勞拉·金普通心理學：積極心理學新視角
積極心理學新視角 我 是在幾年前開始教心理學導論的。大概在開課兩個月后，我開始自信地向學生講述心理學的研究方法、生物基礎、感覺和知覺的奇妙世界。課后有一位女學生問了我一個問題：“金博士，我們什么...
《勞拉 金普通心理學》是國際積極心理學界一本以積極心理學視角解讀普通心理學的入門書籍。本書涵蓋了心理學入門讀物中應有的所有基本知識點，符合教學及入門學習的需要。向大眾展示心理之美，關乎普通人的幸福與愛、感恩與利他，以及對生命意義的感受。
與市面上的其他心理學入門書籍不同，本書引入了更新的6大視角，為心理學賦予了更加積極正向的基調：
新視角1：心理學是積極正向的科學
新視角2：心理學是一門多領域整合的科學
新視角3：心理學關乎人類的健康與幸福
新視角4：關注正常生活才更重要
新視角5：心理學與積極的工作環境，如何快樂工作？
新視角6：與時俱進的新觀點，對引用文獻做出了的時代化更新。
大量豐富的案例貫穿全書，特色專欄“心理學與交叉學科”“心理學與生活”“核心爭議”，讓讀者在學習心理學基礎知識的同時，更深入了解心理學學科的發展趨勢以及核心話題。通過閱讀本書，讀者能夠解決生活中遇到的各種問題，從生理到心理，從生活到工作，真正認識自己、認識他們，活出幸福與喜悅的人生。
趨勢的心理學解讀：從積極心理學的角度首度全新詮釋。本書以積極心理學者的視角，用科學家好奇、開放、熱情的眼睛和頭腦解決了廣義的人類行為，強調了心理學對普通人的意義。
為普通心理學課程樹立新標準：重視心理學在健康和幸福中的整合作用。本書強調心理學學習的首要原則是整合。全書融匯了與心理學相關的16門交叉學科。
與時代的脈搏共振：運用、實用的案例與研究成果。作者將的研究進展與經典研究成果交織在一起，強調心理學與社會現實的聯系，注重心理學在日常生活中的價值。
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勞拉 金(Laura A. King)
從語言學到心理學
勞拉 金在美國凱尼恩學院接受本科教育，主修英語專業。在大學三年級的第二個學期她選修了心理學作為第二專業。1986 年，她以優異的成績和榮譽獲得英文學士學位，并以出色的成績獲得心理學學士學位。隨后，勞拉在密歇根州立大學和加州大學戴維斯分校攻讀研究生課程，并于1991 年獲得人格心理學的博士學位。
勞拉最初就職于達拉斯的南衛理公會大學，2001 年轉入密蘇里大學哥倫比亞分校，現任教授。她除了開設性格發展研討課、社會心理學和人格心理學研討課，也教授本科課程，包括心理學導論、人格心理學和社會心理學導論。在密蘇里大學，她獲得6項教學獎，包括1999 年的持續優異獎；2004 年由于杰出研究和創造性活動她獲得大學校長獎。
關注幸福與正常生活的新銳學者
在研究方面，她獲得美國國家心理健康研究所的研究基金，主要關注與幸福生活相關的研究主題。她從事過的研究包括目標、生活故事、幸福、安適滿意度和人生意義。總之，她的研究反映出她對那些對人們有益的和健康的內容表現出了持續的興趣。2001 年，她的研究成果獲得了積極心理學的坦普頓獎(Templeton Prize)。勞拉的研究(通常是與本科生和研究生的合作)曾發表在《人格與社會心理學》雜志、《人格與社會心理學》期刊、《認知、情緒與人格》雜志以及其他刊物上。一篇關于后悔對成熟的作用的新論文即將在《美國心理學家》雜志上發表。勞拉現在是《人格研究》雜志的主編，同時也是《人格與社會心理學》期刊和《人格與社會心理學》雜志以及眾多研究基金會的副主編。
