(cái)、教育婚姻等方面都列出了具體做法。對(duì)讀者來(lái)說(shuō)，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，閱讀輕松，收益卻匪淺。
本書(shū)會(huì)在你茫然時(shí)指導(dǎo)前進(jìn)的方向，低落時(shí)提供前進(jìn)的能量，與你攜手走向成功走向幸福。運(yùn)用書(shū)中教授的心理訓(xùn)練方法，隨著時(shí)間的推移，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)越來(lái)越好，發(fā)的牢騷越來(lái)越少，取得的成果越來(lái)越多，生活過(guò)得越來(lái)越幸福。
舒醒，心理學(xué)專(zhuān)業(yè)，現(xiàn)從事心理咨詢(xún)與調(diào)節(jié)工作，在常年的實(shí)踐中積累了豐富的案例，對(duì)在當(dāng)下的工作與生活中如何正視、調(diào)適心理與心態(tài)有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。
上篇 別讓壞心態(tài)害了你 NO.1 心態(tài)決定人生：改變，從心開(kāi)始
