《專念：積極心理學的力量》是積極心理學奠基人之一、哈佛大學有名心理學家蘭格的成名作。
"我想我應該沒嫉妒過任何人，因為如果某人有某樣東西，我也可以擁有。"蘭格博士在演講中這樣說道。她之所以如此有信心，是因為三十多年來對"專念"的研究讓她知道，只要去注意生活中的細微變化，那么原本認為不可能達成的事，很終都可能實現。比如，用一塊普通的門板換回1萬美元；用短短一個星期，讓一群七八十歲的老人變年輕；在夕陽產業中發現商機；讓枯燥的常規工作變得有趣，并帶來成就感；讓你很討厭的鄰居變成益友……
不要再問"那怎么可能"，而要問"為什么不能"，結果將超乎你的想象！
蘭格博士的"專念"啟發了整個世界，改變無數人思考與感覺的模式。專念是不受束縛的思維，是洞悉一切的思維，是既理性又充滿遠見的思維。
《專念：積極心理學的力量》被《影響力》《追求很好》《全新思維》等暢銷書轉載傳頌，被書評媒體《書目》雜志評為一本劃時代的巨作。
中文版序——
引言——司空見慣的"潛念"與求之不得的"專念"
部分 潛念
01擦肩而過的良機
潛念的三大特征
02被簡化了的世界
潛念的六大根源
03無心而釀的大錯
為潛念付出的四大代價
第二部分 專念
04打開有趣的世界
專念的三大特質
05讓時光倒流20年
專念的好處之一
06從平凡中洞見創思
專念的好處之二
07讓工作快樂而滿足
專念的好處之三
08消除歧視與偏見
專念的好處之四
09整合身心的力量
專念的好處之五
第三部分 超越專念
10 高效能人士
讓專念出現在該出現的地方
任何一個可以做到邊看電視邊織毛衣，或邊昕廣播邊開車的人都知道，我們在運用一些后天習得的技能時無需動用意識加以關注。當我們通過反復練習，很好熟練地掌握一種技能后，該技能各組成部分之間的界限就會變得模糊，而且會從意識中慢慢淡出。很后，我們確信自己能夠做一件事情，但卻已經不知道是如何做到的了。
實際上，對某人已經掌握的技能提出質疑往往會產生意想不到的結果。如果我們只是比較熟練，而不是很好熟練地掌握了某項技能，那么在面對他人質疑的時候，我們可以在頭腦中搜索并找到運用該技能的各個步驟，并得出結論，認為自己在這方面的能力并不差。但如果我們對某種技能過于精通，以至于可以像專家一樣(潛念地)完成該任務，那么在面對相同的質疑時，我們卻說不出各個具體步驟，進而對自己的能力產生懷疑。
我的辦公室里曾經有一位打字速度極快的打字員，他甚至可以做到一邊通讀文章一邊打字。這些不錯技能是他在長年工作中慢慢培養出來的。，在他愉快地打字時，我問他是否能將他的技藝傳授給我。于是他開始對自己的技能進行分解，而他的擊鍵動作卻慢了下來，記憶力也沒有原來那么好了。意識的關注(變得專念)讓他非凡的能力瞬間消失了。
為了搞清楚其他行為是否也能"潛念"地進行，我和同事進行了一項有關即興演說的實驗。我們邀請波士頓的一些失業人士參加研究，并告訴他們這是一項有關嗓音質地的語言學研究。我們要求被試對著一臺錄音機說話。一半被試要談一談在波士頓很難找到工作的原因。多數被試肯定反復考慮過這個問題。而另一半被試則需要談談自己對阿拉斯加就業前景的看法。這對多數被試來說，是比較新奇的話題。在這兩組被試中，各有一半被要求在發言前仔細考慮談話內容。實驗結果很好清楚。有兩類被試在發表看法時說得更加流利：一類是談論新奇話題，且有時間仔細思考的被試：另一類是談論熟悉話題，且無需進行思考的被試。事先仔細考慮一個很好熟悉的話題反而會讓我們在發表看法時變得疙疙瘩瘩。
無論你從事什么職業。重復幾乎都能導致"潛念"狀態。如果在一段文字中，單詞與單詞之前沒有常見的空格，如"acrosstheSeal-ives"，那么技巧純熟的老打字員在打字時反而比不過經驗不足的新手。如果我們對一個被反復重復的任務進行細微，但不尋常的改變時，新手反而會做得更好。
P14-15