在現實生活中，勞拉擅長廚藝、喜歡聽音樂(主要聽爵士樂歌手和創作歌手的作品)、種花，還常常和三歲的兒子共享快樂時光。
作者介紹
第1章 心理學是什么
1.1 心理學的定義
1.2 心理學的起源與早期的科學方法
1.3 當代心理學研究方法
1.4 心理學的專業領域與職業
1.5 心理學與健康
[核心爭議]人真的可以無私嗎
[心理學與交叉學科]跨文化心理學和情緒：真的存在更快樂的文化嗎
[心理學與生活]心理學就是你的職業未來嗎
第2章 心理學的科學方法
2.1 心理學的科學方法
2.2 研究環境和研究類型
2.3 分析和解釋數據
2.4 實施和評價心理學研究的挑戰
2.5 科學研究方法與健康和幸福
[心理學與生活]誰是最健康的人
[心理學與交叉學科]人類學與社會心理學：暗示死亡會影響政治效忠嗎
[核心爭議]真人秀電視節目是“真”的嗎
第3章 行為的生物基礎
3.1 神經系統
3.2 神經元
3.3 大腦的結構和功能
3.4 內分泌系統
3.5 腦損傷、可塑性和恢復
3.6 遺傳學和行為
3.7 心理的生物基礎、健康和保健
[核心爭議]人類大腦存在識別面孔的特定區域嗎
[心理學與交叉學科]情緒和神經科學：興趣與幸福腦
[心理學與生活]人類基因組工程與你的基因未來
第4章 人的發展
4.1 探索人類發展
4.2 兒童發展
4.3 青少年期
4.4 成人發展與衰老
4.5 發展心理學與健康和幸福
[核心爭議]父母是重要的人際關系嗎
[心理學與交叉學科]發展心理學和社會心理學：為什么要交朋友
[心理學與生活]發展積極的自我認同
第5章 感覺和知覺
5.1 我們如何感覺與知覺世界
5.2 視覺系統
5.3 聽覺系統
5.4 其他感覺
5.5 感覺、知覺和健康與幸福
[心理學與交叉學科]知覺與社會心理學：那是槍還是手機
[心理學與生活]iPod會傷害你的耳朵嗎
[核心爭議]耳蝸移植是否是對耳聾的“治療”
第6章 意識的狀態
6.1 意識的本質
6.2 睡眠和夢
6.3 催眠
6.4 精神性藥物
6.5 意識與健康和幸福
[心理學與交叉學科]意識和發展心理學：我們如何發展感受他人內心的能力
[心理學與生活]你有足夠的睡眠嗎
[核心爭議]如果用于醫療用途，精神活性藥物應該合法化嗎
第7章 學習
7.1 學習的類型
7.2 經典條件反射
7.3 操作性條件反射
7.4 觀察學習
7.5 學習的認知因素
7.6 學習的生物、文化和心理因素
7.7 學習與健康和幸福
[心理學與生活]智力游戲
[核心爭議]孩子不打不成器嗎
[心理學與交叉學科]行為主義和神經科學：感覺良好是一種強化嗎
第8章 記憶
8.1 記憶的本質
8.2 記憶的編碼
8.3 記憶的儲存
8.4 記憶的檢索
8.5 遺忘
8.6 記憶科學提出的學習技巧
8.7 記憶與健康和幸福
[心理學與生活]善用啟動效應的威力
[心理學與交叉學科]記憶和知覺：為什么氣味和記憶存在特殊的關系
[核心爭議]記憶：被恢復的、被發明的，還是假的
第9章 思維、智力和語言
9.1 心理學的認知革命
9.2 思維
9.3 智力
9.4 語言
9.5 思考、問題解決與健康和幸福
[心理學與交叉學科]情緒和認知：你今天感覺怎樣，在想什么
[心理學與生活]過一種更加有創造性的生活
[核心爭議]雙語教育真的好嗎
第10章 動機和情緒
10.1 動機理論
10.2 饑餓
10.3 性
10.4 超越饑餓和性：日常生活中的動機理論
10.5 情緒
10.6 情緒與健康和幸福
[核心爭議]外在動機會損害內在動機嗎
[心理學與交叉學科]動機和認知：我們如何抵御誘惑
[心理學與生活]你是一個目標導向的人嗎
