在生活中，我們每天都在運用身體語言，揮揮手，露出微笑，皺下眉頭，這些都是基本的身體語言。當你與熟悉的人交流，或者與陌生人擦肩而過的時候，都會下意識地留意對方的身體語言——表情、身體姿勢、手勢、腿腳動作等，這是我們獲取信息的渠道。當你能夠輕松地看懂身體語言，嫻熟地運用身體語言的時候，就可以向別人展現一個更豐富、更有魅力的自我，同時更加和透徹地理解對方的心理，減少工作和生活中的摩擦和誤解，提高人際交往的效率。一個身體語言高手自然也是一個溝通的能手，掌握并熟練運用身體語言會讓你事半功倍，游刃有余。
這本書將告訴你如何辨別：笑逐顏開——開心微表情;橫眉怒目，咬牙切齒——憤怒微表情;可怕的想象——恐懼微表情;從默默流淚到欲哭無淚——悲傷微表情;轉瞬即逝——驚訝微表情;從不屑到惡心——厭惡微表情;無聲的嘴巴——難言之隱微表情;眼睛的秘密——心理變化微表情。只需一本書，揭露微表情背后的真相與隱情，配合大量實例，讓您在妙趣橫生中，成為比FBI更厲害的微表情解讀高手!
李娟娟，知名心理作家，代表作有《FBI催眠術》、《三天學會催眠術》、《青春期心理學》、《心理學經典案例選》等。京師心智國內知名的心理健康教育專業機構和心理自助類圖書開發機構。京師心智依托中國心理學會、北京師范大學等權wei機構的資源優勢，上百位心理學專家組成的技術團隊，致力于將心理學研究成果應用于實踐，服務大眾。憑借自身優勢和豐富的經驗，被中國心理學會測量專業委員會認定為“正版量表進學校工程”的全國唯yi推廣單位。關聯企業京師博仁，是一家集研究、開發、生產、銷售、售后服務、培訓、專家支持于一體的專業的心理學應用服務機構。
及時章 微表情——真實的情緒反應
誰控制我們的情緒——情緒與邊緣大腦
細節露出馬腳——微表情泄天機
最擅長說謊的部位——不誠實的面部表情
第二章 笑逐顏開——開心微表情
笑容——喜悅之情的表達
強烈的喜悅——開懷大笑
讓人滿足的喜悅——飽滿的笑容
眉開眼笑——如何分辨真假笑容
難以覺察的微笑——笑容微表情
安慰他人，自我解嘲——苦笑
第三章 橫眉怒目，咬牙切齒——憤怒微表情
憤怒從何而來——憤怒情緒的來源
露出牙齒——飽滿的憤怒
閉緊嘴巴——憤怒微表情
路見不平一聲吼——憤怒的吼叫
長坂坡前一聲吼——憤怒的威力
暴風雨過后——平靜的下半臉
眉毛和上眼瞼的距離——憤怒的程度
臉紅脖子粗——憤怒的其他線索
第四章 可怕的想象——恐懼微表情
恐懼是想象的產物——恐懼情緒的產生
開槍之后的斯佳麗——飽滿的恐懼表情
驚訝 悲傷一恐懼的表情組合
皺眉頭，張嘴巴——恐懼與驚訝的差異
擔憂、不安、害怕——恐懼的衍生情緒
苦命的賈迎春——擔憂微表情
剛烈的尤三姐——不安微表情
關云長單刀赴會——害怕微表情
第五章 從默默流淚到欲哭無淚——悲傷微表情
損失無法挽回——悲傷情緒的產生
痛哭——淋漓盡致的悲傷情緒
薛寶釵的悲傷——被壓抑的痛哭表情
委屈的鴛鴦一默默流淚的微表情
花落人亡兩不知——平靜的悲傷
悲傷的衍生情緒—一隗疚微表情
第六章 轉瞬即逝——驚訝微表情
驚訝——意外刺激的產物
不易被察覺的驚訝——驚訝微表情
為什么是微表情——刺激的強度較弱
驚訝為何一閃即逝——動物的生存本能
更多的信息和空氣——吃驚時的眼睛和嘴巴
驚訝也能作假——虛假驚訝表情識別
驚怒、驚恐、驚喜—一晾訝表情組合
驚訝之后是什么——驚訝轉向厭惡(悲傷)
第七章 從不屑到惡心——厭惡微表情
面對糞便狀的巧克力——厭惡情緒
想象嘔吐的模樣——極度厭惡的表情
被嫌棄的劉姥姥——飽滿的厭惡表情
討人厭的趙姨娘——厭惡表情的等級
寇準的斜楞眼——不屑一顧時的眼神
第八章 無聲的嘴巴——嘴部微動作解讀
難言之隱的表現——閉緊嘴巴
打死我也不說——咬嘴唇
得不到滿足的自我安慰——吮吸手指
咬牙切齒——火山爆發的預兆
實在太無聊了——打哈欠
吞咽口水與舔嘴唇——緩解焦慮
第九章 聚焦心理變化——眼睛的秘密
眼隨心動——眼球轉動方向
視覺阻斷——敏感的自我保護
被嫌棄的劉姥姥——飽滿的厭惡表情
由于人的面部表情是最容易被偽裝的肢體語言，所以在現實生活中，這種飽滿的厭惡表情是很難出現的。如果真的出現了這種飽滿的厭惡表情，那么就說明當事人所處的環境和地位是允許他這樣毫無顧忌地表達自己的厭惡情緒。要么就是這個人故意做出厭惡的表情，只是為了表演給其他人看的。
小說《紅樓夢》中劉姥姥是一個喜劇人物的形象，在她進大觀園期間不僅鬧出了許多笑話，而且給史太君——賈母帶來了許多歡樂。
雖然賈母很喜歡這個與自己年齡相仿的鄉下老婆子，但是并不代表所有的人都喜歡劉姥姥。有些人還對劉姥姥表現出了厭惡的情緒和表情。
一次，賈母帶著劉姥姥來到了櫳翠庵，這是妙玉修行的所在地。雖然妙玉在櫳翠庵和大觀園中頗受尊重，但是面對大觀園中實至名歸的女主人，妙玉還是得出來迎接。但是賈母卻十分識趣地說道：“我們才都吃了酒肉，你這里頭有菩薩，沖撞了罪過。我們就在這里坐坐，把你的好茶拿來，我們吃一杯就去了。”
于是，妙玉就為賈母準備了一盞茶。賈母在吃了半盞之后就隨手遞給了劉姥姥。劉姥姥沒多想拿來就吃，吃完后還說：“好是好，就是淡些，再熬濃些就更好了。”在聽完劉姥姥的話后，眾人都笑起來，認為劉姥姥是一個不懂茶的鄉下老婆子。但是，唯獨妙玉露出了飽滿的厭惡表情。
雖然妙玉并不是一個嫌貧愛富之人，但是卻是一個自視清高的人。她十分厭惡俗人。所以，即使劉姥姥是一個頗受賈母喜愛的開心果，但是她還是十分厭惡這個庸俗之人。而且，妙玉的身份地位本來就很特殊，根本用不著掩飾自己的厭惡情緒和表情，于是就出現了飽滿的厭惡表情。后來在劉姥姥離開后，妙玉就把劉姥姥吃過的那個茶盞給敲碎了。從妙玉的這一行為中，我們可以得知妙玉是多么厭惡劉姥姥這個庸俗的鄉下老婆子。
后來，賈母感到了疲倦，于是就命她的貼身丫鬟鴛鴦陪同劉姥姥參觀大觀園。但是在參觀的過程中，劉姥姥由于長期不沾葷腥，來到大觀園中吃了過多油膩的東西，于是便鬧起肚子來。鴛鴦就命一個婆子帶著劉姥姥去方便。在劉姥姥方便的過程中，那個婆子就自顧休息去了。
劉姥姥拉了半天，起身的時候突然感覺到一陣頭昏眼花，于是便迷了方向，迷迷糊糊地來到了賈寶玉的住處——怡紅院。由于劉姥姥玩耍了24小時也累了，看到一張床到頭就睡。
眾人看到好長時間劉姥姥都沒有回來，于是就四處找劉姥姥。而賈寶玉的貼身丫鬟襲人擔心劉姥姥會到賈寶玉的房間，于是就匆匆忙忙地回去。到了怡紅院后，襲人就聽見了鼾聲如雷，并且還聞到了滿屋的酒屁臭氣。這時襲人的心中肯定很厭惡，一方面是因為臭氣的影響，另一方面是因為劉姥姥的這一行為會給自己帶來麻煩。
劉姥姥這時正在睡覺，旁邊也沒有其他人。所以，襲人可以真實地表達出自己的厭惡，并做出飽滿的厭惡表情，而用不著偽裝自己的厭惡情緒和表情。
襲人在劉姥姥離開后，馬上把賈寶玉的屋子收拾了一番，并且還點上了熏香，以除掉劉姥姥所留下的異味。由此可見，劉姥姥的這一莽撞行為給襲人造成了不小的麻煩。