第11章 人格
11.1 心理動力學觀點
11.2 人本主義觀點
11.3 特質觀點
11.4 個性與生活故事觀點
11.5 社會認知觀點
11.6 人格測驗
11.7 人格與健康和幸福
[核心爭議]人格是否會改變
[心理學與交叉學科]人格與情緒：有些人是否比別人更快樂
[心理學與生活]你是一個好人嗎
第12章 社會心理學
12.1 社會認知
12.2 社會行為
12.3 社會影響
12.4 群際關系
12.5 親密關系
12.6 社會心理學與健康和幸福
[心理學與交叉學科]社會心理學與發展心理學：自尊能否預測攻擊行為
[核心爭議]暴力型電子游戲是否會導致暴力
[心理學與生活]掌控寫作的治愈力量
第13章 工業和組織心理學
13.1 工業與組織心理學的起源
13.2 工業心理學
13.3 組織心理學
13.4 組織文化
13.5 工業與組織心理學與健康和幸福
[核心爭議]快樂的員工是否也是高效的員工
[心理學與交叉學科]工業和組織心理學與人格：誰是負責人
[心理學與生活]應對性騷擾
第14章 心理疾病
14.1 定義并解釋變態行為
14.2 焦慮性障礙
14.3 心境障礙
14.4 分離性障礙
14.5 精神分裂癥
14.6 人格障礙
14.7 心理疾病與健康和幸福
[心理學與生活]測測對精神病患的態度
[核心爭議]心理疾病是虛構的嗎
[心理學與交叉學科]臨床和發展心理學：新的研究發現能否為抑郁兒童帶來曙光
第15章 心理治療
15.1 生物療法
15.2 心理治療
15.3 社會文化方法和治療中的問題
15.4 心理治療的有效性
15.5 治療與健康和幸福
[核心爭議]應該對孩子使用抗抑郁藥物治療嗎
[心理學與交叉學科]臨床心理學和神經科學：治療方法能改變大腦嗎
[心理學與生活]找到那個最適合你的治療師
第16章 健康心理學
16.1 了解健康心理學
16.2 積極改變生活
16.3 如何有效地改變生活
16.4 培養良好的習慣
16.5 心理學與健康和幸福相結合
[心理學與交叉學科]健康心理學與動機：不該做的事為什么我們還要做
[核心爭議]你能在肥胖的同時保持良好的身體素質嗎
[心理學與生活]你對避孕套知識的了解有多少
譯者后記
術語表
成功的教學方法
本書提供了重要的學習工具來幫助學生學習心理學。科學心理學建立了一個整合的學習系統，包括各種小工具。學生通過對它們的使用，更容易掌握學習內容。在每個小節的結尾部分，學生會進入到“溫習與鞏固”環節。在這個環節里我會列出一些題目要求讀者概括每個小節的主要內容。，在每章的結尾部分有一個對每章內容的“小結”。這個“小結”會再次陳述之前提到過的學習目標，同時逐節地回顧已學習過的關鍵信息。這些信息與每章各小節的題目陳述是相對應的。對于學生來說，一個學習的方法就是在每一章的“溫習與鞏固”環節里看著題目嘗試回答問題，然后在每章結尾的地方查看對應條目的總結來檢查自己回答的方向是否正確。每章的“學以致用”環節有助于學生復習和應用主要概念。
成功的工具
與本書配套的成功工具是一個整體項目，它給老師的教學和學生學習心理學導論提供個別的支持。我們的編寫團隊由那些獲過獎的老師組成，他們力求探索文化和多樣性的議題，這些內容在心理學導論課程中十分重要。除此之外，本書體現了我自己的經驗和教學方法，從支架方法到引導學生學習、發掘學生的研究技能的方法評估。為這個項目而設的成功工具創造了一個教學安全網以方便課程教學，并幫助學生在心理學導論課程中學到更多知識。所有教學輔助工具，在教材網絡學習中心可以找到。網址是：www.mhhe.com/king1。
致謝
心理學導論的教師有一個極好的機會向不懂心理學的人展示心理學。這本書是老師和研究者共同努力的結果。沒有東西可以替代活生生的人站在學生面前(即使是通過電視屏幕或者電腦屏幕)和他們分享自己對科學心理學充滿激情的學術探索。我的愿望是通過這本書努力向大家提供一個有價值的工具，它能夠援助和支持教師為學生提供一個穩固的平臺。
我的很多朋友和同事都讓我講講寫這本書的體會。我能給出的最、最真實的回答是：“這只是引言部分，現在就差學生了。”對我來說，教授或者寫心理學導論就是用一種難忘的、個人的方式講述心理學的故事。這樣做才不致愧對那些創造了廣博心理學基礎知識的科學家的熱誠。的確，我探討了本書的每個章節，就好像是為每個主題及時天備課，我在尋找學生需要了解的這個主題的精髓是什么，為什么它會吸引心理學家，它將如何幫助人們更好地生活。
我想感謝麥格勞- 希爾的員工，感謝他們對我在心理學導論方面的見解充滿信心，尤其是邁克 休格曼，他對我創作本書的整個過程的支持和鼓勵是不可估量的。如果沒有他的支持，這本書就不可能問世。我也非常感謝西爾維亞 馬洛伊，她的工作保障了全書書稿的質量。她有很多頭銜——幼兒園老師、教練、辯護人、傳聲筒、戰友，有時還是我們的老板。在成書過程中的每一步，她對本書的保障令我為之驚訝：每一頁、每一句話、每張圖、每個例子的引用以及每一個專欄都要做得無缺。我要感謝文字編輯的編輯制作，設計師和藝術總監的設計。我還要感謝很多銷售人員花費時間來了解我以及這本書，他們的熱情是對我好的鼓舞。
此外，我要感謝所有密蘇里大學的同事們，在我寫作時如果涉足他們的專業，他們總是及時回答我提出的任何問題，特別是阿曼達 羅斯、克里斯 羅伯特、杰米 阿思特、肯 謝爾登、克里斯訂 霍利、查克 博羅頓、泰姆 特魯爾、丹尼斯 麥卡錫和丹尼斯 米勒。我還要感謝我的研究生學生查德 伯頓、喬希 希克斯和阿倫 蓋斯，他們保障了我的學術持續精進，即使我沉浸在這本書的寫作中也無妨。我還需感謝約翰 桑托克，他最初委托我作為著書搭檔并在整個寫作過程中提供支持和指導。
出版前的幾個月支撐我的是咖啡因、身邊的人和音樂。如果沒有哥倫比亞大學Coffeezone 咖啡廳里的朋友的鼓勵，這本書就不可能完成。他們常常向我打招呼：“ 嘿，博士！你的那本書寫得怎么樣了？ ” 這促使我即使在閑聊時也要堅持工作。每個認識我的人都知道我在思考時不能沒有音樂的配合，所以我還要感謝那些音樂家、歌手、作曲家，他們使我在寫書時仍能保持活力。
從某種程度上來說，這本書還要歸功于我生命中所有了不起的老師們。羅伯特 黑爾和里奇 杰戈奇培養了我對科學和寫作的熱愛。我在凱尼恩學院的心理學教授，尤其是邁克爾 萊文和喬恩 威廉斯，雖然他們并不知道我為什么選修英語專業，但他們讓我知道關于人類行為的科學是我終生的愛好。感謝我的英語教授比爾 克萊因，他曾對我說：“ 你寫的東西實在太差，我不得不勸你停止寫作！”我還深深地感謝已故的學者，凱尼恩學院的英語教授格里特 羅爾夫斯和菲爾 丘奇。他們可能從來都不知道我的專業是心理學，但是他們對我的影響深深地反映在我的教學和這本書里。我必須感謝我的導師(正式和非正式的)鮑勃 埃蒙斯、杰米 佩內貝克和埃德 迪納。
感謝我的家庭對我持續的支持和信任，特別是吉姆 詹森和羅布 迪爾斯，他們對于創作這本書堅定不移的熱情，從開始到都深深地激勵著我。我也感謝我生命中很多堅強的女性，她們是展現人類奮發精神中驚人力量的真實例子。特別是我的母親，她對這本書的出版一定會感到無比的驕傲。在我7 歲的時候，我告訴她我要當一個心理學家，我幫她找出了她的問題，她當時給了我一個長久、溫暖的微笑，也許那時候她就知道那不是我要做的心理學家的類型。
……
幸福永遠是人類的終極追求，讓心理學從陰郁走向積極陽光的一面，才是心理學學科的未來。勞拉?金教授作為知名的積極心理學者，突破性地將一門普通心理學的教材賦予了更積極幸福的基調，令更多入門者受益，同時也會令這門學科受益。
彭凱平
清華大學心理學系主任 加州大學伯克利分校心理學系終身教授
大眾普遍認為心理學就是變態學，這是對心理學的誤解。《勞拉?金普通心理學》令人敬佩地整合了健康和幸福的積極元素，讓心理學導論課不再充滿變態行為與歷史的塵埃，而是成為帶領我們追求健全和快樂人生的風向標。
高定國
中山大學心理學系主任、教授
普通心理學是心理學專業的基礎，而積極心理學則是心理學專業新的發展趨勢，與市面上流行的千人一面的多數教材相比，《勞拉?金普通心理學》獨樹一幟，因為它不僅是經典與潮流的交融，更是基礎與趨勢的結合。
任俊
浙江師范大學教育學院副院長、教授、國際積極心理學會理事
《勞拉?金普通心理學》是迄今為止及時本采用積極心理學視角解讀普通心理學的書籍。在涵蓋了普通心理學中應有的基本知識點的同時，加入了日常生活中的案例以及從積極視角進行的解讀，避免了心理學入門者對心理學只關注人消極方面的刻板印象，并促使讀者整體理解心理學這門學科，真正做出了一個大膽而有效的嘗試。思維模式的培養，遠遠勝過單純的知識傳授。希望心理學初學者通過本書形成科學的思維方式，用積極的心態面對人生。
張西超
北京師范大學心理學院 副教授
很好很詳細，內容豐富，淺顯易懂
這個商品不錯~
全美銷量第一，還確實不錯，值得好好看看。
內容很實用
心理學初學者的導航器！！！
不錯！
內容不錯，有參考價值。
好大一本
滿意的貨物，繼續在當當買書，快遞很周到。
好快啊書也很好么么噠加油咯謝謝了
快遞超迅速第二天早上就到了書是正版的很不錯很愉快的一次購物
很喜歡，很滿意
有趣的教材，只是有時感覺不夠深入，意猶未盡。
很好的一本書，實惠，出乎意料！
很漂亮啊。值得擁有~ 下次還回來的~
物流贊，超級快！
物流贊，超級快！
包裝不錯，整體感覺也挺好……
不錯，印刷、紙質都挺好，主要是內容好，可提升人文素養。
話說！~只能用快，好，來形容啦！~嘻嘻！`下次再找你！~
好評
當當很好！
好厚的一本書，聽別人推薦才買的，內容得慢慢消化
改寫心理學原來的價值取向，關注人類的健康與幸福的積極取向！
拿到書以后嚇了一跳，很厚的書，和自己以前在學校的教材（類似《生活心理學》和《教育心理學》）那么厚，書的內容很詳盡，內容相當好，還沒怎么看，以后得花時間仔細研究下。書很喜歡，很滿意。
詹姆斯·L.麥克萊恩，美國布朗大學歷史學教授，講授近代日本史二十余年。1966年，22歲的他第一次來到日本，本來只是旅游觀光，但卻受到了日本文化的強烈吸引，從此進入了日本歷史文化研究的領域，成為了研究日本歷史的著名學者。 他的《金澤：17世紀的日本城堡》
勞拉·金普通心理學：積極心理學新視角勞拉·金普通心理學：積極心理學新視角勞拉·金普通心理學：積極心理學新視角勞拉·金普通心理學：積極心理學新視角勞拉·金普通心理學：K積F極心理6學新視角得心理學學士學位。隨后，A勞X拉在密歇根州立大學和加州大學戴維4斯分校攻讀研究生課程，并于年獲得人格心理學勞拉·金普通心理學：積極心理學新視角準：重視心理學在H健康10和幸福中的整W4合作用。本書強調4心理學學習的首要原則是整合。全書融匯了與心理學相關的【心理學與交叉學科】動機和認知：我們如何抵御誘惑【心理學與生活】你8是一個目標導CJ向的人嗎第章人格心理動級…
